Массажные линии лица и шеи: схема нанесения крема и техника самомассажа

Массажные линии лица для подтяжки – это участки, на которых отмечается самое маленькое растяжение кожных покровов. Массирование по их расположению позволяет получить отличные результаты, которые заключаются в здоровой и подтянутой коже, а также красивом внешнем виде овала лица.

Массаж лица для подтяжки проводится по линиям наименьшего растяжения (массажным линиям)

К тому же специальные массажные процедуры позволяют улучшить характеристики кожи, придают ей красивый внешний вид.

Все массажные линии на лице подразделяются на группы. Причем начинать массировать рекомендуется со строго определенной зоны.

Массажные линии подбородка для самомассажа

На подбородке массажные линии расположены от центра в стороны и в верхнюю зону. Получается, что при проведении массажа, обводится овал лица, совершаются движения по направлению в сторону ушной зоны.

Важно знать! Самомассаж лица необходимо проводить снизу, с области подбородка. К тому же, чтобы избежать появления двойного подбородка, необходимо производить похлопывающие движения в области его возникновения

Самомассаж лица необходимо начинать снизу, с области подбородка

Массажные линии щек для самомассажа

Массажные линии лица для подтяжки в области щек располагаются от уголков губ к ушной зоне, от носа к краю лица. Не стоит забывать, что они не прямые, а имеют форму дуги, расположенной снизу-вверх. При проведении самомассажа получается, что необходимо слегка приподнимать кожные покровы.

При проведении массажной процедуры после области подбородка, необходимо приступать к щекам и скулам. Движения должны быть аккуратными, не сильными, чтобы не повредить кожные покровы.

Расположение массажных линий на лице

Массажные линии носа для самомассажа

В носовой области линии для массажа располагаются снизу-вверх. Поэтому массажные движения необходимо начинать от кончика к переносице, а также от крыльев к его спинке.

Обратите внимание! Несмотря на то, что кожа на носу не склонна к растяжению, все же самостоятельный массаж лучше проводить по линиям для подтяжки снизу-вверх. Именно соблюдение рекомендаций позволит получить здоровую кожу лица, а массажные процедуры будут результативными и действенными

Массажные линии лба для самомассажа

Массажные линии на лбу находятся от центра к вискам. Поэтому разглаживающие движения стоит проводить строго в данном направлении. Также массажные линии расположены от бровей к участку роста волос строго вертикально.

Начинать самостоятельный массаж необходимо плавными разглаживающими движениями, к тому же важно, чтобы все мышцы были в спокойном и расслабленном состоянии. При проведении массажных движений, не должно быть на лбу морщинистых складок

Массажные линии глаз и век для самомассажа

Кожный покров в области век очень нежный, поэтому обрабатывать его нужно крайне аккуратно и осторожно. Не следует растягивать кожу в данной области
Во время проведения массажа она должна находиться в спокойном состоянии.
Массаж глаз и век выполняется по следующим правилам:

в области верхнего века линии расположены от внутреннего уголка к внешнему, при проведении массажа на данном участке, необходимо слегка постукивать кожу в этом направлении;
массажные движения по нижней области века предусматривают разглаживающие движения от внешнего участка к внутреннему;
заканчивать массаж нужно легкими постукиваниями внешнего уголка глаза.

Как правильно ухаживать за лицом

Зная схему расположения массажных линий на лице, можно делать самомассаж. Эта процедура вернет коже молодость и красоту, сделает ее упругой и подтянутой, разгладит рельеф лица, уберет мешки, синие круги под глазами и пастозность.

Тем, кто собирается делать самомассаж впервые, лучше несколько сеансов проделать, сидя на стуле и глядя в зеркало.

Самомассаж:

Исходная позиция — сидя на стуле, туловище ровно, спина упирается в спинку стула, плечевой пояс расправлен. Перед массажем необходимо умыться, смыть декоративную косметику, нанести на лицо, шею и область декольте увлажняющий крем. Волосы нужно собрать резинкой, а лучше всего голову повязать платком или надеть шапочку для душа, чтобы локоны не мешали.
Подушечки пальцев стоит смазать растительным маслом, так они лучше будут
скользить. Все движения во время процедуры нужно проводить обеими руками одновременно. Касаться лица можно
только по массажным линиям, кожные покровы необходимо чуть-чуть придавливать, но ни в коем случае не тянуть.
Массаж делается тремя пальцами: указательным, средним и безымянным, соединенными вместе. Лица касается не вся ладонь, а лишь кончики пальцев.

Выделяют три этапа самомассажа:

Поглаживание по кожным линиям.
Спиралевидное растирание по массажным линиям.
Слабое похлопывание с надавливанием кончиками пальцев.

В области глаз дотрагиваться можно только безымянным пальцем или мизинцем, так они наиболее слабые. Только ими стоит чуть-чуть постукивать в этой зоне по массажным линиям.

Продолжительность процедуры — около 15–20 минут. Первые пару месяцев самомассаж можно делать каждый день, затем сократить до 2-3 раз в неделю.

После сеанса обязательно нужно нанести питательное средство. После процедуры исчезнут круги и мешки под глазами, спадет пастозность, улучшится оттенок кожи, появится здоровый румянец.

Противопоказания к самомассажу лица

Несмотря на большую пользу, которую приносит процедура, у нее также имеются противопоказания. Поэтому перед проведением необходима консультация специалиста.

Противопоказаниями являются:

Кожные заболевания, среди которых псориаз, угревая сыпь, себорея, экзема.
Предрасположенность к расширению сосудов.
Артериальная гипертензия.
Онкологические болезни.
Различные повреждения кожи: ожоги, пореза, травмы.
Недавно сделанная ринопластика: после хирургического вмешательства должен пройти минимум один месяц.
Простудные заболевания: процедуру лучше отложить до выздоровления.
Инфекционные заболевания кожных покровов.

Разновидности массажеров для лица

В зависимости от желаемого результата, а также исходного состояния кожи, косметологи рекомендуют использовать различные виды аппаратного массажа.

Наиболее просты в использовании дома:

Роликовый массажер. Он может быть деревянным, пластмассовым, силиконовым или нефритовым.

Такой тип механизма подразумевает вращательные движения, направленные на разглаживание морщин и улучшение тока лимфы.

Вакуумный массажер работает за счет разряженного воздуха, что способствует выводу шлаков и токсинов из организма и улучшению регенерации клеток кожи.
Электрический массажер считается самым универсальным аппаратом за счет опции смены насадок.

В зависимости от желаемого результата, можно использовать насадки для УЗ, лазерного или импульсного воздействия.
Кислородный или ионный массажер способен обогатить кожу лица кислородом, ускорить клеточный метаболизм и улучшить общий внешний вид.
Принцип работы в данном случае подразумевает воздействие на кожный покров ультразвуковыми колебаниями, способными нормализовать гормональный фон и работу сальных желез.
Лазерный массажер используется для подтяжки кожи, устранения веснушек, пигментных пятен, следов от прыщей.
Лазер повышает выработку коллагена и эластина, ответственных за молодость и красоту лица.
Импульсный массажер работает за счет воздействия на кожный покров мелкими импульсами тока.
Его использование рекомендуется людям, имеющим проблемную кожу, признаки ее преждевременного старения или тем, кто стремится улучшить свой цвет лица и избавиться от отеков.
Специалист не только определит наличие потенциальных преград к использованию массажеров для лица, но и поможет определиться с типом массажа, его интенсивностью и продолжительностью.

Процедура

При выполнении косметических процедур, таких как: очищение, увлажнение строго следуют по определенным линиям. Такие линии называют массажными, они обладают наименьшим эффектом, который растягивает кожу.Если правильно следовать такому массажу, то можно избежать многих нежелательных последствий в виде дряблости кожи, мелких морщин и вернуть здоровый цвет лица.

Линии для массажа лица разделяются на определенные участки:

подбородок;
нос;
щеки;
лоб;
веки и глаза;

Кроме этих основных линий, существуют и другие, такие как шейные. Но часто, женщины забывают ухаживать за этой частью, и зря. Ведь кожа шеи может наиболее точно определить возраст женской части населения.

Делаем массаж лица правильно: все о массажных линиях и точках

Уже давно известно, что любая косметическая процедура, будь то нанесение крема или маски, скрабирование или очищение кожи, выполняется строго в определенном направлении – по основным линиям.

Массажные линии лица — это линии наименьшего растяжения кожи.

Осуществляя массаж по ним, можно не только подтянуть овал лица и сделать контур более выразительным и красивым, но и улучшить цвет кожи, а также избавиться от многих других проблем (морщины, прыщи).

А вот несоблюдение рекомендаций косметологов и массажирование лица, что называется, «как попало» может, наоборот, усугубить ситуацию. На лице появятся отеки, кожа обвиснет и покроется сеточкой морщин. Поэтому помните, что массаж всегда нужно совершать по определенным линиям. Что же это за линии? Об этом читайте ниже.

Происхождение массажных линий лица

Человеческое лицо имеет сложную структуру, оно состоит из нескольких видов тканей, выполняющих различные функции. В них расположены кровеносные и лимфатические сосуды, по которым к клеткам поступает кислород и питательные вещества, выводятся продукты распада.

Локализация массажных линий зависит от месторасположения главных лимфатических сосудов. Циркулируя по сосудам, лимфа доставляет клеткам полезные элементы и выводит из них избыток жидкости и недоокисленные продукты. От того, насколько хорошо лимфа выполняет эту функцию, напрямую зависит внешний вид лица.

При застое лимфы — лимфастазе — появляются мешки и синяки под глазами, ухудшается оттенок лица, наблюдается пастозность, кожа теряет тургор и эластичность, становится дряблой. Прикасаясь к лицу по массажным линиям можно устранить лимфастаз, что очень хорошо сказывается на внешнем виде.

Массажные линии и техника нанесения крема связаны между собой. Поэтому все косметические процедуры, проводимые по ходу лимфатических сосудов, оказывают более сильное действие.

Разумеется, если наносить кремы хаотично, это не значит, что они не подействуют совсем, но результат будет хуже.

Техники выполнения самомассажа для подтяжки лица

Массаж для подтяжки кожи может приводить к различным результатам, поскольку выполняется по разным техникам:

Техника выполнения массажа	Результат
Классический	Осуществляется подтяжка лица в общем, улучшается цвет и состояние кожи, контур становится выразительнее
Щипковый	Проводится для очищения лица, проходят гнойнички, угревые высыпания и другие дефекты, проводится строго по массажным линиям
Японский	Омолаживание кожных покровов

Для каждой техники существуют свои правила проведения процедуры, которые включают в себя некоторые особенности.

Классический массаж для подтяжки лица

Техника по классической методике включает в себя аккуратные поглаживания, легкие постукивания по кожным покровам. Также для достижения результата осуществляются круговые движения. Весь массаж проводится кончиками пальцев по основным направлениям линий.

Щипковый массаж для лица

Относится к лечебному типу, осуществляется при помощи специальных щипков, сильных надавливаний и вибраций. Лучше проводить без нанесения дополнительных средств, чтобы компоненты веществ не попали в проблемные зоны.

Техника проведения щипкового массажа лица

Японский массаж для подтяжки лица

Японский массаж отличается энергичностью движений по массажным линиям. Вся процедура выполняется достаточно интенсивно, в некоторых местах возможно сильное надавливание пальцами на кожу.

Японский точечный массаж шиацу для молодости лица использует надавливание на так называемые «точки красоты»
К тому же особенностью техники является надавливание на точки красоты, стимулирование лимфотоков.
Различают следующие точки красоты:

точка посередине лба (устранение морщин);
точки на внутренних и наружных уголках глаз (избавление от морщинок, связанных не только с возрастом, но и с проявлением эмоций);
возле бровей на переносице (улучшает состояние здоровья человека);
на височной области (позволяют избавиться от головной боли и мигреней);
возле уголков губ (предотвращают опускание губ с возрастом);
под нижней губой (быстрое расслабление, прекращение возбуждения и нервного стресса).

Как пользоваться массажером самостоятельно

Для эффективной и безопасной работы с массажером при его самостоятельном использовании в домашних условиях необходимо следовать основным правилам:

Детально изучить инструкцию по эксплуатации аппарата перед первым применением.
При массаже кожи не останавливаться в одной точке больше 3 сек.
Следить за тем, чтобы при проработке конкретной области лица на массажере находилась соответствующая насадка.
Не отклоняться от массажных линий.
Не давить на массажер.
Увеличивать продолжительность массажа необходимо постепенно, начиная с 3 мин. (максимально – 20 мин.).
Не допускать перегрева массажера, а также вовремя устранять все имеющиеся неисправности.
Аппаратный массаж следует проводить 3 раза в неделю в одно и то же время (идеально – за 1,5 ч до сна).

При наличии вопроса по использованию устройства рекомендуется обратиться к поставщику устройства или косметологу, посоветовавшему этот прибор. При возникновении малейшего дискомфорта или покраснения кожи, процедуру аппаратного массажа лица необходимо остановить.

Как правильно сделать массаж лица в домашних условиях — правила массажа

Здравствуйте, дорогие читатели. Средства для ухода за лицом представлены различной продукцией. Одной из основных косметологических групп среди этих продуктов являются всевозможные кремы.

Они смягчают кожистые покровы, подпитывают, увлажняют, защищают их, поддерживая тонус и здоровый вид эпидермального слоя. Современный рынок предоставляет широчайший выбор этих ухаживающих средств.

Разработана масса разновидностей кремов, необходимых для различных нужд и подтипов кожи – увлажняющие, защитные, отшелушивающие, противовозрастные, матирующие, с лечебным эффектом, для комплексного ухода и т. д.

Но для того, чтобы получить максимальную пользу от их применения, следует знать некоторые тонкости. Особое значение имеют массажные линии лица. Схема и техника нанесения крема будет представлена ниже.

Что такое массажные линии лица

Мы привыкли относиться к лицу очень требовательно. Так важно, чтобы оно выглядело привлекательно и не доставляло проблем.

Нередко при этом мы забываем, что лицо представляет собой сложную схему взаимодействия различных тканей, органов и транспортных магистралей – кровеносных и лимфатических русел.

Система крово- и лимфотока ответственна за подпитку кожных клеток и выведение из них токсинов и иных продуктов распада.

Массажные линии были не просто выдуманы по чьей-то прихоти. Они представляют точно выверенную схему, векторы которой не нарушают естественный ток лимфы. А это является залогом красоты кожи.

Кроме того, эти массажные направления рассчитаны на то, чтобы во время нанесения крема либо проведения самомассажа риск растяжения кожных коллагеновых структур был минимальным.

Еще в конце 19 века австрийский анатом Карл Лангер немало времени посвятил исследованию этого вопроса. Именно он определил направления расположения коллагеновых тяжей и вывел формулу, по которой достигается наименьшее их растяжение. Так были выявлены известные нам массажные линии, или линии Лангера.

Не противоречат эти научные изыскания и энергетическим меридианам, на расположение которых ориентируются восточные целители. Проработка каждой из массируемых линий активизирует циркулирование лимфы, крови и энергии ци.

Таким образом, существование массажных линий более чем обосновано, и не следует относиться к ним как к очередному мифу.

Расположение основных массажных линий

Знать расположение и направленность массажных векторов нужно каждой женщине, а не только косметологам. Ведь элементарный уход за лицом, шейными покровами и областью декольте представлен каждодневными процедурами, которые дамы выполняют дома самостоятельно.

Даже такие банальные действия, как увлажнение кожи кремом, нанесение масочного слоя, удаление декоративной косметики следует выполнять строго по лангеровым линиям.

Можно встретить несколько вариантов схемы расположения лицевых магистралей. Так какая же из них верная? Дело в том, что каждая имеет право на существование.

Присмотритесь внимательнее, основные принципы у них схожи: векторы направлены от середины лица к его периферическим контурам и против направления действия силы притяжения, от низа вверх.

Есть исключения: латеральные (по бокам) части шеи — здесь продвигаться следует вниз, а также подглазничная область, где двигаться надо от наружных углов к внутренним краям глазных прорезей.

Массажные линии лица. Схема и техника нанесения крема

Зная ориентированность основных линий лица можно грамотно действовать при проведении различных косметологических и гигиенических процедур.

Направление линий

— от ключичных впадин к краю подбородка;
— от основания головы к плечам.
— от срединной точки на подбородке вдоль контура нижней челюсти к нижнему краю ушей;
— от углов рта к срединной части ушных раковин;
— от нижней губы и нижнего края носа до верхней границы ушей;
— от носовых крыльев через височные области, затем в обратном направлении чуть выше — под глазами до переносицы;
— от верхней точки переносицы вверх и слегка в стороны к волосистой части головы;
— от этого же места на переносице вниз к ноздрям (вдоль срединной линии поверхности носа двигаться вверх тоже дозволено).

Нанесение крема по массажным линиям

При нанесении крема очень важно следовать массажным векторам лица и шеи. Область декольте также не стоит обходить вниманием.

Антивозрастные составы содержат активные компоненты, действие которых рассчитано на клеточный уровень. Чтобы быть доставленными в клетки, им следует попасть для начала в лимфоток.

Выполнение массирующих движений вдоль ориентации нужных лицевых линий поможет средству проникнуть в глубокие кожные слои и отработать с максимальной скоростью и эффективностью. Но это еще не все.

Любое косметологическое воздействие предваряется очищением кожистых покровов, нанесение крема любой направленности не является исключением. Причем желательно прибегнуть не только к умыванию, но и выполнить более тщательную, глубокую очистку лицевой поверхности. Например, при помощи скраб-средства.

Кожа, особенно тонкая, вялая, ослабленная, нуждается в тонизировании. Для этого можно воспользоваться тоником.

Непосредственное нанесение крема выполняется только чистыми руками. Все движения должны быть плавными и аккуратными. Не стоит напрягать кисти рук и действовать особо активно, дергая и растягивая кожу. Все должно быть на уровне мягких, нежных касаний. А для усиления кровотока и быстрейшего впитывания крема рекомендуется использовать технику «вбивания» средства. Двигаясь все также вдоль массажных меридианов, выполняются легкие, но уверенные постукивания областью подушечек пальцев.

Некоторые специалисты заверяют, что нужно также придерживаться особого расписания для нанесения различных средств и выполнения ухаживающих процедур. Они должны соотноситься с суточными биоритмами, чтобы принести максимальную пользу.

В соответствии с этим:
— утром с семи до девяти благоприятное время для гигиенических процедур;
— полдень и вечернее время (8-10 часов) подходит для глубинной очистки кожи;

— период с пяти до восьми вечера, а также в районе 22.00 – 22.30 полезно посвятить подпитке кожного слоя с помощью масок и других питательных составов.

Ночной крем следует наносить за пару часов до отхода ко сну. Он достаточно тяжелый, поэтому если воспользоваться им непосредственно перед тем, как отправиться в постель, вместо благотворного эффекта можно заработать неприглядные отеки.

Какое значение линий в массаже лица

Еще одним распространенным и весьма действенным способом косметологического воздействия на кожу лица и шейной зоны является массаж.

Для его проведения можно обратиться за помощью к профессионалу, но с этим делом вполне может справиться каждая женщина своими силами. Любой из видов массажа (лимфодренажный, релаксирующий, лечебный и пр.) должен быть выполнен с учетом направленности лангеровых линий.

Следование массажным векторам является обязательным условием эффективности процедуры. Такой подход позволит получить массу положительных эффектов: подтянуть несколько провисшую кожу, разгладить мелкую возрастную сетку, снять отеки, усилить питание клеток, оздоровить цвет лица.

А вот агрессивное массирование, старательное разминание и растягивание кожи очень быстро даст неожиданно отрицательный результат. Но разве для этого прибегают к массажу?

Как делать массаж лица в домашних условиях

Массаж лица и шейного отдела легко может освоить каждый, чтобы прибегать к этой полезной и приятной процедуре регулярно. Никаких особых навыков и силовых усилий для этого не потребуется.

Единственное условие – не отходить от линий массажных векторов. Для удобства освоения самомассажа схему их расположения можно нанести непосредственно на кожу легкими штрихами, например, при помощи мягкого косметического карандаша, следы от которого будет легко удалить. Хотя ничего сложного здесь нет — вполне можно обойтись и без этого.

Одной процедуры для значительных результатов недостаточно. Нужно провести курс примерно из 10 массажей. Выполнять их можно ежедневно, а можно и через день. Рекомендуется прибегать к массированию лица не менее двух раз за неделю.

Сперва следует пройти очищающе-подготовительные процедуры, описанные выше, и нанести крем. После нужно усесться поудобнее, расположив перед собою зеркало, чтобы отслеживать правильность направления массажных движений.

Но сначала следует убедиться, что кожный слой не имеет повреждений: ссадин, ранок, воспалений, сыпи. При их обширности от массажа следует отказаться. Если же повреждения минимальны, то нужно не затрагивать пораженные места во время процедуры, старательно обходить их.

Массаж не следует проводить «всухую». Рекомендовано использование питательного крема, которым вы обычно пользуетесь. Специальные массажные кремы не годятся. Можно также применять косметическое масло или любое растительное в разумном количестве.

Избыточно жирную кожу перед массажем попробуйте присыпать тальком. Это позволит облегчить скольжение пальцев и уменьшить растяжение кожи без использования жиросодержащих составов.

.Для выполнения массажа используют несколько способов воздействия:

— поглаживание – можно выполнять как всей ладонью, так и только пальцами;
— похлопывание пальцевыми подушечками – это усиливает кровоток, стимулирует кожные железы, тонизирует мышцы; в районе второго подбородка действия производятся достаточно активно обратными сторонами ладоней;
— растирание при помощи легких кругообразных движений – улучшает лимфоток, разгоняет кровь, устраняя отеки и подглазничные затемнения;
— пощипывание – захват кожи аккуратный, без сдавливания, строго вдоль линий наименьшего ее растяжения;
— точечное воздействие – подушечками придавливают мягкие ткани, совершая вибрирующие движения малой амплитуды.

Правила проведения массажа лица в домашних условиях

Начинают со слабых гладящих действий, постепенно переходя к более активным. Каждый участок лица прорабатывают по несколько раз.

Сначала можно помассировать шею, либо же сделать это завершающим этапом массажа. Поначалу поглаживают кожу вдоль центральной шейной линии от низа кверху. Затем проходятся в обратном направлении по боковым поверхностям шеи. Можно использовать кругообразные движения.

Лицевой массаж можно начинать с подбородка, постепенно перемещаясь вверх, или же, наоборот, сначала разглаживать лобную часть, а подбородочную зону оставить под конец.

Особо осторожно следует прорабатывать область глаз и приглазничные участки. Коже здесь наиболее нежна и восприимчива. Используются только поглаживания или легчайшие постукивания. Глаз закрывают и фиксируют внешний угол глазной прорези кончиком пальца одной из рук. Второй рукой массируют веки и место под глазницей. Пройтись нужно несколько раз по кругу: по верхнему веку от переносицы к фиксирующему пальцу, затем обратным ходом к переносице, но уже через нижнее веко и кожу под глазом. После таким же образом воздействуют на второй глаз.

После выполнения массажной программы нужно еще раз пройтись по всему лицу, выполняя легкие похлопывания. Затем при помощи бумажной салфетки удаляется избыток использованного в качестве смазки средства (крем, масло). Теперь можно нанести маску или ночной крем.

Следует помнить, что отклонение от лангеровых линий, движение по ним в неправильном (обратном) направлении, грубое воздействие приведет к ряду нежелательных последствий: провисанию кожи, образованию гематом, «звездочек», царапин, усилению отечности.

Схема массажных линий лица и шеи для эффективного и безопасного воздействия на кожу

Правильный подбор косметики, вариантов ухода не единственное условие обеспечения полноценного сохранения привлекательного вида кожи. Очищать, наносить крем, выполнять массаж требуется, строго соблюдая установленный порядок. Принцип гарантирует коже предохранение от растяжения. Только соблюдая массажные линии лица, выполняя процедуры, получится дольше поддерживать цветущий вид.

Зачем соблюдать порядок движений

Главное предназначение массажных линий — обеспечение минимального растяжения покровов. Соблюдая технику движений при любой уходовой процедуре, получится ограничить негативное влияние.

Воздействие на кожу с учетом массажных линий позволит:

сохранить четкость контуров, подтянуть овал;
добиться выразительности черт, формирования правильных пропорций;
улучшить цвет, рельеф кожи;
устранить отечность, застойные явления, дряблость;
избавиться от возрастных изменений, предотвратить появление морщин, обвисаний.

Строго следовать массажным линиям полезно, выполняя разные воздействия на кожу. Работа с покровами производится, осуществляя банальное умывание, отшелушивание, снятие макияжа, нанесение крема. Особенно важно неукоснительно соблюдать порядок действий, выполняя массаж для подтяжки кожи.

Внимание! Несоблюдение правил воздействия способно усугубить текущую картину. Увеличивается вероятность появления морщин, ткани обвиснут, возникнут отеки, изменятся черты, ухудшится овал.

Лицо: расположение основных линий

Покровы имеют свойство неоднородно растягиваться при воздействии в разных направлениях. Избежать негативных последствий получится, соблюдая порядок действий, осуществляя движения точно в заданном направлении. Запомнить правила легко, принцип работы становится ясен при ознакомлении с массажными линиями каждого участка.

Подбородок

Большинство техник массажа отправной точкой считают подбородок. При других манипуляциях (умывание, нанесение косметических препаратов) область принято затрагивать первой.

Линии минимального растяжения кожи зоны направлены от центральной части подбородка. Продвижение осуществляют, направляясь в стороны, вверх. Действия аналогичны повторению естественных очертаний.

Линии строго восходящие.

Устранение, минимизация, предотвращение провисания кожи ниже подбородка (образование лишних границ) требует дополнительной проработки области. Выполняют похлопывающее продвижение вдоль овала со стороны шеи. Удобно работать пальцами, сложенными вместе, обратными сторонами ладошек.

Щеки

Справившись с подбородком, плавно продвигаются к щекам, скулам. Массажные линии зоны расположены дугообразно снизу вверх. Отправными точками воздействия выступают уголки рта, крылья носа. Движения осуществляют до ушей. Включают зону рта: проводят линию от средней точки над верхней губой к верхней кромке уха.

Действия аккуратные. Базовый принцип работы: отсутствие растяжения кожи. Ход движений помогает предотвращать обвисание тканей. Действия направлены на своеобразное приподнятие кожи. Результатом станет четкий, подтянутый овал.

Нос

Область менее всего подвержена видимому растяжению, провисанию покровов. Пропускать зону, действовать хаотично не допускается. Массаж, другие процедуры кожи носа проводят снизу вверх. Двигаются, ориентируясь центром спинки носа. От средней линии совершают нисходящие продвижения по бокам. Ход не прямой. Линии немного напоминают дугу.

Лоб

Обработав нос, переходят ко лбу. Работают от переносицы. Воздействию подлежат боковые поверхности от центра, двигаются к вискам. Аналогично прорабатывают полную поверхность зоны. Массажные линии находятся в направлении от переносицы, начало ориентировано на центр лба. Помимо дугообразной проработки, совершают вертикальные движения, направленные от поверхности бровей к росту волос.

Глаза и веки

Самая деликатная, восприимчивая зона. Допустимы исключительно осторожные, бережные воздействия. Минимальное растяжение негативно сказывается на внешнем виде. Озаботиться неподвижностью покровов требуется особенно тщательно. Массажные линии кругообразно захватывают веки.

Движения совершают от внутреннего уголка к внешнему, обрабатывая поверхность нижнего века. Обратно возвращаются по верхнему веку. Движения плавные, скользящие, допускается переход в отрывистое постукивание. Отдельно прорабатывают проблемный участок границы внешнего угла, виска («гусиные лапки»).

Шея: порядок действий

Классическая схема действий предполагает участие шеи. Многие забывают важный элемент. Запущенная шея способна моментально выдать возраст, сделать цифру внушительнее. Заниматься кожей проблемной области надо обязательно.

Процедуры начинают обработкой зоны декольте, уделяют внимание шее. Плавно продвигаются выше. Линии минимального растяжения кожи области шеи расположены неоднородно. Спереди движения совершают, направляясь от груди к границе подбородка. Боковую поверхность, заднюю часть прорабатывают сверху вниз.

Базовые правила выполнения самомассажа

Процедуру проводят на предварительно очищенной коже. Подготовка тщательная, движения умывания соответствуют расположению массажных линий. Чистые покровы обрабатывают подходящим кремом (маслом). Предпочтительны средства максимально натурального компонентного состава.

Перед выполнением движений основной техники кожу разогревают: выполняют легкие поглаживания, чередующиеся похлопываниями. Действия производят, учитывая расположение массажных линий. Выполняя основную технику, используют:

поглаживание;
растирание;
разминание;
похлопывание;
вибрацию.

Последовательность приемов соблюдают (достигается максимальная эффективность). Силу воздействия регулируют индивидуально. Прослеживается зависимость от индивидуальных особенностей, решаемой проблемы, выбранной техники массажа.

Выполняя процедуру, занимают удобную позицию. Положение сидя у зеркала — оптимальный вариант. Перед сеансом надо расслабиться, продолжать держать осанку. Движения в процессе работы легкие, плавные. Работают подушечками пальцев, реже — ладонями, ребром кисти. Иногда требуется участие массажера. Кисти расслабляют, силу воздействия регулируют.

Добиться результатов поможет регулярное выполнение процедур. Манипуляции занимают 5–15 минут. Интенсивный курс массажа составляет 10–20 сеансов. Процедуры выполняют ежедневно (пропуская 1–3 дня).

Далее, поддерживают достижения, воздействуя на покровы 1–2 раза в неделю. Сеансы самомассажа допускается проводить ежедневно в процессе использования косметических препаратов в домашних условиях.

Знать где находятся массажные линии, соблюдать их, ухаживая за кожей важно для сохранения достойного внешнего вида, самостоятельного моделирования внешности. Выполнение правил поможет надолго сохранить картинку. Ознакомиться со схемой движений, запомнить принцип действия, применять знания на практике легко, полезно.

Полезные видео

Где располагаются массажные линии на лице, покажет и расскажет Катя Румянка.

Что такое линии массажа, где они расположены на лице — рассказывает эксперт.

Массажные линии лица и шеи схема для крема и массажа

Как массажные линии лица и шеи связаны с красотой и тонусом кожи? Не секрет, что все мы хотим сохранить кожу лица гладкой и упругой на долгие годы. Что нужно знать о зависимости массажных линий и мышц лица и, как эти знания применять себе на благо?

Можем ли мы нанести вред своей коже неправильными действиями? Мы же себе не враги, скажут некоторые. Конечно, не враги, но есть моменты, которые незаметным образом могут сыграть с нашей кожей злую шутку. Давайте подробнее поговорим об этом…

Что такое массажные линии лица и шеи

Кожа человека это эластичный материал. Эластичность — это способность кожи растягиваться до момента разрыва. Массажные линии или векторы движения, расположены на коже в тех местах, где она растягивается наименьшим образом. Эти линии были открыты во второй половине 19 века немецким ученым К. Лангер, когда он исследовал эластичные свойства кожи.

Эластичность кожи достигается наличием соединительных белков (ретикулина, эластина и коллагена). С возрастом объем соединительных белков уменьшается и, как результат, ухудшается тонус и эластичность кожного покрова. А если к этому добавляется хаотичное, против расположения массажных линий, нанесение крема, маски и пудры, то кожа быстрее растягивается и появляются новые морщинки.

Согласно анатомии линии Лангера расположены на определенных мышцах лица и шеи, а способность кожи растягиваться зависит и от состояния мышц. Мышцы могут быть упругими тренированными, а могут быть вялыми растянутыми.

Специалисты косметологи называют массажные линии линиями Лангера.

Прежде всего необходимо понять как устроено наше лицо. Лицо — это то что находится на поверхности, а если заглянуть вглубь, то можно увидеть, что кожа состоит из надкожицы (эпидермиса), собственно кожи (дерма) и подкожной жировой клетчатки. А вот уже под кожей находятся мышцы.

Анатомически мышцы лица прикрепляются одним концом к различным суставам или костям, а другим концом к глубокому слою кожи или другой мышце. Некоторые из них отвечают за нашу мимику, а в последствии и за наши мимические морщины. Так как жировая прослойка на лице мала, то видимость возрастных изменений зависит напрямую от состояния мышц, а они могут быть: в тонусе, растянутые, спазматические.

Свою роль в появлении морщин, носогубных складок, опущенных уголков рта играют и мышцы лица, а точнее их спазм. Это значит мышца надолго застыла в определенном положении и оказала тем самым влияние на кожу. Массаж, самомассаж направлен на то, чтобы воздействовать на мышцы лица и шеи, в каких-то случаях напрягая и тренируя их, в каких-то расслабляя.

Мышцы лица делятся на: жевательные, мимические, глазные и шейные. На лице присутствует более пятидесяти мышц, большая часть которых парные, и могут сокращаться как вместе так и по отдельности. Я сегодня говорю только о тех группах мышц, которые нам нужно знать для того, чтобы правильно ухаживать за кожей лица.

Наше лицо имеет вертикальную среднюю линию, которая делит его на две практически симметричные половинки. Парные мышцы: скуловые большая и малая, мышцы, поднимающие верхнюю губу, мышцы, поднимающие угол рта, щечные мышцы и мышцы смеха расположены по диагонали снизу вверх.

Круговые мышцы глаз и рта располагаются вокруг соответствующих отверстий, а остальные располагаются вертикально. Что это нам дает? Это дает нам понимание расположения массажных линий, которые помогут не растягивать кожные ткани, если мы двигаемся по ним так же, как располагаются мышцы, по диагонали снизу вверх или кругу.

А еще кожа имеет разную толщину на разных участках тела. Так, например, самая толстая кожа на подошвах от 6 до 8 мм, а самая тонкая — на веках, всего 0,05 мм. Это научно обоснованные цифры. Именно поэтому наши веки так быстро начинают стареть, обвисать. А значит, за кожей век требуется тщательный уход.

На остальных участках лица кожа чуть толще, тем не менее во время умывания, нанесения масок и кремов, снятия макияжа, необходимо все манипуляции производить строго по массажным линиям, чтобы не навредить нашей коже.

Массажные линии лица схема

Почему важно знать анатомию лица? Во многих профессиях: будь то врач, парикмахер, учитель, используют принцип “НЕ НАВРЕДИ!”. Этот принцип важен и в нашем случае. Иногда в том, что мышцы растянуты, есть и наша вина. Знания о расположении мышц на лице поможет нам нанести макияж так, что мы подчеркнем красоту, а не испортим ее.

Эти знания послужат защитой от неграмотного и, даже опасного для кожи ухода. Много раз наблюдала как девушки, женщины наносят маски, крема, даже пудру на свое лицо, произносят знакомую фразу: “Красоту ничем не испортишь”. А мне хотелось добавить: если только не сделать этого своими руками.

Направление массажных линий совпадает с направлением мышц лица и шеи, и поэтому движения рук по этим массажным линиям принесет пользу, сделает кожу упругой и гладкой. Схема расположения массажных линий лица, и нанесения крема, и макияжа выглядит так:

Массажные линии лица и техника нанесения крема

Выше мы выяснили, что расположение массажных линий лица и шеи совпадает с расположением мышц, и теперь на практике разберем, как правильно ухаживать за кожей. Сразу предупрежу, на весь цикл потребуется время, поэтому нужно встать пораньше минут на 30, чтобы сделать все не торопясь.

Потом, когда руки запомнят движения и будут делать все на автопилоте, голова может за это время распланировать дела на текущий день. Вы к концу процедуры, красивая и с планом действий в голове, можете смело двигаться навстречу новому дню:

Очищаем кожу лица, шеи и область декольте привычным для вас способом, учитывая тип кожи. Это может быть умывание с мылом или отваром травы.
Увлажняем кожу тоником или лосьоном, делаем все это строго с учетом массажных линий. Как они располагаются нам уже известно.
Берем крем и начинаем работать с лицом. Наносим точечно крем в начале массажных линий: две точки на подбородке, две точки около уголков рта, две точки у крыльев носа, две точки над внутренними уголками бровей.
А теперь подушечками пальцев обеих рук нежными, мягкими движениями распределяем крем по массажным линиям: от середины подбородка к мочкам ушей, от уголков рта к средней части (козелку) ушей, от крыльев носа к завитку ушей, нос обрабатываем сверху вниз и по бокам, лоб — от внутренних уголков бровей в стороны и вверх (веером).
Отдельно работаем с кожей век. Наносим специальный крем для век под глаза и подушечками мизинцев или безымянных пальцев легкими, практически невесомыми движениями распределяем слой крема на кожу век.
Движения начинаем снизу: от переносицы к внешнему углу глаз совершаем 3-4 скользящих движения. Затем делаем круговые движения снизу от внешних углов глаз к носу и от переносицы к внешним углам глаз по верху (круговая мышца глаз). И так, три — четыре круга.
Теперь выполните еще одно движение. Согните пальцы в кулачок, поверните их так, чтобы ваши ноготки были обращены к лицу, и вторыми фалангами согнутых указательных пальцев точечно снизу и сверху, в том же направлении, что наносили крем, выполните несколько надавливаний по краю глазницы.
Такие же точечные надавливания можно выполнить по носогубной складке снизу вверх (ее еще называют обезьяньей мордочкой). Это небольшой своего рода массаж проблемных зон.
Переходим к шее и области декольте. Здесь мы работаем всей ладонью по передней части шеи снизу вверх, а боковые поверхности сверху вниз, потому что именно здесь проходит лимфа, по которой происходит отток жидкости. Область декольте проходим от одного плеча к другому.

Наша процедура окончена. Данный алгоритм действий относится, как к утреннему нанесению крема, так и к вечернему, естественно средства ухода используем разные: либо дневные, либо ночные.

Утренний уход преследует цель разбудить наши мышцы и кожу лица к новому дню и подготовить ее к макияжу. Вечером же сняв макияж, нужно лицо нежными движениями пальцев успокоить, мышцы расслабить, помочь коже впитать все необходимые для красоты элементы из крема. Ваша кожа отблагодарит вас за старания свежестью и молодостью.

Массаж для мышц лица в домашних условиях

Чтобы достичь мышц потребуются действия более интенсивные, чем движения по коже, когда делаем пилинг или наносим крем и макияж. С хорошим настроением, имея в запасе пару часов свободного времени, можно сделать самой себе глубокий массаж.

Предварительно кожу лица и шеи очищает лосьоном, тоником, отваром трав, вообщем всем тем, чем обычно. Наносим крем массажный или любой жирный, можно использовать «Детский». И слегка разогреваем кожу лица, для этого достаточно сильно потереть ладони и приложить к лицу на несколько секунд.

Если разбить движения самомассажа на группы, то это будут: поглаживание, пощипывание, постукивание, похлопывание и надавливание. Начинаем массаж мышц лица с нижней массажной линии и двигаемся вверх. Все упражнения лучше делать по три раза, каждое действие заканчиваем фиксацией пальцев на точке на 1-2 секунды:

Поглаживание. Кладем руки ладонями на нижнюю скулу, так чтобы указательные и большой пальцы были на скуле и соприкасались друг с другом, а остальные — под скулой. Задействуем всю ладонь, ведём от середины подбородка к мочкам ушей.
Ладони к лицу, пальцы у уголков рта, локти приподняты. Двигаемся от уголков рта к козелку ушей.
Ладони к лицу, пальцы у крыльев носа, ведём к завитка уха.
Ладони на лоб, пальцы соприкасаются на середине лба. Ведём к вискам.
Область глаз. Первыми фалангами безымянных пальцев поглаживаем нижнее веко от переносицы к внешнему уголку.
Область глаз. Круговые движения первыми фалангами безымянных пальцев по верхнему веку от переносицы к внешнему уголку и по нижнему веку — от внешнего уголка к переносице.
Пощипывание. Кончики пальцев собираем в щепотку ( как будто берём соль всеми пальчиками) и по тем же массажным линиям снизу вверх совершаем пощипывание, стараясь уложить на каждой половинке лица 7- 8 щипков.Здесь щипок хорошо бы совершать располагая большой палец кверху, а остальные снизу. Но если так не очень получается, то пусть все пальцы будут сверху, а большой — снизу, локти приподняты.
Пощипывание лба можно выполнить большим и указательным пальцем, развернув ладони тыльной стороной друг к другу.
Постукивание. Это движение выполняется всеми фалангами пальцев, перебирая пальцами, как будто стучит дождь. (Потренируйтесь его выполнять, постукивая по любой поверхности). Выполняем это упражнение по всем массажным линиям и вокруг глаз.
Похлопывание. Выполняем прямыми пальцами по всем массажным линиям. Область глаз не затрагиваем.
Надавливание на активные точки. Они располагаются симметрично центра лица, схема расположения точек указана на рисунке ниже. Надавливание производим подушечками безымянных пальцев одновременно на каждой половине лица, сначала по первой линии точек, затем второй и третьей, по три раза каждую линию.
И завершаем массаж лица поглаживанием, как и начинали. Если в начале массажа поглаживание готовило кожу и мышцы к дальнейшим активным действиям, то на данном этапе поглаживание расслабляет и успокаивает.
Переходим к шее: поглаживаем переднюю часть (не задействуя область гортани) и боковые — сверху вниз.
Пощипывание: руки сжимаем в кулак, большой палец отводим, производим пощипывание, захватывая кожу между большим пальцем и кулачком снизу вверх.
Постукивание. Выполняется тыльной стороной пальцев всеми фалангами, как будто идет дождь. Ладони располагаем под подбородком тыльной стороной так, чтобы пальцы упирались друг в друга, двигаемся от центра подбородка к мочкам ушей. Все движения повторяем три раза.
Похлопывание. Ладони так же располагаем под подбородком тыльной стороной, пальцы соприкасаются и выпрямлены. Похлопываем по овалу лица от центра к мочкам ушей.
Завершаем массаж поглаживание подбородка все теми же тыльными сторонами ладоней, но расслабленными пальцами. Поглаживаем шею также, как делали в пункте 13.

После, проведенного массажа мышц лица остатки крема промокните бумажным полотенцем или салфеткой, и можете заняться домашними делами. Покраснение кожи через некоторое время пройдет и можно будет нанести макияж и выйти из дома.

Что-то из этого списка можно наблюдать, когда мужчины после бритья наносят лосьон или крем, то же постукивание и похлопывание. А делают они это ежедневно, то и кожа выглядит ухоженной и свежей.

Заключение

Сегодня мы для себя выяснили, как располагаются массажные линии лица и шеи и их связь с мышцами. Эти знания помогут нам правильно ухаживать за кожей лица, а значит сохранят нашу красоту и молодость на долгие годы. Это и является нашей целью.

В заметке я описала уход за кожей лица на примере крема и массажа, таким же образом делаем пилинг и маски, все строго по массажным линиям. Сделать данные процедуры можно в салонах красоты, иногда мы можем себе это позволить, но чаще делаем их сами дома. Теперь наш домашний уход ничем не будет отличаться от салонного. Хотите первыми получать информацию о выходе новых заметок, жмите сюда.

Желаю всем моим читателям свежей, упругой кожи. А еще, хорошего настроения в любом случае, даже если наша кожа уже не дышит молодостью. Иногда хорошее настроение и оптимизм прибавляют бодрости больше, чем кожа лица в тонусе. А что думаете вы, по этому поводу?

Хотите выиграть ноутбук стоимостью больше 40 тысяч рублей? Участвуйте в розыгрыше купонов за репост интересного материала на ваши страницы в соцсетях. Купонов можно собрать сколько угодно много, что увеличит возможность выигрыша.

Розыгрыш призов происходит один раз в месяц первого числа. Кнопка расположена чуть ниже. Да, кстати, вы можете познакомиться с отзывами счастливых обладателей данного конкурса за прошедшее время.

Удачи вам, мои дорогие читатели!