Лечение шипа в пятке в домашних условиях народными средствами

Появление боли в пятке, как результат тяжелого рабочего дня, неправильного ухода за кожей ног или ослабленного состояния организма, говорит о наличии недугов, а возможно, заболевания.

При появлении шипа на пятке, причины и лечение сможет установить только опытный врач-ортопед

Именно в таких случаях велика вероятность образования так называемых шпор (или шипов) на пятках, доставляющих немалую боль и сильный дискомфорт от невозможности полноценно ходить. Для устранения недуга и быстрого лечения, важно выявить причины появления новообразований и принять комплекс мер.

Причины возникновения шипов на пятках

Специалисты способны выделить большое количество причин возникновения шипов, но самыми распространенными являются:

1. Чрезмерная нагрузка на ноги. Причина шипов на пятках может крыться в лишнем весе и особенностях скелета. Лечение в таком случае может быть только операционным;
2. Неудобная, малая обувь или несоблюдение правил гигиены;
3. Активная работа ног, чаще всего с этим сталкиваются спортсмены;
4. Травмы ног, стопы, позвоночника. Любая травма пояса нижних конечностей влечет за собой рассматриваемые последствия;
5. Наличие каких-либо заболеваний пояса нижних конечностей. К ним относится плоскостопие или артроз.

По данным исследований, последние несколько лет заболевание встречается не только у людей старшего и пожилого возраста. Всё чаще от шипов на пятках страдает молодое поколение.

Одна из главных причин – недостаточная активность, которая сказывается на организме после неожиданных и длительных пеших прогулок.

Симптомы проявления шипов на пятках

Симптомы, которыми сопровождается появление наростов на пятках, таковы:

• дискомфорт во время ходьбы, преследует ощущение сдавленности конечности;
• боль, которая резко отзывается, когда осуществляется шаг;
• опухлость, которую легко заметить, потому что нога не входит в обувь;
• краснота, она часто сопровождается опухлостью;
• жжение, его легко заметить, даже если не вставать, вызывает неприятные ощущения.

Шипы на пятке. Рентгеновский снимок.

Обнаружить нарост самостоятельно получается не всегда. Дать верный ответ сможет только рентгеновский снимок, который четко отображает все костные образования. Медлить с обращением в больницу нельзя: шип раздражает мягкую ткань – фасцию, осуществляющую связь между пяткой и пальцами ног.

Как лечить шипы на пятках

Существует 4 варианта избавления от шипов на пятках:

• физиотерапия;
• аптечные препараты;
• народная медицина;
• хирургическое вмешательство.

Первые 3 варианта устраняют боль и дискомфорт, они не способны полностью избавить больного от шипов. Хирургическое вмешательство же используется в тяжелых случаях и предусматривает разрезание пятки.

При лечении стоит соблюдать и некоторые правила, отдавать предпочтение ортопедическим стелькам для обуви. Их часто используют для лечения шипов на пятках, стельки направленны на устранение причины.

Помимо прочего, занимаясь лечением, разрешается использовать несколько средств одновременно. Продукты народной медицины хорошо сочетаются с аптечными препаратами. Но фармацевты рекомендуют в любом случае ознакомиться с инструкцией и совместимостью используемых средств.

Наружные препараты для лечения пяточных шипов

Лечение медикаментами носит несколько целей:

• купирование болевого синдрома;
• уменьшение и избавление от воспаления фасции;
• восстановление объема движения;
• избавление от отечности.

Диклофенак-Акри

Средства для лечения относятся к разным группам препаратов. Используются крема, мази, гели или лосьоны. Среди самых назначаемых такие средства:

• Дексалгин;
• Индометацин;
• Диклофенак;
• Вольтарен.

Шипы на пятках, причины и лечение которых устанавливает лечащий врач, эти нестероидные противовоспалительные препараты, производные индулилуксусной кислоты, хорошо излечивают, снимая болевые ощущения.

Дозировка и курс лечения устанавливаются индивидуально, в целом рекомендуется использовать выбранный медикамент 2-3 раза в день.

Менее результативными, но тоже действенными средствами считаются противовоспалительные лекарства, такие как «Димексид», «Гидрокортизон» или аптечные обеззараживающие пластыри. Использовать их нужно в течение рабочего дня. Пластыри способны усиливать кровообращение, увеличивая поступление кислорода в пораженный участок. Им легко удается снять боль.

Лечение шипов на пятках предполагает использование и таких медикаментов, как «Кеналог», «Дипроспан», которые также воздействуют на основные причины возникновения рассматриваемой проблемы.

Шансы избавиться от шпоры с помощью медикаментов высоки, если начать лечение на ранних стадиях.

Инъекции для лечения шипов на пятках

Инъекции применяются после того, как лечение местными медикаментами не принесло больших результатов. Они блокируют пяточную шпору, избавляют от сильной боли. По своему составу представляют искусственно выведенный гормон надпочечников разного периода существования. Так, самым длительным по периоду действия считается «Дипроспан».

Дипроспан

Данное лечение несет побочные действия, одно из самых серьезных – нарушение функций гипофиза. Гипофиз отвечает за гормональный уровень в организме, а применение гормональных средств угнетает его. Это может повлечь чрезмерную выработку гормонов в надпочечнике, что ведет к возникновению серьезных заболеваний.

Использование инъекций раз и навсегда разрывает пяточную фасцию, поэтому после завершения лечения есть вероятность возникновения болевых ощущений. После разрыва этой ткани человек больше не сможет наступить на стопу. Поэтому гормональные средства хоть и могут помочь избавиться от шпор быстро, но влекут за собой серьезные последствия.

Физиотерапия против шипов на пятках

При наличии пяточной шпоры применима физиотерапия в виде электролечения. Этот комплекс процедур представляет собой электрическое поле, воздействующее на ногу, прерывистое или не прерывистое.

Возможно также использование энергии постоянного магнита. Лечение при этом заключается в устранении воспаления апоневроза.

Ударно-волновая терапия пятки

Новым вариантом лечения является ударно-волновая терапия. Такая терапия идет в составе комплексного лечения с использованием медикаментов и народных средств. Это лечение представляет собой воздействие ультразвуковых волн на пятку.

Физиотерапия и УВТ имеют ряд преимуществ:

• усиление кровообращения в зоне воздействия;
• обезболивающий эффект;
• снимают напряжение мышц;
• убирают воспаление;
• не дают образовываться оттекам.

По данным проведенного опроса специалисты выяснили, что после полного курса лечения пациенты чувствуют значительное облегчение и свободу передвижения.

Упражнения, избавляющие от пяточных шипов

Гимнастические упражнения, используемые при пяточной шпоре, способны служить и мерами профилактики при заболевании.

Массаж в основном направлен на усиление кровообращения, расширение кровеносных сосудов. Лечение является эффективным и не несет отрицательного эффекта, может быть использовано вместе с другими методами терапии.

Практикующиеся упражнения для лечения шипов на пятках:

• Солевые процедуры. 1 кг крупной соли нагревают в железной посуде и рассыпают по полу. По этой соли необходимо 15-20 минут ходить, главное не стоять на месте. Соль прогревает подошву, так же способствует выведению наружу шлаков. При начальных стадиях пяточных шипов, достаточно 7 процедур, чтобы избавиться от проблемы.
• Стиральная доска. Шершавая поверхность является хорошим способом для массажных движений. Важно закрепить доску и принять удобное положение на стуле. Движения должны быть интенсивными в течение 10 минут. Проводить процедуру нужно 2 раза в день, пока результат не станет заметен.
• Вареный картофель. Картофелины небольшого размера отварить до полу готового состояния. Высыпать в таз и начинать перемешивать ногами. Делать так до тех пор, пока овощ не остынет. После чего ноги насухо вытереть и нарисовать сетку йодом. Надеть носки, чтобы сохранить тепло. Курс составляет 7 дней.

В используемых упражнениях нет тех средств, которые являлись бы труднодоступными. Кроме того, для такой гимнастики подойдут любые твердые круглые предметы небольшого размера.

Народные рецепты в лечении шипов на пятках

Народная медицина знакома с проблемой шипов намного дольше, чем современная. Именно поэтому народные средства отличаются своей действенностью и безопасностью.

Эффективные методы лечения:

1. Сырой картофель. Нарезать картофель крупными ломтиками и приложить к пятке, зафиксировать тугим носком;
2. Лук. Мелко нарезать лук, лучшим вариантом будет натереть на терке. Уложить лук в пакет, туда же опустить ногу. Хорошо закрепить и надеть теплые носки. Выполнять процедуру вечером, перед сном. С утра снять пакет и насухо вытереть ноги полотенцем;
3. Медовые лепешки. Пчелиный мед смешивают с мукой до образования тугого теста, которое раскатывают как лепешку. Пятку нужно обернуть этой лепешкой и для закрепления обернуть всю ногу пищевой пленкой. Создать тепло – надеть носки;
4. Лопух и хозяйственное мыло. Листья лопуха моют и шершавую сторону аккуратно натирают мылом так, чтобы не порвать лист, но создать на нем ровный мыльный пенистый слой. Обернуть всю ногу, сверху укутать шарфом.

Средства народной медицины предполагают несколько курсов, длительность каждого из которых 7-10 дней.

Хирургическое лечение пяточных шипов

Врачи утверждают, что к хирургическому вмешательству прибегают лишь в сложных случаях. К таким случаям относится, например, анатомия скелета, когда не избежать возникновения шипов.

Более современная операция – использование эндоскопа. При этом методе на пятке создают два надреза, в один из которых могла бы поместиться камера. Другой надрез для рабочего инструмента.

Постепенно разрезают слои кожи и доходят до отростка, удаляют его специальным инструментом. Операция и реабилитация проходят быстро, но все это требует частых осмотров у специалиста.

Традиционный способ – это тот же надрез, но без использования камеры. Её заменяет рентгеновский аппарат. Основной минус процедуры – необходимо зафиксировать ногу после операции и оставить ее в таком положении на 2 недели.

Операция не подойдет:

• людям преклонного возраста из-за хрупкости костей;
• женщинам, которые следят за внешним видом, рубцы портят эстетический вид ног;
• детям, потому что мягкие формирующиеся кости легко деформируются при таком способе лечения.

Профилактика появления шипов на пятках

Профилактика заболевания крайне проста – соблюдение гигиены ног. Чтобы не страдать от шпор, стоит покупать подходящую по размеру обувь, использовать стельки для смягчения подошвы.

Для общего улучшения состояния ног и возвращения им тонуса после рабочего дня рекомендуется использовать расслабляющие и увлажняющие крема. Тогда не будет причин для возникновения шипов на пятках, а значит, не понадобится лечение.

Если на пятке появились шипы, так называемые «шпоры», их можно вылечить, используя традиционную и народную медицину. Чтобы терапия была наиболее эффективной, рекомендуется пройти обследование и получить консультацию специалиста.

Полезные видео-ролики о шипах на пятках, их причинах и методах лечения

В этом видеоролике практикующий врач расскажет все о болезни пяток — шпорах:

Автор данного видео поделится своим опытом о шипах на пятке, методах лечения:

Шипы на пятках

• 22 Апреля, 2019
• Болезни и условия
• Ульяна Романова

Шипы на пятках – это не просто малоприятное состояние, а новообразование, реально мешающее жить и ходить. Каждый шаг причиняет серьезный дискомфорт и сильную боль. Когда терпеть уже нет сил (хотя делать этого и не нужно, надо сразу обращаться к врачу), человек приступает к лечению шипов на пятках народными средствами, проверенными временем.

Морская соль

В ней содержатся чуть ли не все элементы таблицы Менделеева. Также присутствует хлористый натрий и магний, сернокислый кальций и калий, карбонаты и множество других ценных веществ, благодаря которым морская столь и стала использоваться в лечении народными средствами шипах на пятках.

Она, обладая абсорбирующими свойствами, буквально вытягивает влагу из подкожного слоя в области пятки. А за ней на поверхность поднимается из очага воспаления еще и тканевая жидкость. Вместе с ней тело покидают болезнетворные организмы, соли и токсины.

Это положительно влияет и на кровообращение. В результате улучшается питание клеток, стимулируются регенерационные процессы и укрепляется местный иммунитет.

Проще всего использовать соль, добавляя ее в ванночки для ног. Раствор должен достигать концентрации 8-10 %. То есть на два литра воды достаточно 200 грамм соли. Ванночка должна быть горячей – в ней надо парить ноги до тех пор, пока она не остынет до температуры тела.

Черная редька

Еще один популярный природный компонент, используемый для лечения пяточных шпор и шипов. В этом корнеплоде содержится достаточное количество аскорбиновой кислоты, широко известной ранозаживляющими и противовоспалительными свойствами.

Также без нее не обходится ни один обменный процесс, а еще ее компоненты влияют на нейтрализацию свободных радикалов и укрепление иммунитета. Плюс ко всему редька – кладезь витаминов РР, А, Е и группы В. Еще в ней есть магний, калий, кальций, железо, фосфор, органические кислоты, лизоцим и эфиры.

Почему нужно делать компрессы из черной редьки при пяточной шпоре? Они помогают купировать воспалительный процесс, остановить размножение болезнетворных микроорганизмов, устранить боль, восстановить двигательную активность, улучшить циркуляцию крови и обменные процессы, а также расширить капилляры и активировать иммунитет.

Вот пошаговая инструкция по применению редьки:

• Корнеплод необходимо тщательно вымыть.
• Измельчить, используя мясорубку или терку.
• Кашицу приложить к шпоре и замотать льняной тканью либо бинтом.
• Поверх закрепить целлофан и надеть носок.

Делать такой компресс надо вечером и оставлять на всю ночь. Утром его убирают и промывают ногу в теплой воде. Говорят, улучшение наблюдается уже после первого компресса, но рекомендуется делать его трое суток подряд.

Можно и иначе попробовать устранить шипы на пятках. Лечение народными средствами, сделанными на основе редьки, весьма разнообразно. Можно настоять натертую черную редьку на разбавленном до 40-50 % спирте в течение 10 дней, а потом отжать кашицу и приложить ее к пораженному месту по вышеописанному принципу. Курс — также 3 дня, но с интервалом в сутки.

Лук

Еще один овощ, обладающий богатейшим химическим составом. Лук – кладезь серосодержащих веществ, каротиноидов, витаминов, эфирных масел, кислот, сахаридов и флавоноидов. Все его составляющие обладают фитонцидной активностью.

Компресс из лука сделать просто. Нужно разрезать на две равные части головку лука, не избавляя ее от шелухи, а потом положить в 0,5-литровую банку или любую другую емкость. Затем надо залить ее уксусом – жидкость должна покрыть овощ полностью. Следом банку нужно плотно закрыть крышкой и отправить на 12 часов в холодильник.

Что потом? Необходимо хорошенько распарить ноги и, вытерев их насухо, приложить луковицы к пяткам. Они должны касаться кожи срезанной стороной.

После этого необходимо зафиксировать компресс эластичным бинтом, замотав в него всю стопу. Сверху надеть полиэтиленовый пакет либо обернуть все пищевой пленкой (для создания паровой бани). Потом лечь спать.

Наутро можно снять пакет, размотать повязку и, изъяв луковицу, выбросить ее. Вечером повторить компресс, но только с новым овощем, разумеется.

Кожура грецкого ореха

Данный фитокомпонент также часто применяется в лечении шипов на пятках народными средствами. В кожуре грецкого ореха есть витамины С, Р, Е, А и группы В, цинк, кобальт, железо, магний, кальций и йод, дубильные вещества, нуцитанин, пигмент юглон, природные сахара, фосфорнокислый и щавелевокислый кальций, а также органические кислоты.

Как ее использовать? Хорошо себя зарекомендовали ванночки из кожуры грецкого ореха. Рецепт их приготовления прост:

• Нужно взять небольшую кастрюльку и полностью заполнить ее околоплодниками.
• Залить кипятком – так, чтобы он покрывал кожуру полностью.
• Подержать на слабом огне 5-7 минут.

Насыщенный и крепкий отвар нужно использовать для ванночек 1 раз в день, желательно на ночь. Делать их рекомендуется в течение 10 суток.

Чеснок

Помимо множество витаминов, минералов, пищевых волокон и жиров, содержащихся в ароматных зубчиках, в составе имеется порядка 33 биоактивных веществ, борющихся с самыми разными врагами человеческого организма (грибки, вирусы, бактерии, воспаления и т.д.). Наиболее сильными в данном плане являются диаллилдисульфид, аллиин и аллицин.

Компресс из чеснока способствует рассасыванию шипа, устраняет отечность, уменьшает боль, а также стимулирует кровообращение. Это эффективное средство, но использовать его надо с осторожностью. Вот главные правила:

• Носить компресс нужно как максимум 2-3 часа. На ночь не оставлять!
• Если появится сильный зуд, боль или жжение, компресс нужно будет снять, а кожу промыть теплой водой.
• По завершении процедуры обязательно обработать место питательным жирным кремом.
• Лечиться компрессами из чеснока можно не больше 5-7 суток подряд.

Как же использовать зубчики? Есть такие варианты:

• Несколько штук мелко раздавить, сохранив целебный сок. Кашицу выложить на тампон из марли и ваты, а потом наложить компресс на пятку. Через 2-3 часа снять. Можно заменить половину состава кашицей из репчатого лука.
• Измельчить 2-3 зубчика, залить их стаканом водки. Настаивать 6-8 часов. Потом пропитавшуюся спиртом кашицу приложить к воспаленному месту. Закрепить ее посредством бинта и пакета.
• Раздавить несколько зубчиков, добавить 5-10 капель масла чайного дерева или лаванды. На 1-2 часа приложить состав к пятке.
• Очистить одну головку чеснока и измельчить. Вмешать 2-3 ложки теплого подсолнечного масла. Получившийся состав использовать для компресса, который можно носить дольше 4-6 часов.
• Растереть мел (50 грамм), потом добавить в него 2-3 измельченных зубчика. Приложить смесь к пятке на 1-2 часа. Мел поспособствует рассасыванию костного нароста, а еще нейтрализует чесночный запах.

Эффект наступает быстро. Главное – использовать твердые, плотные дольки чеснока без зеленых побегов и потемнений.

Капустный лист

С его помощью также часто лечат шпоры на пятках. Капустный лист – уникальный продукт, насыщенный витаминами. В нем есть фолиевая, тартроновая и лимонная кислоты, фруктоза и глюкоза, макро- и микроэлементы. Недаром капустный лист активно применяется в народной медицине. Вот несколько рецептов его использования против шипов и шпор:

• Взять толстый и сочный лист, слегка размять. Приложить к пораженному месту, обернуть тканью, а потом закрепить носком и снять только наутро.
• Капустный лист смазать сметаной и на ночь приложить к шпоре. До отхода ко сну можно несколько раз промассировать это место с помощью скалки.
• Свежий лист хорошенько смазать жидким медом. Также наложить на пятку и закрепить. Утром снять компресс и обмыть ногу. Лечение капустным листом с медом даст результат уже на третий день.
• Размять немного желтой глины и приложить ее к распаренной шпоре. Сверху накрыть свежим капустным листом и оставить на ночь.

Любой из компрессов отлично устраняет воспаление и снимает боль.

Крапива

У этого растения уникальный состав. В него входит витамин К, каротиноиды, хлорофилл, дубильные вещества, флавоноиды, стероиды, изопреноиды, кумарины, аскорбиновая и органические кислоты, лигнаны, фитоэстрогены и жирные масла. Неудивительно, что крапиву также используют для устранения шпор и шипов на пятке.

Есть два способа ее применения:

• Надо взять молодую крапиву и оборвать у нее листочки. Потом вложить в носок и так ходить по дому. Листья нужно регулярно менять – хотя бы раз в 1-2 часа. Ходить так, не снимая, целыми днями, иногда устраивая солевые ванночки для ног. Это нелегко, но зато действенно.
• Нарвать крапивных листьев со стеблями, выложить на ровном месте и походить голыми ступнями минут 10-15. Делать так нужно в течение двух недель. Если не будет результата, то продолжить.

Но вообще эффект наступает быстро. Крапива способствует улучшению кровообращения, а это, в свою очередь, помогает устранить болевой синдром и улучшить ее состояние.

Металл и алюминий

Вряд ли кто-то додумается этим лечить шпоры и шипы. Но так можно! Приверженцы нетрадиционной медицины рекомендуют приложить алюминиевую фольгу к пораженной пятке и ходить с ней весь день.

Также можно использовать нагретую поверхность медной посуды. Нужно приложить ее к шпоре и ждать, пока она остынет. А потом использовать ванночки и компрессы.

Хозяйственное мыло

Это изделие, состоящее исключительно из натуральных компонентов и органических веществ, отлично дезинфицирует, а также сушит и заживляет шпоры на пятках. И используется элементарно.

Как избавиться от шипов на пятках с помощью хозяйственного мыла? Надо натереть небольшой кусочек – чем мельче получится стружка, тем лучше. Потом поместить получившуюся массу (достаточно 1 ст.л.) на водяную баню и растопить до образования однородного состояния.

Эту мазь от шипов на пятках можно использовать в качестве основы для компресса. Надо лишь наложить ее на кусочек марли или ватный диск, а потом приложить к больному месту. Накрыть целлофаном и зафиксировать бинтом. Наутро, подержав всю ночь, смыть.

Еще можно добавлять это средство в солевые ванночки для ног. Только в более обильном количестве. А еще, когда ноги распарятся, пораженный участок следует помассировать куском хозяйственного мыла.

Также можно сделать мазь. Рецепт прост:

• В равном количестве смешать натертый прополис и пчелиный воск.
• Добавить 1/5 хозяйственного мыла и 3 ст.л. жидкого меда.
• Массу отправить на водяную баню и дождаться, пока она станет мягкой.
• Вылить в стеклянную баночку и остудить.

Хранить в холодильнике. Использовать можно несколько раз в день.

Другие средства

Есть еще несколько рецептов, о которых не было упомянуто. Что ж, они действенные, а потому стоит их перечислить:

• Смешать мед и овсяную муку в равных пропорциях (по 10 чайных ложек). Сделать из этой массы лепешку и приложить ее на предварительно распаренные и высушенные насухо ноги. Закрепить лепешку повязкой, полиэтиленом, а потом надеть носки. Делать 10 дней подряд.
• Срезать с 5-летнего алоэ несколько толстых листов, промыть их, а потом пропустить через мясорубку. Массу отжать, используя капроновый чулок. Должно получиться 500 грамм сока. В него необходимо влить чистый спирт (500 мл) и 5 бутылочек валерьяновой настойки. Также всыпать по 10 растолченных таблеток аспирина и анальгина. Добавить 2 ст.л. молотого перца. Все перемешать, вылить в 2-литровую банку, закрыть крышкой. Через 2 недели использовать, накладывая на всю ночь влажные марлевые компрессы.
• Растолочь 6 таблеток аспирина и разбавить их в 5-процентном йоде (достаточно 50 мл). Вечером смазывать этим составом больные места. Курс лечения – 1 месяц. Наносить тонким слоем, иначе есть риск сжечь кожу. Параллельно пить активированную кремнием воду.
• Простой метод: шип нужно смазать камфорным маслом, а потом йодом. Делать это регулярно, после пропаривания и просушивания ног.
• Смешать куриный желток и 1 ст.л. натурального меда. Отправить смесь в холодильник. А вечером, распарив и высушив ноги, сделать из нее компресс. Обязательно тепло укутать стопы. Утром смыть массу теплой водой.
• Ноги нужно распарить и высушить. Затем сделать йодную сетку на шипы. А потом – компрессы из куриной свежей желчи. Обязательно каждую ночь надо смачивать в ней вату и накладывать на поврежденное место. Потом обмотать целлофаном, теплой тканью и надеть носок. Курс лечения – полтора-два месяца.
• Распарить ноги в ванночке с добавлением соды. Потом наложить на шпору небольшой кусочек чайного гриба либо марлю, смоченную в его настое. Компресс держать 8-10 часов, можно всю ночь либо в течение дня. Через 10 дней шпора исчезнет.

Массажное воздействие

С его помощью также можно устранить шип на пятке. Что делать, если он причиняет невыносимую боль? Вот несколько вариантов:

• Крупную соль в количестве 1 кг нагреть и рассыпать по всему полу. Встать на нее босыми ногами и ходить около 15 минут. Процедуру делать раз в день – уже через несколько суток будет результат.
• Положить на пол стиральную доску. Принять удобное положение на стуле и начать водить по ней ногами. Важно, чтобы движения были интенсивными. Делать так нужно 10 минут, повторять дважды в день.
• Взять мелкую картошку и сварить ее до полной готовности, не очищая от кожуры. Высыпать клубни в тазик и перемешивать их ногами, пока те не остынут. По завершении процедуры высушить стопы, нарисовать йодную сетку на поврежденных местах и надеть теплые носки. Делать так в течение одной недели.

Сочетать массажное воздействие рекомендуется с другими ранее описанными методами лечения.

Шип на пятке

Шип на пятке – распространенное заболевание, с которым может столкнуться каждый человек, независимо от возраста.

Такое образование может не причинять никаких неудобств человеку, но чаще всего оно воспаляется и вызывает нестерпимые боли. При этом человеку трудно наступать на всю стопу.

Как избавиться от шипов на пятках – этот вопрос волнует каждого, кто столкнулся с такой проблемой. В первую очередь важно выявить причину появления пяточной шпоры.

Причины

Шип на пятке может появиться по разным причинам. В основном этому заболеванию подвержены люди с лишним весом, плоскостопием, нарушенным кровотоком в ногах, болезнями позвоночника.

Причинами возникновения подобного образования могут являться также перенесенные травмы пятки, неудобная обувь, недостаток витаминов и минералов, возрастные изменения, нарушенный обмен веществ в организме.

При пяточной шпоре боль вызывает не она сама, а воспаление в окружающих ее тканях.

Симптомы

Шип на пятке провоцирует возникновение сильных болевых ощущений при ходьбе. Начинается заболевание с образования вертикального выроста на надкостнице на пяточном бугре, который со временем увеличивается.

Вырост сильно давит на мягкие ткани, вызывая болевые ощущения. На ранних стадиях боль досаждает в основном утром и после длительного нахождения в сидячем положении. К вечеру боль становится интенсивнее.

Иногда к боли присоединяется воспаление и покраснение.

Заподозрить шип на пятке можно по резкой боли в этой области, при отсутствии травм и ушибов. Очень часто патологический процесс начинает развиваться вследствие воспаления, анатомические особенности стопы не имеют никакого отношения к возникновению болезни.

Диагностика

Заметив у себя подобные симптомы, необходимо обратиться к врачу. На основании клинического осмотра, а также дополнительных методов исследования (рентгеновский снимок) врач установит диагноз и выберет метод лечения. Лечение необходимо начинать как можно раньше, если запустить болезнь, то возможно придется хирургическим способом убирать шипы на пятках.

Как лечить

Лечение в основном направлено на устранение боли и воспаления. Медицинские процедуры, аптечные средства, а также народные методы лечения помогают устранить шипы на пятках. Лечение принесет пользу, если в его начале обеспечить стопе максимальное состояние покоя. Эффективно в этом случае использование специальных ортопедических стелек.

Медицинские процедуры

Чтобы облегчить состояние больного назначаются уколы препаратов, содержащих гормоны и лидокаин. Укол вводят в зону расположения шипа. Такая процедура помогает снять воспаление и боль. Полезны массажные процедуры и лазерная терапия.

Для эффективного лечения шипа на пятке используют физиопроцедуры. Нарост удаляют ударно-волновым методом. К проблемной зоне прикрепляют специальный прибор, который посылает волны, разрушающие нарост. Чтобы избавиться от проблемы, достаточно двух процедур.

Гимнастические упражнения очень эффективны для лечения пяточной шпоры. Во время занятий улучшается кровообращение и общее состояние организма. Гимнастикой можно заниматься и дома.

Аптечные средства

Избавиться от боли можно с помощью противовоспалительно мази. Чтобы избежать возможных негативных последствий, аптечные средства применять только после консультации с лечащим врачом.

https://www.youtube.com/watch?v=F2ZfaoxdceY

Обычно десяти дней достаточно, чтобы избавиться от такой неприятности, как шипы на пятках. Как лечить, если по истечении этого срока улучшений не наблюдается? В этом случае проводят курс инъекций в пятку. Такая процедура производится только специалистом, так как уколы очень болезненны.

Народные средства

Народные средства — самый безопасный и доступный метод, который помогает вылечить шип на пятке. Лечение в домашних условиях должно проводиться регулярно, для достижения максимального эффекта.

Солевые ванночки

Для проведения процедуры понадобится пять литров горячей воды, в которой растворяют килограмм поваренной соли. Ноги нужно парить не менее получаса. После окончания процедуры ступни вытирают, смазывают пятки йодом. Стопы обматывают полиэтиленом, надевают носки и оставляют на всю ночь.

Ванночки из кожуры грецкого ореха

Зеленая кожура грецкого ореха используется для приготовления крепкого настоя. Ноги парят, пока настой не остынет, после процедуры не споласкивают и не вытирают. Курс лечения — десять дней.

Ванночка из соли, соды и йода

В горячей воде растворяют сто грамм соли, пять столовых ложек соды, добавляют йод (восемь капель). Ноги парят 15 минут, затем смазывают растительным маслом, массируя проблемные места.

Компресс из картофельного пюре

Варят картофель «в мундире» (6-7 штук), сливают воду и, добавив немного керосина, разминают в пюре. Пока пюре не остыло, опускают в него больную ступню и держат минут 15. После этого ноги моют, тщательно вытирают и надевают носки. Процедуру делают перед сном.

Компресс из чеснока

Для приготовления компресса чеснок мелко перетирают, прикладывают к стопе на три-четыре часа. Но ночь такую процедуру делать не стоит, так как возможет сильный ожог кожи. Чтобы этого избежать, в кашицу из чеснока добавляют растительное масло. Процедуру проводят до тех пор, пока боль не исчезнет.

Можно к кашице из чеснока добавить мел в виде порошка (1:1). Компресс прикладывают к распаренным ногам. После нескольких сеансов состояние должно улучшиться.

Компресс из лука

Процедуру делают на ночь. Головку лука натирают мелко, кладут в пакет и опускают туда ногу, сверху укутывают. Утром стопу не моют, а просто обтирают. Два или три раза нужно процедуру повторить.

Компресс из меда

Лист капусты смазывают медом, закрепляют на стопе на ночь, затем смывают водой. Повторять не меньше трех раз.

Можно смешать часть меда и часть морской соли. Смесь прикладывают на ночь.

Для лечения можно использовать лепешку из меда. Чтобы ее приготовить, к меду добавляют муку, чтобы получилось тесто. К распаренной стопе прикладывают лепешку, укутывают полиэтиленом и теплым платком или тканью. Процедуру нужно повторять десять раз.

Компресс с хозяйственным мылом

Для этого рецепта берут салфетку изо льна или лопух (ворсистой стороной кверху), намыливают мылом и крепят к стопе с помощью полиэтиленового пакета. Сверху ногу укутывают теплым шарфом.

Компресс из черной редьки

Черная редька трется с кожицей на мелкой терке. Компресс прикладывают на ночь, смывая с утра водой. Повторить три раза.

Очень эффективно хождение по свежей крапиве в течение 30 минут. Для избавления от проблемы достаточно пяти процедур.

Хорошо помогает красный перец, который насыпают в носки и ходят так до вечера. Если повторять процедуру ежедневно, за две недели можно избавиться от болезни.

Массаж в домашних условиях

В качестве лечения используется массажное воздействие на стопы. Есть несколько вариантов такого лечения:

— Нагреть крупную соль (1 кг) и рассыпать ее по полу. На соль становятся босыми ногами и ходят по ней 15 минут. Достаточно нескольких процедур, чтобы избавиться от проблемы.- Для массажа можно использовать стиральную доску. Приняв удобное положение на стуле, доску кладут на пол и водят по ней ногами. Движения должны быть интенсивными. Процедура длится десять минут, повторяют два раза в день, пока шпора не исчезнет.

— Берут мелкую картошку и варят ее до готовности в кожуре. Затем высыпают в тазик и начинают перемешивать ногами до остывания. После массажа стопы вытирают, рисуют сетку йодом и надевают теплые носки. Курс лечения – одна неделя.

При такой проблеме, как шипы на пятках, лечение народными средствами не менее эффективно, чем медикаментозное лечение.

Профилактика

Для того чтобы избежать такого неприятного заболевания, необходимо следить за своим весом, носить удобную и мягкую обувь, если есть необходимость пользоваться ортопедическими стельками, во время диет не пренебрегать витаминными комплексами.

Если же избежать появления шипа на пятке не удалось, а домашние методы лечения не помогают, необходимо обратиться к врачу, чтобы избежать развития осложнений.

Шип на пятке

Болят ноги, хромота при ходьбе, шипы – эти симптомы указывают на пяточные шпоры. Зачастую таким недугом страдают люди старшего возраста. Неправильно подобранная обувь, избыточный вес являются непосредственными факторами в развитии шипа на ноге. В нашей статье Вы узнаете причины, симптомы и про лечение пяточной шпоры народными средствами.

Что такое пяточная шпора?

Пяточная шпора (плантарный фасциит) – болезнь, при котором развивается воспаление подошвенной соединительной ткани

При сильно больших каждодневных нагрузках ткани пяточного бугра воспаляются, вследствие чего появляются костные разрастания (остеофиты). При длительной процессе можно наблюдать кальциноз – пропитка солями кальция поврежденного участка. Заболевание сопровождает сильная боль при ходьбе в ногах.

Причины возникновения шипов на пятках

Специалисты способны выделить большое количество причин возникновения шипов, но самыми распространенными являются:

1. Чрезмерная нагрузка на ноги. Причина шипов на пятках может крыться в лишнем весе и особенностях скелета. Лечение в таком случае может быть только операционным;
2. Неудобная, малая обувь или несоблюдение правил гигиены;
3. Активная работа ног, чаще всего с этим сталкиваются спортсмены;
4. Травмы ног, стопы, позвоночника. Любая травма пояса нижних конечностей влечет за собой рассматриваемые последствия;
5. Наличие каких-либо заболеваний пояса нижних конечностей. К ним относится плоскостопие или артроз.

По данным исследований, последние несколько лет заболевание встречается не только у людей старшего и пожилого возраста. Всё чаще от шипов на пятках страдает молодое поколение.

Одна из главных причин – недостаточная активность, которая сказывается на организме после неожиданных и длительных пеших прогулок.

Радикальные способы лечения

Если терапия блокадами или лечение в домашних условиях не помогли, применяются радикальные методы, основу которых составляет хирургическое удаление образования.

Суть заключается в проведении эндоскопической операции. Она помогает, как удалить, так и уменьшить размеры шипа на стопе при невозможности его полной ликвидации.

При помощи специального аппарата (эндоскопа) доктор делает два микроскопических разреза в районе образования. В одно вводится эндоскоп, другое предназначено для совершения врачебных действий над остеофитом. В процессе операции проводится рассечение сухожилия, удаление шипа прибором для распиливания костных тканей. Место удаленного шипа фиксируется стерильной повязкой.

Симптомы проявления шипов на пятках

Симптомы, которыми сопровождается появление наростов на пятках, таковы:

• дискомфорт во время ходьбы, преследует ощущение сдавленности конечности;
• боль, которая резко отзывается, когда осуществляется шаг;
• опухлость, которую легко заметить, потому что нога не входит в обувь;
• краснота, она часто сопровождается опухлостью;
• жжение, его легко заметить, даже если не вставать, вызывает неприятные ощущения.

Шипы на пятке. Рентгеновский снимок.

Обнаружить нарост самостоятельно получается не всегда. Дать верный ответ сможет только рентгеновский снимок, который четко отображает все костные образования. Медлить с обращением в больницу нельзя: шип раздражает мягкую ткань – фасцию, осуществляющую связь между пяткой и пальцами ног.

Симптомы

Шип на пятке провоцирует возникновение сильных болевых ощущений при ходьбе. Начинается заболевание с образования вертикального выроста на надкостнице на пяточном бугре, который со временем увеличивается.

Вырост сильно давит на мягкие ткани, вызывая болевые ощущения. На ранних стадиях боль досаждает в основном утром и после длительного нахождения в сидячем положении. К вечеру боль становится интенсивнее.

Иногда к боли присоединяется воспаление и покраснение.

Заподозрить шип на пятке можно по резкой боли в этой области, при отсутствии травм и ушибов. Очень часто патологический процесс начинает развиваться вследствие воспаления, анатомические особенности стопы не имеют никакого отношения к возникновению болезни.

Как лечить шипы на пятках

Существует 4 варианта избавления от шипов на пятках:

• физиотерапия;
• аптечные препараты;
• народная медицина;
• хирургическое вмешательство.

Первые 3 варианта устраняют боль и дискомфорт, они не способны полностью избавить больного от шипов. Хирургическое вмешательство же используется в тяжелых случаях и предусматривает разрезание пятки.

При лечении стоит соблюдать и некоторые правила, отдавать предпочтение ортопедическим стелькам для обуви. Их часто используют для лечения шипов на пятках, стельки направленны на устранение причины.

Помимо прочего, занимаясь лечением, разрешается использовать несколько средств одновременно. Продукты народной медицины хорошо сочетаются с аптечными препаратами. Но фармацевты рекомендуют в любом случае ознакомиться с инструкцией и совместимостью используемых средств.

Профилактика

Для того чтобы избежать такого неприятного заболевания, необходимо следить за своим весом, носить удобную и мягкую обувь, если есть необходимость пользоваться ортопедическими стельками, во время диет не пренебрегать витаминными комплексами.

Если же избежать появления шипа на пятке не удалось, а домашние методы лечения не помогают, необходимо обратиться к врачу, чтобы избежать развития осложнений.

Наружные препараты для лечения пяточных шипов

Лечение медикаментами носит несколько целей:

• купирование болевого синдрома;
• уменьшение и избавление от воспаления фасции;
• восстановление объема движения;
• избавление от отечности.

Диклофенак-Акри

Средства для лечения относятся к разным группам препаратов. Используются крема, мази, гели или лосьоны. Среди самых назначаемых такие средства:

• Дексалгин;
• Индометацин;
• Диклофенак;
• Вольтарен.

Шипы на пятках, причины и лечение которых устанавливает лечащий врач, эти нестероидные противовоспалительные препараты, производные индулилуксусной кислоты, хорошо излечивают, снимая болевые ощущения.

Дозировка и курс лечения устанавливаются индивидуально, в целом рекомендуется использовать выбранный медикамент 2-3 раза в день.

Менее результативными, но тоже действенными средствами считаются противовоспалительные лекарства, такие как «Димексид», «Гидрокортизон» или аптечные обеззараживающие пластыри. Использовать их нужно в течение рабочего дня. Пластыри способны усиливать кровообращение, увеличивая поступление кислорода в пораженный участок. Им легко удается снять боль.

Лечение шипов на пятках предполагает использование и таких медикаментов, как «Кеналог», «Дипроспан», которые также воздействуют на основные причины возникновения рассматриваемой проблемы.

Шансы избавиться от шпоры с помощью медикаментов высоки, если начать лечение на ранних стадиях.

Какие методы существуют

Плантарный фасциит развивается не самостоятельно, а выступает следствием иного заболевания. Поэтому лечение в первую очередь заключается в устранении первичной патологии. Сам по себе фасциит не исчезнет, а с течением времени и вовсе начнут возникать осложнения, бороться с которыми станет сложнее.

Современная медицина располагает множеством методов, позволяющих избавиться от заболевания за максимально короткий срок. Доверяться народным средствам необходимо только после консультации у врача, ведь как самостоятельная терапия таковые редко оказываются эффективными.

Болевой синдром возникает не на фоне прогрессии костного нароста, а вследствие развития воспалительного процесса в костной ткани. Бывает так, что крупный нарост не вызывает дискомфорт, тогда как маленькое новообразование может присутствовать с мучительной болью.

Основными лечебными методиками при плантарном фасциите считаются: лекарственные препараты, физиотерапевтические процедуры, массаж, физические упражнения. Иногда требуется ношение специальных ортопедических приспособлений или операция.

Инъекции для лечения шипов на пятках

Инъекции применяются после того, как лечение местными медикаментами не принесло больших результатов. Они блокируют пяточную шпору, избавляют от сильной боли. По своему составу представляют искусственно выведенный гормон надпочечников разного периода существования. Так, самым длительным по периоду действия считается «Дипроспан».

Дипроспан

Данное лечение несет побочные действия, одно из самых серьезных – нарушение функций гипофиза. Гипофиз отвечает за гормональный уровень в организме, а применение гормональных средств угнетает его. Это может повлечь чрезмерную выработку гормонов в надпочечнике, что ведет к возникновению серьезных заболеваний.

Использование инъекций раз и навсегда разрывает пяточную фасцию, поэтому после завершения лечения есть вероятность возникновения болевых ощущений. После разрыва этой ткани человек больше не сможет наступить на стопу. Поэтому гормональные средства хоть и могут помочь избавиться от шпор быстро, но влекут за собой серьезные последствия.

Блокады как метод лечения остеофитов

Лечить шип в пятке можно при помощи блокад. Такие методики применяются при отсутствии положительного эффекта от воздействия на больную ногу другими способами. Блокадный метод предполагает воздействие медицинскими препаратами на остеофиты, путем инъекций по всему периметру образования.

Для лечения блокадами используют следующие лекарственные средства:

• Дипроспан, основу которого составляет вытяжка из коры надпочечников. Лекарство быстро снимает воспалительные процессы, уменьшает болевые ощущения.
• Кеналог – медицинский препарат, получаемый путем синтеза надпочечниковых гормонов. Выступает как анальгетик, не вызывает отеков после применения, поддерживает водно-солевой баланс организма.

Физиотерапия против шипов на пятках

При наличии пяточной шпоры применима физиотерапия в виде электролечения. Этот комплекс процедур представляет собой электрическое поле, воздействующее на ногу, прерывистое или не прерывистое.

Возможно также использование энергии постоянного магнита. Лечение при этом заключается в устранении воспаления апоневроза.

Ударно-волновая терапия пятки

Новым вариантом лечения является ударно-волновая терапия. Такая терапия идет в составе комплексного лечения с использованием медикаментов и народных средств. Это лечение представляет собой воздействие ультразвуковых волн на пятку.

Физиотерапия и УВТ имеют ряд преимуществ:

• усиление кровообращения в зоне воздействия;
• обезболивающий эффект;
• снимают напряжение мышц;
• убирают воспаление;
• не дают образовываться оттекам.

По данным проведенного опроса специалисты выяснили, что после полного курса лечения пациенты чувствуют значительное облегчение и свободу передвижения.

Как предотвратить болезнь

Чтобы снизить риск развития шипов на ногах, стоит придерживаться таких рекомендаций по профилактике:

1. Избегать чрезмерных физических нагрузок на стопы.
2. Улучшать кровообращение в конечностях. Для этого полезно выполнять регулярный массаж стоп и гимнастику.
3. Своевременно лечить любые патологии суставов и позвоночника, в особенности, плоскостопие.
4. Внимательно подходить к подбору обуви. Она должна соответствовать размеру, иметь устойчивую подошву и быть не слишком тесной.
5. При склонности к поражению пятки остеофитами лучше использовать открытую обувь без задней части.
6. Полезно регулярно ходить босиком по траве, гальке, песку.
7. Бороться с лишним весом и не допускать ожирения.
8. Использовать ортопедические стельки.

(1