Почему болят суставы пальцев ног: причины и лечение

Постоянная боль в пальцах на левой или правой ноге не только причиняет дискомфорт и значительно влияет на обычную жизнь человека, но также может в большой степени ограничивать его подвижность и работоспособность.

Причины боли

Кроме того, такие болевые ощущения прямо сигнализируют о серьезных заболеваниях в организме. Если вы оказались в подобной ситуации, ни в коем случае не медлите – обращайтесь к врачу, чтобы установить причину того, почему болят пальцы на ногах и как лечить такое заболевание.

Подагра

Почему болит большой палец на ноге? Именно таким образом проявляется обычно очень серьезное заболевание – подагра. Причиной подагры является накапливание солей, которые вырабатываются из-за избытка мочевой кислоты в крови.

Болевой синдром обычно проявляется на большом пальце ноги, при этом видимые причины для боли (например, мозоли, вросший ноготь и т.д.) отсутствуют.

Со временем она распространяется практически на всю ногу, включая подушечки.

При подагре большой палец ноги изменяется внешне – опухает и болит, особенно сильно это проявляется ночью и обычно сопровождается повышением температуры тела.

Чаще всего к утру болевой синдром стихает, однако такие приступы могут происходить ежедневно в течение очень долгого времени. Поэтому необходимо срочно обращаться к врачу, чтобы не дать болезни возможности развиваться.
Солевые отложения в суставах

Врач посоветует вам соответствующую диету, которая позволит значительно снизить возможность выработки солей в организме, устранив основные причины возникновения подагры. Вам придется полностью исключить употребление алкогольных напитков, кофе, какао, воздержаться от приема мяса и жирной пищи. Запрещены бани и сауны, во время болезни лучше принимать душ.

Только квалифицированный специалист может точно определить причину болевого синдрома и назначить соответствующее лечение, при этом исключив другие возможные причины боли, например, перелом или сильный ушиб.

Артрит

Причиной того, почему болит палец на ноге, может быть артрит – хроническое или острое воспаление суставов и окружающих их тканей.

Он возникает на фоне одного из системных заболеваний соединительных тканей, например, ревматизма, волчанки, псориаза.

Заболевание сопровождается очень сильной болью, которая не прекращается даже в состоянии покоя и значительно возрастает при нагрузках на сустав.

Пораженное место сильно опухает и становится багрового цвета. Возможна деформация сустава, хруст при движении, частичное или полное ограничение двигательных функций. В зависимости от того, на фоне какой болезни появляется артрит, болевой синдром может развиваться на пальцах рук и ног одновременно.

Только квалифицированный врач может поставить точный диагноз, определить, какое заболевание является причиной артрита. Не пытайтесь вылечиться самостоятельно, обращайтесь к специалисту.

Вы можете лишь облегчить свое состояние обезболивающими и противовоспалительными средствами. Для снятия отека можно использовать холодные компрессы из настоев трав, которые так же уменьшат температуру тела.

Артроз

Если сильно болит сустав большого пальца на ноге, вероятной причиной может быть артроз, который влияет на разрушение хрящевых тканей сустава. На начальных стадиях заболевания боль появляется только при физических нагрузках.

• Если при ходьбе у вас болят пальцы ног, попробуйте заменить обувь на более удобную, чтобы исключить данную причину.

Существует несколько дополнительных симптомов, по которым вы можете определить данное заболевание. Если вы ощущаете онемение конечностей по утрам, хруст в суставах во время движения, двигательная функция снижена и при пальпации вы замечаете уплотнение на краях суставов, это важная причина немедленно обратиться к врачу.

Медицинская статистика свидетельствует, что артроз, в основном, преследует женщин, которые течение длительного времени носят неудобную обувь с вытянутым носком. Такая обувь вызывает деформацию большого пальца, которая распространяется затем на всю стопу, изменяя ее форму до такой степени, что в тяжелой стадии она уже не может быть вылечена.

  Воспаление голеностопного сустава: лечение голеностопа

Вальгусная деформация

Самой популярной причиной, почему болит косточка большого пальца на ноге, является вальгусная деформация стопы.

Данное заболевание развивается, в основном, у женщин, поскольку именно они носят узкую обувь с длинным носком и высокие неустойчивые каблуки.

Опорно-двигательный аппарат в организме женщины значительно слабее, чем мужской, он не может справляться такими нагрузками и постепенно деформируется.

Для профилактики вальгусной деформации крайне важно выбирать удобную обувь на устойчивом каблуке. При ношении тяжелой неудобной обуви в течение целого дня, обязательно нужно вечером дать ногам отдохнуть, сделать расслабляющий массаж, ванночку для ног с морской солью, отлично помогут физические упражнения для снятия напряжения и отека.

Если заболевание наследственное, такие меры не смогут остановить его развитие, в этом случае обращение к врачу поможет справиться с проблемой и не допустить ограничения подвижности и работоспособности.

Поставить точный диагноз и назначить квалифицированное лечение может только опытный специалист. Именно он исключит другие возможные причины болевого синдрома косточки, например, артроз или косолапость.

Прежде, чем обратиться к врачу, внимательно проанализируйте свои ощущения, чтобы на основании ваших жалоб доктор смог составить полную картину и диагностировать болезнь. Несмотря на то, что на ранней стадии болезнь практически не проявляется, каждая женщина должно заботиться о своих ногах.

Выбирайте правильную обувь, применяйте ортопедические стельки, которые оптимизируют нагрузку на стопу и не дают возможности заболеванию прогрессировать. В запущенных случаях, когда косточка начинает расти и опухать, мешая ходьбе, необходима хирургическая операция, чтобы восстановить нормальный образ жизни.

Неврома Мортона

Достаточно редкая болезнь, при которой болевой синдром не задевает большой палец ноги, а ощущается в суставе указательного, а также на среднем и безымянном – это неврома Мортона. Нервные окончания, которые находятся на своде стопы, подвергаются постоянному давлению и нагрузке.

При защемлении нервных окончаний возникает боль в суставах средних пальцев, если защемление постоянное, заболевание носит хронический характер. Большие нагрузки и долговременная ходьба значительно увеличивают болевой синдром, особо сильная боль возникает при сгибании и разгибании.

Остановить течение болезни и улучшить свое состояние вам поможет врач-ортопед. В дополнение к курсу лечения вам будут назначены специальные физические упражнения для развития суставов.

Боль в подушечках

Иногда сильная боль локализуется не в пальцах ног, а в подушечках под ними. Это место очень нежное, мягкое и уязвимое, любая чрезмерная нагрузка и просто усталость может вызвать опухоли, мозоли. Вам поможет правильный уход за ногами.

Если вы носите в течение дня высокие каблуки, то вечером обязательно сделайте ванночку для ног и нанесите на подушечки кокосовое масло: такая процедура снимет дискомфортные ощущения и будет способствовать быстрому заживлению ранок и мозолей.

Более крупные травмы следует лечить под наблюдением врача-травматолога. Для предотвращения таких ситуаций приобретите ортопедические стельки, которые помогут правильно распределять нагрузку на стопу. Если на подушечках появились сухие мозоли или бородавки, необходимо специальное лечение.

Бородавки – это вирусное заболевание, поэтому, в первую очередь, нужно избавиться от вируса в организме, а затем удалить бородавки в косметическом кабинете.

Особенности лечения

До того, как врач выяснит причину боли и назначит лечение, вы можете облегчить свое состояние, организовав покой для больного: конечность можно зафиксировать эластичным бинтом либо надеть бандаж. Обезболивающие мази с содержанием нестероидных противовоспалительных средств, например, диклофенак или ибупрофен, помогут избавиться от дискомфортных ощущений.

  16 ответов на частые вопросы о здоровье суставовВ любом случае эти меры лишь облегчают состояние больного, необходимо срочно обратиться к врачу-профессионалу, который поставит диагноз и назначит именно вам подходящее лечение.

Абсолютно точно выполняйте все рекомендации врача – следовать «околомедицинским» советам друзей и знакомых недопустимо, ведь только квалифицированный профессионал сможет поставить вас на ноги.

Любой курс лечения болезни суставов требует строжайшей диеты. В дополнение к диете доктор пропишет вам препараты, соответствующие вашему диагнозу. При подагре вы будете принимать средства, снижающие уровень мочевой кислоты и усиливающие выведение солей из организма.

При артрите необходимы иммуностимуляторы и противовоспалительные препараты, иногда антибиотики.

Остеоартроз лечится не только противовоспалительными мазями, но и дополняется курсом инъекций и физиотерапии. Если вы намерены применять народные средства, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Главная задача – остановить течение болезни на ранней стадии, поскольку в запущенных случаях сустав деформируется и полностью разрушается, лишая пациента возможности ходить.

Рецепты народной медицины

1. Березовые листья, цветки черной бузины и коры ивы (по 1 чайной ложке) залить кипящей водой и настаивать 10-12 часов. Процедить и использовать для компрессов три раза в день в течение 14 дней.

2. Глину разводят в воде комнатной температуры, накладывают на несколько часов на пораженные участки, прикрывают для сохранения тепла или надевают носки. Ограничения по количеству процедур нет. Таким же образом применяют мел, прикладывают магнит или медные монеты.

3. Плоды каштана измельчают и пол-литра порошка заливают стаканом спирта, кипятят на водяной бане 20 минут. Остывшей смесью смазывают больные суставы.
4. Столовую ложку соли размешивают в стакане воды, используют как компресс не менее 10 дней.

5. В 700 г сливочного масла слоями добавляют березовые почки, сутки держат на ровном жару, добавляют 2 ч. л. камфарного масла. Применяют как мазь на ночь.
6. Свежей крапивой оборачивают ноги на ночь, прикрывают платком или надевают носки.

   Очень болезненная процедура, но действенная – эффект заметен уже после 3-4 раза.

7. Листья каланхоэ помещают в пол-литровую бутылку, заливают до верха спиртом, на 7 суток убирают в темное место. Используют как растирание не менее 1,5 месяцев.

Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Профилактика заболеваний

Достаточно часто возникновение болезней в суставах связано с состоянием почек и печени. Эти органы выводят из организма все вредные вещества, для постоянной правильной работы им необходимо большое количество жидкости, поэтому так важно пить много воды.

Белковую пищу и углеводы следует употреблять в первой половине дня, чтобы пищеварительная система смогла полностью их переработать. Для бесперебойный работы организма, в том числе, опорно-двигательного аппарата, необходимо принимать витамины, в том числе, витамин А и Д в достаточном количестве.

Чтобы почки и печень функционировали оптимально, нужно питаться не менее 5 раз в день маленькими порциями. Ни в коем случае не отказывайтесь от жиров – они нужны для формирования желчи в печени. Физические упражнения помогут подержать опорно-двигательный аппарат в работоспособном состоянии, при занятиях спортом суставы лучше снабжаются кровью, что препятствует их усыханию.

Спирально-вихревые тренажеры дают возможность жидкости беспрепятственно попадать в суставы. Ежедневный набор физических упражнений поддерживает мышечный корсет и обеспечивает стабильное функционирование позвоночника.

Нервная система поддерживает работоспособность всего организма в целом. Уделяйте больше внимания своему здоровью: если появились тревожные симптомы какого-либо заболевания, немедленно обращайтесь к врачу, чтобы предотвратить развитие болезни.

© 2018, Голуб Олег Васильевич. Все права защищены.

Артрит пальцев ног: симптомы и способы лечения

• Голеностопный
• Кистевой
• Коленный
• Локтевой
• Плечевой
• Тазобедренный
• Позвоночник

Причиной боли и скованности в ногах часто является артрит. При отсутствии лечения тягостные ощущения усиливаются, доставляя больному серьезный дискомфорт и ограничивая его движения. Воспалительные процессы, которые поражают суставы, способны распространяться на внутренние органы, что нередко приводит к инвалидности. Поэтому первоочередная задача каждого, кто столкнулся с симптомами артрита ног – раннее обращение к специалисту.

Наши ежедневные движения – это чудо природы. Благодаря сложному взаимодействию суставов, связок, сухожилий, мышц мы можем ходить. Если одно из более чем 140 сочленений воспаляется или раздражается, уникальная локомоторная система становится несбалансированной. Слово «артрит» – это общее название состояний раздражения и воспаления одного или нескольких суставов.

Что такое артрит пальцев ног?

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от АРТРИТА существует…» Читать далее…

Это воспалительное заболевание, которое поражает плюснефаланговые суставы стоп нижних конечностей. Оно характеризуется воспалением, разрушением и отеком хрящевой ткани и суставных мембран, сопровождается накоплением жидкости в пораженном суставе.

Артрит пальцев ног — системное заболевание. Его происхождение связано с расстройством иммунной системы, которое вызывает воспаление, может провоцировать повреждение и деформацию суставов.

Однако на ранних стадиях этот разрушающий процесс можно предотвратить.

Причины заболевания

В большинстве случаев артрит ног — наследственное заболевание, которое начинает проявляться у мужчин и женщин в возрасте от 50 лет. Самые распространенные его типы — остеоартрит (артроз), ревматоидный артрит, подагра. Существует также ювенильный вид болезни, от которого страдают дети 5-15 лет.

Существует более ста разновидностей рассматриваемой патологии, среди которых остеоартрит, ревматоидный артрит и подагра – самые распространенные.

Остеоартрит возникает из-за трения между костными головками или истончения хрящевых структур, которые могли бы защитить кости от трения. Ревматоидный артрит — это результат агрессивных атак иммунной системы, которые поражают здоровые суставы, ткани.

Подагра – следствие метаболических нарушений, кристаллизации мочевой кислоты в полости сустава, между костями.

Общие причины возникновения заболевания:

• наследственность;
• естественное старение организма (в том числе суставов);
• дегенерация хрящей;
• механические травмы и переломы костей;
• врожденные аномалии анатомического строения стопы;
• инфекционные агенты (бактерии или вирусы);
• слишком «активная» иммунная система;
• метаболические расстройства;
• отсутствие физических упражнений в жизни человека;
• сидячий образ жизни;
• ожирение;
• сахарный диабет;
• несбалансированная диета;
• обезвоживание;
• авитаминоз.

Типы артрита стопы

Рассмотрим три самых распространенных типа артрита.

• остеоартрит. Сопровождается разрушением хрящевой ткани, является дегенеративным заболеванием суставов. Такой тип артрита ног развивается из-за постоянного давления на большой палец стопы во время ходьбы. Повышенная нагрузка приводит к износу хряща, возникают воспаление, покраснение, опухание, суставные боли. Болевой синдром может распространяться не только на суставы стопы, но также на колени, бедра, спину. Развитию патологии способствуют травмы ног (растяжения, переломы), врожденные аномалии стопы (плоскостопие);
• ревматоидный артрит. Это системное заболевание, которое поражает все мышцы и суставы в ноге. Считается самой серьезной формой заболевания. Часто сопровождается длительной утренней скованностью, усталостью, потерей веса, может отрицательно воздействовать на различные части тела: глаза, легкие, сердце, нервную систему. Женщины в 3-4 раза чаще страдают ревматоидным артритом, чем мужчины. Эта форма болезни характеризуется чередующимися периодами ремиссии, в течение которых симптомы исчезают, а также обострения, отмеченного возвратом воспаления, скованности и боли. Серьезные деформации суставов и потеря подвижности — частый результат острого ревматоидного артрита. Однако бывают случаи, когда эта система болезней длится годами, а затем исчезает, иногда навсегда;
• подагрический артрит. Воспаление, вызванное накоплением солей мочевой кислоты (побочного продукта рациона) в суставах пальцев ног, что приводит к разрушению гиалинового хряща с околосуставными тканями. Приступы подагры чрезвычайно болезненны, возможно, даже больше, чем любая другая форма болезни. Мужчины чаще страдают от этого расстройства, нежели женщины, что свидетельствует об их наследственной предрасположенности. Однако диета, предполагающая употребление большого количества мяса, соусов, морепродуктов, спиртных напитков, часто ассоциируется именно с подагрой.

Еще один тип болезни – псориатический артрит. Это хроническое воспалительное заболевание суставов, которое развивается примерно у 10% пациентов, страдающих псориазом. Тяжесть патологии не связана со степенью поражения кожного покрова.

Основным дермальным симптомом является появление хорошо демаркированных покрасневших пластин на коже, покрытых беловатыми чешуйками.

Совместные симптомы есть общими для любого типа артрита (боль, повышение местной температуры, покраснение, неспособность мобилизовать сустав, а иногда и его деформация).

Псориатический артрит повреждает дистальные межфаланговые сочленения (рядом с ногтями), вызывает совместное воспаление суставов и сухожилий пальцев. Воспаление ахиллова сухожилия в пяточной кости — обычное явление при данной форме болезни. Иногда заболевание может влиять на другие части тела — глаза или кости.

Читайте материал о способах лечения артрита стопы в домашних условиях.

Симптомы заболевания

Когда болезнь затрагивает сустав, в патопроцесс вовлекаются не только головки костей, но и смежные ткани, мышцы, связки, сухожилия. Это делает мобильность болезненной, а в некоторых случаях — невозможной. Поэтому нередко она становится причиной инвалидности.

Основной симптом артрита большого пальца стопы — воспаление, которое заметно для невооруженного глаза. Оно сопровождается болью, отечностью, опуханием, покраснением, повышением температуры в зоне поражения.

Еще одним симптомом патологии является жесткость в суставной полости. Обычно она появляется утром и постепенно исчезает, когда больной выполняет свою повседневную работу.

Со временем из-за постепенного ухудшения состояния может возникать деформация пораженных суставов.

Другие симптомы артрита ног:

• усталость;
• истощение;
• повышение температуры;
• покалывание в ногах;
• боль в груди;
• депрессия;
• потеря аппетита и веса.

Пораженные артритом стопы могут привести к инвалидности и параличу. Но этого можно избежать при ранней диагностике и медицинской помощи.

Диагностика

Как лечить артрит на пальцах ног? Лечение зависит от типа заболевания, его признаков и симптомов. Задача специалиста – правильно диагностировать патологию. Диагностика проводится врачом-ревматологом на основе изучения истории возникновения, тяжести симптомов, физического обследования, клиническо-лабораторных исследований и инструментальных тестов:

• общий, развернутый анализы крови (для определения уровня лейкоцитов, СОЭ, С-реактивного белка, седиментация эритроцитов, АЦЦП);
• анализ крови на ревмопробы;
• общеклинический анализ синовиальной жидкости (показатели АЦЦП, мочевой кислоты, ревмопробы);
• МРТ-сканирование и компьютерная томография;
• рентгенография;
• УЗИ пораженного сустава и внутренних органов в целях исключения распространения воспалительного процесса.

Лечение артрита пальцев ног

Разрушение хряща не является обратимым процессом. Если заболевание не лечить, то суставный хрящ и кости серьезно повреждаются, затрудняя или полностью нарушая подвижность сустава. Чтобы лечение артрита большого пальца стопы было эффективным, важна ранняя диагностика.

Цели терапии:

• контролировать воспаление;
• поддерживать функциональность сустава;
• облегчить симптомы заболевания;
• предотвратить прогрессирование патологии и повреждение суставов;
• вылечить болезнь, если это возможно.

Артрит большого пальца ноги поддается лечению разными способами. Это может быть медикаментозная терапия, физиотерапия и ЛФК, коррекция питания,средства народной медицины. Индивидуальный план лечения разрабатывается с учетом рекомендаций ревматолога, хирурга, ортопеда, физиотерапевта, диетолога.

Медикаментозная терапия

Для контроля симптомов и лечения артрита пальцев ног используются разные группы препаратов:

• антибиотики пенициллиновой, тетрациклиновой групп (Ампициллин, Эритромицин, Доксициклин) — для воздействия на первопричину инфекционного артрита;
• нестероидные противовоспалительные препараты НПВС (Ибупрофен, Диклофенак, Ортофен, Вольтарен, Индометацин) — для облегчения боли, снятия воспаления;
• хондропротекторы (Терафлекс, Артра, Хондроксид, Хондроглюксид, Глюкозамин) — для регенерации хрящевой ткани;
• кортикостероиды (противовоспалительные препараты на гормональной основе) назначаются, когда для снятия воспалительного процесса необходимо более агрессивное воздействие;
• иммунодепрессанты (иммуносупрессивные препараты) — для искусственного угнетения иммунной системы; применяются под контролем лечащего врача;
• местные компрессы с медицинской желчью, Димексидом или Бишофитом — для быстрого купирования боли.

Физиотерапия и ЛФК

После снятия острых симптомов заболевания в лечебную программу добавляются физиопроцедуры. Их действие направлено на угнетение воспалительного процесса, усиление питания тканей суставов, восстановление хрящевых структур и двигательной функции стопы. В этих целях назначаются:

• лечебные ванны;
• грязетерапия;
• парафинотерапия;
• ионофорез;
• ультразвук.

Помимо этого, больному обязательно показана физическая нагрузка. Упражнения нужны для повышения суставной гибкости, предотвращения осложнений. Однако при артрите ног лучше избегать упражнений с большим весом.

Физиотерапевт должен разработать специальный комплекс, который будет включать упражнения на развитие и укрепление голеностопного сустава. Это перемещение ноги вниз-вверх, совершение круговых движений стопой, сжимание/разжимание пальцев ног.

Основное правило: выполнение упражнений не должно вызывать боль.

Коррекция питания

Существует тесная связь между избыточным весом и артритом. Дополнительные килограммы усиливают нагрузку на суставные сочленения, провоцируя боль.

Важно помнить о важности соблюдения здоровой диеты с высоким содержанием витамина D и кальция.

Кроме контроля массы тела, при рассматриваемой патологии полезно включить в рацион продукты, предотвращающие воспаление, но ограничить потребление тех блюд, что будут провоцировать суставную боль.

Сокращение количества жаренных и обработанных пищевых продуктов в рационе уменьшит воспаление, поможет восстановить естественную защиту организма. Нужно сократить потребление жареного мяса и рыбы, копченостей, консервов, добавив в рацион больше овощей, фруктов, злаков, кисломолочных продуктов с низкой жирностью.

Молочные продукты могут способствовать развитию болевого синдрома из-за типа белка, который они содержат. У некоторых людей этот белок раздражает околосуставные ткани.

Поэтому многие пациенты успешно переходят на вегетарианскую диету, которая не содержит никаких продуктов животного происхождения.

Вместо того, чтобы получать белок из мяса и молочных продуктов, его можно черпать из других источников – шпината, орехового масла, тофу, бобов, чечевицы.

Многие хлебобулочные изделия и закуски содержат кукурузу, пшеницу, масла с высоким содержанием омега-6 жирных кислот. Хотя эти изделия способствуют насыщению, все же могут вызвать воспаление. Чтобы этого не допустить, следует заменить продукты, содержащие жирные кислоты омега-6, на альтернативные противовоспалительные омега-3: оливковое масло, орехи, семена льна, тыквы.

Потребление сладостей, выпечки из белой муки, газированных напитков, шоколада в большом количестве приводит к увеличению сахара в крови, что может спровоцировать воспаление и боль. Поэтому от этих кулинарных изделий также лучше отказаться.

Многие продукты содержат избыток соли и других консервантов для увеличения продолжительности срока хранения. У некоторых людей избыточное потребление таких веществ может привести к воспалению сочленений. Поэтому стоит попытаться уменьшить ее потребление.

Некоторые виды зависимостей, например, никотиновая или алкогольная, часто приводят к ряду проблем со здоровьем.

Курильщики подвержены риску развития ревматоидного типа болезни, а у тех, кто употребляет алкоголь, более высокий риск развития подагры.

Здоровые суставы требуют сбалансированной диеты, физической активности и отдыха. Но все это может быть нивелировано употреблением алкоголя и табака.

Народные средства

В качестве вспомогательных средств терапии в домашних условиях можно использовать отвары, компрессы и мази собственного изготовления на основе растительных ингредиентов:

• компресс из корневища хрена. Корень очистить, промыть, натереть на терке. Приложить массу к пораженному суставу, накрыть пленкой, зафиксировать тканевой повязкой. Держать 30 минут;
• травяной отвар. Для его приготовления можно использовать эвкалипт, корень имбиря, кору ивы. 2 ст.л. сырья залить 1 л кипятка, варить 15 минут на слабом огне. Остудить и отфильтровать. Принимать внутрь по полстакана или использовать в качестве ванночек для ног;
• противоартритная мазь. В равных долях смешать корень пырея, хвою можжевельника, цветки любистка и календулы. Залить кипятком, настаивать 40 минут. После этого настойку отфильтровывают, смешивают с 25 г растительного масла. До необходимой консистенции мазь доводится свиным жиром. Готовую мазь используют на ночь: втирают в пораженный сустав до полного впитывания, затем ногу нужно укутать в шерстяной платок.

Профилактика

Чтобы предотвратить развитие патологии, врачи рекомендуют изменить образ жизни:

• скорректировать рацион для нормализации массы тела;
• заниматься спортом (гимнастика, плавание, бег);
• отказаться от вредных привычек (табачная, алкогольная зависимости). Избегать активного солнца, пребывания под прямыми солнечными лучами в период с 12 до 16 часов дня;
• достаточно отдыхать. Ночной сон должен составлять в среднем 8-10 часов;
• избегать травм нижних конечностей и повышенного напряжения в ногах;
• своевременно лечить болезни мочевыделительной системы;
• носить удобную качественную обувь на низкой подошве, с широким носком.

Также в целях профилактики рекомендуется регулярно выполнять самомассаж нижних конечностей. Эта процедура улучшает кровообращение, облегчает дискомфорт и боль, а в комплексе с горячей ванной позволит достичь ощущения полного расслабления.

Болят суставы пальцев ног – симптомы, причины, диагностика, лечение

Содержание статьи

Болезненность суставов пальцах ног — одно из самых распространенных состояний. С такой проблемой сталкиваются большинство людей. Это может быть следствием обычной усталости в конце рабочего дня или свидетельствовать о развитии серьёзных патологий. Прислушиваясь к подсказкам собственного организма, можно практически сразу определить степень опасности.

Анатомия суставов ног

Анатомическая структура стопы сложная, включает в себя множество элементов. Поэтому возникновение дискомфорта или болезненности в суставах пальцев ног может быть связано с разнообразными негативными процессами. Для того чтобы понимать, какие нарушения могут вызывать неприятное состояние, следует иметь представление о строение стопы, в частности пальцев.

Пальцы стопы состоят из трех фаланг — проксимальной, средней и дистальной. Исключение составляют большие пальцы, в них находятся только две фаланги (проксимальная и дистальная).

По сути фаланги это трубчатые кости, покрытые на концах гиалиновым хрящом. В основании каждой кости имеется уплощенная выемка, для образования сустава.

Таким образом, очагом болевого синдрома могут стать сами кости, соединения, хрящевая и мышечная ткань, сухожилия.

Анатомия стопы не предусматривает упор на фаланги. При ходьбе, точками опоры служат пяточные и плюсневые кости. Несмотря на это, пальцы подвергаются ежедневной нагрузке. Главная, конечно же, ношение обуви.

Естественная необходимость, в большинстве случаев, дает нежелательные осложнения и способствует развитию воспалительных процессов. Которые, в свою очередь, могут спровоцировать развитие опасных патологий.

Причины болей

Помимо ношения обуви, причин для появления болевых ощущений в пальцах ног очень много.

Это могут быть как внешние факторы, так и внутренние патологии, обострения которых выражается отечностью и болью в суставах. Как правило, воспалительный процесс начинается после получения травм разного рода.

Это могут быть случайные ушибы, переломы, зажатие в узком носке обуви, повышенные нагрузки (в частности, у танцоров) и т.д.

Ревматологи выделяют следующие факторы, которые чаще всего, становятся причиной боли в мелких суставах пальцев ног:

• Вальгусное искривление стопы — плоскостопие, может вызывать боль. Серьезное нарушение опорно-двигательного аппарата, которое в любом случае отразится на пальцах. Обострение происходит в среднем возрасте, когда в суставах уже наблюдается естественный износ.
• Ревматоидный артрит. Опасная патология характеризуется поражением мелких суставов скелета. Долгое время может находится в «спящем» режиме, когда больной даже не подозревает о наличии заболевания. Инфекции, переохлаждения, травмы дают мощный толчок и болезнь начинает прогрессировать.
• Остеоартроз. Болезнь больше свойственна людям преклонного возраста, когда гиалиновый хрящ теряет эластичность и начинает разрушаться.
• Полиартриты. Множественное поражение суставов может затрагивать и мелкие соединения фалангов пальцев ног.
• Подагра. Заболевание в 80% случаев наследственное и может развиваться в любом возрасте. Нарушение обмена веществ способствует раннему проявлению.
• Бурсит. Ненормированные нагрузки на пальцы (высокие каблуки, профессиональные занятия спортом) способствуют появлению шишек в области суставов. Чрезмерное скопление синовиальной жидкости вызывает воспалительные процессы.
• Заболевания кровеносных сосудов. Нарушение кровообращения в стопе сказывается на все анатомические элементы, в том числе и пальцы. Онемение, изменение цвета, болевые приступы — следствие кислородного голодания и недостаточного получения питательных элементов.
• Сахарный диабет. Клиническая картина болезни включает в себя поражения всех суставов опорно-двигательного аппарата. Поэтому при появлении дискомфорта в пальцах ног следует сдать кровь на сахар.

Диагностика

Крайне редко диагностические мероприятия проводятся на первичных этапах развития болезни. Как правило, люди не спешат обращаться к врачу из-за «мелкой» проблемы — боль в пальцах ног именно так воспринимается подавляющим большинством. То, что это может свидетельствовать о серьезном заболевании мало кто задумывается.

Не стоит игнорировать симптомы и терпеть боль, особенно если это длится долгое время или имеет регулярный характер. Своевременное обращение к хирургу, травматологу или ревматологу способно предотвратить нежелательные осложнения и быстро восстановить двигательную функцию.

На основании жалоб пациента составляется анамнез болезненного состояния и назначаются соответствующие диагностические мероприятия.

Это может быть только внешний осмотр или комплексные анализы, включающие лабораторные и аппаратные исследования.

При механических травмах назначается рентгенограмма, при подозрении на суставные патологии — УЗИ, общий и специфические анализы крови, при системных заболеваниях — КТ, МРТ, кровь на ревматоидный фактор.

В тяжелых случаях может понадобиться биопсия синовиальной жидкости, анализ ДНК, пробы на онкологические новообразования, уровень гемоглобина и другие специфические исследования для уточнения или исключения опасных заболеваний.

Лечение мелких суставов в пальцах ног

При болях в пальцах стопы, в большинстве случаев, достаточно поменять обувь. Практически сразу состояние улучшится. Уже через несколько дней боль полностью уйдет. Следует обращать внимание на качество материалов, колодку и каблук. Обувь должна быть максимально приближена к ортопедическим стандартам.

 

Консервативная терапия

В более тяжелых случаях назначается медикаментозная терапия. Прежде всего она направлена на снятие болевых ощущений и воспаления. Препараты подбираются в зависимости от тяжести состояния и индивидуальных особенностей (личная непереносимость, возраст, сопутствующие заболевания и т.д.).

Стандартная схема лечения состоит из следующих групп медикаментов:

• Анестетики. Обезболивающие средства могут быть в самых разных формах — таблетки, мази, гели, пластыри. В зависимости от интенсивности болевых ощущений больному назначается тот или иной вид. «Анальгин», «Метомизол», «Кеторал» — проверенные средства, быстро устраняющие суставную боль.
• Нестероидные противовоспалительные. Доступные препараты, такие как «Аспирин», «Парацетамол», «Диклофенак», «Нимесулид» — выполняют двойную роль — обезболивают и снимают воспаление.
• Антибиотики. Если воспалительный процесс запущен и возникают гнойные образования, тогда показан прием антибиотиков. Для подавления инфекций и негативной деятельности бактерий назначаются «Эритромицин», «Доксициклин», «Азитромицин».
• Кортикостероиды. Скорректировать выработку гормонов и предупредить аномальную функцию иммунной системы против суставных тканей возможно при помощи гормональных препаратов. «Гидрокартизон» в виде мазей, таблеток или инъекций — самое популярное средство для решения этой проблемы.
• Хондропротекторы.

Физиотерапия

Ускорить процесс выздоровления помогут методы аппаратной терапии. Физиотерапия назначается только врачом, вид полностью зависит от анамнеза заболевания и индивидуальных особенностей пациента. Чаще всего назначается электрофорез с обезболивающими средствами, магнитотерапия, ультразвуковое воздействие, парафиновые аппликации, грязетерапия и т.д.

Следует помнить, что для проведения вспомогательной физиотерапии существует множество ограничений. Категорически противопоказано проведение процедур больным, у которых существуют патологии сердечно-сосудистой системы, онкологические новообразования, психические расстройства (например, эпилепсия), аллергия или псориаз определенной формы.

Профилактические меры от болей

Полностью исключить появление болей в суставах пальцев ног вряд ли получится. Жизнь предполагает двигательную активность и выполнение повседневных задач, в процессе которых можно получить травму. Но свести к минимуму развитие серьезных патологий вполне по силам каждому человеку.

Следует только придерживаться несложных правил:

• Обувь. Носить хорошие туфли, сапоги, ботинки или кроссовки должно стать обязательной привычкой. Выбирая очередную пару обуви необходимо обращать внимание, в первую очередь, не на внешний вид, а на ортопедические показатели — правильная колодка, анатомическая стелька, натуральная кожа или искусственные материалы высокого качества. Суставы оценят заботу и навсегда перестанут беспокоить.
• Ограничение нагрузки на пальцы ног. Высокие каблуки, остроносые туфли должны стать не повседневностью, а редким исключением по особым случаям. Если профессиональная деятельность связана с повышенными нагрузками — спортсмены, танцоры, следует проконсультироваться с ортопедом, для подбора обуви и сбалансированного сочетания активности — отдыха.
• Вовремя пролечивать травмы. Это на первый взгляд рана, ушиб или вывих пальца — не стоящий внимания пустяк. Вполне возможно, что в суставах уже запущен разрушительный процесс. Поэтому оперативная обработка, применение мазей, гелей или кремов существенно снижают риск развития патологий.
• Правильное питание. Богатая витаминами, минералами и белками пища укрепляет суставы, способствует их нормальному функционалу до глубокой старости.

Боли в суставах пальцев ног — неоднозначное состояние, которое может быть как признаком обычной усталости, так и первыми симптомами опасных заболеваний. Поэтому пренебрегать болью не следует. Своевременная диагностика и лечение помогут избежать проблем с суставами в будущем.