Содержание
- Основные причины
- Заболевания
- Лечение
- Видео по теме
Если немеет пятка левой ноги или правой на протяжении длительного времени, ни в коем случае нельзя игнорировать данный симптом.
Зачастую он свидетельствует о развитии заболеваний опорно-двигательной системы, но может также указывать и на другие болезни. И чтобы поставить точный диагноз, необходимо обратиться к врачу.
Только он, проведя комплексное обследование, сможет точно сказать, почему наблюдается онемение на ногах и как бороться с таким явлением.
Основные причины
Причины, по которым немеют пятки ног, условно подразделяются на 2 группы:
- физиологические;
- патологические.
Первые характеризуются временным снижением чувствительности конечности. Как правило, неприятные симптомы исчезают самостоятельно в течение короткого промежутка времени после устранения негативного фактора. А в их роли могут выступать:
- ношение тесной и неудобной обуви;
- пережимание ног резинкой носков;
- длительное пребывание в неудобной позе.
В данном случае немеют пятки по причине того, что в конечностях нарушается кровообращение – сосуды сдавливаются, поступление крови снижается, чувствительность нарушается. И как только человек меняет позу, снимает носки или обувь, неприятные ощущения проходят самостоятельно буквально через 2-5 минут.
Патологические причины, по которым отмечается онемение на правой или на левой ноге, включают в себя:
- неврому Мартона;
- атеросклероз;
- некроз;
- фиброматоз;
- сахарный диабет;
- артрит;
- синдром диабетической стопы;
- патологии сосудов;
- злокачественные и доброкачественные опухоли;
- заболевания щитовидной железы;
- межпозвоночная грыжа;
- остеохондроз;
- инфекционные поражения нервной системы;
- пяточная шпора и т. д.
В данном случае, если немеет пятка правой ноги или левой, неприятные ощущения возникают периодически, причем по мере прогрессирования болезни они становятся сильнее. Избавиться от них помогает массаж, контрастный душ и прочие процедуры, стимулирующие приток крови к стопам.
ВАЖНО! Если причина онемения конечностей скрывается в развитии патологических процессов в организме, избавиться навсегда от неприятных ощущений поможет только комплексное лечение.
Помимо этого, существует еще несколько факторов, из-за которых может ощущаться боль и снижение чувствительности в пятке. Это:
- перегрев или переохлаждение стоп;
- сильное эмоциональное перенапряжение;
- хроническая усталость;
- травмы;
- чрезмерные физические нагрузки;
- длительное пребывание на ногах;
- дефицит некоторых витаминов и минералов в организме;
- употребление спиртных напитков;
- курение.
Заболевания
Прежде чем говорить о том, что делать, если немеет пятка левой или правой ноги, необходимо более подробно рассмотреть патологии, которые могут спровоцировать появление этого неприятного симптома. Но помните, что заниматься самодиагностикой нельзя! Неправильно поставленный диагноз и неадекватное лечение может только усугубить ситуацию.
Неврома Мортона
Одна из причин онемения пятки на ноге является неврома Мортона. Это заболевание характеризуется формированием доброкачественного образования на стопе.
Сама по себе опухоль появляется в области третьего и четвертого пальца. Она сжимает подошвенные нервы, в результате чего человек периодически испытывает легкую боль, жжение и снижение чувствительности.
При этом все неприятные симптомы исчезают, стоит только больному снять обувь.
Но по мере разрастания опухоли симптоматика усиливается. Боль и жжение отмечаются, даже если человек разут. Появляется ощущение, как будто внутри пятки находится инородное тело. Со временем потеря чувствительности наблюдается чаще.
Развивается неврома Мортона по разным причинам. Но в большей степени ее провокаторами являются ношение неудобной и тесной обуви, поперечное плоскостопие, чрезмерные нагрузки на ноги.
По мере разрастания опухоль усиливает давление на нервные окончания, в результате чего онемения ощущаются не только в пальцах, но и в пятке
Атеросклероз
Почему немеют пятки? Причина может также скрываться в таком заболевании, как атеросклероз. Этот недуг поражает кровеносные сосуды конечностей.
В результате его развития происходит формирование отложений, состоящий из холестерина, соединительных клеток, кальция.
Они закупоривают сосуды и сужают их просвет, что в итоге приводит к нарушению кровообращения, ухудшению питания тканей и, как следствие, онемению конечностей.
Как показывает статистика, атеросклероз начинает развиваться в основном у людей, старше 40 лет. Постановка диагноза становится на основе лабораторного исследования крови (оно показывает завышенный уровень холестерина) и результатов ангиографии сосудов ног.
Некроз
Если у человека часто немеет и болит пятка, то это может сигнализировать о развитии некроза. Данное заболевание характеризуется разрушением тканей. Чаще всего патологическим процессам подвергается таранная кость.
Ее снабжением кровью и питательными элементами занимается очень низкое количество мелких сосудов.
Их закупорка или повреждение, а также травмирование самой таранной кости может стать причиной снижения поступления к тканям кислорода и питательных веществ, что в итоге приводит к их отмиранию.
Диагностика некроза осуществляется путем проведения рентгенологического исследования и МРТ. На снимке он выглядит как уплотнение в теле кости. И если не начать вовремя лечить болезнь, то со временем она приведет к полному разрушению суставов, инвалидности или раку кости.
Сахарный диабет
От диабетиков довольно часто слышатся жалобы о том, что у них онемела пятка. Сахарный диабет провоцирует множество изменений в работе организма, в первую очередь затрагивая кровеносную и нервную систему, кожу и органы зрения.
Чаще всего онемение конечностей при сахарном диабете происходит при нейропатии. Это одно из самых распространенных осложнений этого недуга. Проявляется оно не только снижением чувствительности, но и частыми мышечными судорогами, слабостью, ощущением лазания насекомых по коже и т. д.
Синдром диабетической стопы
Данное заболевание – это еще одно осложнение сахарного диабета, которое наблюдается почти у 10% больных. При его развитии в стопе отмечаются некротические процессы, поражающие костные ткани, кожные покровы, кровеносные сосуды и нервные окончания.
На поверхности пяток могут появляться язвы, которые не проходят и приводят к развитию гангрены. И как показывает практика, в большинстве случаев остановить развитие язвенных поражений медикаментозным путем не получается – осуществляют ампутацию конечности.
И если говорить о симптомах синдрома диабетической стопы кратко, то следует выделить следующие:
Причины боли в пятке при ходьбе после сна
- ощущение боли (сначала только при ходьбе, но по мере прогрессирования болезни и в состоянии покоя);
- изменение походки;
- онемение пятки, стопы целиком;
- отеки;
- деформация ноги;
- покраснение кожных покровов;
- повышение местной температуры;
- сухость и ороговение кожи;
- кровоподтеки под ногтями.
ВАЖНО! При наличии таких симптомов, не нужно искать в интернете информацию о том, что делать с онемевшей ногой. Лечение должно происходить только под врачебным контролем. В противном случае, проведение неадекватной терапии может стать причиной присоединение абсцесса и сепсиса. А эти состояния могут привести к летальному исходу буквально за несколько часов!
Фиброматоз
Когда отмечается онемение пятки левой или правой ноги, это также может указывать на развитие подошвенной фибромы.
Это образование тоже относится к разряду доброкачественных опухолей и формируется она из соединительной ткани, постепенно замещается мышцы. Внешне она выглядит как небольшой узелок под кожей.
Она препятствует нормальному передвижению, вызывая сильную боль в пятке и периодическое снижение чувствительности пораженных зон.
Судя по статистическим данным, от фиброматоза чаще всего страдают мужчины, перешедшие 40-летний рубеж. Причем причины развития патологии до сих пор учеными не выявлены. Но есть предположение, что в формировании этой опухоли огромную роль играет генетика.
Артрит
Серьезное заболевание, которое имеет несколько разновидностей и особенностей. Характеризуется он воспалением соединительных, костных и мышечных тканей. Основными факторами, провоцирующих его развитие, являются:
- травмы;
- инфекции;
- ношение обуви на высоком каблуке;
- нарушение обмена веществ;
- скопление в организме солей мочевой кислоты;
- расстройства в работе иммунной системы и т. д.
Болезнь может поражать ткани как на правой, так и на левой ноге. Воспаление затрагивает пяточную кость, сухожилия и связки. Человека может беспокоить не только онемение ноги, но и наличие болевых ощущений, покраснений, отеков. Со временем отмечается нарушение двигательных функций, деформация стопы.
Заболевания сосудов
В ходе обследования пациентов практически у каждого второго человека отмечаются сосудистые нарушения. Большинство из них не воспринимают данные изменения всерьез и не спешат с лечением, совершая серьезную ошибку. Ведь все изменения в сосудах становятся причиной нарушения кровообращения и питания тканей, что в итоге приводит к появлению тяжелых заболеваний.
В медицине различают несколько разновидностей патологий сосудов:
- Эндартериит. Представляет собой заболевание аутоиммунного характера, в процессе развития которого отмечается сужение сосудистых стенок, из-за чего ткани перестают получать питательные вещества и отмирают.
- Варикозное расширение вен. При этом недуге на стенки сосудов растягивают, теряют свою эластичность, становятся подверженными к разрывам. В результате этого ток крови замедляется, внутрисуставное давление повышается, возникают застойные явления.
- Тромбоз. Данное заболевание провоцирует повышение уровня свертываемости крови, в результате чего образуются тромбы, которые прикрепляются к стенкам сосудов, сужая их просвет и вызывая их воспаление.
- Артериальная непроходимость. Еще одно состояние, которое характеризуется повышением уровня свертываемости крови. Только в этом случае процесс тока крови в сосудах практически останавливается.
- Аневризма. Эта болезнь провоцирует растяжение и истончение сосудистых стенок. Результат этого – мешкообразное выпячивание артерий.
Все эти заболевания сопровождаются нарушением кровообращения, снижением поступления питательных веществ к тканям и возникновением ощущения онемения в конечностях. При этом также часто у больных могут наблюдаться судороги, отеки и болезненность ног.
Патологии суставов чреваты развитием серьезных последствий
Недостаточное кровообращение
В данном случае речь идет о временном снижении чувствительности одной или обеих пяток. Это явление не связано с развитием патологий кровеносной системы и имеет следующие причины:
- длительное нахождение в статичной позе;
- защемление сосудов (например, при ношении носков с плотной резинкой, высокой обуви и т. д.);
- плохое поступление кислорода к тканям стоп (чаще всего наблюдается при синдроме холодных ног);
- железодефицитная анемия.
Помимо временного онемения пяток, при недостаточном кровообращении у человека могут также отмечаться отеки, слабость в конечностях, пятна красного или фиолетового цвета на коже.
Лечение
Лечение при онемении пяток всегда осуществляется в индивидуальном порядке. Здесь все зависит от первопричины, спровоцировавшей данное явление. А чтобы ее установить, необходимо пройти комплексное обследование, которое может включать в себя (на усмотрение врача):
- ультразвуковое исследование сосудов;
- онкомаркеры;
- рентгенологическое обследование;
- лабораторные исследования крови;
- МРТ;
- КТ.
Только после того, как будет поставлен точный диагноз, врач определяется с дальнейшей тактикой лечения. Но есть стандартная терапия, которая применяется для устранения неприятных ощущений. И она включает в себя:
- прием медикаментов;
- физиотерапевтические процедуры;
- массажи;
- ЛФК.
Медикаменты
Они не помогут вылечить пятки, но будут способствовать устранению онемения. Подбираются препараты индивидуально.
В том случае, если онемение конечностей связано с сахарным диабетом, больному назначаются средства, способствующие нормализацию уровня глюкозы в крови. При поражениях нервной системы рекомендуются медикаменты, стимулирующие нервную проводимость.
В ситуациях, когда у пациента помимо онемения отмечаются сильные боли в ногах, прописываются нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) в виде мазей, растворов для внутримышечного введения, таблеток. Также в таких случаях могут использоваться спазмолитики и анальгетики. При выявлении онкологии, которая характеризуется нестерпимой болью, применяются наркотические препараты.
При обнаружении у человека сосудистых патологий используют антитромбоцитарные и сосудорасширяющие средства. Для восстановления поврежденных тканей применяются лекарства, усиливающих поступление питательных веществ к клеткам и ускоряющих регенерацию. А при диагностике авитаминоза назначается курс инъекций витаминов.
Физиотерапевтические процедуры
Физиотерапия назначается в комплексе с медикаментами. Ее основная цель – снять мышечный спазм и восстановить чувствительность тканей в конечностях. Для этого применяются:
- лазеротерапия;
- криотерапия;
- магнитотерапия;
- электрофорез.
ВАЖНО! Физиотерапевтические процедуры, как и медикаментозные средства, назначаются строго в индивидуальном порядке в зависимости от причины онемения пяток.
Массаж способствует купированию болевых ощущений, устранению судорог и онемений. Выполняться он может самостоятельно дома, так и в стационарных условиях врачом-массажистом. И если в первом случае используется классический массаж (растирания, поглаживания, пощипывания), то в последнем может применяться несколько его видом:
- расслабляющий;
- лимфодренажный;
- точечный;
- вакуумный.
Во время проведения массажа пациент не должен ощущать боль
ЛФК применяется в тех случаях, когда у больного отмечаются поражения суставов и опорно-двигательного аппарата. Гимнастика обеспечивает укрепление тканей, улучшение кровообращения, нормализацию двигательных функций. Первое время ЛФК осуществляется только под присмотром врача, затем занятия можно проводить дома.
Онемение пятки может происходить по разным причинам. И сказать точно, что необходимо делать для устранения данного симптома, невозможно. Здесь требуется индивидуальный подход. А самолечение может только усугубить ситуацию.
Причины по которым немеют пятки ????
Любые негативные процессы в организме отражаются во внешних симптомах, часто нехарактерных или размытых. Человек не придает им значения до тех пор, пока к ним не присоединяются другие, более очевидные. Иногда ощущение онемения в конечностях или их части появляется из-за неудобного положения или внешних условий. Они проходят, как только устранят причину их появления.
Ответ на вопрос, почему немеют пятки, может содержаться в некачественной обуви или не комфортном положении тела. Когда устраняют внешнюю причину, онемение или покалывание проходит.
Возможные причины онемения
Если такое ощущение появляется регулярно, это может свидетельствовать об определенном заболевании. В человеческом организме все взаимосвязано и локализация боли в определенном месте может быть симптомом конкретной болезни. Выяснить истинную причину регулярного онемения пятки левой ноги поможет только полноценное медицинское обследование.
Причины, по которым немеет пятка левой ноги любой врач может поделить на две условные группы: физиологические и патологические. И это касается не только вопроса об онемении участков ног, многих интересует вопрос – почему немеет пятка на левой ноге, а не на другой ноге, и не на обеих сразу.
Онемение – ощущение, связанное с компрессией, передавливанием, термальным воздействием на сосуды или нервные окончания. Они отвечают за проводимость импульсов или снабжение кислородом и питательными веществами.
- Когда немеет пятка ноги причины нарушений могут крыться в пережитом эмоциональном напряжении или стрессовой ситуации, перегреве или переохлаждении, неправильном, или длительном статическом положении тела.
- Иногда причина, по которой немеют пятки, кроется в систематическом употреблении алкоголя или интенсивном курении, авитаминозе, нехватке в организме определенных химических элементов, необходимых для естественных реакций.
- Нередко ощущение онемевшей пятки на левой ноге объясняют нарушением нормального кровообращения, и это вполне достоверный вариант для сценария, который стал развиваться из-за того, что человек носит неудобную обувь.
- Плоскостопие, постоянные и интенсивные нагрузки на стопы из-за занятий спортом, стоячей работы и даже сидячего образа жизни – все это может спровоцировать нарушение нормального кровотока.
Вызывать неприятные ощущения при ходьбе, сидении и лежании может и вынашивание ребенка. Покалывание пяток у беременных – распространенная жалоба, которую часто слышит врач-гинеколог от женщин во время беременности.
В этот период ноги женщины испытывают нагрузку из-за увеличившегося веса. Такое состояние может быть при нехватке микроэлементов и витаминов, немеет левая или правая пятка, из-за передавливания маткой с плодом кровеносных сосудов и артерий.
Физиологические причины, объясняющие состояние, когда немеет пятка – это:
- Постоянные перегрузки, частые стрессы и напряжение, следствием которых стали усталость, переутомление, сосудистые реакции или спазмы, нарушение естественного иммунитета.
- Влияние внешних факторов на область правой или левой стопы на ноге: испытываемый в обуви дискомфорт, травмы ноги , неудобное длительное положение тела на работе.
- Внутренние факторы, вызванные естественным состоянием: беременность, возрастные изменения.
- Неправильный образ жизни, алкоголизм, курение, употребление наркотических веществ являются причиной , которую человек самостоятельно и добровольно вводит в организм, удивляясь потом — почему немеет пятка.
Онемение пяточной области, вызванное физиологическими факторами еще нельзя в этих случаях назвать заболеванием. Когда конечность правой ноги онемела от того, что человек сидел на ней и передавил сосуды, ему достаточно встать и походить, чтобы устранить ощущение дискомфорта.
Сначала надо выяснить от чего онемела пятка. Но если это произошло из-за постоянного негативного воздействия (употребление алкоголя или регулярные травмы нижних конечностей), можно готовиться к худшим вариантам.
Повреждения, получаемые по роду профессиональной деятельности, случаи, когда эпизодические проблемы области стопы вызваны алкоголизмом или курением, могут легко перерасти в поражения сосудов, варикоз, тромбоз, суставные патологии, вызвать нарушения функциональности стопы.
Заболевания как причины онемения пятки
Онемение пятки может быть следствием определенных заболеваний, проявляющихся в виде нарушения чувствительности, покалывание. Это симптомы болезней системы кровообращения или нервной системы, например, невралгия.
По общим признакам довольно трудно сказать, почему могут неметь пятки на ногах, но когда возникают судороги – это нарушение метаболизма, нехватка калия или витаминов группы В.
Судороги сведения нередко вызваны компрессией нервного корешка, к которой приводят заболевания, связанные с дегенеративно-дистрофическими процессами в позвоночнике.
Такой проблемой становятся иногда и суставные нарушения. Выбирать, какая патология приводит к тому, что при этом болит, и немеет любая пятка, до медицинского обследования врач может из длинного списка:
- Причиной развития недуга стали нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы: тромбоэмболия, тромбоз, варикоз, атеросклеротические бляшки на стенках сосудов.
- Патологией, вызвавшей этот симптом, при котором может болеть, может быть и болезнь Рейно, когда онемение конечностей вызвано нарушением артериального кровоснабжения вторичной этиологии. Есть множество факторов провоцирования такого состояния, тромбоз или закупорка сосудов, вызваны остеохондрозом, склеродермией.
- Другие неотложные состояния – тромбоз и сопутствующее состояние, когда немеют конечности можно отнести и к отдельной патологии, если не известна первичная этиология болезни.
- Заболевания опорно-двигательного аппарата (остеохондроз позвоночника, межпозвонковая грыжа, артриты любого происхождения, воспалительные процессы в суставах, гемартроз, бурсит) могли стать проблемой, когда немеет пятка.
- Фасциит (или шпора) как следствие постоянной нагрузки на связки стопы, могут возникать не только из-за нарушений в организме, а и из-за развившегося на этом фоне воспаления.
- Поврежденные в результате заболеваний нервы, или нервные патологии – невралгия, нейропатия, неврит.
- Нарушение обменных процессов, которым подвержены все ткани, какой случай на этот раз, и какая ткань повреждена – хрящевая, костная или мягкая, без анализов остается только догадываться.
- Общие, системные, хронические и онкологические заболевания в организме на определенной стадии.
Что именно спровоцировало состояние, когда начали неметь части нижней конечности, по одному симптому определить невозможно. Но, если ощущения регулярные и их интенсивность усиливается, нужно пройти медицинское обследование и заняться лечением.
Как лечить онемение пятки
Онемение пяток нельзя вылечить, не зная, что вызывает это ощущение. Вопрос, что делать, онемела пятка на правой ноге – часто задается врачу. Но, не зная, отчего вылечить, как отдельный симптом невозможно. Так же, как и с ходу посоветовать, к какому врачу обратиться.
Чтобы узнать, почему немеют, пятки на ногах, и лечить это состояние, нужно рассмотреть возможные физиологические аспекты (обувь, род деятельности, вредные привычки, травмы) и попробовать их устранить.
А в серьезных случаях, если, несмотря на принятые меры, боль в пятке не ушла, а усилилась, обратиться за помощью к врачу. Он расспросит, как и когда немеют пятки ног, с помощью анализов и исследований выяснит причины и назначит соответствующее лечение.
Профилактика
Если онемение пятки не частое, и не резко негативное состояние, возникающее с пугающей регулярностью и причиняющие серьезные неудобства, можно принимать профилактические меры.
Давать коже дышать, освобождая ее от обуви и носков, делать легкие физические упражнения, применять самостоятельный массаж ноги.
Посещение массажиста было бы прекрасным выходом из положения, помогло бы восстановить нарушенное кровообращение и оптимизировать работу конечностей.
Если постоянно ходить на такую процедуру нет финансовых возможностей, стоит массировать ноги после рабочего дня самостоятельно, применять наружные препараты для стоп, флеботоники и расслабляющие ванночки с лекарственными травами.
Это улучшит метаболизм мягких тканей, а здоровый метаболизм ткани – это первоочередное условие нормального состояния ног. А если упорядочить свой рацион, исключить из него вредные продукты и насытить витаминами и минералами, многих негативных ощущений удастся избежать.
Почему немеет пятка и что делать
Если у человека немеет пятка, причины могут быть как физиологическими, так и патологическими. Онемение нередко возникает, если человек ударяется ногой. Однако если онемение пятки и других частей ноги отмечается часто и без видимой причины, это может указывать на то или иное заболевание. В таком случае следует обратиться за медицинской помощью и начать лечение.
Часто онемение пятки вызвано ношением слишком тесной обуви Определить заболевание только по имеющимся симптомам невозможно. Для постановки диагноза проводится сбор жалоб и анамнеза, объективный осмотр, инструментальное и лабораторное обследование. Полученные результаты оценивает врач. Могут потребоваться консультации хирурга, ортопеда, невролога, онколога, ревматолога.
Немеет пятка: причины
Патологические
Основной причиной служат травмы ног (часто по причине ударения, также пятка может неметь при попадании в ногу занозы, если человек наступит на мелкий предмет и т. д.), при этом онемение может возникать в момент получения травмы или спустя некоторое время.
Кроме того, онемение пятки (а также стопы, пальцев) наиболее часто наблюдается при следующих патологиях:
Причиной онемения довольно часто служит нарушение кровообращения:
- тромбоз;
- атеросклеротическое поражение сосудов;
- варикозное расширение вен;
- компрессия кровеносных сосудов и нервных окончаний, а также температурное воздействие на них (например, обморожение нижних конечностей);
- инсульт – при этом у пациента немеет пятка правой ноги или левой, а также другие части тела с одной стороны, противоположной той, с которой был поражен участок мозга.
Онемение в сочетании с болью возникает при:
Физиологические
Онемение стопы часто вызвано ношением тесной обуви, не соответствующей длине и/или ширине стопы. Такая обувь сдавливает нервные окончания и кровеносные сосуды, что и приводит к неприятным ощущениям.
К факторам риска относятся наличие плоскостопия, постоянная нагрузка на стопы (в том числе при занятиях спортом, особенно ездой на велосипеде, наличии работы, на которой приходится длительное время стоять или сидеть и пр.).
К списку причин, почему может возникать онемение пятки и отечность у женщин, относится беременность. При этом может поражаться только одна нога.
В зависимости от того, какие кровеносные сосуды пережимаются увеличивающейся в размерах маткой, у пациентки немеет пятка левой ноги или правой.
С жалобами на онемение пяток к врачу чаще приходят беременные женщины со сниженным иммунитетом, анемией, переутомлением.
Факторы риска
Способствовать развитию патологического состояния могут:
- эмоциональное напряжение, частые стрессовые ситуации;
- чрезмерные физические нагрузки;
- вредные привычки (злоупотребление спиртными напитками и табакокурение приводят к развитию изменений в кровеносных сосудах, на фоне чего также может возникать онемение);
- недостаток витаминов в организме;
- избыточный вес;
- неправильное питание.
- Как выбрать обувь, безопасную для здоровья?
- Тромбоз глубоких вен: 8 симптомов, сигнализирующих об опасности
- Человек-барометр: как жить с метеозависимостью?
Признаки и сопутствующие симптомы
Онемение может развиваться во время ходьбы, когда человек сидит или находится в горизонтальном положении. У пациента при этом также могут возникать ощущение зуда, жжения, ползанья мурашек, дискомфорт, ноющая боль, отечность, похолодание конечностей, судороги, область пятки может стать менее чувствительной.
При развитии онемения ноги на фоне той или иной болезни с прогрессированием патологического процесса и при отсутствии адекватного лечения симптомы обычно становятся более выраженными. Человеку может стать трудно ходить в обуви на каблуках, бегать, ездить на велосипеде.
Что делать и как лечить онемение пятки
Если неприятные ощущения носят кратковременный характер, то в большинстве случаев специального лечения не требуется, достаточно понимания причины и устранения негативного воздействия на организм.
В остальных случаях терапия подбирается врачом в зависимости от патологии, вызвавшей симптом:
- При межпозвонковой грыже – медикаментозная терапия (кортикостероиды, миорелаксанты и пр.), лечебная физкультура.
- При сахарном диабете – состояние пациента улучшается при нормализации уровня глюкозы в крови.
- При нарушении кровообращения – могут назначаться флеботонические препараты, противовоспалительные средства, витаминно-минеральные комплексы. Эффективен массаж стоп, также может применяться точечный массаж, акупунктура, физиотерапевтические процедуры (лазерная, ультразвуковая, магнитная терапия, гидротерапия, применение лечебных грязей или парафина).
Следует знать, что отсутствие своевременного лечения при серьезной патологии, например, при диабетической нейропатии (диабетическая стопа), может приводить к необходимости осуществления оперативного вмешательства, вплоть до того, что иногда требуется ампутация пораженной конечности.
Массаж стопы может помочь при онемении пяток
Общие рекомендации
Для предотвращения развития патологии и улучшения состояния пациента при наличии онемения можно проводить самомассаж при помощи жесткой губки во время принятия душа или ванны. При огрубении кожи пятки показаны скрабы, которые стимулируют кровообращение и обладают отшелушивающим эффектом.
Если нарушение чувствительности связано с обменными нарушениями, может понадобиться ограничение употребления поваренной соли. В рацион рекомендуется включать продукты, богатые калием, кальцием, магнием, фосфором.
В таблице представлены некоторые продукты питания, которые могут быть полезными при онемении пяток у человека.
Народная медицина
В некоторых случаях (если речь не идет о серьезном заболевании) могут помогать методы народной медицины:
- Ножные ванночки с растворами лекарственных трав, молока, меда.
- Растирания средствами, в состав которых входят чеснок, лук, черный или жгучий перец.
- Компрессы из вареной тыквы. Вареную тыкву размять в пюре, приложить к стопам в области пяток. Тыква должна быть теплой, компресс следует держать 30 минут.
Профилактика
Для профилактики развития патологического процесса рекомендуется:
- носить удобную обувь;
- избегать чрезмерных физических и психических нагрузок;
- отказаться от вредных привычек;
- избегать профессиональных вредностей;
- вести активный образ жизни;
- повышать иммунитет;
- делать массаж ног после рабочего дня для улучшения кровообращения.
Видео
Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.
Анна Аксенова Медицинский журналист Об авторе
Образование: 2004-2007 «Первый Киевский медицинский колледж» специальность «Лабораторная диагностика».
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Онемение стопы
Онемение стопы выявляется при невропатиях периферических нервов нижних конечностей. Как правило, отмечается локальное снижение чувствительности в определенной зоне ступни. Топика определяется пораженным нервом:
- Невропатия седалищного нерва. Онемение охватывает почти всю стопу или появляется на ее отдельных участках. При синдроме грушевидной мышцы больше страдают пальцы.
- Невропатия большеберцового нерва. Поражение на уровне подколенной ямки проявляется практически тотальным онемением стопы, синдром тарзального канала – гипестезией по внутреннему и наружному краю, вовлечение медиального подошвенного нерва – онемением внутреннего края, кальканодиния – гипестезией пятки.
- Невропатия малоберцового нерва. При поражении общего ствола или глубокой ветви отмечается онемение тыльной поверхности стопы. При вовлечении поверхностной ветви страдает только медиальная часть тыла ступни.
- Невропатия бедренного нерва. Гипестезия определяется по медиальному краю ступни.
Полиневропатии
В отличие от мононевропатий, при которых страдает одна конечность, для полиневропатий характерно симметричное вовлечение ног и рук со снижением чувствительности по типу «носков» и «перчаток». Множественное поражение нервов встречается при следующих заболеваниях:
Возможно поражение нервов на фоне опухолей, тяжелых заболеваний печени и почек. Иногда выявляются полиневропатии алиментарного, токсически-инфекционного генеза. Наиболее распространенной причиной токсической полиневропатии является алкоголизм.
Онемение стоп сопутствует спинномозговым травмам, повреждениям периферических нервов.
У больных со спинномозговой травмой выраженность симптома, распространенность и характер неврологических расстройств определяются тяжестью травмы.
У пострадавших с нарушением целостности периферических нервов зона потери чувствительности соответствует области гипестезии при невропатии соответствующего нервного ствола.
Еще одной возможной причиной онемения является сдавление сосудисто-нервного пучка костными отломками в момент травмы, слишком долгое сохранение жгута при кровотечении, значительный отек конечности. В тяжелых случаях возможно развитие миофасциального компартмент-синдрома с резкими болями, последующей потерей чувствительности дистальных отделов конечности.
Из-за нарастания отека риск сдавления сохраняется в первые дни после наложения гипсовой повязки, особенно, если пациент не обеспечивает возвышенное положение ноги. Онемение в таких случаях дополняется синюшностью, стопа приобретает вид подушки, больной жалуется на сильное давление гипса.
Онемение стопы
Неврома Мортона
Онемение пальцев возникает на поздних стадиях болезни Мортона. Из-за утолщения оболочки подошвенного нерва пациенты долго страдают от жгучих болей, прострелов в дистальном отделе стопы.
Боли заметно уменьшаются после снятия обуви.
Постоянный характер болевого синдрома, гипестезия пальцев, как правило, свидетельствуют о необходимости хирургического вмешательства, поскольку консервативные методики на этом этапе становятся неэффективными.
Другие нервные болезни
Онемение отдельных зон стопы наблюдается при корешковом синдроме с вовлечением 1 и 2 крестцовых корешков. В первом случае гипестезия распространяется по наружному краю стопы.
Во втором определяется онемение подошвенной поверхности, 1 пальца ступни.
Кроме того, нарушение чувствительности в области стопы выявляется у людей с парезами центрального генеза вследствие инсультов, опухолей, воспалительных заболеваний головного и спинного мозга.
Сосудистые патологии
Онемение стоп является типичным проявлением заболеваний, сопровождающихся облитерацией сосудов нижних конечностей. Симптом сочетается с ощущением усталости, зябкостью конечностей, слабостью в ногах. Возможны парестезии. Наблюдаются судороги в мышцах, перемежающаяся хромота. Перечисленные признаки выявляются при следующих болезнях артерий:
Похожая симптоматика обнаруживается у пациентов с артериосклерозом Менкеберга – патологией, при которой в стенках артерий откладываются соли кальция. Кальциноз чаще поражает артерии голеней. При одновременном вовлечении верхних конечностей мерзнут не только стопы, но и кисти.
Острая окклюзия сосудов конечностей может возникать на фоне перечисленных выше заболеваний, ИБС, инфаркта миокарда, гипертонической болезни, аритмий, эндокардита, опухолей легких и сердца, узелкового периартериита. Онемение, парестезии, похолодание конечности быстро нарастают, дополняются болями. При отсутствии своевременной помощи появляются парезы, затем образуются зоны некроза, развивается гангрена конечности.
На онемение стоп жалуются многие больные сахарным диабетом. Симптом выявляется при всех формах болезни, в том числе – стероидном сахарном диабете и MODY-диабете. Вероятность онемения коррелирует с тяжестью, продолжительностью течения болезни. Нарушение особенно ярко выражено при развитии диабетической стопы, которая в большинстве случаев протекает по нейропатическому варианту.
Онемение стоп при диабетической нейропатии сочетается с покалыванием, жжением, болями в пальцах ног, кратковременными судорогами, слабостью мышц. Возможны потеря температурной чувствительности, гиперчувствительность к прикосновениям. У больных с ишемической формой диабетической стопы превалируют боли, стойкий отек, ослабление или отсутствие пульсации на артериях ступни.
Симптом также может наблюдаться при диабетической макроангиопатии. В этом случае поражаются как мелкие артерии, так и сосуды крупного калибра. Наряду с онемением, зябкостью стоп выявляются перемежающаяся хромота, интенсивные боли в мышцах бедер и голеней. У больных диагностируется ИБС, атеросклероз церебральных артерий.
Диабетическая стопа и макроангиопатия могут осложняться некрозом тканей, развитием гангрены пальцев и стопы.
При сухой гангрене онемение дистальных отделов ступни сочетается с сильной болью, бледностью или синевато-мраморной окраской кожи, зудом, жжением, покалыванием.
Влажная гангрена проявляется, похолоданием, отеком, образованием пузырьков, выраженной общей интоксикацией. После омертвения тканей онемение при обоих типах гангрены сменяется полной потерей чувствительности.
Другие причины
Онемение стопы может выявляться в следующих случаях:
- Ревматологические болезни. Синдром Рейно развивается на фоне коллагенозов, васкулитов, ревматоидного артрита, профессиональных заболеваний. Онемение внезапно возникает на стопах и кистях, дополняется похолоданием, бледностью конечностей, сменяется ломящими болевыми ощущениями, жжением, распиранием.
- Ортопедическая патология. Киста Беккера образуется вследствие накопления жидкости в межсухожильной сумке по задней поверхности колена. Вначале протекает бессимптомно, затем начинает сдавливать нерв, что проявляется онемением, покалыванием, болями в области подошвы.
- Психические расстройства. У некоторых больных паническим расстройством онемение стоп появляется во время панической атаки, исчезает в течение нескольких минут. При истерии симптом имеет более постоянный характер, нередко является частью причудливой клинической картины, не укладывающейся в симптоматику определенного заболевания.
Диагностика
Определением причины онемения стопы занимаются неврологи. Пациентов с заболеваниями сосудов направляют к сосудистому хирургу. В обследовании больных сахарным диабетом принимает участие эндокринолог.
Врач выясняет, когда и при каких обстоятельствах возникло нарушение чувствительности, как симптом менялся с течением времени, какими проявлениями сопровождался.
Для уточнения диагноза проводятся следующие процедуры:
- Физикальное обследование. Специалист оценивает внешний вид стопы, цвет, температуру кожи, пульсацию артерий. Выявляет признаки отека и воспаления, гиперкератозы, трещины, потертости, трофические язвы.
- Неврологический осмотр. Врач исследует рефлексы, определяет границы нарушений чувствительности, наличие мышечной атрофии, неврогенных контрактур.
- Исследования сосудов. Состояние артерий изучают с помощью УЗДГ, дуплексного сканирования, реовазографии, капилляроскопии, термографии, периферической артериографии.
- Электрофизиологические методы. Для дифференцировки невропатий, уточнения уровня и выраженности поражения пациентам проводят электромиографию и электронейрографию.
- Визуализационные методики. Для выяснения генеза патологии могут быть назначены УЗИ мягких тканей, рентгенография позвоночника, КТ или МРТ головного мозга, другие исследования.
- Лабораторные анализы. В рамках лабораторного обследования определяют уровень сахара, исследуют фракции холестерина в крови. Для установления характера основной патологии при синдроме Рейно выполняют анализы на специфические маркеры.
Исследование чувствительности стопы
Лечение
Помощь на догоспитальном этапе
При подозрении на спинномозговую травму требуется иммобилизация позвоночника, немедленная доставка в нейрохирургический стационар. Тактика первой помощи при повреждении нервов определяется характером травмы.
Пострадавшим с ранами необходимо наложить асептическую повязку. При всех травмах ноги, особенно сопровождающихся сильным отеком, нужно обеспечить конечности возвышенное положение.
Если онемение, усиление отека возникли после фиксации гипсовой повязкой, следует срочно обратиться в травмпункт для рассечения гипса.
Консервативная терапия
При невропатиях по возможности устраняют этиофактор. Назначают средства для улучшения кровообращения, НПВС, витамины из группы В. При болях осуществляют лечебные блокады триггерных точек. В перечень немедикаментозных методик входят УФО, диадинамотерапия, УВЧ. Значимую роль играют массаж, мануальная терапия, занятия лечебной физкультурой.
При заболеваниях сосудов рекомендуют антитромботические средства, спазмолитики, витамины, медикаменты для уменьшения агрегации эритроцитов. Интенсивные боли являются показанием для применения обезболивающих средств, проведения паравертебральных и паранефральных блокад. Больным с острой окклюзией вводят тромболитики, антикоагулянты.
Немедикаментозные методы лечения сосудистых патологий включают гипербарическую оксигенацию, ВЛОК, озонотерапию, грязевые аппликации, магнитотерапию, УВЧ, лекарственный электрофорез, жемчужные, радоновые, сероводородные ванны. Пациентам с трофическими язвами проводят перевязки, выполняют лазерную обработку.
При онемении ступней на фоне сахарного диабета требуется коррекция дозы инсулина или перевод больного на инсулинотерапию. Медикаментозное лечение представлено спазмолитиками, препаратами а-липоевой кислоты, инфузиями растворов. При язвенных дефектах показаны перевязки, антибиотикотерапия.
Хирургические вмешательства
С учетом этиологии при онемении стопы проводят следующие операции:
- Невропатии: декомпрессия, невролиз, удаление опухоли нерва.
- Спинномозговая травма: фиксация кейджами, ламинэктомия, межтеловой спондилодез, транспедикулярная фиксация.
- Другие травмы: шов или пластика нерва, декомпрессионная фасциотомия.
- Болезнь Мортона: иссечение невромы.
- Патологии сосудов: тромбоэмболэктомия, эндартерэктомия, дилатация и стентирование артерий, шунтирующие вмешательства, профундопластика, протезирование сосуда, артериализация вен стопы, симпатэктомия.
- Сахарный диабет: подколенно-стопное шунтирование, дилатация, стентирование сосудов, кожная пластика трофических язв.