Плантарный фасциит сопровождается появлением костного нароста на пятке и выраженным болевым синдромом. При симптомах фасциита необходимо обратиться к ортопеду, который назначит лечение.
Консервативное лечение можно сочетать с народными способами, используя эффективные и проверенные рецепты.
Если у вас пяточная шпора, лечение в домашних условиях йодом может помочь усилить эффект медикаментов и быстро избавится от шипа, воспаления и болей.
Как действует йод при пяточной шпоре?
Йод обладает антисептическими, согревающими и противовоспалительными свойствами. Бутылочка 5%-го йода есть в аптечке у каждого, поэтому лечение фасциита при помощи этого средства можно начать, как только появились первые признаки болезни.
Прежде чем рассказать, как вылечить пяточную шпору йодом, необходимо напомнить о действии, которое оказывает этот антисептик на пяточную шпору:
- дезинфицирование тканей вокруг нароста;
- предотвращение присоединения инфекции;
- стимулирование кровообращения;
- улучшение эластичности тканей фасции;
- усиление регенерации микроразрывов;
- купирование воспаления;
- снятие болевого синдрома.
Если у вас пяточная шпора, лечение народными средствами, йодом в том числе, необходимо проводить только после одобрения специалиста. Йод является биологически активным средством и глубоко проникает в соединительные ткани, усиливая действие некоторых фармпрепаратов.
Как лечить пяточную шпору йодом: лучшие рецепты
Самый простой, популярный и действенный рецепт устранения пяточного шипа, который можно легко применить в домашних условиях — йодная сеточка. Для этого нужно просто взять ватную палочку и, обмакнув ее в йодный раствор, нарисовать в области пятки частую сеточку.
Такой способ хорош, если заболевание еще не запущено, а шип представляет собой маленькую белую точку на пятке. Понятно, что при наросте значительного размера йодная сеточка не поможет и придется применять более эффективные народные средства от пяточной шпоры.
Такие средства могут содержать йод и применяться в виде:
- ночных и дневных компрессов;
- растирок и мазей собственного приготовления;
- распаривающих ножных ванночек.
Обратите внимание, что лечение фасциита йодом не заменяет медикаментозной терапии, которая была назначена врачом!
Также лечебный курс должен включать использование ортопедических приспособлений для разгрузки стопы, посещение физиопроцедур и массаж.
Лечащий врач назначит вам необходимые процедуры и посоветует, какие стельки нужны при пяточной шпоре и, как правильно их выбрать.
Компрессы и растирки с йодом от пяточной шпоры
Компрессы, в составе которых есть йод, делаются за 1-2 часа до применения. Готовый состав выкладывается на марлево-ватный тампон, который крепится к больной пятке при помощи бинта, целлофана или стрейч-пленки.
Сверху надевается носок, чтобы усилить согревающий эффект. Также можно использовать тапочки с подогревом в микроволной печи, заказать которые можно у нас.
Рецепты йодных компрессов:
1. С медом и солью
- 50-60 мл йодного раствора;
- 10 гр мелкой соли;
- 2 ложки меда.
Мед, соль, йод от пяточной шпоры помогают смягчить костный шип и ослабить его давление на окружающие ткани, благодаря чему уменьшается интенсивность боли.
Все компоненты обладают мягким антисептическим эффектом и отлично подойдут для шпоры, вокруг которой начинается вторичное воспаление.
2. С нашатырным спиртом
- 50 мл нашатыря;
- 20 мл йодного раствора;
- 20 мл воды.
Компресс согревает, успокаивает и снимает боль. Держать его необходимо не более 6 ч, т.к. нашатырь высушивает кожу. По эффективности этот рецепт часто сравнивают с лечением пяточной шпоры уксусом и яйцом, которое отлично рассасывает нарост, но так же сушит кожу пяток.
3. С камфорным маслом
- 50 мл 5%-го йода;
- 50 мл камфорного масла.
Рецепт подходит для людей, имеющих натоптыши, мозоли и грубые участки кожи на пятках. Держать компресс можно длительное время.
4. С медицинской желчью
- 30 мл желчи;
- 10 капель йода;
- 1 ложка шампуня.
Медицинская желчь способствует уменьшению шипа устранению болей. Это одно из самых высокоэффективных домашних средств. Подробнее о том, как желчью лечить пяточную шпору можно в отдельной статье на нашем сайте.
После снятия компресса необходимо нанести на ступни мазь «Пяткашпор», которая защищает кожу от пересыхания и помогает устранить нарост.
Также необходимо не забывать, о разгрузке ступней при ходьбе, чтобы уменьшить негативное воздействие шипа на воспаленные фасции. Для этого нужно носить специальные стельки, силиконовые подпяточники при шпорах, Strutz-супинаторы.
5. Растирка с йодом
Кроме компрессов против шпоры хорошо помогают растирки, в состав которых включен йод. Для приготовления растирки нужно взять емкость 300-500 мл и смешать в ней все ингредиенты. Наносить растирку нужно перед сном, втирая массажными движениями в пятку.
Рецепт растирки: взять сок алоэ 50-100 мл смешать с одеколоном 100 мл и добавить 1 бутылочку йода. Настаивать 10-12 дней. Для усиления действия можно добавить щепотку жгучего перца, а для успокоительного и обезболивающего эффекта — 1 ложку настойки валерьянки.
Экспресс-лечение пяточной шпоры йодом и аспирином
Для быстрого облегчения сильной боли можно попробовать экспресс-средство от пяточной шпоры, йод и аспирин в котором дополняют друг друга и обезболивают пятку.
Приготовление примочки займет не больше 5 минут: необходимо взять 1 бутылочку йодного раствора и вылить в небольшую емкость. Размельчить две таблетки аспирина и добавить в йод. Смочить вату в смеси и приложить к воспаленному участку ступни. Держать до исчезновения боли.
При интенсивных болях одну таблетку аспирина можно заменить таблеткой анальгина, темпалгина или другого обезболивающего препарата. Можно взять готовые ампулы из расчета 1 ампула на 1 бутылочку йодного раствора.
Аспирин и йод от пяточной шпоры очень эффективны при болях, но использовать его можно не чаще 1 раза в сутки не более 7 дней подряд.
Внимание! Йод усиливает проникновение фармпрепаратов в ткани, поэтому данный компресс можно делать не ранее 3 ч после преорального приема обезболивающих средств.
Йодные ванночки при пяточной шпоре
Ванночки ножные с йодом обладают согревающим, дезинфицирующим и распаривающим эффектом. Такая ванночка может стать отличным дополнением к гимнастике или массажу.
Для процедуры необходимо налить в таз максимально горячую воду, какую сможете вытерпеть и добавить следующие ингредиенты, выбрав один из трех вариантов:
- Йодный раствор + пищевая сода.
- 1 ампула йода + морская соль.
- Настойка шалфея + 20 капель йодного 5% раствора.
Лечение пяточной шпоры солью с йодом — одно из самых действенных способов размягчения костного нароста. Таким же эффектом обладают солевые ванночки при пяточной шпоре с добавлением других компонентов.
Настойка шалфея устраняет воспаление, а сода — действует мягко, размягчая мозолистые участки на ногах.
Ванночки лучше делать перед сном, а во время сна надевать такой страсбургский носок для восстановления поврежденной фасции.
Используя эти и другие методы лечения пяточной шпоры в домашних условиях, нужно помнить о необходимости наносить хорошие мази при шпорах, которые помогут устранить нарост и увлажнят кожу ступней.
К таким мазям относится серия «Пяткашпор» с медицинской желчью. Крема этой серии рекомендуются врачами для лечения, недопущения рецидива и профилактики фасциита.
Пяточная шпора: лечение народными средствами, йодом, отзывы о результате :
Это заболевание, проявляющееся острой, порой нестерпимой болью в стопе, к сожалению, известно многим людям после сорока лет. Больные с такой патологией жалуются на ощущение наличия костного шипа на пятке, который изнутри впивается в плоть.
Что такое шпора пяточная?
Это действительно шип, довольно большое по своим размерам образование в области пяточной кости. Он может достигать в длину полутора сантиметров, доставляя больному дискомфорт. Однако сами костные выросты не являются причиной боли. В большинстве случаев она вызвана воспалением или дегенеративным поражением подошвенных (плантарных) плоских широких связок (фасций).
Остеофит (вырост) в народе получил точное название – пяточная шпора. Возникает в местах прикрепления к пятке апоневроза вторично, как закономерная и типичная реакция костной ткани на воспалительный процесс в подошвенном апоневрозе.
Эту болезнь диагностируют с помощью рентгенологического исследования. Лечение назначают лишь после того, как доктор изучит снимок стопы больного.
Причины, вызывающие заболевание
Такую патологию может вызвать целый ряд причин. Самыми распространенными из них считаются:
- Возраст (после сорока).
- Стоячая работа.
- Ожирение.
- Плоскостопие.
- Профессиональные занятия спортом (особенно бегом).
- Травмы ног.
- Обувь на высоком каблуке (при постоянном ношении).
- Остеохондроз.
Все эти факторы способствуют тому, что на пятку ложится большая нагрузка, травмируются сухожилия. В результате возникает хроническое воспаление. Оно и приводит к окостенению сухожилий и образованию пяточной шпоры.
Симптомы
Основной симптом, заставляющий человека обращаться за помощью к медикам – это острая боль при нагрузке на пятку. Она может распространяться на всю ее поверхность или локализоваться на внутренней стороне.
Зачастую человек испытывает жгучие боли после долгого сидения или после ночного сна. После того как он немного «расходится», боль будто бы притупляется. Но к вечеру она начинает беспокоить с удвоенной силой.
Многие пациенты отмечают, что у них болевые ощущения появились резко и внезапно, а другие утверждают, что заболевание развивалось постепенно, со временем переходя в хроническую форму.
Люди с такой патологией стараются реже наступать на больную пятку, их походка меняется, может появиться хромота, работоспособность снижается. Внешне область пятки, как правило, не имеет каких-то изменений.
Но при осмотре стопы, прощупывании пяточной кости, сжимании с боков больной испытывает боль.
Человек с таким заболеванием испытывает дискомфорт в месте соединения ахиллова сухожилия из-за давления задника обуви при ходьбе. Нередко это место отекает.
Традиционные методы лечения
Как избавиться от коварного недуга? Этот вопрос интересует всех, кого тревожит пяточная шпора. Лечение народными средствами — йодом, согревающими компрессами — наряду со стандартным объемом лечебных процедур дает отличные результаты.
Традиционная медицина рекомендует при лечении пяточных шпор следующие мероприятия:
- ортопедическую помощь (стельки, подпятники, которые разгружают свод стопы);
- ЛФК;
- физиопроцедуры
- массажи с согревающими составами;
- аппликации с лечебной грязью.
Застарелые фасцииты нуждаются в более действенных методах лечения:
- лазерном;
- ультразвуковом;
- гамма-терапевтическом;
- ударно-волновом;
- введении кортикостероидных препаратов («Флостерон», «Дипроспан»).
Если и в этом случае отсутствует эффект, то рекомендуется хирургическое вмешательство – иссечение остеофитов и мягких тканей (поврежденных).
Народная медицина
Народные методы лечения, направленные на устранение воспаления и боли, при этом заболевании не менее действенны, чем амбулаторные курсы физиотерапии. В этом случае используются раздражающие и согревающие свойства различных составов природного происхождения, которые позволяют добиться расширения кровеносных сосудов.
Если вам поставили диагноз «пяточная шпора», лечение народными средствами (йодом с различными компонентами, горячими ванночками, компрессами) должно стать дополнением к традиционным методам. Следует отметить, что терапия в данном случае довольно продолжительная – иногда до нескольких месяцев.
Лучшие рецепты: капуста и мед
Аппликации с капустой и медом, судя по отзывам, довольно быстро дают положительный эффект. Пациенты отмечают, что даже три проведенные процедуры помогают избавиться от нестерпимых болей.
Вам потребуется большой лист капусты, который следует вымыть и обсушить. Ложкой нанесите на него тонкий слой жидкого меда и плотно прижмите к своду стопы. Зафиксируйте компресс бинтом и утеплите стопу. Повязку желательно оставить на всю ночь.
Горчичные аппликации
Считаются не менее эффективным средством. Для этой процедуры смешайте по ложке морской соли, муки, горчицы, сахара. Постепенно добавьте винный уксус, разведя смесь до консистенции сметаны. Полученную массу выложите на марлевую салфетку и прижмите к своду стопы. Зафиксируйте, закрепите и утеплите. Эту процедуру тоже делают на всю ночь.
Горячие ванночки с глиной
Если верить отзывам, отличный способ снятия воспаления и выведения отложений соли — ванночки. Для этой процедуры подойдет любая глина: купленная в аптеке или накопанная на садовом участке.
Растворите в горячей воде такое количество глины, чтобы вода стала мутной. Парьте ноги до остывания воды. Повторно ее использовать нельзя. После окончания процедуры наденьте теплые носки.
Прогревания
Для этого используется соль или мелкий песок. Процедуру проводят на ночь. Соль / песок нагрейте на сковороде, пересыпьте в широкую емкость, чтобы в нее уместилась ступня. Больную ногу ставите в горячий песок и держите до тех пор, пока он не остынет.
Компресс из картофеля
По словам многих сторонников народной медицины, очень эффективное средство. Помойте клубень картофеля среднего размера. Тонкий ломтик (прямо с кожурой) положите на пятку и наденьте хлопчатобумажные носочки. Это можно делать и днем, если вы не выходите из дома, но лучше закрепить его на ночь. Картофель меняют по мере почернения. Курс лечения — от двух недель и более.
Медицинская желчь
Небольшую мягкую салфеточку (желательно из хлопка) намочите в медицинской желчи и приложите к пятке. Следите за тем, чтобы жидкость не попадала на здоровую кожу — можно получить сильнейший ожог. Компресс накройте полиэтиленовой пленкой и наденьте шерстяной носок. Делать такие процедуры необходимо ежедневно. Курс лечения — один-два месяца.
Йод от пяточной шпоры
Это средство в рекламе не нуждается. Йод — прекрасный антисептик, который обладает и другими целительными свойствами. Он известен своим мощным согревающим и противовоспалительным эффектом.
По этой причине его часто используют те, кого мучает пяточная шпора. Лечение народными средствами, йодом в частности, включает в себя разнообразные компрессы, ванночки, растирки, мази и некоторые другие процедуры.
Они размягчают шпору, приостанавливают ее рост, избавляют от застойных явлений.
Как лечить пяточную шпору йодом? Сегодня мы ответим на этот вопрос довольно подробно. Люди говорят, что на начальном этапе развития недуга бывает достаточно всего лишь йодной сетки, наносимой ежедневно в течение недели. Но в большинстве случаев необходимы более серьезные процедуры.
Лечение пяточной шпоры йодом необходимо проводить с учетом индивидуальных особенностей организма и наличия ухудшающих факторов: плоскостопия, избыточного веса. Для достижения наибольшего эффекта процедуры рекомендуют проводить регулярно.
Процедуры с использованием йода желательно делать на ночь, когда на стопу нет нагрузок и пятка находится в тепле и покое. Необходимо строго соблюдать все пропорции, которые содержит тот или иной рецепт от пяточной шпоры. С йодом шутить нельзя — можно получить серьезный ожог кожи.
Мы уже говорили о том, что диагностировать это заболевание можно только с помощью рентгена. Если ваш доктор сочтет необходимым наряду с традиционными методами лечения использовать и народные, можете воспользоваться изложенной ниже информацией. Мы представим наиболее действенные, по словам сторонников альтернативной медицины, рецепты лекарственных средств на основе йода.
Йодная сеточка
Это самое простое и распространенное средство, позволяющее осуществить лечение пяточной шпоры в домашних условиях. Йодом (5%-ный раствор) на пятку наносят с помощью ватной палочки сетку. Но не стоит забывать, что этот способ эффективен лишь в том случае, когда болезнь еще не запущена.
Йодная сетка усиливает кровообращение в пятке, снимает воспаление и значительно облегчает самочувствие, снимая боль и уменьшая воспалительные процессы.
Компресс из йода, меда и соли
Если изучить многочисленные отзывы, можно сделать вывод, что довольно хорошо реагирует на многокомпонентные компрессы пяточная шпора. Лечение народными методами (йодом с добавлением других натуральных веществ) дает отличные результаты.
Смешать 50 мл 5% раствора йода с одной ложкой (чайной) мелкой соли и ложкой (столовой) жидкого натурального меда. Эту массу выложите на марлевую салфетку. Предварительно распарьте стопу в горячей воде. Компресс приложите к пятке и зафиксируйте его бинтом, накройте пленкой (можно использовать пищевую) и наденьте теплый носок. Утром смойте состав теплой водой.
Такой компресс необходимо делать перед сном в течение семи дней. Судя по отзывам, он снижает боль и воспаление, улучшая кровообращение в тканях.
Компресс с аспирином
Лечение пяточной шпоры йодом и аспирином эффективно при очень сильных болях. Чтобы приготовить такой компресс, вам понадобится 3%-ный раствор йода. Небольшое его количество смешайте с двумя предварительно измельченными таблетками аспирина.
Эту смесь выложите на кусочек бинта или ватный диск и приложите к больной пятке. Укутайте компресс чем-то теплым. Для усиления теплового эффекта оберните пятку пленкой. Такая процедура делается не чаще чем раз в неделю.
Настойка с валерианой
Как лечить пяточную шпору йодом и валерианой? Оказывается, это замечательное растение помогает не только успокоить нервы, но и излечить от такого тяжелого недуга.
Вам понадобится по два флакона валерьяны, йода (5%) и тройного одеколона. Все это необходимо смешать и дать настояться в течение суток в темном месте. Настойкой необходимо смазывать больное место на ночь. После втирания состава не забудьте надеть теплый носок.
Мазь из йода, аспирина и анальгина
При тяжелом течении болезни народные лекари рекомендуют лечение пяточной шпоры йодом, аспирином и анальгином. Для этого измельчите в порошок по четыре таблетки анальгина и аспирина. Этот порошок всыпьте в 100 мл раствора йода (5%).
На сутки состав уберите в темное место. Такая мазь наносится на больное место не чаще одного раза в 7-10 дней. Курс лечения — от четырех до шести недель. Мазь, как уверяют многие люди, испытавшие действие данного средства на себе, эффективно снимает острую боль.
Растирка из сока алоэ и йода
Лечение пяточной шпоры йодом (отзывы подтверждают это) довольно быстро снимает болевые ощущения. Перед вами еще один действенный рецепт, для приготовления которого вам потребуется:
- флакон одеколона (100 мл);
- 50 мл йода (5%);
- 10 таблеток анальгина (измельченных);
- сок, выжатый из шести листьев алоэ (желательно использовать трехлетний цветок).
Все компоненты смешайте и дайте растирке настояться в течение десяти дней в прохладном темном месте. Этот состав обладает противовоспалительным эффектом.
Ванночки из йода и соды
Разведите 2 столовых ложки йода (5%) и ложку соды в трех литрах воды (горячей). Опустите ноги в ванночку на двадцать минут. Когда вода почти остынет, насухо вытрите ноги и наденьте шерстяные носки. Такую процедуру можно выполнять каждый день до исчезновения болей.
Ванночки с йодом и шалфеем
В пяти литрах воды прокипятите 100 граммов сухого шалфея в течение десяти минут. Когда отвар остынет до такой температуры, что ее сможет терпеть кожа ног, добавьте в него десять капель 5%-ного йода.
Процедура длится около двадцати минут (до полного остывания воды). По истечении этого времени ноги необходимо вытереть насухо и смазать больные пятки одной из растирок с йодом, рецепты которых описаны выше.
Пяточная шпора: лечение народными средствами (йодом). Отзывы
Большинство пациентов, которые применяли для лечения этого тяжелого заболевания лечебные средства, в состав которых входит йод, считают, что это на самом деле действенные препараты.
Однако их необходимо использовать комплексно, в сочетании с традиционными способами лечения.
Народные средства действительно устраняют основные симптомы заболевания (жжение и боль в пятке), но при этом они не воздействуют на причину болезни, поэтому после временного исчезновения боли она может вернуться вновь, особенно если недуг запущен.
Многие люди, использовавшие йод в лечении фасциита, рекомендуют строго соблюдать дозировку всех компонентов, входящих в то или иное лекарственное средство.
Йод при лечении пяточной шпоры: рецепты, компрессы, применение
Боль в области пятки по утрам может свидетельствовать о развитии плантарного фасциита, который в народе носит название пяточной шпоры.
Из-за сильного воспаления и микротравмирования подошвенной фасции возникают неприятные ощущения, не позволяющие ступить на пятку. Патология требует всесторонней терапии, в том числе нетрадиционной.
Предлагаем варианты лечения пяточной шпоры народными средствами с йодом. Простые и безопасные домашние лекарства облегчают симптоматику и ускоряют выздоровление.
Шпора на пятке: симптомы и лечение в домашних условиях йодом
Пяточная шпора – достаточно распространенное заболевание среди женщин после 40 лет.
Постоянные физические нагрузки на ноги, ношение неудобной обуви на каблуках вызывает воспаление фасции, которая отвечает за подвижность стопы.
С компенсаторной функцией образуются костные наросты на суставах, называемые в обиходе шпорами на пятке. Возникает сильный болевой синдром, особенно в утреннее время.
Справиться с проблемой помогают народные лекарства на основе йода. Этот простой и доступный каждому препарат облегчает течение заболевания:
- снижает воспалительные проявления;
- стимулирует кровоток благодаря местнораздражающему и согревающему действию;
- повышает эластичность плантарной фасции;
- антисептические свойства способствуют заживлению ран, трещин, повреждений;
- уменьшает болезненность во время ходьбы.
Неприятные ощущения возникают из-за сильного воспаления и микротравмирования подошвенной фасции
Йодные средства наиболее эффективны на ранней стадии заболевания, но только в качестве вспомогательных. Важно понимать, что вылечить полностью недуг йодом невозможно. Требуется комплексный подход с применением медикаментов, физиопроцедур, ортопедических приспособлений (ортезов, стелек). В запущенных случаях проводится операция по удалению костных наростов.
Как лечить пяточную шпору йодом в чистом виде?
Йод присутствует в домашней аптечке практически в каждой семье. Он незаменимый антисептик и спасатель при различного рода повреждениях на коже и ссадинах. Пригодится также в лечении пяточного фасциита. При первых симптомах болезни можно применять в чистом виде.
Существует два простых и проверенных способа:
- Йодная сеточка – ватную палочку смочить в спиртовом 5% растворе, нанести сетчатый рисунок по всей площади пятки, надеть теплый носок для усиления согревающего эффекта.
- Ванночка с йодом – йодный раствор капать каплями в воду (около 20), погрузить в жидкость пятку на пару минут (до ощущения жжения), промокнуть кожу салфеткой, утеплить.
Процедуры проводить перед отходом ко сну на протяжении недели. За это время наступает облегчение, дискомфорт в стопе уходит. При необходимости терапевтический курс можно повторить после двухмесячного перерыва.
Применять в чистом виде можно при первых симптомах болезни
Йод при пяточной шпоре: рецепты комбинированных средств
Лечение шпоры на пятке йодом не ограничивается нанесением сеточки на ногу. Народная медицина предлагает большое количество различных рецептов с дополнительными ингредиентами.
Комбинированные средства с медом, солью, валерианой, аспирином и даже одеколоном улучшают обезболивающие и противовоспалительные свойства йода.
В домашних условиях используются компрессы, мази, растирки, ванночки, настойки.
Йодный компресс с медом и солью
Мед и соль – хорошие лекари при суставных проблемах. Целебные свойства продуктов пчеловодства известны всем. Соль отлично справляется с отечностью и воспалением. Трехкомпонентное лекарство смягчает подошвенную фасцию, делая ее более эластичной. В результате боль отступает, двигательные функции голеностопа улучшаются.
Готовится средство следующим образом:
- чайную ложечку меда смешать с 0,5 ч. л. поваренной соли и 20 мл йодной настойки;
- подготовить кусочек марли, сложенной в несколько слоев, смазать ее полученным раствором;
- приложить на ступню и прикрыть полиэтиленом;
- надеть шерстяной носок или обмотать теплым шарфом.
Держать компресс желательно всю ночь. Утром провести небольшую разминку ноги, расходиться. Аккуратно снять марлю и промыть кожу под теплой проточной водой. Стандартный курс лечения составляет 5 дней, то есть 5 процедур.
При суставных проблемах мед и соль-хорошие лекари
Лечение пяточной шпоры йодом и аспирином
Аспирин (ацетилсалициловая кислота) – анальгезирующий и противовоспалительный препарат из группы нестероидных средств. Обычно принимается внутрь для снятия боли и жара при суставных патологиях. Достаточно эффективен в качестве наружного средства в комбинации с йодом.
Способ приготовления раствора для растирки:
- размять 2 таблетки аспирина в порошок;
- добавить к нему 1 мл 5% настойки йода;
- смочить в полученном составе кусочек чистой ткани;
- наложить на болезненное место, завернуть пленкой;
- подождать 3-5 минут до чувства жжения;
- снять и обмыть ногу.
Проводить лечебную процедуру рекомендуется 1-2 раза в неделю, пока не наступит облегчение. Если кожа на пятке чувствительная, концентрацию йода можно уменьшить, разбавив его пополам с водой. Средство от пяточной шпоры с йодом и аспирином оказывает сильный противовоспалительный и обезболивающий эффект.
Аспирин и анальгин с йодом
С целью усиления анальгезирующего эффекта при сильном болевом синдроме к предыдущему рецепту добавляется анальгин.
Аспирин и анальгин с йодом применяются при сильном болевом синдроме
Процедура немного отличается:
- по 1 таблетке анальгина и аспирина растолочь в ступке;
- залить порошок 500 мл 5% йода;
- оставить в закрытой стеклянной емкости настаиваться на сутки;
- сложить бумажную салфетку в несколько слоев и пропитать средством;
- сделать компресс на стопу стандартным способом;
- подержать на ноге 5 минут и снять (можно раньше, если появилось сильное жжение).
Курс лечения – 4 процедуры с недельным интервалом. Отзывы пациентов, попробовавших такое средство, свидетельствуют о его высокой эффективности при резкой пяточной боли.
Лечение пяточной шпоры нашатырным спиртом и йодом
Компресс с добавлением нашатырного спирта действует как обезболивающее и успокаивающее средство.
Готовится быстро и просто:
- 15 мл йода разбавить таким же количеством простой воды;
- 30 мл нашатырного спирта смешать с таким же объемом йодистого раствора;
- хорошо смочить в жидкости хлопковую ткань;
- приложить компресс на подошву и прикрыть вощеной бумагой;
- спать с ним всю ночь, утеплившись носками и одеялом.
При хорошей переносимости процедура делается перед сном каждый день, общий курс – не более 7 дней. Более длительное лечение может вызвать ожог и шелушение кожи. Снижение воспалительных проявлений и утренних болей наблюдается уже после двух компрессов.
Разогревающая растирка для стопы
Многокомпонентная растирка для пяток предполагает наличие сразу пяти компонентов:
Разогревающая растирка для стопы
- непосредственно йодного раствора;
- одеколона «Тройного»;
- валерианы настойки;
- красного острого перца.
Один стручок перца положить в закрывающуюся посудину, залить всеми другими ингредиентами в количестве одного флакона. Жидкость взболтать и поставить в темное место на сутки. Готовую настойку втирать ежедневно в пятку легкими массажными движениями. После достаточного разогрева стопы надевать носки. Так можно ходить 7-8 часов.
За счет сложного состава достигается хороший местнораздражающий эффект с усилением кровообращения. При этом негативное воздействие на кожные покровы минимизируется благодаря небольшой концентрации йода.
Как лечить шпору на пятке в домашних условиях йодом с камфорой?
Камфорное масло издавна используется в терапии ревматизма и артритной патологии. Оказывает противомикробное, болеутоляющее, противовоспалительное действие на суставы, мышцы, связки. Эти полезные свойства активно применяются при остром фасциите.
Для процедуры понадобится отдельно йодный раствор и баночка масла камфорного. Процесс состоит из двух этапов:
- Голеностоп распаривается в горячей воде. Место костного нароста (пяточной шпоры) растирается маслом с помощью массирующих движений. Массаж длится не более 5 минут.
- На зону наибольшей болезненности наносится плотная сеточка из йода. На ногу надевается толстый носок.
Процедура схожа с обычной йодной сеточкой. Но благодаря лечебному воздействию масла повышается эластичность мышечно-связочного аппарата. На ногу легче встать после длительного покоя, предупреждается травмирование фасции.
При остром фасциите применяют йод с камфорой
Ванны с йодом для ног
Ножные ванночки при шпорах – достаточно полезная процедура. Кроме того, она минимизирует любые риски относительно ожога, наиболее подходящий вариант для людей с чувствительной кожей.
Рецептов банных процедур несколько, каждый сможет подобрать для себя наиболее удобный и действенный:
- Йодно-солевая ванночка. Нагреть воду до 40-50°, чтобы она была комфортной и не обжигала. Вылить ее в глубокий тазик, добавить небольшую горсть обычной поваренной соли, влить ампулу (1 мл) йода. Поставить больную ногу в лечебный раствор на 10-20 минут, до остывания воды. Обтереть полотенцем и лечь спать. Принимать ванночку однократно в сутки до наступления улучшения.
- Ванночка с шалфеем. Приготовить отвар из шалфея, прокипятив 100 г высушенного растения в 5 л воды (10 мин.). Остудить до приемлемой для кожи температуры. Добавить 10-15 капель йода, размешать. Процесс лечения аналогичен предыдущему варианту. В дополнение можно растереть пятку любой аптечной мазью («Вольтарен», «Фастум»).
- Купание в содовом растворе. Подготовить необходимые компоненты: 3 литра горячей воды 2 ст. ложки настойки йода, 1 ложка пищевой соды. Соду и йод тщательно размешать в воде. Погрузить ногу в тазик с лечебной жидкостью примерно на четверть часа. Вытереть насухо кожу, утеплиться шерстяными носками. Проводить банную процедуру через день на протяжении двух недель.
Ножные ванные процедуры полезны не только при обострении фасциита. Их можно применять в качестве профилактики рецидивов, а также артритного поражения. Кроме того, они быстро снимают усталость с нижних конечностей после тяжелого трудового дня.
Предостережения для лечения йодом шпоры на пятке
Йод является относительно безвредным средством. Но меры предосторожности никогда не помешают, особенно, если речь идет о концентрированном растворе.
Воздержаться от подобного лечения рекомендуется при:
- очень чувствительной коже;
- аллергии на йодсодержащие препараты;
- ожогах в месте нанесения йодной мази;
- гнойных и эрозивных повреждениях кожных покровов;
- гиперфункции щитовидки (гипертиреозе);
- почечной недостаточности;
- беременности и кормлении грудью.
При появлении побочных реакций в виде жжения, зуда, отечности в пяточной области следует быстро промыть место проточной водой, можно с мылом. Появление системных аллергических реакций (учащенного сердцебиения, одышки, отека гортани) требует незамедлительной медицинской помощи.
Заключение
Домашние средства на основе йода, несомненно, помогают справиться с болезненной симптоматикой фасциита. Но народных рецептов недостаточно для устранения причины недуга и полного его излечения.
Терапия должна проводится комплексно, рекомендации лечащего врача обязательно выполняться.
А во время проведения йодных процедур важно соблюдать правильную дозировку, не пренебрегать мерами предосторожности, прислушиваться к самочувствию.