Причин тому, почему трескаются пятки у женщин, великое множество. Что бы подобрать эффективное лечение надо рассмотреть их все и понять, что привело к трещинам на коже стоп.
Растрескавшаяся кожа пяток
Причины трещин кожи на пятках
- 3.1 Аптечные средства
- 3.2 Народные рецепты лечения трещин на пятках
- 3.3 Как ещё лечить кожу на пятках
Наиболее вероятные причины:
- Поражение пяток грибковой инфекцией (микоз);
- Нанесение травм пяткам при грубом и неправильном уходе;
- Наличие дерматологических заболеваний (псориаз, дерматит, экзема);
- Заболевания внутренних органов (желудка, печени, желчного пузыря);
- Наличие сахарного диабета;
- Гормональные изменения (наступление менопаузы);
- Наследственная предрасположенность;
- Малое количество принимаемой жидкости в день, авитаминоз, жесткие диеты;
- Ношения неправильно подобранной, низкокачественной обуви;
- Наличие лишних килограммов, ожирение.
Поражение пяток грибковой инфекцией (микоз)
Различные грибковые заболевания зачастую являются причиной того, почему трескаются пятки у женщин. Специалисты выделяют самое распространенное заболевание, названное микозом.
Микоз поражает кожу стоп, через микротрещины и распространяется по всему организму человека, провоцируя болезни внутренних органов. Заболевание передается от человека к человеку через инфицированные отшелушившиеся клетки кожи.
Врачи рекомендуют регулярно обрабатывать ноги антисептиком. К наиболее эффективным антисептическим средствам для обработки кожи фармацевты относят мази, большинство из которых можно приобрести в аптеке. Среди них:
- Бетадин;
- Диоксидин;
- Мирамистин;
- Мазь Вишневского;
- Ихтиоловая мазь;
- Левомеколь;
- Цинковая мазь;
- Резорцин;
- Борная мазь;
- Салициловая мазь.
Если же ступни уже полопались, необходимо обратиться в лабораторию для проведения ПЦР-диагностики. Разобраться с результатами клинических исследований поможет дерматолог. Он же и назначит схему лечения.
Нанесение травм пяткам при грубом и неправильном уходе
Почему трескаются пятки у женщин? Причин может быть несколько и одна из них — неправильный уход
Повреждения стопы может быть следствием травм полученных при неправильном уходе. Помимо косметического дефекта, такие травмы болезненны и являются легким путем для проникновения инфекций в организм.
Обрабатывать кожу на ногах можно только распарив и продезинфицировав ее. Все инструменты должны быть индивидуального использования и проходить обеззараживание после каждой процедуры.
Грубое трение жесткими щетками и пемзой не придаст гладкости пяткам, но может оставить потертости на коже. А различные ванночки с химическими растворами опасны ожогами и аллергией.
Косметологи утверждают, что у женщин, ухаживающих за кожей стоп самостоятельно, чаще трескаются пятки из-за механических повреждений эпидермиса, поэтому педикюр рекомендуют делать у мастера в салоне, где обеспечена стерильность и безопасность, а навыки специалиста позволяют удалять ороговевшую кожу, не навредив здоровым клеткам.
Наличие дерматологических заболеваний (псориаз, дерматит, экзема)
Еще одной причиной появления трещин на стопах является наличие кожных заболеваний, таких как экзема, дерматит и хроническая стадия дерматита — псориаз. Их провокаторами является присутствие аллергена в крови, неправильное питание и стресс.
Псориаз — одна из причин растрескивания кожи пяток
Симптомы этих заболеваний схожи и выражаются в зуде и появлении мелких папул, которые со временем увеличиваются в размере и сливаются в единую бляшку. После ее отшелушивания, остаются порывы кожи.
Перечисленные кожные заболевания не передаются окружающим, так как они спровоцированы состоянием организма, но не поддаются лечению. При правильно подобранной терапии может быть достигнута устойчивая ремиссии.
Заболевания внутренних органов (желудка, печени, желчного пузыря)
По результатам исследований, любые болезни желудка, печени и желчного пузыря в хронической стадии являются причиной тому, почему трескаются пятки у женщин.
При заболеваниях внутренних органов в кровь из пищи поступает меньше витаминов и кислорода, что плохо влияет на состояние кожи и приводит к ее шелушению и растрескиванию.
При запущенной стадии болезни, косметическое лечение кожи ног не даст положительного результата. Что бы привести пятки в порядок, для начала, надо избавиться от бактерий, спровоцировавших заболевание органов пищеварения.
Наличие сахарного диабета
Повышенный уровень сахара в крови приводит к иссушению и истончению кожных покровов.
Диабет приводит к высушиванию и истончению кожи. В первую очередь от этого страдают подошвы ног
Сильнее всего от этих проявлений страдают подошвы ног. Кожа стоп шелушиться, зудит, и при отсутствии вспомогательного лечения, трескается. Через трещины в кровь попадает инфекция.
Ослабленный диабетом организм не способен распознавать и уничтожать болезнетворных микробов. Поэтому главное, это исключить заражение, например, используя бактерицидный пластырь.
Читайте популярную статью сайта: Климакс у женщин: симптомы, возрастные особенности, лечение действенными методами.
Гормональные изменения (наступление менопаузы)
По мнению гинекологов, наступление менопаузы влечет за собой изменение гормонального статуса и является причиной того:
- почему трескаются пятки у женщин;
- почему волосы становятся сухими и ломкими;
- почему ломаются капилляры и мелкие сосуды.
Гормональный дисбаланс пагубно влияет на стенки сосудов, приводит к их истончению и ломкости. Из-за этого ухудшается эластичность эпидермиса, что приводит к сухости кожных покровов, увеличению морщин и появлению трещин на стопах.
В этом случае эффективна будет только терапия с использованием гормональных средств.
Наследственная предрасположенность
Как заболевания могут быть не приобретенными, а полученными с набором генов, так и склонность к появлению трещин на пятках, тоже может быть наследственной предрасположенностью.
В таком случае нужно тщательнее следить за состоянием обуви. Она должна быть чистая и сухая. Не реже чем 1 раз в 3 дня нужно проводить ее дезинфекцию.
При наследственной предрасположенности к растрескиванию пяток нужно тщательно следить за состоянием обуви и регулярно проводить дезинфекцию
В этом случае рекомендуется только комплексное лечение. И медикаментозная терапия и регулярные косметологические процедуры дадут результат, только при одновременном применении.
Малое количество принимаемой жидкости в день, авитаминоз, жесткие диеты
Диетологи убеждены, что не только заболевания наносят вред организму, но и неправильное питание способно спровоцировать множество дефектов внешности.
При жесткой диете в организм поступает недостаточное количество питательных веществ, наступает авитаминоз. Нехватка витаминов группы А, ведет к образованию трещин, которые со временем углубляются, причиняя боль при хождении.
Нарушение водно-солевого баланса ведет к тому, что внутренние органы вытягивают влагу из соединительных тканей и кожи.
У женщин, не соблюдающих режим питания и питья, чаще трескаются пятки.
Ношения неправильно подобранной, низкокачественной обуви
Огрубение пяток вызывают не только внутренние проблемы организма, но и ношение некачественной или неправильно подобранной обуви наносят вред состоянию стоп.
Кожа ног, в открытых туфлях, больше подвержена грибковым поражениям. А в некачественной закрытой обуви ноги потеют, что является питательной сферой для жизни и размножения микробов.
Если обувь качественная, но неправильно подобран размер или колодка, то стопа подвергается деформации, что ведет к образованию натоптышей, появлению мозолей и трещин на подошвах ног.
При ношении высоких каблуков, давление на стопу распределяется неправильно, что приводит к ее деформации и растрескиванию кожи в местах увеличенной нагрузки.
При необратимых изменениях в стопе ни косметическое, ни медикаментозное лечение не поможет. Лечение проводится только хирургическим вмешательством или ношением ортопедической обуви.
Читайте популярную статью сайта: Сухой кашель у взрослого — лечение препаратами и народными средствами.
Наличие лишних килограммов, ожирение
Правильная обувь не защитит от проблем с кожей ног, при ожирении. При наличии лишнего веса, оказывается чрезмерное давление на стопу и сухожилия. Это приводит к разрастанию соединительной ткани и как следствие растрескиванию кожи.
Регулярные ухаживающие процедуры не принесут результата, так как порывы кожи не только внешние, но и внутренние.
К какому специалисту стоит обратиться при глубоких трещинах пяток
- При глубоких трещинах пяток стоит посетить терапевта, который по характеру трещин сможет определить, к какому узкому специалисту обратиться.
- Это может быть:
- дерматолог, который назначит анализы на выявление кожных инфекций и возьмет пробы с проблемных участков кожи на выявление грибковых спор;
- гастроэнтеролог, который поможет выявить заболевания желудочно-кишечного тракта;
- гинеколог, у женщин, так же обязателен к посещению.
Что бы не тратить много время на посещение клиники, рекомендуется провести комплексное обследование организма.
Посещение косметолога должно быть регулярным, так как специализированные аппараты обрабатывают кожу бережно и убивают болезнетворных микробов.
Лечение трещин на пятках
Аптечные средства
При самостоятельном лечении трещин на пятках, стоит обратить внимание на кремы, мази и гели. Основой для многих из них является вазелин.
За лекарственными средствами лучше отправиться в аптеку, где представлен их широкий ассортимент.
Например:
- «Крем для ног заживляющий», производителя «Зеленая Аптека» по цене 55-80 руб. за 75 мл;
- «Лостерин», по цене 480-570 руб. за 75 мл;
- «Радевит» по цене 400-510 руб. за 35 мл;
- «Аквапилинг», по цене 180-250 руб. за 75 мл.
Народные рецепты лечения трещин на пятках
Народные средства также помогут в излечении трещин на стопах.
Смазывание медом
Наиболее простой рецепт заключается в смазывании распаренной, сухой кожи небольшим количеством меда, который оставляют на коже на ночь. С утра остатки смазки удаляются влажной губкой.
Компресс из отварного картофеля
Ванночка и компресс хороший вариант лечения порывов стоп. Нужно 3-4 картофелины отварить в 2-х литрах воды. Получившийся отвар слить в ванночку, добавить 2 чайные ложки соды и опустить туда ноги на 15-20 мин.
Отваренный картофель размять, нанести толстым слоем на пятки и обернуть пленкой. С утра смыть компресс теплой водой и потереть подошву пемзой, затем ополоснуть ноги в холодной воде.
Читайте популярную статью сайта: Клотримазол мазь, свечи — инструкция по применению для женщин
Как ещё лечить кожу на пятках
- Для распаривания ног подходит поваренная соль в количестве 1 чайной ложки разведенной в 2-х литрах воды с 2 чайными ложками геля для душа.
- После этого рекомендуется сделать самомассаж стопы.
- Хорошо заживляет раны детский крем, оставленный для впитывания на 6-8 часов на проблемных зонах, для лучшего эффекта на ноги надевают хлопчатобумажные носки.
- У женщин кожа более чувствительна, поэтому если лечение трещин на пятках, долгое время не дает результатов, то придется отказаться от ношения синтетических носков, обуви из искусственных материалов и туфель с открытой пяткой.
Как утверждают врачи, — лучшее лечение это профилактика, поэтому не стоит доводить кожу до состояния, когда начинаются трескаться пятки.
У каждой современной женщины посещение гинеколога и косметолога должно быть обязательным мероприятием на регулярной основе. Соблюдение личной гигиены, контрастный душ и правильное питание является залогом здоровья не только стоп, но и всего организма.
Здоровый человек — счастливый человек.
Как вылечить пятки от трещин в домашних условиях
Красота
Виктория Высоцкая специально для Glamusha.Ru
Огрубевшая кожа ног — это проблема не только эстетического характера. Конечно, очень неприятно прятать ступни в закрытую обувь, не имея возможности носить красивые открытые босоножки.
Но, зачастую, за обезвоженной кожей скрываются и другие проблемы, которые могут впоследствии вылиться в серьезные заболевания: развитие бактерий, кровоточивость и другие.
Как лечить трещины на пятках и что сделать, чтобы вы никогда не сталкивалась с этой проблемой?
Причины трещин на пятках у женщин
- Одна из самых распространённых причин появления сильной сухости — это обезвоживание кожи. Ступни — это та часть тела, которую зачастую мы не балуем увлажнением, хотя именно на пятки приходится огромная нагрузка при хождении.
Из-за недостаточного увлажнения кожа на пятках грубеет, меняется в цвете и, в результате, появляются трещины, которые причиняют огромный дискомфорт. Крайне важно следить за увлажнением кожи стоп в летний период, когда наша кожа страдает от горячего и сухого воздуха, а также в зимний период, когда мы постоянно носим закрытую обувь.
- От неправильно подобранной обуви появляются мозоли на ступнях и пятках в местах максимального трения, что и приводит к огрубению кожи. Зачастую мозоли появляются при слишком длительных прогулках, вот почему так важно иметь удобную обувь.
Говоря об обуви, следует отметить, что лучше отдавать предпочтение носкам и колготкам из натуральных материалов, так как синтетика травмирует кожу и вызывает различные кожные реакции.
- Причиной сухой кожи стоп на ступнях и на пятках может стать и авитаминоз. Длительное, неполноценное питание напрямую влияет на состояние и увлажнение нашей кожи, поэтому крайне важно следить за питанием, особенно в осенне-зимний период. При появлении трещин на пятках проанализируйте свое питание и постарайтесь максимально его разнообразить.
- Обезвоживание кожи может появиться и из-за неправильного ухода. Пренебрежение обычным гигиеническим уходом может привести к развитию трещин на пятках. Крайне важно следить за гигиеной — ежедневно мыть и увлажнять стопы, не забывать о педикюре. Но при этом не следует и чересчур усердствовать при педикюре.
Не нужно сильно тереть пятки или срезать глубокий слой огрубевшей кожи, такой чрезмерный пилинг может привести только к ухудшению состояния кожи. Также важно подобрать хороший крем для увлажнения, который не будет сушить кожу и вызывать аллергию.
- Не следует упускать из виду и различные грибковые заболевания, например, микоз.
В данном случае заниматься самолечением не имеет смысла, следует обратиться к дерматологу, который после постановки диагноза подберет правильное лечение.
- Если видимых причин для появления этой проблемы нет, то вполне возможно, что они могут быть вызваны некоторыми заболеваниями. Так, зачастую, болезни эндокринной системы приводят к проблемам с кожей. То же самое касается и заболеваний ЖКТ. В таком случае самолечение не поможет, а может даже усугубить картину, поэтому обращение к врачу обязательно. После сдачи нужных анализов, врач сможет определить курс лечения, которому нужно будет следовать.
Глубокие трещины на пятках причины и лечение
Если небольшие проявления сухости не вызывают сильного дискомфорта, то глубокие трещины на пятках причиняют не только эстетический дискомфорт. Попадание пыли и грязи на кожу, а также отсутствие правильного ухода могут привести к серьезным проблемам.
Если у вас не самый запущенный вариант, то вы сможете сами решить эту проблему. Этот процесс включает в себя несколько процедур: смягчающие ванночки, распаривание, компрессы, использование специальных мазей, которые помогут быстрее избавиться от огрубевшей кожи.
Если же у вас более серьёзная проблема с пятками, то одним косметическим уходом не обойтись. Медикаментозное лечение поможет решить эту проблему. Здесь не обойдется и без назначения врача, который поможет правильно подобрать лекарственные препараты.
Очень часто медикаментозное лечение заключается в подборе специальных мазей, которые наносятся на кожу пяток и обладают антифлогистическими и заживляющими свойствами. Такие мази следует применять в купе с обычными гигиеническими процедурами. Если огрубевшей кожей является грибок, то доктор назначит противогрибковые препараты, такие как флуконазол, кетоконазол.
Быстрая помощь: как залечить трещины на пятках быстро и эффективно
Если вы не хотите заниматься лечением дома, тогда можете обратиться в косметический салон, где вам проведут специальную процедуру по снятию лишней кожи с пяток.
В ходе такой процедуры вам аккуратно снимут огрубевшую кожу дермиса и обработают края ран. Вполне возможно, что вам потребуется не одна такая процедура. Однако даже эта процедура не исключает полностью домашнего лечения.
Специальные ванночки, компрессы и увлажнение кожи в домашних условиях обязательны даже после посещения салона.
Если вы решили заниматься лечением в домашних условиях, то процедура должна выглядеть следующим образом:
- Размягчение кожи с помощью ванночки или компресса
- Аккуратное снятие лишней кожи
- Нанесение заживляющего или смягчающего крема
Такие манипуляции вам придется повторить несколько раз. Не забывайте смазывать кремом ноги обильно на ночь и надевать хлопковые носки.
Быстрое заживление кожи стоп также возможно при применении специальных мазей, которые носят противовоспалительный характер. Такие мази актуальны, если трещины лопнули и начался воспалительный процесс.
Как избавиться от трещин на пятках народными средствами
- Овсяная маскаОвсянка обладает отличным смягчающим свойством и помогает быстрее восстановить кожу. Просто сварите густую кашу на воде, положите в нее немного льняного или другого масла и распределите на два пакета. Погружаем наши ступни в пакеты и проводим так около 2 часов. Такую маску следует делать не менее 2−3 раз, чтобы добиться хорошего результата.
- Медовый компресс для пятокХорошо увлажняет кожу стоп и медовый компресс. Распарьте ножки, помажьте ступни медом, после чего заверните свежим капустным листом. Для надежной фиксации наденьте носки или закрепите марлей, бинтом. Выполняйте несколько дней подряд.
- Ванночки с крахмаломНа литр теплой воды добавьте столовую ложку крахмала. Держите ноги в ней 30 минут, после чего нежно уберите лишнюю кожу. Повторяйте эту процедуру несколько раз в неделю.
- Травяные ванночкиТравы окажут смягчающее и противовоспалительное действие. Растворы календулы, шалфея и ромашки как нельзя лучше подойдут для этой домашней спа-процедуры. Но помните, что главное — это регулярность, ведь за один раз от трещин на пятках не избавиться.
- ПовязкиВ борьбе с этой деликатной проблемой помогут и специальные повязки для стоп. Самые эффективные повязки — это измельченный репчатый лук, капустный лист. Вам следует приготовить кашицу и приложить к ступням. Если кожа ступ в очень запущенном состоянии, то поможет смесь рыбьего жира и муки.
Лучшие крема и мази от трещин на пятках
Существует целый ряд косметических и аптечных кремов и мазей, которые помогут привести ступни в порядок. Самые распространённые из них:
- Бепантен. Отлично убирает сухость и обладает заживляющим эффектом.
- Радевит. Эта мазь обладает противовоспалительным действием и отлично питает кожу.
- Бальзамед. Использование этого крема помогает предотвратить появления трещин на пятках.
- Левомеколь. Обладает сильным противовоспалительным эффектом, можно применять при кровоточивости трещин.
- Ламизил. Противогрибковая мазь, применяется, если трещины на пятках вызваны грибком.
- Заживин. Содержит натуральные компоненты и быстро регенерирует поврежденные ткани.
Салициловая мазь при трещинах на пятках
Отдельно следует упомянуть и салициловую мазь, которая отлично справляется с этой проблемой. Перед применением распарьте ноги в ванночке с морской солью, густо нанесите мазь на поврежденные места и обмотайте ступни пленкой. Наденьте носки и ходите так примерно 2 часа. Далее смойте мазь и намажьте пятки любым увлажняющим кремом. Применять эту мазь следует несколько раз в неделю.
Масла от трещин на пятках
- льняное
- касторовое
- оливковое
- кокосовое
Распаренные ступни обильно намажьте маслом, наденьте сверху хлопковые носки. Для большего эффекта можно обмотать ступни пленкой.
Масло можно использовать и при приготовлении различных масок для стоп. Хорошо помогает банановая маска с любым маслом. Для этого нам нужно растолочь банан, добавить к нему любое масло и намазать стопы.
Средство от трещин на пятках с глицерином и нашатырным спиртом
Результат — гладкие и нежные ступни.
Смешайте в равных пропорциях нашатырный спирт и глицерин. Бинт, сложенный в несколько раз, обмакиваем в полученный раствор и прикладываем к пяткам. Заматываем ступни пленкой и надеваем теплые носки. В таком компрессе можно быть до самого утра. Затем смыть ступни и нанести любой крем. Для большего эффекта перед компрессом можно сделать любую ванночку для ступней.
Уксус от трещин
Обычный уксус размягчит кожу на пятках. Рецепт ванночки с уксусом: на 1 литр воды возьмите 2−3 ст. ложки уксуса. Также вы можете развести уксус с водой (в равных пропорциях) и сделать ночной компресс. Такие процедуры следует выполнять 3−4 раза в неделю.
Трещины на пятках: лечение перекисью водорода
Ванночки для ступней: на 2 литра горячей воды вам понадобится 5 столовых ложек перекиси водорода.
Можно также втирать перекись в ступни. Возьмите 6 столовых ложек теплой воды и 1 столовую ложку перекиси. Ватным тампоном втирайте смесь в пятки в течение нескольких минут. После чего нанесите увлажняющий крем.
Цинковая мазь при трещинах
Еще один проверенный способ, который поможет избавиться от огрубевших стоп — это цинковая мазь. Всего вам потребуется не меньше 7−8 процедур. Оптимально использовать мазь утром и вечером. Наносить мазь следует на поврежденную кожу тонким слоем, несколько раз в день. Помимо использования мази также делайте ванночки для ног и аккуратно снимайте огрубевшую кожу.
Трещины на пятках это грибок или нет
Чтобы избавиться от эстетической проблемы, в первую очередь следует выяснить, нет ли у вас грибка. Помните, что грибковые заболевания сопровождаются следующими симптомами: шелушение стопы, появление покраснения и высыпаний между пальцами, гнойные пузырьки, сильный зуд и неприятный запах.
Если данные симптомы у вас отсутствую, то скорее всего речь идет об обычном обезвоживании кожи и неправильном уходе. В любом случае, если вы не уверены, то лучше всего проконсультироваться с врачом. Только после сдачи нужных анализов можно точно поставить диагноз и подобрать правильную схему лечения.
При появлении трещин на пятках вовсе не обязательно обращаться в дорогие салоны, чтобы устранить эту проблему. Большинство процедур, которые помогут избавиться от трещин на пятках, доступны в домашних условиях и за небольшие деньги. У вас есть свои рецепты по уходу за кожей стоп? Обязательно делитесь с нами!
Почему трескаются пятки: причины появления на коже сухости и трещин, медицинские и народные методы лечения
Почти третья часть населения всей планеты сталкивалась с трещинами на пятках. Трещины ухудшают внешний вид стоп. Появившееся ссадины могут спровоцировать попадание инфекции в организм человека. Человек испытывает дискомфорт, когда трескается кожа на пятках- причины и лечение этого неприятного состояния бывают разными.
Почему возникают трещины
Такие дефекты на ступнях ног появляются как у мужчин, так и у женщин разного возраста. Такие случаи наблюдаются и у детей. Известны внешние и внутренние причины возникновения трещин на пятках.
Внешние причины — это следствие воздействия окружающей среды на здоровье человека, а также последствия ошибок, допущенных во время ухода за кожей ступней.
Внешними причинами считаются:
- Негативное влияние солнечных лучей и средств ежедневной гигиены. Обычный гель или мыло способны вызвать трещины на ступнях.
- Ношение тесной, влажной и неудобной обуви. У женщин такой обувью являются босоножки и туфли. Возможно появление натоптышей.
- Переохлаждение или пересушивание стоп.
Внутренние причины больше касаются состояния здоровья организма. При анализе некоторых заболеваний можно понять, почему пятки сухие и трескаются:
- Грибок. Грибковая инфекция появляется в результате несоблюдения элементарных правил гигиены. Инфекция нарушает целостность эпидермиса. Со временем образовываются сухие участки кожи с трещинами.
- Сахарный диабет. Главный симптом заболевания — нарушение кровообращения. Из-за плохого кровообращения эпидермис ног не получает кислорода и необходимое количество питательных витаминов. Кожа ступней теряет былую эластичность, и со временем происходит деформация внешнего вида стоп.
- Трещины на пятках присутствуют у людей, страдающих кишечными, почечными и желудочными заболеваниями.
- Дерматит. Нередко появляется в результате нервных срывов или при отсутствии в организме достаточного количества необходимых микроэлементов. Кожа ступней становится обезвоженной и сухой, появляются микротрещины.
- При избыточном весе. Лишние килограммы нарушают процесс обмена веществ. В организме накапливается холестерин. Под давлением большого веса происходит деформация стопы. Кожа становится сухой и постепенно трескается.
- Эндокринная система. Недостаток железа в организме нарушает процесс выработки белков. Изменяется структура клеток и кожного покрова. В результате таких изменений кожа на пятках сохнет и порождает маленькие трещины.
- Если организм одолели паразиты, на пятках могут появиться трещины.
- Псориаз также характеризуется наличием трещин на пятках.
- Во время беременности.
Сохнут и трескаются пятки по причине наличия внутренних заболеваний или в результате неправильного ношения обуви — в любом случае важно знать симптомы и признаки, предшествующие деформации стопы.
Признаки образования дефектов
Выделяют несколько симптомов появления трещинок на пятках. Это может быть дискомфорт во время ходьбы. В момент движения человек ощущает боль, пятки могут сильно чесаться. Присутствует неприятный запах ног, на коже возникают растрескивания разной глубины.
Если наблюдается любой из этих симптомов, можно предположить, что в будущем возникнут трещины.
Когда кожа на пятках сохнет и трескается, причину и признаки появления негативных изменений в организме следует выяснить как можно раньше. Это облегчит процесс выбора метода лечения.
Особенности лечения
Трещины на пятках принято лечить двумя способами: медикаментозно и с помощью народных средств.
Медикаментозное лечение начинается с посещения дерматолога. После обследования и выявления причины возникновения трещин, доктор подскажет, как быть с треснувшей и сухой кожей на пятках, что делать в этой ситуации. Специалист выписывает больному подходящие для лечения медикаменты.
Больным сахарным диабетом могут прописать лекарства с антибактерицидными свойствами. Препарат защитит кожу от новых воспалений и инфекций.
- Если трещины спровоцировал грибок, доктора рекомендуют антибактериальные препараты, богатые кислотами и микроэлементами.
- При нехватке витаминов (А, С, В) и прочих микроэлементов специалисты пропишут мультивитаминный комплекс и витамины недостающих групп.
- Тем, у кого трещины образовываются вследствие размножения паразитов, врачи советуют противопаразитный чай и гомеопатические средства.
Цель медикаментозного лечения — не только устранить трещины на пятках, но и побороть главную причину возникновения патологии. Мази, гели и кремы для лечения продаются в аптеках. Перед использованием того или иного препарата, необходимо тщательно ознакомиться с его инструкцией. В ней оговариваются все нюансы применения.
Лечение народными средствами происходит в домашних условиях. На помощь приходят продукты питания и специальные ванночки для ног.
Хорошим помощником в борьбе с трещинами является варёный картофель. Ноги парят в картофельном отваре, а тёплое пюре наносят на пострадавшие участки кожи. Продолжительность курса лечения картофелем составляет семь дней.
Компресс из капустного листа и мёда помогает удалить трещины. На ночь треснувшие пятки мажут мёдом, а затем прикладывают лист капусты. Ноги тщательно укутывают. После сна и продолжительного действия компресса принимают тёплый душ.
При желании для лечения сухости и трещин на пятках можно приготовить мазь в домашних условиях. Она состоит из листьев золотого уса и вазелина.
Листья растения измельчают до кашеобразного состояния и смешивают с вазелином. Мазь рекомендуют держать в холодильнике.
Предназначается для ежедневного использования, а наносить ее на потрескавшиеся пятки следует не менее двух раз в день.
Сырой лук в натёртом виде и мякоть яблока не менее эффективные средства для лечения стоп.
Использовать народные варианты лечения следует исходя из состояния трещин. Если трещины покраснели, опухли и воспалились, а в стопах появляется сильная боль, самолечением заниматься нельзя. В таких случаях понадобится медицинская помощь и антибактериальные препараты.
Ещё один проверенный способ лечения трещин- это ванночки для ног. В обычную воду добавляют целебные травы: например, ромашку, календулу или зверобой. Эти травы известны своими заживляющими и успокаивающими свойствами. Вода для ванночки должна быть не слишком горячей. Один сеанс лечения длится не более получаса.
Вместо лечебных трав можно использовать соду. Соотношение между компонентами 1:1 — на один литр воды приходится одна столовая ложка соды. Содовые ванночки не только устраняют трещины, но и борются с грибком и инфекцией. Перед смешиванием с водой в соду добавляют несколько капель лимона или эфирного масла- для достижения лучшего эффекта. После принятия ванночки, пятки намазывают кремом.
Ванночка на основе картофельного крахмала также помогает снять усталость и удалить явные повреждения на стопах. На три литра воды расходуется три столовые ложки крахмала. Температурный режим соблюдают на протяжении всей процедуры, постепенно подливая тёплую воду в ёмкость. Приняв ванночку, стопы мажут специальным кремом.
На помощь может прийти и обычная пемза. Чтобы получить желаемый результат, необходимо правильно ей воспользоваться. Обрабатывать пятки пемзой следует за полчаса до принятия душа. Заниматься обработкой стоп после водных процедур не рекомендуется. Перед обработкой пятки смазывают кремом.
Отсутствие должного лечения приводит к развитию инфекционных и воспалительных процессов.
Профилактика возникновения трещин
К профилактическим мерам относят:
- Приём витаминов группы, А и Е или употребление продуктов питания, содержащих эти недостающие элементы (виноград, морковь, яблоки).
- Следование правилам гигиены с использованием антибактериальных средств.
- Ношение удобной обуви.
- Смазывание перед сном подошвы ног питательным кремом. Если вовремя начать лечение трещин на пятках, можно избежать осложнений и других неприятных последствий. Не стоит хватать первую попавшуюся мазь без рекомендаций врача. Какой препарат подходит лучше всего — решает только доктор после осмотра больного.
Откуда берутся трещины на пятках и что с ними делать
Главная причина — сухая кожа. На ступнях нет сальных желёз, только потовые. Поэтому наши ноги нуждаются в дополнительном увлажнении.
Если влаги недостаточно, кожа становится сухой и грубой, на ней образуются уплотнения — мозоли. Из-за нагрузки во время ходьбы кожа лопается и появляются трещины.
Вот несколько факторов, которые влияют на появление трещин.
- Вы пьёте мало воды, организм обезвожен.
- Вы моетесь слишком горячей водой. Она смывает с кожи тонкую защитную плёнку, из-за этого появляются сухость и шелушение.
- Много времени проводите на ногах.
- Моете ноги жёстким мылом, которое сильно сушит кожу.
- Не увлажняете ноги кремом или специальным маслом.
- Носите неудобную обувь: она жмёт или натирает.
- Вы живёте в холодном климате. Сухой зимний воздух и низкие температуры плохо влияют на кожу.
- Вы болеете :
- диабетом — высокий уровень сахара в крови может нарушить работу потовых желёз и водный баланс кожи;
- ожирением — нагрузка на ноги увеличивается;
- авитаминозом — не хватает витаминов, необходимых для регенерации клеток эпидермиса;
- экземой или псориазом — эти хронические заболевания проявляются в раздражении и сухости кожи, провоцируют появление трещин;
- грибковой инфекцией — когда грибок поражает кожу, та становится сухой.
Когда надо обращаться к врачу
Вам нужна медицинская помощь, если:
- Трещины покраснели, болят, чешутся или кровоточат. Это происходит, когда вы долго не обращаете внимание на проблему и запускаете её.
- Вам больно стоять и ходить.
- У вас диабет, псориаз, экзема, авитаминоз или ожирение. В этом случае домашние средства могут уменьшить проблему, но вряд ли полностью устранят её.
- На ступнях или ногтях появился грибок. Самолечение в этом случае опасно: скрабы и маски могут разнести инфекцию по коже.
- Вы тщательно ухаживаете за кожей, но ничего не помогает, пятки всё равно трескаются.
Врач попросит вас сдать анализы и назначит лечение болезни, которая стала причиной трещин. Также он выпишет средства, которые вам точно можно использовать.
Как избавиться от трещин на пятках в домашних условиях
Эти способы помогут, если трещины на пятках небольшие, не причиняют вам страданий и не вызваны болезнями.
1. Отшелушивайте мёртвые клетки кожи
Вымойте ноги в тёплой воде, а затем лёгкими движениями пройдитесь по ним пемзой или скрабом. Будьте осторожны, не пытайтесь содрать ороговевший слой. Не срезайте сухие мозоли бритвой или ножницами. Так вы сделаете только хуже, трещины станут больше и начнут болеть.
Начинать нужно с 1–2 раз в неделю, но можно отшелушивать и чаще. А вот если кожа покраснела и воспалилась, процедуры нужно прекратить.
2. Делайте компрессы или маски
- Чтобы смягчить и увлажнить огрубевшую кожу, можно использовать натуральные средства.
- Кокосовое масло
- Оно обладает противомикробными свойствами и помогает сохранять влагу.
Каждый день смазывайте кожу маслом, давайте ему немного впитаться и надевайте носочки. Желательно делать это перед сном и оставлять масло на всю ночь.
Но можно и сократить время воздействия: просто приложить к ступням смоченную в масле марлю на 20–30 минут, а затем протереть кожу влажной салфеткой.
Масло ши
Оно содержит витамины А и Е, жирные кислоты и антиоксиданты и ускоряет заживление и регенерацию кожи. Применять масло ши нужно так же, как и кокосовое.
Мёд
Обладает антибактериальными свойствами и помогает бороться с трещинами.
Нанесите мёд на чистую кожу, помассируйте и смойте тёплой водой. Или равномерно распределите его по чистой и сухой коже, а через 15–20 минут смойте. Делайте это минимум пару раз в неделю, а лучше — чаще.
- Пюре из банана
- Смягчает и питает кожу, обладает антигрибковыми свойствами.
- Перед сном наносите пюре на пятки на 15–20 минут 2–3 раза в неделю.
3. Увлажняйте кожу
После маски или компресса, когда кожа станет немного мягче, нанесите плотный увлажняющий крем для ног. Он образует тонкую плёнку, которая не даст влаге испариться.
Одним из самых эффективных и бюджетных средств считается обыкновенный вазелин. Его нужно нанести на чистую и сухую кожу, а затем надеть носки и не снимать их до утра.
4. Носите носки из хлопка
В таких носках ноги дышат и меньше потеют. Плюс хлопок сохраняет влагу, которую кожа получила из масок и кремов.
Носки из синтетики спрячьте подальше в шкаф, чтобы не тормозить заживление трещинок.
5. Используйте профессиональное средство от мозолей и трещин
Это могут быть кремы или гели, в составе которых есть мочевина, изомерат сахарида, молочная, гликолевая или салициловая кислота. Они помогут удалить мёртвые клетки эпидермиса и смягчить кожу.
Найти такие кератолитические средства можно в любой аптеке или магазине. Препараты нужно втирать 1–3 раза в день и для лучшего эффекта накладывать повязки.
Ну и перед применением лучше посоветоваться с врачом.
6. Регулярно наносите на трещины жидкий бинт
Трещины на пятках могут воспаляться, болеть и кровоточить, если в них попадают грязь и микробы. Предотвратить это поможет жидкий бинт в виде спрея.
Наносить его нужно на чистую и сухую кожу и обновлять, как только бинт начнёт стираться.
В аптеках много разных спреев, они продаются без рецепта. Но прежде чем покупать их, стоит всё же проконсультироваться с дерматологом или ортопедом. Некоторые вещества в составе могут вызвать аллергию.
Можно ли предотвратить появление трещин
Способ только один — ухаживать за своими ногами, регулярно проходить медосмотр и сдавать анализы, чтобы не проморгать заболевания. Эксперты WebMD дают несколько простых советов по ежедневному уходу.
- Проверяйте, нет ли на ступнях воспалений, порезов и других болячек, чтобы вовремя начать лечение и не допустить заражения.
- Мойте ноги в тёплой воде, но не слишком долго. Длительные водные процедуры сушат кожу.
- После мытья увлажняйте кожу кремом или лосьоном.
- Выбирайте обувь по размеру. Она не должна давить.
- Постарайтесь меньше носить шлёпанцы и любую обувь с открытой пяткой, потому что она не защищает вашу кожу от пыли, грязи и УФ-лучей.
- Не носите одну и ту же обувь каждый день, давайте ей время проветриться. Влажная среда идеальна для развития грибковой инфекции.