Корсеты для талии для женщин практически не заметны под одеждой, что позволяет надевать их и создавать иллюзию стройности. Также их периодическое ношение поможет сбросить несколько лишних килограммов.
Что такое корсет для похудения
Утягивающий корсет — предмет гардероба для взрослых людей, выполненный из специального материала и обработанный особым раствором. Надевается на живот, талию, бедра и придает им красивые формы. Он помогает не только добиться временного визуального уменьшения в объемах, но и сбросить несколько лишних килограммов. А также способствует исправлению неправильной осанки, появлению пресса.
Корректирующий корсет изготовлен из плотного материала, который хорошо облегает тело, утягивает благодаря тугой шнуровке. Изделие надевается только на несколько часов, чтобы не возникло привычки, деструкции частей тела и остальных неблагоприятных последствий.
Пик популярности классического корсета пришелся на 1800-е годы. Как модный предмет нижнего белья он возвращается время от времени.
Вредно ли носить корсет
Худеющие женщины для достижения быстрого результата носят корсет для похудения, не снимая, сутками. Из-за этого могут возникнуть следующие осложнения:
- головокружение;
- чувство тошноты и рвота;
- боли в животе;
- изжога;
- обратный эффект — набор веса.
Объяснить их возникновение просто. Продолжительное ношение корсета для похудения живота и боков не сравнимо с занятиями с обручем т.к.:
- ухудшает циркуляцию крови, что приводит к плохому поступлению кислорода;
- замедляет метаболизм, провоцирующие набор жировой массы;
- сдавливает диафрагму, что вызывает патологические изменения в легких;
- передавливает брюшную полость, из-за чего содержимое выбрасывается в пищевод и вызывает изжогу;
- смещает внутренние органы, провоцируя начало воспалительных процессов;
- из-за постоянного раздражения вызывает воспаление пищевода хронического характера, которое перерастает в язвенную болезнь.
Именно поэтому носить корсет для живота и других проблемных зон нельзя все время.
Как средство для похудения, корсет появляется в начале 2000-х годов.
Почему в корсете можно похудеть
Чтобы понять, помогает ли корсет убрать живот, нужно разобраться, как он устроен. Утягивающее изделие состоит из слоев:
- Внешний. Изготавливается из эластичных материалов, не сковывающих движения и позволяющих чувствовать себя свободно и комфортно. Слой создает эффект стройной фигуры, поддерживает в тонусе мышцы живота. В него бывают вшиты косточки для усиления обтягивающего воздействия.
- Средний. Изготавливается из неопрена. Создает эффект сауны, тело начинает потеть. Бывает пропитан специальными составами.
- Внутренний. Производится из натурального материала (например, 100% хлопок), т.к. соприкасается с кожей. Выполняет функцию влагопоглощения. Это необходимо для изделия с наличием термического слоя. При выделении пота, если ему будет некуда деваться, он осядет на коже и вызовет раздражение, приводящее к эрозии.
Несмотря на наличие нескольких слоев женский утягивающий корсет для похудения визуально не полнит. Напротив, делает фигуру стройной. Все слои очень тонкие, не прибавляют лишние сантиметры.
Благодаря эффекту сауны человек, носящий утяжку, начинает обильно потеть. Это выводит излишки жидкости, что приводит к похудению на несколько килограммов.
Достичь результата только при носке изделия навряд ли удастся. Важно применять комплексный подход: пересмотреть рацион, ежедневно заниматься спортом. И даже в этом случае необходимо быть готовыми к тому, что похудеть за пару дней не получится.
Как это работает
Благодаря усиленному выделению пота из организма выводятся токсины, происходит разрушение адипоцитов. Эффект сауны устраняет лишнюю воду, отечность, ускоряет метаболизм.
С развитием современных материалов и технологий корсет для похудения становится все более эффективным.
Корсет для утяжки живота оказывает давление на органы пищеварения. Из-за этого желудок не в состоянии заполниться полностью. Размеры съедаемых порций уменьшаются, снижается количество суточных калорий.
Утягивающее изделие зрительно исправляет фигуру. Оно плотно облегает жировые прослойки, подтягивает бедра и живот. Поэтому результат от его носки будет заметен уже с первого применения. Помимо этого бандаж исправит осанку.
Есть мнение, что существует «мышечная память». Т.е. тело помнит свои предыдущие формы и хранит эту информацию 5 лет. Корсет для коррекции фигуры активирует эту способность. Поэтому ношение утягивающего изделия особенно рекомендовано женщинам, набравшим лишние килограммы во время беременности. И людям, потолстевшим из-за резкого отказа от спортивной деятельности.
Производители бельевых утягивающих корсетов утверждают, что их изделия не только уменьшают талию, но и подтягивают кожу. Устраняются целлюлит и растяжки. Однако это воздействие не доказано.
Существуют модели для женщин после родов. Они помогают вернуть прежнюю фигуру. Есть и другие плюсы от ношения утягивающего корсета:
- ускоряет маточные сокращения;
- восстанавливает функционирования мышц тазового дна;
- снижает нагрузку на спину;
- фиксирует швы от кесарева сечения;
- помогает при диатезе.
На послеродовой бандаж нужно разрешение врача. Только он сможет подобрать модель, определить, сколько ее носить.
Корсетная диета обозначает ношение корсета несколько часов в день (от 3 до 6 часов), талия при этом может сократиться в среднем на 4-5 дюймов.
Как правильно носить корсет
Некоторые фирмы пишут, что их корсеты на живот можно носить круглосуточно. Этого делать нельзя, т.к. возникнут неблагоприятные последствия.
Тем более в белье запрещается спать, потому что это сможет стать причиной удушья или в состоянии покоя от нее не будет никакого эффекта. Есть другой способ, как сделать утяжку на ночь.
Утянуть без корсета живот и бока можно пищевой пленкой, предварительно нанеся жиросжигающий состав, который разрешено оставлять на долгое время на теле.
Женское утягивающее белье можно надевать не более, чем на 4-5 ч или только при:
- кардиотренировках;
- выполнении физических упражнений, которые создают нагрузку на спину, поясничный отдел;
- уборке, вечерней пробежке и т.д.
Нося корсет для талии, убирающий жир с живота женщине, необходимо соблюдать правила:
- изначально надевать на 1,5 ч, ежедневно увеличивая время;
- следить за самочувствием, при недомогании убрать, обратиться к доктору;
- ухаживать за изделием, чтобы оно не накапливало в себе микробы;
- не надевать на голое тело;
- не шнуроваться туго: первую неделю затягивать на пять сантиметров, далее на семь-десять.
Корсет для похудения по форме напоминает классический корсет, но предназначен исключительно для того, чтобы похудеть в области талии, не имеет своей задачей лифтинг груди и формирование бюста.
Уход за бандажом для женщин:
- Стараться стирать после каждой носки. Оно впитывает пот, являющийся идеальной средой для развития грибковых инфекций.
- Стирать руками в теплой воде. Слишком высокая или низкая температура плохо сказываются на эластичности изделия.
- Не сушить в подвешенном состоянии, это приводит к вытягиванию. Лучше расстелить на горизонтальной поверхности полотенце для впитывания влаги (бандаж нельзя выжимать, вода должна стечь), разложить на нем утягивающее белье.
Важно соблюдать все данные рекомендации, т.к. их несоблюдение может привести к проблемам со здоровьем или порче изделия.
Эффективность корсета для похудения
Производители утверждают, что положительный эффект корсет для похудения дает уже через несколько недель. Однако это весьма индивидуально. Например, если целью является немного подтянуть живот, результат станет заметен намного раньше. Когда задача заключается в полной корректировке фигуры, на это понадобится несколько месяцев.
Польза от корсетов для уменьшения талии зависит от соблюдения правил носки, особенностей организма. Изделия ускоряют процесс сжигания жира в проблемных зонах (носку нужно совмещать с диетическим питанием и физическими нагрузками), визуально корректируют фигуру. Т.к. утяжки обладают противопоказаниями, перед их применением нужно посоветоваться со специалистом.
Считается, что корсет способен уменьшить размер талии при ношении его в течение долгого времени.
Как выбрать
Утягивающий корсет подбирается по следующим правилами:
- Если изделие имеет особую пропитку, уточнить ее состав. Нужно убедиться, что на компоненты нет аллергической реакции.
- Важно правильно выбирать размер. Чтобы подобрать модель, нужно замерить талию и купить бандаж на 15 см меньше. Есть и размеры универсальные.
- При примерке не должно возникать болезненных ощущений, дискомфорта. Со временем неприятные ощущения только усилятся, белье не разносится.
- Обратить внимание на дизайн и расцветку. Лучше выбирать нейтральный оттенок, например, бежевый, чтобы можно было носить под различной одеждой. Желательно, чтобы не было кружев. Они могут выделяться из-под кофты.
Качественный корректирующий корсет не может стоить дешево, т.к. он изготавливается из достаточно дорогого материала.
Разновидности
Существует огромный выбор бандажей для похудения. Они различаются материалом, производителем, назначением и прочими характеристиками. Рассмотрим самые популярные модели.
Спортивный для тренировки
Главной задачей такого приспособления является фиксация спины и поясничного отдела во время физических нагрузок. На втором месте стоит похудение. Изготавливается из эластичных материалов, не сковывающих движения. Впитывающий слой вбирает влагу, что позволяет не вытираться во время тренировки.
Эффективность похудения зависит от качества корсета.
Для утяжки живота
Это пояс шириной не более 10 см. Надевается под грудью, плотно облегает живот благодаря сильной затяжке. Такая модель препятствует перееданию, т.к.
действует в качестве естественного шунтирования, даже если вы спортсменка и любите вкусные и полезные завтраки. Мнения по поводу этой разновидности расходятся.
Кто-то считает, что она не помогает похудеть, только нарушает работу желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и кровообращение. Другие отмечают хороший результат уже через несколько недель.
Для формирования талии
Утягивающий корсет помогает уменьшению «ушек», жировой прослойки снизу живота. Это тугой пояс, фиксирующийся крючками или замком на молнии. Есть модели и с липучками, но их лучше не покупать. Они не дают должной подтяжки, со временем совсем перестают держать бандаж в необходимом положении.
Обычно изделия, предназначенные сделать талию тоньше в домашних условиях, изготавливаются из плотного нейлона или спандекса. Такой пояс нельзя носить больше четырех часов, т.к. могут нарушиться циркуляция крови и работа кишечника.
Похудеть с помощью специального бандажа действительно возможно.
Однако добиться результата получится только при одновременном использовании и прочих методик устранения жировой прослойки (рациональное питание, занятие на тренажерах и пр.).
При носке утягивающего белья важно помнить, что оно может нанести серьезный вред, если не соблюдать определенные правила. Перед ношением бандажа для получения тонкой талии нужно проконсультироваться с квалифицированным врачом.
Идеальная фигура – цель, к которой стремятся многие, независимо от пола, возраста и социального положения. Одна из наиболее проблемных зон на теле человека – талия и живот.
Согласно статистике, именно эту область желают скорректировать большинство недовольных своей фигурой.
В этой связи появление различных бандажей для похудения живота стало настоящим прорывом, а также отличным вариантом для всех, кто ведет неравный бой с лишними сантиметрами и килограммами.
Внешний вид и принцип действия
История умалчивает о том, кем и когда был придуман бандаж для похудения живота в современном его понимании. Но если считать прототипами этого приспособления те многочисленные конструкции из ткани, используемые женщинами раньше, то история его существования будет насчитывать не одно столетие.
В наши дни бандаж для похудения живота – это приспособление, выполненное из плотных материалов (эластан, спандекс, латекс, нейлон), плотно прилегающее к брюшине, практически не заметное под одеждой.
Благодаря такой конструкции, бандаж может не только визуально скорректировать недостатки фигуры, но и воздействовать на лишние жировые отложения в области талии, а также помочь справиться с послеродовым или послеоперационным периодом.
Большинство поклонников подобных бандажей волнует вопрос, помогает ли он в процессе похудения. Безусловно, это одного из его назначений. Однако не стоит ожидать того, что, одев его, лишние килограммы начнут пропадать сами собой. Достижение результата возможно лишь при комплексном подходе – соблюдение диеты, занятия спортом в сочетании с использованием утягивающего бандажа.
Показания к использованию утягивающего бандажа
расхождение мышц живота после родов — диастаз
Помимо очевидного на первый взгляд показания – желания скорректировать свою фигуру, использование бандажа может быть рекомендовано при:
- послеоперационной реабилитации (для снижения болевого синдрома);
- нарушениях целостности брюшной стенки;
- предрасположенностях к грыжам;
- послеродовом периоде;
- резкой потере веса (для утяжки «обвисшей» кожи, профилактики растяжек);
- сильных физических нагрузках в области поясницы.
Разнообразие предлагаемых моделей позволяет подобрать подходящую в каждом конкретном случае.
Виды корректирующих бандажей
На рынке представлено множество разновиднойстей корсетов и бандажей для похудения. Все они выполняют свою главную функцию — уменьшают объёмы в талии, но отличаются материалами, производителями, ценой и спосбом стимуляции на нужную зону. Рассмотрим самые распространенные.
Неопреновые пояса
Выполненные из каучуковых материалов, такие пояса способствуют скорейшему разогреву мышц, усиленному кровотоку, что провоцирует процесс сжигания жиров. Правда, такое действие будет оказано только в случае активной физической нагрузки. Ношение такого пояса в состоянии покоя не даст никакого результата.
Миостимуляторы
Пояса с встроенными опциями «эффекта сауны» и «эффекта вибромассажера». Электрические импульсы воздействуют на проблемные зоны, даже при условии состояния покоя. В результате оказывается согревающий и массирующий эффект, ускоряющий процесс расщепления и выведения жиров.
Магнитные пояса
Благодаря встроенным магнитам создается электрическое поле, оказывающее стимулирующее действие на мышцы, ускоряющее процесс восстановления тканей.
Утягивающее белье. Самая многочисленная подгруппа.
Включает в себя различные корсеты для похудения, комбидресы, панталоны, бриджи и др. Позволяют визуально скорректировать очертания фигуры – уменьшить объемы в талии и бедрах, поддержать грудь.
Благодаря натуральным материалам изготовления, они позволяют коже дышать, плотно прилегают к ее поверхности, поэтому абсолютно незаметны под одеждой и комфортны при носке.
Польза и вред бандажей для похудения
Споры на эту тему не стихают до сих пор. С одной стороны, современные утягивающие пояса выполнены из качественных материалов, с учетом анатомических особенностей человека.
Они позволяют скорректировать фигуру, улучшить осанку, бороться с жировыми отложениями, обеспечить чувство комфорта и придать уверенности в себе. Кроме того, утягивающие пояса и корсеты значительно уменьшают количество съеденного.
Малейшее переедание вызовет моментальный дискомфорт в области желудка. Поэтому это отличный вариант для тех, кто сидит на диете.
Тем не менее, такие пояса оказывают постоянную компрессию на область брюшины и, как следствие, на внутренние органы. При неграмотном подходе к носке это может привести к негативным последствиям. Большинство специалистов склоняются к тому, что ношение подобных утягивающих бандажей не наносит вреда здоровью. Главное — грамотный подход к выбору моделей и учет имеющихся противопоказаний.
Противопоказания к использованию утягивающих корсетов
К ним относятся:
- аллергические реакции на материалы изготовления;
- заболевания сосудов, тромбозы (при использовании миостимуляторов);
- кожные заболевания, нарушение целостности кожного покрова в области живота;
- сердечная недостаточность;
- острые хронические заболевания органов брюшной полости;
- почечная недостаточность;
- заболевания органов малого таза;
- гипертония, заболевания крови (при использовании магнитных поясов).
В случае отсутствия всех описанных выше противопоказаний, носить утягивающие пояса новичкам рекомендовано не более 2-4 часов в день. Постепенно эту цифру можно увеличивать до 8 часов, делая обязательные перерывы во время сна. При слишком продолжительной носке существует риск нарушения кровообращения, затруднения дыхания, развития атрофии мышц пресса.
Как правильно подобрать бандаж для похудения живота
Выбор необходимой модели зависит от целей, которые перед ней ставятся. Время носки изделия обычно назначается врачом. При подборе корректирующих поясов следует учитывать ряд нюансов:
- Измерьте объем талии. Пояс должен точно подходить по размеру. Слишком большая или слишком маленькая модель не только не окажет должного эффекта, но и может нанести вред здоровью.
- Проверяйте качество материала изготовления. Удостоверьтесь, что у вас нет на них аллергии. Материал должен быть мягким и приятным на ощупь.
- Тщательно изучайте все металлические вставки и каркасы. Во время носки они не должны выпирать и впиваться в кожу.
- Требуйте предоставления сертифицированной продукции. Чтобы не получить подделку, приобретайте подобные изделия только в специализированных магазинах.
- Любой бандаж должен предоставлять возможность корректировки. Он должен затягиваться или ослабляться в зависимости от изменения объемов фигуры.
При выборе корректирующего белья не стоит увлекаться процессом «утягивания» в ущерб здоровью. Излишнее передавливание может стать причиной развития хронических заболевания органов брюшной полости и малого таза.
!!! Если после нескольких дней использования бандажа вы почувствовали ухудшение самочувствия, немедленно прекратите его использование и проконсультируйтесь с врачом.
Таким образом, бандаж для похудения живота – прекрасный способ борьбы с лишними сантиметрами в области талии. Правильный выбор и разумное использование этого приспособления обеспечит визуальное и практическое избавление от недостатков фигуры, подарит уверенность в себе, улучшит самочувствие, поможет справиться с последствиями операций или родов.
Главное помнить, что его использование должно сочетаться с другими действиями, направленными на улучшение ситуации – активными занятиями спортом, правильным режимом питания, здоровым образом жизни. При комплексном подходе к решению проблемы результат не заставит себя долго ждать.
Обзор корсетов для похудения: отзывы
Тонкий стан будоражит мужские сердца и является предметом желания женщин. Но современный ритм жизни, офисная работа и перекусы на бегу, преимущественно, фастфудом, не только негативно сказываются на состоянии организма и «откладываются» ненавистными сантиметрами в области талии.
Возможно ли поддержать себя в форме без потери драгоценного времени и обращению к изнуряющим тренировкам? Да! Передовые технологии, в сочетании с уже испробованными и полюбившимися методами, дают однозначный ответ на извечные вопросы.
Помощником в борьбе с жировыми отложениями становится специальный корректирующий корсет для похудения, сочетающие в себе моментальное достижение визуального эффекта и устранение физиологических причин жирообразования.
Как не попасться на уловки мошенников и выбрать действительно функциональный корсет? На чем основаны принципы их действия? Найдем ответы на данные вопросы вместе.
Ускорить процесс снижения веса в двое поможет сироп Mangosteen. Переходите по ссылке, чтобы узнать как работает средство.
Конструктивные особенности
Конструктивно, бандаж для похудения напоминает корсет. Названием своим этот атрибут нижнего белья обязан, по одним данным, латинскому «corpus», по другим, французскому «cors».
Корсет-часть женской одежды, представляющий собой широкий пояс, со встроенными жесткими пластинами. Фиксация на теле достигается за счет шнуровок или специальных швейных крючков. Конструкция охватывает не только область талии, но и часть грудной клетки. Бандаж оказывал и ортопедическое воздействие, корректирующее осанку.
Изначально вставки изготовлялись из китовых усов и визуально напоминали доспехи.
«Анатомический скелет» корсета для похудения схож со своим прародителем, а вот в используемых материалах присутствует существенное отличие.
Корректирующее белье изготавливается из высокотехнологичных материалов с добавлением специальных пропиток, позволяющих воздействовать на проблему как снаружи, так и изнутри. Бандаж состоит из нескольких слоев.
Одновременное использование корсета и препарата Гарденин Фатфлекс поможет вдвое сократить время достижения цели похудения.
Внутренний слой
Слой, прилегающий к телу, изготавливается из чистого хлопка. Выбор материала обусловлен не только его гипоаллергенностью, но и функциональными особенностями. Хлопковые ткани прекрасно впитывают влагу, позволяя избежать возникновения опрелостей на коже. Подобные свойства внутреннего покрытия дают возможность совмещать ношение корсета с активными физическими нагрузками.
Промежуточный слой
Слой изготавливается из легкого инновационного материала-неопрена. Производиться он начал относительно недавно по сравнению с другими тканями, в 30-х годах прошлого столетия. Функциональные характеристики неопрена, поистине, уникальны.
Благодаря химическому составу, материал обладает водоотталкивающими свойствами и не подвержена воздействию грибковых инфекций. Подобное сочетание способствует износостойкости и гарантирует безопасность применения. Изделия из неопрена отличаются высокой степенью теплоизоляции.
Именно это качество материала, в сочетании со специальными пропитками, гарантирует «эффект сауны» во время ношения корректирующего белья. Данное воздействие активизирует метаболические процессы, позволяя в кратчайшие сроки расщепить жировую прослойку и улучшить кожные покровы, избавившись от растяжек.
Это особенно актуально для тех, кто придерживается диет, направленных на резкую потерю веса. Так как такие изменения, негативно сказывается на кожных покровах.
Неопрен представляет собой синтетический каучук и часто ассоциируется со «вспененной резиной». Для изготовления бандажей используется специальная, «дышащая» разновидность ткани — неопреновая сетка. Благодаря вышеуказанному свойству, ее часто применяют в изготовлении медицинских и спортивных изделий.
Внешний слой
Слой представляет собой смесь полиэстера и лайкры. Такое сочетание преследует не только эстетические цели. Корсеты, обладающие подобным внешним слоем, оказывают и терапевтическое воздействие, направленное на поддержание мышечной ткани и регенерацию эпидермиса.
Дополнительно в тканевых составах бандажей может использоваться сатин, жаккард или шелк. Подобные вариации обусловлены разнообразием производителей и ценовой категорией.
Довольно популярны спортивные корсеты, в основе своей имеющие латекс. За счет отсутствия жестких каркасных пластин, модель прекрасно подходит для постоянного ношения и во время тренировок. Характеристики ткани, используемой в латексном корсете для похудения, усиливают банный эффект, позволяя добиться желаемого результата в кратчайшие сроки.
Состав пропиток
Среди множества разновидностей изделий для похудения живота и боков, особой популярностью пользуются те, что параллельно с внешней коррекцией, обеспечивают внутреннее воздействие через кожные покровы.
Эффект достигается за счет пропитки тканевых слоев специальными гипоаллергенными составами. Все компоненты обладают лечебными свойствами, а сочетания лекарственных ингредиентов проходят тестирования в клинических условиях.
Действие травяных сборов точечно и направлено на ускорение кровообращения и обменных процессов в проблемных зонах. Немаловажно и то, что в составы многих пропиток входят экстракты ромашки и сок алоэ. Подобные сочетания благотворно влияют на регенеративные процессы в тканях и позволяют справиться с рубцами на коже.
Многие женщины сталкиваются с этими дефектами в области живота и боков после родов. Популярным ингредиентом лекарственных препаратов для похудения внешнего воздействия, является вытяжка из печени морских рыб-squalene.
Признание сообществ фармакологов и натуропатов она получила благодаря спазмолитическому воздействию на мышечные ткани, болеутоляющему и тонизирующему свойствам.
Исследовав конструкционные особенности и основные ингредиенты пропиток корректирующих корсетов, стало ясно, что они помогают не только уменьшить объемы талии и бедер, но и обладают терапевтическим эффектом.
Отличные результаты в жиросжигании показывает Пурпурный чай. Переходите по ссылке, чтобы узнать как пить напиток и где купить чай Чанг Шу.
Показания и противопоказания к применению
Врачи-диетологи советуют применять корсеты для:
- корректирования фигуры с помощью точечного теплового воздействия;
- избавления от целлюлита, растяжек, борьбы с эффектом «апельсиновой корки»;
- возвращения тонуса мышц;
- придания кожным покровам эластичности;
- снижения аппетита за счет эффекта «сдавливания» извне, а не изнутри (хирургическое уменьшение желудочно-кишечного тракта).
Как любое лечебное или физиотерапевтическое воздействие на организм человека, моделирование фигуры с помощью утягивающих поясов и корсетов, имеет свои противопоказания. Помимо беременности и менструации, индивидуальной непереносимости компонентов пропитки или тканевого состава, это заболевания:
- мочеполовой системы;
- легких;
- суставов;
- желудочно-кишечного тракта;
- кровеносной системы.
Перед началом использования корректоров проконсультируйтесь со специалистом!
Побочные эффекты
Изучая и сравнивая инструкции по применению, предоставленные к различным корсетам, можно заметить предостережения, касающиеся вероятности возникновения побочных эффектов. К ним относят:
- Изменения объема легких за счет сдавливания.
- Появление зуда на коже, особенно, в летний период.
- Излишняя потливость.
- Метаболический синдром, спровоцированный кислородным голоданием тканей.
- Неприятные ощущения в области пищевода.
- Изжога.
- Тошнота.
- Головокружение.
При появлении подобной симптоматики немедленно прекратите использование и обратитесь к врачу!
Советы диетолога
Наилучшего эффекта от использования корсета для похудения в области боков и талии можно достигнуть, если придерживаться советов диетолога. Естественно, рекомендации индивидуальны в каждом отдельном случае, в зависимости от исходных значений и желаемого результата. Несмотря на это, можно выделить несколько принципов, улучшающих действие корректоров:
- Ограничение или полный отказ от алкогольной продукции.
- Обязательное соблюдение питьевого режима, определяемого индивидуально исходя из весовой и возрастной категорий.
- Дробное питание.
- Посещение фитнес-зала.
- Нормализация режима дня.
- Отказ от блюд фастфуда.
Соблюдение вышеизложенных правил в сочетании с использование корректирующего белья обеспечит непревзойденный результат!
Дополнительное применение средств для похудения, например, такого как Прополисный Эликсир Здоров, поможет снизить вес в кратчайшие сроки.
Принцип выбора
Помните, что купить терапевтическое изделие можно только у официального поставщика в интернет-магазине! Подобная рекомендация актуальна, если речь идет об оригинальном продукте. Знаменитый сайт Алиэкспресс забит предложениями поддельного товара.
Покупая корректирующие корсеты у сомнительного поставщика, вы не только не можете быть уверены в результате, но и подвергаете здоровье опасности!
Вторым этапом выбора является идентификация своего размера. Отнеситесь к данной процедуре со всей ответственностью! Неправильно подобранный корректор не только не окажет результата, но и доставит немалый дискомфорт.
Выбор размера осуществляется по формуле: «Размер талии минус 15 см». Обратите внимание на самоощущения во время примерки корсета. Нужно прислушаться даже к незначительным неудобствам, ведь в бандаже предстоит находиться большую часть времени.
Выбирая корректор с пропитками, изучите состав и убедитесь в отсутствии аллергических реакций!
Способ применения
Знакомясь с инструкцией по применению, можно наткнуться на советы, связанные с процессом эксплуатации. Рекомендации повествуют о фазовом процессе ношения изделия.
Первая фаза
Длится неделю и подразумевает не более 30–40 минут непрерывного воздействия. Параллельно с увеличением временного интервала, можно усилить степень затягивания шнуровки (на 5–10 см от исходных значений).
Вторая фаза
Постепенное увеличение непрерывного воздействия до 5 ти часов. Обратите внимание, некоторые модели рекомендованы к постоянному ношению, но, несмотря на это, врачи советуют снимать приспособление перед сном.
Модельный ряд корсетов для похудения с фото
Для женщин
Самыой популярной моделью изделий для похудения является латексный корсет Waist Trainer. Он не только способствует потере веса, но и мгновенно корректирует фигуру, усиливает мышечный тонус. Узнайте больше о продукте по ссылке.
Корсет-унисекс
Представители сильного пола тоже озадачены поиском способов для избавления от «пивного пуза». Фармацевтические компании пришли и им на помощь. Принцип действия схож с женскими бандажами, но исполняются корсеты для мужчин в более темной цветовой гамме.
Также некоторые производители ориентируют изделия для мужчин на решение проблем с позвоночником, устранение болевого синдрома в поясничном отделе, переводя подобные бандажи в ортопедическую плоскость. В данной категории более других достоин внимания пояс-корсет для похудения Hot Shapers.
Он подходит как мужчинам, так и женщинам.
«Майка»
Подобный бандаж направлен на коррекцию и фигуры, и осанки. Кроме жиросжигающих свойств, желаемый эффект достигается с помощью увеличения тонуса мышц и терапевтического воздействия на шейный и плечевой отделы позвоночника.
Утягивающий корсет-майку, по праву, можно назвать ортопедическим. За счет сочетания эластичности материала и конструкционных особенностей, корректор плотно прилегает к телу, не вызывая дискомфорта и полностью скрываясь под одеждой.
Переходите по ссылке, чтобы узнать больше об ортопедической майке Activemax.
Производители
Познакомимся с наиболее популярными производителями подобных изделй.
- Sculpting Clothes Waist Trainer. На данный момент, это самая популярная модель корректора фигуры. По составу его можно идентифицировать как латексный. Для удобства использования шнуровочная система заменена на миниатюрные портновские крючки. Благодаря стильному дизайну, подходит как для нательного ношения, так и для использования в качестве аксессуара.
- Rago. Бандаж не просто позволяет побороть жирообразование, но и точечно активизирует процессы метаболизма Обладает отличными воздухопроницаемыми и влаговпитывающими свойствами.
- Controlbody. Основным отличием от аналогов является присутствие силиконовых вставок, что значительно уменьшает возможный дискомфорт во время ношения.
- Slim Away. Прекрасно облегает, в точности повторяя силуэт, что позволяет сочетать его с любым стилистическим решением.
- Hotex. Приспособление изготовлено из плотной ткани снаружи и имеет слой с перцовой пропиткой внутри. Во время ношения осуществляется массаж благодаря особому плетению пояса.
Отзывы о корсете для похудения
Бороздя просторы женских форумов, наткнуться можно и на положительные, и на негативные мнения.
Узнайте как вернуть тело в форму при помощи препарата МЛБ 5. Отзывы о MLB 5 худеющих, можно найти в статье по ссылке.
Отрицательные отзывы
Виктория А., г. Курск: «Заказала на Aliexpress корректирующий корсет с целью похудения с пропитывающим веществом. Что могу сказать… Заработала ожог всей области воздействия!»
Светлана И., г. Юхнов: «Увидела в интернете рекламу, заказала сразу. Проблема боков и брюшка мучает давно. Но мне не понравилось. Вообще, я даже носить-то не смогла. Натирает, скомкивается. Развод полный, не тратьте деньги. Лучше, наверное, побороть лень и топать в зал!»
Положительные отзывы
Оксана К., г. Нижний Новгород: «Рождение ребенка стало для меня великим счастьем! Но помимо приятных моментов, «на память», остались растяжки и живот. В зал идти времени не было, с ребенком-то никто не помогал.
Одна подруга с детской площадки посоветовала утягивающий корсет Вест. Девчонки! Это чудо! Купила в интернете, привезли в тот же день. По качеству — отлично. И дизайн, и тканевые покрытия.
Но результат ношения превзошел все ожидания! За несколько недель без особых усилий исчез живот и растяжки менее заметны стали. Советую!»
Ирина В., г. Златоуст: «Купила специально для зала корсет-майку. Результат порадовал очень. Очень приятно к телу, «эффект бани» осуществляется незаметно, нет ощущения липкого компресса. Советую теперь всем подругам».
Федор М., г. Красноярск: «Пивной живот всегда был моей проблемой. Недавно увидел у жены корректирующую майку для похудения. Заказал и себе. Спешу заметить, что после месяца ношения и живот спал, и спина болеть перестала. А у меня всегда был остеохондроз! Мужикам советовать не стану, боюсь не поймут, а вот сам использовать не перестану».
Корсет для похудения живота и боков — виды и отзывы
Корсет для похудения — приспособление, которое помогает уменьшить объемы верхней части тела. У этого предмета одежды есть как сторонники, так и противники.
Производители и те, кто считают, что носка корсета оправдана, утверждают, что в таком стягивающем эффекте, создаваемом с помощью фиксации, нет ничего критично опасного.
Противники говорят, что носка подобных вещей негативно сказывается на состоянии кожи и функционировании внутренних органов.
Виды
На современном рынке существует достаточно богатый ассортимент корсетов для похудения живота и боков в зависимости от фасона изделия, материалов из которых они изготовлены и особенностей эксплуатации. Самые распространенные виды описаны ниже.
Корсеты для уменьшения объемов талии
Наиболее распространенные материалы для изготовления таких корсетов — очень плотные по своей текстуре нейлон или спандекс. Они являют собой широкие пояса, для фиксации которых используются застежки. Иногда такие корсеты бывают на липучке, но, как утверждают производители, изделия менее эффективны, потому что их невозможно плотно зафиксировать.
Зоны, для похудения которых предназначены такие корсеты — бока и живот.
Носить их рекомендуется не дольше 4 часов в день. При более длительной эксплуатации существует риск нарушить кровообращение и здоровое функционирование кишечника.
Спортивные
Главная цель применения таких корсетов — фиксация мышц спины и позвоночника для минимизации травм во время выполнения силовых упражнений. Попутно с защитой от травмирования они создают тепловой эффект, при котором организм теряет лишнюю жидкость в виде пота, с которой выходят и токсины, и необходимые вещества.
Главным преимуществом спортивных корсетов считаются материалы, из которых они изготовлены — это гибкая ткань и подкладка их натурального хлопка. Благодаря этому во время выполнения физических нагрузок не возникает трения и дискомфорта.
Корсет в виде пояса
Представляет собой широкий — около 10 см пояс, который необходимо одевать под грудью на стыке ребер и талии. Основная его функция — сжимать желудок и тем самым предотвращать переедание. Спустя несколько недель носки приспособления удается сократить размеры желудка, что способствует быстрому насыщению малым количеством пищи.
По поводу носки этого пояса многие врачи выступают против, потом что утверждают, что такое внешнее механическое воздействие на внутренние органы приносит больше вреда, чем пользы.
Корсет в виде майки
Это приспособление подходит только для носки под закрытой одеждой, а значит — для тех времен года, когда в ней не жарко. Принцип действия такой же, как и у пояса, но эксплуатация его более удобна, потому что он лучше фиксируется и не сползает.
Есть 2 разновидности корсета-майки: с вырезом под грудью и по типу обычной майки. Ни один из фасонов не влияет на эффективность изделия, поэтому можно выбирать любой из них, который более удобен.
Корсеты из латекса
Латексные корсеты для похудения живота и боков очень мягкие и гибкие, они не пережимают тело и не создают такого дискомфорта, как изделия з более плотных тканей. Основное их действие направлено на создание парникового эффекта и их часто применяют как альтернативное средство пищевой пленки для обертываний.
В отличии от других видов корсета, латексные полностью изготовлены из синтетических материалов и не дают коже «дышать».
Для использования этого аксессуара, необходимо смазывать живот и бока любым из косметических средств:
- Увлажняющий или питательный крем.
- Состав маски, подходящий для процедуры обертывания — купленной или приготовленной самостоятельно.
- Тальк.
Касательно применения талька, существуют противоречивые мнения. С одной стороны, сам корсет предназначен для повышения потоотделения, с другой — тальк притупляет этот процесс.
Предназначение
Если обобщить цели использования корсетов, то они предназначены для:
- Уменьшения размера желудка путем внешнего механического воздействия.
- Визуальной коррекции фигуры во время носки. Поэтому их часто применяют для фотосъемок в качестве утягивающего белья.
- Создание теплового эффекта, что способствует повышенному потоотделению и очищению от шлаков, токсинов.
- Облегчение нагрузки на спину при выполнении тяжелых физических упражнений.
- Восстановления мышц живота после беременности родов, уменьшение расхождения мышц при диастазе.
Все эффекты, создаваемые корсетом помогают похудеть быстрее и улучшить очертания талии. Но как самостоятельное средство похудения их применять не стоит, потому что при несоблюдении диетического рациона и отсутствии физических нагрузок эффект от них будет минимален.
Чаще всего такие корсеты рекомендуются людям, которые хотят усилить эффект от правильного питания и регулярных занятий спортом.
Как работают корсеты для похудения
Механизм действия корсетов для похудения заключается в:
- Фиксации талии, живота в определенном положении, что влияет на работу мышц — они напрягаются и находятся в тонусе как во время носки, так и после. В том числе и мышцы желудка, если применяется корсет для уменьшения его форм.
- Создание теплового эффекта, при котором ускоряются локальные обменные процессы, кровоток и потоотделение.
- Не вредит состоянию кожи, а даже улучшает его, если соблюдались все правила по эксплуатации аксессуара.
Польза и вред корсетов
Основная польза корсетов заключается в:
- Поддержке мышц и суставов, что необходимо при занятиях спортом и при общем слабом тонусе верхней части тела.
- Согласно отзывам, носка корсетов способствует тому, что становится легче и привычнее втягивать живот в течение дня.
- При соблюдении всех правил, положительный эффект сказывается и на коже — она становится чище, ровнее, уменьшается целлюлит.
- Когда похудеть к дате важного мероприятия не удалось, корсет помогает визуально уменьшить объемы и выглядеть привлекательно в платье.
Кроме этого, в современных онлайн и стационарных магазинах продается большое количество корсетов, можно выбрать наиболее подходящий. Цены на них доступны, в случае, если аксессуар не будет использоваться, материальные потери будут не значительными.
Вред корсетов для похудения:
- Как бы там ни было, они нарушают физиологическую жизнедеятельность организма и оказывают давление на внутренние органы. Если носить их долгое время и каждый день, есть угроза смещения органов пищеварительной системы и малого таза.
- У многих людей возникает раздражение на коже, вызванное повышенным потоотделением.
- Если не соблюдать диетический рацион и не заниматься спортом, эффект от корсета будет заметен только тогда, когда он носится человеком.
- У некоторых людей кроссы вызывают дискомфорт, если изначально они были подобраны неправильно. При носке материал, из которого изготовлен аксессуар изнашивается и теряет свою плотность.
Преимущества корсета для похудения
Основные преимущества корсета:
- Доступность — даже самые качественные изделия могут себе позволить большинство жителей России.
- Даже если не удастся сбросить вес, то тонус мышц брюшного пресса однозначно станет крепче.
- С большой вероятностью удастся сократить размеры порций, что поможет уменьшить размеры желудка и выработать привычку не переедать в будущем, когда эксплуатация корсета прекратится.
- Экстренная помощь — в ситуациях, когда уменьшить объемы талии и боков нужно срочно, а на диету и физические нагрузки нет времени, удобный и качественный корсет станет прекрасным способом влезть в нужное платье и чувствовать себя увереннее.
- Корсет — лучший способ на фотосессии выглядеть стройнее.
Как и когда носить?
Полезные советы, как выбрать наиболее подходящий корсет:
- Отдавать предпочтение тем изделиям, которые в среднем на 8-10 см меньше объема талии, если изделие с крючками и на 10-15 см, — если с лентами.
- Широкие корсеты более удобны в эксплуатации, чем узкие — они не стягиваются и не врезаются в складки тела и не способствуют выпадению живота и боков из-под него.
- При примерке аксессуара следует обратить внимание на удобство — стягивающее воздействие на проблемные участки должно быть, но корсет не должен вызывать болезненных ощущений.
- Если выбрано изделие с определенной пропиткой, следует узнать ее состав и удостовериться, что его компоненты не сказываются негативно на состоянии кожи.
Правила носки корсетов для похудения живота и боков:
- Одевать изделие нужно натощак, пока желудок не наполнен пищей и не создает дополнительного объема талии. Когда он фиксируется, очень важно, чтобы не возникало проблем с дыханием и не появлялось болезненных ощущений.
- Спортивные корсеты следует одевать на время тренировки, особенно если в ходе нее выполняются силовые базовые упражнения: становая тяга, приседания, упражнения для спины.
- Корсеты, предназначенные для уменьшения объемов желудка необходимо одевать примерно за час до приема пищи и носить не более часа после него.
- Латексные корсеты нужно носить исключительно с нанесением защитных средств на кожу проблемных мест: кремов, масел для тела, растительных масел.
- Продолжительность носки не должно превышать 4 часов в день.
- Если корсет необходим в качестве средства для коррекции фигуры под красивый наряд, то стараться, чтоб между приемом пищи и временем его фиксации прошло хотя бы 2 часа.
- Стараться употреблять умеренное количество пищи, чтобы не вызывать сильного дискомфорта. Ведь большие порции растягивают желудок и, соответственно, объемы живота, а корсет их уменьшает.
- После снятия корсета желательно массажными движениями нанести увлажняющее средство на живот и бока — это помогает избежать проблем с кровотоком.
Мнение врачей
Ирина Павловна, терапевт:
История корсетов начинается еще со времен Средневековья, когда этот аксессуар носили для придания фигуре более изящных форм. Еще тогда ношение корсетов доставляло дамам не мало дискомфорта, вызывало болезненные ощущения. Я не рекомендую никому надеяться на волшебный эффект от сжимающих все внутренние органы и не дающих коже дышать аксессуаров.
- Самые распространенные негативные последствия от корсетов: аллергические реакции и воспалительные процессы на кожном покрове, кислородное голодание тканей, обезвоживание всего организма из-за чрезмерного потоотделения тех частей тела, на которые он одет.
- Исключение, когда носка корсетов может принести пользу: минимизация травм во время занятий спортом.
- Игорь Вячеславович, ортопед:
Ценность корсетов при правильной носке заключается в том, что они способствуют укреплению мышц брюшного пресса, правильной осанке и, как следствие — профилактике заболевания дыхательных путей.
Кроме того, я рекомендую абсолютно всем спортсменам-тяжелоатлетам или бодибилдерам одевать это приспособление всякий раз, когда выполняются физические нагрузки с утяжелителями.
Это помогает избежать проблем с мышцами спины и хребтом.
Что касается тех случаев, когда женщины бездумно носят корсеты с целью втянуть свои лишние объемы — я против этого, потому что физиологически такие ожидания не обоснованы. Жировая ткань не может выходит вместе с потом, она незначительно сжигается под воздействием повышенной температуры. Но если не заниматься спором и питаться неправильно, эффект будет не заметен.
Алла Михайловна, гинеколог: неправильно подобранные корсеты негативно сказываются на состоянии внутренних половых органов, что может усугубиться гормональными сбоями.
Что касается фигуры, то вопреки ожиданиям, неудобные корсеты могут ухудшить ее состояние. Пережимая органы малого таза, они нарушают обменные процессы, в частности водный баланс.
Это приводит к тому, что организм начинает «защищаться» и в области бедер откладываются жировые запасы и появляется целлюлит.
Отзывы
- Дорогие читатели, нам очень важно ваше мнение — поэтому мы будем рады отзыву о корсетах для похудения в х, это также будет полезно другим пользователям сайта.
- Алина:
Еще 2 года назад увидела рекламу утягивающих корсетов в Инстаграм, цена была более чем доступная, решила купить. Корсет был пропитан какими-то веществами, которые, согласно инструкции, влияют на жиросжигание и ускоряют его. Носила его по 2 часа в день, во время домашних тренировок, специально сделала замеры. Спустя 2 месяца моя талия стала уже на 2 см. Кожа была подтянутой, и я очень довольна этим результатом.
Мария:
Купила корсет в виде пояса с надеждой, что он поможет мне сократить размеры желудка и подтянуть растянувшиеся во время беременности мышцы. Есть много в нем было действительно проблематично, поэтому удалось сократить съедаемых порции.
Но складка-фартук на животе сохранилась, несмотря на то, что я похудела за 2 месяца на 8 кг. Как мне позже объяснил хирург, она устраняется только оперативным путем и даже если там будет минимум подкожного жира, все равно она будет нависать.
По поводу удобства — было дискомфортно носить его, может это я очень чувствительная или просто неудачно подобрала аксессуар.