Чувство распирания в животе при беременности: причины. диагностика, лечение и профилактика

Возникновения чувства распирания или метеоризма в разных триместрах беременности может быть признаком патологии. Однако не во всех случаях это состояние – прямой свидетель болезни. Однако ощущение развивается у большинства беременных женщин, и важно знать о симптомах, которые считаются опасными.

Причины распирания в животе

• гастрит или язва;
• панкреатит, холецистит;
• энтероколит;
• дисбактериоз;
• заражение глистами;
• ферментная недостаточность – нарушения со стороны поджелудочной железы.

Если патологии отсутствуют, причиной чувства распирания внизу живота на ранних сроках беременности может быть гормональная перестройка.

Показатели прогестерона при вынашивании ребенка сильно изменяются. Он влияет на расслабление гладкой мускулатуры, из которой состоит матка, а также кишечник. Если орган достаточно расслаблен, прикрепление и развитие эмбриона проходит без нарушений. Но вместе с этим женщина сталкивается с несколькими симптомами нарушений в работе ЖКТ, включая чувство распирания.

Изменение гормонального уровня и болезни ЖКТ – наиболее распространенные причины распирания на любых сроках беременности. Однако по мере развития плода, вызывать дискомфорт могут и другие обстоятельства.

Питание как провоцирующий фактор

• все виды капусты;
• злаки и бобы;
• газированные напитки;
• острые, соленые, перчены и пряные блюда;
• свежие фрукты с высоким содержанием клетчатки (цитрусы, яблоки);
• хлебобулочные изделия;
• магазинные сладости;
• любые ароматизаторы, усилители вкуса, пищевые красители.

Нарушая режим питания, женщина тоже сталкивается с тем, что живот начинает распирать уже на первых неделях. Употребление пищи на бегу, длительные перерывы между трапезами, разговоры во время обеда или завтрака – все это ведет к появлению неприятных симптомов.

Сопутствующие причины

Ухудшить состояние могут такие факторы, которые в обычной жизни не причиняют никакого дискомфорта:

• плохая экология;
• стрессы и эмоциональное перенапряжение;
• пребывание в позе, при которой на низ и верх живота оказывается повышенное давление;
• ношение слишком тесной одежды.

В это время усугубляется общее состояние женщины: появляется диарея, слабость, бессонница, раздражительность. Возможны колебания пульса и давления.

Физиологические причины

Если чувство распирания не сочетается с дополнительными симптомами, но своим присутствием причиняет дискомфорт женщине, оно может быть связано такими факторами:

• расширение брюшных стенок при первой беременности – мышцы привыкают к непривычному положению;
• интенсивное развитие эмбриона или чрезмерно крупный плод (вынашивание двойни и тройни);
• слабый мышечный корсет, вызывающий расхождение прямых мышц живота (растяжение соединительной ткани).

Мышечные проблемы сложно решить после беременности, поэтому готовиться к вынашиваю плода нужно заранее: поддерживать вес и тонус мышц в норме.

Методы лечения

В первом случае девушка должна научиться расслаблять мышцы через специальные методики. Это полезно еще до беременности, а в период вынашивания помогает снять лишнюю нагрузку. В процессе родов это умение тоже окажется полезным.

Методика Якобсона – эффективная программа, сочетающая сильное напряжение и последующее расслабление брюшных мышц. Начинать заниматься по этому методу нужно при планировании беременности.

Терапия вздутия и метеоризма

• настой укропных семян – готовят из 2 ч. л. сухой смеси и стакана кипятка, настаивают 1 час и принимают 4 раза в день;
• ромашковый чай – по 1-2 стакана в сутки, заваривая из 1 ч. л. и стакана кипятка;
• смесь меда с маслом кориандра – используют 1 ст. л. меда и 1 каплю эфирного масла после еды 2 раза в день;
• применение тмина – готовят, как укропный отвар, но после запаривания проваривают 5 минут;
• корень одуванчика – на 2 ч. л. берут стакан теплой кипяченой воды, настаивают 8 часов. Порцию выпивают в течение дня.

Сочетать народные рецепты можно с легким массажем: поглаживающими движениями массируют живот, двигаясь по часовой стрелке. Если эти средства не помогают, применяют медикаменты. Беременным разрешены препараты:

• «Эспумизан» — ветрогонное средство, цель которого – вывести лишние газы и избавить от метеоризма;
• «Фестал», «Мезим», «Мотилиум» — назначают при ферментной недостаточности для улучшения пищеварения;
• пробиотики, сорбенты – применяют по мере необходимости и только с рекомендации врача.

Использовать таблетки, которые применялись для борьбы с симптомами со стороны ЖКТ до беременности, нельзя. Даже если они хорошо помогали, они могут оказать плохое влияние на организм женщины и плода.

Профилактика распирания в животе

Беременной женщине нужно соблюдать рекомендации врача, правильно и сбалансировано питаться, заниматься легкой гимнастикой.

Контроль хронических болезней и своевременное устранение стадии обострения – обязательное условие для поддержания нормального самочувствия. Важно следить за одеждой – не допускать чрезмерного давления на живот.

Контроль эмоционального состояния – еще одно условие для легкого и комфортного течения беременности.

Особое внимание женщина должна уделять способу приема пищи: регулярно, небольшими порциями, исключая вредную еду. Важно соблюдать питьевой режим.

При появлении распирания, осложненного другими симптомами, женщине необходимо обращаться к доктору. Длительное сохранение неприятных ощущений может привести к ухудшению здоровья и угрозе выкидыша.

Все о детях

Чувство распирания в животе при беременности: причины. диагностика, лечение и профилактика

Вынашивая ребенка, женщина может столкнуться с различными изменениями в собственном организме. Многое при беременности приходится испытывать впервые, ведь это совершенно новое состояние.

Но с появлением определенных симптомов будущая мама задумается, все ли в порядке. И, например, если стала беспокоить тяжесть в животе при беременности, то прежде всего заинтересуется здоровьем малыша, растущего в утробе.

Следует понять, почему это происходит и несет ли какую-то угрозу.

Нормальное состояние

Организм женщины начинает перестраиваться сразу же после зачатия. Растет концентрация гормонов, обеспечивающих подготовку к беременности и ее нормальное развитие.

Основную роль в этом играет прогестерон, который снижает возбудимость матки, размягчает мышцы и связки малого таза. Но под его влиянием также расслабляется кишечник, что становится причиной метеоризма (вздутия) и запоров.

Из-за этого беременную может не покидать ощущение тяжести в животе даже на ранних сроках, представляющееся особенно явным при каких-либо диетических погрешностях.

https://www.youtube.com/watch?v=SSAH1090LMg

По мере роста плода увеличивается и матка. Она занимает больше пространства в животе, повышается внутрибрюшное давление. Оттесняются другие органы малого таза, страдает желудок и кишечник. У женщины меняется распределение нагрузки на позвоночник, центр тяжести смещается вперед. Все это приводит к ощущению тяжести в животе и пояснице.

С приближением родов матка начинает к ним готовится. Уже с приходом третьего триместра беременности возникают ложные или тренировочные схватки (Брэкстона-Хиггса). Они не ведут к раскрытию шейки матки, поэтому не могут рассматриваться в качестве начала родовой деятельности. От схваток-предвестников их отличают:

• Нерегулярность.
• Низкая интенсивность.
• Прекращение после отдыха или перемены положения тела.
• Тянущее чувство по передней поверхности живота.

Если же симптомы возникают примерно за две недели до предполагаемого окончания беременности, то следует уже готовиться к родам. А регулярные схватки, которые наращивают свою интенсивность и продолжительность, распространяясь на весь живот – это верный признак того, что ребенок скоро появится на свет.

Тяжесть в животе может обуславливаться совершенно физиологичными изменениями, происходящими в организме женщины при беременности.

Как избавиться от паники

Если причина возникновения тяжести, болевых ощущений не имеет акушерского характера, не нужно волноваться и переживать. Облегчить состояние можно с помощью корректировки своего рациона питания. Рекомендовано частое, дробное питание небольшими порциями. Пища должна быть легкой.

Отлично помогает устранить симптоматику кисломолочная продукция, особенно обезжиренный кефир, улучшающий пищеварение. В рацион следует включить клетчатку, имеющуюся в овощах и фруктах. Желательно больше гулять на природе. Если симптомы не проходят на протяжении длительного периода времени, необходимо обратиться к гинекологу.

Какая бы причина ни вызывала подобное состояние, строго запрещено заниматься самолечением. В противном случае можно причинить вред, как своему здоровью, так и здоровью малыша.

Помочь купировать неприятные ощущения может наблюдающий гинеколог, который сможет выяснить причину возникновения симптоматики и назначить лечение в случае необходимости.

Чтобы беременность протекала без осложнений, следует соблюдать все указания, наставления специалиста.

Патологические процессы

Когда у женщины появляется чувство тяжести в животе, а по всем параметрам беременность протекает нормально, то и переживать по большому счету не стоит. Скорее всего, все находится в рамках физиологии. Но бывают ситуации, когда приходится задуматься о патологических состояниях. Наиболее опасны для женщины в положении акушерские осложнения:

• Поздние токсикозы (гестозы).
• Самопроизвольный аборт.
• Преждевременная отслойка плаценты.
• Эктопическая беременность.

Нельзя исключать и экстрагенитальную патологию, которая может сопровождать вынашивание ребенка. Проблемы с желудочно-кишечным трактом могут возникнуть при гастрите, дуодените, панкреатите, холецистите или колите. Следовательно, требуется качественная дифференциальная диагностика указанного состояния.

Поздние токсикозы (гестозы)

Каждая беременность протекает индивидуально. У многих женщин это сопровождается токсикозом на раннем сроке – с тошнотой и рвотой. Но гораздо серьезнее гестоз второй половины беременности под названием преэклампсия. Он характеризуется триадой признаков:

• Отеками.
• Гипертонией.
• Протеинурией.

Ранее этот процесс назывался нефропатией, но в современных классификациях такое название отсутствует. Преэклампсию связывают с гипоксическими изменениями в плаценте, в результате которых запускается комплекс системных сосудистых расстройств. В тяжелых случаях присоединяются и другие симптомы. Среди них стоит выделить:

• Боли в области желудка или правого подреберья.
• Зрительные нарушения.
• Распространенные отеки.
• Головные боли.
• Уменьшение количества мочи (олигоурия).

Тяжелая преэклампсия всегда опасна, поскольку она может привести к ухудшению мозговой гемодинамики и перейти в судорожный приступ. Тогда уже ставят диагноз эклампсии – опасного акушерского осложнения.

Женщины с поздними гестозами должны находиться под усиленным наблюдением, поскольку находятся в группе высокого риска неблагоприятного течения беременности.

Самопроизвольный аборт

Ощутив тяжесть внизу живота при беременности на раннем сроке, следует задуматься, нет ли угрозы для плода. Ведь если это признак самопроизвольного аборта, то можно потерять ребенка. Женщинам нужно обратить внимание на сопутствующие признаки. Угрожающий и начавшийся аборт зачастую сопровождается следующими проявлениями:

1. Боли внизу живота и в крестце (схваткообразные или тянущие).
2. Кровянистые выделения из влагалища.
3. Учащение мочеиспускания и дефекации.
4. Повышение маточного тонуса.

И если угроза выкидыша – это самый ранний этап, то аборт, который уже начался, сопровождается частичной отслойкой плодного яйца. Далее процесс протекает все интенсивнее, оканчиваясь эвакуацией содержимого матки. Бывает и так, что выходят не все плодные оболочки. Задерживаясь в полости матки, они создают повышенный риск кровотечения и развития инфекционного процесса.

Преждевременная отслойка плаценты

Начиная со второй половины беременности, можно потерять ребенка из-за преждевременной отслойки плаценты. Она возникает из-за травм, многоводия, поздних гестозов, экстрагенитальных заболеваний (сахарный диабет, гипертония, почечная патология). А клиническая картина будет состоять из следующих признаков:

• Боли в животе – сначала локальные, а затем распространенные.
• Кровотечение из влагалища (как правило, скудное).
• Гипертонус матки (в месте отслойки).
• Ухудшение состояния плода.

Совершенно понятно, что плацента, отделяясь от матки, нарушает питание будущего ребенка. Поэтому возникает реальная опасность его гибели. Так и происходит, когда отслаивается 50% площади.

Если же процесс идет по центральному типу, т. е. периферические участки остаются прикрепленными, то кровь просачивается в стенку матки.

Из-за этого формируется ретроплацентарная гематома, нарушается сократительная способность и возникают коагулопатические осложнения.

Эктопическая беременность

На ранних сроках живот может беспокоить и по причине внематочной (эктопической) беременности. Это ситуация, когда эмбрион прикрепляется в месте, не предназначенном для его дальнейшего развития. Чаще всего плодное яйцо имплантируется в трубе.

По мере его роста стенка органа растягивается, что может привести к разрыву. Нужно понимать, что такое развитие событий опасно для женщины.

И если сначала женщин беспокоит небольшая тяжесть внизу живота, то при разрыве трубы могут возникать другие симптомы:

1. Резкие боли на стороне патологии.
2. Рефлекторный мышечный спазм.
3. Раздражение брюшины.
4. Пальпаторная болезненность.

Наряду с признаками «острого живота», характерно внутреннее кровотечение.

Если его не остановить, то состояние женщины будет прогрессивно ухудшаться: нарастает общая слабость, возникают головокружения и тошнота, наблюдаются бледность, учащение пульса и падение давления.

Другой вариант прекращения прогрессирующей эктопической беременности – трубный аборт. Все симптомы появляются постепенно, однако это не уменьшает опасности для здоровья.

Развитие наиболее распространенной эктопической беременности может окончиться в виде аборта или разрыва трубы. Оба варианта опасны для женщины.

Методы лечения

Способы устранения дискомфорта можно разделить на 2 группы: борьба с заболеваниями и нарушениями, связанными с ЖКТ, и устранение последствий патологий мышечной системы.

В первом случае девушка должна научиться расслаблять мышцы через специальные методики. Это полезно еще до беременности, а в период вынашивания помогает снять лишнюю нагрузку. В процессе родов это умение тоже окажется полезным.

Методика Якобсона – эффективная программа, сочетающая сильное напряжение и последующее расслабление брюшных мышц. Начинать заниматься по этому методу нужно при планировании беременности.

Терапия вздутия и метеоризма

При лечении газообразования, которое провоцирует вздутие, используют народные средства и лекарства. Выбирать травы и другие натуральные продукты для приготовления нужно после консультации с доктором. Наиболее безопасными признаны:

• настой укропных семян – готовят из 2 ч. л. сухой смеси и стакана кипятка, настаивают 1 час и принимают 4 раза в день;
• ромашковый чай – по 1-2 стакана в сутки, заваривая из 1 ч. л. и стакана кипятка;
• смесь меда с маслом кориандра – используют 1 ст. л. меда и 1 каплю эфирного масла после еды 2 раза в день;
• применение тмина – готовят, как укропный отвар, но после запаривания проваривают 5 минут;
• корень одуванчика – на 2 ч. л. берут стакан теплой кипяченой воды, настаивают 8 часов. Порцию выпивают в течение дня.

Любые препараты можно принимать только по назначению врача

Сочетать народные рецепты можно с легким массажем: поглаживающими движениями массируют живот, двигаясь по часовой стрелке. Если эти средства не помогают, применяют медикаменты. Беременным разрешены препараты:

• «Эспумизан» — ветрогонное средство, цель которого – вывести лишние газы и избавить от метеоризма;
• «Фестал», «Мезим», «Мотилиум» — назначают при ферментной недостаточности для улучшения пищеварения;
• пробиотики, сорбенты – применяют по мере необходимости и только с рекомендации врача.

Использовать таблетки, которые применялись для борьбы с симптомами со стороны ЖКТ до беременности, нельзя. Даже если они хорошо помогали, они могут оказать плохое влияние на организм женщины и плода.

Дополнительная диагностика

Чтобы уберечься от вероятных рисков и унять переживания, следует вовремя обращаться к врачу. После клинического и гинекологического осмотра специалист направит женщину на дополнительное обследование, которое может включать следующие процедуры:

• Общие анализы крови и мочи.
• Биохимия крови.
• УЗИ малого таза.
• Кардиотокография плода.

При акушерской патологии этого достаточно.

А для выявления болезней пищеварительной системы требуется расширенная диагностика – анализ кала (копрограмма), эхография органов брюшной полости, гастроскопия, ирригография и др.

Получив результаты исследований, врач делает заключение и дает женщине соответствующие рекомендации. Все, что требуется от нее в дальнейшем – это следовать назначениям специалиста.

Профилактика

Полностью исключить тяжесть в желудке во время беременности невозможно, однако, применяя на практике следующие рекомендации, можно уменьшить интенсивность такого клинического проявления:

• правильное питание, очень важно в таком положении употребление достаточного количества витаминов и минералов;
• исключение стрессов, психоэмоционального перенапряжения;
• приём только прописанных врачом медикаментов;
• исключение употребления спиртных напитков и суррогатов.

Кроме этого, важно своевременно проходить профилактические осмотры у врачей и не заниматься самолечением.

Вздутие живота при беременности — причины симптомы лечение, что делать при вздутии живота на ранних сроках беременности, метеоризм при беременности

Метеоризм – избыточное скопление газов в ЖКТ (желудочно-кишечном тракте), сопровождающееся вздутием живота, чувством дискомфорта или тяжести, приступами болей схваткообразного характера, икотой и отрыжкой. У здорового человека в кишечнике и желудке содержится около 900 куб. см газов, которые необходимы для поддержания нормального функционирования кишечника.

Выведение газов из ЖКТ в норме может происходить до 15 раз в сутки. Как правило, метеоризм наблюдается практически у всех беременных женщин, как на ранних, так и на поздних сроках. Этот неприятный симптом может доставлять женщине дискомфорт, свидетельствовать о заболевании ЖКТ и нести угрозу благоприятному течению беременности, вплоть до преждевременных родов.

Препараты для лечения метеоризма, которые может назначить врач:

1. Эспумизан. Препарат разрушает пузырьки газа в кишечнике и значительно облегчает состояние при метеоризме. Безопасное лекарство, назначают его, как правило, в дозировке 2 капсулы перед сном.
2. Иберогаст.

   Ветрогонный препарат, имеющий в составе растительные компоненты без каких-либо химических составляющих. Обладает не только ветрогонными, но и бактерицидным, противовоспалительным, желчегонным свойствами.

   Принимать необходимо по рекомендации и под наблюдением врача! Беременным Иберогаст обычно назначается в дозировке 20 капель перед едой трижды в день.

3. Дифлатил и Симетикон. Назначается врачом по схеме 25-30 капель после еды, 3-4 раза в день.
4. Симикоп.

   Врачи рекомендуют своим пациенткам принимать этот препарат по 0,5 мл перед едой.

5. Метеоспазмил. Обычно назначается по 1-2 капсуле до трех раз в день перед едой.
6. Саб симплекс. Дозировка – 30 капель одновременно с приемом пищи или после него.

7. Бифидум-бактерин, трилакг, экофлор. Эти препараты назначаются будущим мамам для восстановления нормальной микрофлоры кишечника.

Беременным противопоказаны Маалокс плюс, Насигел черри, Жидкий антацид «Йорк», Майсигел, Цеолат, Алмакон.

Источник: www.colady.ru

Причины вздутия живота во время беременности

Вздутие живота во время беременности может вызываться различными причинами и предрасполагающими факторами. Иногда, беременная женщина не может сама установить причину повышенного газообразования и реально оценить опасность ситуации – консультация специалиста при появлении признаков метеоризма необходима в любом случае и на любом сроке беременности.

К предрасполагающим факторам, провоцирующим вздутие живота при беременности можно отнести:

  Применение масел в лечении детских запоров

• стесняющую движения одежду;
• нервные перенапряжения или стрессы;
• экологические факторы;
• недостаточное потребление воды;
• неправильное питание.

Причинами вздутия живота при беременности могут стать:

• повышенное содержание в организме прогестерона вызывает расслабление не только мускулатуры матки, но и существенно снижает двигательную функцию желудка и кишечника, что и вызывает вздутие живота на ранних сроках беременности;
• значительно увеличенная матка в третьем триместре беременности;
• врожденная недостаточность пищеварительных ферментов;
• неправильное питание;
• заболевания ЖКТ: язва желудка, гастриты, панкреатит, холецистит, воспалительные процессы в кишечнике, дисбактериоз, паразитарные инвазии.

Наиболее часто метеоризм провоцируется плохо переваренной пищей – она не полностью расщепляется находящимися в толстом кишечнике бактериями, что и приводит к процессам брожения и повышенного газообразования. Как правило, чаще всего это происходит с некоторыми углеводными продуктами и замедляющими пищеварение жирами.

Наиболее вероятно избыточное газообразование при употреблении в пищу продуктов, содержащих рафинозу: белокочанной, брюссельской, цветной капусты, бобовых или спаржи.

У многих людей метеоризм провоцируется употреблением газированных напитков, лука, артишоков, груш и крахмалосодержащих продуктов. Вздутие живота может вызываться употреблением в пищу жареных или жирных продуктов.

Повышенное содержание клетчатки в овощах и фруктах и в норме вызывает метеоризм, т. к. клетчатка расщепляется именно в толстом кишечнике.

Что чувствует женщина

При метеоризме в кишечнике образуются просветы, что и является причиной газообразования.

Но при этом будущая мама испытывает следующие симптомы:

• вздутие живота;
• тяжесть;
• распирание.

К этому могут добавиться колики, появляющиеся при движении газов. После того, как они выходят наружу, дискомфорт проходит. Отрыжка и сопутствующие ей газы – две составляющие одной проблемы. Могут быть и другие – понос или запор.

Боли при повышенном газообразовании также проявляются достаточно часто. Но все эти симптомы кратковременны, возникают периодически, а после высвобождения газов проходят.

Акушеры-гинекологи, имеющие большой опыт работы в сфере женского здоровья, рассказывают доступным языком об особенностях развития плода в разных триместрах.

Отдельная глава посвящена изменениям, которые претерпевает организм будущей мамы, в том числе, откуда берутся газы и что нужно делать при этой проблеме.

Здесь же описываются осложнения, которые часто возникают при беременности. Издание полезно как будущим мамам, так и специалистам.

Симптомы вздутия живота во время беременности

При вздутии живота беременная женщина может жаловаться на чувство распирания и тяжести в брюшной полости, шумное отхождение газов или их задержку, тошноту, запоры или поносы, снижение аппетита, неприятный привкус во рту.

Характерно, что ноющие боли в области живота, после выведения газов, стихают. В некоторых случаях возможны жалобы на головные и мышечные боли, раздражительность, общую слабость, нарушение сна, сердцебиение и чувство жжения в области сердца.

В области живота беременная может ощущать и боли схваткообразного характера. Иногда наблюдаются случаи повышения АД и учащение пульса.

Тонус матки и вздутие: способы отличить состояния

Спазмы кишечника можно принять за тонус матки. Но есть отличительные черты, по которым определяют метеоризм:

• распирание в животе, сопровождающееся урчанием;
• тяжесть в животе;
• постепенное выделение газов;
• сочетание с запором (редко — с диареей);
• тошнота;
• нарушение аппетита;
• отрыжка.

Боль в животе при нарушении отхождения газов может быть очень выраженной, напоминающей периоды спазма и расслабления. Отличить это состояние от тонуса матки нетрудно. Если возникает угроза прерывания беременности, то матка становится каменистой. При метеоризме — она не напрягается. Но если появились кровянистые или жидкие выделения из половых путей, необходимо срочно обратиться к врачу.

Опасными симптомами, которые требуют врачебной помощи, являются:

• повышение температуры;
• понос в течение нескольких дней;
• признаки обезвоживания;
• кал с кровью и слизью.

Это говорит о возможной острой кишечной инфекции, которая требует серьезного лечения.

Последствия и осложнения вздутия живота при беременности

Расстройство в функционировании внутренних органов может вызывать общую слабость, бессонницу, боли в сердце и сильную мигрень – это наносит вред не только будущей матери, но и ребенку.

Распирающие кишечник газы могут вызывать повышение тонуса стенок матки и провоцировать выкидыши и преждевременные роды.

Плохое самочувствие беременной женщины приводит к тому, что она начинает питаться неполноценно и, тем самым, провоцирует недостаточное поступление в организм ребенка необходимых для его нормального развития микроэлементов и витаминов.

Меры для нормализации работы кишечника

Лечение и профилактика метеоризма основываются на изменении характера питания. Из рациона исключают продукты, способные усиливать образование газов:

• бобовые — горох, фасоль, чечевица, соя;
• молочные продукты — свежее молоко, кефир, йогурт;
• овощи — редис, капуста, баклажан, перец и грибы;
• фрукты — виноград, яблоки, слива, персики, абрикосы;
• напитки — все газированные, квас;
• мучное — дрожжевой хлеб и любая выпечка;
• сладости — шоколад, конфеты, кондитерские изделия.

Также ограничивают или исключают кукурузу, арахис, жирные мясные продукты и копчености.

Полезны для профилактики газообразования:

• рис;
• нежирные мясо и рыба;
• цельнозерновой хлеб;
• яйца в виде омлета;
• компоты;
• зеленый чай;
• морковь;
• свекла;
• укроп, петрушка.

Также необходимо следить за достаточным потреблением жидкости в течение дня.

Образ жизни

На состояние работы кишечника может повлиять двигательная активность. Поэтому необходимо прогуливаться после еды и перед сном. А также выполнять упражнения для беременных. Они помогут поддержать мышцы в тонусе и предотвратят развитие метеоризма.

Режим дня и питание по расписанию нужны, чтобы наладить четкую работу пищеварительного тракта и выработку ферментов. Обязательно необходим полноценный ночной сон — не менее восьми-девяти часов.

Одежда уже в начальном сроке должна быть достаточно просторной и не сжимать талию, малый таз или живот. Не обязательно, чтобы это были балахоны, но вещи должны быть мягкими, с растягивающимися поясами в брюках и юбках, вставками в области живота.

Медикаментозные средства

По назначению врача для устранения метеоризма можно использовать препараты, которые облегчат отхождение газов. Самостоятельно выбирать лекарство не рекомендуется: многие из них противопоказаны в период гестации. К разрешенным относятся следующие.

• « Эспумизан» . Действующим веществом является симетикон. Он способствует растворению пузырьков газа и их естественному выведению. Препарат не всасывается из кишечника, поэтому полностью безопасен для будущих мам. Также он не влияет на ферменты пищеварительного тракта и микрофлору кишечника. Для избавления от метеоризма «Эспумизан» принимают по две капсулы три-пять раз в сутки. Продолжительность лечения не ограничена. Передозировки не бывает.
• « Дисфлатил» . Активным веществом также является симетикон. Но препарат выпускается в виде капель, что облегчает прием. Их используют в неразведенном виде. Достаточно 20-25 капель до четырех раз в сутки. Побочные эффекты появляются редко в виде аллергической реакции к дополнительным компонентам лекарства.
• « Цеолат ». Действующим веществом выступает диметикон. Препарат работает как пеногаситель. При употреблении внутрь способствует уменьшению газообразования. Выпускается в виде таблеток для разжевывания. Не имеет побочных реакций и противопоказаний.
• « Алмакон ». Препарат действует как антацидное и ветрогонное средство. Может применяться во время беременности при сочетании метеоризма с гастритом, эзофагитом, изжогой. Принимают в перерывах между едой. Курс лечения не должен длиться более двух недель.

Первая помощь при вздутии живота во время беременности

В первые месяцы беременности грозным симптомом может стать появление схваткообразной боли из-за чрезмерного скопления газов в животе. В таких ситуациях рекомендуется незамедлительно пройти полное обследование у своего лечащего врача. Специальная диета и щадящие препараты помогут избавиться от негативных проявлений метеоризма и предупредят развитие осложнений.

В некоторых случаях беременная женщина может помочь себе самостоятельно, делая в течение 15 минут поглаживающие движения по часовой стрелке в области живота. Регулярные прогулки и посещение бассейна, в случае отсутствия противопоказаний, помогут избавиться от дискомфортных ощущений и прекрасно подготовить организм к родам.

Дополнительное влияние

Но наличия предрасполагающих факторов недостаточно. Необходимо дополнительное влияние, которое вызовет скопление большого количества газов.

• Питание. Есть пища, которая даже при самых благоприятных условиях усиливает газообразование. Причина в химическом составе. Результатом метаболизма некоторых белков становится газ. К таким продуктам относятся бобовые, капуста, маринованные овощи, черный хлеб. Некоторые замечают увеличение брожения после употребления большого количества сдобы.
• Нехватка ферментов. Врожденный или приобретенный дефицит ферментов поджелудочной железы сказывается на пищеварении. Виновником может быть холестаз, который часто появляется у беременных на последних сроках. Это приводит к неполному перевариванию еды, усилению газообразования.
• Недостаток воды. Ограничение объема жидкости в течение суток может стать фактором развития запора. А ему часто сопутствует метеоризм.
• Дисбактериоз. Микрофлора кишечника участвует в переваривании пищи и выработке витаминов группы В. Полезные бактерии заселяют все пространство и не позволяют размножаться патогенным. Но при дисбалансе и преобладании условно-патогенных микроорганизмов нарушается переваривание пищи, усиливается брожение.
• Стрессы. Нервное напряжение сказывается на перистальтике и переваривании. Некоторые женщины «заедают» плохие переживания и эмоции. Погрешность в питании и действие гормонов стресса приводят к метеоризму.
• Стесняющая одежда. Женщина в положении должна пересмотреть свой гардероб. Узкие джинсы, тесные платья нужно оставить на потом. Уже на ранних сроках они будут нарушать кровоток в малом тазу, а давление на живот приведет к нарушению продвижения содержимого кишечника.

На некоторые из перечисленных факторов можно повлиять самостоятельно, не дожидаясь появления неприятных симптомов.

Лечение при вздутии живота во время беременности

«Что делать при вздутии живота во время беременности?» – такой вопрос задает себе каждая женщина, страдающая от метеоризма. Точно и безошибочно на него ответить может только врач.

• Если вздутие вызывается заболеваниями ЖКТ, то необходимо выбрать правильную диету и использовать лекарственные препараты, соответствующие диагнозу и тому факту, что пациентка беременна. Самолечение в таких случаях может существенно навредить здоровью матери и ребенка.
• При повышенном уровне прогестерона специалист сможет порекомендовать комплекс специальных упражнений и увеличение двигательной активности за счет прогулок на свежем воздухе. Женщина может посещать специальные занятия по подготовке к родам, танцы живота, бассейн или йогу для беременных – главное условие в том, чтобы она находилась под контролем у опытного инструктора.
• Метеоризм, возникающий на фоне неправильного рациона, корректируется при помощи правильно подобранной диеты. Женщина не должна употреблять жирные, острые, мучные и сладкие продукты, содержащие в себе сахарозу. В рацион следует вводить кисломолочные продукты, салаты с растительными маслами и сухофрукты.
• Вздутие живота можно лечить при помощи фито-сборов и препаратов, не противопоказанных при беременности и сопутствующих хронических заболеваниях. Даже самая привычная аптечная ромашка может помочь справиться с неприятными симптомами.

Профилактика

В идеале профилактические мероприятия должны реализовываться на этапе приготовления к зачатию.

Гинекологи рекомендуют минимум год до предполагаемого зачатия проводить подготовительные работы по оздоровлению женского организма (да и мужского тоже).

Необходимые обследования, здоровый образ жизни, правильное питание, обогащённое витаминами и минералами — всё это способствует резкому снижению возникновения различных патологических состояний во время вынашивания.

Профилактические меры для предотвращения метеоризма и других проблем с ЖКТ во время беременности играют важную роль. Всегда лучше предупредить болезнь, чем её лечить. Перечисленные выше методы терапии, кроме медикаментозного и народного, могут считаться и профилактическими мерами. Главные правила для женщины основываются на трёх китах:

• сбалансированное, полноценное питание;
• допустимая физическая активность;
• спокойное психоэмоциональное состояние.

А также рекомендуется будущим мамам носить одежду по размеру, в соответствии с увеличением живота. Тесные, неудобные вещи будут сдавливать внутренние органы, которые и так смещаются растущей маткой.

Виды

В зависимости от причины, газообразование может быть следующих видов:

• алиментарное – развивается как результат употребления продуктов, переваривание которых сопровождается повышенным выделением газов в кишке;
• дигестивное служит следствием нарушения пищеварительных процессов, то есть ферментативной недостаточности, расстройства всасывания и проблем с энтерогепатической циркуляцией желчных кислот;
• дисбиотическое – возникает у женщин как последствие нарушения состава микрофлоры в кишечнике;
• механический метеоризм- это следствие различных механических нарушений эвакуаторной функции желудочно-кишечного тракта, которые приводят к проблемам с пассажем;
• динамическое — развивается как результат нарушения двигательной функции кишечника;
• циркуляторное — связано с нарушением газообразования и резорбции газов на фоне расстройств кровообращения;
• высотное — диагностируется при уменьшении атмосферного давления.

Чаще всего метеоризм определенного вида развивается под воздействием сразу нескольких факторов.

( 2 оценки, среднее 5 из 5 )

Вздутие живота при беременности: что делать, как убрать, может ли вздутие живота быть признаком беременности? / Mama66.ru

За время вынашивания ребенка женщина сталкивается со многими трудностями. Чего только стоит вздутие живота при беременности. Чувство болезненности и дискомфорта не покидает, поэтому приходится принимать меры. По каким причинам случается метеоризм? Как с ним справиться в домашних условиях?

pixabay.com

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Когда появляется вздутие у беременных

После овуляции женщина может забеременеть на 7―10 день от момента совершенного полового акта. Когда проходит суток 10-14 после зачатия, плодное яйцо прикрепляется к матке.

Имплантация ускоряет перестройку организма, которая проявляется вздутием живота, метеоризмом, запором или послаблением стула. Токсикоз начинается позже. Но часто у женщин вовсе отсутствуют признаки диспепсии и утренняя тошнота.

  Эндометриоз брюшной полости: что лежит в основе патологии

В чем причина вздутия живота

На ранних сроках гестации увеличение концентрации гормона прогестерона в женском организме снижает тонус гладких мышц, разрыхляет слизистые и вызывает отечность оболочек в желудке, кишечнике, матке. Эти трансформации усиливают газообразование, не связанное с питанием или болезнью.

Расслабляющиее влияние гормона материнства на полые органы сохраняется до родов.

В 1-3 триместре причиной частого вздутия бывает гастроэнтерит, дисбактериоз, лактазная недостаточность, дефицит ферментов, глисты. Сильный дискомфорт вызывает стресс, переедание, употребление газированных напитков, кваса.

К концу беременности к описанным причинам добавляется давление увеличивающейся маткой на ЖКТ, органы в животе и малом тазу. Это затрудняет эвакуацию содержимого из кишечника, возникает вздутие.

Как проявляется вздутие в животе

После зачатия симптомы вздутия живота «смешиваются» с признаками беременности. Диспепсия проявляется так же, как и у мужчин, небеременных женщин.

К симптомам вздутия живота относят:

• распирание в кишечнике;
• тяжесть, давление, иной дискомфорт в животе;
• иногда – колики, схваткообразную боль;
• булькающие шумы и урчание в ЖКТ;
• выход газов;
• нарушение пищеварения (запор, диарея, изжога, тошнота, иные признаки диспепсии);
• скачки давления, учащенное сердцебиение.

В 1 триместре к симптомам вздутия добавляется токсикоз, сонливость, частая смена настроения и вкусовых предпочтений.

На 3-6 месяце беременности признаки диспепсии обычно ослабевают, поскольку организм женщины уже адаптировался к новым условиям, а плод еще маленький.

Когда начинается быстрое увеличение матки из-за активного роста ребенка, симптомы вздутия ужесточаются из-за давления на кишечник.

Лекарственные средства

Если боли от газов доставляют сильный дискомфорт, можно попробовать применять традиционные средства, которые считаются безопасными во время беременности. Всегда лучше поговорить с врачом, прежде чем принимать какое-либо лекарство. Он может порекомендовать лучший вариант и дозу для ваших симптомов.

• Лекарственное средство, содержащее симетикон в качестве активного ингредиента, обычно считается безопасным для принятия во время беременности (Эспумизан, Дисфлатил, Коликид, Метеоспазмил).
• Альфа-галактозидаза (Реплагал и аналоги) – это фермент, который нужно принимать перед едой, чтобы помочь пищеварению и предотвратить образование газа. Считается, что он не вреден во время беременности, но вы должны проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать его.
• Лактаза – это фермент, который помогает переваривать молоко и другие молочные продукты. Если у вас непереносимость лактозы или вы страдаете от болезненных ощущений из-за газообразования и вздутия живота после употребления молока или иных молочных продуктов, поговорите со своим врачом, чтобы выяснить, подходит ли вам такон средство, как Лактазар.
• Некоторые антациды, такие как Тамс и Ренни, безопасны для использования в период вынашивания ребенка. Тем не менее побочные эффекты некоторых из них могут привести к другим проблемам, таким как запор, диарея или отек. Другие антациды небезопасны для использования во время беременности. Вам следует обратиться к врачу за рекомендацией, основанной на ваших потребностях.

О чем говорит боль при вздутии живота

Часто тянущая боль из-за спазмов ощущается в животе ниже желудка. При этом газы в кишечнике могут вызывать колику.

Другие причины метеоризма с болью:

• несильной, тянущей, по бокам матки – растягивание связок органа под весом плода;
• разлитой по животу — запор или понос;
• под ложечкой — гастрит, иные проблемы с желудком;
• сильной, в области расположения яичника — внематочная беременность;
• справа в подвздошной зоне — аппендицит;
• схватками, тянущей, усиливающейся внизу живота, пояснице – признак самоабортирования.

При появлении боли любой выраженности или локализации женщине нужно проконсультироваться у гинеколога-акушера. Лекарства и народные средства – только по рекомендации врача, ведущего беременность.

Чем опасно газообразование у беременных

Нерегулярные умеренные признаки метеоризма беременной женщине в любом случае доставляют дискомфорт. Он связан с неприятными ощущениями в животе и отходом газов нередко в общественных местах. Это не угрожает здоровью будущей матери и плода, хоть и не приятно.

  Как вылечить гастродуоденит навсегда – все способы

Но в тяжелых случаях вздутие живота может спровоцировать:

• раздражение или воспаление стенок кишечника;
• усугубление токсикоза;
• гипертонус матки и выкидыш;
• дефицит полезных веществ на фоне диареи, рвоты, обезвоживания;
• гипоксию плода;
• преждевременные роды.

Частый метеоризм с выраженными симптомами может закончиться срывом беременности, нарушением нормального внутриутробного развития, рождением ослабленного или недоношенного ребенка.

Причиной вздутия живота с тяжелым течением бывает болезнь ЖКТ, хронический дисбактериоз на фоне патологий, онкозаболевание, поэтому женщине нельзя игнорировать плановые обследования или внеочередные консультации врачей.

Самые ранние признаки беременности до задержки

Милые девочки кто знает подскажите пожалуйста . М не регулярные( мягко сказано могут прийти через 1.5мес. бывало и через2-3мес.) после незащ.ПА дня три тянуло низ живота и ощущение вздутия было(это было нед.

2 назад) потом прошло а сейчас частенько днем подташнивает но больше никаких симптомов и признаков. Возможна ли Б в моем случае, кто знает подскажите пожалуйста. ..

очень хотим малыша )) старались в тот раз и д сих пор трудимся))) вдруг повезет.

• Сколько тебе лет, что ты спрашиваешь такой глупый вопрос?
• Очень интересно, что же он там увидел?
• Мы тоже усиленно планировали,пока вдруг не начал беспокоить давно пролеченный цистит,грудь стала чувствительной, хотелось очень кушать с утра,хотя обычно не хочу рано.Еще злая стала и раздражительная,мазнуло немного розовым-думала воспаление,но в первый день задержки все исчезло,и до сих пор не беспокоит,нам уже 7 неделек:)))

Разрешенные методы терапии при метеоризме у беременных

Гестация у каждой женщины протекает неодинаково. Возможен гипертонус матки, появление сопутствующих болезней и так далее. Перед применением какого-либо из рекомендуемых от метеоризма способов важно узнать мнение о нем у ведущего беременность врача.

Рекомендации по режиму дня и полезным привычкам

Вздутие живота при беременности помогут устранить немедикаментозные методы. Женщине надо высыпаться, поэтому на сон отводят 8-9 часов плюс отдых в обед.

От частого урчания в ЖКТ избавит коррекция пищевого и питьевого режима.

Еда должна поступать в желудок каждые 3 часа небольшими порциями. Кроме того, желательна умеренная физическая нагрузка – ежедневная гимнастика и нетяжелая работа.

Особенности питания и рациона

Для нормализации работы ЖКТ помогут рекомендации М. И. Певзнера о питании. При метеоризме едят дробно, по 5-6 раз, а объем порции сокращают до 1/5 или 1/6 части дневного рациона.

Нежелательно употреблять напитки и пищу с температурой выше 45 и менее 15 C. Надо в день выпивать свободной жидкости от 1.5 л.

Питание должно соответствовать потребностям организма беременной женщины и быть здоровым.

Провоцирующие газообразование продукты

Способны вызвать метеоризм при беременности термически необработанные продукты. Это кефир, ряженка, молоко, яблоки, сливы, редис, иные сырые фрукты либо овощи.

Независимо от термической обработки вздутие живота вызывают:

• бобовые;
• белокочанная капуста;
• репа;
• виноград;
• квашеные овощи, фрукты;
• чрезмерно соленая, сладкая пища.

Количество провоцирующих вздутие продуктов в рационе надо дозировать. Их суточную норму делят на 3―6 приемов.

Препятствующие газообразованию продукты

В недельное меню надо включать диетические сорта мяса и рыбы, цельнозерновой хлеб, морепродукты, зеленый чай, зелень (петрушку, кинзу, укроп, фенхель), рассыпчатую рисовую и гречневую кашу, овсянку на воде, салаты с отварной морковью. Они предупреждают метеоризм и снижают уже возникшее газообразование.

Лекарства для беременных при вздутии живота

Для снятия боли подходит Но-шпа и другие спазмолитики, разрешенные при беременности. Если пучит живот, отхождение газов облегчат средства с ветрогонным эффектом: Эспумизан, Боботик, лекарства с симетиконом. Можно до 7 дней пить Смекту. При запоре или поносе нельзя употреблять препараты, у которых указан как побочный эффект метеоризм.

Народные средства от вздутия живота

Беременным можно пить травяные настои на семенах и стеблях укропа, тмине, сборе из 10 столовых ложек мяты, 5 столовых ложек фенхеля, 5 столовых ложек валерианы. Средства готовят как чай.

Пропорции берут по 1 столовой, десертной или чайной ложке сырья на 250 мл кипятка.

От вздутия способ приготовления и употребления должен соответствовать указаниям доктора относительно применения выбранных растений.

Физическая активность при газообразовании

Беременной нужны ежедневные неспешные получасовые прогулки в сквере или лесопарковой зоне.

Для разгрузки кишечника от тяжести матки помогает плавание, аквааэробика и принятие коленно-локтевой позы. В любой триместр разрешается делать гимнастику для беременных с фитболом.

Степень физической активности и вид регулярных нагрузок порекомендует гинеколог-акушер на индивидуальной консультации.

Массаж при вздутии живота

Для улучшения отхождения газов женщина может проводить самоммасаж живота и поясницы 1―6 раз в сутки. Одежда должна быть свободной.

Как сделать самоммассаж при газах.

1. Ложатся на спину, под колени подкладывают валик или подушку, расслабляют мышцы пресса.
2. Поглаживают 10 минут живот справа налево (по часовой стрелке).
3. Затем надо полежать 15-30 минут.

Второй способ.

1. В положении стоя растирают 5-10 минут поясницу от позвоночника в стороны и сверху вниз.
2. Затем нужно посидеть или полежать в удобной позе.

Эти две техники можно использовать по отдельности в течение суток. Массировать живот надо в промежутках между едой. Растирают поясницу в любое время.

Профилактические меры

Неприятной симптоматики метеоризма можно избежать, если соблюдать рекомендации относительно профилактических мер, которые разработали специалисты:

• Налаживаем режим питания, когда вздувается живот на первых неделях беременности. Кушать необходимо маленькими порциями 4-6 раз в день. Каждый кусочек пищи должен быть тщательно пережёван. В течение дня пьём не менее 2 л чистой воды для облегчения процесса пищеварения.
• Забываем о продуктах, которые способствуют повышению образования газов в области кишечника, а именно о животных жирах, ржаном хлебе, цельном и сухом молоке, мороженом, капусте, картофеле, кукурузе и бобовых. Также необходимо сократить употребление тыквы, шпината, редьки и винограда.
• Рекомендуется отказаться от пшена и овсяной каши, которые способствуют образованию газов. Также стоит забыть и о шоколаде и сырых овощах.
• Для питья подойдёт только негазированная минеральная вода.
• Каждый день перед сном совершаем прогулки на свежем воздухе, чтобы поддерживать двигательную активность.

Как правило, при беременности газы поступают в кишечник, естественным образом скапливаясь в просвете кишечника и путём попадания из кровеносной системы. Однако бывают случая, когда основной причиной всё же выступает чрезмерное количество заглатываемого воздуха во время трапезы.

Именно поэтому так важно отказаться от спешки во время еды и не увлекаться разговорами в процессе пережёвывания пищи. Однако в данном случае переживать абсолютно не стоит, так как всё это относится к нормальному процессу образования газов.

Также не стоит переживать о возникновении метеоризма в том случае, когда вздутие живота в начале беременности не является причиной нехватки пищеварительных ферментов и патологического процесса органов желудочно-кишечного тракта. Чрезмерное газообразование, возникающее вследствие перестройки организма при беременности, не является заболеванием, поэтому не несёт вреда ни будущей матери, ни её малышу.

Профилактика метеоризма

Беременной женщине важно контролировать эмоции и полноценно отдыхать. Нельзя нервничать, поддаваться приступам страха, находиться в накуренных местах, мало спать и плохо питаться.

Будущей маме нужен полноценный суточный рацион с повышенной нормой белков в меню. Желательно придерживаться дробного питания и прочих рекомендаций Певзнера по пищевому и питьевому режиму.

Платья, нижнее белье и другая одежда должны быть свободными, из натуральной дышащей ткани. Для правильной работы ЖКТ надо делать гимнастику, разрешенную беременным. Гиподинамия будущим мамам показана только при травмах или угрозе выкидыша.

Газообразование при беременности: причины и лечение

1. С наступлением беременности у многих женщин появляются различные проблемы со здоровьем.
2. И затрагивают они самые разные физиологические системы организма, в том числе, и пищеварительную.
3. Одним из самых распространенных нарушений функции пищеварения среди будущих мам является повышенное газообразование, или, говоря проще, метеоризм.
4. Поэтому каждая женщина, носящая ребенка под сердцем, или планирующая пополнение в семье, должна знать, как предупредить недуг и как избавиться от газов при беременности.