В статье рассматриваются ключевые причины, почему возникает урчание в животе, и как провести лечение синдрома раздраженного кишечника народными средствами.
Здесь вы ознакомитесь с информацией о симптомах патологического состояния при различных заболеваниях пищеварительной системы, приводящие к тому, что желудок издает различные звуки.
Также здесь вы найдете популярные рецепты народных целителей, эффективно помогающих при вздутии живота, метеоризме, диарее и других патологиях пищеварительного тракта.
Причины, вызывающие внутриутробные звуки
- Голодные спазмы.
- Гиперемированный желудок при переедании.
- Патологии либо заболевания пищевода и внутренних органов – холецистит, панкреатит, мочекаменная болезнь.
- Метеоризм.
- Вирусные поражения кишечника.
- Факторы, которые влияют на кишечник после полостной операции.
- Возрастные изменения.
- Стресс.
- Гельминтоз.
- Пищевая аллергия.
Симптоматика
Желудок может издавать огромный спектр звуков:
- бурлящих,
- булькающих,
- урчащих,
- рычащих,
- попискивающих,
- посвистывающих.
Звуки издаются вне зависимости от времени суток, приема пищи или положения тела – сидя, лежа, стоя. Если, помимо дискомфорта, к звукам примешиваются болевые ощущения, необходима консультация гастроэнтеролога.
Энтероколит может стать причиной урчания в животе после еды, и лечение патологии должно быть сведено к направленным действиям купирования симптомов самой болезни. А правильное лечение может назначить только специалист.
В любом случае, консультация врача не помешает, а обследование желудочно-кишечного тракта еще никому не навредило.
Последствия и осложнения
- Нарушение кровообращения внутренних органов.
- Блокировка пищеварительного тракта.
- Гипокалиемия (химический дисбаланс в организме).
- Инфекционное поражение внутренних органов.
- Нарушение моторики пищеварительного тракта.
- Общая интоксикация организма (при гельминтозе).
- Образование спаек и полипов.
- Онкология.
Рецепты народных средств
В зависимости от причины постоянного урчания в животе, назначается и лечение, как правило, комплексное, включающее не только медикаментозную терапию, но и использование народных фиторецептов, основанных на лечебных травах. Поинтересуйтесь несколькими оздоравливающими рецептами травяных отваров и настоев, способствующих улучшению перистальтики при синдроме раздраженного кишечника.
От вздутия живота
- Настой ромашки аптечной. Залить 1 ст. л. измельченной сухой травы 200 мл кипящей воды, настоять 30 минут и процедить. Принимать по 100 мл трижды в день. Утром – натощак, днем и вечером за четверть часа до еды.
- Настой мяты садовой. Сухой сбор лекарственной травы можно купить в аптеке. Залить 1 ст. л. травы крутым кипятком (300 мл), настоять четверть часа, процедить, разделить на пять порции, и выпить их через равные промежутки времени за день. Принимать настойку следует за несколько минут до еды.
- Лекарственный сбор трав. Взять по 3 части семян укропа и листьев мяты, смешать с двумя частями измельченного корня валерианы, и добавить 4 части плодов рябины обыкновенной. Залить всю смесь 200 мл кипятка, настоять час-полтора, процедить и пить утром и вечером по 100 мл.
- Тминный сбор. Взять по 1 части тмина с душицей, добавить 2 части цветков ромашки и смешать. Заварить в 250 мл кипятка 2 ст. л. смеси, и настаивать (лучше в термосе) не менее 6 часов. Принимать 4 раза в день по 100 мл.
- Настой корней одуванчика. Залить горячей водой (500 мл, 70-80°С) сухих измельченных в порошок корней одуванчика (2 ст. л.). Настоять в закрытой посуде (лучше в термосе) не менее 24 часов. Принимать по 100 мл утром и вечером. Не пить настой из одуванчиков при гастрите, ярко выраженной диарее и при язве желудка!
Подавление брожения и метеоризма
- Укропная вода. Залить 1 ст. л. укропных семян 330 мл кипятка, настаивать три часа, и принимать по 1 ст. л. настоя перед каждым приемом пищи, но не менее четырех раз в день.
- Лечебный чай. Заварить в 0,5 л кипятка заварку зеленого чая с добавлением 3 г травы чабреца и 5 г лекарственной ромашки. Настоять четверть часа, и принимать теплым, как чай, трижды в день.
- Имбирный чай. В стакане кипятка заварить по ½ ч. л. натертого на мелкой терке имбиря и меленой корицы. Настоять полчаса, и принимать с утра натощак.
- Отвар семян петрушки. Вскипятить 300 мл воды, всыпать 20 г семян петрушки. Смесь проварить пять минут на медленном огне и укутать на 60 мин. Принимать по 1 ст. л. каждые четыре часа, пока симптомы метеоризма не исчезнут.
При расстройстве пищеварительной системы
В укреплении пищеварительной системы и снятии симптомов гиперактивности кишечника, отлично помогают:
- ромашковые противодиарейные чаи, а также настои и отвары лекарственной травы, цветки которой можно собрать самостоятельно, а можно приобрести готовый сбор в аптеке,
- настойки и чаи с добавлением имбиря, причем корень берется свежий, и перед каждым завариванием натирается на мелкой терке, или необходимое количество распускается блендером,
- пробиотики – живые бактерии способны значительно облегчить синдром раздраженного кишечника, проблемы, вызванные приемом антибиотиков, купировать симптомы диареи и язвенной болезни при регулярном использовании, как добавки к пище.
Видео о том, почему урчит в животе
В предлагаемом к просмотру небольшом видеосюжете, дан краткий обзор основных причин, по которым из живота могут доноситься различные звуки, вводящие человека в неловкое положение. Как избавиться от дискомфорта – смотрите на видео.
Полезная информация
- Каждому из нас наверняка пригодится информация, как правильно оказывается первая помощь при пищевом отравлении, и какие меры детоксикации предусмотрены народной медициной.
- В жизни хоть один раз, но можно столкнуться с проблемой перепоя крепких напитков. Узнайте, как в домашних условиях снять алкогольную интоксикацию легкой, а также средней степени тяжести при помощи простых растительных средств из рецептов народной медицины.
- Внимательно ознакомьтесь, как проявляются симптомы трещины в заднем проходе, и лечении этого заболевания, о котором многие вслух предпочитают не говорить.
Спасибо, что изыскали время и ознакомились со статьей о причинах появления такого состояния, как урчание в животе. Если вы сталкивались с подобным явлением, опишите свои действия по предотвращению этого неприятного симптома.
Как часто вы испытывали неловкость при внутриутробных звуках? Что вам помогло избавиться от синдрома раздраженного кишечника, и как долго вы избавлялись от патологии. Прокомментируйте опубликованную статью и обозначьте, что, по вашему мнению, должно иметь наиболее максимальный эффект для борьбы с дискомфортом.
Загрузка…
Что делать, если урчит в животе
Каждому человеку знакома ситуация, когда урчание в животе нарушает рабочий процесс, становится причиной шуток окружающих людей. Этот звук вызывает сильное сокращение гладкомышечной мускулатуры кишечника. Урчание в животе сопровождает повышенное образование газов, поэтому возникающий шум слышен даже на значительном расстоянии.
В большинстве случаев процесс вызван естественными причинами, например, чувством голода. Но если человек недавно перекусил, а в желудке возникают неприятные ощущения и звуки, то следует обратиться к гастроэнтерологу для обследования и консультации. Доктор поставит диагноз и посоветует, как избавиться от урчания в животе и других признаков основного заболевания.
Что нужно знать перед началом лечения
Несомненно, урчание знакомо каждой женщине, которая хотя бы раз в жизни сбрасывала вес с помощью диеты. Запах вкусной пищи, доносящийся из ближайшего кафе, вызывал громкий шум в животе. Причина этого процесса – выработка кислого желудочного сока и повышенное слюноотделение. Организм таким способом протестует против длительной голодовки, объявленной желающей похудеть женщиной.
Что еще относится к естественным причинам урчания в животе:
- продукты с большим содержанием жиров или грубой клетчатки подвергают нагрузке желудочно-кишечный тракт. Для их расщепления требуется много соляной кислоты и пищеварительных ферментов. Помимо урчания, у человека возникает ощущение дискомфорта в желудке, а иногда и метеоризм;
- употребление фасоли, чечевицы, гороха и капусты часто приводит к бурлению и урчанию. В бобовых содержится много углеводов, а эти соединения очень долго перевариваются. При расщеплении происходят процессы брожения с выделением большого количества газов;
- удивительно, но при эмоциональном потрясении или тревожном расстройстве может раздаться урчание в животе. Нервное потрясение повышает тонус мышц стенки кишечника, и она рефлекторно сокращается. Как только человек обретает душевное спокойствие, из его живота перестают раздаваться звуки;
- расстройство гормонального фона может спровоцировать урчание. У многих женщин за несколько дней до менструации возникает чувство дискомфорта в пищеварительной системе, в том числе и шум в животе. Результатом повышения уровня гормонов становится усиление кровоснабжения в органах малого таза, что увеличивает мышечный тонус матки и рефлекторно активизирует кишечник. По этой причине у беременных женщин часто возникает урчание в животе.
Если громкое бурление сопровождается метеоризмом, вздутием, тошнотой, рвотой и болями, то необходимо срочно обратиться к врачу.
Такая совокупность симптомов характерна для многих заболеваний желудочно-кишечного тракта: синдрома раздраженного кишечника, энтероколита, панкреатита, холецистита.
Урчание в животе возникает в результате отравления испорченными продуктами питания, ядами растительного и животного происхождения.
Громкие звуки в животе всегда возникают при дисбактериозе кишечника. Заболевание развивается после длительного приема антибиотиков. Эти препараты серьезно повреждают кишечную микрофлору. Гибель полезных бактерий приводит к расстройству пищеварения: вздутию живота, урчанию, избыточному газообразованию.
Частую причину урчания в животе – дисбактериоз, легко определить по результатам лабораторных анализов
Лечение фармакологическими препаратами
Когда причиной бурчания в животе становится какое-либо заболевание, необходим курсовой прием фармакологических препаратов или хирургическое вмешательство. Симптоматическая терапия заключаются в устранении повышенного газообразования — главного виновника неприятных звуков. В зависимости от патологии гастроэнтерологи рекомендуют применение таких лекарственных средств:
- пробиотиков и пребиотиков;
- противорвотных препаратов;
- пищеварительных ферментов;
- антацидов;
- спазмолитиков.
Пробиотики
Пробиотики назначаются пациентам, у которых был диагностирован дисбактериоз кишечника после антибиотикотерапии или отравления несвежими продуктами питания. В каждой капсуле или запаянной ампуле находятся штаммы живых полезных бактерий.
Проникнув в кишечник человека, микроорганизмы быстро размножаются и нормализуют пищеварение. Пребиотики – препараты, содержащие органические и неорганические вещества различного происхождения.
После расщепления в кишечнике они создают благоприятную среду для размножения полезных бактерий.
Еще советуем почитать:
Как лечить дисбактериоз кишечника
Самые эффективные лекарственные средства:
- Линекс;
- Бифидумбактерин в ампулах и капсулах;
- Лактобактерин;
- Энтерол;
- Аципол.
Курс лечения составляет от 7 до 14 дней. Пробиотики и пребиотики рекомендованы при любых заболеваниях желудочно-кишечного тракта, которые сопровождаются расстройством пищеварения.
Пеногасители
С повышенным газообразованием успешно борются пеногасители. Действующее вещество большинства из них – симетикон. Это поверхностно-активное соединение уменьшает поверхностное натяжение пузырьков газа, что становится причиной их схлопывания. Высвободившие газы постепенно поглощаются стенами желудочно-кишечного тракта. Какие препараты рекомендуют гастроэнтерологи:
- Эспумизан;
- Боботик;
- Саб-симплекс.
Лекарственные средства абсолютно инертны. Они не изменяют pH среды в желудке и кишечника, выводятся из организма в неизменном виде. Пеногасители показаны при избыточном газообразовании у новорожденных и беременных.
Подобным действием обладают препараты с растительным составом и аптечные лекарственные сборы. Отлично схлопывают пузырьки в кишечнике и устраняют урчание в животе анис, сладкий укроп, кориандр.
Если использовать эти душистые семена при готовке, то через несколько дней пищеварение полностью нормализуется.
Энтеросорбенты
Многие заболевания желудочно-кишечного тракта сопровождаются процессами гниения и брожения.
Образующиеся газы доставляют человеку дискомфорт: появляется неприятный запах изо рта и диарея, урчит в животе.
Нарушается всасывание биологически активных веществ и микроэлементов, у человека слоятся ногти, выпадают волосы, портится кожа. Вывести накопившиеся шлаки и токсины, снизить газообразование помогают:
- активированный уголь;
- Смекта;
- Полисорб.
Единственное противопоказание для приема этих энтеросорбентов и адсорбентов –кишечная непроходимость. Курс лечения зависит от вида заболевания и возраста пациента.
Смекта быстро устранит урчание в животе
Ферменты
Ферментативные препараты (Фестал, Мезим форте, Энзистал, Панзинорм) рекомендованы при недостаточном расщеплении продуктов и плохом усвоении питательных веществ.
Многие люди с нормальным состоянием здоровья принимают ферменты накануне употребления тяжелой жирной пищи. Гастроэнтерологи предупреждают о недопустимости такой профилактики.
Желудок в дальнейшем не сможет переваривать продукты без помощи таблеток.
Изменение рациона питания
Урчание, вызванное голодом, устранить можно быстро – достаточно перекусить чем-нибудь легким. Диетологи советуют питаться 5-6 раз в день небольшими порциями и не наедаться перед сном.
Людям, склонным к избыточному газообразованию, нужно всегда носить с собой сухарики из белого хлеба или сухофрукты. Они питательны, помогают успокоить голодный желудок.
Как можно избавиться от бурления и урчания:
- нельзя разговаривать во время приема пищи – в желудок попадает много воздуха, который становится причиной брожения и развития гнилостных процессов;
- молочные продукты могут провоцировать избыточное газообразование. В них содержится лактоза (молочный сахар), способная вызвать у человека аллергические реакции и расстройство пищеварения. Если трудно обойтись без молока, то следует включить в свой рацион питания кисломолочные продукты: творожки, йогурты, нежирную сметану, кефир;
- пищу необходимо тщательно пережевывать. Для переваривания крупных кусков в желудке выделяется избыточное количество соляной кислоты и ферментов. Пища застаивается внутри полого органы, начинается брожение и гниение;
- сладкая выпечка практически полностью состоит из сложных углеводов, которые очень долго расщепляются в желудочно-кишечном тракте. При переваривании сахара и крахмала образуется много газов;
- люди, соблюдающие режим питания, редко страдают от урчания в животе. Диетологи рекомендуют принимать пищу в одно и то же время;
- человек должен ежедневно употреблять 2-2,5 л чистой негазированной воды. Это будет способствовать правильному пищеварению, станет отличной профилактикой бурления и урчания в животе. Если выпить немного воды за час до еды, то образуется количество желудочного сока, необходимое для расщепления данного объема пищи. А вот во время обеда лучше отказаться от любых напитков. Вода разбавит соляную кислоту, и пища надолго задержится в желудке, что станет причиной гнилостных процессов;
- стоит отказаться от употребления крепкого кофе и чая. Кофеин и танины способны повышать тонус гладкой мускулатуры кишечника;
- жевательная резинка содержит различные ароматизаторы, сахарозаменители и красители. Такие вещества вызывают обильное слюноотделение.
Если в желудке нет пищи, он принимает это за сигнал к выделению соляной кислоты и ферментов. Возникает не только голодное урчание в животе – повышается вероятность возникновения хронического гастрита.
Избавиться от громкого урчания в животе поможет сбалансированное питание. Так как этот симптом часто сопровождает дисбактериоз кишечника, то следует восстановить его нормальную микрофлору.
Для этого необязательно принимать пребиотики и пробиотики. Нужно исключить из своего рациона питания свежий черный хлеб, бобовые, жирное молоко, капусту и картофель.
В кисломолочных напитках содержится много полезных бактерий, поэтому следует чаще пить ряженку, варенец и кефир.
При урчании в животе стоит включить в свой рацион питания молочнокислые продукты
Рецепты народной медицины
Настои и отвары лекарственных трав обладают спазмолитическим и бактерицидным действием. Их можно использовать для лечения расстройства пищеварения в легкой форме, когда причиной урчания в животе не стало заболевание желудочно-кишечного тракта. Что рекомендуют народные целители:
- в термос поместить 7 ст. ложек аптечной ромашки и залить 3 стаканами кипятка. Настаивать 5 часов, процедить, принимать по 3 ст. ложки перед каждым приемом пищи;
- в эмалированную емкость поместить по 5 ст. ложек ноготков, брусничного листа, корня одуванчика. Залить литром кипящей воды, настаивать под крышкой 3 часа. Процедить, принимать по 3 ст. ложки после еды.
Настои целебных трав устраняют воспаление, ставшее причиной процессов гниения и брожения. Курсовой прием полезных напитков нормализует пищеварение, снижает тонус мышечной стенки кишечника.
Урчание в животе не появляется у людей, ведущих здоровый образ жизни.
Обмен веществ ускоряется при регулярных занятиях спортом или длительных прогулках – газы не застаиваются в организме. Отказ от курения и алкогольных напитков быстро нормализует выработку желудочного сока, устранит процессы гниения и брожения. Не стоит также забывать, что лечением расстройств пищеварения занимается только врач.
12 способов избавиться от урчания в животе
Представьте себе: вы сидите в комнате, битком набитой незнакомыми людьми, и вдруг гробовую тишину нарушает урчание, доносящееся из вашего живота. Знакомая ситуация, не правда ли? Урчание, или кишечный шум — совершенно обыденное физиологическое явление, связанное с пищеварительным процессом.
Оно обусловлено тем, что в пищеварительной системе присутствуют остатки продуктов, жидкость и газы. Кишечный шум также может возникнуть вследствие голода, который провоцирует секрецию гормонов, вызывающих сокращения в желудочно-кишечном тракте. Кроме того, причиной урчания может стать употребление определенных продуктов, неполное переваривание пищи и медленное пищеварение.
К счастью, есть несколько способов остановить кишечный шум. Вот они.
Не забывайте пить воду
Стакан самой обычной воды без газа может стать отличным средством, помогающим избавиться от урчания в животе, особенно в ситуациях, когда у вас нет никакой возможности хоть чем-то перекусить.
Вода стимулирует пищеварительный процесс, облегчает его течение и к тому же заполняет желудочное пространство.
В результате урчание в животе если и не проходит полностью, то как минимум быстро притихает.
Лучше всего, если вы заранее позаботитесь о решении своей проблемы и будете пить воду в течение дня маленькими порциями. А вот выпивать большое количество жидкости за один присест не рекомендуется: это приведет к появлению булькающих звуков, которые ничуть не лучше кишечного шума.
Пережевывайте пищу тщательно и медленно
Если в течение дня урчание в животе не прекращается, несмотря на то, что вы не забыли плотно позавтракать или пообедать, вам стоит убедиться, что вы едите медленно, не заглатывая пищу на ходу вместе с избытком воздуха.
Во время трапезы пережевывайте всю еду тщательно и не торопясь. С каждым движением челюстей пища должна крошиться на мелкие кусочки — после этого желудку будет проще справиться с перевариванием поступившего материала. Кроме того, такой подход поможет избежать заглатывания воздуха, предотвращая расстройство желудка и метеоризм.
Не пропускайте приемы пищи
Еще одна причина, по которой вам приходится сталкиваться с урчанием в животе, — пропуск приемов пищи. Как только желудок остается пустым на протяжении какого-то времени, появляется кишечный шум, который сигнализирует, что пришло время подкрепиться. В таком случае небольшой перекус может на время избавить вас от неприятных звуков.
Если ваш живот постоянно урчит в одно и то же время, вам необходимо включить в свой распорядок дня несколько дополнительных приемов пищи. Некоторым людям приходится разбивать свой ежедневный рацион на 4-6 порций вместо привычных 3. Однако именно такой подход улучшает пищеварение, помогает предотвратить появление чувства голода и борется с кишечным шумом.
Ешьте сразу же, как только почувствуете чувство голода
Если вы чувствуете, как знакомое чувство голода медленно, но верно охватывает вас, попробуйте самое легкое решение проблемы: сразу же начинайте что-то есть. Лучше, если это будут крекеры или батончики из мюсли. А вот от вредных продуктов с высоким содержанием жира лучше отказаться: например, те же картофельные чипсы нередко провоцируют метеоризм и расстройства пищеварения.
Ограничьте потребление продуктов, стимулирующих газообразование
Определенные продукты, которые мы часто встречаем в тех или иных блюдах, вызывают метеоризм и расстройство желудка. Если звуки, спровоцированные движением газов по вашему кишечнику, кажутся вам не лучшими спутниками жизни, вам придется отказаться от подобной еды или хотя бы свести ее потребление к минимуму.
Какие же продукты стимулируют газообразование? Это, прежде всего, разные виды капусты (белокочанная, цветная, брюссельская, брокколи), бобовые (фасоль, чечевица, горох), грибы, лук, газированные напитки, цельные зерна и пиво. Попробуйте поочередно исключать из рациона по одному из этих продуктов, чтобы определить, какой именно является причиной избыточного газообразования и кишечного шума.
Ограничьте потребление продуктов, влияющих на кислотность
Продукты и напитки с высокой кислотностью способствуют появлению кишечного шума, поэтому уменьшение их количества в вашем рационе предотвратит возникновение неприятных звуков. В первую очередь речь идет о цитрусовых, томатах, содовой минералке, а также кофе. Попробуйте пить на завтрак чай с высоким содержанием кофеина — вполне вероятно, это поможет делу.
Не переедайте
Переедание может усложнить работу пищеварительной системы — поэтому симфонии из живота нередко доносятся после шумных семейных застолий, во время которых столы буквально ломятся от самых разнообразных (а нередко и самых вредных) праздничных яств. Ешьте небольшие порции в течение дня и делайте это медленно, чтобы ваш организм точно мог определить, когда насытится, — такой подход поможет избежать переедания.
Гуляйте после приемов пищи
Прогулка после еды облегчает пищеварение, способствуя перемещению пищи по желудку и кишечнику. Исследования показали, что даже короткий променад значительно ускорит переработку съеденных продуктов и приблизит их естественный выход. Ускоренное опорожнение уменьшает желудочный шум.
Кроме того, прогулка после еды также может принести и другую пользу для пищеварительной системы.
Например, через 15 минут после начала ходьбы у людей, страдающих диабетом второго типа, было зафиксировано снижение уровня сахара в крови.
Учтите, что все вышесказанное не имеет отношения к интенсивным занятиям и тренировкам сразу после трапезы — их следует исключить и выполнять только через полтора часа.
Старайтесь избегать стрессов
Нередко кишечный шум появляется во время определенных стрессовых ситуаций, таких как собеседования, презентации и экзамены. Это связано с тем, что активность кишечника возрастает в периоды тревоги независимо от того, успели вы что-то съесть или нет.
Стресс замедляет пищеварение, провоцирует появление симптомов, свойственных расстройству желудка, включая изжогу и желудочный шум. Уменьшить уровень тревоги и облегчить восприятие стрессовых ситуаций поможет медитация, в том числе и дыхательные приемы, благоприятно влияющие на центральную нервную систему.
Уменьшите количество сахара в рационе
И вновь виновником всех бед могут оказаться, казалось бы, безобидный сахар и сахарозаменители. Чрезмерное количество этих веществ в вашем рационе — в частности, фруктозы и сорбита — может спровоцировать вздутие живота и диарею, которые сопровождаются кишечным шумом. Помните, что сорбит также входит в состав многих леденцов, поэтому не стоит ими злоупотреблять.
Убедитесь в отсутствии пищевой непереносимости
Непереносимость некоторых продуктов питания может привести к метеоризму и кишечному шуму.
Например, от аллергии на лактозу, причиной которой является дефицит лактазы — фермента, помогающего переваривать лактозу, — встречается примерно у 65% населения земного шара и варьируется среди разных этнических и расовых групп. И лучший способ борьбы с пищевой непереносимостью — отказ от продуктов, вызывающих неприятные симптомы.
Проверьте, нет ли у вас заболеваний желудочно-кишечного тракта
Возможно, причинами урчания в животе являются более серьезные заболевания, такие как инфекции или закупорка кишечника.
Синдром раздраженного кишечника также может быть причиной шумов, доносящихся из желудка, и лечение этого заболевания может стать единственным способом уменьшить надоевшие звуки.
Если кишечные шумы не исчезают, важно обратиться к врачу, который составит план лечения и назначит нужные препараты.
Как быстро убрать урчание в животе?
Урчание в животе — это нормальное, физиологическое явление, сопровождающее пищеварительный процесс или свидетельствующее о голоде. Но иногда живот урчит и после еды, доставляя человеку серьезный дискомфорт и неудобство — в таких случаях нужно выяснить причины урчания и при необходимости начать лечение.
Основные причины урчания в животе
Урчанием в животе называется спектр различных звуков, издаваемых органами желудочно-кишечного тракта. Они могут возникать как у взрослого, так и у грудничка, иметь различную интенсивность и особенности звучание. Такое журчание в норме возникает в результате голода или движения газов, жидкости и пищи в кишечнике.
Иногда урчание в животе беспокоит человека постоянно, вне зависимости от еды и времени суток. Этот симптом может указывать на нарушения пищеварения или определенные заболевания желудочно-кишечного тракта.
Почему может возникать урчание в животе после еды:
- проглатывание воздуха;
- переедание;
- поза тела;
- беременность;
- аллергическая реакция;
- кишечный дисбактериоз;
- интоксикация организма;
- гастрит;
- диспепсия;
- язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
- рак желудка.
Причиной урчания может стать состояние стресса и сильного нервного перенапряжения. Чаще всего эта проблема возникает у человека в состоянии волнения — во время пресс-конференции, деловой встречи, публичного выступления, собеседования или экзамена.
В некоторых случаях урчание в животе сопровождается другими неприятными симптомами, среди которых метеоризм, изжога, жидкий стул.
Наиболее эффективным способом определения причины дискомфорта станет обращение к гастроэнтерологу или терапевту. Врач назначит все необходимые анализы и обследования и подберет наиболее эффективное лечение.
Особенности питания
Чаще всего если урчит в животе, причины у взрослого человека связаны с особенностями его питания или поглощением воздуха в желудок. Это происходит в результате питья через соломинку или употребления газированного напитка. Аналогичное действие оказывает курение.
Другие причины проникновения воздуха в пищеварительные органы:
- в пожилом возрасте — из-за неплотного прилегания зубных протезов;
- в детском возрасте — во время сосания груди или питья из бутылочки;
- употребление некоторых продуктов питания — белокочанной капусты, фасоли и горошка;
- быстрое употребление еды «на ходу».
Воздух, попавший в пищеварительную систему, начинает передвигаться по пищеварительному тракту, провоцируя появление различных звуков.
Урчание в животе может появиться не только по причине голода, но и после переедания.
Особенно неприятные ощущения, дискомфорт в животе вызывают сладкие, жирные, маринованные и копченые блюда. Они вызывают не только громкие звуки в животе, но и тошноту, изжогу, понос или метеоризм.
Заболевания желудочно-кишечного тракта
Заболевания желудочно-кишечного тракта сопровождаются серьезными нарушениями пищеварения, симптомом которых может быть урчание. К таким болезням относятся:
- Аллергия — вызвать громкое журчание в животе может аллергическая непереносимость лактозы или любых других продуктов питания. Пищеварительная система именно таким способом реагирует на аллерген.
- Кишечный дисбактериоз — микрофлора может нарушаться в результате длительного приема антибиотиков, неправильного питания, стрессов. Для дисбактериоза характерны не только урчащие звуки в животе, но и диарея.
- Гастрит, язва желудка или двенадцатиперстной кишки — заболевания желудочно-кишечного тракта вызывают громкое бульканье, сопровождающееся вздутием, болезненными коликами, которые особенно усиливаются после еды.
Не менее распространенной причиной неприятных ощущений в животе считается диспепсия. Она развивается на фоне других заболеваний пищеварительной системы и сопровождается такими симптомами, как понос или запор, болезненные колики в желудке или кишечнике, приступы тошноты, изжоги или повышенное газообразование.
Другие распространенные причины урчания
Одной из наиболее распространенных причин громкого урчания и дискомфорта в животе у женщин является гормональный дисбаланс в организме на фоне беременности. В это время в женском организме происходят кардинальные изменения, касающиеся всех внутренних органов, в том числе и желудочно-кишечного тракта.
При беременности замедляется обмен веществ, нарушается процесс пищеварения. Это вызывает не только громкие звуки в животе, но и другие симптомы — учащение мочеиспускания, расстройство стула, боли в нижней части живота и поясницы. Для того, чтобы избавиться от неприятного урчания необходимо точно определить причину его возникновения.
Вызвать громкое бульканье в животе может отравление низкокачественными, несвежими или подпорченными продуктами.
Чаще всего интоксикация сопровождается неприятными, болезненными ощущениями с правой стороны живота, приступами сильной тошноты и рвоты, головными болями.
У отравившегося человека заметно ухудшается общее самочувствие — возникает слабость, вялость, апатия, упадок сил, повышается температура тела. Это реакция организма на отравляющие вещества.
Способы быстрого избавления от урчания
Существует несколько экспресс-способов, как убрать урчание в животе быстро и эффективно. Такими методами можно воспользоваться в том случае, если неприятное бульканье застало вас в самый неподходящий момент — на важных деловых переговорах, романтическом свидании или публичном выступлении.
Что делать при возникновении урчания в животе:
- Если булькающие звуки в животе возникли по причине голода, нужно поесть. Для того, чтобы убрать неприятное урчание вполне достаточно съесть несколько крекером или яблоко.
- Выпить стакан негазированной воды маленькими глотками. Лучше всего, если напиток будет горячим или теплым, так как холодное питье вызывает спазм пищеварительных органов.
- Во время еды, питья или курения старайтесь не заглатывать воздух. Также не стоит пытаться избавиться от урчания задержкой воздуха или глубокими вдохами — это только усилит булькающие звуки.
Хороший эффект дает легкий массаж живота. Помассируйте легкими круговыми движениями область вокруг пупка, выполняя массаж по часовой стрелке.
Если все вышеперечисленные способы не принесли никаких результатов, можно воспользоваться помощью аптечных препаратов. Они быстро устраняют неприятные ощущения и дискомфорт в животе, улучшают пищеварение и общее самочувствие.
Применение лекарственных препаратов
Фармакологический рынок предлагает широкий выбор лекарственных препаратов, помогающих улучшить пищеварение, избавиться от вздутия, повышенного газообразования и урчания в животе.
Активированный уголь — один из наиболее распространенных и доступных препаратов для борьбы с нарушениями пищеварения. Это эффективный абсорбент, который поглощает все вредные вещества из желудка.
Черный или белый активированный уголь незаменимы при пищевых или алкогольных отравлениях.
Хилак Форте — чаще всего комбинируется с другими лекарственными препаратами, усиливая их действие. Средство эффективно восстанавливает и поддерживает микрофлору кишечника, защищает ее от негативных факторов. Хилак Форте нельзя принимать при повышенной температуре тела и диарее.
Мезим, Эспумизан и Фестал — эти аптечные препараты оказывают идентичное действие. Они ускоряют и улучшают переваривание пищи, особенно полезны при переедании, употреблении слишком жирной, пряной или острой пищи.
Мезим и Фестал активизируют расщепление еды в пищеварительных органах, быстро избавляют от вздутия, повышенного газообразования и урчания.
При кишечном дисбактериозе назначаются пробиотики — Бифиформ, Аципол, Линекс, Бифидумбактерин.
Народные средства против урчания
Быстро и эффективно избавиться от неприятных, громких звуков в животе помогут народные рецепты. Их можно использовать как самостоятельное средство или же сочетать с аптечными препаратами.
Один из самых действенных способов устранения дискомфорта и вздутия — имбирный корень.
Его можно добавлять в теплый чай или натереть небольшой кусочек имбиря на терке. Чайную ложку тертого корня принимайте при появлении дискомфорта. В целях профилактики это средство можно употреблять каждое утро.
Помните, что при язве и других заболеваниях желудочно-кишечного тракта употребление имбиря запрещено.
Для быстрого уменьшения неприятных симптомов народная медицина рекомендует различные травяные отвары. Например, смешайте подорожник с шалфеем, зверобоем и дубовой корой в равных пропорциях.
2 столовые ложки травяной смеси пересыпьте в стеклянную емкость, залейте 600 мл крутого кипятка и оставьте для настаивания на 25-30 минут.
Готовый настой процедите через марлю и принимайте по 200 мл трижды в сутки, после еды.
Диета против урчания в животе
Немаловажная роль в лечении нарушений пищеварения и урчания в животе отводится диете.
Кушать необходимо медленно, тщательно пережевывая пищу — это предотвратит попадания воздуха в желудочно-кишечный тракт и улучшит пищеварительные процессы. Ужин должен быть как минимум за 2-3 часа до сна.
Слишком поздний прием пищи приводит к тому, что еда просто не успевает полностью перевариться. В результате утром возникает изжога, вздутие и урчание в животе.
Запрещенные продукты:
| Продукты | Разновидности |
| Овощи | Сельдерей, лук, чеснок, морковь, репа, фасоль, горох, соя, белокочанная, краснокочанная, цветная и брюссельская капуста, брокколи, кабачки, цуккини |
| Фрукты | Авокадо, бананы |
| Грибы | Все разновидности грибов |
| Выпечка | Все изделия из дрожжевого теста |
| Молочная продукция | Цельное молоко, творог с высокой жирностью, соленые и пряные сыры |
| Отруби | Пшеничные, овсяные, кукурузные |
| Крупы | Необработанная гречневая крупа, коричневый и дикий рис |
Очень важно соблюдать правильный питьевой режим. Строго ограничьте употребление кофе и крепкого черного чая в пользу негазированной минеральной воды. Для нормализации стула и улучшения пищеварения ее необходимо выпивать не менее 8 стаканов в день.
Несколько завершающих слов
Урчание в животе — это естественное физиологическое явление, но в некоторых случаях оно может сигнализировать о серьезных заболеваниях и патологических процессах в организме. Причиной неприятных звуков в желудочно-кишечном тракте могут быть гастрит, язва желудка или двенадцатиперстной кишки, диспепсия или дисбактериоз.
В некоторых случаях неприятное и громкое урчание может быть вызвано такими факторами, как переедание, употребление слишком жирных, острых, копченых или маринованных продуктов, проглатывание воздуха при курении или питье. Для определения точной причины и подбора способа лечения нужно пройти обследование у гастроэнтеролога.
i Пожалуйста оцените статью, мы старались: