Пяточная шпора характеризуется наличием костного шипа в центре пятки и воспалительным явлением внутри фасции. Костно-солевой шип повреждает соединительные ткани, поэтому при опоре на ступню человек ощущает сильную боль.
По причине интенсивного болевого синдрома нарушается походка, смещается центр тяжести тела. Больной старается меньше нагружать болезненную область пятки. Это приводит к снижению трудоспособности и двигательной активности.
Вернуться к полноценной жизни в этом случае поможет медикаментозное лечение и специальные приспособления для разгрузки стопы — ортопедические стельки при пяточной шпоре.
Зачем нужны стельки под пяточную шпору?
Основной принцип лечения фасциита — купирование воспаления и уменьшение нагрузки на фасции пятки. Только при соблюдении этих условий поврежденные ткани пятки могут восстановиться и нормально выполнять свои функции.
- Если вы принимаете таблетки, но при этом продолжаете чрезмерно нагружать больную пятку, то лечение может не принести положительного результата — фасции будут постоянно травмироваться.
- Особенно важно снизить нагрузку на пятки тем, кто имеет лишний вес, страдает плоскостопием, патологиями двигательного аппарата и болезнями суставов.
- Для полноценной разгрузки пяток используются специальные стельки при пяточной шпоре, которые равномерно распределяют нагрузку на ступню и защищают ее от динамических и статических нагрузок.
Если вы будете регулярно носить стельки под пятку (при пяточной шпоре это обязательно!), то уже через 1-2 недели почувствуйте значительное улучшение: уменьшится костный шип и интенсивность боли, снизится воспаление и отечность.
Качественные лечебные стельки при пяточной шпоре оказывают следующее действие:
- предохраняют пятки от ударов во время ходьбы;
- фиксируют ступню в правильном положении;
- массажируют поверхность стопы, стимулируют кровообращение;
- уменьшают давление пяточного шипа на фасции;
- возвышают пятку, что значительно уменьшает давление на фасции;
- предохраняют ноги от усталости;
- помогают восстановить нормальную походку.
Ортопедические стельки многократно повышают эффективность консервативной терапии. Они являются обязательным элементом реабилитационного комплекса после операции по удалению шпоры.
Топ-10 ортопедических стелек при пяточной шпоре
Какие стельки при пяточной шпоре подходят лучше всего? Мы выбрали десять лучших ортопедических стелек, которые врачи-ортопеды рекомендуют носить для избавления от нароста и в качестве профилактики его появления.
Все стельки, вошедшие в наш Топ-10, отличаются высоким качеством, прошли испытание временем и имеют множество положительной отзывов от людей, которые их использовали.
1. Стельки «Концепт-Антишок» — ЛУЧШЕЕ РЕШЕНИЕ ПРИ ШПОРЕ!
Изделия изготовлены по технологии ORTHOREL и имеют многослойную структуру. Стельки оснащены пяточным амортизатором — утолщением в области пятки, обладающим дополнительными амортизационными свойствами. Метатарзальный валик поддерживает свод ступни.
Стельки «Концепт-Антишок» созданы специально для снижения нагрузки на пяточную область и являются лучшим решением для тех, кто хочет быстро избавиться от шпоры.
2. Усиленные каркасные стельки «Польза» — для уменьшения давления на стопу при пяточной шпоре
Изделия с усиленным пяточным амортизатором и валиком поперечного свода подходят для людей с лишним весом, страдающим плоскостопием и проходящим лечение от фасциита.
Каркасные стельки «Польза» придают ступне естественное положение, а утолщение в районе пятки снижает пиковые нагрузки на эту зону, что особенно важно при наличии шпоры.
3. Каркасные стельки «Элит» — для устранения главной причины пяточной шпоры
Мультислойные ортопедические стельки «Элит» способствуют устранению главного фактора провоцирующего появление нароста на пятке — плоскостопие. Изделия равномерно распределяют статическую нагрузку и поддерживают свод ноги в правильном положении.
Подходят для людей с плоскостопием и другими патологиями стопы, имеющих склонность к образованию шпоры.
4. Полнопрофильные стельки «Talus Концепт» — для снижения боли при пяточной шпоре
Изделия придают ногам естественное положение и распределяют нагрузку соответственно анатомии ступней. Наличие амортизатора под пяткой и метатарзального валика поддерживает свод и дополнительно предохраняет шпору от давления, благодаря чему уменьшается боль при ходьбе.
Верхний слой стелек «Talus Концепт» из натуральной эко-кожи позволяет ногам дышать, предохраняя воспаленную фасцию от присоединения вторичной инфекции.
5. Уникальные стельки «Индивидуальные» — для ношения в острой стадии фасциита
Многослойные «Индивидуальные» стельки имеют два съемных элемента: метатарзальный валик и пальцевой гребень, которые можно устанавливать, учитывая анатомические особенности владельца.
Для людей с пяточной шпорой эти стельки подойдут при острой стадии болезни, когда больно наступать на пятку и повышенная нагрузка действует на пальцы и плюсну.
6. Вентилируемые стельки «Бриз» — для людей с высокой двигательной активностью
Эти спортивные стельки «Бриз» отлично впитывают пот и подходят для спортивной и летней обуви. Амортизирующий слой и наличие метатарзального валика, а также подпяточника-амортизатора из материала Carbosane делают эти изделия оптимальным вариантом для предотвращения шпоры у людей, ведущих активную жизнь.
При наличии костного нароста пружинящий каркас защищает больную пятку, а вентилируемый верхний слой не позволяет размножаться бактериям вокруг травмированных тканей.
7. Разгружающие стельки «Антибактериальные» — для предотвращения развития инфекции на ногах
Многослойный амортизирующий каркас и антибактериальный верхний слой делает «Антибактериальные» стельки незаменимыми для предотвращения развития инфекции в области шипа.
Изделия способствуют сохранению оптимального микроклимата в обуви, не позволяя появляться бактериям и грибкам.
8. Стельки-супинаторы Strutz — для поддержки свода стопы во время ходьбы
Стельки-супинаторы фиксируют свод ступни в правильном положении, что приводит к снижению нагрузки на область пятки и устраняет болевые ощущения.
Супинатор Strutz подходит для профилактики шпоры при поперечном плоскостопии, а также в процессе лечения и восстановления после физиопроцедур и операции.
9. Мягкие стельки «Комфорт» — для бережной защиты стопы от нагрузок
Дышащие мягкие стельки «Комфорт» с пелотом-вставкой из вспененного материала создают максимальный комфорт при ходьбе. Разгрузка пятки осуществляется за счет углесодержащей подложки с утолщением в пяточной зоне.
Изделия подходят для профилактики фасциита и разгрузки стопы на стадии выздоровления. Антибактериальный слой устраняет неприятный запах и излишнюю влагу.
10. Стельки с эффектом Memory — для создания комфортных условий при ходьбе
Анатомические стельки с эффектом памяти из вспененного полиуретана в процессе носки приобретают форму ступни владельца, создавая комфортные условия. Стопа не подвергается травмированию, что снижает болевые ощущения при пяточной шпоре. Мягкий пружинящий каркас из полиуретана эффективно амортизирует, защищая пятку от ударов.
Также для уменьшения нагрузки на поврежденную пятку можно использовать подпяточники. Здесь мы собрали топ-5 лучших подпяточников, облегчающих боль и помогающих излечиться от фасциита.
Также для лечения шпоры мы рекомендуем приобрести страсбургский носок, который во время сна помогает ускорить регенерацию поврежденной фасции пятки. Применение страсбургского носка избавляет от утренних болей, вызванных микротравмированием тканей костным наростом.
Какие стельки купить при пяточной шпоре?
Какие стельки нужны при пяточной шпоре, подскажет врач-ортопед.
При самостоятельном выборе стелек необходимо учитывать следующие критерии:
- наличие плоскостопия, деформации стопы и других патологий;
- размер шпоры и интенсивность болей;
- двигательную активность;
- насколько сильно потеют ваши ноги.
Если у вас пяточная шпора стельки, какие лучше решается индивидуально, должны в первую очередь не причинять дискомфорт и быть высокого качества. Для этого изделия рекомендуется выбирать соответствующего размера.
Лучше отдать предпочтение сертифицированному товару, чем дешевым китайским подделкам. Определиться с выбором вам помогут консультанты интернет-магазина «Здоровые ноги».
Где купить стельки при пяточной шпоре?
Наш интернет-магазин предлагает купить у нас стельки при пяточной шпоре по доступным ценам. Мы гарантируем высокое качество изделий и производим доставку по всей России.
Свой заказ вы можете забрать на почте или в пункте выдачи, которые расположены во всех регионах страны. Для наших покупателей мы предлагаем выгодные акции и предложения, позволяющие сэкономить и приобрести только качественные изделия для избавления и профилактики шпоры.
Ортопедические стельки и силиконовые подпяточники при шпорах на пятках
Некоторые люди замечают, что на пятке появился какой-то странный нарост. Это заболевание называется пяточной шпорой или плантарным фасциитом. Наступая на пятку или надавливая на нее, человек чувствует боль. Избавиться от болезненных ощущений при ходьбе и предотвратить образование нароста при пяточной шпоре помогут специальные ортопедические стельки и подпяточники .
Стельки позволяют ускорить восстановление при пяточной шпоре
Что такое пяточная шпора?
Это заболевание характеризуется появлением нароста клиновидной формы, который появляется на бугре кости пятки. Причина его образования – воспаление подошвенной фасции. От этого пятка начинает болеть при ходьбе, походка меняется, и человек постоянно испытывает дискомфорт.
Основным фактором, вызывающим появление шпоры, является развитое плоскостопие. Оно нарушает нормальное распределение нагрузки на стопу в результате травмирования сухожилий. Повреждения пяточной кости или воспаление суставов тоже могут приводить к образованию шпоры.
Если заболевание вызвано неправильным положением стопы, на помощь придут ортопедические стельки. Они удерживают фасции в анатомическом положении, снижают нагрузку при ходьбе. Стельки используются в качестве метода консервативного лечения, а также для предотвращения развития патологии.
Ортопедические стельки
Изделие представляет собой особые вкладыши для обуви, играющие роль корсета и амортизатора. Они возвращают стопе нормальное, физиологическое положение и удерживают ее, не давая искривляться.
Производители ортопедических стелек часто оснащают их амортизирующими вкладками. Их форма соответствует форме свода стопы, что помогает уменьшить нагрузку во время движения.
Изделия приподнимают пятку, чтобы ослабить давление на кость. Под пяткой расположена специальная вкладка, которая не дает наросту давить на мягкие ткани.
В результате человек спокойно ходит, не испытывая болезненных ощущений или дискомфорта.
Стельки предотвращают развитие пяточной шпоры
Стельки созданы таким образом, чтобы поддерживать своды стопы в нормальном положении. Это полезно при различных видах плоскостопия и помогает излечить шпору.
Преимущества применения стелек
При некоторых заболевания опорно-двигательного аппарата такие стельки просто незаменимы. Их можно использовать и для предотвращения патологий осевого скелета. Людям, страдающим шпорами на пятках, очень полезно носить такие стельки. Они обладают рядом преимуществ:
- предотвращают развитие патологий позвоночника и суставов;
- удерживают стопу в нужном положении, не дают ей смещаться;
- жесткие вставки, которыми оснащены стельки, массажируют мягкие ткани, разбивают отложения, активизируют кровообращение, положительно воздействуют на биологически активные точки на стопе;
- изделия, выполненные из мягкого силикона, уменьшают болевые ощущения при ходьбе, не дают шпоре давить на мягкие ткани пятки;
- удерживают пятку в приподнятом положении, снижая давление на костный нарост;
- при ношении стелек ноги гораздо меньше устают во время ходьбы, бега, спортивных тренировок;
- их применение сокращает время консервативного лечения, их можно носить при ударно-волновой терапии или после оперативного вмешательства.
Чтобы грамотно подобрать ортопедические стельки для лечения, проконсультируйтесь со своим врачом. Производители предлагают большое разнообразие моделей именно для лечения пяточной шпоры, среди которых вы обязательно подберете оптимальный вариант.
Правила ухода
Чтобы изделия хорошо выполняли свою функцию и долго служили, за ними нужно правильно ухаживать. Время от времени мойте их в теплой воде с мылом, а затем сушите на воздухе. Не кладите изделия на батарею или вблизи обогревательных приборов, чтобы они не деформировались.
Срок службы ортопедических стелек ограничен. Со временем они изнашиваются, теряя часть своих свойств. Поэтому рекомендуется периодически менять их на новые.
Модели, выполненные из кожи, пробкового дерева, войлока более долговечны. Силикон тоже является износоустойчивым материалом.
Если за силиконовыми стельками правильно ухаживать, они без проблем прослужат несколько лет.
Силикон обладает еще одним положительным свойством: он препятствует появлению плохого запаха, если ноги вспотели. Давайте разберемся, какие стельки лучше всего выбрать при пяточной шпоре.
Правила выбора стелек
Производители ортопедических приспособлений предлагают широкий ассортимент стелек. Выбирая изделия, учитывайте особенности строения вашей стопы и ваше заболевание. Если стельки будут подобраны неправильно, они не окажут нужного эффекта и даже могут ухудшить положение.
Важнейшим элементом стельки является супинатор. Он находится под внутренним сводом стопы. В нем есть углубление и вставки клиновидной формы в области пятки. Стелька также должна иметь метатарзальную подушку.
Материал, из которого изготовлены приспособления, имеет большое значение. От качества материала зависит удобство ношения и срок службы стельки. Они могут быть сделаны из натуральной или искусственной кожи, войлока, силикона, геля. Их форма тоже бывает разной.
Существуют такие виды ортопедических стелек:
- продольной или комбинированной конструкции (используются при плоскостопии);
- полустельки, не имеющие носка (подходят для обуви с узким носком);
- подпяточники (подходят для любой обуви, предназначены для уменьшения нагрузки на пяточную кость).
Если вы страдаете пяточной шпорой, выбирайте стельки, которые в точности повторяют форму вашей стопы. Выбирая изделие, учитывайте свой размер ноги, ее анатомическое строение, вес тела, а также степень тяжести патологии.
Если вы не можете подобрать хорошие стельки в магазине, обратитесь в специальную мастерскую с просьбой изготовить изделия на заказ, специально под ваши параметры.
Стельки, изготовленные на заказ, стоят дороже, зато идеально подходит именно вам.
Изготовление стелек самостоятельно
Если у вас нет возможности приобрести фабричные изделия, можно попробовать сделать их самому. Вам понадобятся старые стельки, хлопчатобумажная ткань, плотный войлочный или ватный валик.
Разложите на столе ткань. Положите на нее стельку, обведите ее по контуру ручкой, маркером или фломастером, а затем вырежьте. Приклейте тканевую заготовку к стельке, расположив между ними валик. При изготовлении ортопедического изделия важно правильно рассчитать высоту подъема.
10 лучших ортопедических стелек при пяточной шпоре
Если вы не знаете, какие стельки для лечения пяточной шпоры выбрать, ознакомьтесь с описанием нескольких моделей от разных производителей. Все они подходят для ношения при наросте на пятке, а также для профилактики появления этого нароста.
Все изделия, представленные ниже, выполнены из качественных материалов. Они хорошо зарекомендовали себя среди врачей-ортопедов и их пациентов.
Как выбрать стельки при пяточной шпоре
Ортопедические приспособления для стопы выпускаются в виде стелек, подпяточников, брейсов, страсбургских носков.
Оптимальный вид корригирующего изделия для стопы должен советовать травматолог (ортопед), в зависимости от диагноза и задач терапии.
Более эффективны индивидуально изготовленные приспособления, а не фабричные. Ниже рассмотрим особенности каждого изделия, преимущества и недостатки.
Ортопедические стельки
Это съёмная нижняя внутренняя деталь обуви, которая находится непосредственно под стопой. В продажу поступают индивидуализированные ортопедические стельки, которые изготавливают по усредненной ортопедической колодке с дополнительными элементами. Более эффективны лечебные стельки по индивидуальному слепку, так как обеспечивают точное воспроизведение анатомии сводов стопы.
По методу воздействия на опорно-двигательный аппарат бывают сводоподдерживающие, сводоформирующие, корригирующие и разгружающие стельки.
Для лечения и профилактики пяточной шпоры обычно используют разгружающие вкладыши в обувь.
Стелька имеет выкладки сводов, углубления под болезненные места, натоптыши, язвы, специальные ортопедические элементы. Изготавливают из материалов различной жёсткости.
Другие преимущества ортопедических стелек, изготовленных из натуральных материалов:
- прочность;
- гипоаллергенность;
- амортизирующие свойства;
- способность поглощать влагу;
- наличие антибактериальной пропитки, которая улучшает санитарно-гигиенические свойства;
- комфортабельность;
- минимизируют риск изменения свода стопы, утраты её рессорных функций при наличии факторов риска плоскостопия;
- равномерно распределяют нагрузку, защищая стопу от статистических и динамических перегрузок;
- низкая стоимость — стартовая цена от 400 руб.
Ортопедические вкладыши в обувь неспособны избавить от костного разрастания в области бугра пяточной кости. Они оказывают симптоматический эффект — облегчают боль, повышают трудоспособность и выносливость, увеличивают объём произвольных движений, уменьшают вероятность осложнений, образования новых шпор.
Подпяточники
Подпяточник выглядит как часть стельки с невысокими краями, величиной в поперечнике от 3 до 15 мм. Некоторые модели имеют пяточный амортизатор, углубление для пятки.
Фиксируют изделие под пятку с помощью специальной клейкой основой.
Ортопедические приспособления отличаются формой (круглые, овальные, в виде прямоугольника со сглаженными углами), размером, материалом изготовления (кожаные, силиконовые, гелевые, угольные).
Если шпора образовалась вследствие травмы, специалист может назначить амортизирующие подпяточники с жёстким вкладышем. Они обеспечивают лёгкий массажный эффект, приводят в норму кровообращение, за счёт чего происходит активное восстановление связок, мышц.
Принцип действия подпяточников заключается в том, что они поднимают стопу, придавая ей правильное анатомическое положение, растягивая и укрепляя подошвенную фасцию. Кроме того выполняют функцию амортизатора, защищая пятку от ударного воздействия во время ходьбы, предупреждают возникновение боли при движении. Другие лечебно-профилактические свойства:
- восстанавливают кровообращение;
- разгружают ахиллово сухожилие и пяточную фасцию;
- обеспечивают комфорт при ходьбе;
- снимают усталость ног;
- корректируют положение стопы;
- повышают двигательную активность.
Подпяточники используют в любую обувь: ботинки, кроссовки, сапоги, туфли, обувь на каблуке. Изделия не имеют переднего отдела, благодаря чему их можно применять для открытой летней обуви. Средняя цена за качественный подпяточник в Москве варьируется в пределах 700-900 рублей.
Брейсы
Это внешнее медицинское приспособление в виде сапога с открытыми пальцами, с пластиковой или металлической планкой для отведения стопы.
Они обеспечивают фиксацию стопы в удлинённом состоянии, что приводит к сращению микроразрывов, минимизирует риск новых повреждений утром, при первых шагах, способствует активизации и коррекции функций стопы, голеностопного сустава. Применяют ночью или в состоянии покоя. Ходить в брейсах запрещено.
В зависимости от сложности заболевания, наличия сопутствующих заболеваний, реакции организма на проводимое лечение брейсы используют в течение 1-6 месяцев.
В продаже имеются типовые серийные модели, сборные, которые состоят из отдельных элементов. Возможно индивидуальное изготовление приспособлений, но их цена стартует от 10 тыс. рублей и выше. Фабричные модели стоят дешевле, но уступают по качеству (выполненные из дешевых, ненатуральных материалов), громоздкие, тяжёлые, не подходит по размеру, полноте.
Страсбургский носок
Страсбургский носок имеет вид длинного чулка, оснащенного фиксатором-застежкой на голени, с возможностью регулировки силы натяжения. Изготавливают из специального материала (полиэстер спандекс, полиамид), который хорошо сохраняет тепло, позволяет коже дышать, поглощает излишнюю влагу, препятствует скольжению носка по стопе.
Механизм действия страсбургского носка отличается от ортопедических стелек, подпяточников. Дело в том, что он фиксирует плантарную фасцию стопы в растянутом положение, из-за чего не происходит сокращение фасции.
Отсутствие мышечных сокращений препятствует отложению кальциевых солей, соответственно снижается риск травмирования мягких тканей костными разрастаниями.
При регулярном применении способствует заживлению микротравм, восстановлению связок, уменьшению боли.
Используют изделие на ночь, утром снимают. В среднем курс лечения составляет 2-3 месяца, но положительная динамика заметна через несколько дней. Пациенты сообщают, что боль по утрам менее выраженная, реже возникает днём при движении, повышается выносливость, двигательная активность.
В сравнении с брейсами имеет ряд преимуществ:
- аккуратно фиксирует подошвенную фасцию, не нарушая кровообращение в нижних конечностях;
- простой в использовании, нет дополнительных застежек;
- возможность регулировать уровень натяжения в период адаптации к изделию;
- средняя цена — 1350 руб.
При изготовлении ортопедических приспособлений используют натуральные, гипоаллергенные материалы, что делает их применение более комфортным, безопасным. Основные противопоказания к использованию связаны с периодом беременности, наличием сахарного диабета, ран, кожных повреждений в области пятки.
Стельки при пяточной шпоре: правила выбора, инструкция и эффективность
- Комплексное лечение плантарного фасциита обязательно включает полноценную разгрузку пораженной пятки.
- Для защиты и снижения статических и динамических нагрузок на пятку используются подпяточники при пяточной шпоре, цена которых доступна для всех.
- Ортопедические подпяточники представляют собой вкладки для обуви, устанавливаемые в области пятки.
Какие подпяточники лучше использовать при шпоре и как правильно их выбрать? Об этом расскажем ниже.
Что нужно знать про стельки при шпоре?
Ортопедическая стелька под пятку показана уже на поздних стадиях патологии, когда признаки деформации становятся заметны визуально. На начальных стадиях болезни можно обойтись подпяточником. Если из-за плоскостопия развивается плантарный фасциит, стельки являются неотъемлемым атрибутом. Они помогают снять напряжение с мышц, разгрузить стопу, придать ноге правильную анатомическую форму.
Реабилитация после перелом большого бугорка плечевой кости
Применяется ортопедическая продукция в дополнении к медикаментозному лечению. При плантарном фасциите эффективными считаются физиопроцедуры, ЛФК, лекарственные препараты и витамины. При использовании одних только стелек рассчитывать на терапевтический результат не стоит.
Носить вкладыши нужно только с удобной обувью без платформы и каблуков. Стельки можно приобрести в аптеках либо специализированных медицинских центрах. Цена колеблется от 700 до 2000 рублей.
На поздних стадиях патологии показана ортопедическая стелька под пятку
Причины развития шпоры
В стопе человека имеется важная связка, называемая пяточной фасцией. Она служит соединением пятки с фалангами пальцев.
Эта область постоянно подвергается высоким нагрузкам, в результате чего образуются небольшие надрывы фасции. Если нет воздействия других факторов, то связка заживает самостоятельно.
Но существует ряд причин, под влиянием которых в рассматриваемом участке пятки развивается воспалительный процесс. Со временем поверхность этой части ступни утолщается, и происходит отложение солей кальция, которые и называют пяточной шпорой.
К провоцирующим факторам относятся:
- Лишняя масса тела.
- Плоскостопие.
- Патологии суставов.
- Определенные виды спорта.
- Длительное и регулярное пребывание на ногах.
Польза и вред от использования
Ортопедические стельки и другие приспособления для пятки работают, как корсет для ступни. Они правильно повторяют ее форму.
При грамотно подобранной продукции можно наблюдать следующие положительные эффекты:
- исчезновение боли при ходьбе;
- усиление кровотока;
- уменьшение нагрузки на ступню.;
- создание комфорта и безопасности при передвижении;
- правильное распределение веса на поверхность стоп;
- улучшение амортизирующего эффекта;
- снижение риска травматизации.
Регулярное использование подобной продукции поддерживает хребет в правильном положении. Носить вкладыши можно только после визита к доктору. Эффективной продукция является не только при шпоре.
Она также помогает при:
- плоскостопии;
- косолапости;
- ревматоидных заболеваниях;
- деформации пальцев и ног.
Несмотря на положительные качества стелек, ортопедическая продукция может нанести вред. Это случается, когда продукция некачественная или изделия не соответствуют размеру. О пользе вкладышей не стоит и говорить, если пациент продолжает носить неудобную обувь.
Поддерживает хребет в правильном положении регулярное использование подобной продукции
Гелевый подпяточник с бортиками
В качестве материала для его изготовления используется медицинский силикон. Изделие оснащено жесткими бортиками по краям и мягкой пружинящей вставкой по центру. Этот вариант ортопедической стельки предназначен для анатомически правильного расположения стопы в обуви и обеспечивает физиологически правильное движение ноги при ходьбе.
Комфортные условия для пятки обеспечивает амортизирующая вставка, она же отвечает за снижение болевых ощущений во время опоры на пяточную кость и улучшение местного кровообращения и обменных процессов. Это изделие может использоваться и для обуви с каблуком.
Подпяточники с бортиками специально предназначены для надежной фиксации стопы в физиологическом положении.
Все виды ортопедических стелек при пяточной шпоре выпускают разных размеров. Поэтому, приобретая такой товар, нужно измерить точную длину стопы. Стелька должна плотно прилегать к дну обуви, а подпяточники можно даже приклеить в области пятки, чтобы предотвратить скольжение вкладыша.
Виды продукции
При плантарном фасциите незаменимым помощником считается ортопедическая продукция.
Врачи-ортопеды настоятельно рекомендуют использовать ее для уменьшения нагрузки, повышения комфортности при ходьбе, предотвращения развития осложнений. Такие изделия не требуют изменения привычного образа жизни.
Ортопедическая продукция удобна в использовании, применение безболезненно. Изделия можно носить как с целью лечения, так и профилактики.
К ортопедическим изделиям относят:
- стельки;
- полустельки;
- подпяточники;
- ортезы.
Вкладыши, брейсы, стельки от пяточной шпоры – не панацея. Излечить плантарный фасциит таким методом не удастся. Они лишь устраняют неприятные симптомы патологии.
Стельки
Ортопедические стельки отличаются от обычных определенным рельефом, который оказывает терапевтическое действие. Они используются в целях профилактики и терапии различных заболеваний стоп и мышечно-суставного аппарата в целом.
Для изготовления продукции применяется самый различный материал. Недорогими являются стельки из войлока, пены, пробки. Подороже будут стельки из кожи и силикона. Поскольку стопа у каждого индивидуальна, то форма стельки тоже различается. Можно подобрать подходящий вкладыш в аптеке или заказать в профильном центре, где изготовят максимально точную стельку для вашей стопы.
Ортопедическая продукция считается незаменимым помощником при плантарном фасциите
От того, в какой обуви будет носиться стелька, различают следующие их виды:
- каркасные;
- поперечные;
- продольные;
- полустельки.
Стельки плантарном фасциите должны иметь небольшое отверстие и клинья в пятке, супинатор под внутренним сводом .
Ночные ортезы (брейсы)
Ортезы и брейсы – это одно и то же. Главная задача ортопедического приспособления заключается в фиксировании суставов стопы. Оно разгружает ногу и сустав.
Терапевтическое действие ортеза:
- уменьшение нагрузки на мышечно-суставной аппарат;
- восстановление поврежденных мягких тканей после травмирования;
- восстановление деформированного сустава;
- уменьшение боли и дискомфорта при передвижении;
- ускорение периода реабилитации после хирургического лечения.
Ортез закрепляет ступню под углом 90 градусов. Стопа не двигается во время ходьбы, поэтому человек не испытывает дискомфорта и боли. Крепеж у брейсов бывает мягким и жестким. При плантарном фасциите назначаются мягкие ортезы.
В фиксировании суставов стопы заключается главная задача ортопедического приспособления
Различают следующие виды ортезов:
- Бандажи – мягкие и эластичные приспособления. Они разгружают ступню при передвижении, предупреждают разрывы фасции. Бандажи также можно носить для профилактики.
- Шина – жесткое изделие, предназначено для обездвиживания сустава. За счет этого мышцам и связкам создается полный покой.
- Тутор – мягкое устройство. Его функция состоит в фиксировании проблемного сустава и ускорении выздоровления пациента.
В аптеках продаются готовые брейсы. Выпускаются они с уже установленным размерным диапазоном. При желании можно заказать брейсы в специализированном медицинском центре. Индивидуально разработанные ортезы дороже фабричных изделий, но при их изготовлении учитываются все анатомические особенности ног пациента.
Носить брейсы нужно ночью, когда происходит заживление фасции. Брейсы обездвиживают сустав и защищают фасцию от новых повреждений. Противопоказано носить ортезы при открытых ранах или дерматологических болезнях.
Подпяточники
Подпяточники при пяточной шпоре очень полезны. Это специальные вкладыши, которые располагаются в обуви под пяткой.
Очень полезны подпяточники при пяточной шпоре
Их терапевтическое действие состоит в:
- уменьшении нагрузки на стопу;
- снижении напряжения в суставах.
Подпяточники нужно подкладывать в обувь без каблуков. Они бывают:
- Гелевые.
- Латексные.
- Кожаные.
- Силиконовые.
- Пробковые.
Силиконовые и гелевые подпяточники при пяточной шпоре эффективны только на 1-2 стадиях недуга. Их также можно носить для профилактики. Главный плюс в том, что изделия обеспечивают хорошее амортизирующее действие. Силиконовый и латексный подпяточник устраняет боль при плантарном фасциите и предотвращает растрескивание пяток.
Силиконовые, гелевые и латексные подпяточники для обуви используются чаще других. Они хорошо себя зарекомендовали в плане эксплуатации. Пробковые изделия эффективны не только при плантарном фасциите, но и при плоскостопии. Кожаные подпяточники очень износостойкие. У них два минуса – это высокая цена и слабый амортиризующий эффект.
На одной из сторон подпяточника имеется клеевой фиксатор, с помощью которого изделие клеится к обуви. Носить подпяточники на голую ногу запрещено.
Страсбургский носок
Страсбургский носок – это альтернатива ортезу. Его также применяют только ночью, когда происходит заживление фасции. Страсбургский носок предотвращает ее сокращение. Такой терапевтический эффект наступает за счет того, что стопа фиксируется в приподнятом положении, а пальцы ног напряжены. Натяжение обеспечивает липучка, которая идет от пальцев ног до колена.
Альтернатива ортезу – страсбургский носок
Лечение данным приспособлением имеет свои плюсы и минусы:
- к плюсам можно отнести безопасность, простоту использования и невысокую стоимость;
- к минусам – продолжительный период привыкания. Ведь спать всю ночь с дискомфортом из-за вытянутых пальцев весьма неудобно.
Как и у любого ортопедического изделия, у страсбургского носка есть свои противопоказания. Его нельзя применять в период беременности, кожных заболеваниях и сахарном диабете.
Правила ухода
Чтобы подпяточники прослужили дольше, нужно правильно за ними ухаживать. Запрещается надевать обувь с ортопедическим приспособлением на босую ногу. Кожа стоп потеет, выделяет жир, что негативно отражается на материале, укорачивает срок действия. Поэтому нужно надевать чистые и сухие носки.
Также следует соблюдать правила гигиены. Для мытья приспособления не требуется специальных средств, достаточно использовать теплую воду и мыло.
Сушат подпяточники естественным путем. Их нельзя держать рядом с нагревательными приборами. Вытирать также не требуется.
Как подобрать стельки?
Из всего разнообразия ортопедической продукции выбрать самостоятельно то, что нужно, достаточно сложно. Правильно подобрать изделие может только врач-ортопед.
При выборе модели того или иного ортопедического устройства врач учитывает степень развития патологии, вес больного и анатомические особенности его ног.
Приобрести готовые изделия можно в аптеке, если среди всего ассортимента подобрать подходящее изделие не удалось, не расстраивайтесь, его можно заказать в интернете.
Комфорт
Ортопедические изделия обеспечивают максимальный комфорт при длительной носке. Они уменьшают нагрузку на ноги и создают амортизирующий эффект. Выбирая ортезы особое внимание уделите фиксаторам жесткости. Они не должны давить.
Размер
Как узнать размер стельки? Нужно измерить длину своей ступни. Обведите карандашом ступню. Полученный контур измерьте. Мерить нужно от крайней точки пятки до максимально удаленной от нее точки в противоположной стороне.
Только врач-ортопед может правильно подобрать изделие
Замеры нужно проводить вечером, когда ступня немного отекает. У каждого производителя свои размеры. Вы легко сможете подобрать нужный вам размер с помощью специальной сетки.
Материал
Стельки и полустельки при пяточной шпоре делают из:
- войлока;
- кожи;
- силикона;
- геля.
Для изготовления подпяточников используют:
- силикон;
- пробку;
- медифоаму (синтетический материал);
- кожу.
Ортопедические ортезы изготавливают из:
У каждого материала есть свои как сильные, так и слабые стороны. Самым практичным является силикон. Он хорошо пружинит и фиксирует ступню. Ухаживать за силиконом просто. Достаточно его промывать в теплой воде с мылом. Силикон не впитывает неприятные запахи.
Кожа очень мягкая и удобная. Она износостойкая. Но главным ее недостатком является цена. Гелевые изделия очень легкие и мягкие. Их можно носить даже в открытой обуви. Пробковые стельки не отличаются практичностью. Они недолговечные и впитывают запах пота. Синтетические материалы наиболее доступны. Однако они плохо пропускают воздух и быстро изнашиваются.
Устройство подпяточников
Если у стандартной стельки для обуви отрезать верхнюю часть, то это и будет примерная форма подпяточника. Они бывают разной толщины, обычно от трех до двенадцати миллиметров.
Материал изготовления также бывает самым разным. В зависимости от необходимости корректировать последствия различных заболеваний, используются вкладыши из разного материала и толщины.
Наибольшее распространение получили подпяточники четырех типов.
- Амортизирующая основа формируется из латекса в соответствии с анатомическим строением и помещается в идеально прилегающий кожаный чехол.
- Подпяточник целиком изготавливается кожаным, но внутрь помещается амортизирующая латексная вкладка.
- Амортизирующая основа формируется из пробкового дерева.
- Для изготовления подпяточника используется исключительно латекс или гель.
Верхняя поверхность вкладыша обязательно будет контактировать с поверхностью пятки, поэтому для производства выбираются гипоаллергенные материалы, не раздражающие кожу. Обычно используют высококачественные материалы, дополнительно обладающие свойством абсорбировать любые запахи.
Возможные осложнения и лечение остеохондромы бедренной кости
Нижняя поверхность изделия, контактирующая с обувью, оборудуется клеевым фиксатором, закрытым тонкой защитной пленкой. Перед помещением подпяточника в обувь пленка удаляется, и фиксатор надежно закрепляет его внутри, не позволяя проскальзывать или «болтаться».
Правила эксплуатации и уход за стельками
Ортопедические приспособления также, как и обувь, нуждаются в уходе. Промывайте их теплой водой с мылом и больше ничего не добавляйте.
Хорошо просушите их перед использованием (естественным путем, нельзя использовать батарею, конвектор и т. д.).
Своевременно меняйте старые стельки на новые, поскольку изношенные изделия теряют свой амортизирующий эффект (это приблизительно 2-3 месяца, но все зависит от ношения).
Износостойкими являются силиконовые изделия. Правильный уход продлит их срок эксплуатации на несколько лет. Менее долговечна продукция из пробки, кожи, синтетических материалов.
Как выбрать ортопедическое изделие?
Перед тем, как покупать приспособление, следует посоветоваться с лечащим ортопедом. Доктор определит вид конструкции, подходящий в конкретной ситуации.
Самыми популярными являются силиконовые подпяточники, потому что они обладают высоким ароматизирующим свойством, просты в уходе, использовании, имеют длительный срок службы. Также с помощью них предотвращается возникновение неприятного запаха.
Купить ортопедический подпяточник можно в аптеке или через интернет-магазин. В процессе выбора необходимо обращать внимание на срок эксплуатации и цену. Слишком дешевые приспособления не гарантируют достижения желаемого эффекта, быстро теряют способность к амортизации.
Достоинства
- Мгновенный обезболивающий эффект.
- Профилактика усталости и отечности.
- Доступность.
- Возможность использования у мужчин и женщин, с любой обувью.
- Представлены в различных вариациях.
- Просты в использовании и уходе.
- При регулярном ношении исправляют нарушения строения стопы, походки.
- Позволяют корректировать различную длину ног (не более 3 см).
Важно! Прежде чем купить подпяточник от шпор, изучите отзывы о производителе.
Не доверяйте малоизвестным фирмам, выбирайте тех, кто специализируется на изготовлении ортопедической продукции.
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )