Синдром раздраженного кишечника: лечение народными средствами, как лечить СРК в домашних условиях травами, симптомы, фитотерапия быстро и эффективно

Медики утверждают, что каждый пятый житель планеты в той или иной форме страдает от этой патологии пищеварительной системы. Она не относится к разряду тяжелых, но доставляет массу хлопот своим обладателям. Речь идет о синдроме раздраженного кишечника (СРК).

Чем вызывается СРК и каковы его симптомы?

Синдром в медицине понимается как совокупность определенных симптомов, которые характеризуют конкретное болезненное состояние организма. СРК имеет свой набор признаков, по проявлению которых можно судить о его наличии.

Чаще всего данный синдром развивается в возрастном диапазоне от 20 до 40 лет. Женщины подвержены ему больше, чем мужчины.

Приводит к СРК целый ряд причин:

эмоциональные стрессы;
погрешности в питании (газированные напитки, пристрастие к острым блюдам, злоупотребление алкоголем);
инфекции;
наследственная предрасположенность;
сниженная моторика толстой кишки.

Характерный признак СРК – боль в области живота

Типичные симптомы СРК выглядят следующим образом.

В первую очередь, это спазмы и боли, которые утихают после опорожнения кишечника.
Повышенное образование газов и их скопление в кишечнике (народное определение – «пучит живот»).
Еще один симптом – диарея (учащенный и водянистый стул более трех раз в день).
Запор (редкая, затрудненная и неполная дефекация) – тоже один из признаков СРК.
О наличии СРК можно судить по внезапным и сильным позывам к дефекации.
Слизь в каловых массах тоже может свидетельствовать о СРК.

Народная аптека: чем лечить СРК и как лечить?

Существуют лекарственные препараты, убирающие проявления СРК (спазмолитики, антибиотики, средства против диареи, слабительные, антидепрессанты). Но практика показывает, что в данном случае кишечные расстройства хорошо лечит зеленая аптека. Народные целители разработали множество эффективных рецептов на основе тех даров, которые дает природа. Их можно применять в домашних условиях.

Людям с хроническими заболеваниями, перед тем как начинать лечение с помощью средств на основе трав, стоит выяснить, можно ли их использовать при имеющихся болезнях.
Яблоки хороши при СРК

Яблоки

Самый простой рецепт справиться с СРК – употреблять как минимум одно яблоко в день. Яблоки благотворно действуют на процесс пищеварения, уменьшают интоксикацию организма.

Корица

Еще один простой рецепт. Обычно используют корицу в кулинарии в качестве пряности. Однако полезные свойства применения корицы в домашних условиях не исчерпываются ее кулинарными достоинствами. Она дает лечебный эффект в случае СРК при добавлении в блюда – успокаивает боль и уменьшает вздутие живота.

Мята входит в состав многих лекарственных рецептов

Перечная мята

Добрую службу при СРК сослужит такая популярная трава, как мята перечная. С терапевтической целью используется отвар травы. Он расслабляет гладкие мышцы в кишках, уменьшает болевой синдром, проявления метеоризма. Можно добавлять листочки мяты в салаты. Это улучшит вкус блюда и поможет пищеварению.

Липа и календула

Оба растения находят широкое применение в фитотерапии. Быстро вылечить СРК поможет следующий травяной сбор на их основе. Цветки календулы и липы берутся в одинаковом весовом соотношении. Смесь дополняют цветками василька, шалфеем и березой (листья). Вес добавочных ингредиентов должен быть в два раза меньше растительной массы, составляющей основу.

Готовят отвар из расчета столовая ложка на стакан горячей воды. Состав томят на водяной бане в течение пятнадцати минут. Потом отвар остужают и процеживают. Принимают дважды в день перед едой по четверти стакана.

Крушина и ромашка

Еще два популярных растения из арсенала народной медицины. Надо взять равные части коры крушины, цветы ромашки, листья мяты, валериановый корень. Технология приготовления отвара и приема точно такая же, как в предыдущем рецепте.

Ромашка и валериана

Лечиться от СРК можно отваром, в который, помимо валерианы и ромашки, входит мята, тмин и фенхель. Все ингредиенты в равных частях. Изготавливается и употребляется отвар, как в предыдущем примере.

Укроп и полынь

Тоже очень известные растения, благодаря своим лечебным характеристикам. Используются для сбора взятые в одинаковом количестве листья полыни и тысячелистника, семена укропа. Приготовить отвар надо так же, как в ранее приведенных рецептах. Доза и частота приема аналогичны.

Перечисленными рецептами не ограничивается все средства, предлагаемые целителями для борьбы с СРК. Хорошо зарекомендовали себя анис, алоэ, черника и другие растения.

????‍⚕️Не менее важная информация по теме: Синдром раздраженного кишечника — симптомы и лечение у взрослых

Как уберечься от СРК?

Для предупреждения приступов СРК врачи предлагают определенный набор профилактических мер.

Жесткая диета не обязательна. Рекомендуется отказаться от острой пищи, которая раздражает слизистую оболочку кишечника. Больше употреблять продуктов с высоким содержанием клетчатки, молочных продуктов с повышенным количеством бифидобактерий.
Отказ от сигарет и алкогольных напитков способствует улучшению состояния и работы кишечника.
Моторные функции кишечника повысят умеренные физические нагрузки.

Заботливое отношение к своему кишечнику (здоровый образ жизни плюс средства зеленой аптеки) помогут избавиться от неприятных симптомов СРК и чувствовать себя комфортно в любых жизненных ситуациях.
Дополнительную информацию по теме «Синдром раздраженного кишечника: симптомы и лечение народными средствами» можно получить из видео:

Раздраженными могут не только нервы, но и кишечник

Многие даже и не догадываются, что кишечник может тоже быть раздраженным. Все привыкли, что чаще всего органы пищеварительной системы просто страдают от начавшегося в них воспалительного процесса, поселившихся паразитов или же от некачественных продуктов питания.

Мало кто слышал о таком недуге, как синдром раздраженного кишечника. Что же это такое? Конечно же, это расстройство, возникающее из-за нарушений в стенках толстой кишки мышечной моторики. В итоге пищ не может по ней нормально передвигаться.

В итоге возникают весьма неприятные последствия такие как запоры, неприятные болевые ощущения и диарея.

Из-за чего возникает синдром раздраженного кишечника? Многие специалисты утверждают, что причиной этому служат чересчур чувствительные стенки к их растяжению. В итоге любое растяжение стенок вызывает сильные болевые ощущения. Нередко причиной этого недуга становится пониженная или же повышенная желудочная кислотность, а также нарушение в выделении ферментов для пищеварения.

Что такое синдром раздраженного кишечника

Стоит отметить, что данное заболевание чаще встречается у женщин. Что касается симптомов данного недуга, то их может быть сразу несколько:

Депрессия.
Пониженная трудоспособность.
Головная боль.
Ощущения переполненного желудка.
Чередование поносов и запоров.
Запор.
Понос, чаще всего происходящий в утренние часы.
Слизистый стул.
Метеоризм.
Урчание в животе.
Вздутие живота непосредственно после приема пищи.
Болевые ощущение, локализующиеся в низу живота.

Нередко синдром раздраженного кишечника провоцирует болевые ощущения в бедрах и спине, боль при половом акте, во время менструации, а также частые позывы к мочеиспусканию, которые чаще всего бывают ложными. Стоит отметить, что этот недуг по своим симптомам схож с непереносимостью лактозы, эндометриозом, воспалением органов таза и прочих.

Как лечить СРК народными средствами

Существует огромное количество средств народной медицины, которые позволяют не только избавиться от неприятных ощущений в кишечнике при наличии этого заболевания, но и полностью вылечить его.

Лечение мятой. Чаще в сего в нетрадиционной медицине для лечения синдрома раздраженного кишечника применяются препараты на основе перечной мяты. Этот компонент позволяет уменьшить неприятные ощущения при вздутии, а также расслабить мышечные стенки.

Обычно из перечной мяты готовят настой. Для этого возьмите сухую мяту и измельчите ее. Несколько столовых ложек мяты залейте 200 миллилитрами кипятка. Употреблять настой мяты можно вместо чая.

При желании свежие листья этого растения можно положить в любой салат.

Настой трав. Уменьшить воспаление, а также расслабить мускулатуру кишечника поможет настой, приготовленный из таких трав, как канадский желтокорень, лекарственный алтея, перечная мята, ромашка и диоскорея. Для приготовления средства возьмите все вышеперечисленные травы в равных пропорциях и, измельчив их, смешайте. Несколько столовых ложек полученного сбора залейте полулитром кипятка и дайте постоять не менее часа. После этого настой процедите и принимайте вместо чая в горячем виде трижды в сутки. Если СРК сопровождается стрессом, то добавьте к травам еще немного хмеля.

Избавление от метеоризма и запора

Избавиться от метеоризма при данном заболевании поможет имбирь и корица. Подобные пряности следует измельчить так, чтобы в итоге получился порошок из крупных частиц. Употреблять подобные специи следует с взвесью перемолотой коры вяза. Имбирь также можно добавлять в свежем виде в различные настои, рецепты которых написаны выше.

Если же синдром раздраженного кишечника сопровождается сильнейшим стрессом, то вам следует просто расслабиться, принять теплую ванну, добавив в воду эфирные масла таких растений, как можжевельник, мята или же герань. При этом стоит помнить, что эфирное можжевеловое масло противопоказано при беременности.

При возникновении неприятных ощущений в животе следует обратиться к врачу за консультацией. Ведь любое заболевание, даже самое незначительное, может привести к удручающим последствия. Не стоит заниматься самолечением, так как при некоторых заболеваниях определенные компоненты настоев запрещены.

Народное средство от синдрома раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК) является чрезвычайно распространенным состоянием, вызывающим значительный дискомфорт. Несмотря на то, что при этом во внутренних органах отсутствуют какие-либо заболевания, человек вдруг начинает испытывать сильную, приступообразную боль в животе, которая сопровождается поносом, запором, вздутием живота.

По утверждениям медиков синдромом страдают до 15% взрослых людей молодого и среднего возраста. Причем женщины более подвержены этому состоянию, чем мужчины и симптомы СРК у них выражены более ярко.

Какие именно симптомы сопровождают СРК, какой режим питания следует соблюдать при этом состоянии, а также про народное лечение раздраженного кишечника, мы поговорим с вами сегодня на страницах сайта www.rasteniya-lecarstvennie.ru.

Признаки раздраженного кишечника

Первым, основным признаком развития этого состояния является появления приступов боли, а также дискомфорт в области кишечника. Болевые ощущения схваткообразные, часто повторяющиеся. Они напоминают боль при пищевом отравлении. Часто появляется понос. После дефекации боль на время прекращается, но вскоре все повторяется вновь.

Также боль может сопровождаться запорами. Поэтому СРК разделяют на формы с преобладанием поноса, запора, или смешанную форму. При недостаточном или не эффективном лечении, такие приступы могут длиться по нескольку месяцев.

Народное лечение СРК

Чаще всего это состояние успешно лечится с помощью диеты, лекарственных препаратов, восстанавливающих нормальную кишечную флору. Также используются средства для восстановления сократительной функции кишечника.

Рекомендуется сократить употребление жирной пищи, сырого цельного молока, жирных молочных продуктов, мороженого, сыров. Не рекомендуется употреблять шоколад, кофе, сладкие газированные напитки, алкоголь.

Следует исключить из рациона отруби, черный хлеб, все виды капусты, яблоки, сливы. Нельзя есть свеклу, горох, фасоль. Следует увеличить употребление воды. Пить нужно до 2 л. в сутки.

Если СРК сопровождается частыми поносам, следует употреблять продукты, обладающие вяжущими, дубильными свойствами. Например, полезно готовить отвары, кисели из сухой черники и малины. Также полезны ягоды черемухи, груши, кизил, айва. Значительное облегчение принесут свежевыжатые сок граната и отвар из его кожуры. Помогут сок калины, крепкий чай с молоком.

СРК не относится к опасным, тяжелым заболеваниям. Однако это состояние значительно снижает жизненный уровень человека.

Раздраженный кишечник негативно влияет на общий жизненный тонус, настроение, снижает работоспособность. От этого дискомфортного состояния раз в жизни страдает каждый.

Причем состояние может повторяться через какое-то время. Поэтому следует принимать своевременные меры к избавлению от СРК.

Народная медицина предлагает много эффективных, действенных средств лечения этого состояния. Предлагаем вам воспользоваться некоторыми из них:

При СРК следует готовить настои из сухих цветков ромашки, травы зверобоя, мятных листьев, из травы крапивы, тмина. Чтобы приготовить настой, залейте 1 ст. л. травы одного вида 1 ст. кипятка, укройте чем-нибудь теплым, подождите, пока остынет. После чего процедите, пейте по 1/4 стакана между приемами пищи.

Отвары лекарственных растений – также дают отличное лечение кишечника. В этом помогут плоды фенхеля, черники, черемухи, змеевика, измельченные корни валерианы, лапчатки, соплодия ольхи. Для приготовления отвара, залейте 1 ч. л. сырья 1 ст. кипятка, доведите до кипения, поварите на очень маленьком огне, под крышкой, 5-10 мин. Дайте остыть, процедите, пейте по 1/3 ст. между приемами пищи.

При запорах подойдет сбор лекарственных растений – крапива двудомная, тмин, анис, фенхель (плоды), измельченная, сушеная кора крушины, сухие цветки ромашки, листья вахты, тысячелистник.
При поносах используют лечение с измельченных помощью корней лапчатки, змеевика, кровохлебки, ягод черники, мяты, листьев подорожника, шалфея, грецкого ореха.
При спазмах кишечника, сопровождающих СРК, готовьте настои из ромашки, листиков мяты, плоды фенхеля, аниса, измельченных корней валерианы, аира, семян тмина, коры крушины.
Чтобы избавиться от метеоризма, полезно принимать настои травы мяты, корней валерианы, сухой травы душицы, плодов фенхеля, тмина, аниса.

Также при лечении кишечника поможет такое лечение народными средствами: Смешайте вместе равное количество сухой травы вероники, лапчатки, зверобоя, мелиссы. Добавьте столько же измельченных корней алтея, дягиля, лапчатки, солодки. Добавьте такое же количество сосновых почек.

Залейте 1 ст. л. (с верхом) смеси 1 ст. вскипевшей воды, накройте крышкой, укройте полотенцем, пусть настой постоит 20-30 мин. Затем процедите, пейте 3 раза за сутки по 1 стакану. Перед сном приготовьте отвар из семян льна. Для этого залейте 1 ст. л. семян 1 ст. воды, нагрейте до закипания, но не кипятите. Когда остынет, процедите, выпейте отвар перед сном.

Синдром раздраженного кишечника: лечение народными средствами и отзывы специалистов о лечении СРК травами

Синдром раздраженного кишечника

можно лечитьнародными средствами исходя из преобладающего симптома:

при диарее – используют закрепляющие средства;
при запорах (констипациях ) – рекомендуются послабляющие средства;
при болевой форме и метеоризме – средства, которые способствуют выведению газов;
при нервно-психическом напряжении (во всех формах заболевания ) – используются успокаивающие и общеукрепляющие средства.

Основным средством народной медицины являются лекарственные растения. Используются масла, отвары и настои из листьев, плодов, цветков, корней. Также хороший лечебный эффект имеют ванны с травами.

Синдром раздраженного кишечника с диареей

При учащенном жидком стуле используют травяные отвары и настои, которые обладают закрепляющим действием.

К таким травам и растениям относятся:

горькая полынь;
трава тысячелистника;
полевой хвощ;
укроп;
чай с добавлением картофельного крахмала и др.

Рецепт настоя полыни, тысячелистника и хвоща

Для одного стакана кипятка необходимо 10 граммов (одна столовая ложка
) полыни, 20 граммов (две столовые ложки ) сухого тысячелистника и 20 граммов (
две столовые ложки
125 миллилитров

) полевого хвоща. Все ингредиенты надо перемешать, залить кипятком и настаивать около двух часов. Затем процедить. Настой полыни пьется 3 раза в день при приеме пищи по половине стакана ( ). Предварительно его нужно разогреть.

Рецепт настоя укропа

Для настоя можно использовать как семена укропа, так и саму траву. Одна столовая ложка (10 граммов

) сухого укропа заливается стаканом (250 миллилитров ) кипятка и оставляется накрытым на 2 – 3 часа. После охлаждения настой следует процедить. С целью улучшить пищеварение настой укропа принимается 3 раза в день перед основными приемами пищи. Доза на один прием составляет полстакана (

125 миллилитров

). Данный рецепт помогает также уменьшить спазмы и нормализовать перистальтику.

Рецепт масла для втирания

Для смеси необходимы масла:

миндальное;
сандаловое;
перечной мяты;
герани;
чайного дерева.

Берется по 2 – 3 столовых ложки (20 – 30 граммов

) каждого компонента и перемешивается. Полученная смесь масел наносится на живот и массируется для лучшего впитывания.

Чай с добавлением картофельного крахмала

Быстро избавляет от поноса картофельный крахмал, растворенный в крепком чае. В стакан (250 миллилитров

) холодного крепкого чая добавить 10 граммов (1 столовую ложку ) крахмала. Хорошо размешивается и выпивается залпом.

Синдром раздраженного кишечника с запором

При синдроме раздраженного кишечника, проявляющимся главным образом запором, применяют следующие лечебные средства:

семена подорожника;
льнянка;
сок алоэ;
фенхель;
анис обыкновенный;
мята перечная;
ромашка;
крушина;
отруби и др.

Рецепт настоя с подорожником

Одна столовая ложка (10 граммов

) сухих семян подорожника замачивается в одном стакане (250 миллилитров ) горячей воды. Настаивается около 30 – 40 минут. Полученный настой нужно остудить и сцедить. Для профилактики констипаций принимать по две чайные ложки (

10 миллилитров

) в день.

Рецепт настоя льнянки

Для борьбы с запорами используют запаренную льнянку. Две столовые ложки (20 граммов

) сухих цветов насыпают в кружку и заливают стаканом кипящей воды. Накрыв крышкой, оставляют на два часа для запаривания. Процеживают. Остывший настой принимается по две столовые ложки (30 миллилитров ) 4 раз в день. Перед сном можно повысить дозу до трех столовых ложек (

45 миллилитров

Слабительный сбор

Берется по одной столовой ложке (10 граммов

Уреаплазма при беременности и грудном вскармливании

) аниса и фенхеля, по две столовые ложки (20 граммов ) перечной мяты и по три столовые ложки (
30 граммов
2 стакана
125 миллилитров

) цветков ромашки и перетертого корня крушины. Все перемешивается и заливается 0,5 литрами кипятка ( ). Оставляется под крышкой на 2 часа, затем процеживается. Полученный настой пьют по полстакана ( ) три раза в день после основного приема пищи.

Отвар отрубей

При синдроме раздраженного кишечника с выраженными запорами рекомендуется принимать отвар пшеничных отрубей. В кастрюлю наливается стакан молока (250 миллилитров

) и добавляются две столовые ложки (20 граммов ) отрубей. Варят на медленном огне 7 – 10 минут. Затем следует оставить отвар настояться около часа. Полученный лечебный отвар пьют по стакану (

250 миллилитров

) в сутки.

Синдром раздраженного кишечника с болевой формой и метеоризмом

При повышенном газообразовании и вздутии живота рекомендуются следующие травы и растения:

перечная мята;
ромашка;
укроп;
диоскорея;
гидрастис;
лекарственный алтей;
корица;
имбирь.

Настой из перечной мяты

Для снятия болевого синдрома и уменьшения вздутия при синдроме раздраженного кишечника широко применяются настои перечной мяты. Для приготовления настоя следует залить 5 граммов (половину столовой ложки

) сухой мяты стаканом (250 миллилитров ) кипятка. Оставить мяту запариться 15 минут, затем остудить и процедить. Появившееся после приема пищи вздутие живота можно успокоить приемом одного стакана (

250 миллилитров

) данного настоя.

Настой из мяты, укропа и ромашки

Смешать по одной столовой ложке (10 граммов

) мяты перечной, ромашки и семян укропа. Полученный сбор залить стаканом (250 миллилитров ) кипятка и накрыть крышкой на 20 минут. Этот настой пьется по 125 – 250 миллилитров (

0,5 – 1 стакану

) до еды.

Ветрогонный настой

Для расслабления мускулатуры сфинктеров кишечника и облегчения газовыведения помогает ветрогонный настой.

Для приготовления настоя необходимы:

ромашка;
диоскорея;
перечная мята;
гидрастис;
лекарственный алтей.

Набирается по 2 столовые ложки (40 грамм

) каждого ингредиента и смешивается. Добавляется по щепотке сухого имбиря и корицы. Полученная смесь заливается двумя стаканами (500 миллилитров ) кипятка и оставляется настояться на 1 – 2 часа. Затем остужается и процеживается. Применяется данный настой по 3 – 4 раза в день. Разовая доза составляет две чайные ложки (

10 миллилитров

Уменьшить болевые ощущения и снизить вздутие помогут также свежие листья мяты, корица и имбирь, добавленные в еду.

Обезболивающий эффект

Для того чтобы избавиться от спазма и болевого синдрома в кишечнике, существует множество народных средств. Рассмотрим наиболее эффективные травы:

Рецепт №1. Основное составляющее этого рецепта – мята перечная. Настой приготавливается по следующему алгоритму: 5 г (чайную ложку) растения нужно залить 250 мл кипяченой воды, затем прикрыть крышкой и оставить на четверть часа в прохладном месте. Способ применения: процедить готовое лекарство и употреблять 2 раза в сутки после еды.
Рецепт №2. Единственный компонент настоя – льнянка: 50 г растения залить 500 мл кипятка и поставить в теплое место на полчаса. Способ применения: принимать внутрь по 50 мл. 3-4 раза в сутки.
Рецепт №3. Понадобятся измельченные высушенные части тысячелистника, хвоща и полыни горькой. Смешать травы в соотношении 2:2:1, затем залить 500 мл кипяченой воды. Поставить настой на 2-3 часа в теплое место или обернуть посуду махровым полотенцем. Способ применения: пить в размере 100 мл 4 раза в сутки в период приема пищи.
Рецепт №4. Основа настоя — семена укропа. Компонент данного рецепта (15 г) залить 200-250 мл горячей воды и поставить в теплое место на 10-15 минут. Способ применения: употреблять по требованию (только при наличии спазмов) 100 мл настоя.
Рецепт №5. Для приготовления понадобится сбор следующих растений: подорожник обыкновенный, шалфей лекарственный, мята перечная, зверобоя цветки, сушеница. Смешать измельченные части в соотношении 3:3:1:3:2. Пять грамм готовой смеси залить 250 мл горячей воды и оставить на полчаса. Способ применения: употреблять по 50-70 мл трижды в день.

Все представленные способы достаточно легки в приготовлении; наибольший терапевтический эффект проявляется при их систематическом применении.

При нервно-психическом напряжении

Основным фактором развития и обострения синдрома раздраженного кишечника является психоневрологический фактор. Поэтому важным шагом в его лечении является снижение нервно-психического напряжения.

Для этого применяются отвары и настои следующих лекарственных растений:

перечная мята;
масло герани и можжевельника;
валериана;
пустырник;
вереск;
сушеница;
ромашка и др.

Успокоительный настой

Для приготовления необходимы: один корень валерианы, 3 части сушеницы, 4 ветки вереска и 3 веточки пустырника. Все ингредиенты измельчаются и размешиваются. Две столовые ложки (20 граммов

) заливаются половиной литра (двумя стаканами ) кипятка. Накрывается и оставляется на 10 – 12 часов. Настой пьется 3 – 4 раза в сутки. Доза на один прием составляет две столовые ложки (

30 миллилитров

Для устранения стресса и перенапряжения применяются теплые ванны на 20 – 30 минут. В воду добавляются по 3 – 5 капель перечной мяты, масла герани и можжевельника.

В последнее время все чаще встречается синдром раздраженного кишечника, лечение народными средствами и диетой позволяет эффективно справиться с этой дисфункцией.

Появление постоянных болей, сопровождаемых вздутием живота, нарушениями перистальтики и процесса дефекации зачастую объясняют синдромом раздраженного кишечника.

Боль при синдроме раздраженного кишечника мучает человека на протяжении довольно продолжительного периода времени (от нескольких недель до нескольких месяцев). При этом она может быть различной интенсивности.

По статистике синдромом раздраженного кишечника в большей степени страдают женщины. Заболевание поражает в основном людей после 30 лет, а вот среди пожилых людей оно встречается довольно редко.

Синдром раздраженного кишечника является одним из самых распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Но, несмотря на это, большая часть больных не обращает должного внимания на это заболевание и не наблюдается у врача.

Причины возникновения синдрома раздраженного кишечника

В последнее время синдром раздраженного кишечника все чаще встал встречаться у маленьких детей. Болезнь не связана с развитием воспалительного процесса, поэтому ее считают функциональной. Иными словами, основная причина возникновения СРК — это нарушение основных функций работы кишечника.

Причины возникновения заболевания связывают с нагрузкой на центральную нервную систему. Стрессы, неврозы, депрессии и нарушения сна нарушают нормальную работу кишечника.

Доказано, что задержка дефекации и частые запоры у детей и взрослых связаны именно со стрессами, эмоциональными потрясениями и частыми беспокойствами.

Спровоцировать развитие синдрома раздраженного кишечника могут и следующие факторы:

курение;
частые изменения гормонального фона по причине беременности, заболеваний половой системы;
неправильное питание (употребление в большом количестве бобовых и других продуктов, провоцирующих повышенное газообразование, приводит к нарушению работы кишечника);
частые инфекционные заболевания (использование антибиотиков в больших количествах приводит к возникновению дисбактериоза в желудке и кишечнике, что и может нарушить их основные функции);
тяжелые условия труда и частые физические нагрузки.

Конечно, далеко не всегда эти факторы действительно влекут за собой возникновение СРК, чаще всего они являются лишь сопутствующими раздраженному кишечнику симптомами. Врачи до сих пор не могут точно определить основную причину возникновения СРК.

Травы при синдроме раздраженного кишечника

Кишечник раздражается от нарушений микрофлоры. Одними травами не помочь, хотя и без них не справиться.

Антисептическими и успокаивающими свойствами обладают – тысячелистник, ромашка, чабрец, а календула еще и обволакивающим эффектом, она предотвращает развитие болезнетворных бактерий, выводит слизь. Эти травы растут почти везде и в аптеках стоят недорого.

Их надо попить неделю-две перед едой за 20 минут. Что касается еды, то надо пить кефир, добавлять в еду сметану, чтобы кишечник начал работать сам. Если нет язв в желудке или кишечнике, то необходимо кушать редиску, редьку, лук и чеснок, то есть природные горечи.

Они стимулируют выработку желчи, которая в свою очередь лечит внутренние стенки кишечника и выводит слизь. Отвар корня одуванчика хорошо чистит кровь и помогает восстанавливать стул.

Слизь – это колонии паразитирующих бактерий и организмов. Они-то как раз и вызывают раздражение желудка и кишечника, мешают нормальному его функционированию.

Не обольщайтесь, никакие травы не помогут.Заявляю совершенно ответственно.Что это за болезнь знаю к сожалению давно. За пять слишним лет перечитала кучу литературы, перепробывала кучу и таблеток, и БАДов.

Причина Синдрома Раздраженного Кишечника в голове, и уж эта болезнь точно от нервов.Избавится раз и навсегда от этой напасти не реально.Помогает комплексное медикаментозное лечение. Возможно дают хороший эффект посещения психологов, психотерапевтов, не могу сказать, не ходила.

Травы могут облегчить состояние, но без таблеток все симптомы убрать не получится.

Для снижения уровня стресса можно принимать пустырник. Валериана и в таблетках, и в каплях и успокаивает и спазмы снимает кишечника.

Мяту можно добавлять в чай, но я особого эффекта не наблюдала. Травяные чаи из ромашки помогают метеоризм убирать.Вот пожалуй и все травы, которые могу рекомендовать.

Если вы возникают сомнения по поводу симптомов синдрома раздраженного кишечника, то стоит первым делом обратиться к врачу. Он уже вас порекомендует какие надо принимать ,но на выбор есть разные,например:
Он снимает жжение, боль, устраняет газообразование и имеет спазмолитическое действие, обладая приятным лакричным вкусом.
Цветки ромашки способны снять воспаление, обладают антибактериальным и расслабляющим эффектом.
Отвар шалфея хорошо помогает при диарее, тошноте и рвоте, — симптомах, которые часто сопровождают синдром раздраженного кишечника.
Это лекарственное растение улучшает пищеварение, снимает боль и воспаление и очищает кишечник от токсинов и вредных бактерий.
Имеют успокаивающее, спазмолитическое и седативное действие и прекращают газообразование в кишечнике.

Сначала конечно же надо обратиться к врачу!А так очень много трав применяются в зависимости от симптоматики.Успокаивающее ,расслабляющее действие-мята перечная,ромашка,корень валерианы,календула,липа. От вздутия-укроп,тмин,фенхель.

Ещё крушина,листья березы и др. Но сначала внимательно понаблюдайте что у вас? Боли,спазмы,температура,какой стул и есть ли он вообще ,и какого цвета?Тошнота и другое.

И прежде чем заваривать травы внимательно прчитайте инструкцию ,для чего эта трава .

Отвар ромашки идеально подходит для устранения проблем с кишечником и быстро приносит облегчение. Цветки ромашки способны снять воспаление, обладают антибактериальным и расслабляющим эффектом.

Для приготовления отвара добавь чайную ложку цветков ромашки (можно также использовать фильтр-пакетики со сбором) в чашку кипящей воды, оставь на 10 минут, а затем сними с огня.

Остуди отвар до комфортной температуры и принимай по две чашки в день.

Мята относится к группе лекарственных растений, которые имеют успокаивающее, спазмолитическое и седативное действие и прекращают газообразование в кишечнике.

Как только они попадают в пищеварительный тракт, они сразу снимают воспаление, боль и улучшают состояние. Вскипяти чашку воды, завари в ней одну ложку измельченной свежей или высушенной мяты и оставь настояться.

Важно, чтобы отвар мяты не содержал сахара — для вкуса лучше добавить натуральный сахарозаменитель, например, стевию (ее экстракт ты найдешь в аптеке).

Отвар шалфея хорошо помогает при диарее, тошноте и рвоте, — симптомах, которые часто сопровождают синдром раздраженного кишечника. Шалфей действует как закрепляющее средство и поможет при нарушениях стула.

Кроме того, шалфей успокаивает пищеварительную систему. Если тебе знакомы такие проявления синдрома, обязательно включи шалфей в план лечения. Тебе понадобится 10 граммов сухого сбора шалфея на три стакана кипящей воды.

Оставь отвар настояться, а затем принимай по одной чашке три раза в день.

Настой чабреца (или по другому названию тимьяна) — еще одно прекрасное средство при синдроме раздраженного кишечника.

Это лекарственное растение улучшает пищеварение, снимает боль и воспаление и очищает кишечник от токсинов и вредных бактерий.

Так же, как и с другими травами, будет достаточно одной чайной ложки чабреца на чашку кипящей воды. Остуди его до комнатной температуры и принимай два-три раза в день.

Подорожник обычно используют при проблемах с пищеварением и для защиты кишечника.

Он содержит большое количество витамина В, который помогает успокоить боль и устранить запор кишечника. Рекомендуется принимать настой подорожника один раз в день. Добавь чайную ложку семян подорожника в чашку кипящей воды и настаивай в течение 5 минут. Затем процеди настой и пей небольшими глотками. Очень скоро ты почувствуешь улучшение.