Как избавиться от косточки на ноге

Множество женщин разных возрастов страдают от деформации стопы. Когда около большого пальца начинает выпирать косточка это не только некрасиво, но и приносит множество неудобств. Лечение косточки на ноге у большого пальца без операции допускается на первоначальных стадиях заболевания.

Консервативные методы лечения

Что такое косточка на большом пальце ноги

Вальгусная деформация стопы (hallux valgus), называемая в народе косточка на ноге или шишка около большого пальца ноги образуется чаще всего у женщин. Причиной становится неправильное распределение нагрузки на сустав.

Почему деформируется ступня:

Генетическая предрасположенность;
Травмы суставов или связочного аппарата стопы;
Ожирение;
Плоскостопие;
Неправильно подобранная обувь, создающая дискомфорт при носке (слишком тесный, узкий носок, высокие каблуки).

Если вы заметили первые признаки заболевания, то необходимо немедленно обратиться к ортопеду. Он назначит необходимую терапию, чтобы как можно быстрее убрать выпирающую косточку. На ранних стадиях недуга используется консервативное лечение, а в запущенной стадии избавляются от него с помощью операции.

Заболевание характеризуется следующими симптомами:

К вечеру ноги устают и отекают;
Появляются мозоли, покраснения и припухлости на большом пальце;
Даже разношенная обувь стала узкой из-за выпирающих косточек;
Смещается сустав, становится заметна шишка на ноге;
Ненадолго появляются болевые ощущения.

Усталость и болевые ощущения в стопе

Если у вас появляются хотя бы часть этих признаков, то настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, только он может поставить точный диагноз и расскажет о том, как удалить косточку на большом пальце ноги без операции.

Можно ли вылечить hallux valgus без операции

Запущенная вальгусная деформация большого пальца стопы лечится только оперативным способом. Одним из важнейших недостатков оперативного вмешательства является то, что устраняются только последствия заболевания, а сама причина сохраняется. Это означает, что, несмотря на хирургическое удаление, возможны рецидивы заболевания.

Также у операции имеется ряд противопоказаний, таких как:

Нарушения работы сердца и сосудов;
Проблемы со свертываемостью крови;
Сахарный диабет;
Варикоз;
Возраст старше 50 лет.

В современной хирургии используются щадящие методы лечения, так что пациент сможет вернуться к нормальному образу жизни после операции уже через 2 – 3 недели, но такое лечение будет стоить немало денег. После удаления халюс вальгуса, пациенту придется носить специальную обувь, которая фиксирует ногу в правильном положении.

На начальных стадиях развития заболевания, когда отклонение большого пальца составляет не более 20 градусов, вполне возможно убрать косточку на ноге консервативными методами.

Удаление косточек по Бендицкому

Доктор Бендицкий Игорь Эдуардович – травматолог–ортопед, мануальный терапевт, который посвятил несколько десятков лет научной деятельности по изучению механизма образования вальгусной деформации. Каждому пациенту в зависимости от его индивидуальных особенностей составляется специальный курс, который позволяет удалить выпирающую косточку без операции.

Суть метода состоит в корректировке биомеханики всего опорно-двигательного аппарата. Максимальное внимание получает большой палец ноги, но не забывают и о стопах, ногах в целом и позвоночнике. Лечение косточек на ногах без операции по Бендицкому основано на восстановлении оптимальной нагрузки на нижние конечности и выправлению неправильного положения позвоночника.

Проблемы с позвоночником приводят к неправильному распределению нагрузки на стопы

Мелкие и крупные суставы стопы восстанавливаются поэтапно на протяжении 2-7 месяцев, с еженедельными корректировками врача. Благодаря этому перестраивается вся работа опорно-двигательного аппарата, предотвращая появление рецидивов и полное отсутствие травматичности.

Диагностика состояния стоп, после которого обязательно назначают ортопедические стельки, учитывающие деформацию стоп.
Исследование проблемных зон тела, нарушающих физиологическое положение стопы.
Подбор специализированный ортопедических приспособлений, корректирующих проблемы стопы.
Индивидуальный подбор лечебных упражнений и мануальной терапии, которые постепенно устраняют проблемы стопы. При выборе учитывается пол, возраст, особенности здоровья, ежедневные нагрузки на организм.

Консервативные методы лечения

На начальных стадиях заболевания многие пациенты задаются вопросом, как без операции убрать косточку на ноге. Для решения этой проблемы существует множество специальных методик и приспособлений, которые рекомендуется использовать комплексно для ускорения выздоровления.

Ортопедические приспособления

Специализированные ортопедические приспособления помогают исправить некорректное положение стопы, убирают болевые ощущения на первоначальных стадиях заболевания. Существует несколько видов корректоров для ступни:

Стельки. Используются при плоскостопии, сначала их носят постоянно, затем уменьшают время воздействия. Такие супинаторы тренируют свод стопы, возвращая ступне физиологическое положение и разгружая больные участки;
Фиксаторы мягко снимают нагрузку с передней части стопы и корректируют сустав. Они должны обязательно быть пластичны. Их выполняют из силикона или пластика, они плотно прилегают к большому пальцу и их можно носить с открытой и закрытой обувью;
Ортопедические шины похожи по своему действию на фиксаторы, но на них присутствуют специальные шарниры, обеспечивающие максимальный комфорт при носке. Такое приспособление используется для профилактики появления шишек на ногах и для послеоперационного восстановления.

Ортопедические приспособления

Физиотерапия

При небольшом искривлении рекомендуется сочетать массаж, лечебную гимнастику и физиотерапию. К последней относятся:

Электрофорез;
Терапия ультразвуком;
Грязевые ванночки для ног.

С их помощью удается уменьшить боль, устранить деформацию. Физиотерапевтические процедуры помогают усилить кровоток, ускоряют клеточный обмен веществ, выводят токсины из кожи.

Лечебная гимнастика

Для ускорения выздоровления рекомендуется добавить к терапии комплекс упражнений, который поможет укрепить мышцы и связки ступни. Гимнастика при вальгусной деформации большого пальца стопы не потребует никаких затрат на инвентарь, достаточно уделять 10-15 минут в день простым действиям:

Двигать пальцами ног вместе и по отдельности, вращать стопами в разные стороны;
Скомкать кусок бумаги или ткани стопами без помощи рук;
Собирать пальцами ног мелкие предметы разной формы;
Ходите босиком (в идеале по чистой каменистой местности).

Упражнения при вальгусной деформации большого пальца стопы

Массаж

Массаж лечит патологическое положение стоп и является прекрасной профилактикой появления шишек на ногах. Во время процедуры укрепляется мышечно-связочный аппарат стопы, улучшается кровообращение, благодаря чему воспаление становится меньше и боль утихает.

Этапы проведения массажа стопы при вальгусе:

Полная расслабляющая разминка ступни;
Активное растирание;
Проминание всех суставов и сухожилий нижней конечности;
Усиленное разминание большого пальца;
Расслабляющая заминка всей стопы.

Диета

Так как одной из причин появления шишек на ногах является лишний вес, то переход на правильное питание может стать решение проблемы. При снижении массы тела, снижается и нагрузка на свод стопы. К тому же здоровое питание исключает продукты, которые усиливают воспаление в суставах: жирное, острое и мучное, сладости, также следует снизить потребление бобовых.

Диета при косточке на большом пальце ноги подразумевает потребление свежих овощей и фруктов, а также соблюдение питьевого режима.

Медицинские препараты

Мази и кремы устраняют воспаление, отечность и снимают болевой синдром. Специализированными средствами от косточек на ногах являются:

Крем Шишка Stop;
Мазь ВальгусСтоп (косточка);
Гель Valgusteen.

В их состав входят элементы животного происхождения (акулий жир, медицинская желчь) и экстракты растений. Лекарственные препараты обычно выписывает врач. Их используют совместно с корректорами и фиксаторами стопы.

Пластыри для лечения вальгусных деформаций рекомендуется использовать на начальных этапах заболевания. Наиболее популярны китайские наклейки, которые содержат в себе более 30 активных компонентов.

Их наклеивают на пораженную ногу, а за время ношения (до 2-х дней) лечебные вещества впитываются в кожу, непосредственно воздействуя на больной участок.

Всего требуется около 16 пластырей, чтобы удалить болезненную косточку на стопе.

Народные рецепты

Лечение шишек на ногах без операции народными средствами используется очень часто. Особенно часто его выбирают пожилые люди, чтобы снять признаки заболевания. Традиционные методы избавляют от шишек на ножках с помощью компрессов, ванночек и различных примочек.

Глиняный компресс.
В его состав входят: красная глина 50 г, морская соль – 1 ст.л., кипяток – 1 ст. смешиваются вместе, после чего добавляется несколько капель скипидара. Полученную смесь необходимо нанести на пораженное место, замотать повязкой и оставить на 2 часа. После процедуры смыть средство водой. Такой компресс помогает снять воспаление и вытягивает токсины.
Ванночка для ног.
Растворить 100 г морской соли в 3 л горячей воды, окунуть ноги на 15-20 минут в ванночку. После манипуляций вытереть ноги насухо, надеть теплые носочки и укутать их в одеяло. Желательно использовать перед сном, это средство отлично снимает воспаление и боль, можно дополнить массажем.
Йодная сетка для лечения шишек.
Чистую кожу смазать камфорным маслом, чтобы избежать ожогов, после чего нанести на пораженное место йодную сетку. Процедуру можно выполнять несколько раз в день, на протяжении 7 -10 дней.

Профилактика заболевания

Лечение косточки на ноге у большого пальца без операции не понадобится, если соблюдать следующие меры профилактики:

Выбирайте обувь по размеру. Она не должна быть слишком узкой и приносить дискомфорт;
Разминайте стопы, больше ходите босиком;
Ведите здоровый образ жизни, питайтесь правильно;
При плоскостопии обязательно используйте ортопедические стельки.

Вальгусная деформация стоп приводит к появлению болей и дискомфорта.

В запущенной стадии заболевания может понадобиться хирургическое лечение, но на первых этапах возможно избавиться от недуга с помощью физиотерапии, массажа, ортопедических устройств, медикаментов и народных средств.

Отзывы о лечении халюс вальгуса без операции разнообразны, но большинство из них – положительные, при правильном выполнении рекомендаций врача.

Как лечить косточку на большом пальце ноги в домашних условиях

При вальгусной деформации можно легко заметить, что большой палец отклонен наружу, образовавшаяся «косточка» постепенно увеличивается в размерах, а остальные пальцы стопы принимают характерную молоткообразную форму. У пациентов возникают жалобы на чувство болезненности, быструю утомляемость. Подбор подходящей обуви может быть затруднен.

Что такое вальгусная деформация?

Вальгусная деформация является дефектом стопы, при котором плюснефаланговые суставы первых пальцев искривлены, а остальные пальцы конечности – деформированы.

Сопровождается образованием «косточки» на больших пальцах ног, искривлением осей стопы, опущением ее нижнего отдела, разворотом пятки к наружной стороне, опущением ее внутреннего края.

Такое нарушение развивается у детей, может быть обусловлено воздействием наследственной предрасположенности, поперечного плоскостопия, эндокринных нарушений. Группу риска формируют представительницы женского пола.

Рецепты народной медицины используют как вспомогательное средство, наряду с корректорами.

Подбор подходящего, эффективного лечения должен осуществлять опытный врач-ортопед, учитывая особенности клинического течения болезни, а также возраст пациентов.

Видео

Как избавиться от косточки на ноге

Причины

Среди основных причин, которые могут спровоцировать подобное нарушение, выделяют воздействие врожденных нарушений, поражающих соединительные ткани (например, дисплазия). К факторам риска относят:

травматические повреждения: перелом ног, нарушение целостности связок.
Развитие остеопороза.
Воздействие эндокринных нарушений: сахарного диабета, дисфункция щитовидной железы.
Лишний вес, который создает дополнительную нагрузку.
Ношение обуви на высоком каблуке, узкой, с неудобной колодкой.
Профессиональную деятельность: группу риска составляют работники индустрии красоты, профессиональные танцоры и спортсмены.
Воздействие артритов, артрозов.
Отложение кристаллов мочевой соли в области суставов.
Деформация ног может наблюдаться у беременных женщин.

Врожденное нарушение могут выявить не сразу, а по мере роста и взросления малыша, который начал ходить. Клиническая картина может ухудшаться из-за использования тесной, неудобной, неподходящей обуви, недостатка или переизбытка физических нагрузок.

Народная терапия

Лечение косточки на большом пальце ноги в домашних условиях показано только в том случае, если болезнь не запущена, а врачи рекомендуют консервативные методы терапии. Лечение в домашних условиях задействуют в качестве вспомогательного средства лечения наряду с:

ортопедическими устройствами, а также специальной обувью, которая позволяет зафиксировать ногу в определенном положении.
Выполнением упражнений лечебной физкультуры, которые подбирает квалифицированный врач-реабилитолог.
Лечебным массажем ног (как в домашних условиях, так и у специалистов), элементами физиотерапии.
Использованием лекарственных препаратов, назначенных врачом.
Нормализацией массы тела, которая позволяет уменьшить нагрузки на ноги.

Любой из перечисленных рецептов домашнего лечения необходимо задействовать только по предварительному согласованию с врачом.

Поваренная соль

Крупную поваренную или морскую соль используют для приготовления ножных ванн. Несколько столовых ложек соли растворяют в теплой воде, добавляют эфирные масла (лаванда, можжевельник, ель, чайное дерево). Необходимо опустить ноги в емкость с водой на 10-15 минут. Ванночки можно делать ежедневно или несколько раз в неделю, курс лечения – 30 дней.

Йод

Йод широко используют для борьбы с шишками на ногах: моно средство, либо комплекс с другими лечебными веществами. Йодом рисуют сетку на ногах в области поражения, заливают лекарственные растения. Пациенты часто интересуются, как вылечить косточки на ногах в домашних условиях при помощи йода. Пригодятся следующие рецепты:

смесь йода и пихтового масла наносят на косточки ног под фольгу, оставляют на ночь. Общий курс терапии состоит из 15-20 процедур, которые делают через день.
Для того, чтобы предотвратить ожоги при нанесении на чувствительную область ног, йод рекомендовано смешать с камфорным маслом (пропорции 1:1 или 1:2).
Йод смешивают с таблеткой ацетилсалициловой кислоты, накладывают на ночь. Процедуру повторяют 4 дня подряд после чего делают 8 дней перерыв. Для лучшего результата сверху ногу можно обернуть ногу пищевой пленкой, а также теплым платком или одеялом. Йод обладает способностью сушить кожу, поэтому проводить такие процедуры в домашних условиях рекомендовано курсами. Для того, чтобы предотвратить шелушение, раздражение кожи, можно смазывать ноги Бепантеном или мазью Пантенол.

Данное вещество также смешивают с морской солью, глиной, одуванчиками, каштанами.

Куриные яйца

Свежие куриные яйца используют для приготовления лечебной мази. Целое яйцо (со скорлупой) необходимо залить уксусной кислотой, оставить на несколько недель.

Спустя 2 недели вынуть яйцо, поместить его в сухую, чистую емкость, добавить скипидар (5 мл), свиной жир (чайная ложка).

Смешать все компоненты, полученную мазь наносить на ноги перед сном. Курс лечения – не менее 30 дней.

Прополис и мед

Важно знать, как избавиться от косточки на ноге при помощи прополиса и меда. Лечебные компоненты смешивают в равных пропорциях, наносят перед сном на деформированные участки ног.

В домашних условиях такой компресс можно оставлять для воздействия на 14-15 часов, повторять процедуру ежедневно. Прополис с медом можно смешивать с глиной, лекарственными растениями, эфирными и твердыми маслами.

Следует помнить: продукты пчеловодства могут вызывать аллергические реакции.

Кожура картофеля

Существует несколько способов применения кожуры в домашних условиях:

кожуру картофеля тщательно моют, измельчают. Полученный компресс перед сном прикладывают к косточкам на ноге.
Кожура пригодная для приготовления ванночек для ног. Кожуру заливают водой, проваривают 10 минут. Полученную жидкость добавляют в таз с водой (соотношение 1:4), принимают ванны для ног ежедневно по 10-15 минут. Лучше делать ванночки для ног перед отходом ко сну.

Каштан

Каштан позволяет избавиться от косточки на ногах в домашних условиях.

Плоды каштана настаивают на водке на протяжении 20-30 дней, после чего смешивают с небольшим количеством отвара сабельника и календулы. Наносят на чистую ткань, прикладывают к ноге.

Такой компресс можно оставлять в домашних условиях на несколько часов. Продолжительность курса лечения ноги таким образом – не менее 2 недель.

Чернослив

Рекомендовано ознакомиться с тем, как убрать косточки на ногах в домашних условиях, используя чернослив. Высушенные плоды отваривают в молоке, разделяют пополам, прикладывают к косточкам на ногах. Необходимо удерживать чернослив, пока он не остынет, после чего заменить другими, горячими половинками.

Одуванчик

Из цветков одуванчика готовят смесь для нанесения на пораженные участки ног.

Лечебное средство легко приготовить в домашних условиях: для этого необходимо измельчить цветки растения, после чего залить их йодом. Цветки настаивают на протяжении 72 часов в темном месте.

Когда смесь готова, ее наносят на ноги перед сном при помощи ватной палочки. Длительность курса лечения – не менее 2 недель.

Лопух, мать-и-мачеха

Листья лопуха и мать-и-мачехи используют для наложения компресса на ноги. Растения необходимо тщательно промыть, приложить к ноге, обернув сверху пищевой пленкой. Можно оставлять для воздействия в домашних условиях на 14-20 часов, после чего листья снять, промыть ногу теплой водой, нанести крем. В теплое время года компрессы накладывают на ногу ежедневно.

Красная глина

Часто возникает вопрос о том, как лечить косточки на ногах в домашних условиях при помощи красной глины. Такое средство используют для наложения компрессов.

Для этого 100 грамм аптечной глины смешивают с морской солью в пропорции 1:1, заливают теплой водой, добавляют несколько капель йода или скипидар. Обрабатывают участки, где наблюдается образование косточки.

Оставляют для воздействия пока глина полностью не высохнет.

Применение корректора

Ортопедические фиксаторы, корректирующие большой палец ноги обладают лечебным действием, удерживают сустав в нормальном физиологическом положении, препятствуя дальнейшему смещению.

Корректоры пластичны, плотно прилегают и точно повторяют анатомические изгибы стоп, облегчают походку, уменьшают механическую нагрузку. Позволяют достичь необходимых результатов как в состоянии покоя, так и при физических нагрузках.

Просты в использовании, не имеют противопоказаний, побочных эффектов. Использование корректоров способствует:

устранению чувства болезненности, воспалительных процессов.
Борьбе с бурситами, мозолями, натоптышами.
Равномерному распределению нагрузки на суставы при пеших прогулках.
Выравниваю пальца.
Замедлению прогрессирования заболевания.
Ускорению послеоперационной реабилитации.
Снижению механического давления на область плюсны при двигательной активности.
Устранению дискомфорта от использования неудобной обуви, профилактике трения.
Обеспечению естественной амортизации.

Представлен широкий выбор разнообразных корректоров, от самостоятельно подбора рекомендовано воздерживаться.

Время использования

— Дневной изготовлен из эластичного материала, пригоден для ежедневного использования. Сочетается с любой обувью, может быть использован профилактически. — Ночной – более жесткая конструкция, оснащенная мягкими накладками.

Материал

— Силиконовые корректоры являются мягкими, компактными, надежными.

— Тканевые – предназначены только для профилактики или поддерживающего лечения.
— Гелиевые – представляют собой эластичные, безразмерные валики, пригодные для любой ширины пальцев.
— Пластиковые – способствуют обеспечению самого высокого уровня фиксации, наибольшей эффективности на любой стадии развития нарушения.

Возможность регулировки

— Регулируемый корректор оснащен твердыми пластиковыми шинами, которые удерживают пальцы. Отличается малой подвижностью, может быть использован преимущественно ночью. — Нерегулируемый изготовлен из эластичного материала, незаметен под обувью, может быть использован в любое время суток.

В корректорах также могут присутствовать дополнительные межпальцевые фиксаторы. Подбор подходящего приспособления осуществляет врач, учитывая возраст, степень прогрессирования болезни, а также наличие сопутствующих осложнений. При использовании фиксаторов необходимо придерживаться рекомендаций производителя, лечащего врача.

Профилактика

Для профилактики развития заболеваний рекомендовано придерживаться следующих рекомендаций:

носить правильную обувь (удобная, невысокий каблук, не слишком узкая, изготовленная из натуральных материалов).
При выявлении болезней ног доверить подбор подходящих методов лечения врачу.
Использовать специальные ортопедические стельки.
Регулярно проходить осмотр у квалифицированных ортопедов для выявления плоскостопия, а также других болезней ног.
Людям, чья профессиональная деятельность подразумевает длительные статические или динамические нагрузки следует периодически делать перерывы, соблюдать режим труда и отдыха.

Пациенты часто интересуются, можно ли избавиться от подобной проблемы полностью. Не всегда удается вылечить заболевание народными средствами. Возможности консервативного лечения значительно ограничены, а выраженная деформация требует хирургического вмешательства.

Эффективные народные средства от косточки на ноге

Вальгусная деформация – патология, при которой происходит искривление сустава большого пальца ноги, образование шишки на нем.

Аномальный изгиб и выпирающая косточка приводят к смещению и деформации оставшихся пальцев нижней конечности. Дефект причиняет боль и психологический дискомфорт.

Если возникает косточка на ноге, как лечить народными средствами и медицинскими методами этот дефект, решает врач.

На ранних стадиях с шишкой на пальце помогают справиться эффективные народные способы. В запущенных состояниях удаление косточки выполняет хирург. Народные и медицинские методы лечения избавляют пациента от косметического дефекта, болезненной ходьбы, возвращают свободу движений в стопе.

Что такое вальгусная деформация

Шишки на пальцах ног чаще образуются у женщин, чем у мужчин. Связано это с тем, что мужской связочный аппарат крепче и эластичнее, чем женский. Кроме того, у них выше прочность костной и мышечной ткани.

Косточка разрастается в основании большого пальца, с внутренней стороны ступни. Она причиняет невыносимую боль, носящую ноющий характер. Сильную болезненность человек испытывает при ношении обуви.

Периодически мягкие ткани вокруг шишки воспаляются, отекают. Деформированный палец сдвигается внутрь стопы, причиняя дискомфорт.

Болезнь, прогрессируя, приводит к деструктивным трансформациям в стопе, вызывая ее деформацию.

Болевые ощущения в видоизмененной ступне не позволяют нормально передвигаться.

У человека возникают сложности при выборе обуви. Косточка мешает надевать определенные модели. Неэстетично выглядящие стопы исключают ношение открытой обуви. Людям сложно смириться с аномальным образованием на ноге, они ищут способы, как убрать косточки на ногах в домашних условиях простыми средствами.