Почему немеет большой палец на правой или левой ноге: причины и лечение

Онемение ног – неприятное и часто необъяснимое ощущение, периодически волнующее мужчин и женщин самых разнообразных возрастных групп.

В некоторых ситуациях симптом проявляется по естественным причинам – после долгого пребывания в неудобной позе или ношения тесной обуви.

Это объясняется пережатием сосудисто-нервного пучка и нарушением кровообращения в определенном участке тела. Отличается быстрой обратимостью процесса и не является патологией.

Но что делать, если дискомфортное ощущение наблюдается без видимых причин? Если жалобы возникают в состоянии покоя или в ночное время, не откладывайте визит к врачу. Грамотный специалист определит источник проблемы и поможет ее устранить.

Онемение может сопровождаться рядом неприятных ощущений:

болезненное жжение в стопах, пальцах, подошвах;
периодические или постоянные пощипывание, покалывание;
иногда отмечается частичная или полная потеря чувствительности – парестезия;
боль в стопе, пальцах ног при ходьбе, смене положения тела;
возникновение судорог;
слабость нижних конечностей.

Перечисленные жалобы могут проявляться в любых комбинациях, с различной степенью выраженности.

Стопы ног немеют по различным причинам. Основным механизмом развития дискомфорта являются дегенеративные нарушения в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Изменение определенного участка проводящего пути чувствительности дают соответствующую симптоматику: боль, онемение, слабость.

Любое из перечисленных состояний может стать причиной патологического процесса:

Васкулиты, инсульты, предынфарктное состояние, варикоз. Характеризуется ухудшением (или блокадой) тока крови в отдельном участке тела.
Воспалительные процессы: радикулит, радикулоневрит.
Расстройство обменных и гормональных процессов: метаболический синдром, сахарный диабет, мегалобластная анемия, атеросклероз, климактерический синдром.
Избыточный вес, ожирение.
Нездоровое питание.
Артрит большого пальца стопы. Часто именно это является причиной того, что на ноге немеет большой палец.
Чрезмерные физические нагрузки, проявляющиеся усилением давления на сосудисто-нервный пучок. Следствием этого могут стать грыжи, протрузии позвоночника.
Неправильная осанка, сидячий образ жизни приводят к остеохондрозу, спондилиту, сколиозу.
Возрастные изменения межпозвоночных дисков. Также способствуют образованию протрузий, развитию остеохондроза.
Пальцы ног немеют и болят от длительного непрерывного ношения неудобной обуви.
Злоупотребление алкоголем, табакокурение. Приводит к появлению облитерирующего эндартериита – необратимому смыканию просвета артерий.
Опухолевые разрастания в позвоночнике или мягких тканях.
Аутоиммунные процессы. Разрушение наружной оболочки нерва (демиелинизация) при рассеянном склерозе.
Инфекционные болезни, поражающие нервные окончания (ВИЧ, болезнь Лайма).
Сильное переохлаждение, следствием которого может стать воспаление (неврит).
Отравление солями тяжелых металлов.
Ранее перенесенные травмы.
Период беременности.

Важно!Возникшее онемение нижних конечностей у ребёнка может стать первым сигналом развивающегося плоскостопия.

В случае, если симптом не является проявлением серьезной патологии, можно самостоятельно справиться с навязчивым дискомфортом. Достаточно соблюсти несколько простых правил:

Выбирайте комфортную обувь, в которой стопа может легко двигаться. Носок не должен быть слишком узким, чтобы не сжимать пальцы.
При длительном вынужденном положении тела чаще меняйте позу, находите удобное для себя положение.
После интенсивной физической нагрузки сделайте стопам мягкий расслабляющий массаж. Эффективными будут контрастные ножные ванночки с лечебными травами (ромашка, чабрец).
Сделайте свой образ жизни активней. Занятия физкультурой (бег, пешие прогулки) и посильная физическая нагрузка улучшают кровообращение.
Отрегулируйте свой рацион питания. В ваше ежедневное меню должны входить продукты, богатые витаминами В12 и В6 (крупяные каши, кисломолочные продукты, рыба, яйца, бобы).
Желательно отказаться от сигарет, употребления алкогольных напитков, крепкого кофе, – все эти факторы усугубляют развившийся спазм мелких артерий.

Если стопы немеют на фоне судорог, подойдут следующие лечебные и профилактические рекомендации:

Добавить в рацион продукты, содержащие калий и магний. Полезными будут блюда с гречкой, бананы, орехи.
Выпивать в сутки не меньше 1-1,5 л чистой воды.
Массаж ног кубиками льда.

Можно перечислить следующие наиболее значимые патологические состояния, при которых появляется специфический симптом – избыточная жидкость в брюшной полости:

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела. Поясница – наиболее уязвимый участок позвоночника, так как на него ложится самая большая нагрузка. Дистрофические изменения в межпозвоночных дисках приводят к появлению дискомфорта, онемения правой или левой ноги.
Радикулит. Хроническое заболевание, проявляющееся ущемлением корешков нервных волокон. Причинами могут быть и перенесенные ранее травмы, нарушение метаболизма, сопутствующие дегенеративные изменения позвоночных структур. Возникает односторонняя боль, снижение чувствительности в нижних конечностях.
Протрузия позвонковых дисков. Характеризуется выпячиванием фиброзно-хрящевого диска, располагающегося между самими позвонками, за их границы. Состояние является следствием обменных нарушений, травм, искривленной осанки (сколиоз, кифоз). Протрузии отличаются выраженным болевым синдромом, парестезиями, нарастающей слабостью в ногах.
Сколиоз. Деформация (чаще боковая) позвоночника может быть следствием слабости мышечного корсета, неправильной физической нагрузки, отягощенной наследственности.
Сахарный диабет. Патологическое состояние проявляется дефицитом выработки гормона поджелудочной железы – инсулина. Провоцирующими факторами могут стать наследственность, сопутствующие обменные нарушения, сильный стресс, физические перегрузки. Повышенный уровень сахара пагубно влияет на сосудистую стенку. Нарушается кровообращение в мелких артериях, капиллярах, вследствие чего немеют кончики пальцев, возникают жжение и покалывание.

В зависимости от причины, вызвавшей онемение пальцев ног и стоп, врачи назначают соответствующее лечение.
Западная медицина в оказании помощи пациентам ориентируются на клинические протоколы.
При проблемах с позвоночником (остеохондроз, грыжи) рекомендуют следующие группы препаратов:

хондропротекторы – способствуют восстановлению хрящевой ткани;
нестероидные противовоспалительные – снимают боль, отечность, воспаление;
сосудистая, метаболическая терапия – улучшает кровообращение;
таблетированные витаминные комплексы.

В запущенных случаях (выраженный сколиоз, большие размеры грыжи) обращаются к хирургическому вмешательству.

К профилактическим мерам относятся:

Ежедневная зарядка, включающая специальные лечебные упражнения для поясничного отдела позвоночника.
Рациональное питание. Необходимо исключить из меню жареные, жирные блюда, алкоголь. Следует ограничить соленое и мучное. Добавьте в свой рацион клетчатку (овощи, фрукты). Для лучшей выработки межсуставной жидкости желательно выпивать в день до 1,5 л чистой воды.
Следите за своей осанкой, сидя за компьютером или на диване.
Каждые полчаса-час разминайтесь (ходьба, упражнения) в случае сидячей работы.
Для сна выбирайте ортопедические подушки и матрасы.

Сахарный диабет требует постоянного наблюдения. Западные врачи назначают сахароснижающие препараты в таблетках, гормонотерапия (подкожное введение инсулина). Дополнительно назначают сосудистые, метаболические, общеукрепляющие средства.

Предотвратить обменные нарушения и сахарный диабет поможет следующее:

Откажитесь от простых углеводов, рафинированного сахара. Замените сладкую булку яблоком или горстью сезонных ягод.
Исключите алкоголь, откажитесь от курения.
Введите в свой образ жизни занятия спортом. Ежедневная получасовая физическая активность улучшает циркуляцию крови, нормализует метаболизм.
Избегать дефицит витамина D, так как он принимает участие в контроле глюкозы крови. Добавив в меню жирные сорта рыбы, можно восполнить нехватку витамина D.

Традиционная восточная медицина в корне отличается от взгляда западных врачей (аллопатов). Тибетские учения основываются на гармонии внутренних ресурсов организма – энергетических меридианов.

Человек рассматривается как целостная система, физическое и ментальное здоровье которого зависит от трех доша-конституций, называемых Ветер, Желчь и Слизь.

Возмущение (возбуждение) одного из начал влечёт за собой нарушение работы органов и тканей, развитию болезней «холода» и «жары».

Диагностические мероприятия в «Наран» направлены на определение возмущенной конституции, выявление первопричины волнующей проблемы, составления схемы лечебных процедур.

Онемение нижних конечностей – лишь один из симптомов нарушенного внутреннего равновесия. Подход тибетских целителей требует глубокой проработки проблемы.

Учитывая индивидуальные особенности состояния пациента, его ведущей доша, врачом даются соответствующие рекомендации по изменению образа жизни и питания.

При возбуждении той или иной конституции следует употреблять в пищу продукты с тёплыми или холодными элементами.

Если болит нога или немеет стопа на фоне остеохондроза, протрузий, радикулита, помогут следующие целебные методики, предлагаемые «Наран»:

Иглорефлексотерапия. В определенные участки (биологически активные точки) вводят тончайшие иглы, снимая болевой синдром, отечность, устраняя воспаление.
Глубокий точечный (энергетический) массаж. В комплексе с иглотерапией улучшает микроциркуляцию в проблемных местах.
Вакуум-массаж (баночный массаж). Способствует слизеразрушению: устраняется отечность, спазм.
Моксотерапия. Расслабляется весь организм, убираются блоки, что приводит к полноценному току крови и восстановлению жизненной энергии.
Стоунтерапия. Холодные и тёплые камни эффективно борются с воспалением. Применяются для устранения болезней «холода».
Тибетские 5 жемчужин. Лечебная гимнастика для проработки всех групп мышц.

При метаболических нарушениях, сопровождающихся потерей чувствительности, актуальными станут следующие методики:

Фитотерапия. Сборы целебных растений и трав мягко помогут решить проблему нарушенного обмена изнутри.
Масляно-травяной массаж хормэ. Процедура с травами в холщовых мешочках восстанавливает доша Ветер, возмущенную при гормональном дисбалансе (сахарной диабете).
Точечный массаж. Устраняет застойные явления, борясь с опасными осложнениями диабета.
Тибетский массаж Ку-нье. Нормализует кровообращение, благотворно влияя на конституцию Ветер.
Полынные прогревания моксой (цзю-терапия). Способствует активизации внутренних ресурсов, улучшению жизненной энергии.
Гирудотерапия. Пиявки прикрепляются к биологически активным точкам, очищая «плохую» кровь: нейтрализуют избыток сахара, восстанавливают метаболизм.
Аурикулотерапия. Применение микроигл, прикрепляемых на определенное количество время к ушной раковине, помогает нормализации обмена веществ.

Помощь клиники тибетской медицины «Наран» заключается в нормализации потерянного жизненного равновесия, качественном улучшении состояния энергетических меридианов и циркуляции по ним энергии.

Каждая лечебная методика направлена на активизацию внутренних ресурсов организма, стимуляцию восстановительных процессов в поврежденных органах и тканях без таблеток, инъекций и оперативного вмешательства.

Немеет большой палец на ноге: причины и лечение состояния

Онемения

02.02.2019

17.5 тыс.

11.7 тыс.

4 мин.

Мало кто задумывается, почему немеет большой палец на ноге. Обычно неприятные симптомы в виде покалывания и непродолжительной потери чувствительности исчезают сразу после смены положения конечности. Если признаки онемения не проходят долгое время, то следует говорить о парестезии. Такое состояние требует обязательного и незамедлительного медицинского вмешательства.

Онемение большого пальца на ноге чаще всего объясняется большим сдавливанием сосудов, которые питают этот участок тела. Оно может наблюдаться по всему нервному стволу, а человек также ощущает пощипывание.

Нервный импульс должен полностью восстанавливаться после нормализации процессов кровообращения. Но если этого не происходит, в некоторых случаях следует бить тревогу.

Все возможные причины, почему может онеметь палец, можно условно разделить на простые и на те, что являются признаками некоторых недугов.

Если большой палец на ноге потерял чувствительность, это может быть вызвано обычными причинами. Самые распространенные среди них:

1. Не очень удобное положение, в котором конечность находится длительное время, когда сосуды и нервные окончания под коленом сильно пережимаются.
2. Неудобная обувь может привести к появлению онемения кончиков пальцев ног.
3. Если ноги долгое время находятся в холоде, также могут наблюдаться признаки онемения. Иногда человек вообще не чувствует большой палец на ноге.
4. Алкоголь и курение часто нарушают кровообращение и липидный обмен.
5. Привести к такому состоянию может и недостаток в организме витамина В.

Рекомендуем:Минералы и витамины для суставов, костей и мышц

Если быстро устранить эти причины, то иннервация и кровоснабжение быстро восстановятся и неприятные симптомы пройдут без какого-либо медицинского вмешательства.

Бывают ситуации, когда онемение пальцев невозможно объяснить. Такое явление называется парестезия. Она возникает чаще всего в ночное время и долгое время не проходит. Это является веским поводом обратиться к специалисту, поскольку онемение может быть симптомом некоторых заболеваний.

Рекомендуем:Парестезия верхних и нижних конечностей — что это такое?

Чаще всего потеря чувствительности связана с проблемами в поясничном отделе позвоночника, нарушением обменных процессов и нормальной функции сосудов.

Возможные причины появления парестезии:

остеохондроз;
межпозвоночные грыжи;
радикулит с сильным ущемлением нерва;
варикоз;
подагра;
атеросклеротические изменения сосудов;
ревматоидный артрит;
сахарный;
сильное ожирение;
нейропатии различного характера;
рак спинного мозга.

Причины парестезии могут быть самыми разными и многие из них являются серьезными. Если немеет палец на ноге и этому нет конкретного объяснения, то лучше обратиться за квалифицированной помощью.

Если чувство онемения пальцев ног возникает лишь изредка и быстро проходит, то беспокоиться не о чем. Но в некоторых случаях симптомы парестезии настолько сильны и длительны, что причиняют большой дискомфорт человеку. В таких случаях назначается обследование, которое поможет определить точную причину появления патологического состояния.

Насторожиться следует при появлении таких симптомов:

наличие болезненных ощущений при длительной потере чувствительности;
посинение кожи вокруг онемелого пальца;
распространение онемения на всю ногу;
ощущение «засиженной» ноги в течение всего дня;
невозможность отличить пальцем горячую и холодную воду;
отек и покраснение в поврежденной области;
изменение походки.

Парестезию, вызванную заболеванием, можно полностью вылечить только при условии устранения ее причины. Лечение врач назначает по результатам проведенного обследования. Рекомендуются как медикаментозные средства, физиопроцедуры, так и средства народной медицины.

Терапия парестезии пальцев ног включает:

1. Физиотерапевтические процедуры: массаж, электрофорез, лечебную физкультуру, парафиновые аппликации, электростимуляцию, магнитную терапию.
2. Лекарственную терапию на основе препаратов, снимающих воспаление и восстанавливающих нормальный кровоток.
3. Хирургическое лечение — в случае наличия варикозного расширения вен, грыж и опухолей позвоночника.
4. Для нормализации прохождения нервных импульсов рекомендуют принимать поливитаминные препараты группы В.
5. Снять напряжение мышц и нормализовать кровообращение помогут контрастные ванночки. Ноги сначала нужно окунуть в холодную, а потом в горячую воду. Делать это желательно каждый день, держа стопы в воде по 30 секунд.
6. На ночь проблемные пальцы можно растереть камфорным маслом или обычным медом. Для согревающего эффекта на ноги одевают шерстяные носки.

Если немеет большой палец на левой ноге или на правой, следует обратиться к врачу, который составит оптимальную схему лечения. Нужно помнить о том, что самолечение в этом случае может навредить и усугубить ситуацию, поскольку народные методы лишь помогают устранить неприятные ощущения, но они не лечат основное заболевание, а значит не помогут устранить причину развития парестезии.

При наличии у пациента жалобы на то, что немеет большой палец на правой ноге или на левой, доктор может посоветовать некоторые профилактические мероприятия, которые в дальнейшем помогут избежать развития парестезии.

Обычно онемение не является слишком опасным симптомом. Но если сразу не удается установить причину потери чувствительности кончиков пальцев, то такое состояние может принести пациенту много неприятностей.

Чтобы избежать осложнений, рекомендуются профилактические мероприятия:

желательно отказаться от ношения неудобной обуви и от туфель на высоком каблуке;
периодически делать массаж ног и принимать контрастные ванны;
уменьшить физическую и статическую нагрузку;
каждый день делать зарядку;
больше ходить пешком и бегать по утрам;
следует отказаться от всех вредных привычек, ограничить употребление кофе;
рацион должен быть разнообразным, состоящим из продуктов, богатых витаминными и минеральными комплексами;
желательно все время придерживаться правил здорового образа жизни.

Если причиной онемения больших пальцев на ногах являются какие-либо хронические заболевания, пациенту может потребоваться консультация узкого специалиста: невропатолога, эндокринолога, хирурга, травматолога.

Только после проведения полного обследования и установления точной причины развития парестезии доктор сможет назначить лечение, направленное на избавление от основной болезни, а также провести симптоматическую терапию, призванную облегчить проявление неприятных симптомов.

Таким образом, причин появления чувства онемения пальцев ног может быть достаточно много. Среди них встречаются те, которые не несут никакой опасности для пациента. Но есть и причины, требующие неотложного медицинского вмешательства. Именно поэтому при появлении такого симптома лучше не тянуть с визитом к врачу.

Почему немеет большой палец на ноге: причины, симптомы, лечение

Онемению пальцев нижних конечностей мы, как правило, не придаем особого значения, не расцениваем, как что-то серьезное, опасное. Длится это ровно до тех пор, пока недуг не начинает нас беспокоить чаще и чаще.

Когда у человека болит, он идет к врачу. И в данной ситуации, когда большой палец не дает покоя, немеет, ничего не чувствует, лучшим средством будет обратиться к врачу.

Немеют большие пальцы ног: причина и что делать

В одной из статей мы рассказывали о причинах болезни большого пальца на ноге, что такое косточка на большом пальце и почему болит, при каких обстоятельствах и у кого чаще возникает, способах лечения.

Что касается онемения, на «врачебном языке» данное явление называется «парестезия». Условно выделяют 2 типа: физиологическая и патологическая. Не стоит пугаться таких наименований, они расшифровываются просто.

Физиологическое онемение

Физиологическое онемение возникает из-за неправильного образа жизни, а также некоторых внешних раздражителей. К ним относятся:

Неудобная поза. Человек некоторое время находится в неудобном положении, например, сидит на корточках, в результате чего онеметь может не только отдельный палец, но и обе ноги одновременно. Поверьте, с этим сталкивается большинство людей! Неудобная поза, которую мы занимаем несколько часов, приводит к затеканию, онемению. Постарайтесь после 30 минут работы разминаться. Мы сейчас не говорим о том, что человек должен каждые полчаса идти и делать упражнения. Но, если проблема присутствует — делайте.
Переохлаждение. Распространенная причина, которая вызывает онемение не только большого пальца ноги, но и всей ступни. Это внешняя причина. В связи с падением температуры тела, нарушается обмен веществ. При обморожении все гораздо серьезнее: повозились со снегом, застудили большой палец. Если спустя несколько дней чувство онемения не проходит, обратитесь к хирургу.
Неправильная обувь. Ношение обуви, которая мала по размеру, а если это еще и высокий каблук, является причиной появления боли в стопе. Обувь сдавливает сосуды. Со временем развивается вальгусная деформация — косточка на большом пальце ноги. Неудобная обувь — частая причина подобного недуга.

Повышенная физическая нагрузка. При внезапном увеличении нагрузки на организм, особенно если это происходит у людей, ведущих сидячий образ жизни, возрастает риск получения травмы. Травма эта намного опасней, чем боль в пальце. То же при длительных нагрузках: стояли в метро, на работе ни разу не присели, домой пешим маршрутом. Стоит ли говорить про то, что ваши ноги не чувствуют себя хорошо?!
Беременность. Происходит это так: матка, увеличиваясь в размерах, сдавливает нервные волокна и сосуды, кровоток замедляется. В этом случае вам поможет мягкий массаж пальцев и ступни. Стоит отметить, что после родов, симптомов быть не должно вовсе.
Курение и алкоголизм. Злоупотребление алкоголем и сигаретами. Никотин вызывает ухудшение кровотока, что может спровоцировать онемение. А о пользе алкоголя, к сожалению, рассказано и показано больше, чем о его вреде на организм.

Причины патологического онемения

Патологическому онемению чаще характерно нарушение обмена веществ, неправильное питание.

Проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Зачастую — из-за проблем с поясницей. Вызывает сдавливания сосудов, спазмы мышечных волокон.
Закупорка сосудов нижних конечностей. Вследствие отеков, ткань не получает достаточного количества крови и кислорода. Палец немеет. В этом случае, как можно скорее обратитесь к врачу, иначе онемение перейдет в постоянную боль.
Осложнение болезни. Знакомая ситуация для людей, которые страдают сахарным диабетом, ожирением, подагрой. Сюда же относят проблемы с венами.
Нарушение мозгового кровообращения. Большой палец ноги немеет при постоянной головной боли, шуме в ушах, тошноте. Это — неправильное распределение крови, что может привести к микроинсульту или инсульту.

Нарушение обмена веществ. При больных почках, происходит переизбыток мочевой кислоты в суставах, из-за несвоевременного выведение последней из организма — подагра. Кристаллы солей откладываются в суставе большого пальца, кровообращение нарушается. Возникает боль, возможен отек. Причина — нехватка витаминов. Здесь следует также иметь ввиду, подагре характерны более серьезные симптомы. Как правило, это острые приступы боли, большой палец при этом воспаляется.
Недостаток витаминов. Нехватка витаминов, в частности, В12, приводит к нарушению нервных волокон. Возникает ощущение, что палец будто бы покалывают тонкой иглой, а потом начинает постепенно неметь, после чего появляется боль.
Рассеянный склероз. При рассеянном склерозе происходит поражение отдельных частей тела, особенно часто при этом заболевании немеет большой палец левой ноги.
Посттравматические нарушения. При заживлении ран нижних конечностей может возникать подобный недуг. Поранились — рана заживает, помимо других симптомов, случается — немеют пальцы, в том числе большой палец.
Опухоли. Злокачественные или доброкачественные опухоли чаще возникают в поясничном отделе, чем и провоцируют онемение большого пальца.
Туберкулез позвоночника. Опасное заболевание, способное привести к летальному исходу. Обратитесь к врачу, чтобы не допустить тяжелых осложнений. Лечится стационарно. Чтобы исключить вероятность болезни, вовремя проходите флюорографию, санитарные условия вашего образа жизни должны соответствовать норме. При подозрении на туберкулез позвоночника, незамедлительно идите к врачу.

К числу симптомов можно отнести боли в позвоночнике, при малейшем воздействии на кожу в данном месте, возникает сильная реакция, чувствительность. Мышцы спины напряжены, больной с трудом поворачивает головой, при поворотах в сторону, поворачивается всем корпусом тела.

Патологии могут быть признаком онемения всей стопы. Потеря чувствительности большого пальца — отрицательный признак, и свидетельствует о неприятных изменениях в организме.

Но не стоит расстраиваться, в большинстве случаев, покалывания, мурашки — признаки, которые свидетельствуют о временных проблемах. Но случается и обратное, когда за слабыми симптомами следует серьезное осложнение.

Поэтому, чем раньше вы начнете лечение, тем лучше.

Симптомы

Какие же симптомы выделяют?

В каких случаях стоит опасаться?

Чувство онемения продолжается сравнительно долго. Не помогают массаж и растирания.
Онемение вскоре сменяется болью, причем длительной.
Кожа приобретает синюшный оттенок с фиолетовым проявлением сосудов.
Кроме того, что палец онемел, исчезает ощущение температуры.

Чувствительность ухудшается еще больше, вы не можете пошевелить пальцем, не чувствуете боль от прикосновений.
Меняется походка.

Что делать, если проблема временная?

Как избавиться от постоянного онемения большого пальца, вызванного долгой ходьбой или внешними раздражителями?

Сразу же исключите из гардероба тесную обувь или обувь, которая вам неудобна. Немаловажно отказаться от высокого каблука. При желании подойдет маленькая сплошная подошва, как у босоножек, ищите удобные балетки.
Если для вас характерно статичное положение или частая ходьба, то давайте себе больше отдыхать! Но в то время, пока вы расслабляетесь, не просто сидите, а займитесь самомассажем. Отличный вариант после тренировки или тяжелого рабочего дня — посещение душа.
Занимайтесь спортом — полезно. Благодаря физическим упражнениям, вы увеличите выносливость тела, а значит нагрузка на ноги теперь не будет так опасна! Для начала подойдет обычная утренняя зарядка, бег на месте.
Пересмотрите питание. Придется исключить алкоголь, уменьшить потребление вредной пищи и отказаться от курения. Важно забыть о кофе, так как оно задерживает жидкость в организме. Добавьте в рацион больше свежих фруктов и витаминов.
Следите за тем, как сидите во время работы. Чаще меняйте положение и разминайте ноги.

Что делать при длительной проблеме?

Если вы решили, что болезнь носит патологический характер, то обратитесь к терапевту. Он перенаправит вас к врачам-специалистам:

Травматолог.
Хирург. Не переживайте, вас могут перевести к хирургу — для диагностики. Проверят ткани, аппарат в целом.
Невропатолог. Актуально, если проблема связана с нарушениями в работе нервных волокон. Возможно, потребуется принять лекарственные препараты.
Эндокринолог. Эндокринная система человека может спровоцировать различные осложнения после болезней. Чаще всего проблемы с ней видны уже внешне.

Лечение

После постановки диагноза будет назначено соответствующее лечение, о нем мы расскажем далее: как происходит лечение, основные этапы, и что нужно знать заранее.

Лечение может быть 3-х типов: лекарственное, физическое,
хирургическое.

Лекарственные препараты

Лекарственное лечение состоит из принятия:

обезболивающих препаратов;
противовоспалительных;
средств для разжижения кровотока;
витаминов.

Физические способы

Физическое лечение включает:

массаж конечностей с использованием масел и скрабов;
теплые ванны;
грязевые ванны;
контрастный душ;
применение аппликации с парафином;
электрофорез;
лечебно-физическая культура;
использование магнита.

Хирургическое лечение

Хирургическое лечение может быть в виде удаления опухоли, прочищения сосудов. Практикуется только в запущенных ситуациях, например, при грыже позвоночника.

Лечение народными средствами

Иногда, такие простые и доступные рецепты народного использования помогут вам при онемении большого пальца.

Мед на водяной бане

Рецепт, который известен бабушкам!

Растопите мед на водяной бане и обмажьте им пальцы, желательно все, один — бессмысленно.
В обед или перед сном наложите марлевую повязку.
Наденьте шерстяные носки.
Утром снимите повязку и вымойте ноги теплой водой.
3-5 раз и палец здоров! Главное — периодичность.

Компресс с камфарной мазью

Перед сном смажьте большой палец камфарной мазью.
Наложите повязку и наденьте носок.
Наденьте шерстяные носки.
Утром помассируйте ступню и вымойте ногу теплой водой.

Тибетский прием

Способ использовался еще тибетскими монахами.

В тазик налейте горячую воду, но не кипяток, и опустите в нее ноги.
Воду лейте до уровня ступней, чуть выше.
Затем надавите пальцами на дно таза.
Вскоре они приобретут чувствительность.

Перцовый массаж

Разведите 10 г молотого черного перца порошкообразного состояния в 100 мл растительного масла.
Смесь нагрейте на водяной бане.
Через 30 минут вотрите в палец поглаживающими движениями.

Как правило, через 2-3 процедуры онемение проходит. Однако помните, что самостоятельное лечение небезопасно, и может только усугубить положение.

Поэтому, если уж вы занялись самолечением, при возникновении или усилении боли, неприятных ощущений, спазмов, как можно скорее промойте палец холодной водой и завершите процедуры.

Еще немного про обмен веществ

Питайтесь правильно, употребляйте больше витаминов. Витамины, в свою очередь, приносят большую пользу как организму в целом, так и отдельным его элементам, в том числе суставам.

На это можно посмотреть и с другой стороны. Врачи постоянно рекомендуют употреблять витамины. Казалось бы, нельзя ли заняться делом и давать по-настоящему полезные советы?! Ну пьем мы витамины и пьем. Лучше бы доктор лечить уже начал… Но подождите…

Своевременный прием необходимого количества витаминов, не показывает нам сверх совершенства: мы не становимся суперменами или бессмертными, организм не чувствует каких-то сверх способностей.

Нехватка же витаминов тот час даст о себе знать. Попробуйте исключить из рациона калий и магний. Наступит конец: кости ослабнут, почки откажут и так далее по накатанной…

Конечно же, ни в коем случае этого не делайте. Кальций и магний — это жизненно важные элементы нашего организма. Они должны быть. И в достаточном, количестве.

Магний активирует ферменты, накапливает энергию, регулирует содержание других полезных веществ. Недостаток его в организме может провести к существенному нарушению функций почек.

Почки выводят всю «грязь» из организма. Перестанут выводить — останется в организме, отложится в суставах, в том числе в суставе большого пальца. Отсюда проблемы, боли, пальцы немеют. Да и не только пальцы. Проблемы всего организма.

Заключение

Большой палец на ноге может неметь по нескольким причинам: внешним и внутренним. Физиологические (внешние) подавляются с помощью массажа, спорта. Патологический (внутренний) фактор намного хуже поддается лечению, вплоть до хирургического вмешательства.

5 причин почему немеет большой палец правой или левой ноге: что делать, лечение, врач

Нарушение чувствительности считается достаточно грозным симптомом и свидетельствует о поражении нервной системы, поэтому чтобы избежать дальнейшего прогрессирования болезни, нужно своевременно обратиться к врачу. Категорически не рекомендуется заниматься самолечением онемения большого пальца или других частей стопы, так как это может привести к серьезным осложнениям.

Только квалифицированный специалист может подсказать вам, что делать, если онемел большой палец на ноге. За помощью следует обращаться к неврологу, ортопеду.

Туннельный синдром

Одним из возможных ответов на вопрос, почему немеет большой палец на правой руке, является сдавление срединного нерва в костно-мышечном канале запястья. Такая патология носит название туннельного, карпального, запястного синдрома и проявляется парестезией нескольких пальцев и ладонной поверхности кисти.

Характерным признаком туннельной невропатии является неловкость при захватывании предметов, поскольку в этом движении активное участие принимает большой палец. Помимо онемения, пациенты отмечают покалывание и прострелы в области кисти и пальцев, а также болевой синдром.

В большинстве случаев поражается именно правая конечность, поскольку она является доминирующей у правшей. Соответственно, левши жалуются на онемение большого пальца левой руки. Может встречаться также и двустороннее поражение, но это происходит гораздо реже.

В результате компрессии нерва страдают в основном пальцы на руках, так как возникают значительные трудности с удержанием предметов, управлением автомобильным средством или элементарными бытовыми действиями.

Расстройство координации кисти точнее всего описывают фразы «все валится из рук» или «обе руки левые». Повреждение нерва нередко сопровождается ощущением тяжести в кисти и бледностью кожного покрова, а также чувством холода либо жара.

Причины возникновения туннельной невропатии с поражением срединного нерва следующие:

врожденная узость и анатомические особенности запястного канала;
ушиб, перелом или вывих лучезапястного сустава;
повышенная выработка гормона роста (акромегалия);
воспаление суставов (синовит, тендовагинит, артриты и артрозы, подагра и пр.);
новообразования костных или мышечных структур;
беременность;
почечная недостаточность;
эндокринные патологии;
лечение гормональными препаратами.

Спровоцировать патологические изменения в запястном канале может постоянная травматизация, обусловленная многократным сгибанием и разгибанием кисти. Это свойственно представителям таких профессий, как музыкант, упаковщик, столяр или плотник.

Лечение туннельного синдрома возможно консервативными методами, запущенные формы могут потребовать оперативного вмешательства.

Спинальные причины

Нарушение чувствительности может возникнуть при повреждении основного проводника нервных импульсов – спинного мозга. Основные причины этого:

Межпозвонковая грыжа, следствие остеохондроза поясничного отдела позвоночника. Она может привести к сдавлению спинномозгового корешка, спинного мозга или конского хвоста.
Опухоль спинного мозга.
Врожденные аномалии – спинномозговая грыжа, врожденный стеноз.
Стеноз позвоночного канала.
Рассеянный склероз. Это аутоиммунное заболевание, сопровождающееся разрушением миелиновой оболочки нервных стволов. Первым признаком может стать нарушение чувствительности в конечностях.

Поражение спинного мозга будет проявляться не только потерей чувствительности, но и мышечной слабостью, а также нарушением функции тазовых органов.

Остеохондроз

Если немеет большой палец, то причиной вполне может быть корешковый синдром, возникающий при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Чаще всего спинномозговые нервы подвергаются компрессии в наиболее подвижных участках – на уровне 5-го и 6-го шейных позвонков.

Сдавление нервных корешков могут вызывать:

деформированные отростки позвонков;
гипертрофированные связки;
грыжевые выпячивания.

Большие пальцы на руках немеют вследствие защемления нервного корешка С 6, который отвечает за чувствительность верхних конечностей. В зависимости от локализации патологического процесса поражается либо левая, либо правая рука.

Болевой синдром, возникший из-за сдавливания нерва в области 6-го позвонка, распространяется от шеи и захватывает лопаточно-плечевую область, спускается по внешней поверхности руки к большому пальцу. Онемение мизинцев может означать защемление 8-го шейного корешка.

Диагностика корешкового синдрома основывается на таких исследованиях, как магнитно-резонансная или компьютерная томография. Для уточнения места и характера поражения нерва может назначаться электромиография. В отдельных случаях рекомендован анализ спинномозговой жидкости.

Дефицит витаминов

При недостаточном поступлении в организм витаминов группы В могут развиваться многие патологии. Нервные ткани при этом поражаются в первую очередь. Клинические симптомы гипо- и авитаминоза весьма разнообразны – одним из них является синхронное онемение и затекание пальцев рук или ног.

Причина нехватки витаминов В-группы может быть не только в том, что человек ест. В ряде случаев спровоцировать авитаминоз могут и уже имеющиеся заболевания:

патологии желудочно-кишечного тракта – гастрит, колит, гастроэнтерит и др.;
сбои в работе щитовидной железы – причем как ее повышенная функция, так и пониженная;
низкая кислотность желудочного сока.

Другими факторами, приводящими к дефициту витаминов, являются:

продолжительный психоэмоциональный стресс – в этом случае потребности организма в витамине В 1 возрастают десятикратно, а В 2 , В 5 и В 6 перерабатываются в 5 раз быстрее;
беременность;
длительное лечение сульфаниламидами, антидепрессантами, антибиотиками на основе тетрациклина;
прием противозачаточных контрацептивов увеличивает потребность организма в витамине В 2 ;
избыточные физические нагрузки;
несбалансированное и неполноценное питание.

Субнормальная обеспеченность витаминами – это наиболее распространенная форма витаминной недостаточности, которая проявляется нарушением физиологических реакций с участием конкретного витамина, а также отдельными симптомами

При нехватке витаминов назначаются лекарственные средства и витаминные комплексы, но основным источником все же должны быть продукты питания. Чтобы восполнить возникший дефицит, нужно питаться разнообразно и включать в рацион мясные и молочные продукты, яйца и растительное масло.

Чтобы избежать такого симптома, как онемение большого пальца, нужно заранее позаботиться о профилактике состояний, способных его вызвать. Если на работе приходится постоянно сидеть или выполнять руками монотонные движения, необходимо делать перерывы каждые 30-40 минут.

Использование ортопедических принадлежностей также может оказать неоценимую помощь в борьбе за здоровье. Правильная подушка, грамотно организованное рабочее место и даже компьютерная мышь особой конструкции – все это средства для поддержания нормального функционирования позвоночника и суставов.