Как лечить трещины на пятках: причины и лечение

Приворот по-восточному. Во времена Шехерезады бытовало поверье, что омывая ноги мужчины можно услышать биение его сердца, связав навеки со своим.

Такой взгляд на гигиеническую процедуру подчеркивает значимость на Востоке воды. В пустынных регионах каждая капля на вес золота. Люди не моются неделями, а в былые времена не принимали ванн месяцами, омывая лишь руки и ноги.

Возможно, сердце при этом и билось учащенно. Точно же можно утверждать лишь то, что пятки жителей Древнего Востока не отличались мягкостью. В жарком и сухом климате без возможности частого увлажнения кожа трескалась.

В старинных книгах арабского региона записаны десятки рецептов борьбы с разрывами покровов пят. Проблема остается актуальной, причем, не только на Востоке.

Причины трещин на пятках могут крыться не только в окружающей среде, но и организме. К изменениям стоп, приводит, к примеру, ряд заболеваний.

Трещины пяток: причины

На связь трещин пяток с погодными явлениями укажет сезонность проблемы. У большинства людей стопы гладкие осенью, зимой и весной. Трещины пяток появляются летом, когда люди переобуваются в легкие, открытые сандалии.

Контактируя с сухим воздухом, попадающими меж подошвой и стопой песком, камешками, кожа повреждается. Сначала, на пятках образуются шероховатости. В трещины они переходят при отсутствии должного ухода.

Поэтому, к лету принято запасаться всевозможными пилками для стоп, счищающими огрубелости роликами. Не забывают купить и крем от трещин на пятках. Иначе говоря, достаточно внешней терапии.

Грибковое поражение. Если трещины на пятках – следствие неполадок в организме, избавиться от них труднее. Нужно устранить первопричину, а не переждать жару. Неэластичной и грубой кожу делают, к примеру, грибки.

Их споры проникают в кровь и способны адаптироваться к лекарствам, даже антибиотикам. Поэтому, требуются визиты к микологу и дерматологу. Врачи, как правило, назначают комплекс из таблеток, принимаемых внутрь и мазей, применяемых наружно.

Пролечив грибок пациенты сдают соскобы кожи и анализ крови. Если результаты обоих исследований отрицательные, глубокие трещины на пятках должны пройти.

Трещины кожи пяток часто связаны, так же, со сбоями в работе эндокринной системы. К ним относятся проблемы с щитовидной железой и сахарный диабет. Последний не вылечивается.

Большинство недугов щитовидки тоже хронические. Получается, избежать трещин на пятках или свести их к минимуму поможет грамотная терапия против основных недугов.

Если человек страдает, к примеру, гипотиреозом, нужно держать в норме тириотропный гормон, трийодтиронин и тироксин. При недуге их выработка чрезмерна. Симптомами болезни становятся не только сухие пятки и трещины на них, но и выпадение волос, излишняя худоба, быстрая утомляемость.

Диабетикам решая, как вылечить трещины на пятках быстро, нужно держать в норме сахар крови. Кроме назначенных врачом препаратов, требуется строгая диета. Она состоит их овощей, кислых фруктов, круп.

Хлеб стараются заменять макаронами из муки твердых сортов пшеницы. Чай пьют без сахара с молоком. Нужно много воды, хотя бы 6 стаканов в день.

Придерживаясь такого питания диабетикам, по крайней мере неинсулинозависимым, удается избежать растрескивания пяток. Те, чей организм не просто плохо воспринимает собственный инсулин, а теряет способность вырабатывать его, потребуются инъекции гормона.

Его недостаток на фоне диабета ведет к ангиопатии. Это повреждение сосудов. Следовательно, нарушается кровоток, снабжение тканей необходимыми им веществами. В коже начинаются трофические изменения. Обычная мазь от трещин на пятках может быть лишь вспомогательным методом лечения.

Нарушение диеты способно стать причиной появления трещин не только у диабетиков, но и людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, к примеру, гастритом. Неправильное питание ведет к обострению и, как следствие, зашлаковке клеток.
Как избавиться от трещин на пятках интересуются и люди с анемией. Заболевание вызвано дефицитом железа в крови. Металл участвует в синтезе ферментов и белков. Недостаток железа отражается на эпителии, то есть клетках кожи.

Кроме трещин на стопах симптомом анемии являются синюшные, почти белые губы и бледность покровов тела. Анализ крови покажет недостаток железа. Врач назначит содержащие его препараты.

Принимать антигистаминные препараты против трещин на пятках стоит при дерматитах аллергического характера. Раздражение кожи делает ее восприимчивой к травмам.

Меж тем, даже на здоровые покровы стоп нагрузка на грани дозволенного. При ходьбе на пятки давит вес тела. Одного этого достаточно для образования микротрещин.

Аллергия же делает их глубокими и болезненными. Спровоцировать развитие недуга может и неудобная, давящая обувь. Она увеличивает нагрузку на ноги.

Авитаминоз тоже является ответом на вопрос, почему трещины на пятках. На состояние кожи, ее эластичность, влияют витамины А, Е, С и F. Соответственно, их нехватка делает покровы уязвимыми.

Без назначения врача стоит принимать лишь витамин С. Его дневную дозу можно превысить в 1 000 раз. Организму от этого хуже не будет. Переизбыток прочих витаминов может быть столь же неприятным, как их недостаток.

Так, излишки ретинола лишь увеличивают зуд кожи, приводят к ее покраснению, шелушению. Может возникнуть тошнота. У некоторых пациентов гипервитаминоз сопровождается повышением температуры.

Являясь следствием гипер- и авитаминозов, нарушений гормонального фона и прочих недугов, трещины на пятках могут «принести» новые проблемы со здоровьем.

Кожа – защитный покров, не пропускающий большинство инфекций, загрязнений. Трещины открывают доступ к кровеносным сосудам, внутренним тканям организма.

Происходит инфицирование. Подхватить можно и грибок, и вирус иммунодефицита, и гепатит. Поэтому, трещины на пятках – не только косметическая проблема. Даже если порывы кожи безболезненны, стоит избавляться от них. Подробности о том, как это сделать, далее.

Трещины на пятках: лечение

О лечении трещин, вызванных проблемами внутри организма, говорилось. Здесь нужны рекомендации врача и устранение первопричины. Если трещины связаны с неудобной обувью или летним периодом, помогут салонные процедуры.

Впрочем, проходить их можно и при проблемах со здоровьем, но лишь в качестве вспомогательного метода избавления от разрывов кожи.

Прежде, чем бежать в салон, объективно оцените степень ухода за своими стопами. Помните выражение «слишком хорошо, тоже нехорошо»? Так вот, иногда трещины на пятках вызваны избыточным уходом за ними.

В погоне за мягкими и гладкими ножками некоторые столь часто счищают с них верхний слой кожи, что она чрезмерно истончается, не выдерживая нагрузку массы тела.

Кожа лопается от давления, а не от того, что она сухая, или поражена болезнями. Это редкий случай, когда лучше забыть о трещинах на пятках, не трогать ноги хотя бы пару недель, лишь увлажняя покровы.

Перед визитом к косметологу желательно зайти к терапевту. Нужно убедиться, что проблема с пятками обусловлена внешними факторами. В салоне проведут процедуры педикюра по шлифовке кожи, обработают края разрывов, обеззаразят.

Остается вернуть покровам эластичность и нанести заживляющие крема. С первой задачей справляется, к примеру, парафиновые ванночки. Ряд спа-процедур тоже поможет напитать кожу влагой, укрепить ее структуру.

Так вылечила трещины на пятках не одна женщина. Мужчины обращаются в салоны реже, предпочитая решать проблему дедовскими методами. О них расскажем в отдельной главе.

Профилактика и лечение трещин на пятках парафинотерапией

Трещины на пятках: лечение в домашних условиях

Трещины на пятках народные методы изводят всевозможными ванночками. Ноги предварительно моют. В ванночку ступни опускают на 15-20 минут.

После, пятки очищают пилкой, вытирают насухо и смазывают питательным кремом или витаминизированным маслом. Состав самих ванночек разнится.

Можно остановиться на одной, или чередовать. Начнем с травяной ванночки. Она настаивается на высушенном зверобое, ромашке, череде, календуле или шалфее.

Эти травы успокаивают кожу, снимают воспаление и заживляют раны. Для ванночки достаточно лишь одного из указанных растений. Их продают в аптеках. На 2 литра горячей воды потребуются 4 столовые ложки травы. Смесь должна настояться полчаса в прохладном месте.

Если трещины на пятках маловыражены, поможет содовая ванночка. Она размягчает огрубевшую кожу. Приятный бонус – избавление от запаха стоп. Сода блокирует размножение бактерий. На 2 литра воды берут 2-е столовых ложки порошка.

В два раза меньше на указанный объем воды берут картофельного крахмала. Ванночка с ним хороша для тех, чьи трещины на стопах связаны с аллергическим дерматитом. Именно поэтому ванны с картофельным крахмалом прописывают детям с высыпаниями на коже.

30 минут, — столько нужно держать ноги в ванночке с крахмалом, чтобы убрать трещины на пятках. Отзывы о процедуре положительные. Главное, не давать воде в ванночке остывать.

Рядом ставят кувшин с кипятком. Как и прочие ванночки, обработку крахмалом рекомендовано делать перед сном. Размягченная кожа стоп уязвима. В чистой кровати, в покое, в открытые поры не проникнут болезнетворные бактерии, не забьется грязь.

После ванночек можно воспользоваться кремами домашнего приготовления, к примеру, восковым. Нужно растопить щепотку пчелиного воска с маслом какао. Смесь остужают до комнатной температуры и вливают жидкое масло.

Нужна чайная ложка облепихового, экстракта шиповника или календулы. Полученный крем остужают, можно поставить в холодильник. Средство хорошо для иссушенной кожи.

Трещины на пятках располагаются среди огрубевшей, отмершей кожи. Ее снятие, по сути, является пилингом ног. Он может быть механическим, когда ороговевший слой удаляют инструментами, или химическим.

В этом случае ткани размягчают щелочами, кислотами, пероксидами. К последним относится перекись. Трещины на пятках лечение с ее помощью «проходят» обеззараживающее.

Пероксид убивает большинство микробов. А вот с грибками лучше справляется уксус. С ним смешивают 3 порции глицерина, то есть спирта. Смесь наносят на пятки, закрывают пленкой и фиксируют бинтом или носком. Так ложатся спать. Утром компресс снимают, смывая мазь теплой водой.

Уксус и ряд органических кислот содержатся в яблоках. В них же есть витамины Е и С. Чтобы получить комплекс по уходу за стопами, достаточно потереть плоды и приложить к коже их мякоть. Ее фиксируют пленкой и бинтом на 30 минут. Экспресс-процедура может быть проделана днем, перед выходом в свет.

Чем лечить трещины на пятках в домашних условиях?

С приходом весны у многих появляется вопрос: чем лечить трещины на пятках?

Для кого-то это временное неудобство, которое не приносит проблем. Для других, особенно для женщин, это большая эстетическая проблема.

Отсутствие борьбы с трещинами на пятках может стать причиной возникновения неприятных и даже болевых ощущений. В глубоких трещинах скапливается большое количество микроорганизмов, грязи и грибков. Это приводит к возникновению воспаления и различным заболеваниям кожи и ногтей.

Чаще всего трещины на ногах появляются в жаркую летнюю погоду, когда человек ходит в открытой обуви или вовсе босиком. Наступать на потрескавшиеся пятки со временем становится довольно мучительно, и проблема требует лечения

Причины возникновения трещин на ногах

На ногах человек проводит большую часть времени, и пятки переносят практически весь человеческий вес. Поэтому кожа этого участка тела должна быть одновременно толстой, мягкой и эластичной. К сожалению, существует ряд причин, по которым кожа пяток может трескаться.

Трещины на пятках появляются по истечению долгого времени, а не за несколько дней. Обширному повреждению кожи предшествует появление множества мелких микротрещин и разрывов.

Причиной этого может быть нарушение правил гигиены или ношение неудобной обуви у женщин. Эластичность кожи быстро теряется под действием ультрафиолета и при хождении по горячему песку или асфальту. Сухость и является первопричиной появления микроповреждений кожи.

Трещины на пятках у мужчин часто появляются при ношении тесной теплой обуви в жаркое время. При этом причиной нарушения кожных покровов в таком случае является кожный грибок. Трещины на пятках у женщин часто появляются не из-за недостатка ухода, а, наоборот, из-за слишком частого пилинга и «стачивания» верхнего слоя кожи пяток.

Трещины на пятках могут быть одним из симптомов заболеваний:

сахарный диабет: при этом заболевании вся кожа человека истончается и сохнет, в том числе на ногах;
недостаток витаминов: нехватка в организме витаминов Е и А отражается в первую очередь на состоянии кожи, волос и ногтей;
хронические и острые заболевания кожи;
лишний вес;
заболевания нервной системы, которые приводят к истончению кожи и лишению ее питания;
нарушения гормонального фона при заболеваниях, приеме медикаментов, во время беременности и менопаузы и др.

Негативно сказываются на состоянии кожи ног внешние условия. Большое количество химикатов в воздухе и в средствах гигиены могут буквально «растворять» защитные слои кожи, после чего она сохнет и трескается. Алкоголь, курение, наличие хлора в воде лишают кожу ног огромного количества питательных веществ и насыщают ее токсинами.

В редких случаях к появлению трещин на пятках может приводить генетическая склонность к сухости кожи.

Обработка и лечение трещин на пятках

В большинстве случаев при появлении трещин на пятках специальное лечение не требуется.

При появлении первых признаков трещины и сильной сухости ног необходимо заменить обувь. В летний период из-за открытого участка пятки под ее подошву попадает большое количество мелкого песка и грязи. Они травмируют кожу стоп, стирают ее и могут стать причиной воспаления.

В летний период также не стоит злоупотреблять пилингами и педикюром. Частая обработка стоп не позволяет кожному покрову полноценно восстановиться. Пытаясь хоть как-то восстановить защитные функции, кожа сильно грубеет, что и становится причиной возникновения трещин.

Небольшие трещины и шершавость кожи стоп можно легко устранить с помощью средств народной медицины и косметологии.

При глубоких трещинах необходима помощь врача и медикаментозное лечение (обязательно одобренное специалистом):

Клей БФ 6. Это один из способов устранить глубокие трещины и предотвратить появление новых. Клей действует уникально: его текстура покрывает уже имеющиеся трещины и защищает кожу от их углубления. После применения он засыхает и отслаивается вместе с ороговевшей кожей.
Ветеринарный крем «Зорька». Активное вещество крема — флоразилин — применяется для заживления трещин у животных. В состав препарата входит молочная и салициловая кислота.

Для улучшения состояния кожи во время лечения необходимо принимать растительное масло, лучше всего для этого подойдет оливковое.

Во время ухода после появления трещин рекомендуется использовать только удобную обувь без каблука с закрытой пяткой и поменьше ходить на длинные расстояния.

Лечение трещин на пятках в домашних условиях

Лечение с помощью меда. Он является отличным тонизирующим и антимикробным средством, еще одно его удивительное свойство — улучшение состояния кожи и ее заживление. Компрессы из теплого свежего меда необходимо прикладывать к трещинам на ночь на протяжении 4 суток. Для улучшения эффекта к меду можно добавить небольшое количество лука или яблока, перетертого в кашицу.

Лечение трещин на пятках с помощью вареного картофеля. Народные целители всегда рекомендуют использовать как в еде, так и в медицине картофель, отваренный в мундире, то есть неочищенный корнеплод. Так лучше сохраняются все полезные микроэлементы.

Перед процедурой необходимо подержать пятки несколько минут в горячей воде. Так кожа распарится, и питательные вещества быстрее проникнут в ее слои. В ту же горячую воду добавляется несколько размятых теплых картофелин и столовая ложка соды.

Держать пятки в теплой картофельной массе достаточно 5 минут. Затем они ополаскиваются и вытираются насухо жестким полотенцем. Перед сном пятки обязательно смазываются жирным кремом.

Уксус и спирт действуют на кожу агрессивно, но при этом они способны сильно размягчать и снимать ороговевшие слои, помогая тем самым заживлению трещин. Данный способ не подходит людям, у которых трещины проникли в очень глубокие слои кожи, так как спирт и уксус могут вызвать ожог тканей.

Перед процедурой ноги моют и распаривают в горячей воде с марганцовкой. Затем пятки опускают в спиртовой раствор с добавлением 1 части глицерина и уксусной эссенции. Смесь оставить на ногах до полного высыхания, а затем сполоснуть их теплой водой. Если кожа на ногах сильно загрубела, можно замотать пятки бинтом на ночь, а утром обильно смазать их кремом.

Использование ванночек для лечения трещин на пятках в домашних условиях

Перед тем как лечить трещины на пятках, необходимо детально ознакомиться с составом травяных сборов. Эфирные масла некоторых растений могут вызвать сильную аллергию.

Лечить пятки от трещин можно ванночкой из ромашки.

Ванночки с ромашкой — это отличное средство для заживления небольших травм и трещин на пятках.

Ромашка успокаивает и дезинфицирует кожу, является отличным профилактическим средством от грибка стоп. Она быстро избавляет от таких неприятных симптомом трещин, как зуд, покалывание и жжение. Так как растение не является аллергеном и не оказывает никакого негативного действия на кожу, ванночки с ромашкой можно делать ежедневно.

Ванночки с молоком и картофельной кожурой. Это одно из самых проверенных средств. Свежие, тщательно вымытые картофельные очистки заливаются молоком. Смесь доводится до кипения и варится на очень маленьком огне, после закипания в молоко можно бросить несколько черносливин.

Варить молоко с картофелем необходимо в течение 10 минут. Затем смесь немного остужается и разбавляется теплой водой. Держать ноги в ванночке необходимо до полного остывания молока.

Убрать ороговевшие частички кожи поможет пищевая сода. Она выступит в роли мягкого пилинга. Достаточно добавить столовую ложку питьевой соды на 1 литр жидкости. После ванночки ноги необходимо сполоснуть, вытереть полотенцем и смазать питательным кремом.

Трещины на пятках – причины и как лечить в домашних условиях

Сегодня речь пойдет о причинах появления трещин на пятках. Не будем скрывать, эта проблема волнует людей разных возрастов. Действительно волнения вполне оправданы, ведь такое недомогание доставляет массу неприятностей – это и больно, и не эстетично. В работе откроем тайны, как удалить эти неприятности с наших ножек.

Почему появляются трещины на пятках – причины

Наши пятки – это важная часть стопы, которая претерпевает колоссальные нагрузки в течение дня. Ведь мы прыгаем, бегаем, поднимаем груз и все это терпят наши ноги.

Трещинки могут появляться у мужчин, детей, подростков, но чаще всего от них страдают женщины. При механических нагрузках пятки подвергаются также нагрузкам.

Именно это и может стать основной причиной появления трещин на пятках.

По наблюдениям обывателей известно, что при ходьбе по земле трещины на пятках просто гарантированы, поэтому старайтесь перемещаться по почве в обуви.

У здоровых людей трещины тоже могут появиться, но в целом кожные покровы ступней у них регенерируется, то есть старые клетки удаляются, а вместо них появляется новая кожа. Именно таким образом происходит обновление.

Часто трещины появляются у людей с лишним весом, также причинами могут стать – неудобная обувь и нарушение гигиены.

Так должно быть, но есть люди, которые претерпевают болезни и трещины на пятках являются одним из симптомов. Рассмотрим основные заболевания, которые вызывают возникновение трещин:

недостаток железа – анемия;
сахарный диабет;
авитаминоз, недостаточность витамина А и Е;
грибковая инфекция;
кожные заболевания.

У диабетиков трещины являются следствием нарушения кровообращения в сосудах. Нарушение циркуляции крови в тканях приводит к обезвоживанию и как следствие повреждение кожных покровов. Серьезность ситуации усугубляется тем, что человек, страдающий от диабета, не чувствует неприятных ощущений, тем самым трещины углубляются и могут привести к инфекционным повреждениям.

Анемия – это недостаток железа в организме. Как известно этот элемент играет важную роль при синтезе белков и ферментов. Нехватка железа приводит к дистрофии тканей кожи и поэтому происходит нарушение структуры кожных покровов, которые приводят к появлению трещин на пятках.

Недостаток витаминов А и Е также является причиной возникновения неудобных ситуаций. Эти витамины необходимы организму, так витамин Е защищает кожные мембраны, а витамин А участвует в синтезе ферментов. Недостаток витаминов – это гиповитаминоз, который усугубляет тяжелые нагрузки на ноги.

Грибковые заболевания приводят к потере эластичности, кожа на стопах огрубевает и тем самым верхний эпидермис подвергается воздействию влаги и инфекции. И как известно толстый слой кожи быстрее подвергается механическим повреждения при ходьбе.

При дерматите также теряется эластичность, которая приводит к появлению трещин. Сначала появляются мелкие повреждения, которые затем переходят в глубокие и болезненные трещины на пятках. Кстати, данный процесс сопровождается болью и неприятными ощущениями.

Как эффективно лечить трещины на пятках в домашних условиях

Трещины доставляют массу неприятностей, это не только неудобства и боль, но еще и нарушение эстетики внешнего вида. Не все могут позволить терапию в дорогих салонах, но ничего страшного в этом нет. Существуют эффективные и несложные методы лечения трещин в домашних условиях. Легкодоступным способом является профилактика, которая включает следующие методы:

массаж стоп;
использование травяных и солевых ванночек для ног;
обработка стоп увлажняющими кремами.

А когда трещины уже появились рекомендуют выполнять следующие действия:

обрабатывать поврежденные места мазью с витамином Е (примерно 2 раза в сутки);
выпивать около 1 литра воды;
обрабатывать пятки пилкой или специальной пемзой;
намазывать поврежденные места жирным кремом – вазелином или глицерином, затем некоторое время походить в носочках, чтобы мазь хорошо впиталась в поврежденные места.

Вот несколько эффективных способов с использованием недорогих средств:

Поможет избавиться от трещин общеизвестное хозяйственное мыло. С ним легко, нужно распарить ноги, густо намазать мылом, дать немного обсохнуть, надеть носки. Так ходить минут 30, потом помыть ноги горячей водой, потереть пемзой. Старая кожа хорошо счищается и пяточки, как у младенца. Делать такую процедуру следует около 5 раз в неделю. Если запущенное состояние 1 раза достаточно;
Способ с перекисью водорода позволит избавиться от трещин всего за неделю. Для этого нужно набрать теплую воду примерно 4 литра, добавить 4 столовых ложки перекиси, в этот раствор поместить ноги таким образом, чтобы они утопали в воде. Через 20 минут обработать участки пемзой. Такой метод позволит навсегда забыть о неприятностях. После пемзы ноги высушить и намазать вазелином или жирным кремом;
Можно использовать уксус, наверняка, он есть у всех дома. Для этого готовят раствор в пропорции 100 мл 9% уксуса на стакан воды. Таким раствором делаем компрессы на пятки, затем обрабатываем пемзой и смазываем жирным кремом.

Аптечные мази для лечения трещин на пятках

Представляем список аптечных мазей, которые проверены на практике и имеют вполне бюджетную стоимость:

Израильская мазь Shall Cracked Heel Cream, рекомендуется использовать 2 раза в сутки;
БиоАстин с содержанием эфирных масел и вытяжки чайного дерева;
Ламизил – отличное средство без противопоказаний, использовать следует 1 раз в день;
Масло СикстуМед рекомендуется для людей, страдающих диабетом;
Крем «Зорька» используется в ветеринарии, но при испытании отлично показал себя на людях, его считают золотым знаком качества ХIХ века.

Лечение трещин на пятках народными средствами

Избавиться от трещин можно простыми народными средствами без вложений денежных средств. Воспользуйтесь народными средствами, составляющие которых всегда есть дома.

Распарьте ноги в горячей ванне, нанесите мед, закройте проблемные места пергаментом, а потом наденьте носки. Утром смойте мед (скорей всего он впитается и не останется следов), намажьте кремом;
Отличными средствами для борьбы с трещинами являются масла. Можно использовать – облепиховое, лавандовое, гвоздичное, ромашковое и т.д.;
Можно использовать свежий лук в разных способах: прикладывают тертый или чешуйками к пораженным местам, затем смазывают жирным кремом;
Сделайте отвар из цветков календулы и добавляйте раствор в ванночки для ног;
Нарежьте 5 листочков алоэ, измельчите и прокипятите в 1 литре воды. Только стоит помнить, как только вода закипит нужно срочно выключить газ. Дать отстояться отвару в течение 5 часов, затем полученный раствор добавляют в емкость с 3 литрами горячей воды. Ноги распаривают в течение 40 минут. Очень эффективный способ, для ускорения заживления можно использовать еще питательную маску из алоэ;
Использование лимона, разрежьте фрукт на 2 части, выдавите сок, а в половинки поместите пяточки, наденьте носочки на 40 минут. После этой процедуры нужно намазать пятки жирным кремом. Не забывайте проводить процедуру хотя бы раз в 3 дня;
Приготовьте смесь из измельченных 3 листочков лопуха, добавьте по 3 столовых ложки муки и меда, полученную смесь нанесите на пятки, укутайте полиэтиленом. Утром снимите компресс и обработайте ноги пемзой или пилкой.

Как видите, трещины на пятках не такая уж и проблема, но для повышения самооценки применяйте понравившийся вам рецепт и навсегда забудете о недуге. Главное, слушать свой организм, и он обязательно подскажет, как и когда правильно реагировать на ситуацию.

Какие витамины принимать при трещинах на пятках

Известно, что причиной появления трещин на пятках становится нехватка витаминов А и Е. Недостаток этих витаминов можно пополнять продуктами – морковь, щавель, шпинат, молочные продукты, сливочное масло. Необходимо следить за своим питанием, чтобы оно было сбалансированным. Морковь, шпинат, зеленый лук лучше употреблять сырыми.

Отлично помогает средство Аевит с содержанием витаминов А и Е. Стоит он недорого и помогает эффективно. Использование такого средства в течение 2 месяцев в год позволит пополнить запасы витаминов.

Препарат Ангиорус поможет восполнить дефицит витамина А, а как известно трещины на пятках — это первый сигнал о наличии недостатка витамина в организме.

Надеемся, что эта статья станет полезной для людей, страдающих от неприятных трещин на пятках. Но, если возникли проблемы более весомого характера, и они не решаются с помощью аптечных мазей и народных средств, обратиться к специалистам, которые помогут выбрать эффективные способы, как избавиться от трещин.