Вздутие живота и газообразование при беременности на ранних сроках и по триместра

Эта тема является щепетильной для всех людей не только для беременных женщин, которые испытывают жуткие трудности, связанные с этим. Многие никому не говорят об этой проблеме, ни родным, ни близким, а тем более — доктору. Все дело, в стеснении об этой теме не принято говорить. А ведь необходимо рассказать. Так как это не безобидное состояние, отнюдь.

Не многие знают что женщине, которая вынашивает под сердцем ребенка, помочь в этом вопросе можно. Всем известен факт о том, что организм во время беременности перестраивается. Но случаются случаи, когда возникают проблемы из-за этой перестройки в организме женщины. Это касается и газообразовательных процессов в организме.

Коснёмся этого деликатного вопроса

Как показывает статистика, около 75 процентов беременных сталкиваются с такого рода проблемой, хотя в основном все и не рассказывают об этом. На всех сроках беременности этот вопрос оказывается актуальным. При беременности происходит вздутие живота, газобразовательный процесс и его урчание.

Также чувство распирания растет в окружности, а в животе продолжается усиленный процесс газообразования, появляются и неприятные симптомы. Самочувствие у женщины при этом ухудшается.

В области кишечника появляются болезненные ощущения в большинстве случаях. Также это доставляет огромный психологический дискомфорт. Различными осложнениями провоцируется задержка газообменных процессов. Одышка, учащенное сердцебиение и артериальное давление тоже относится к последствиям такого рода.

Потеря аппетита, тошнотворный рефлекс, неприятный запах и привкус во рту, все эти состояния возникают при этом процессе, и это, несомненно, не очень хорошо сказывается на эмоциональном состоянии беременной женщины.

Все эти симптомы, тревога и переживание, еще больше усугубляет, этот всем известный факт. День изо дня в организме человека происходит неприятный физиологический процесс.

Когда женщина становиться беременной, многие процессы в ее организме усиливаются по большому списку различных причин, это всеми доказанный научный факт. Необходимо быть в курсе той причины, которая стала возникновением этих неприятных симптомов.

Газообразование при беременности на ранних сроках

Есть несколько причин, которые вызывают эти неприятные газообразования:

Прогестерон — гормон, который есть в каждом человеческом организме, в связи с беременностью, этот гормон увеличивается. Чтобы выносить ребенка, необходимо чтобы матка была расслаблена, иначе может быть отторжение эмбриона. Этот гормон также воздействует и на кишечник, тем самым не дает нормально выделяться газам.
У всех беременных есть проблемы с питанием, постоянно чего-то хочется, и не все могут это контролировать и кушают все подряд, что им захочется, и из-за этого страдает кишечник, и получается неправильный газообмен.
На организм и состояние женщины влияет стресс.
Есть еще причина, это малоподвижный образ жизни женщины. Все беременные начинают быть ленивыми, и в связи с этим, получается этот неприятный симптом.

Советуем также почитать: Месячные при беременности

Вздутие и газообразование при беременности

В желудочно-кишечном тракте скапливаются газы, и это называется метеоризмом. Оно сопровождается вздутием живота и чувством неприятной тяжести, могут быть боли похожие, на схватки и отрыжка. Все эти симптому ужасают каждую женщину.

Для того чтобы поддерживать кишечник в нашем желудке содержится около 900 куб. см газов. Газы выводятся примерно пятнадцать раз в сутки. Этот симптом появляется у многих беременных женщин на любых сроках беременности.

Необходимо сразу же посоветоваться с вашим лечащим врачом, для того чтобы он назначил лечение, так как это может нехорошо влиять на ребенка, даже вызвать выкидыш.

Почему не стоит игнорировать проблему?

Проблему нельзя игнорировать, ведь иначе это может сыграть с вами злую шутку. Не нужно это терпеть. При беременности газообразование может стать сигналом, который принесет за собой ряд неприятных последствий. Например, это может вызвать различные кишечные инфекции, дисбактериоз, колит и кишечных паразитов.

Потребуется незамедлительное лечение, если это подтвердиться при обследованиях. Необходимо обязательно лечь в стационар и провериться, чтобы эти неприятные симптомы ушли прочь. Также нужно обратиться к диетологу, который подберет для вас правильное питание, легче от него станет не только вам, но и вашему ребенку.

Повышенное газообразование при беременности

Проблему запора необходимо решать как можно быстрее, чтобы не страдать и не мучиться. Стул во время этого проходит очень редко, примерно один раз в два или даже три дня и малым количеством. При всем при этом, это сопровождается болевыми ощущениями в анальном отверстии. Порой при этом присутствует кровь. Не всегда, получается, устранить это проблему.

Так устроен организм у беременной женщины. Но облегчить это состояние вполне возможно. Необходимо начать контролировать ваш рацион питания. Лучше всего для начала принимать пищу малыми порциями, часто, но именно малыми порциями. Также необходимо есть продукты, которые содержат большое количество клетчатки.

Советуем также почитать: Как отличить ПМС от беременности

Если вы не знаете, где она есть, то это легко выяснить с помощью интернета, она есть, например, в овощах, в хлебе и в зерновых злаках. Также беременным женщинам необходимы физические упражнения, необходимо пойти на курсы, где учат этому. На них показывают специальные упражнения, которые помогут вашему кишечнику.

Эти упражнения лучше выполнять до приема пищи. Заниматься нужно как с тренером, так и самостоятельно по два или три раза в день. Но по поводу этого сначала лучше проконсультироваться с вашим лечащим врачом, который подскажет правильный вариант решения этой проблемы.

Также плаванье очень полезно для беременной женщины. Но если все это никак не изменит ситуацию, то идите к вашему врачу, который назначит вам прием специальных препаратов. Для начала, чтобы не нанести вред ребенку это будут таблетки на травах, например на укропе, на мяте и на тмине.

Газообразование при беременности во втором триместре

Во втором триместре, женщин также начинает беспокоить проблема с газообразованиями. Эти неприятные ощущения, которые сопровождаются вздутием в животе, отрыжкой и урчанием. Также может возникнуть неприятная боль в животе и колики. В этом триместре идет большое давление на кишечник за счет того что увеличивается матка.

Все это и провоцирует эти неприятные процессы в кишечнике. И не стоит забывать о том, что мамочки кушают все подряд и не следят за питанием, это играет большую роль на организм. После посещения врача, обычно ставиться диагноз, и назначается лечение, после чего женщина садиться на определенную диету и симптомы проходят.

Но если это не связанно с питанием, то эти симптомы станут не так сильно беспокоить, но они и не пропадут полностью. Но скорее всего это связанно с питанием. Лучше всего сходить к специальному врачу, который подберет необходимый комплекс по этому.

Для того чтобы устранить газы с помощью диеты, не стоит переживать по этому поводу, так как питание практически не поменяется, только немного балансируется и станет более полезным. К ребенку должно поступать необходимое количество полезных продуктов, и это же относиться и к матери. Важно тщательно перебрать продукты, и убрать те которые способствуют газообменному процессу.

Советуем также почитать: Глисты при беременности

Среди этих продуктов есть бобы, различные крупы, также относиться виноград, кукуруза и капуста. Образование газов может устранить такой продукт как творог, он очень полезен во время беременности.

Ряженка и кефир также пойдут на пользу вашему кишечнику. Есть и другие способы борьбы с газами в кишечнике, это каждодневные прогулки на открытом воздухе, плаванье в бассейне и специальная гимнастика для живота, она состоит из того, что необходимо поглаживать животик разными способами.

Итог

Практически у всех беременных женщин возникает такой вот неприятный симптом, который ведет за собой ряд последствий неприятного характера. Это доставляет сильнейший дискомфорт. Эспумизан, чаще всего его врачи прописывают всем женщинам, так как он считается наиболее безопасным препаратом для беременных женщин.

Женщинам в положение категорически запрещается употреблять какие-либо лекарственные препараты, так как они могут навредить ребенку. Это лекарственное средство, уже через пару дней остановит эти симптомы и уменьшит газообразование, но к сожалению, не все могут позволить купить себе это лекарство, так как оно стоит дорого, поэтому лучше всего сбалансировать ваше питание и не есть все подряд.

В основном многие врачи советуют просто смириться с этим, так как после родов организм придет в норму.

Естественно сложа руки сидеть не нужно, необходимо просто произвести коррекцию вашего питания, методом тыканья устранить те продукты, которые приводят к этому нежелательному эффекту.

Кишечник во время беременности подвержен различным инфекциям как никогда ранее, поэтому с продуктами нужно быть аккуратнее, не вызволять себе ничего лишнего.

Потому следуйте указаниям, которые пропишет вам ваш лечащий врач. Пообщайтесь на различных форумах с другими беременными женщинами, с ними вы можете поделиться этими проблемами, они поймут и дадут вам советы.

Потому что сказать своим родным сложно, это вызывает чувство стеснения. Но не думайте, об этом, лучше настройте себя сделать всё возможное, чтобы избавиться от того, что мешает вам спокойно жить.

Повышенное газообразование при беременности на ранних сроках

Здравствуйте, читательницы блога!

Вздутие кишечника – распространенная проблема, с которой сталкивается почти каждая женщина в «интересном положении». Честно сказать, деликатная тема, но говорить о ней нужно. Хотя бы для того, чтобы понять, как бороться с проблемой. Повышенное газообразование при беременности на ранних сроках явление распространенное, а поэтому требует тщательного анализа.

В чем истоки дискомфорта

Женщина еще не знает, что беременна, а ее организм уже переживает глобальные изменения. В первую очередь увеличивается количество прогестерона, что способствует расслаблению мышц. Это обязательное условие для поддержания беременности.

Если этого не произойдет, матка не сможет сокращаться и вполне возможен выкидыш. Вот для чего требуется расслабление. Но оно действует не только на репродуктивный орган, но и на все остальные. В том числе, и на кишечник.

Вот почему газообразование часто определяют, как признак беременности. Мускулатура кишечника при расслаблении задерживает пищу, которая застаивается и вызывает метеоризм. Развиваясь, плод увеличивается, давит на кишечник, что приводит к сильному газообразованию.

И в этой связи сильнейший дискомфорт испытывают женщины, имеющие диагноз хронический дисбактериоз, а также различные недуги кишечника. В этом случае пища разлагается, выделяя газы.

Все это позволяет ответить на вопрос, может ли повышенное газообразование у женщины быть признаком беременности, утвердительно. Более того знаю мамочек, которые именно по этому признаку определяют свое «интересное положение».

Что чувствует женщина

При метеоризме в кишечнике образуются просветы, что и является причиной газообразования.

Но при этом будущая мама испытывает следующие симптомы:

вздутие живота;
тяжесть;
распирание.

К этому могут добавиться колики, появляющиеся при движении газов. После того, как они выходят наружу, дискомфорт проходит. Отрыжка и сопутствующие ей газы – две составляющие одной проблемы. Могут быть и другие – понос или запор.

Боли при повышенном газообразовании также проявляются достаточно часто. Но все эти симптомы кратковременны, возникают периодически, а после высвобождения газов проходят.

Об этой проблеме можно прочитать в книге Ираиды Сидоровой и Игоря Макарова «Течение и ведение беременности по триместрам».

Акушеры-гинекологи, имеющие большой опыт работы в сфере женского здоровья, рассказывают доступным языком об особенностях развития плода в разных триместрах.

Отдельная глава посвящена изменениям, которые претерпевает организм будущей мамы, в том числе, откуда берутся газы и что нужно делать при этой проблеме.

Здесь же описываются осложнения, которые часто возникают при беременности. Издание полезно как будущим мамам, так и специалистам.

Что вызывает дискомфорт

Я уже вам говорила, чем чаще всего вызывается сильное газообразование у беременной женщины. С одними, например, естественным повышением прогестерона в организме, бороться сложно, а другие можно предупредить.

Все определяется причинами, их несколько:

в первые недели беременности количество ферментов сокращается, поэтому процесс переваривания пищи происходит не так активно, как раньше, что способствует образованию газов;
недостаточность физической активности;
использование медикаментов, в которых побочным эффектом является метеоризм.

На первых неделях неосложненной беременности проблема может быть вызвана и неправильным питанием. Женщины, имеющие хронические заболевания ЖКТ, также испытывают проблемы. Зная причины, можно попробовать избавиться от метеоризма.

Газы во второй половине беременности

На 39 неделе нормально протекающей беременности к проблемам с кишечником следует отнестись серьезно. Газы в этот период способствуют гипертонусу матки, а это, в свою очередь, приводит к преждевременным родам.

Вот почему так важно прислушиваться к состоянию своего организма. В развитии второго триместра матка существенно увеличивается. Она начинает давить на пищеварительную систему.

И это сказывается проявлением следующих симптомов:

изжога;
запор;
задержание пищи.

Газы требуется контролировать на поздних сроках беременности. Если в вашем случае это состояние характеризуется постоянством, то важно дополнительное исследование. Обычно речь идет об УЗИ, в отдельных ситуациях проводится колоноскопия. Результат диагностики позволяет провести нужную терапию.

В результате грамотных действий ребенок появляется на свет здоровым. Чтобы маме было удобно за ним ухаживать, хорошо бы приобрести рюкзак-переноску «Лайт». Главной его особенностью является обеспечение ребенку комфорта – благодаря специальному крою устройство обеспечивает удобную и правильную осанку малышу.

Нагрузка распределяется на все части – бедра, спину и попу. Ребенка можно разместить в двух положениях – спереди и сзади. Для мам такой рюкзак становится настоящим спасением – не ощущается вес ребенка, руки свободны. Малыш чувствует себя удобно и безопасно.

Можно ли лечить?

Если вас мучают газы, лечение будет направлено на устранение причины. Часто это касается выбора блюд в меню.

Продукты, вызывающие сильное газообразование, следует исключить из рациона:

бобовые, капусту, репу;
мучные изделия, чеснок, изюм, грибы и прочие.

Как избавиться от проблемы? Включить в меню специальные продукты, это отварные рыба и мясо, продукты моря, орехи и сухофрукты. Список этот достаточно большой. Уменьшить газообразование помогут специальные полезные бактерии. Их используют в приготовлении йогуртов и кефиров.

Важно изменить и культуру питания. Так, лучше кушать меньше, но чаще, не запивать водой, чай пить не раньше, чем через 20 минут после обеда. Нужно хорошо пережевывать пищу. Вздутие можно предупредить легкими массажными движениями.

Для этого нужно удобно расположиться на спине и легкими поглаживаниями по часовой стрелке воздействовать на переднюю брюшную стенку. Регулярный массаж обязательно даст свои плоды: стул приходит в норму, исчезают колики.

Большое значение в борьбе с метеоризмом имеют и физические упражнения. Но здесь потребуется изначально проконсультироваться с врачом, который даст согласие только в случае, если гимнастика не навредит и не приведет к гипертонусу матки.

К самым полезным упражнениям относятся:

пешие прогулки на природе;
плавание;
йога.

В йоге можно использовать не все позы, следует исключить те, что потенциально опасны для беременной женщины. Ну, я бы еще посоветовала безвредные народные рецепты. Самым распространенным является укропная вода. Ее часто дают младенцам для избавления от коликов, но она также эффективна и в отношении мамы.

Кроме укропа можно использовать семена фенхеля или тмина. Если говорить о медикаментозных средствах, то здесь используют Эспумизан, Иберогаст или составы, в основе которых симетикон. Я бы советовала использовать все средства, комплексный подход обязательно приведет к ожидаемому результату.

Уважаемые читатели блога!

Мы с вами разобрали, почему при беременности возникает газообразование, в чем причина этого процесса и можно ли его лечить. Мало кто из женщин уделяет проблеме серьезное внимание, а между тем на последних сроках ситуация может завершиться трагически.

Вот почему так важно рассказать о статье тем подругам, которые находятся в «интересном положении». Они обязательно сделают соответствующие выводы. Подписавшись на блог, вы сможете в числе первых получать все уведомления и новости. До новых тем, друзья!

С уважением, Татьяна Чудутова, мама троих замечательных детишек!

Вздутие живота при беременности на ранних и поздних сроках: симптомы, причины и последствия метеоризма, лечение, профилактика

В течение беременности все органы и системы будущей мамочки работают с удвоенной силой. Это касается и органов пищеварительного тракта. Часто случается, что женщину, ожидающую ребёнка, беспокоит повышенное газообразование и вздутие живота. Это состояние называется метеоризмом.

Что такое метеоризм

Медицинский термин метеоризм имеет греческое происхождение и в переводе означает «поднятие вверх» или «вздутие».

Метеори́зм — избыточное скопление газов в кишечнике. Проявляется вздутием живота, возможно обильное («взрывное») выделение большого количества пищеварительных газов (так называемая флатуленция).

«ВикипедиЯ» Свободная энциклопедия

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D0%B5%D1%82%D0%B5%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B7%D0%BC

В организме у каждого человека находится некоторое количество газов (в норме это около 1 литра). Такой объём не доставляет неудобств человеку, так как в течение дня он постепенно выводится из кишечника при дефекации либо отдельно.

Внутрь пищеварительного тракта газ зачастую поступает во время еды вместе с пищей и слюной. Желудок тоже производит углекислый газ.

Но когда его кислота смешивается с бикарбонатом желудочного сока, то большая часть этого газа всасывается в кровь и не попадает в толстую кишку.

А вот пища, задержавшись в организме женщины, ожидающей ребёнка, активизирует процессы брожения в желудочно-кишечном тракте и провоцирует повышение газообразования. Недостаток воды, стресс и тесная одежда — это ещё ряд возможных причин возникновения метеоризма у будущей матери.

По химическому составу пищеварительный газ состоит из:

азота;
углекислого газа;
кислорода;
водорода;
метана;
аммиака;
сероводорода.

По ряду причин может произойти увеличенный «выброс» пищеварительных газов в организм человека, иногда до 3-х литров, что неизбежно вызовет метеоризм. Для него характерны такие неприятные симптомы:

ощущение распирания живота и тяжести в брюшной полости;
икота и отрыжка;
схваткообразные боли в животе.

Все эти факторы доставляют множество неудобств любому человеку, а особенно женщине, ожидающей ребёнка.

Метеоризм на разных сроках беременности и причины его возникновения

Метеоризм может возникнуть на любом сроке беременности. Наиболее частые причины его появления:

Неправильное питание:
1. Употребление нежелательной пищи.
2. Несоблюдение режима питания.
Малоподвижный образ жизни.
Нарушение микрофлоры кишечника.
Заболевания органов желудочно-кишечного тракта.
Недостаточное количество витаминов и микроэлементов в питании женщины.
Плохие экологические условия.
Стресс.

Чаще всего метеоризм возникает на ранних и поздних сроках беременности.

В первом триместре

в первом триместре беременности в организме будущей матери происходит глобальная перестройка всех органов и систем. теперь все они начинают работать с двойной нагрузкой, поэтому неожиданная реакция в виде метеоризма может произойти на любой из продуктов питания.

изменения гормонального фона могут быть причинами повышенного газообразования на ранних сроках беременности

в первом триместре можно выделить следующие основные причины возникновения метеоризма:

изменение уровня гормонов;
обострение хронических заболеваний.

с наступлением беременности организм будущей матери начинает усиленно вырабатывать гормон прогестерон, который способствует вынашиванию младенца, расслабляя гладкую мускулатуру женщины, ожидающей ребёнка.

однако этот гормон оказывает расслабляющее действие и на другие мышцы женщины, в частности желудка и кишечника.

это служит причиной замедления процессов пищеварения: еда задерживается в жкт и провоцирует вздутие живота и образование газов.

гормональная перестройка в организме будущей матери на ранних сроках беременности провоцирует обострение уже имеющихся хронических заболеваний. поэтому наличие у женщины хронического панкреатита, гастрита, холецистита также может быть причиной повышенного газообразования.

во втором триместре

метеоризм во втором триместре встречается не очень часто. основная причина, которая может его вызвать на этом сроке, — это растущая матка.

плод растёт в животе, сдавливая внутренние органы женщины в интересном положении. поэтому кишечник, желудок и другие органы желудочно-кишечного тракта могут работать с нарушениями.

это может привести к повышенному газообразованию и вздутию живота.

стоит обратить внимание, что тесная, неправильно подобранная одежда также может спровоцировать метеоризм во втором триместре. поэтому будущей мамочке нужно внимательно отнестись к своему гардеробу и избегать обтягивающей живот и грудную клетку одежды.

в третьем триместре

в третьем триместре повышенное газообразование у будущей мамочки может возникнуть не только по причине нарушений в органах пищеварения.

в третьем триместре плод уже значительно вырос и может передавливать кишечник, замедляя прохождение кала, что приводит к возникновению метеоризма

основные причины возникновения метеоризма в третьем триместре:

активный рост матки;
снижение двигательной активности.

к завершающему этапу беременности малыш уже значительно вырос и оказывает влияние на все внутренние органы будущей матери, сдавливая и сдвигая их. так, из-за передавливания кишечника происходит застой пищи, замедляется прохождение кала, а это в свою очередь приводит к возникновению метеоризма.

также в третьем триместре женщина в интересном положении уже набрала достаточно килограммов, ей становится всё труднее двигаться и вести активный образ жизни. поэтому будущая мамочка много времени проводит в горизонтальном положении, а это провоцирует повышение газообразования и вздутия живота.

симптомы метеоризма у женщины, ожидающей ребёнка

Различают такие основные симптомы метеоризма у женщин в интересном положении:

нарушение стула:
неприятный запах изо рта;
тошнота;
вздутие;
постоянное газообразование.

Вышеперечисленные симптомы не представляют угрозы для здоровья будущей мамочки и малыша. Необходимо обратиться за консультацией к лечащему врачу в случае, если к описанным симптомам добавляются такие:

чувство сильного распирания в брюшной полости;
болевые ощущения по ходу кишечника;
длительный запор;
нарушение сна.

Опасные симптомы, требующие срочной помощи

Выделяют опасные симптомы, которые могут указывать на развитие патологических отклонений в организме будущей матери, требующие срочной помощи:

изжога, горечь, металлический привкус во рту;
тошнота, рвота, нарушение стула;
снижение аппетита;
повышение АД, тахикардия, жжение в области сердца;
кашель, ощущение нехватки воздуха;
мышечные боли, слабость;
схваткообразная боль в животе;
повышение температуры тела.

Чем опасно частое вздутие живота при беременности

Повышенное газообразование у будущей мамочки может стимулировать активность миометрия (мышечной стенки матки), а это в свою очередь негативно сказывается на самой беременности.

Так, в первом триместре частое вздутие живота может спровоцировать выкидыш, а во втором и третьем триместре — гипертонус матки.

Заниматься самолечением женщинам в интересном положении недопустимо.

Лечение

Фармацевтическая промышленность выпускает множество препаратов, которые могут помочь будущей мамочке справиться с метеоризмом без ущерба для здоровья и развития ребёнка.

Фотогалерея: медицинские препараты для терапии метеоризма у будущих мамочек

Линекс представляет собой смесь лактобактерий, нормализующих микрофлору кишечника Эспумизан выводится из организма в неизменном виде Активное вещество препарата не всасывается в желудочно-кишечный тракт

Таблица: медицинские препараты для борьбы с метеоризмом при беременности

Медпрепарат	Форма выпуска	Действующее вещество	Фармакологические свойства	Применение в течение беременности
Линекс	Капсулы	Лебенин	Нормализует микрофлору кишечника	Считается безопасным
Эспумизан	Симетикон	Ветрогонное, т.е. способствует разрушению газовых пузырьков	Можно применять в течение всей беременности
Боботик	Капли для приёма внутрь	Симетикон	Ветрогонное, т.е. способствует разрушению газовых пузырьков	Применяется только в тех случаях, когда предполагаемая польза для матери превышает потенциальный риск для плода

Народные способы лечения метеоризма

Для устранения симптомов метеоризма можно использовать рецепты народной медицины. Стоит обратить внимание, что некоторые травы могут спровоцировать преждевременные роды. Поэтому перед началом использования трав нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Укроп

Хорошо справиться с повышенным газообразованием помогает отвар фенхеля, в просторечии укропная вода. Сейчас фармацевтическая промышленность выпускает препарат в виде фильтр-пакетиков. Можно приготовить отвар в домашних условиях. Для этого:

Берём столовую ложку сухих измельчённых семян укропа.
Заливаем 0,5 л кипятка.
Настаиваем 20 минут.
Процеживаем.
Пьём перед употреблением пищи 150 мл настоя.

Многие женщины использовали раньше и применяют сейчас её для борьбы с повышенным газообразованием у малышей. Лет десять назад, когда отвар фенхеля ещё не набрал такой популярности, мы заваривали своим детям укропную водичку дома. Потом её стали продавать в аптеке, а сейчас существует множество разновидностей чая с фенхелем для устранения повышенного газообразования.

Ромашка

Отвар из ромашки уменьшает ощущение тяжести и вздутие живота. Рецепт его приготовления:

Берём две столовые ложки цветков ромашки.
Заливаем 0,5 л кипятка.
Настаиваем 3 часа.
Процеживаем.
Пьём перед употреблением пищи 50 мл отвара.

Массаж

Ещё один хороший способ избавиться от газов — это массаж. Чтобы его сделать, будущая мамочка ложится на спину или на бок и поглаживает живот рукой по часовой стрелке в течение 10–15 минут. Главное — массаж должен быть очень лёгким, без надавливания. Это поможет скопившимся газам выйти наружу.

Меры профилактики

Так как основными причинами возникновения метеоризма является неправильное питание и малоподвижный образ жизни, основное внимание нужно уделить своему рациону и физической активности.

Корректировка питания

Женщине, ожидающей ребёнка, нужно исключить из своего меню продукты, способствующие повышению газообразования:

бобовые (горох, фасоль, кукуруза, немного меньше — соя и чечевица);
капусту и огурцы (особенно сырые);
чёрный хлеб;
спаржу и артишоки;
груши и яблоки, бахчевые культуры;
жареную и жирную, солёную и маринованную пищу;
жевательные резинки;
мучные и сладкие продукты;
газированная вода, пиво, кофе.

Также нужно уделить внимание распорядку приёма пищи. Есть нужно часто, небольшими порциями, тщательно пережёвывая и стараться не переедать. Нельзя забывать и о питьевом режиме. В течение дня нужно употреблять достаточное количество жидкости (чай, компот, сок), а кисломолочная продукция ещё и улучшает пищеварение.

Физическая активность

Не стоит забывать, что умеренные физические нагрузки оказывают положительное влияние на здоровье будущей мамочки в течение всей беременности. Благоприятно воздействуют на работу кишечника прогулки на свежем воздухе и дыхательная гимнастика.

Также помогают справиться с излишним газообразованием занятия плаванием и аквафитнесом, а комплекс физических упражнений, разработанный специалистом для будущей мамочки, может помочь улучшить моторику ЖКТ и стабилизировать опорожнение кишечника.

Когда я была на седьмом месяце беременности мы всей семьёй поехали отдыхать в Одессу. Это был август месяц. Санаторий, в котором мы остановились, находился в километре от моря, а чтобы попасть на пляж нужно было спуститься вниз на пятьсот ступенек.

Сначала было тяжеловато ходить. Однако через три дня мы все втянулись. А для меня особенно было приятным то, что от мучавшего меня дома метеоризма не осталось и следа. Мой стул наладился, хотя до этого были проблемы с посещением туалета.

Теперь он стал регулярным.

Видео: как избавиться от метеоризма

Метеоризм часто беспокоит женщин в интересном положении. Однако бывает достаточно изменить рацион питания, включить в меню богатые клетчаткой продукты, побольше гулять на свежем воздухе — и тогда газообразование нормализуется.

Евгения Галкина
Распечатать

Продукты вызывающие газообразование и вздутие живота у беременных

Причины вздутия живота у беременной — что делать при метеоризме во время беременности?

Многие будущие мамы не понаслышке знают о такой неприятной проблеме, как вздутие живота. Основным провоцирующим метеоризм фактором во время беременности является изменяющийся гормональный фон, который буквально вовлекает в общий процесс перестройки организма все органы и системы.

Причиной вздутия живота могут быть, как обычные погрешности в питании и режиме дня, так и пока скрывающиеся заболевания, поэтому игнорировать обращение к врачу ни в коем случае нельзя!

Основные причины метеоризма на ранних и поздних сроках беременности

«Виновником» изменения гормонального фона в организме беременной женщины является прогестерон, действие которого направлено на расслабление гладкой мускулатуры матки, чтобы сохранить беременность.

Но большое влияние гормон прогестерон оказывает также и на мускулатуру желудка и кишечника, что приводит к замедлению моторики и изменению процесса пищеварения.

Основные факторы, следствием которых является метеоризм:

Недостаток определенных пищеварительных ферментов в ЖКТ, что приводит к плохому перевариванию пищевой массы.
Погрешности в режиме питания беременной женщины.
Неправильный выбор блюд и продуктов питания. Метеоризм может спровоцировать пища с избытком углеводов, очень грубая пища с обилием клетчатки, жирные и копченые блюда, большой недостаток витаминов и микроэлементов в рационе.
Недостаточное употребление воды и жидкой пищи.
Заболевания органов ЖКТ: гастрит, колит и энтероколит, дуоденит, желчнокаменная болезнь, холецистит, язвенная болезнь, гепатит, панкреатит и т.д.
Дисбактериоз.
Гормон беременности – прогестерон.
Во втором и третьем триместрах вздутие живота может вызвать постоянное давление растущей матки на кишечник и органы ЖКТ.
Стрессы, физические и моральные нагрузки.
Глистные инвазии, инфекционные заболевания.
Экологические факторы.
Неправильно выбранная одежда, сдавливающая растущий живот и грудную клетку.

Признаки вздутия живота у беременной – когда необходимо обращаться к врачу?

Как мы уже заметили выше, причиной метеоризма у будущей мамы могут стать хронические заболевания, которые появились или стали обостряться в период беременности.

При каких тревожных симптомах беременной женщине необходимо срочно обратиться к врачу?

Метеоризм во время беременности проявляется следующим образом:

Живот как будто распирает, слышны звуки урчания, переливания пищи и пузырей газа.
Не покидает ощущение тяжести в животе.
Обильное отхождение газов.
Подташнивание – и не только по утрам натощак, как бывает при токсикозе.
Ухудшение аппетита – женщина начинает бояться что-либо съесть, чтобы опять не вызвать бурную реакцию в животе.
Может возникать диарея – или, наоборот, запоры.
Беременная отмечает частую отрыжку, неприятный запах изо рта.
В результате плохого пищеварения и постоянных переживаний по поводу самочувствия у будущей мамы могут возникать головные боли и головокружения, слабость и сонливость, учащение сердцебиения и скачки артериального давления.

Ухудшение общего самочувствия и настроения – ещё не самые грозные последствия, которые могут возникать при сильном и длительном метеоризме.
Серьезные осложнения могут возникнуть, когда увеличенные петли кишечника будут сильно давить на матку – может возникнуть её тонус, который часто является причиной преждевременного прерывания беременности и ранних родов.
Кроме того, любые нарушения пищеварения и аппетита при беременности могут привести к нарушениям внутриутробного развития ребенка, потому что лишат его поступления достаточного количества витаминов и микроэлементов.
Будущая мама должна запомнить: любые недомогания во время беременности – повод обращаться к врачу!

Самые опасные симптомы, при которых помощь должна оказываться безотлагательно:

Сильные диарея и рвота, признаки обезвоживания.
Повышение температуры тела и лихорадочные состояния.
Боли в животе разного характера.
Отсутствие аппетита, сильная тошнота.
Кровь и слизь в кале.

Что помогает при вздутии живота при беременности?

Нет конкретной «волшебной» таблетки, которая устранит все неприятные ощущения от газообразования. Есть рекомендации, придерживаясь которых, можно облегчить неприятное состояние.

Диета. Разумное количество потребляемой пищи, полный отказ от газированных напитков (в том числе и кваса), консервации (во всех ее проявлениях), копченостей, искусственных ароматизаторов и вкусовых добавок, а также дробное питание – шанс на то, чтобы признаки диареи не беспокоили будущую маму.Продукты, которые рекомендовано употреблять беременным
Медикаментозные средства. Их можно принимать при проблемах с ЖКТ, особенно, если они были до наступления беременности. Первые признаки проблемы – урчит, появляются рези в животе. При игнорировании проблемы может развиться дисфагия (нарушение глотания), при которой наблюдается срыгивание, рвота. Тенезмы также опасны, так как приводят до задержки дефекации и интоксикации организма будущей мамы.
Народные средства. Проверенным и действующим средством (по мнению наших бабушек) является теплая грелка, что кладется в низ живота или подогретого мешочка с солью (морская при этом удобнее, так как крупнее по размеру и лучше сохраняет тепло). Переусердствовать с температурой грелки не стоит, это может привести к открытию кровотечения и выкидышу.

Грелка на живот Животик для беременной – самое драгоценное чудо, которое стоит беречь и не подвергать опасности. При наличии каких-либо проблем с пищеварением, которые не устраняются простыми методами (диета, укропная вода), следует обратиться к врачу.

Когда пройдут роды, такая проблема, как вздутие живота при беременности, пройдет сама собой. Остаться она может лишь в случае, если мама имела ее до наступления «интересного положения».

AdminАвтор статьи

Боли внизу живота при газообразовании при беременности

На начальных сроках беременности у женщин появляется чувство вздутия.

Почему это происходит? Усиленное газообразование при формировании плода объясняется физиологическими особенностями и гормональными сбоями.

Чтобы справиться с дискомфортом, который появляется при этом состоянии, мамочкам требуется правильно одеваться, питаться, поддерживать физическую форму и ограждать себя от нервных потрясений.

Признаки вздутия живота при беременности

Многие женщины в первом триместре беременности начинают ощущать неприятные симптомы, самым болезненным из которых считается вздутие. Такое состояние очень сложно избежать, потому что метеоризм при отсутствии месячных в большинстве случаев говорит о зарождении новой жизни в организме матери.

Вздутие живота при беременности сопровождается характерными признаками, проявляющимися в виде:

ощущения распирания;
горького привкуса на языке;
плохого аппетита;
значительного повышения пульса;
изжоги;
задержки стула;
тошноты;
общей слабости;
болезненных ощущений в области сердца;
повышения давления;
урчащих звуков;
частого отхождения газов, сопровождающегося покалыванием;
схваткообразных болей, как при месячных;
отрыжки с запахом.

Почему на ранних сроках может быть повышенное газообразование?

Гормональный фон после зачатия становится нестабильным – это способствует частому появлению газов. Чтобы плод мог нормально развиваться, в организме вырабатывается много прогестерона. Он способствует снижению напряжения маточных мышц, уменьшая вероятность выкидыша. При этом действие гормона распространяется не только на маточную мускулатуру, но и на мышечную систему всего организма.

Ослабление мышц способствует повышенному газообразованию уже на 5 неделе беременности. Несмотря на то, что метеоризм не является патологией и появляется у всех будущих мам, необходимо предпринимать меры для устранения этого явления. Если оставить проблему без внимания, у женщины могут возникнуть осложнения при вынашивании малыша и появлении его на свет.

Спровоцировать усиленное газообразование могут не только гормонального изменения, но и имеющиеся у женщины хронические патологии, которые обостряются после оплодотворения. Такие заболевания внутренних органов, как язва желудка и двенадцатиперстной кишки, холецистит, дисбактериоз, панкреатит, колит могут стать причиной неправильной работы ЖКТ.

Когда полупереваренная еда доходит до кишечника, начинается процесс брожения, при котором выделяется очень много газов. От них вздувается живот и появляется чувство дискомфорта.

Вздутие живота на ранних сроках беременности может возникать из-за дефицита лактазы. Если оно сопровождается диареей, рвотой, урчанием в кишечнике, снижением аппетита, женщине следует сдать анализы на лактазную недостаточность. Повышенное газообразование вызывают также железосодержащие препараты, которые назначают будущим мамам в первом триместре.

Причины вздутия и боли в кишечнике

Во втором и третьем триместре у беременных надувается живот и не отходят газы из-за того, что матка в этот период интенсивно растет и начинает сдавливать другие органы. Это способствует задержке каловых масс в кишечнике.

Если на поздних сроках у беременной надутый и твердый живот, необходимо выявить и устранить причины, вызывающие метеоризм. Он способствует повышенному напряжению гладких мышц матки, что может привести к появлению малыша на свет раньше положенного срока.

Газы при беременности могут сопровождаться резкой болью в области живота, появляющейся после еды. Такое состояние может быть связано с включением в рацион новых продуктов, от которых пучит живот. Нарушение пищеварительного процесса у многих вызывает запоры, что еще больше усложняет ситуацию.

Если живот сильно болит и его раздувает, женщине нужно пройти медицинское обследование. Такие симптомы могут свидетельствовать не только о метеоризме, но и о глистной инвазии, сосудистых заболеваниях, непроходимости кишечника и воспалении слизистых оболочек.

Стрессы и переживания могут усилить процесс газообразования у беременных. Чтобы уменьшить болезненные симптомы при вздутии живота, будущим мамам следует избегать волнительных ситуаций, поддерживать двигательную активность, носить одежду свободного кроя из натуральных материалов и употреблять в пищу продукты, богатые железом.