Лечение вздутия живота и повышенного газообразования у взрослых в домашних условиях

Установить истинную причину метеоризма удается не всегда, ведь появлению недуга способствуют многие факторы. Комплексное лечение вздутия живота включает применение лекарственных, фитотерапевтических и гомеопатических препаратов. В домашних условиях используются средства, уменьшающие газообразование, ферменты для улучшения пищеварения, спазмолитики.

Народные средства

Почему кишечник словно «сходит с ума»? Повышенное газообразование, боль и вздутие живота появляются в результате погрешностей в питании. В большинстве случаев для улучшения состояния ЖКТ достаточно исключить из меню некоторые продукты и специи. Этого недостаточно для лечения заболеваний пищеварительной системы, глистных инвазий, если они послужили причинами развития метеоризма.

Важно! Применение народных средств позволяет облегчить работу ЖКТ, избавиться от неприятных ощущений, связанных с пищеварением. Одни природные компоненты уменьшают образование газов в кишечнике, другие способствуют их выведению.

Натуральные средства при расстройствах пищеварения:

Запор.	Листья сенны. Плоды жостера. Корни солодки. Трава вахты трехлистной. Кора крушины.
Диарея.	Плоды черники, черемухи. Корни лапчатки. Кора дуба. Ромашка. Семена подорожника. Листья грецкого ореха.
Вздутие живота после еды, спазмы в кишечнике.	Плоды аниса, фенхеля, укропа. Листья мелиссы, мяты. Полынь. Тысячелистник. Корень валерианы. Березовый активированный уголь. Растительное средство Иберогаст.
Тошнота, дискомфорт в верхней части живота	Народные средства лечения гастрита — сборы с мятой, ромашкой, вахтой трехлистной, подорожником, шалфеем, зверобоем.

В случае постоянного метеоризма следует проконсультироваться с врачом. Сильное вздутие живота у женщин возникает при гинекологических заболеваниях, во время беременности. Специалист назначит лечение в соответствии с причиной метеоризма. Это могут быть непереносимость лактозы или глютена, аллергия на один или несколько продуктов питания, дисбактериоз, гельминтоз.

Способы применения натуральных средств от вздутия кишечника

Лечение вздутия живота народными средствами проводят с помощью свежих и высушенных растений. Добавляют в пищу, заваривают и пьют как чай семена фенхеля, аниса, тмина и укропа, обладающие ветрогонным действием.

Помогают от вздутия живота настои рябины, перечной мяты, отвары корня солодки и сухофруктов.

Свежие листья грецкого ореха настаивают на водке, зеленые плоды смешивают с медом, применяют для избавления от брожения в кишечнике, подавления процесса гниения.

Листья и цветки можно заваривать в термосе. Для приготовления отвара на водяной бане потребуется две кастрюли разного размера. На 250 мл кипятка добавляют 1 ст. ложка семян или 1,5–2 ст. л. мягких частей растений.

Отвар укропа взрослый может принимать по 50–100 мл трижды в день. Ребенку дают в зависимости от возраста одну чайную или столовую ложку 3 раза в день. Перед употреблением приготовленный раствор немного подогревают.

Рецепт ветрогонного сбора

1. Смешивают равные части ромашки, душицы и тмина.
2. Этой смеси берут 1 ст. л.
3. Насыпают в чашку и вливают 250 мл кипятка.
4. Настаивают до охлаждения.
5. Принимают ½ стакана трижды в день.

Ромашковый чай

• Готовят напиток из 2 ч. л. высушенных цветков и стакана кипятка.
• Настаивают перед употреблением 15 минут.
• Принимают по ½ стакана утром и вечером.

Мятный настой готовят точно так же, пьют в течение дня небольшими глотками. Маленький кусочек корня имбиря рассасывают после еды, или заваривают чай прямо в чашке.

Средство хорошо справляется с диспепсией.

Метеоризм в детском возрасте

Кишечник ребенка более чувствителен к продуктам и потому при любых проблемах если взрослый обойдется легким дискомфортом, ребенок может страдать от диареи.

Болезненные колики у грудничка связаны с недостаточным развитием пищеварительной системы. Метеоризм у старших детей возникает после употребления продуктов, которые повышают газообразование. Кроме того, вздутием живота сопровождаются заболевания ЖКТ и гельминтозы.

Колики у грудного младенца

Применяемые средства должны уменьшать газообразование и способствовать выведению накопившихся газов из кишечника. Грудничку дают натуральные ветрогонные средства — отвары семян фенхеля, огородного укропа, тмина. В аптеках можно найти безопасные растительные препараты от вздутия живота у детей.

Важно! Маме грудничка необходимо избегать продуктов, способствующих метеоризму: бобовых, винограда, яблок, груш, цельного молока. Детям после 4–6 месяцев вводят новые продукты в рацион постепенно, малыми порциями.

При скоплении большого количества газов, в случае сильных колик у маленького ребенка используется газоотводная трубочка длиной 30 см и диаметром 3 мм. Перед ее введением малышу делают клизму с отваром ромашки, затем укладывают на левый бок и раздвигают ягодицы. Трубочку можно держать в кишечнике не более 1–2 часов.

Основные группы препаратов для лечения метеоризма

Газы в кишечнике образуют слизистую пену. Ветрогонные средства применяют в качестве скорой помощи при вздутии, когда живот посылает сигнал SOS. Лекарства разрушают пену и способствуют выведению избытка газа из кишечника. К сожалению, избавление от пены не устраняет причины метеоризма.

Лекарственные средства, гомеопатические препараты и БАДы для устранения метеоризма

Терапевтические группы	Эффект применения
Пеногасители: Эспумизан, Саб Симплекс, Алмагель Нео, Маалокс, Метеоспазмил.	Разрушают пузырьки газа. Купируют неприятные проявления: вздутие живота, отрыжку, избыточное отхождение газов. Улучшают всасывание в кишечнике.
Адсорбенты: Смекта, Активированный уголь, Полисорб МП, Энтеросгель, Полифепан, Белый уголь.	Излишки газов связываются и остаются на поверхности сорбента. Препараты действуют не избирательно, могут удалять из ЖКТ полезные вещества.
Спазмолитики: Но-Шпа, Дюспатолин, Ниаспам, Метеоспазмил, Дротаверин.	Расслабляют гладкую мускулатуру, нормализуют  моторную функцию кишечника, снимают боль и спазм.
Слабительные средства (от запоров): Макрогол, Бисакодил — свечи в прямую кишку и таблетки.	Помогают своевременному опорожнению кишечника.
Ферментные препараты и желчегонные средства: Панкреатин, Мезим, Эрмиталь, Панзинорм, Фестал, Хофитол, Хепель.	Улучшают расщепление и всасывание питательных веществ, положительно влияют на моторику ЖКТ.
Пребиотики и пробиотики: Максилак, Субтил, Линекс, Бифиформ, Йогурт, Наринэ.	Восстанавливают кишечную микрофлору, нарушенную в результате приема антибиотиков, погрешностей в питании, пищевых токсикоинфекций и других заболеваний.
Прокинетики: Мотилиум, Домперидон, Церукал.	Ускоряет транспортировку пищи из желудка в кишечник, стимулирует перистальтику кишечника.
Антацидные препараты: Алмагель Нео, Маалокс.	Нейтрализуют избыточное выделение соляной кислоты в желудке, что помогает уменьшить постоянное вздутие и боль в верхней части живота

Виды препаратов, их сочетание и длительность курса лечения метеоризма определяет врач.

Специалист при выборе медикаментов учитывает индивидуальные особенности пациента, противопоказания. Лечение таблетками имеет нежелательные побочные действия. Они перечислены в инструкции к препарату, где также уточняются способы применения для пациентов разного возраста.

Применение Эспумизана

Симетикон в составе препарата является инертным веществом, не всасывается из пищеварительного тракта. Лечение вздутия живота и метеоризма ветрогонным средством Эспумизан проводится в любом возрасте. Разрешено применение во время беременности, в период лактации.

Лечение вздутия живота у взрослых и детей препаратом Эспумизан — эффективное устранение дискомфорта в животе. Симетикон в составе лекарства начинает действовать уже в желудке. Благодаря пеногасителю быстро проходят отрыжка, диспепсия.

Натуральные средства для избавления от глистов в домашних условиях

Свежие плоды, настойки и отвары растений действуют мягче на организм, чем синтетические лекарственные препараты. Семена тыквы, как наиболее популярного натурального средства от гельминтов, могут применяться для лечения детей и беременных.

Тыквенные семечки настаивают на меду, разбавленном небольшим количеством воды. Ребенку можно съесть 100 г, взрослому 300 г средства в течение часа. Через 3 или 4 часа принимают касторовое масло в качестве слабительного. Другой способ: употребляют 1 ст. л. семян утром до завтрака в течение 3 недель.

Лучшие народные средства для устранения глистов:

• Измельченные тыквенные семечки с медом принимают натощак при заражении ленточными червями.
• Свежий чеснок и настой используются для изгнания остриц, уменьшения вздутия живота.
• Настой цветков пижмы, травы полыни и свежих зубчиков чеснока применяется для микроклизмы при заражении острицами и аскаридами.
• Порошок и настой полыни горькой принимают для профилактики гельминтозов, устранения газов в кишечнике.

Охлажденный настой свежего чеснока применяется для клизмы на ночь (10 г на 100 мл кипятка). Настойку чеснока на спирте 90% употребляют для подавления брожения в кишечнике. Принимают до еды по 15–20 капель средства 3 раза в день. Запивают водой или соком.

Отвар полыни или пижмы готовят из 1 ч. л. сырья и 0,5 л воды. Нагревают смесь на водяной бане 10–20 минут, часто помешивают. Перед употреблением добавляют немного сахара. Принимают 2 ст. л. дважды в день.

Народные средства от глистов можно использовать для очищающих клизм, сидячих ванночек. Во время лечения и после его окончания следует придерживаться гигиенических правил, стирать постельное белье в горячей воде, проглаживать.

Лекарственные средства для изгнания глистов

Народные средства по активности против паразитических червей уступают антигельминтным препаратам.

Лекарства для устранения глистов в домашних условиях:

Названия таблеток (активное вещество)	От каких гельминтов применяются
Альбендазол, Немозол, Зентел, Саноксал, Вормил (албендазол).	Кишечные лямблии, двуустки, аскариды, острицы, эхинококки, бычий и карликовый цепни, личинки свиного цепня, широкий лентец, кишечные угрицы (стронгилоидоз), власоглав (трихуроз), описторхоз. Смешанные кишечные гельминтозы
Вермокс, Вормин (мебендазол).	Трихинеллы, аскариды, острицы, эхинококки, свиной цепень, кишечные угрицы (стронгилоидоз), власоглав (трихуроз). Смешанные кишечные гельминтозы
Гельминтокс, Пирантел (пирантел).	Аскариды, острицы
Пиперазин (пиперазина адипинат).	Аскариды, острицы
Декарис (левамизол).	Аскариды

Правильное лечение в домашних условиях не ограничивается только приемом ветрогонных и антигельминтных средств.

Необходима комплексная терапия: использование адсорбентов для удаления токсинов и продуктов метаболизма паразитов; употребление пищевых ферментов и желчегонных препаратов, симбиотиков для восстановления нарушенных функций ЖКТ.

Нормализация кишечной микрофлоры

Необходимо уменьшить потребление или полностью исключить из своего рациона продукты, с которыми чаще всего связано повышенное газообразование. Рекомендуется готовить пищу на пару, варить, тушить и запекать, но не жарить.

Для того, чтобы улучшить пищеварение в кишечнике, употребляют молочные продукты, в названии которых имеется приставка «био». Они содержат лактобациллы и бифидобактерии. Напитки можно сделать из молока с добавлением микробного препарата для приготовления закваски, например, Наринэ ТНСи, жидкого концентрата бифидобактерий.

Следует включать в рацион продукты, оказывающие противовоспалительное действие в ЖКТ. К ним относятся помидоры, черника, вишня, грецкие орехи, оливковое масло, лосось, зеленый чай, которые содержат полифенолы или омега-3 жирные кислоты. Способствуют росту полезной микрофлоры пектины в составе яблок, абрикосов, персиков, смородины, моркови, свеклы.

Благодаря действию полезных бактерий в течение 2 недель можно избавиться от постоянного метеоризма, возникшего на фоне погрешностей в питании. Постоянное употребление продуктов, обогащенных пектинами, помогает восстановить баланс и активность кишечной микрофлоры.

Лечение вздутия живота в домашних условиях

Признаки метеоризма порой появляются внезапно, доставляя человеку немалый дискомфорт. Вздутие кишечника, повышенное газообразование и постоянная тяжесть в животе — вот спутники этой болезни. Как же избавиться от метеоризма в домашних условиях, и по каким причинам он возникает?

Причина и следствие, или почему появляется метеоризм

Лечение метеоризма — процесс непростой, отнимающий много времени, но зачастую все использованные методики оказываются бесполезными, поскольку человек не может правильно установить причину неполадок в работе организма.

Списывая все на неправильный рацион, можно упустить начальные этапы развития серьезных болезней, что в будущем обернется глобальными проблемами. Почему же вздутие живота происходит, и какие причины врачи называют чаще всего?

1. Переедание очень часто становится причиной повышенного газообразования.
2. Неправильный рацион с обилием жирной и жареной пищей рано или поздно приведет к метеоризму.
3. Гормональные перестройки, например, во время беременности, могут обернуться проблемами в работе кишечника.
4. Метеоризм возникает на фоне серьезных заболеваний пищеварительной системы.
5. Проблема может быть симптомом геморроя или развиться из-за регулярных запоров.

Убрать газы полностью не получится, так как их образование считается естественным процессом. Когда происходит переваривание пищи, газы образуются естественным путем, после чего выводятся в процессе дефекации.

Однако неправильный рацион или развитие язвы могут вызвать их повышенное образование.

В результате будет происходить неполный отвод газов, и их количество окажется таким большим, что человек будет чувствовать регулярный дискомфорт.

Обычно вздутие живота происходит сразу же после приема пищи. Это говорит о том, что человек переел, и ему необходимо уменьшить количество потребляемой пищи. Если же повышенное газообразование беспокоит человека все время, речь может идти о серьезных заболеваниях или гормональных перестройках. Здесь уже только врач сможет поставить правильный диагноз.

Способы борьбы с повышенным газообразованием в домашних условиях

Справиться со вздутием живота в домашних условиях несложно, если знать, как правильно использовать имеющиеся методы борьбы. Чаще всего специалисты дают следующие советы:

• сократить количество жирной и чрезмерно соленой пищи в рационе и стараться придерживаться специальной диеты;
• включить в рацион продукты, которые уменьшают газообразование, например, укроп и имбирь;
• также помогают и народные рецепты, основанные на разнообразных отварах;
• специальные клизмы с ромашкой и настоем из петрушки тоже могут помочь в улучшении самочувствия.

Далеко не всегда метеоризм проходит благодаря использованию медикаментов. «Хилак-Форте», «Смекта» и прочие препараты могут помочь снизить количество газов в кишечнике на время, но с первоисточником проблемы они не справляются. Именно поэтому, чтобы нормализовать свое состояние, необходимо сначала обратиться к диете.

Какие же продукты считаются безопасными для потребления при борьбе с метеоризмом?

1. Свекла и морковь. Кстати, некоторые специалисты рекомендуют потреблять соки из этих овощей перед едой, поскольку они благоприятно влияют на работу всей пищеварительной системы.
2. Рыба и мясо птицы без кожицы также неспособны вызвать чрезмерное вздутие живота.
3. Сухой ржаной хлеб можно смело включать в свой рацион.
4. Разнообразные крупы, за исключением пшена и перловки.
5. Яйца также можно смело кушать во время такой диеты.
6. Любители сладкого могут потреблять в неограниченных количествах мед и варенье.

Наиболее безопасными продуктами считаются овощи, за исключением перца и в некоторых случаях капусты. С помощью овощей можно готовить разнообразные салаты и супы, а также гарниры. Мясо тоже можно включать в свой рацион, но выбирать придется нежирные кусочки, с которыми пищеварительная система сможет легко справиться.

При лечении вздутия живота в домашних условиях следует отказываться от мучных продуктов и молока.

У некоторых людей газообразование повышается при употреблении любых молочных продуктов, даже кефира, который обычно оказывает благоприятный эффект на пищеварение.

Именно поэтому составить диету универсальную бывает проблематично, особенно если метеоризм беспокоит человека давно, на протяжении нескольких месяцев.

Запрещенные продукты и факторы, влияющие на развитие метеоризма

Чем вылечить метеоризм в бытовых условиях? Распространенный вопрос, особенно среди тех, кто сталкивается с проблемой впервые.

Все дело в том, что болезнь развивается сугубо индивидуально, и тут все зависит от особенностей организма каждого.

И все-таки есть «продукты-провокаторы», которые всегда негативно влияют на самочувствие и способны вызвать повышенное газообразование. Итак, о каких же продуктах идет речь?

1. Дрожжевой хлеб, а также разнообразные кондитерские изделия.
2. Бобовые культуры и разнообразные орехи.
3. Молоко и мороженое.
4. Перец, баклажаны, капуста, редька.
5. Чернослив, арбузы, персики, дыни.
6. Мясо и колбасы в копченом, вяленом виде.

Главный враг человека с повышенным газообразованием — жирная еда. Как только в рационе начинает преобладать жирное мясо, да еще и в сочетании со свежим дрожжевым хлебом, метеоризм усиливается. Не нужно баловать себя и овощами, относящимися к списку провокаторов. Такие продукты, как перец, груши, виноград и колбасы, нужно исключить из своего рациона полностью хотя бы на время диеты.

Существуют и факторы, оказывающие провоцирующее влияние на развитие повышенного метеоризма. Например, чрезмерное потребление алкоголя, особенно вина и пива, приводит к повышенному газообразованию. Стимулирующим фактором становится и употребление газированных напитков.

Переедание, перекусы на ходу, недостаточное употребление жидкости — все это может привести к метеоризму. Специалисты рекомендуют пить не менее двух литров воды в день, что в итоге увеличит количество выводимых газов из организма.

Убирать газы в домашних условиях необходимо с умом, обращаясь к специальным диетам, но не экспериментируя с голодовкой. Врачи советуют уменьшить калорийность своих блюд так, чтобы итоговый показатель за день был не более 1800 ккал. В таком случае можно будет гарантировать быстрое улучшение состояния здоровья.

Народные способы избавления от метеоризма в домашних условиях

Повышенное газообразование и его лечение в домашних условиях интересуют многих, ведь от неприятных симптомов действительно можно избавиться. В этих целях придется использовать народные рецепты, которые давно доказали свою эффективность. Какие же из этих рецептов считаются самыми лучшими?

1. Можно смело употреблять перемолотые семена льна, которые следует добавлять в пищу либо съедать по одной столовой ложке в день.
2. Еще одно эффективное средство — настой имбиря. Для ее приготовления имбирь необходимо мелко порезать и залить стаканом кипятка. Через пару часов средство можно принимать. Чтобы вкус был приятнее, к нему можно добавить пару ложек гранатового сока.
3. Очень эффективно с метеоризмом борется ромашковый чай с добавлением лимонных корок.
4. Также можно приготовить настой из семян тмина (1 столовая ложка) и семян укропа (также одна ложка). Компоненты заливаются кипятком, а через три часа средство процеживают и пьют по 150–200 мл перед едой.
5. Также целители советуют есть побольше меда, добавлять петрушку и укроп во все свои блюда, при этом минимизируя количество потребляемой соли.

Снять неприятные ощущения в домашних условиях можно и при помощи активированного угля. В день нужно принимать по 4–7 таблеток, что в итоге приведет к нормализации общего состояния организма. Активированный уголь мгновенно справляется с дискомфортом в желудке и при этом устраняет вредоносные бактерии, которые могли стать причиной зарождения метеоризма. Этот способ подходит даже для беременных женщин и детишек, которые очень часто сталкиваются со вздутием живота.

Разумеется, дискомфорт в области пищеварения можно побороть при помощи целого комплекса мер. Специалисты советуют не только пить отвары ромашки и укропа, но еще и экспериментировать с медикаментозными препаратами и диетами. В таком случае нужного результата удастся достигнуть гораздо быстрее.

Как вылечить чрезмерное вздутие? Вопрос острый, ведь при первых признаках повышенного газообразования человек чувствует сильнейший дискомфорт. В домашних условиях справиться с проблемой возможно, но действовать нужно максимально оперативно, устраняя все тревожные симптомы до начала их дальнейшего развития.

Травы от вздутия живота и газообразования, народные средства от метеоризма

4 »Опубликовано в Новости здоровья

Вздутие живота и газообразование является одной из самых распространенных проблем желудочно-кишечного тракта у человека.

Согласно статистике,  метеоризм является проблемой, которая затрагивает около 10-30% взрослых. В большинстве случаев он связан с плохими привычками питания, но иногда — результат различных заболеваний.

Рассмотрим причины, которые вызывают это явление.

Газы в пищеварительном тракте обычно появляются по трем причинам:

• от попадания в кишечник воздуха во время еды,
• увеличенное образование газов в кишечнике и
• диффузией газов в кишечник из крови.

Проблема возникает, когда процесс переваривания пищи идет слишком медленно. Затем начинается процесс ферментации, во время которого выделяются дополнительные газы.

 У них нет естественного выхода, поэтому они наполняют желудок и кишечник. Часто причиной является неправильная диета, основанная на трудноперевариваемых продуктах .

 Капуста белая, цветная капуста и бобы в первую очередь подвергаются ферментации в кишечнике.

Газообразование также вызывает глотание большего количества воздуха. Это случается при глотании пищи и во время жевания резинки.

 Список основных виновников может также включать газированные напитки, обогащенные кофеином. Газы также возникают, когда не хватает пищеварительных ферментов. Это ухудшает и замедляет пищеварение.

Метеоризм также появляется в результате заболеваний печени, поджелудочной железы, кишечника и желчных протоков.

Как избавиться от вздутия живота

Если метеоризм не вызван болезнью, лучшим методом будет профилактика — т.е. правильное питание.

Наиболее важной является диета против метеоризма , которая должна состоять в основном из легко усваиваемых продуктов. Второй фактор — наименьшее количество крахмала в продуктах питания, потому что его потребление вызывает выработку инсулина, вызывающего вздутие живота .

Кроме того, жирные, жареные и, в меньшей степени, также запеченные блюда не рекомендуются. Также должно быть ограничено количество потребляемой соли, которая отвечает за сохранение воды в организме, и оказывает прямое влияние на производство большего количества газов.

Специи должны быть ограничены. Особенно те конденсированные и искусственные вкусовые добавки, которые мы можем купить в супермаркетах. Вместо них лучше делать ставку на естественную диету и травы. Тмин, тимьян, укроп, ромашка и многие другие натуральные ингредиенты являются практическим оружием против вздутия живота.

 Правильный прием пищи

Важен также процесс принятия пищи. Самая распространенная ошибка — потягивать напиток во время еды. Это вызывает глотание дополнительного воздуха, что увеличивает метеоризм. Жевательная резинка имеет такие же эффекты. Однако, если вы не можете представить себе еду без напитка во время нее, есть способ. Вы должны пить … через соломинку и, конечно же, напитки без газа. В идеале пить нужно воду, которая поддерживает пищеварение.

Также важно пережевывать каждый кусок в течение длительного времени. Если пищу размельчить,  желудочные кислоты будут справляться с ней гораздо быстрее. Таким образом, в желудке будет меньше свободного места.

 По той же причине стоит поесть меньше еды, что также положительно повлияет на фигуру.

 Если добавить к этому, даже не очень интенсивное физическое упражнение вместо того, чтобы бездельничать после еды, метеоризм больше не вернется.

Травы от вздутия живота и газов

В качестве вспомогательного метода избавления  от метеоризма можно рекомендовать травы. Они не вызывают привыкания, доступны и их можно приготовить дома.

Базилик

В ложку чистого оливкового масла, добавьте сок травы (две или три капли достаточно). Делайте массаж живота с маслом в области вокруг пупка по крайней мере несколько минут. Эти массажные движения должны быть по часовой стрелке.

Если живот сильно пучит и постоянно выделяются газы, следует повторить процедуру несколько раз. К смеси масла, которые вы будете использовать для массажа, нужно добавить масло ромашки, которое, как известно, ветрогонное и дает успокаивающий эффект.

Базилик является одним из мощных ветрогонных природных средств.

Чай с базиликом успокоит раздраженный желудок. Влейте чайную ложку травы базилика в 200 мл кипящей воды. Подождите, по крайней мере, десять минут до извлечения. Принимайте одну дозу после каждого приема пищи.

Ромашка

Трава ромашки другое природное средство рекомендуемое при вздутии живота, газах, колике и болезни желудка. Целебные свойства этого растения связаны с богатым химическим составом дубильных веществ и эфирных масел.

Пейте после каждого приема пищи чай из ложки цветов ромашки на чашку кипящей воды. Ароматическое масло ромашки, как и масло базилика, всего за десять минут снимает дискомфорт в животе. Боль и газы исчезают и пациент чувствует себя лучше.

Вы можете применить метод массажа. Просто добавьте пару капель масла ромашки на одну столовую ложку оливкового масла и массируйте область вокруг пупка.

Лучшее сочетание для массажного масла — смесь масла ромашки, базилика и кардамона + оливковое масло. Эфирные масла в количестве двух или трех капель.

Фенхель, анис, тмин и дягиль

Растения, которые применяют чаще всего, если пучит живот и сразу же избавят от вздутия и газов, колик — анис (Pimpinella anisum), тмин (Cuminum cyminum), дудник (Angelica) и укроп (Anethum Graveolens).

Все они обладают способностью освободить кишечник быстрее от газов и ускорить процессы брожения в кишечнике. Медленное брожение является предпосылкой для удержания газа в кишечнике. Причиной этого является длительный период, при котором пища остается в кишечном тракте.

Непрерывная ферментация остатков пищи далее ингибирует активность желудочно-кишечного тракта. В результате, человек жалуется, что пучит живот, ощущает вздутие живота, газы и колики.

Для приема нужно смешать эти травы по десять граммов каждой. Из приготовленной смеси растительных компонентов берется ложка для приготовления дозы чая (200 мл воды).

Препараты должны быть оставлены десять минут в воде. Пациент должен принимать регулярно одну чашку после каждого приема пищи.

Другим вариантом является приготовление чая из чайной ложки укропа и дягиля. Дозировка и способ приготовления и потребления совпадают с приведенной выше рецептурой.

Эстрагон

Известный как драконова трава полыни (полынь Dracunculus), борется против газов, вызывающих вздутие живота. Смешав ее с маслом вы можете массировать живот (несколько капель, разбавленные столовой ложкой оливкового масла) или чашечкой ароматного чая после еды.

Сок тысячелистника

Не случайно трава тысячелистника (Achilea Millefolium) считается лучшим другом женщин. Наряду со всеми его преимуществами для здоровья женщин, он хорошо помогает если живот начинает пучить.

Можно приготовить сок из свежей травы с помощью соковыжималки. Существует также свежий сок, продающийся в большинстве органических магазинах.

От его принятия следует воздерживаться только во время беременности и лактации. Не подходит для приема лиц, не достигших 12 лет.

Одуванчик

Пейте чай из него, по крайней мере четыре дня в неделю, чтобы наслаждаться легкостью в животе.

Используйте корневища травы (3 столовые ложки). Разрежьте на мелкие кусочки корневища и залейте кипящей водой. Оставить стоять в течение четырех часов в контейнере с плотно закрытой крышкой.

Дозировка — четверть стакана перед каждым приемом пищи. Принимать за пятнадцать минут до приема пищи.

Вы будете приятно удивлены быстрым эффектом и легкостью, с которой одуванчик избавит вас от неприятного вздутия. Его секрет заключается в том, что он действует как мочегонное средство и способствует процессу утилизации излишков жидкости.

Желтая и красная кинза

За полчаса до еды, нужно принять ложку следующей смеси:

• зверобой (трава зверобоя продырявленного) — 4 ст.л.
• мед — полкило
• оливковое масло — 300 гр

Через десять минут после еды принимается чашка травяного настоя из следующих трав:

• Золототысячник обыкновенный
• Зверобой
• Тысячелистник (Achilea Millefolium)
• Дикий укроп (Фенхель обыкновенный)
• Мята (Mentha)
• ромашка (Matricaria)
• хвощ полевой
• дубровник (Teucrium)
• мальва (Malva обыкновенная)
• трава горечавки (горечавка крестовидная) — 50 г каждой травы
• Анис (Pimpinella anisum) — чайную ложку

Все травы без аниса хорошо смешать и использовать две столовые ложки полученной травяной смеси. Она варится в течение нескольких минут в пол литра кипящей воды. После этого в настой добавляют анис и варят еще в течение десяти минут на плите.

Валериана

Трава валерианы является одной из альтернатив для лечения вздутия живота.

• корень валерианы (Valeriana лекарственная) — 25 граммов
• мята 50 граммов
• семена укропа (Anethum Graveolens) 50 граммов
• ромашка — 50 граммов

Валериана (корень) может сочетаться с мятой и укропом. Первые две травы должны быть в 50 граммов, а последний — 25 граммов.

Из приготовленной смеси взять 2 большие ложки, долить чашку воды и выдержите 20 минут. Настой принимают три раза в день.

Альтернативой является смешивание корня валерианы (20 гр) с:

• Мята — 40 грамм
• Крапивы — 60 грамм
• Корень аира (аира) — 20 грамм
• Кора крушины (крушина) — 60 грамм

Приготовьте отвар из ложки травяной смеси и двух стаканов воды. Варить на медленном огне десять минут, затем процедить и принимать только тогда, когда это необходимо.

Имбирь

С древних времен имбирь использовался в качестве средства для снятия спазмов желудка, контроля образования газа и вздутия живота.

В чай, который вы потребляете, добавить ложку тертого корня.

Имбирь с этой целью можно принимать и в спиртовом экстракте. Развести 20 капель в небольшом количестве воды или сока.

Корица

Половину чайной ложки корицы растворяют в стакане теплой воды + ложка меда — помогает сразу если дует живот. Принимайте каждое утро на голодный желудок.

Кардамон

Целебный кардамон это еще один способ, чтобы не пучило. Он усиливает работу желудка и секрецию желчи, успокаивает колики и уменьшает отеки.

Принимайте три раза в день чашечку ароматного чая из этой травы. Вы можете комбинировать его с укропом и / или анисом.

• Масло из этой специи хорошо для массажа вокруг пупка.
• Специи стимулируют более быстрое опорожнение толстой кишки, поэтому он является чрезвычайно эффективным средством от запоров.
• Хвощ полевой
• При вздутии живота с повышенной кислотностью, рекомендуется следующее сочетание полевого хвоща (20 г) и:

• лакрица 30 гр
• ромашка 30 гр
• мелиссы — 20 гр

Залить сухие ингредиенты половиной литра воды и варить в течение десяти минут. Полученный отвар делится на три части, которые принимаются после еды.

Мята

Травы мяты перечной применяется в нескольких вариантах когда дует живот. Вы можете принимать ее в виде капель (настойки) три раза в день 15-20 капель спиртового экстракта, растворенного в небольшом количестве воды.

Можно попробовать следующие травяные комбинации:

• мята (возможно, пряность) — 40 гр
• крапива — 40 г
• аир — 20 гр
• кора крушины — 6о г
• корень одуванчика — 20 гр
• корень валерианы — 20 грамм

Для получения дозы, берут две столовые ложки смеси и кипятят десять минут в двух стаканах воды. Если состояние очень тяжелое принимают до пяти чашек в день.

Напиток улучшает пищеварительную деятельность, в результате чего запор исчезает.

Это происходит из-за травы крушины, имеющей сильное слабительное действие. В то же время трава мяты снимает спазмы желудка и останавливает колики.

Мелисса

Чай мелиссы (Melissa лекарственный) является прекрасным средством при дискомфорте в желудке. Трава хорошо сочетается с ромашкой, мятой, фенхелем, укропом и имбирем. После еды выпить чашку чая из этих трав.

Масло орегано

Массажное масло душицы уменьшает спазмы в животе и вздутие живота. Делайте это утром и вечером, и очень скоро почувствуйте эффект.

Яблочный уксус

Ложку яблочного уксуса растворить в стакане теплой воды и принимать, чтобы не пучило. Добавьте столовую ложку меда. Делайте это перед каждым приемом пищи. Уксусная кислота активизирует пищеварительные процессы.

24.01. 2018

(8

Как избавиться от метеоризма?

Метеоризм возникает после скопления в кишечнике большого количества газов. Этот недуг приносит человеку массу дискомфортных ощущений.

Чтобы нормализовать пищеварительную систему и вернуть себе хорошее настроение, необходимо знать, как быстро избавиться, когда метеоризм?

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!

Узнать детали

Что это за недуг?

Метеоризм – это состояние, при котором живот человека вздувается. Вздутие происходит из-за обильного газового скапливания в кишечнике.

Выработка желудком газа – это естественный процесс функционирования организма, однако, когда данного вещества слишком много, страдает пищеварительная система.

Полезная статья? Поделись ссылкой

Как правило, проблема метеоризма возникает при наличии каких-либо патологий органов пищеварения. Но газ может скапливаться в желудке и по другим причинам.

Этот недуг широко распространён. Во время метеоризма состояние человека быстро ухудшается. Это объясняется постоянным дискомфортом, который он испытывает.

Страдают этим недугом, как взрослые, так и маленькие дети. Именно поэтому, каждому необходимо знать, как избавиться от вздутия живота. Но для начала следует выделить причины его возникновения.

Причины вздутия живота

Если абстрагироваться от заболеваний ЖКТ, которые могли стать поводом для возникновения метеоризма, можно выделить такие причины:

1. Человек часто беседует за столом. Когда мы отрываем рот, чтобы проглотить пищу, в организм попадает воздух. Однако когда ми беседуем во время еды, в организм попадает больше воздуха. Часть воздуха не попадает в кровь. В результате возникает газообразование.
2. Неправильный рацион питания. Например, если человек ест много сладкого, у него в желудке начинается процесс брожения. Это приводит к плохому самочувствию и ощущению дискомфорта. Возникает метеоризм.
3. Эмоциональная возбудимость. Стрессы и нервные потрясения также часто являются следствием метеоризма. Дело в том, что при нервном потрясении пища не переваривается до конца, а это приводит к газообразованию.
4. Человек не соблюдает культуру питания. Например, он часто ест «на ходу». Также метеоризм вызывает еда всухомятку. Если медленно жевать пищу, то метеоризм не будет возникать.
5. Частые запоры. При скоплении в кишечнике каловых масс, происходит вздутие желудка.

Как избавиться от данного недуга

Избавиться от метеоризма человек может с помощью таких методов:

• Приём медикаментозных препаратов.
• Соблюдение диеты.
• Народные средства.

Если вздутие желудка доставляет человеку массу хлопот и дискомфорта, хочется быстро решить эту проблему. Для этого необходимо подойти к лечению комплексно.

Больному необходимо реализовать все три метода, только тогда он может рассчитывать на выздоровление. Поговорим о каждом из методов лечения данного недуга.

Приём медикаментозных препаратов

В аптеках можно найти множество лекарств, которые нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, а также выводят из организма лишние газы. Какие же лекарства от данного недуга можн приобрести?

Метеоспазмил

Этот медикамент отпускается в капсулах. Он помогает быстро избавиться от вздутия желудка и вывести излишний газ из кишечника. Детям младше 14 лет не рекомендуется принимать Метеоспазмил.

Препарат помогает не только вывести излишек газа, но и предотвратить его скопление в будущем. Также после приёма данного медикамента, пациент избавляется от таких симптомов метеоризма, как отрыжка и тошнота.

Принимать Метеоспазмил следует 2 раза в день перед приёмом пищи.

Мотилиум

Это лекарство отпускается в форме суспензии и таблеток. После систематического приёма Мотилиума, метеоризм быстро проходит.

Лекарство противопоказано больным, имеющим какие-либо заболевания печени.

Приём данного препарата позволяет избавиться от болей в желудке, возникающих во время вздутия, а также нормализовать работу пищеварения. Принимается Мотилиум перед едой.

Мотилак

Медикамент отпускается в форме таблеток. Во время кишечной непроходимости не рекомендуется лечить вздутие живота Мотилаком.

Действие данного лекарства направлено на то, чтобы помочь пациенту быстро избавиться от болей в желудке, а также от излишка газов. Приём препарата избавляет от таких симптомов недуга, как отрыжка и тошнота.

Мезим

Пациентам с панкреатитом приём Мезима противопоказан. Таблетки Мизим нормализуют работу желудочно-кишечного тракта.

Они помогают человеку избавиться от чувства тяжести в желудке. Дозировка препарата определяется индивидуально.

Эспумизан

Этот препарат назначают не только взрослым, но и детям. Эспумизан эффективно решает проблему вздутия желудка, нормализуя перистальтику. Больной после приёма данного медикамента, начинает чувствовать себя лучше.

Что касается медикаментозного лечения данного заболевания детей до 14 лет, то, прежде, чем назначить ребёнку тот или иной препарат, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Врач не только подберёт наиболее эффективное лекарство для лечения детского метеоризма, но также определит его дозировку.

Родители ребёнка, в свою очередь, перед тем, дать ему медикамент, должны внимательно изучить инструкцию. Это необходимо для определения противопоказаний.

Лекарства, которые решают проблему выведения из организма излишка газов, делятся на такие группы:

• Медикаменты, направленные на нормализацию пищеварительного процесса. Также они оказывают положительное влияние на работу кишечника, в результате чего проходит его вздутие.
• Пеногасители. Эти лекарства оказывают влияние непосредственно на кишечный газ. В результате происходит осадок пены на стенках желудка. После приёма этих медикаментов, общий объём содержимого кишечника уменьшается. Абсорбция газов восстанавливается.
• Адсорбенты. Эти лекарства абсорбируют лишний газ в желудке и способствуют его выведению из организма. Самый широко применяемый адсорбент – это активированный уголь.

Диета при вздутии живота

Если данный недуг возникает систематически, при этом человек не страдает никакими болезнями ЖКТ, стоит задуматься о правильности питания. Скорее всего, его питание не размеренное.

Человек, регулярно страдающий вздутием желудка, наверняка употребляет большое количество, так называемой, «нездоровой» пищи. Речь идёт о фаст-фуде, блюдах, приготовленных на масле, консервах и т. д.

Избавиться от данной проблемы можно лишь при внесении в свой рацион питания существенных изменений.

Первым делом нужно исключить из своего рациона продукты, вызывающие в желудке газообразование:

• Бобы.
• Мучные изделия и сладости.
• Дрожжевая выпечка.
• Молочные и кисломолочные продукты.
• Некоторые овощи: редька, капуста, репа и редис.
• Полуфабрикаты, например, купленные пельмени или замороженные криветки.
• Газированные напитки.
• Овощи: чеснок, сладкий перец, лук репчатый.
• Вредные вещества и красители. Отказаться придётся также от ароматизаторов и пищевых добавок.

Также при данном недуге нельзя употреблять в пищу несовместимые блюда и продукты. Например, нельзя съесть солёную рыбу, а затем выпить сладкий чай. Это приведёт к ещё большему вздутию живота.

Что касается кислых фруктов, таких как, например, яблоки, то их приём следует полностью ограничить в случае, когда метеоризм вызывает у пациента сильные болевые приступы и колики.

Если человек просто чувствует дискомфорт, кислые фрукты можно употреблять, но в ограниченном количестве. Съедать можно не более 1 фрукта в сутки.

Рекомендуется есть кислые фрукты после приёма пищи. Теперь поговорим о продуктах, которые, наоборот, помогают вывести из желудка излишек газов.

Диета во время вздутие живота должна включать в себя употребление варёной пищи. Также еду можно готовить на пару.

Человек, страдающий данным недугом, должен пить бульоны. Варить их можно на куриных либо говяжьих костях. Также следует включить в свой рацион отвар из укропа либо из петрушки.

Каждый день нужно есть зелёные овощи, например, салат или петрушку. После приёма пищи рекомендуется есть фрукты.

Больному обязательно нужно есть каши. Рекомендуемые к употреблению крупы – рис и гречка. Также можно есть овсянку. Не стоит варить слишком солёные каши, так как при вздутии желудка соль только усугубит состояние пациента.

Если совсем отказаться от соли человеку трудно, нужно уменьшить её количество минимум в 2 раза.

При данном недуге нельзя есть слишком горячую еду. Если блюдо только приготовилось, перед употреблением следует подождать его остывания. Есть блюдо можно после того, как оно остынет до комнатной температуры.

Горячая пища, попадая в желудок, в котором скопились газы, вызовет осложнение. У пациента появятся колики и сильные боли.

Что касается жирных блюд, таких как, например, жареное масло или рыба, то от их употребления во время диеты следует полностью отказаться.

Не рекомендуется есть свежие овощи. Их необходимо тушить. Также овощи можно запекать в духовке, но лучше готовить их на пару. Приготовленные на пару овощи очень полезны.

Основные правила диеты при метеоризме:

1. Пациент не должен переедать.
2. Он должен выпивать не менее 2 литров минеральной воды в день.
3. Перед едой рекомендуется выпивать стакан отвара из укропа.
4. Принимать пищу больной должен небольшими порциями 5-6 раз в день.
5. Необходимо наладить расписание приёма пищи. Нужно войти в один режим и придерживаться его до конца диеты. Например, первый раз в день человек есть в 8 утра, а последний – в 19:00.

Народные средства

Лечить это заболевание можно не только дорогими медикаментами, но также целебными растениями и травами. Вот наиболее эффективные методы борьбы с повышенным газообразованием в кишечнике:

• Укропная вода. Аналогичное действие на организм оказывает укропный настой. Чтобы приготовить это лекарство, следует смешать масло укропа с тёплой водой в пропорции 1 к 10. Пить такой настой нужно небольшими порциями по 2-3 раза в течение дня. Если приступы метеоризма приносят больному сильный дискомфорт, то следует увеличить дозу укропной воды, увеличив количество приёма до 4 раз в день.
• Настой мяты. Мяту можно заменить на тысячелетник или на клевер. Нагревается вода, рекомендуется довести его до кипения. Затем в одном стакане кипятка растворяется одна ложка сухой травы. Одни стакан такого настоя нужно выпивать в течение суток.
• Настой из укропа и ромашки. Сухие травы смешиваются в равном количестве. Затем их нужно залить кипятком. Смесь должна настаиваться 1 час. Затем её нужно выпить. В день выпивается 1 стакан такого лекарства. Важно принимать настой в холодном виде.
• Настой сельдерея. Листья сельдерея заливаются кипятком. Их необходимо настаивать сутки. Затем настой отфильтровывают. Перед употреблением приготовленного снадобья следует добавить в него ложку мёда. Благодаря этому вкусовые качества настоя улучшатся.
• Отвар мелиссы. Это очень эффективное средство, позволяющее избавить пациента от симптомов данного заболевания. Чтобы его приготовить, достаточно залить 3 ложки мелисы 150 миллилитрами горячей воды. После того, как мелисса настоится, её ставят на огонь и доводят до кипения. Нужно проварить настой 20 минут, а затем – отфильтровать его. Настой мелиссы пьётся 2 раза в сутки перед приёмом пищи.
• Молотый имбирь. Твёрдый имбирь следует измельчить. Для этого рекомендуется использовать комбайн. В результате получится имбирная смесь, в которую нужно добавить немного мёда. Дело в том, что если есть имбирь, не подсластив его, у человека во рту появится сильное жжение. Именно поэтому в имбирное пюре добавляют мёд.
• Картофельный сок. Готовится такой сок из клубней картофеля. Пить его следует дважды в день перед утренней и вечерней трапезой.
• Тмин. Семена тмина заливаются кипятком. Следует настаивать их 1 час, после чего, процедить. Употреблять настой нужно 3 раза в сутки.

Также частично снять симптомы болезни можно с помощью обычного сахара. Ложку сахара смешивают с анисовым либо с укропным маслом. Съесть её нужно за один раз. Однако не стоит злоупотреблять сахаром, так как есть сладкое во время данного недуга нельзя.