Подтяжка живота после родов: способы и профилактические меры

Подтяжка живота после родов: способы и профилактические мерыДанная статья раскрывает хирургический метод восстановления живота после родов, а именно: показания к абдоминопластике, ее разновидности, ход операции, необходимые мероприятия по подготовке к процедуре, период реабилитации и стоимость абдоминопластики.

После родов силуэт женщины значительно изменяется.В случае, если до этого мама не занималась спортом и недостаточно развивала мышцы пресса, привести в порядок тело (в особенности, талию) с помощью физических упражнений будет нелегко.

Живот становится обвисшим, так как кожа теряет эластичность.

Процедура абдоминопластики или Как убрать отвисший живот после родов

Если увеличенный объем груди и округлые бедра являются положительным эффектом после родов, то приобретенный отвисший живот явно портит эстетический вид тела женщины. очень часто, из-за неидеальной фигуры женщины опускают руки и вовсе не стремятся вернуть стройные формы.

На частый вопрос: “Как убрать живот после родов?”, к счастью, в пластической хирургии имеется ответ — процедура абдоминопластики — коррекционная пластика живота, обеспечивающая аккуратный вид фигуры пациентки.

Показания к абдоминопластике

В каких случаях рекомендуется идти на операцию по абдоминопластике?

Показаниям к пластической операции живота являются:

  • Подтяжка живота после родов: способы и профилактические мерыНаличие больших растяжек после родоразрешения. После родов, тканевые надрывы сохраняются, что лишает область живота эстетического вида;
  • Атрофия мышц брюшного пресса;
  • Изменение положения пупка, его смещение, что происходит из-за растяжения живота;
  • Отложение подкожно-жировой клетчатки в нижней части абдоминальной области (кожно-жировой фартук);
  • Дряблость кожи, её неэластичность. Образование провисающих складок на животе ;
  • Рубцы после Кесарева сечения;
  • Наличие грыжи на передней части живота. Мышцы абдоминальной области подвержены сильному напряжению и нагрузке под влиянием увеличенной матки при беременности. Это может привести к их истончению, утрате эластичных элементов. Нетренированность мышц брюшного пресса может повысить риск развития грыжи;
  • Неравномерное отложение жировых клеток вокруг старого рубца кесарево сечения — есть случаи, когда возле послеродового рубца образуется втянутая область, которая может перетягивать и разделять жировую соединительную ткань, что приводит к образованию неровностей.
  • Излишне выраженные складки живота из-за стремительного уменьшения веса.

Противопоказания

Операция абдоминопластика противопоказана людям, имеющим:

  • Подтяжка живота после родов: способы и профилактические мерыСердечно-сосудистую и легочную недостаточность;
  • Заболевание сахарного диабета;
  • Сильно выраженное ожирение;
  • Наличие в планах еще одной беременности в ближайший год;
  • Операции на абдоминальной области, а также послеоперационные рубцы на животе выше пупка;
  • Заболевания, связанные с плохой свертываемостью крови (малокровие);
  • Наличие инфекционных заболеваний;
  • Период беременности и лактации;
  • Возраст до 18-ти лет и старше 60-ти лет;
  • Индивидуальная непереносимость анастезирующих средств.

Достоинства и недостатки пластической операции живота

Перед тем, как прибегнуть к пластике живота после родов, ознакомьтесь с представленными ниже плюсами и минусами данной процедуры.

Плюсы

  • Устранение наружных недостатков, получение красивой архитектуры тела, избавление от избыточной массы жировых скоплений и обвисшей кожи (кожно-жирового фартука);
  • Отсутствие дискомфорта, а тем более боли во время операции из-за общего наркоза;
  • Быстро заметный эффект от проведенной пластики живота, в особенности, после родов;
  • Сохранение коррекции на долгое время при соблюдении предписаний врача;
  • Наиболее скорый способ избавления от лишнего жира.

Подтяжка живота после родов: способы и профилактические меры

Минусы

Как и любая пластическая операция, абдоминопластика имеет минусы:

  • Пластика живота является обширным оперативным вмешательством и несет в себе риск развития осложнений;
  • Дороговизна операции;
  • Длительный реабилитационный период из-за обширной прооперированной области. Для лучшего восстановления тканевых структур требуются принимать медикаменты, пагубно влияющие на печень и почки;
  • Возможное негативное воздействие общего наркоза на сердечно-двигательный центр;
  • Возможное снижение двигательной активности из-за устранения большого количества тканей и достижения эффекта натяжки;
  • Риск попадания инфекции (по вине хирурга, медицинского персонала).

Процесс проведения абдоминопластики

Общие сведения

Абдоминальная пластика осуществляется посредством иссечения тканей эпидермиса и подкожно-жировой клетчатки, что убирает натяжение со стороны покровов кожи брюшины и моделирует толщину подкожно-жирового слоя. Пластическая операция производится под общей анестезией.

При наличии сопутствующих проблем (образование грыж, несхождение между прямыми мышцами живота, укрепление апоневроза при растяжении его структур) происходит их устранение.

Определение объёма работы происходит исходя из степени изменения покровов кожи, мышечного апоневроза и подкожно-жировой клетчатки. Поэтому, определение вида абдоминопластики происходит после осмотра врачом пациента.

Ниже рассмотрим разновидности пластики живота.

Эндоскопическая пластика живота

Подтяжка живота после родов: способы и профилактические мерыАбдоминопластика при диастазе — самый малотравматичный метод, заключающийся в нанесении мелких проколов в подапоневротическую полость прямых мышц и сшивания разошедшихся мускульных волокн.

Отдельно скажем про диастаз — послеродовое осложнение, заключающееся в расхождении мышц брюшины, что создает эффект “раздвоенного” живота. Физические упражнения и соблюдение диеты в этом случае бессильны.

Миниабдоминопластика

Усечение избытка кожных покровов и, если требуется, подкожно-жирового слоя.

Особенность операции заключается в том, что при этом нет необходимости перемещать пупок, так как натяжение кожи обеспечивается за счет устранения  умеренного объема тканей.

Иссечение тканей проводится на нижней части живота ( зона “бикини”). Длина разреза значительно меньше, чем при полной пластики абдоминальной области. В некоторых случаях производится наложение дополнительного числа швов на апоневроз мышц, с целью исправления его растяжения, что сможет придать животу эстетический вид и красивую архитектуру.

Полная абдоминопластика

Пластика живота, осуществляемая с нанесением более длинных разрезов и с перемещением пупка. Данная абдоминопластика применяется после кесарева сечения.

Процедура полной абдоминопластики

Показанием к полной абдоминопластике является сильная выраженность кожно-жирового фартука при высокой степени ожирения.

В таких случаях, помимо удаления кожных покровов, удаляется значительная часть жировой клетчатки, что дает визуально заметный эффект натяжения.

Из-за большого объема отсечения тканей возникает необходимость переместить пупок.

В ходе операции делаются несколько поперечных разрезов в области пупка и лобковой части. Длина послеоперационного шва находится в прямой зависимости от избыточности жировой ткани проблемной области.

Направление швов

  • Если удаляемый участок кожи будет располагаться выше пупка, то шов после абдоминопластики будет проходить по его окружности.
  • В случае, когда данный участок располагается ниже пупка, то, помимо циркулярного шва, будет накладываться небольшой вертикальный.
  • Иногда, при крайней степени растяжения кладок на нижней части живота или из-за наличия в данной области послеоперационных рубцов, шов будет направляться по вертикали через пупок.

Подтяжка живота после родов: способы и профилактические меры

Процесс проведения

  1. Через сделанные рассечения происходит подтягивание кожных покровов и устранение растяжения мышц брюшины и лишних скоплений  адопоцитов (жировых клеток). Это достигается путем сшивания мышц брюшины и удаления избытка жира.

  2. После фиксации и “связывания” мышц, хирургом формируется новый пупок, локализованный симметрично в необходимом месте.
  3. На заключительном этапе пластической операции раны закрывают повязочным материалом.

  4. В большинстве случаев, выполняя полную абдомино пластическую операцию появляется необходимость дополнительного укрепления мышечного апоневроза с целью ликвидации излишних растяжений.
  5. Длительность операции составляет от двух до четырёх часов.

Подготовка к операции

Процесс предоперационного обследования:

  • За 2 недели до хирургического вмешательства нужно отказаться от употребления спиртосодержащей продукции и табачных изделий. Никотин и этиловый спирт значительно снижают способность тканей к регенерации.
  • За 10 дней до операции необходимо прервать прием гормонов и антикоагулянтов.
  • За 4 дня нужно внимательно соблюдать предписанную диету, исключить потребление тяжелой, жирной, сильно соленой пищи. Рекомендуется прием поливитаминов, круп, овощей, фруктов, орехов, молочной продукции.
  • В день проведения абдоминопластики запрещается принимать пищу и пить. При себе должно иметься компрессионное белье.

Предоперационное обследование перед пластикой живота включает в себя консультации с кардиологом, невропатологом, анестезиологом и терапевтом. Необходимые процедуры диагностики: ЭКГ, общие анализы мочи и крови, широкий анализ крови (билирубин), тесты на ВИЧ, беременность, УЗИ брюшной полости

Читайте также:  Хлорофиллипт для обработки пупка новорожденных: особенности применения и отзывы

По заключению данных специалистов и удовлетворительных результатов диагностик, будет вынесено решение о допуске пациента к хирургической операции.

Возможные осложнения после абдоминопластики

  • Подтяжка живота после родов: способы и профилактические мерыВозникновение серомы — скопления серозной жидкости в прооперированной области. Для ее предотвращения и необходимо компрессионное белье. В случае развития этого осложнения происходит дренирование жидкости специальной аппаратурой;
  • Появление кровоизлияния (гематомы) — внутренней кровоизлияние возникает под кожей и является опасным. Для его устранения, врач раскрывает рану/ шов и проводит гемостаз;
  • Развития нагноения. Причина развития — занесение инфекции в открытую рану (обычно при нарушении стерильности повязок и несоблюдении правил асептики). Сопутствующие симптомы: повышенная температура, озноб, выделение гноя из послеоперационного шва;
  • Развитие некроза тканей (отмирание тканевых участков) — является последствием запущенного нагноения. Чаще случается при заборе большого объема тканей. Удаление некроза производится хирургически;
  • Отек после абдоминопластики. Отёк — нормальная реакция организма на любое операционное вмешательство. Тем не менее, если он не сходит долгое время, нужно проконсультироваться с врачом.
  • Расхождение швов. Частой причиной осложнения является несоблюдения паузы в спорте и режима ограничения физических нагрузок;
  • Повышенное внутрибрюшное давление — сопровождается одышкой, бледностью кожных покровов;
  • Тромбоз сосудов — происходит из-за длительного нахождения пациента в неподвижном состоянии.

Реабилитационный период после пластики живота

Реабилитация после абдоминопластики может идти в ускоренном режиме, если выполнять следующие рекомендации:

  • Ношение компрессионного белья в первый месяц после операции (для активного лимфодренажа);
  • Подтяжка живота после родов: способы и профилактические мерыИсключить пользование ванной и душем с целью предотвращение занесения в раны инфекции. Для очищение поверхности тела использовать обмывание водой с антисептическими растворами;
  • Каждодневные повязки — одно из правил асептики;
  • Исключить нанесение на рану кремов и мазей, которые не были выписаны врачом;
  • Соблюдать предписанную хирургом диету;
  • Ограничить посещение бань и саун на год;
  • Исключить попадание прямого солнечного света на послеоперационный шов.

Стоимость операции

Сколько же стоит пластика живота после родов?

Малая абдоминопластика (околопупочная зона)   60 000 руб.
Миниабдоминопластика
(без перемещения пупка)
  80 000 руб.
Полная абноминопластика
(с перемещением пупка)
130 000 руб.

Как подтянуть живот после родов

Первые радостные эмоции после рождения крохи буквально на следующий же день сменяются недоумением: что же делать с этим животом и всей этой кожей? Неужели так и останется? Конечно же, нет! Но многое зависит от питания роженицы, генетических особенностей и гормонального фона. Впрочем, подтянуть кожу и убрать лишние выпуклости хочется как можно быстрее, поэтому практически каждая из новоиспеченных мам ищет оптимальный способ.

Как подтянуть кожу на животе после родов: основные способы

На самом деле обвисает не просто кожа на животе: организм накапливает в этом месте жир, чтобы защитить плод.

Аналогичным образом накапливаются «запасы» в других частях тела для того, чтобы обеспечить два человеческих организма необходимыми веществами, а потом – в процессе выработки грудного молока – передать крохе важные микроэлементы без ущерба материнскому здоровью. Врачи уверены, что все отложения уйдут самостоятельно.

Подтяжка живота после родов: способы и профилактические меры

Примерно через два месяца матка возвращается в свое обычное состояние, нормализуется гормональный фон и работа основных систем организма.

Затем при соблюдении рационального питания и качественного режима роженица теряет и лишние накопления, кожа на животе подтягивается.

Но в действительности это все далеко не так просто: после родов женщины не чувствуют в себе потребность контролировать калорийность питания и вести активный образ жизни. Результат – живот остается обвисшим. Исправить ситуацию можно только комплексно:

  • Все-таки питание. Не следует соблазнятся на быстрые и вкусные булочки и пирожные. Простая домашняя еда сейчас остается лучшим вариантом, особенно если вы кормите грудью. Основой рациона служат сложные углеводы – крупяные каши, источники витаминов и, соответственно, энергии – овощи и фрукты, а также мясо/рыба как строительный материал для сильного тела.
  • Зарядка. Подтянуть живот после родов в домашних условиях можно с помощью регулярной физической нагрузки. Но следует понимать, что упражнения сделают мышцы сильнее, ускорят метаболизм, но при избыточном и неправильном питании пресс просто спрячется под слоем жира.
  • Массаж. Один из самых эффективных способов быстро подтянуть кожу живота: даже легкие массажные движения стимулируют кровоток в конкретной зоне тела, стимулируя жиросжигание именно в этой области. Разминая складки можно в кратчайшие сроки уменьшить объемы.
  • Обертывания. Еще один способ устранить обвислые участки кожи, сделать ее более упругой, здоровой, эластичной, а также вывести лишнюю жидкость.

И, как обычно, есть одно «Но!»: все активные меры по устранению живота следует отложить до того момента, когда это позволят врачи. Как правило, доктора рекомендуют подождать 6-8 недель, чтобы организм восстановился, закончились послеродовые выделения, стабилизировалось психическое состояние.

Как убрать живот в домашних условиях: зарядка

Подтяжка живота после родов: способы и профилактические меры

Что бы ни говорили врачи, легкую зарядку можно делать сразу, как только вы почувствуете, что силы после родов восстановились. Вы ж не можете лежать целый день, да и новорожденный ребенок явно этого не позволит. Конечно, в домашней суете и уходе за малышом мама двигается немало, но это не развивает ее мышцы, а значит, не помогает подтянуть обвисшую кожу на животе. Чтобы точно понять, что уже можно, попробуйте напрячь пресс: если нагрузка не отдает болью в матке, можете приступать к ежедневной зарядке.

Самые простые упражнения можно делать всего 15 минут в день, чтобы почувствовать, как живот после родов в домашних условиях просто тает. Главное – традиционно качать пресс категорически нельзя!

  • Планка. Самое эффективное упражнение. Важно соблюдать ровную линию тела, стараться удержаться на кистях или локтях рук сначала до 30 секунд, а со временем и до 1-1,5 минут.
  • В домашних условиях первое время можно работать ненавязчиво – напрягая живот и расслабляя в разных позициях. Например, можно лечь на спину, ноги согнуть в коленях и поднять под углом 90°. Прижмите поясницу к полу, напрягая пресс, удержите положение в течение нескольких секунд, расслабьтесь. Если возникают неприятные тянущие ощущения внизу живота, отложите это упражнение на потом.
  • Перед тем как эффективно убрать живот после родов, не забудьте потренировать мышцы таза, так как они тоже расслаблены после беременности. Для этого их тоже достаточно в положении лежа напрягать и расслаблять, задерживаясь на несколько секунд.

Не забывайте растягивать мышцы даже после легкой зарядки. Для этого натяните прямые ноги и носки, а руки вытяните за головой и потихоньку растягивайте тело в разные стороны.

Как подтянуть кожу на животе без зарядки

Конечно, сделать это сразу после родов практически невозможно – организму нужно время на восстановление. Когда закончатся выделения, и матка сократится, можно начинать массаж и обертывания. Важно лишь не переусердствовать и прислушиваться к своему организму.

Подтяжка живота после родов: способы и профилактические меры

  • Начните с легких поглаживаний по кругу. Постепенно наращивайте усилие и давление. Не рекомендуется пока делать это лежа, лучше попробуйте сначала в душе стоя. Если под руками чувствуются плотные отложения, их следует разминать. Для этого ребром левой кисти придержите и надавливайте на живот, а правой рукой разминайте складку.
  • Массируйте бока по направлению к пупку, будто гоните под кожей жир.
  • Быстро подтянуть живот после родов помогут так называемые «захваты» — кулаком пройдитесь по всем проблемным зонам так, чтобы от костяшек пальцев оставались красные следы.
Читайте также:  Бандаж для грыжи живота у взрослых и детей: противопоказания, виды, устройство и цена

Чтобы эффективно не только подтянуть живот, но и улучшить состояние кожи, можно использовать обертывания, которые также начинают через 6-8 недель после родов:

  • Для этого используйте безопасные составы, на которые ни у вас, ни у малыша нет аллергии.
  • Ни в коем случае не наносите маски перед кормлением и в той области, где кроха может «лизнуть» массу для обертывания.
  • Обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что у вас нет противопоказаний.

В ситуациях, когда был набран значительный вес или появились грубые растяжки, которые не поддаются восстановлению, вы можете обратиться в «ЭстетКлиник», где вам окажут профессиональную помощь и подберут оптимальные решения с учетом индивидуальных особенностей вашего организма.

Как проводится подтяжка живота после родов

Подтяжка живота после родов поможет восстановить хорошую физическую форму, избежать психологического и физического дискомфорта от большого или отвисшего живота. Сделать упругой кожу после родов можно с помощью безоперационных методик, включающих правильное питание и питьевой режим, маски, обертывания, а также хирургические способы.

Подтяжка живота после родов: способы и профилактические меры

Кожа живота после беременности теряет эластичность, а сам живот выглядит крайне непривлекательно

Причины растяжения и дряблости кожи

Во время беременности организм будущей мамы претерпевает большие нагрузки. Увеличившаяся матка давит на окружающие органы, кожа растягивается, находится в постоянном напряжении. Поэтому у рожавшей женщины в первые несколько недель после рождения ребенка кожа в области живота неэластичная, рыхлая, с растяжками.

Меняется гормональный фон, что приводит к нарушению обменных процессов в организме, в т. ч. в эпидермисе. После кесарева сечения часто наблюдается не только дряблая кожа, но и ассиметрия живота. Это обусловлено внешними и внутренними рубцами, особенно в случае развития инфекционно-воспалительных процессов.

Безоперационные методы

О том, как подтянуть кожу живота после родов, должна знать каждая женщина. Ведь вернуть тургор и эластичность эпидермиса возможно. Главное — заняться собой и принять для этого все возможные меры.

Подбор режима питания и питья

Для обеспечения подтянутости кожи нужно организовать полноценное питание. В рационе должны присутствовать все необходимые витамины, микроэлементы, минералы и прочие компоненты. С их помощью обеспечиваются обменные процессы, метаболизм и др.

Ежедневно нужно выпивать не менее 2-2,5 л жидкости. Для этого нужно использовать чистую воду, компоты, морсы или соки. Желательно исключить кофе и спиртные напитки.

Массаж

Как подтянуть кожу на животе после рождения ребенка с помощью массажа, чтобы добиться быстрого эффекта? Для этого нужно обратиться к специалисту, обладающему необходимыми навыками.

Во время выполнения процедуры активизируется кровообращение, улучшается поступление кислорода и питательных веществ к клеткам, выводятся токсины и прочие вредные компоненты. Благодаря этому ускоряются процессы регенерации и восстановления поврежденных тканей. Укрепляются мышцы, обеспечивающие каркас живота. Массаж нужно делать курсом, продолжительностью 10-15 процедур.

Маски и обертывания

Можно предпринять самостоятельные шаги. Специальные маски и обертывания применяются длительно, но действуют они, укрепляя кожу и подтягивая, родить и подтянуть живот после родов в домашних условиях помогут:

  1. Молотый кофе. Необходимо добавить измельченное средство в гель для душа. Во время водной процедуры массировать с его помощью живот на протяжении 2-3 минут. После окончания гигиенических процедур вытереться насухо.
  2. Маска из черной или голубой глины. Для приготовления косметического средства 1 ч. л. порошка глины следует развести в небольшом количестве воды до получения сметанообразной консистенции. В массу добавить 1 ч. л. жидкого меда, несколько капель эфирного масла. Выложить на живот и оставить на 30-40 минут, после чего смыть теплой водой.
  3. Средство на основе мумие. 2-3 таблетки мумие измельчить до порошкообразной консистенции и добавить в питательный крем. Использовать для втирания в область живота 1-2 раза в день. По желанию можно добавить 1-2 капли пихтового, мятного или любого другого эфирного масла. Если крем не впитается, остатки следует снять мягкой салфеткой.
  4. Обертывания с водорослями. Морские водоросли предварительно нужно поместить в емкость и залить горячей водой. Через 50-60 минут массу поместить на живот, сверху покрыть полиэтиленовой пленкой и закрепить. Время применения — 30-40 минут, после чего их нужно смыть водой. Водоросли стимулируют кровообращение, укрепляют стенки кровеносных сосудов, активизируют обменные процессы.

Эффективные упражнения для подтяжки живота

Подтяжка живота после родов: способы и профилактические меры

Упражнения для укрепления мышц живота после родов

Для избавления от жировых отложений и подтяжки кожи, нужно регулярно выполнять животиком упражнения — по несколько раз в день втягивать и расслаблять мышцы живота. Комплекс других необходимых движений поможет разработать специалист по ЛФК с учетом состояния здоровья женщины.

После рождения гимнастика для бедер включает занятия с хулахупом. Женщина может посещать бассейн или пойти на аквааэробику.

Косметологические процедуры

Подтянуть тело после родов помогут специальные косметические процедуры. Высокой эффективностью обладают следующие методы:

  1. Мезотерапия. Подкожно вводятся препараты, содержащие большое количество гиалуроновой кислоты и прочих важных компонентов. С их помощью можно устранить дряблость эпидермиса и увеличить тургор кожи.
  2. RF-лифтинг. Благодаря воздействию радиочастотного излучения достигается ускоренная регенерация поврежденных клеток, активизируется синтез коллагена и эластина.
  3. Фракционный фототермолиз. Под влиянием лазерного луча происходит нагревание глубоких слоев кожи и выработка коллагена.
  4. Микротоки. Улучшают обмен веществ, кровообращение, стимулируют восстановительные процессы.
  5. Фотоомоложение. Не только увеличивает синтез коллагена, но и позволяет избавиться от пигментных пятен.

Хирургическая подтяжка кожи

Если не получается восстановить тургор и эластичность с помощью тренировок, то ничего не остается, как подтянуть кожу живота после родов хирургическими методами. Для этого используют абдоминопластику, во время которой удаляют излишки жировых отложений. Кроме того, подтягивают мышцы передней стенки живота, проводят пластику других дефектов, грыж и выпячиваний.

Подтяжка живота после родов: способы и профилактические меры

Абдоминопластика. Фото до и после

Косметология после родов

Итак, с какими же проблемами чаще всего сталкиваются беременные женщины и молодые мамы?

Растяжки (стрии)

Профилактика формирования растяжек:

Много есть мнений и советов на эту тему, но от генетики далеко не уйдёшь. Поэтому незачем поддаваться навязчивым рекламным роликами и скупать все виды кремов, заливать себя ими, сидеть и ждать чуда.

Необходимо обеспечить повышающее эластичность кожи увлажнение: 3-4 раза в день, мягкими круговыми движениями втирать в кожу средство.

Многие косметические марки специально для беременных разрабатывают комплексные уходы по телу, в которые входят обертывания, массажи, косметические маски — все то, что необходимо для улучшения качества кожи женщины и поднятия настроения.

В том случае, если набор веса идёт интенсивно, кожа получает микротравмы, рвутся сосуды, коллагеновые и эластиновые волокна, в коже возникает «провал». И после появления стрии  начинают менять цвет от красного до белого с перламутровым. Следует успокоиться…. И дождаться родов, а потом смело объявить им войну!

Коррекция растяжек:

  1. Мезотерапия (аминокислоты NCTF135 для улучшения трофики и/или вещества, разрушающие рубцовые изменения, для размягчения).

  2. Лазер для фракционной или сплошной абляции (Acupulse, Fraxel, М22 ResurfFX, X-smart DOT) позволит удалить рубцы, стрии и подтянуть живот.
  3. Химические пилинги разной глубины. Но нужно понимать, что курс будет долгим.

  4. Рис 1. Стрии на животе до и после коррекции.

  5. На последнем этапе может понадобиться некоторая коррекция рубцов, которая производится гелями для восстановления рельефа и гладкости кожи.
Читайте также:  Как избавиться от висцерального жира на животе у женщин в домашних условиях

Дряблый живот

Профилактика дряблости кожи:

Профилактика заключается в укреплении мышц брюшного пресса (без фанатизма) задолго до беременности. Я призываю всех женщин заниматься спортом, фитнесом, зарядкой, на худой конец.

Также есть специально разработанные программы занятий для беременных, начиная с йоги и заканчивая бассейном. И тогда ваше тело без проблем переживет этот период.

На восстановление формы женщины после родов уходит еще около 9 месяцев — за это время восстанавливается тонус мышц, кожа сокращается, и защитная физиологическая жировая прослойка уходит. Нужно запастись терпением.

Ещё одной ключевой особенностью является питание во время беременности и набор веса. Физиологически так устроено, что женщина набирает в норме от 10 до 15кг (нелишнего веса). Сюда входит вес ребенка, плаценты, околоплодной жидкости, увеличенная матка, увеличенные молочные железы, объём крови и только потом жир.

Жир должен образовываться для защиты плода, в том числе и тепловой. Но если мы живем по принципу «беременным всё можно», то вес увеличивается в первую очередь за счёт жировых отложений в области живота и бёдер.

Питание должно быть сбалансированным и разнообразным, следите за лабораторными показателями крови и старайтесь продуктами питания и витаминами регулировать все изменения.

Коррекция локальных жировых отложений:

Локальные жировые отложения убрать очень просто. Возможности современной косметологи позволяют сделать это на раз, два, три…

  1. Разрушение подкожного жира возможно инъекционными методами:
    • Мезотерапия (1 раз в неделю инъекции липолитиков в проблемные зоны. Курс от 7 до 10 процедур). Интралипотерапия препаратом Акваликс комфортно переносится, делается не чаще, чем 1 раз в 3 недели, возможна коррекция нескольких зон одновременно. Курс состоит из 3-4 процедур. Из личного опыта скажу: 5 см легко уйдут за две недели, если соблюдать все рекомендации врача.

    Рис 2. Локальные жировые отложения до и после интралипотерапии препаратом Акваликс.

  2. Аппаратные методы:
    • Криолиполиз — отличная процедура. Если цена курса процедур не смутит, то 3 месяца вы будете таять на глазах. Суть метода проста: ненавистная складка (каждая проблемная область) помещается в камеру, и жировые клетки разрушаются холодом в течение часа. А потом вы отправляетесь домой худеть дальше.
    • Рис 3. Локальные жировые отложения до и после коррекции на аппарате Zeltiq.

    • Ультразвук. По отзывам людей на форумах, клиентов на консультациях, мало кто верит в ультразвуковое разрушение жира. Скажу честно, и у меня был опыт работы на неэффективном аппарате. Но есть и очень достойные, с доказательной базой, довольными клиентами и долгосрочными (стойкими) результатами.

    Рис 4. Локальные жировые отложения до и после коррекции на аппарате Liposonix.

В зависимости от состояния кожи можно также прибегнуть к внутрикожному введению препаратов, улучшающих качество кожи, а в более сложных случаях применить курс процедур, основанных на лазерных методиках омоложения кожи.

Выпадение волос

Лечение выпадения волос:

Столкнувшись с проблемой выпадения волос после беременности, я думала, что все нормализуется вместе с гормональным фоном, но этого не произошло.

Начала я укрепление волос и стимуляцию их роста с введения собственной плазмы, обогащённой тромбоцитами, в кожу головы по методу Plasmolifting, а для домашнего ухода выбрала профессиональные средства.

Через месяц я поняла, что иду верным путем, а через полгода заменила уход на другую косметику (для разнообразия), процедуры с плазмой оставила как поддерживающие — раз в 1,5-2 месяца.

Если введение собственной плазмы пугает, а я знаю, что не все готовы доверить свою кровь рукам специалистов, то очень рекомендую мезотерапию препаратами для стимуляции роста в виде витаминов, аминокислот, пептидных комплексов.

Высыпания на лице

Профилактика высыпаний на лице:

Ежедневный правильный уход за лицом — это залог здоровой кожи даже в период гормональных перестроек организма.

Коже в любой период жизни женщины необходимо очищение, тонизирование, крем по типу кожи, дополнительный уход в виде очищающих масок (гоммаж) 1 раз в неделю и ухаживающих масок (увлажняющих, питательных) также 1 раз в неделю.

Если есть проблемы с кожей (акне, угри и т.д.), следует обратиться к врачу для постановки диагноза и выбора плана лечения.

Часто бывает, что на фоне беременности кожа очищается, затухает воспалительный процесс. Это, конечно, радует, но ежедневным уходом пренебрегать нельзя.

Лечение высыпаний:

Лечение может заключаться в использовании местных препаратов или системных, решает это врач, а не советчики с форумов, подруги, мамы и собственный голос.

Ко всему вышесказанному добавлю только то, что всегда можно медикаментозное лечение разнообразить атравматичными чистками, пилингами, мезотерапией.

Аппаратная косметология не остается в стороне, а шагает в ногу со временем.

С уверенностью и на основании огромного опыта скажу, что фотолечение акне и постакне, снятие воспалительного процесса — всё это по силам такому аппарату, как М22 Lumenis.

Рис 5. Угревая сыпь до и после фототерапии.

Лазерными шлифовками разной глубины мы побеждаем в борьбе с постакне (застойными пятнами и неровностями рельефа), шрамами и восстанавливаем тонус кожи.

Главное — всё начинать вовремя и строго соблюдать курс.

Потому что на решение данной проблемы уходит минимум 3 месяца, за более короткие сроки вы не сможете себе помочь, так как коже необходимо обновиться и на фоне терапии сменить 3, 4, а то и более слоев.

Сосудистая сетка

Профилактика:

Для профилактики формирования сосудистой сетки на ногах во время беременности можно использовать гели, мази, витамины (Лиотон 1000, Троксевазин, Флебодиа).

Коррекция сосудистой сетки:

Лечение сосудистых образований заключается в удалении сосудов лазером или инъекционным введение препаратов, которые «склеивают» сосуды (обязательна консультация врача). Все эти процедуры терпимы и дают мгновенный результат.

Рис 6. Сосудистая сетка на ногах до и после коррекции неодимовым (Nd:YAG) лазером. Рис 7. Сосудистая сетка до и после коррекции (увеличение).

Пигментация

Профилактика пигментации:

Прятаться от солнца — это главная задача всей нашей жизни, но пигмент может иметь и гормональную природу происхождения. Поэтому защитные крема и средства, замедляющие синтез меланина, послужат нам профилактикой.

Коррекция пигментации:

Лечение сложное, с точки зрения достижимости результата, но простое в манипуляциях.

  • Выше я писала про мезотерапияю и Plasmolifting. Эти методы также применяют для осветления имеющегося пигмента и профилактики его проявления.
  • Разрушать пигментные пятна изнутри можно и нужно при помощи IPL- терапии: определенной длины световая волна поглощается меланином и, разрушая его, в течение 5-7 дней выводит пигмент на поверхность.
  • Срединные пилинги способствуют осветлению пигментов, проводятся курсом с интервалом от 10 до 25 дней между процедурами.
  • Осветление кожи мы также получаем, используя неаблятивный фракционный фототермолиз. При этом также происходит стимуляция синтеза коллагена и эластина, повышающих упругость и эластичность кожи. Если процедуру сделать в выходные, то минимальный реабилитационный период позволяет с понедельника начать «новую жизнь».
Рис 8. Пигментация на лице до и после коррекции на аппарате Clear+Brilliant. Рис 9. IPL- терапия пигментации.

Беременность – прекрасное время в жизни женщины, а рождение малыша – не повод забыть о своей красоте. Ухаживать за кожей лица и тела нужно постоянно, а восстановиться после беременности поможет современная эстетическая медицина.

Если вы никогда не обращалась к врачу-косметологу, но чувствуете, что уже пора, то не затягивайте. Всё хорошо вовремя и в меру!

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector