Как правило, подкожный жир у женщин скапливается именно на бёдрах, животе и боках. В результате огромные его излишки формируют как бы спасательный круг. Фигура становится непривлекательной. А платья и юбки смотрится на ней неинтересно. Главные причины, по которым жир скапливается в области живота и боков, такие:
- Малоподвижный образ жизни. И чем старше женщина, тем быстрее страдают проблемные зоны.
- Неправильное питание. Обилие в рационе сладкого, мучного, алкоголя, копчёностей и вредных жиров приводит к тому, что именно в эти депо идут излишки жиров.
- Пребывание в состоянии постоянного стресса. От этого в организме вырабатывается гормон кортизол. Он и провоцирует отложения подкожного жира проблемных зонах.
- Гормональные нарушения.
- Болезни пищеварительной системы. В частности, вопрос касается нарушения работы кишечника.
Помимо жира в области боков и живота женщин могут беспокоить дряблость кожи после родов в или резкого похудения, неприглядные растяжки. Убрать все эти косметические дефекты можно при помощи интенсивного воздействия на кожу. В частности – массажа. А именно – баночного.
Польза баночного массажа
Интересно: Как убрать живот женщине после 45 лет
Польза баночного массажа
Помимо того, что массаж банками сгоняет подкожный жир в области живота и боков, он оказывает на организм и такие положительные эффекты:
- Усиливает кровоток к внутренним органам.
- Борется с опасным и висцеральным жиром
- Улучшает контуры фигуры.
- Делает кожу упругой, эластичной.
- Тонизирует мышцы брюшного пресса.
- Улучшает перистальтику кишечника.
- Нормализует стул.
- Усиливает отток лимфы с проблемных зон.
- Способствует выведению токсинов из организма.
- Ускоряет метаболизм.
Благодаря массажу банками целлюлит и жировые отложения исчезают уже через 3-4 недели регулярных процедур.
Здоровая кожа и целлюлит
Народная медицина рекомендует применение специальных банок для лечения широкого спектра заболеваний, преимущественно воспалительного характера.
Их принято ставить на тело в определенных местах (на живот, спину, грудную клетку) для достижения желаемого эффекта.
Довольно часто такой метод терапии применяется с косметологической целью для улучшения внешнего вида кожи и для избавления от жировых отложений.
Основная причина достижения положительного результата – при постановке банки на тело человека под ней образуется вакуум. Это приводит к получению ряда терапевтических эффектов:
- улучшается кровообращение и лимфоток в обрабатываемой области тела;
- восстанавливается процесс питания тканей;
- уменьшается выраженность болевого синдрома, исчезают спазмы;
- повышается тонус мышц;
- устраняется воспалительный процесс;
- повышаются естественные защитные функции организма;
- улучшается внешний вид кожного покрова.
Показания и противопоказания к процедуре
Интенсивное массажное воздействие на кожу в области бедер, живота и боков показано в таких случаях:
- Явно видимый целлюлит;
- Дряблая, обвисшая кожа;
- Растяжки.
Противопоказаниями к проведению банок на животе и боках являются:
- Любые кожные заболевания, такие как грибок, атопический дерматит, псориаз и другое.
- Повышенная температура тела.
- Менструация.
- Грыжи живота в любой области.
- Срок менее двух месяцев после кесарева сечения или любых операций на животе.
- Болезни почек и мочевыделительной системы.
- Проблемы с желчным пузырем.
- Варикозное расширение вен.
Также не стоит проводить баночный массаж, если вы недавно поели. Перед процедурой желудок должен быть пустым. Либо выждите два часа после приема пищи.
До и после на разных участках тела
Постановка банок на пупок может осуществляться с профилактической целью. Такая процедура рекомендуется для улучшения общего самочувствия и предупреждения развития заболеваний внутренних органов. Но чаще баночную терапию используют, когда у человека присутствуют определенные проблемы со здоровьем:
- пупочная грыжа;
- смещение внутренних органов брюшной полости, что происходит после поднятия тяжестей, из-за проблем с кишечником, у женщин после родов;
- большой объем жировых отложений в области живота;
- загиб матки, мешающий забеременеть.
Подобная терапия имеет определенные противопоказания к применению. Ее запрещено использовать при наличии гнойных процессов или выраженных дерматологических проблем в области воздействия. Такая процедура опасна при опущении почек, а также для пожилых пациентов.
Чтобы поставить банку на область пупка и добиться положительного результата, необходимо правильно подготовить пациента к подобной процедуре. Человека укладывают на кушетку на спину. Ему нужно согнуть ноги в коленях и приподнять голову. В таком положении пациент должен ощутить полное расслабление тела и душевное равновесие.
Допускается выполнение лечебных манипуляций после посещения бани или сауны. В таком состоянии тело будет максимально расслабленным. Также для подготовки кожи к последующим манипуляциям непосредственно перед процедурой желательно хорошо размять живот.
Постановка вакуумного горшка на живот
Для проведения процедуры применяется специальный горшок или обычная стеклянная банка. Для человека средней комплекции ее объем должен составлять 1,5 л. Кожный покров вокруг пупка обрабатывают вазелином или жирным кремом. Посередине участка, куда планируется постановка банки, укладывают небольшой подсвечник.
Вместо конструкции, описанной выше, можно использовать кусочек сырой картошки или яблока. Их укладывают срезом вниз для обеспечения устойчивости. В самодельный факел устанавливают несколько спичек вплотную друг к другу. Их количество определяется особенностями кожи пациента. В среднем потребуется 7-13 штук.
Готовый факел поджигается и быстро закрывается банкой. Принцип ее действия заключается в следующем:
- Кислород под емкостью сгорает, отчего воздух стает разреженным.
- Внутрь банки из-за образовавшегося вакуума всасывается кожа.
- Контролировать степень «погружения» емкости можно путем изменения количества спичек.
- Банка должна стоять на пупке в течение 15-20 минут, после чего аккуратно снимается путем подсовывания под нее пальца.
Принцип выполнения массажа
Для проведения процедуры вам понадобится:
- Массажные банки. Их можно купить в любой аптеке. Причём виды банок разнятся – от силиконовых до стеклянных.
Банки разных размеров
- Спички или печная газовая зажигалка.
- Массажное антицеллюлитное масло.
- Полотенце и простынь.
Массаж выполняют так:
- Лягте на твёрдую сухую поверхность, предварительно застелив простынь.
- Смажьте кожу живота и боков антицеллюлитный массажным маслом.
- Возьмите одну банку в левую руку. В правой держите зажигалку. Зажгите пламя и разместите его внутри банки. Это позволит полностью уничтожить кислород в её полости. Не держите огонь в банке долго. Достаточно будет 3-5 секунд.
- Затем выключайте зажигалку и быстро приставляйте банку к коже, слегка прижимая её. Она станет втягивать в себя кожу живота.
- Как только это произойдёт, начинайте аккуратно двигать банку по коже зигзагообразными движениями. Старайтесь, чтобы вакуум не пропал. Важно делать процедуру непрерывной. Если банка отстала от кожи, повторите процедуру. Сеанс длится около 7 минут.
- После массажа нужно вытереть насухо кожу, принять гигиенический душ и увлажнить тело лосьоном.
Варианты движения банок
Во время баночного массажа необходимо опытным путём контролировать силу нажатия, скорость движения, траекторию перемещения. Банка должна пройтись по всей зоне живота, начиная от лобковой зоны и заканчивая областью под ребрами. Не забывайте прорабатывать бока. Если дома есть муж, подруга, пусть они сделают вам аналогичный массаж на ногах и бёдрах.
Как массажировать банками
Не пугайтесь, если после первых процедур на коже появятся кровоподтёки. Это говорит о том, что подкожные жировые отложения разбиваются. Но если синяков очень много, и они имеют большой диаметр, следующую процедуру лучше отложить на некоторое время, пока кровоподтёки не сойдут.
Интересно: Массаж живота для похудения
Как помочь себе дополнительно
Чтобы закрепить косметический эффект и ускорить получение желаемого результата, косметологи и диетологи рекомендуют делать следующее:
- Правильно питайтесь. Исключите из рациона сладкое, жирное, мучное, калорийное. Лучше питаться чаще, но маленькими порциями.
- Пейте больше чистой воды и травяных чаев. Вода ускоряет метаболизм и способствует расщеплению жиров.
- Ведите активный образ жизни. Даже если работа сидячая, найдите час в день на пешую прогулку или пробежку. Делайте перерывы в работе для приседа, выпадов, наклонов. Или простой пройдитесь с этажа на этаж.
- Настраивайте себя на позитив. Избегайте стрессовых ситуаций. Вера в себя и свои силы творит чудеса.
Массаж боков
Интересно: Как похудеть на 5 кг за месяц
Совсем скоро вы увидите, как массаж банками для похудения живота и боков кардинально изменил вашу фигуру.
А Вы пробовали баночный массаж дома?
Пупок под горшок
Одним из направлений висцеральной хиропрактики является вакуумная терапия. Очень часто этот метод применяется, например, при лечении довольно распространенного заболевания — грыжи. Чтобы избавиться от этого недуга, надо было, по выражению наших предков, «накинуть горшок на пуп». Фактически то же самое делается и поныне.
Вот как трактует определение грыжи и способ лечения этого заболевания известный в свое время доктор естественной медицины Ф. Е. Бильц в своей книге «Новое естественное лечение», изданной в 1902 г. завидным тиражом — 1 млн. экземпляров:
Случайной причиной, вызывающей грыжу, может быть:
- всякое более или менее сильное напряжение, вследствие которого внутренности сдавливаются или нажимаются книзу (например, смех, крик, чиханье, кашлянье, прыганье, ношение и поднимание тяжестей, сильные потуги при стуле, при родах);
- ранения и абсцессы в нижней части живота; слишком сильно давящий корсет.
В иных случаях причиной грыжи бывает ненормальное, неполное закрытие брюшной полости или пупка, обнаруживающееся при рождении, или же увеличение отдельных органов. Грыжа может образоваться медленно и постепенно или же внезапно. Если на грыжу не обратить должного внимания, то она может остаться на многие годы и даже на всю жизнь. Опаснее всего грыжи в преклонном возрасте.
Чаще других образуются следующие грыжи: паховая, пахово-мошоночная, бедренная, пупочная, брюшная, грудобрюшной преграды, сальника, кишок, промежности, желудка.
Настоящие грыжи образуются в нижней части живота, причем внутренности, сальник, брюшина или кишки выступают через имевшиеся или новообразующиеся отверстия в брюшной стенке, или же, точнее сказать, внутренности проталкивают брюшину через отверстие и расширяют ее в особый грыжный мешок, остающийся в связи с брюшной полостью.
Паховая грыжа чаще наблюдается у мужчин. Причем она бывает обыкновенно врожденной или же существует расположение к образованию грыжи. В данном случае внутренности выпадают через паховый канал и, если вовремя не были приняты меры, спускаются в мошонку, которую они могут растянуть даже до колена. У женщин паховая грыжа спускается в большие половые губы.
Бедренная грыжа чаще наблюдается у женщин. В этом случае внутренности проходят через бедренную дугу, по большей части — к внутренней поверхности бедра. Из-за узкости отверстия и натянутости тканей, образующих его, грыжа эта бывает ущемленной чаще, чем другие.
Пупочная грыжа бывает почти исключительно у детей, особенно у новорожденных. В этом случае внутренности выступают из не вполне закрывшегося или вновь открывшегося пупочного отверстия, около которого и образуют небольшую опухоль. Пупочная грыжа у детей излечивается легко, иногда — сама по себе, иногда — при помощи специально устроенного бандажа.
Для этой цели берут серебряную монету или кусочек пробки, обертывают во влажную полотняную тряпочку и накладывают на пупок, умеренно вдавливая опухоль. Все это укрепляется наложенными крест-накрест полосками липкого пластыря. Затем накладывают кусочек плотной бумаги и укрепляют все бинтом. При перемене повязки надо каждый раз смачивать больное место прохладной водой при помощи губки».
Рассмотрим метод устранения пупочной грыжи у взрослых, который наиболее часто применялся и применяется современными хиропрактами. Терапия допускает работу с пациентом, имеющим грыжу умеренных размеров. Как в любом хиропрактическом воздействии, перед началом выполнения терапии по устранению пупочной грыжи просматриваются противопоказания — общие и специфические.
К специфическим относятся:
- невозможность снятия боли в области пупа действиями обдавливающей терапии;
- нагноение в области пупа; пожилой возраст больного;
- опущения почек.
Перед началом установки горшка на живот выполняют подготовительные мероприятия. Пациента кладут на спину с согнутыми в коленях ногами, его голова приподнимается.
При этом должны быть полное расслабление тела и состояние душевного покоя. Не случайно раньше манипуляции с горшком обычно проводились в бане после предварительного разогрева или распаривания тела.
Тем самым достигалось максимально возможное расслабление.
Как правило, болезненное напряжение с живота снимается за счет висцеральной терапии по кругам взаимодействия. После такого обезболивания и расслабления приступают к постановке горшка. В некоторых случаях его заменяют стеклянной банкой.
Однако это нежелательно, так как острые края банки при притупленной кожной чувствительности пациента могут травмировать поверхность кожи, надолго оставив след от постановки банки.
Поэтому при постановке банки вместо горшка требуется особое внимание со стороны того, кто проводит эту процедуру.
Для человека средней комплекции объем горшка или банки подбирается в пределах 1,5 литра. Техника постановки горшка такова. Место постановки горшка или стеклянной банки смазывается вокруг пупа вазелином.
Затем на пупе устанавливается и закрепляется в низком и узком подсвечнике, который способен легко проходить через горловину горшка, приготовленная для факела бумага.
Как показала практика, для факела лучше использовать спички, которые втыкаются в половинку сырой картошки или яблока, установленных на живот срезом вниз для большей устойчивости.
Спички устанавливаются головка к головке по 7–13 штук за один раз. Их количество определяется плотностью кожи живота. Зажженная спичка подносится к одной из головок воткнутых спичек. Она воспламеняется, и яблоко или картошка со всеми спичками накрываются горшком.
Под ним происходит воспламенение остальных спичек. За счет выгорания кислорода в горшке образуется разрежение. Горшок присасывается к животу, как показано на рисунке (пуп при этом должен оказаться в центре горшка).
Изменение количества спичек дает возможность управлять величиной разрежения в горшке.
Иногда для создания устойчивого факела используют соль, завернутую в ткань. Концы ткани соединяют в виде мешочка, перевязывают их ниткой и слегка увлажняют спиртом.
Затем их поджигают, после чего на мешочек с солью набрасывается горшок. Такой метод постановки более устойчив и создает большую глубину разрежения. Но при этом заметно повышается степень риска обжечь пациента.
Поэтому при проведении процедуры требуется особая осторожность.
Когда горшок установлен на область живота, дается выдержка времени в пределах 15–20 минут, после чего горшок снимается с живота путем подсовывания под него пальца и устранения в нем разрежения. При правильной постановке горшка на область пупа после его снятия должен образоваться небольшой синяк. Отсутствие синяка будет говорить о слабом терапевтическом эффекте выполненных действий.
Образование синяка на самом пупе не должно пугать пациента. Это нормальное явление, часто сопровождаемое уходом грыжи. Следующий сеанс проводится через день, а точнее — после исчезновения синяка с живота.
Количество постановок горшка колеблется от 3 до 5, в зависимости от состояния пациента.
Если после третьей стимуляции изменений в пупочном отверстии не наблюдается, то продолжать такую терапию не имеет смысла — данный метод не подходит для пациента.
Аналогичным способом проводится вакуумная терапия при так называемых «срывах» живота, то есть при нарушениях в животе, возникающих при поднятии очень больших тяжестей, при внезапном вздутии живота, связанном с деятельностью кишечника, после приема большого количества пищи или после тяжелых родов у женщин.
Подмечено, что если горшок или банка устанавливается на большой живот с целью устранения грыжи пупа, то одновременно с лечением основного заболевания происходят подтяжка живота и снижение его объема. Поэтому нередко установку горшка или банки на живот используют с целью похудания. Этот метод особенно эффективен в комплексе с другими методиками, направленными на снижение веса.
Снижение объема живота контролируется обмерами его величины до установки горшка и после его снятия. Если наблюдается расхождение в замерах до и после, то такая терапия продолжается. Если же размеры стабилизируются, вакуумная терапия дальше не производится.
Терапия, аналогичная предыдущим действиям, часто используется для устранения загиба матки. Отличие состоит только в месте установки и количестве постановок горшка на живот.
Горшок объемом 1–1,5 литра устанавливают между пупом и лобком пациентки (имеется в виду, что предварительные действия с животом уже выполнены).
Создавшееся в горшке разрежение присасывает кожу живота, создавая болевое начальное ощущение.
После постановки горшка больная вначале около 5 минут лежит в положении на спине с полусогнутыми ногами, как бы привыкая к боли.
После этого она с горшком на животе переворачивается на бок, а затем встает в коленно-локтевое положение или в позу потягивающейся после сна кошки (фото). В таком положении она должна находиться в пределах 10 -15 минут.
Когда горшок снимается, на месте его постановки тоже должен образоваться легкий синяк, указывающий на правильное выполнение терапевтического действия.
Такие процедуры выполняются через 1–2 дня. При этом каждая последующая постановка горшка производится только после рассасывания синяка, оставшегося от предыдущей процедуры. Обычно курс лечения состоит из 10–13 сеансов.
Ещё больше интересного материала в нашей рассылке!
Подписываясь на рассылку, я даю согласие на обработку своих персональных данных!
Внимание! Перед любым лечением, или практическим применением размещенной на сайте информации, необходимо обратиться к специалистам! Имеются противопоказания. Обязательно ознакомьтесь с правилами нашего сайта.
Как ставить банки на живот для лечения – Как правильно ставить банки на спину и сколько держать, польза и вред банок
Содержание статьи:
Лечение с помощью постановки банки на пупок используется нетрадиционными практиками для устранения заболеваний, локализированных в брюшной полости. Эффективность подобного способа терапии проверена многолетним опытом знахарей и народных целителей, а также замечена многими пациентами, которые разочаровались в традиционной медицине.
Польза от использования баночной терапии
Основная причина достижения положительного результата – при постановке банки на тело человека под ней образуется вакуум. Это приводит к получению ряда терапевтических эффектов:
- улучшается кровообращение и лимфоток в обрабатываемой области тела;
- восстанавливается процесс питания тканей;
- уменьшается выраженность болевого синдрома, исчезают спазмы;
- повышается тонус мышц;
- устраняется воспалительный процесс;
- повышаются естественные защитные функции организма;
- улучшается внешний вид кожного покрова.
Особенностью баночной терапии называют то, что она положительно воздействует не только на поверхностные ткани, но и на внутренние органы. Поэтому ее можно использовать для лечения серьезных заболеваний, нарушающих функционирование организма.
Показания и противопоказания к процедуре
- пупочная грыжа;
- смещение внутренних органов брюшной полости, что происходит после поднятия тяжестей, из-за проблем с кишечником, у женщин после родов;
- большой объем жировых отложений в области живота;
- загиб матки, мешающий забеременеть.
Подобная терапия имеет определенные противопоказания к применению. Ее запрещено использовать при наличии гнойных процессов или выраженных дерматологических проблем в области воздействия. Такая процедура опасна при опущении почек, а также для пожилых пациентов.
Желательно отказаться от лечения и при наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта, при повышенной температуре тела или при выявлении новообразований в зоне выполнения манипуляций.
Подготовка к процедуре
Чтобы поставить банку на область пупка и добиться положительного результата, необходимо правильно подготовить пациента к подобной процедуре. Человека укладывают на кушетку на спину. Ему нужно согнуть ноги в коленях и приподнять голову. В таком положении пациент должен ощутить полное расслабление тела и душевное равновесие.
Допускается выполнение лечебных манипуляций после посещения бани или сауны. В таком состоянии тело будет максимально расслабленным. Также для подготовки кожи к последующим манипуляциям непосредственно перед процедурой желательно хорошо размять живот.
Техника постановки банок
Постановка вакуумного горшка на живот
Для проведения процедуры применяется специальный горшок или обычная стеклянная банка. Для человека средней комплекции ее объем должен составлять 1,5 л. Кожный покров вокруг пупка обрабатывают вазелином или жирным кремом.
Посередине участка, куда планируется постановка банки, укладывают небольшой подсвечник. Он должен иметь такие размеры, чтобы горловина банки легко проходила через него.
Внутрь подсвечника укладывают кусочек бумаги, исполняющий роль факела.
Вместо конструкции, описанной выше, можно использовать кусочек сырой картошки или яблока. Их укладывают срезом вниз для обеспечения устойчивости. В самодельный факел устанавливают несколько спичек вплотную друг к другу. Их количество определяется особенностями кожи пациента. В среднем потребуется 7-13 штук.
Готовый факел поджигается и быстро закрывается банкой. Принцип ее действия заключается в следующем:
- Кислород под емкостью сгорает, отчего воздух стает разреженным.
- Внутрь банки из-за образовавшегося вакуума всасывается кожа.
- Контролировать степень «погружения» емкости можно путем изменения количества спичек.
- Банка должна стоять на пупке в течение 15-20 минут, после чего аккуратно снимается путем подсовывания под нее пальца.
Если процедура проведена правильно, на коже остается синяк. Следующие лечебные манипуляции осуществляются после исчезновения гематомы. Для достижения положительного результата проводимой терапии в среднем необходимо выполнить 3-5 процедур.
отзывы, фото до и после
Что интересного ждет Вас в статье?
Убрать жир с живота и боков мечтает каждая вторая женщина. Многие «атакуя» поисковые системы запросам «Как быстро убрать жир с живота и боков?» надеяться найти некую панацею. Лучшим средством, помогающим избавиться от жира на животе, будет совместное использование физических упражнений, правильного питания и всяческих косметических процедур.
Можно крутить обруч, прыгать на скакалке, качать пресс — все эти физические упражнения зарекомендовали себя эффективными средствами в процессе борьбы с лишними кг.
Для достижения максимального эффекта рекомендуется использовать массажи и обертывания. Баночный массаж живота по праву считается одной из наиболее эффективных процедур для похудения живота.
Банки для похудения — эффективная процедура для коррекции живота, ягодиц и бедер. Благодаря этой процедуре вы сможете устранить дряблость кожи и значительно уменьшить жировую прослойку. Баночный массаж основан на эффекте вакуума. Массаж воздействует на кожу и подкожные жировые отложения, ткани и мышцы, тем самым ускоряя кровообращение и метаболизм.
Баночный массаж вы сможете сделать в домашних условиях, не придется тратить деньги на дорогостоящих специалистов. Главное, вам не придется подстраиваться под чей-то график, ведь вы можете сделать баночный массаж в любое время самостоятельно.
Баночный массаж: показания и противопоказания
Показания к проведению баночного массажа:
- Дряблая кожа.
- Целлюлит и жировые отложения.
- Растяжки.
Баночный массаж подходит не для всех, он противопоказан в следующих случаях:
- Беременность.
- После родов прошло менее 2 месяцев.
- Грыжа живота.
- Хронические заболевания органов брюшной полости.
- Гинекологические заболевания.
- Менструация.
- Тяжелые хронические заболевания, такие как диабет, онкология и другие.
Если к вам относится хотя бы один из перечисленных пунктов, то баночный массаж категорически противопоказан или возможен только после консультации с врачом.
Рекомендуем: » Обзор препарата ПБК-20 — Лучшего средства для похудения в 2016-м году.»
Виды вакуумных банок для похудения
Виды банок для массажа
Есть силиконовые, резиновые, стеклянные и пластиковые банки для похудения. Материал, из которого изготовлена банка, влияет на то, как она будет использоваться, а точнее, как будет создаваться вакуум.
- Силиконовые банки — самые простые в использовании. Перед применением их не нужно нагревать в отличие от банок для похудения из других материалов. Вакуум силиконовой банки зависит от силы сжатия. Чтобы снять такую банку нужно всего лишь надавить на кожу под ободком.
- Резиновые банки. Они продаются в наборах. Диаметр банок вы можете выбрать самостоятельно, здесь вы найдете большой ассортимент. Перед применением их нужно опустить в теплую воду, которая придаст им большей эластичности. Как и у силиконовой банки, вакуум зависит от силы сжатия.
- Стеклянные банки — наиболее распространенный вид банок для похудения. Они обладают высокой прочностью, что позволяет лучше держать вакуум. Вакуум создается при помощи поднесения горящей ваты, которую предварительно окунают в спирт. В специальных магазинах, вы сможете приобрести комплект стеклянных банок, в составе которых есть специальные трубочки и насос, с помощью которых откачивают воздух.
- Пластиковые банки. При помощи резиновой груши откачивают воздух. Бугорок внутри вакуума не должен быть больше 1, 5 сантиметра. Если не следовать указанию, то на следующий день на теле вы можете обнаружить синяки.
Как правильно делать баночный массаж в домашних условиях?
Итак, давайте рассмотрим, как правильно делать антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях.
Для начала нужно смазать живот антицеллюлитным кремом. Если у вас дома такого не найдется, не стоит переживать. Можно использовать обычный крем для массажа. Кстати, его можно приготовить в домашних условиях.
Для этого понадобится оливковое масло и эфирные масла. В крем можно добавить корицу, розмарин, лаванду, эфирные масла цитрусовых.
Если процедура будет проводиться в душе, то можно использовать обычный гель для душа.
Инструкция по проведению антицеллюлитного баночного массажа для похудения в домашних условиях
- Берем несколько баночек и приступаем.
- Для начала разогрейте зону живота. Сделать это можно горячей струей душа.
- Нанесите на живот масло, разотрите равномерно. Ставим банки по двум сторонам от пупка. На середину живота банки ставить нельзя. Края банок необходимо смазать.
Кожа живота должна втянуться не больше чем на 1, 5 сантиметра.
- Ложитесь на спину и начинаете понемногу водить банками по кругу. Такие движения нужно осуществлять на протяжении 6–10 минут.
- Перемещайте банки к бокам и обратно.
- После процедуры нанесите на кожу живота крем, который у вас имеется, и полежите под одеялом 15–20 минут.
Процедура неприятная, кожа может покраснеть в крайнем случае могут появиться синяки. Если такое все-таки случилось, то не стоит сильно переживать. Все это лишь временное явление.
Пройдет несколько дней и все синяки и покраснения сойдут, не оставив никакого следа.
Если вы делаете баночный массаж дома, то не забывайте соблюдать все правила. Чтобы добиться результата, такую процедуру нужно выполнять регулярно. Если вы сомневаетесь, то обратитесь к врачу или к тем девушкам, которые уже испробовали такую процедуру.
Массаж также не рекомендуется проводить, если:
- Вы чувствуете голод.
- После приема пищи прошло менее 2 часов.
Как часто проводить баночный массаж?
Специалисты советуют проводить процедуру на протяжении 1 месяца, только в таком случае вы сможете добиться результатов. Периодичность процедуры — 1 раз в день, можно через день.
Если вы будете параллельно заниматься физическими упражнениями и использовать косметические процедуры, то результат будет, достигнут в более короткое время.
Также можно посещать бани, сауны, применять обертывание.
Массаж банками от целлюлита в домашних условиях видео:
Массаж вакуумными банками в домашних условиях видео:
Баночный массаж от целлюлита и для похудения живота: отзывы, фото до и после
Многочисленные положительные отзывы о процедуре баночного массажа говорят о том, что такое средство для похудения действительно заслуживает внимания. Баночный массаж рекомендуют врачи, отмечая то, что он помогает справиться с застойными процессами во внутренних органах.
Массаж для живота ― лучшее средство для похудения, отзывы об этой процедуре говорят сами за себя.
Алена, 25 лет
У меня довольно неплохая фигура, но, к моему большому сожалению, у меня есть животик. Я решила попробовать баночный массаж. Прочла много хороших комментариев о массаже. Использовала стеклянные банки. Процесс прошел довольно-таки неплохо.
Единственное, что мне не понравилось, так это синяки, которые остались у меня на животе. Выглядит это, мягко говоря, не очень. Но решила не останавливаться и попробовать продержаться месяц. И у меня получилось. Живот спал. Я была очень рада и парень тоже. После начала качать пресс.
И уже спустя 2 месяца результат был отличный. Живот стал подтянутым и красивым.
Катерина, 32 года
После родов живот очень сильно обвис и стал дряблым. Вроде через 5 месяцев вес стал как дородовой, мои 60 кг, но вот пузцо. Жуть, перед мужем стесняться стала, комплексовать.
Решила пора действовать! Стала проводить баночный массаж курсами по 10 процедур в месяц, чередовала с медовыми обертываниями и, конечно же, ограничивалась в еде (исключила мучное и всякие вредности, вроде майонеза) и спорт.
После первого курса баночного массажа, результат, так сказать, «на живот».
Виктория, 40 лет
Я очень тяжело переношу боль, поэтому для меня эта процедура была невыносимой каторгой. После ее проведения кожа покраснела, а на следующий день появились синяки. Решила попробовать на следующий день поставить банки.
Это был последний день, когда я делала баночный массаж. На второй день было очень больно. Просто не передать словами. Поэтому, если вы сложно переносите боль, то такая процедура не для вас. Ищите какую-то альтернативу.
Лера, 20 лет
Я девочка большая. В свои 20 лет я вешу 80 килограмм при росте 165 см. Решила похудеть, так как стала чувствовать себя не комфортно среди сверстников. Прочла о баночном массаже. Проводила процедуру на протяжении 2 недель. Перед ее началом сделала фото, как я выглядела до.
После 2 недель, сфотографировала свой результат. И он действительно был. Живот немного втянулся, немного исчезли бока. Забыла добавить, в течение этих 2 недель я занималась физкультурой: бегала, прыгала на скакалке, крутила хулахуп. В общем, попотела. Зато не зря. Результатом я довольна, рекомендую.
Девочки, не ленитесь, все в наших руках.
Татьяна,29 лет
В прошлом году резко сбросила 20 кг за 3 месяца. Боялась, что живот станет дряблым и обвиснет, подруга посоветовала баночный массаж. Я проводила процедуру месяц через день, вышло 15 раз. Мне очень понравилось! Кожа упругая и гладкая. Сейчас для поддержания эффекта провожу месячный курс раз в 3–4 месяца.
Карина, 37 лет
Вчера закончила курс баночного массажа. Делала дома. Просто пошла в аптеку и купила там силиконовые банки. Массаж проводила каждый день в течение двух недель.
У меня животик конечно имеется, а вот целлюлит моя реальная проблема, но после баночного массажа его стало реально меньше, да и кожа стала более упругой, подтянулась.
Конечно, первые 2–3 процедуры было больно, синяки, думала, брошу на фиг, но удержалась. После массажа наносила на кожу крем с эффектом сауны. Результатами я довольна!
Как ставить банки на живот
Как стать стройной и спортивной Баночный массаж живота Массаж
- Polyakova Irina
- 10.04.2012
- 8711
Вакуумная терапия по Огулову А. Т
Из книги А. Т. Огулова «Висцеральная хиропрактика в старорусской медицине, или Мануальная терапия внутренних органов.» — М.: Латард, 1994. — 128с. с илл.
- IV. ДРУГИЕ МЕТОДЫ ХИРОПРАКТИКИ
- «Недостаточно овладеть премудростью, нужно уметь пользоваться ею».
Цицерон - ВАКУУМНАЯ ТЕРАПИЯ
В народной медицине часто использовалась вакуумная терапия с целью улучшения работы внутренних органов.
Разберем наиболее известные в практике врачевания способы лечения заболеваний с помощью подручных средств, таких как глиняные горшки, стеклянные банки, бумажные или тряпочные плотные трубочки, применительно к старославянской висцеральной терапии.
При использовании вакуумной терапии приходится работать с огнем, поэтому необходимо соблюдать меры пожарной безопасности, максимально обезопасить пациента и себя от ожогов, а место проведения вакуумной терапии — от пожара. Заранее предусмотреть действия, которые вольно или невольно могут произойти, быть предельно осмотрительным и осторожным.
ВАКУУМНАЯ ТЕРАПИЯ ПРИ ГРЫЖЕ ПУПА
Перед рассмотрением метода обратимся к описанию грыжи, чтобы представлять, что это такое и какая опасность существует при постановке горшка на живот с целью излечения ее. Вот как трактует известный в свое время доктор естественной медицины Ф. Е. Бильц в своей книге «Новое естественное лечение», (изданной в 1902 г. тиражом 1.000.
000 экземпляров), определение грыжи.
«Всякому случаю грыжи обыкновенно предшествует известное расположение к образованию грыжи, состоящее в том, что мускульную ткань в области соответствующего пахового канала, а равно другие мышцы, фасции и ткани брюшной стенки ослабевают, благодаря характеру питания, образу жизни и роду занятий.
Случайной причиной, вызывающей грыжу, может быть:
1) всякое более или менее сильное напряжение, вследствие которого внутренности сдавливаются или нажимаются книзу, например, смех, крик, чихание, кашляние, прыгание, ношение и поднимание тяжестей, сильные потуги при стуле, при родах и т. д.
;
2) ранения и абсцессы в нижней части живота и т. д.;
3) слишком сильно давящий корсет и т. п.; в иных случаях причиной грыжи бывает ненормальное, неполное закрытие брюшной полости или пупка, обнаруживающиеся при рождении, или же увеличение отдельных органов.
Грыжа может образоваться медленно и постепенно, или же внезапно; если на грыжу не обратить должного внимания, то она может остаться на многие годы и даже на всю жизнь. Опаснее всего грыжи в преклонном возрасте.
Чаще других образуются следующие грыжи: паховая, паховомошоночная, бедренная, пупочная, брюшная, грудобрюшной преграды, сальника, кишок, промежности, желудка и т. д.
Настоящие грыжи образуются в нижней части живота, причем внутренности, сальник, брюшина или кишки выступают через имевшиеся или новообразующиеся отверстия в брюшной стенке, или же, точнее сказать, внутренности проталкивают брюшину и т. п. через отверстие и расширяют ее в особый грыжный мешок, остающийся в связи с брюшной полостью. Наиболее удаленная часть грыжного мешка называется дном его, а часть, лежащая у отверстия, шейкой.
Описание болезни. Паховая грыжа чаще наблюдается у мужчин, причем она бывает обыкновенно врожденной или же существует расположение к образованию грыжи. В данном случае внутренности выпадают через паховый канал и, если во время не были приняты меры, спускаются в мошонку, которую они могут растянуть даже до колена.
У женщин паховая грыжа спускается в большие половые губы.
При вхождении в паховый канал содержимое брюшной полости образует опухоль, называемая неполной паховой грыжей, если же грыжа выйдет за пределы наружного пахового кольца, то это будет полная паховая грыжа; наконец, если она спустилась в мошонку, то ее называют паховомошоночной; такую грыжу иногда невозможно вправить обратно.
Бедренная грыжа чаще наблюдается у женщин. В этом случае внутренности проходят через бедренную дугу, по большей части, к внутренней поверхности бедра. Из-за узкости отверстия и натянутости тканей, образующих его, грыжа эта бывает ущемленной чаще, чем другие.
Пупочная грыжа бывает почти исключительно у детей и особенно у новорожденных; в данном случае внутренности выступают из не вполне закрывшегося или вновь открывшегося пупочного отверстия, около которого и образуют небольшую опухоль. Пупочная грыжа у детей излечивается легко, иногда сама сама по себе, иногда при помощи специально устроенного бандажа.
Для этой цели берут серебряную монету или кусочек пробки, обертывают во влажную полотняную тряпочку и накладывают на пупок, умеренно вдавливая опухоль; вниз можно также подложить корпии.
Все это можно укрепить крест-накрест полосками липкого пластыря. Затем накладывают кусочек плотной бумаги (кусок игральной карты) и укрепляют все пупочным бинтом.
При перемене повязки надо каждый раз смачивать больное место прохладной водой при помощи губки.
При пупочной грыже в позднем возрасте может выступить вся масса внутренности и образовать значительный выступ. В таком случае трудно не только вправить грыжу, но и предотвратить повторение, даже при ношении бандажа».
Рассмотрим метод устранения пупочной грыжи у взрослых, который наиболее часто применялся и применяется хиропрактами в медицинской практике. Терапия допускает работу с пациентом, имеющим умеренных размеров грыжу.
- Манипуляции с горшком часто проводилась в бане после предварительного разогрева или распаривания тела.
- Как в любом хиропрактическом воздействии, перед началом выполнения терапии по устранению пупочной грыжи, просматриваются противопоказания действий — общие и специфические. К специфическим относятся:
— невозможность снятия боли в области пупа действиями облавливающей терапии;
— нагноение в области пупа;
— пожилой возраст больного; - — присутствующие опущения почек; послеоперационные грыжи.
- Грыжа пупа определяется путем установки с легким надавливанием одного из пальцев руки в центр пупа.
- При надавливании на пуп прохождение пальца в отверстие, которое создалось в передней стенке живота будет указывать на наличие грыжи в пупе.
В некоторых случаях при натуживании пациента, наблюдается выход и выпирание кишки через отверстие пупа. Это опасно тем, что может произойти ущемление кишечника с последующими тяжелыми последствиями для больного.
Встречается категория больных, приходящих на прием к хиропракту, которые после каждой физической нагрузки сами заправляют вышедшую грыжу обратно в живот пальцем, т.е. для них такое состояние живота привычное.
Перед началом установки горшка на живот выполняют подготовительные мероприятия. Пациента кладут на спину с согнутыми в коленях ногами, голова приподнимается, должно быть полное расслабление тела и состояние душевного покоя.
Снимается болезненное напряжение с живота за счет висцеральной терапии по кругам взаимодействий (работа с ними дана в предыдущих главах).
После такого обезболивания и расслабления приступают к постановке горшка, в некоторых случаях его заменяют стеклянной банкой, однако острые края банки при притуплённой кожной чувствительности пациента могут травмировать поверхность кожи, надолго оставить след от постановки, поэтому здесь требуется дополнительное внимание.
Смазывается вазелином место постановки вокруг пупа, после чего устанавливается горшок или стеклянная банка. Объем горшка или банки используется в пределах 1,5 литров, для человека средней комплекции. После чего на пупе устанавливается и закрепляется в низком и узком подсвечнике, который способен легко проходить через горловину горшка, бумага, приготовленная для факела.
Как показала практика, для факела лучше использовать спички, которые втыкаются в половинку сырой картошки или яблока, установленных на живот срезом вниз для большей устойчивости.
Спички устанавливаются по 7—13 штук за один раз, их количество определяется плотностью кожи живота, головка к головке.
Зажженная спичка подносится к одной из головок воткнутых спичек, она воспламеняется, и яблоко или картошка со всеми спичками накрываются горшком, там происходит воспламенение остальных спичек.
Выгорает кислород в горшке и образуется разрежение, горшок присасывается к животу, пуп при этом должен оказаться в центре горшка. Изменение количества спичек дает возможность управлять величиной разрежения в горшке.
Иногда для создания устойчивого факела используют соль, завернутую в ткань, как показано на фото 61, концы ткани слегка увлажняют спиртом, они поджигаются, после чего набрасывается горшок. Такой метод постановки более устойчив и создает большую глубину разрежения, но выше степень риска обжечь пациента.
Когда горшок установлен на область живота (рис. 62), дается выдержка времени в пределах 15—20 минут, после чего он снимается путем подсовывания под него пальца и устранения в нем разрежения.
Рис. 62. Постановка горшка на живот.
При правильной постановке горшка на область пупа, после его снятия должен образоваться синяк от присутствовавшего разрежения, отсутствие синяка будет говорить о слабом терапевтическом эффекте выполненных действий.
Образование синяка на самом пупе не должно пугать пациента, т. к. это нормальное явление, часто сопровождаемое уходом грыжи. Следующий сеанс проводится через день, а точнее после исчезновения синяка с живота.
Количество постановок горшка колеблется от 3 до 5 в зависимости от состояния пациента.
Если после третьей стимуляции изменений в пупочном отверстии не наблюдается, то продолжать такую терапию не имеет смысла — данный метод не подходит для пациента.
В некоторых случаях такая постановка горшка используется при грыже белой линии живота. В этом случае горшок устанавливается над ней, по методике, описанной ранее. (Если после третьей постановки изменений в области пупочного кольца не наблюдается, то продолжение работы не имеет смысла, для данного пациента эти действия не подходят).
В центр живота аналогичным способом устанавливали горшок при, так называемых, «срывах» живота, т.е. нарушениях в животе, возникающих при поднятии запредельной тяжести, при внезапном вздутии живота, связанным с деятельностью кишечника, после приема большого количества пищи или после тяжелых родов у женщин.
- Подмечено, что если банка устанавливается на огромный живот с целью устранения грыжи пупа, то наблюдается одновременная подтяжка живота и снижение его объема.
- ВАКУУМНАЯ ТЕРАПИЯ, ИСПОЛЬЗУЕМАЯ С ЦЕЛЬЮ ПОХУДАНИЯ
- В некоторых случаях с целью похудания целесообразно устанавливать горшок или стеклянную банку на живот, одновременно в комплексе с другими методиками воздействий, что дает большую эффективность.
Снижение объема живота контролируется обмерами его величины до установки горшка и после его снятия. Если наблюдается расхождение в замерах до и после, то такая терапия продолжается, но если размеры стабилизируются, вакуумная терапия дальше не производится.
ВАКУУМНАЯ ТЕРАПИЯ ПРИ ЗАГИБЕ И ПРИ ОПУЩЕНИИ МАТКИ.
Еще один вариант использования вакуумной терапии в народной медицине — это устранение загиба или опущения матки у женщин. При загибе или опущении матки используется терапия, аналогичная предыдущему описанию. Все противопоказания одинаковы с предыдущим, отличается только местом установки и количеством выполняемых постановок горшка на живот.
Горшок объемом 1—1,5 л. устанавливают между пупом и лобком пациентки, при условии, что предварительные действия с животом выполнены.
Создавшееся в горшке разрежение присасывает кожу живота, создавая болевое начальное ощущение.
После постановки горшка больная около 5 минут лежит в положении на спине с полусогнутыми ногами, как бы привыкая к боли, после чего переворачивается на бок, а затем встает в коленно-локтевое положение или в позу потягивающейся после сна кошки (фото 63).
В таком положении она должна находиться в пределах 10—15 минут. Когда горшок снимается, на месте его постановки должен образоваться легкий синяк, указывающий на правильное выполнение терапевтического действия.
- Такие действия выполняются через день или два, при условии следующей постановки только после исчезновения синяка с живота.
- Проводится от десяти до тринадцати сеансов.
- ТЕРАПИЯ ПРИ ОСЛАБЛЕНИИ ФУНКЦИИ ЖЕЛУДКА
В некоторых случаях вакуумная терапия использовалась для улучшения переваривающей силы желудка. При решении этой задачи горшок устанавливается над желудком в эпигастральной области, по аналогии с ранее описанными действиями.
Аналогичная постановка горшка использовалась врачевателями при устранении опущения желудка как завершающего этапа его поднятия и постановки на место.
Само поднятие описано в предыдущих главах.
Время выдержки горшка на животе колеблется в пределах 10—15 минут. Дополнительно к противопоказаниям можно отнести калькулезный холецистит, сахарный диабет, а также все противопоказания, описанные в действиях по устранению пупочной грыжи.