| Место | Наименование | Характеристика в рейтинге |
| Топ-10 лучших тренажеров для пресса |
- 10 лучших тренажеров для ног и ягодиц
Забота о своем теле начинается с каждодневных занятий спортом. При этом любая тренировка – будь то в спортзале или в домашних условиях – обязательно включает упражнения на пресс. Добиться лучших результатов в виде плоского живота помогает использование специальных тренажеров.
Тренажеры для пресса могут быть как профессиональные, представляющие собой полноценные габаритные комплексы для проработки разных групп мышц, так и мобильные и небольшие по весу устройства. При выборе тренажёра для пресса стоит обращать внимание на следующие параметры:
- материал корпуса и деталей (металл, пластик, резина и т.д.);
- принцип работы;
- многофункциональность или универсальность оборудования с возможностью проводить комплексные тренировки;
- способ установки (напольный, крепление к стене, потолку и т.д.);
- габариты изделия;
- удобство использования;
- ценовую политику.
Мы подготовили рейтинг самых лучших тренажеров для пресса, наиболее популярных как для профессиональных, так и для домашних занятий.
10 Ролик для пресса TORRES PL5012
Быстрый результат. Удобная эксплуатация Страна: Китай Средняя цена: 590 руб. Рейтинг (2020): 4.6
Ролик гимнастический предназначен для регулярных тренировок, укрепляющих мышцы живота, спины, рук и ног. Состоит из металлического стержня, диска из пластика и ручек с антискользящим покрытием. Отлично справляется с задачей формирования идеального пресса. Его компактные размеры и разборная конструкция обеспечивают удобство эксплуатации в домашних условиях.
Согласно отзывам покупателей тренажер TORRES PL5012 достаточно прочный и надежный, выдерживает массу тела до 110 кг. Позволяет быстро добиться необходимых результатов, обеспечивая комплексность воздействия на разные группы мышц.
Лучшая цена. Простой механизм Страна: Китай Средняя цена: 412 руб. Рейтинг (2020): 4.6
Тренажер в форме диска для тренировки пресса по праву считается самым лучшим вариантом в эконом категории. Он станет отличным помощником для домашних занятий спортом. Не требует специальной подготовки и дает отличный результат при условии систематического использования.
Отзывы покупателей отмечают плюсы в виде доступной стоимости, компактности и мобильности модели, простоты механизма воздействия.
Использование в качестве основного материала пластика несколько ограничивает доступность BRADEX Грация для людей с большим весом.
В то же время он является лучшим выбором для женщин, помогая не только улучшить мышцы живота, но и поработать над талией, способствуя похудению.
Целенаправленное воздействие Страна: Китай Средняя цена: 2 990 руб. Рейтинг (2020): 4.7
Тренажер для пассивных тренировок. Износостойкие электроды обеспечивают стимуляцию мышц живота, работая над прессом с определенным уровнем интенсивности. Модель оснащена ЖК индикатором, имеющим таймер, функции памяти и выбор программы занятий.
Покупатели охотно приобретают «бабочку» Beurer EM32, отдавая должное целенаправленному воздействию на мышцы живота, легкости и удобству использования.
Плюсом является и абсолютная свобода во время ношения пояса – можно заниматься дома любыми делами, доверив миостимулятору работу над прессом.
Рекомендуется использовать Beurer EM32 как дополнение к основным тренировкам, что поможет быстрее добиться самых лучших результатов.
Устойчивая толщина диска. Высокое качество деталей и покрытий Страна: Китай Средняя цена: 959 руб. Рейтинг (2020): 4.7
Ролик для пресса выполнен из прочного пластика, способного выдерживать вес до 200 кг. Обод диска покрыт термопластичной резиной, обеспечивающей лучшее сцепление с поверхностью и предупреждающей скольжение во время эксплуатации. Эргономичные ручки имеют мягкие вставки, которые гарантируют защиту ладоней во время нагрузок.
Покупателям особенно нравится толщина диска 5,1 см, что способствует максимальной устойчивости тренажера. Их отзывы также отмечают мобильность и компактность ролика, возможность проведения тренировок в любой обстановке (дома, в командировке, на отдыхе). К плюсам также стоит отнести большую эффективность ролика Starfit RL-104 для улучшения пресса и комплексного укрепления организма.
Универсальность. Эргономичная форма Страна: Китай Средняя цена: 5 190 руб. Рейтинг (2020): 4.8
Модель представляет собой напольную профессиональную установку для занятий спортом. Имеет удобную устойчивую конструкцию для выполнения упражнений на пресс. Изогнутая форма скамьи дополнительно помогает укрепить спину. В комплект входят экспандеры, что обеспечивает универсальность тренажера, его использование для разных групп мышц.
Согласно отзывам покупателей, скамья Body Sculpture обеспечивает самый комфортный уровень тренировок за счет возможности регулировки высоты и угла наклона конструкции, а также положений валиков фиксации. Плюсом выступает ее простая сборка и возможность хранить в сложенном виде, что делает доступной эксплуатацию даже в мелкогабаритных помещениях.
Надежность и безопасность конструкции Страна: Китай Средняя цена: 4 390 руб. Рейтинг (2020): 4.8
Устойчивый напольный тренажер для укрепления пресса также положительно влияет на мышцы спины. Отличается надежностью конструкции с удобными фиксирующими валиками. Подходит как для установки в спортивном зале, так и для занятий дома.
По отзывам покупателей скамья DFC SJ300 выгодно отличается прочностью, легко выдерживая вес до 120 кг. Модель обладает отличной устойчивостью, что позволяет самостоятельно проводить тренировки без риска травмирования. К плюсам устройства также относятся простота сборки конструкции и возможность компактного хранения.
Лучшее соотношение цены и эффективности Страна: США Средняя цена: 4 990 руб. Рейтинг (2020): 4.8
Напольный тренажер для использования в спортивных залах и фитнес-студиях. Отличается прочностью и надежностью конструкции, что обусловлено высокими качествами литой рамы из стали. Эргономичная форма и возможность поворота платформы сидения позволяет работать как с прямыми, так и с косыми мышцами живота. Образец – лучший вариант по соотношению цены и качества.
Отзывы покупателей отмечают самую высокую эффективность от занятий на Sport Elite AB Coaster. Дополнительным плюсом тренировок является быстрый заметный результат как в формировании упругого пресса, так и в подтягивании мышц ягодичной области. Тренажер станет оптимальным выбором для профессиональных спортсменов и для людей, настроенных на создание идеального тела.
Простота использования. Мобильность и универсальность тренажера Страна: США Средняя цена: 6 990 руб. Рейтинг (2020): 4.9
Мобильный тренажер, состоящий из комплекта тренировочных петель и карабинов крепления, делает возможным проведение интенсивных занятий спортом в любое время и в любом месте.
Его можно установить дома, используя в качестве основы двери, или на улице, закрепив конструкцию на дереве, столбе и т.д.
Небольшой вес и компактность позволяют брать с собой этот инвентарь в поход, путешествие, командировку или обычную утреннюю пробежку. Образец можно использовать как дома, так и на улице.
По отзывам покупателей тренажер TRX PRO Suspension Training Kit – самый эффективный и простой способ подтянуть пресс и укрепить мышцы рук, ног и спины.
В числе его преимуществ находятся надежность и прочность элементов комплекта, а также возможность регулирования уровня нагрузки.
Простоту использования и положительный результат от занятий спортом также обеспечивает наличие инструкции с описанием базовых упражнений.
Высокая эффективность Страна: Китай Средняя цена: 2 499 руб. Рейтинг (2020): 4.9
Компактный вариант для занятий спортом дома. Представляет собой миниатюрный комплекс для разных вариантов упражнений. Несмотря на небольшие габариты, модель позволяет работать не только над созданием кубиков идеального пресса, но и эффективно укрепляет мышцы ног, спины и рук. Благодаря складной конструкции она легко поместится в шкафу.
Покупатели отмечают как простоту использования, так и возможность регулирования уровня нагрузки в зависимости от физической формы.
Напольный тренажер способен заменить полноценный поход в спортзал, обеспечивая работу над мышцами и укрепление сердечно-сосудистой системы.
Wonder Core – самый лучший вариант для индивидуальных занятий, гарантирующий как выраженный эффект подтянутого живота, так и улучшение общего состояния всего организма.
Лучший набор функций. Профессиональность тренировок Страна: Германия Средняя цена: 20 290 руб. Рейтинг (2020): 5.0
Мультифункциональный тренажер для занятий спортом в спортивных клубах, тренажерных залах и фитнес-центрах.
Рама из высокопрочной стали обеспечивает прочность конструкции, а эргономичная спинка, удобные рукоятки и нижний валик гарантируют комфорт при выполнении упражнений.
Модель разработана для тренировки пресса (в положениях лежа, на локтях и в висе), отжиманий, подтягиваний и других нагрузок.
К преимуществам тренажера покупатели относят самую высокую эффективность занятий, комплексность использования для разных групп мышц, профессиональный уровень тренировок.
Какой тренажер для пресса лучше выбрать?
Тренажер для мышц живота помогает дополнить тренировочную программу прицельными упражнениями на пресс, а тем, у кого нет времени на тренажерный зал, – подкачать фигуру в домашних условиях или в обычном спортзале.
В отличие от традиционных упражнений на пресс, правильно выбранный тренажер позволяет прорабатывать мускулатуру живота с минимальной нагрузкой на шею и поясницу.
Поэтому подобрав для себя подходящее устройство, на нем могут заниматься люди со слабой спиной и заболеваниями позвоночника.
Напольные и настенные устройства
Традиционные напольные и навесные тренажеры устанавливают в небольших спортивных залах или дома. Они занимают немного места, а некоторые из них складываются, поэтому подходят даже для небольших квартир.Это такие тренажеры, как: скамейки, брусья, турники (в том числе навесные домашние шведские стенки), «кресла» и дуги для пресса.
«Скамейки»
Гимнастическая скамейка дает возможность тренировать прямые и косые мышцы живота, выполнять скручивания, развивать мелкие спинальные мышцы, накачивать ягодицы, бедра и голени. Внимательно изучите характеристики тренажера перед покупкой:
- какой максимальный вес выдерживает скамья;
- есть ли у нее регулировка угла наклона и в каких пределах;
- какие у нее дополнительные возможности и т.п.
Качественная скамья устойчива, не шатается и не прогибается. Ну а всего существует много разновидностей тренажера-скамейки:
- горизонтальная без регулировки наклона; с изогнутой поверхностью;
- с регулировкой наклона;
- комбинированная (пресс + гиперэкстензия, возможность дополнить ее упорами для жима штанги);
- «римский стул» (без упора для спины, с небольшим сиденьем и фиксаторами ног) для пресса и гиперэкстензии;
- устройства для гиперэкстензии – горизонтальные и с фиксированным углом наклона (45° или 90°).
Максимальную нагрузку мускулатуре пресса и спины дают римский стул, комбинированные устройства и доски с выгнутой спинкой. Они позволяют выполнять движения с высокой амплитудой и сочетать силовые упражнения с аэробными.
«Кресла»
Самые известные тренажеры этого типа – AB Rocket (он же «Супер Пресс) и Total core. Они выглядят как кресла без ножек, в спинку которых встроены поперечные массажные валики.
По бокам они оборудованы перилами из гнутых металлических трубок. Классический вариант предполагает комплексное воздействие на мышечные группы живота.
В модели AB Rocket Twister имеется расширенный функционал — возможность поворота сиденья для усиления нагрузки и скручиваний.
Тренажеры AB Rocket и Total core схожи по принципу построения упражнения, но имеют отличия, обусловленные уникальностью конструкции:
AB Rocket ставят на пол, атлет садится в него и с усилием давит на спинку, наклоняясь до пола, а сила отдачи поднимает его в исходное положение.
- Принцип действия Total core такой же, но при наклоне назад его спинка отъезжает на колесиках, обеспечивая более плавные и контролируемые движения. В отличие от предыдущего тренажера.
Кресельные механизмы заставляют работать мышцы пресса, при этом упругие пружины частично снимают нагрузку с позвоночника, шеи и спины. Уровень сопротивления пружин регулируется (низкий, средний и высокий). Это позволяет увеличивать или уменьшать нагрузку.
На AB Rocket и Total core рекомендуют заниматься 3–4 раза в неделю по полчаса, включив приятную музыку или любимый фильм. Однако, по отзывам тех, кто опробовал кресла для пресса, на них нужно выполнять в 2–3 раза больше повторов и подходов, чем выполняя подъемы туловища без тренажера.
Турник и брусья
Для проработки пресса на турнике выполняют подъемы и повороты согнутых ног, подъем прямых ног («пистолет»), движения ногами в висе на перекладине («велосипед», «ножницы»). Подъемы прорабатывают прямые, а скручивания – косые мышцы живота. Дома удобно использовать компактные и навесные снаряды:
- угловые;
- раздвижные (для дверного проема);
- потолочные и настенные;
- навесные на «шведскую стенку».
Облегчить упражнения помогут петли Береша — они могут называться «петлями для пресса» или «локтевыми упорами». Такие тренажеры дают возможность нагружать пресс, уменьшив нагрузку на руки. Отдыхая между подходами, можно повисеть на петлях, расслабляя и вытягивая позвоночник.
Компактные тренажеры
Если у вас нет места для домашнего спортзала, держать фигуру в тонусе помогут разборные конструкции, компактные пружинные тренажеры и простые спортивные снаряды: фитбол, обруч и знаменитый крутящийся диск «Грация». Несмотря на их внешнюю простоту, некоторые упражнения для пресса на тренажерах позволяют давать мышцам живота профессиональную нагрузку.
Разновидности компактных тренажеров:
Пружинные эспандеры. Тренажер «Пружинка» – это длинная металлическая пружина, на одном конце которой закреплены хомуты для ступней, а на другом – держак для рук, напоминающий руль велосипеда. Вместо одной металлической пружины их может быть несколько. В упрощенном варианте их заменяют эластичные резиновые ленты или жгуты. Вдев ноги в крепления, атлет тянет пружину на себя, и живот непроизвольно напрягается. При упражнениях с пружинами часть нагрузки берут на себя руки, а не спина. Это дает возможность делать много повторов и подходов.«Монолит» представляет собой разборное устройство: это узкая гибкая площадка для туловища с пластиковым фиксатором для шеи и креплениями для ног на эластичных лентах. На нем выполняют подъемы туловища, ног, поясницы с минимальной нагрузкой на позвоночник. «Монолит» оборудован датчиком, который контролирует нагрузку и процесс выполнения упражнений.АB-роллер (металлическая дуга для пресса с подголовником). Рама частично обтянута мягкой резиной, в зависимости от производителя и цены она может быть оборудована ручками различной формы или упорами для локтей; некоторые модели складываются. Перевернув дугу «вниз головой», можно отжиматься и тренировать другие группы мышц.Роликовый тренажер (колесико 20–30 см в диаметре, «надетое» на короткую ручку, которая выступает по обе его стороны). Встав на колени, занимающийся берется за ручки и катает ролик вперед-назад, вытягивая туловище и возвращаясь в исходное положение, или выполняет движения поочередно в правую/левую сторону. Упражнение тренирует не только живот, но и руки, спину, ягодицы, бедра. Обманчиво простой роликовый тренажер требует хорошей физической подготовки. С ним не стоит заниматься начинающим.Торсо-трек (механический вариант ролика) состоит из дорожки «трека» и рукояток, которые скользят вдоль полотна. Принцип тренировок с таким устройством тот же, что и у ролика, но он позволяет менять силу сопротивления, усиливая нагрузку.Абслейтер по форме напоминает арбалет с наложенным на него болтом или самолет с направленными назад треугольными решетчатыми «крыльями» и широким плоским хвостом. Сидя на полу или на стуле, «хвост» упирают в живот, берутся за ручки («края крыльев») и тянут их на себя, чтобы пресс рефлекторно напрягался. Заниматься придется не менее полутора часов в день, но от нагрузки не страдают суставы и позвоночник.
- Отдельный вид тренажеров для живота – миостимуляторы («Бабочка», пояс Ab Belt и другие). Принцип их действия в том, что через закрепленные на коже электроды аппарат посылают в мышцы слабые электрические импульсы, заставляя их сокращаться. Миостимуляция входит в программы реабилитации парализованных больных и дает некоторые результаты у нетренированных людей. Однако она имеет много противопоказаний и не влияет на рост мышц.
«Женские» тренажеры: хула-хуп, «Грация» и фитбол
Обруч и крутящийся диск часто используют в фитнес-программах для похудения. Они не дают серьезной нагрузки мышцам живота и не помогут сформировать рельефные кубики, но развивают гибкость, укрепляют талию и уменьшают ее объем, тренируют вестибулярный аппарат.
Вес стандартного хула-хупа (около 200 г) можно увеличить утяжеляющими и массажными насадками. Существуют и тяжелые обручи весом 2,5–3 кг, с массажной оплеткой и без нее.
Их можно использовать через несколько недель или месяцев занятий.
Идеальным женским тренажером считается фитбол.
На нем в щадящем для спины режиме выполняют все основные упражнения для качания пресса: подъемы туловища и ног, скручивания, гиперэкстензию, растяжку, планку.
Тренажеры на скручивание противопоказаны после травм спины, людям с грыжами позвоночника и заболеваниями органов малого таза. Противопоказаний для фитбола намного меньше. Однако, людям, у которых есть проблемы со здоровьем, нельзя самостоятельно начинать заниматься на гимнастическом мяче.
Какой тренажер выбрать?
Самым безопасным и удобным для девушек и женщин спортивным снарядом считается фитбол. Для опытных атлетов – ролик. А наиболее предсказуемые результаты дает гимнастическая скамья.
Однако все устройства, описанные в обзоре, позволяют в той или иной степени прорабатывать проблемную мускульную группу. Поэтому лучший тренажер для живота – это тот, с которым лично вам удобно, приятно и полезно заниматься.
Выбирая спортивный снаряд, учитывайте свою физическую подготовку; какие мышцы требуют большего внимания: талия, нижний или верхний пресс.
Если у вас в квартире нет места для занятий спортом, приобретите несколько компактных снарядов, а основные силовые упражнения выполняйте в тренажерном зале. Тем более, что к устройствам известных брендов проще найти фото- и видеоинструкции и комплексы упражнений.
Источник http://trenirofka.ru/articles/trenazher-dlya-myshc-zhivota.html
ТОП-7 лучших тренажеров для пресса живота: рейтинг, отзывы
Кто-то стремится довести себя до совершенства, кто-то мечтает похудеть, а кто-то просто хочет всегда оставаться в форме. В достижении любой из этих целей вам поможет тренажёр для пресса живота.
Приспособление позволяет подтянуть дряблое тело, подкачать мышцы и достичь красивого плоского пресса с пресловутыми кубиками.
С помощью такого изделия вы сможете повысить самооценку и будете чувствовать себя более уверенными в любой ситуации.
Товары этой категории представлены на рынке в широком ассортименте. Они подходят как для фитнес-комплексов, так и для домашнего использования.
Как же выбрать эффективную и качественную модель? Наш рейтинг, составленный на основе отзывов пользователей, ответит на все ваши вопросы.
В статье описаны основные характеристики популярных тренажёров, их преимущества и недостатки, а также приведены цены. Обзор позволит вам выбрать надёжное оборудование для результативной работы над вашим телом.
ТОП-7 лучших тренажёров для пресса живота
В наш рейтинг лучших изделий сегмента вошли следующие наименования:
- BRADEX Маятник;
- Ab Rocket Twister;
- Magic BB FT-LS-101;
- LifeGear 76200;
- Xiaomi FED XM0101;
- Sport Elite AB Doer (GB-9160/9102);
- Titan Wonder Core Smart FT-WCS163.
Рассмотрим подробнее модели, приведенные в списке.
BRADEX Маятник
Круговой тренажёр Маятник — одна из самых популярных моделей тренажёров для пресса. Занятия на нём настолько просты, что не требуют значительных усилий. Благодаря трём уровням нагрузки устройство идеально подходит как для начинающих, так и для прокаченных пользователей.
Изделие даёт возможность привести в форму мышцы не только живота и бёдер, но также ног, рук, спины и ягодиц. Удачное сочетание силовой тренировки с мягкой кардио нагрузкой также улучшает работу сердца и сосудов.
Наблюдать за успехами во время занятия позволяет электронное табло, показывающее потерянные калории.
| Вес, кг | 12 кг |
| Ширина, см | 67 см |
| Максимально допустимая нагрузка, кг | 100 кг |
| Материал | Пластик, металл |
| Особенности | Механическая система
|
| Страна-владелец торговой марки | Израиль |
Цена: от 4990 до 5500 рублей.
Отличный тренажёр! Он действительно целенаправленно и эффективно прорабатывает мышцы пресса и проблемных зон. При этом заниматься на нём совсем не сложно. Собрала его сама буквально за полчаса. Он не громоздкий и не тяжёлый. Правда, мужу пришлось кое-где подтянуть болты, но теперь всё работает идеально. Рекомендую!
Ab Rocket Twister
Принцип работы компактной модели, визуально напоминающей кресло без ножек, основан на сопротивлении во время движений вперёд и назад. Такое конструктивное решение с двойной эффективностью воздействует на мускулатуру живота и прорабатывает её по всему периметру.
Для прокачки косых мышц конструкцией предусмотрена возможность выполнения наклонов вправо и влево. Мягкие роликовые валики не просто поддерживают положение спины и шеи, но ещё и массажируют, улучшая кровообращение и снимая усталость.
Разные уровни нагрузки дают возможность выбрать индивидуальный вариант тренировки.
| Вес, кг | 8 кг |
| Ширина, см | 65 см |
| Допустимая нагрузка, кг | 110 кг |
| Материал | Металл, ПВХ |
| Особенности | Складная конструкция
|
| Страна-производитель | Китай |
Цена: от 2280 до 3990 рублей.
Хороший, проверенный временем тренажёр. Довольно просто собирается и отлично выполняет свои функции. Снимает нагрузку со спины и можно спокойно делать несколько подходов. Убрал с ним живот всего за 2 месяца и продолжаю тренироваться. Модель советую, но только покупайте у проверенных продавцов во избежание подделок!
Magic BB FT-LS-101
Главное преимущество модели — понятная конструкция и лёгкий вес. Уникальный дизайн имитирует движения профессиональных устройств, позволяя эффективно заниматься как в домашних условиях, так и в зале.
Тренажёр качественно прокачивает пресс, убирает лишние килограммы, укрепляет нижнюю часть спины и повышает мышечный тонус ног, рук, ягодиц и бёдер.
Максимально простое конструктивное решение даёт возможность выбора трёх вариантов сопротивления и рассчитано на использование при любом уровне подготовки. Небольшой вес изделия позволяет его легко переносить и заниматься в удобном месте.
| Вес, кг | 2 кг |
| Ширина, см | 45 см |
| Грузоподъёмность, кг | 125 кг |
| Материал | Пластик, металл, неопрен |
| Особенности | 3 уровня сопротивленияДля хранения можно складывать |
| Изготовитель | Германия |
Цена: от 849 до 1170 рублей.
Для меня это идеальный домашний тренажёр! Лёгкий, компактный и очень простой в применении. Прекрасно прокачивает пресс и всё тело. Занимаюсь на нём во время просмотра фильмов, да и, в принципе, в любое свободное время. Рада, что купила, и вам советую!
LifeGear 76200
Устойчивый складной тренажёр для пресса с мягкой скамьёй популярен среди профессионалов, но не займёт много места и в квартире.
Закреплённая под определённым углом доска позволяет комплексно прокачивать мышцы живота и верхнюю часть тела, производя на ней подъёмы торса, жимы от груди, повороты, скручивания и разведение рук.
Именно наклонное положение обеспечивает эффективность упражнений, а регулировка угла наклона изменяет интенсивность нагрузки и сложность тренировки. Модель помогает добиться спортивных рельефов тела без посещения фитнес-зала.
| Вес, кг | 8,5 кг |
| Ширина, см | 36 см |
| Допустимая нагрузка, кг | 110 кг |
| Материал | Сталь, искусственная кожа, резина |
| Особенности | Регулировка наклона
|
| Страна-производитель | Тайвань |
Цена: от 2790 до 4500 рублей.
Скамьёй полностью довольна! Всё сделано качественно и легко собирается. Места занимает совсем мало, а если нужно, то быстро складывается. Внешне хлипкая и тонкая доска на самом деле очень прочная и комфортная. Сама конструкция не шаткая. Для меня недостатков нет, поэтому рекомендую.
Xiaomi FED XM0101
Фитнес колёса — один из наиболее компактных вариантов тренажёров для мышц пресса. Поистине универсальная модель от компании Xiaomi прокачивает пресс, улучшает рельефы, развивает выносливость и гибкость, задействуя в работе около 20 мышц тела. Тренажёр выполнен в форме ролика и подходит для любого уровня подготовки.
Интенсивность нагрузки корректируется расстоянием между роликами. Резиновое покрытие колёс обеспечивает отличное сцепление с поверхностью, а прочный стальной каркас выдерживает большие нагрузки. Ручки сделаны из нескользящего пластика и удобны для захвата.
Лёгкое разборное изделие можно использовать вне дома, взяв его в поездку или на природу.
| Вес, кг | 0,6 кг |
| Ширина, см | 30 см |
| Максимально допустимая нагрузка, кг | 150 кг |
| Материал | Легированная сталь, пластик, резина |
| Особенности | Разборная металлическая конструкция
|
| Страна-владелец бренда | Китай |
Цена: от 1297 до 1990 рублей.
Удобный и надёжный ролик! Скользит нормально, без проблем ездит по ковру и паркету. Спокойно выдерживает мой вес (под 100 кг), хотя выглядит не очень крепким. Сделано всё супер качественно! Есть, правда, ролики и подешевле, но там либо нагрузки меньше, либо диаметр колёс не такой большой, либо запах ужасный. Так что я покупкой доволен. Советую присмотреться.
Sport Elite AB Doer (GB-9160/9102)
Тренажёр, выполненный в виде комфортного стула с боковыми держателями, предназначен для качественной проработки мышц пресса и спины. Эргономичная конструкция с несколькими уровнями сопротивления позволяет выполнять скручивания и наклоны с амплитудой движений до 360 градусов.
Благодаря аэробным упражнениям в положении сидя тренировки убирают лишний жир с живота, замещая его мышечной массой. Во время занятий к спине прилегает мягкий и удобный массажный валик.
По характеристикам модель способна полностью заменить профессиональные спортивные устройства, но при этом идеально подходит для занятий дома.
| Вес, кг | 15 кг |
| Ширина, см | 90 см |
| Максимальная нагрузка, кг | 100 кг |
| Материал | Металл, резина, ПВХ |
| Особенности | Регулировка по ростуВалик для спины |
| Страна-производитель | Китай |
Цена: от 2990 до 3590 рублей.
Увидела этот тренажёр в фитнес-зале, где занимаюсь. Странно, но он оказался вполне доступным по цене, и я его купила. Пока покупкой точно довольна. Занимаемся вместе с мужем и у обоих уже есть результаты. Тренажёр прекрасно выполняет свои функции. Берите!
Titan Wonder Core Smart FT-WCS163
Многофункциональная домашняя модель идеально подходит для поддержания тонуса мускулатуры пресса, включая боковые мышцы живота. Но не менее эффективно укрепляет руки, ноги и область спины.
Мощное, подстраиваемое под пользователя сопротивление, заложенное в основу работы конструкции, обеспечивает пользу от любых движений в процессе тренировки. Функционал устройства заменяет сразу 6 разнонаправленных тренажёров, что помогает сжигать калории и укреплять проблемные участки тела.
Компактный и простой в использовании тренажёр не займёт много места в доме и позволит тренироваться всем членам семьи.
| Вес, кг | 5,3 кг |
| Ширина, см | 52 см |
| Максимальная нагрузка, кг | 100 кг |
| Материал | Пластик, сталь |
| Особенности | Многофункциональный
|
| Страна бренда | Германия |
Цена: от 1600 до 3240 рублей.
Очень нужная в доме вещь! Тренажёр вряд ли подойдёт для профессиональных тренировок, но для поддержания здоровья всей семьи он просто незаменим. Мама занимается под любимый сериал, дети — вместо беготни по дому. Да и муж иногда по утрам тренируется. Поэтому о покупке нисколько не жалею и модель рекомендую.
Сравнительная таблица характеристик
Для удобной оценки преимуществ и более лёгкого выбора мы подготовили для вас сводную таблицу параметров:
| Наименование | Вес, кг | Ширина, см | Нагрузка, кг | Материал | Особенности | Страна | Цена, рубли |
| BRADEX Маятник | 12 кг | 67 см | 100 кг | Пластик, металл | Механическая система
|
Израиль | 4990-5500 рублей |
| Ab Rocket Twister | 8 кг | 65 см | 110 кг | Металл, ПВХ | Складная конструкция
|
Китай | 2280-3990 рублей |
| Magic BB FT-LS-101 | 2 кг | 45 см | 125 кг | Пластик, металл, неопрен | 3 уровня сопротивленияДля хранения можно складывать | Германия | 849-1170 рублей |
| LifeGear 76200 | 8,5 кг | 36 см | 110 кг | Сталь, искусственная кожа, резина | Регулировка наклона
|
Тайвань | 2790-4500 рублей |
| Xiaomi FED XM0101 | 0,6 кг | 30 см | 150 кг | Легированная сталь, пластик, резина | Разборная металлическая конструкция
|
Китай | 1297-1990 рублей |
| Sport Elite AB Doer (GB-9160/9102) | 15 кг | 90 см | 100 кг | Металл, резина, ПВХ | Регулировка по ростуВалик для спины | Китай | 2990-3590 рублей |
| Titan Wonder Core Smart FT-WCS163 | 5,3 кг | 52 см | 100 кг | Пластик, сталь | Многофункциональный
|
Германия | 1600-3240 рублей |
Советы по выбору
Чтобы приобрести полезный спортивный снаряд, прислушайтесь к нашим рекомендациям:
- Определитесь с категорией тренажёра. Модель может быть статической (когда во время занятия двигаетесь вы, а не устройство) или динамической (подвижной).
- Выберите оборудование в соответствии с вашим уровнем подготовки. Любительские модели, как правило, более лёгкие и компактные, и больше подходят новичков. Профессиональные тренажёры подходят для прокаченных пользователей, но не всегда применимы в домашних условиях.
- Уделите внимание качеству и прочности материалов. Сопоставьте эти характеристики с вашим весом и предполагаемой нагрузкой.
Не забудьте подумать о месте использования и хранения, а также изучите отзывы потребителей.