Тренажеры для спины и позвоночника: домашний, навесной, роликовый, эллиптический, ортопедический

Тренажеры для спины и позвоночника: домашний, навесной, роликовый, эллиптический, ортопедический

11 950 руб. 13 950 руб.

Профилактор Евминова ( доска Евминова) стандартный 2,35 СВЕТЛЫЙ для роста 180-184 см

29 отзывов

Тренажеры для спины и позвоночника: домашний, навесной, роликовый, эллиптический, ортопедический

665 руб. 1 330 руб.

Ортопедический тренажер для позвоночника/ массажный мостик для спины / Сильная спина

Тренажеры для спины и позвоночника: домашний, навесной, роликовый, эллиптический, ортопедический

5 900 руб.

Гиперэкстензия 3в1

Тренажеры для спины и позвоночника: домашний, навесной, роликовый, эллиптический, ортопедический

8 490 руб.

Тренажер для гиперэкстензии на шведскую стенку

Доставка из г. Йошкар-Ола

Тренажеры для спины и позвоночника: домашний, навесной, роликовый, эллиптический, ортопедический

8 540,50 руб. 8 990 руб.

Гиперэкстензия DFC Z003

Тренажеры для спины и позвоночника: домашний, навесной, роликовый, эллиптический, ортопедический

9 490,50 руб. 9 990 руб.

Гиперэкстензия DFC DBCH19G

Тренажеры для спины и позвоночника: домашний, навесной, роликовый, эллиптический, ортопедический

17 990 руб.

Стул Body Solid GST-20

Доставка из г. Санкт-Петербург

Тренажеры для спины и позвоночника: домашний, навесной, роликовый, эллиптический, ортопедический

6 345 руб./комплект 14 100 руб./комплект

Массажер-пистолет для мышц MASSAGE GUN

27 отзывов

Тренажеры для спины и позвоночника: домашний, навесной, роликовый, эллиптический, ортопедический

304 290 руб.

Тренажер для проработки мышц шеи MATRIX MAGNUM MG-404

Доставка из г. Санкт-Петербург

Тренажеры для спины и позвоночника: домашний, навесной, роликовый, эллиптический, ортопедический

63 800 руб. 69 900 руб.

Эйрбайк VF-AirBike GT

Нет отзывов

  • 39 500 руб.
  • Спинбайк VF-GymRider 225 Black
  • Нет отзывов
  1. 20 990 руб.
  2. Велотренажер (спин-байк) DFC B3005
  3. Нет отзывов

30 591 руб. 33 990 руб.

Инверсионный стол DFC XJ CI 16TL

32 391 руб. 35 990 руб.

Инверсионный стол DFC 75306

26 991 руб. 29 990 руб.

Инверсионный стол DFC XJ CI 01SLGR

3 790 руб.

Скамья 2в1. Пресс + Гиперэкстензия

Доставка из г. Санкт-Петербург

15 720 руб.

Весовой стек Body Solid WSP15 (5 шт.)

Доставка из г. Санкт-Петербург

26 990 руб.

Стек 90 кг Body Craft F200

Доставка из г. Санкт-Петербург

17 530 руб.

Тренажер для разгибания спины (Гиперэкстензия)

2 308 руб. 3 532 руб.

Электрический стимулятор мышц миотренажёр EMS-Trainer

1 622 руб. 2 959 руб.

Тренажер для рук плеч и спины Wonder Arms

  • 35 990 руб.
  • Велотренажер (спин-байк) DFC B3002
  • Нет отзывов

1 250 руб. 1 683 руб.

Электрический импульсный тренажер для спины и шеи

17 530 руб.

Тренажер для горизонтального разгибания спины (Гиперэкстензия горизонтальная)

7 690 руб. 8 982 руб.

Велотренажер DFC B8005

18 405 руб.

Тренажер для горизонтального разгибания спины (Гиперэкстензия горизонтальная)

Доставка из г. Санкт-Петербург

  1. 39 990 руб.
  2. Велотренажер (спин-байк) DFC B3018N
  3. Нет отзывов

1 610 руб. 2 024 руб.

Ролик для пресса с возвратным механизмом 536100

18 405 руб.

Тренажер для разгибания спины (Гиперэкстензия)

Доставка из г. Санкт-Петербург

11 950 руб. 13 950 руб.

Профилактор Евминова ( доска Евминова) стандартный 2,35 ТЕМНЫЙ для роста 180-184 см

29 отзывов

7 900 руб.

Тренажер Casada MediPull упражнения для рук и на грудь в домашних условиях

4 260 руб. 5 023 руб.

Балансировочная платформа с эспандерами

690 руб.

Металлические упоры для отжимания на руках

Доставка из г. Йошкар-Ола

  • 7 900 руб.
  • Тренажер Casada MediPull упражнения для рук и на грудь в домашних условиях
  • 84 отзыва

9 900 руб.

Тренажер Casada Power Slider упражнения для рук и ног в домашних условиях

44 376 руб.

Тренажер для горизонтального разгибания спины с зажимами для ног (Гиперэкстензия горизонтальная)

Доставка из г. Санкт-Петербург

1 990 руб. 3 980 руб.

Массажная щетка Spa Pro

34 990 руб.

Силовой комплекс Weider Pro 6900

Доставка из г. Санкт-Петербург

59 990 руб.

Силовой комплекс Weider Pro 5500 Gym

Доставка из г. Санкт-Петербург

26 990 руб.

Силовой комплекс Weider Pro 2980 X

Доставка из г. Санкт-Петербург

44 990 руб.

Силовой комплекс Weider Pro 4500

Доставка из г. Санкт-Петербург

64 990 руб.

Силовой комплекс Weider 9900 I

Доставка из г. Санкт-Петербург

77 742 руб.

Разгибатель спины (серый)

Доставка из г. Санкт-Петербург

73 931 руб.

Разгибатель спины (черный)

Доставка из г. Санкт-Петербург

71 790 руб.

Мультистанция Hasttings HastPower 300

Доставка из г. Санкт-Петербург

166 500 руб.

Гравитрон Hasttings Digger HD008-1

Доставка из г. Санкт-Петербург

166 900 руб.

Верхняя тяга Hasttings Digger HD011-1

Доставка из г. Санкт-Петербург

159 950 руб.

Глют-машина Hasttings Digger HD018-1

Доставка из г. Санкт-Петербург

165 250 руб.

Гребная тяга Hasttings Digger HD005-1

Доставка из г. Санкт-Петербург

163 680 руб.

Торс-машина Hasttings Digger HD010-1

Доставка из г. Санкт-Петербург

165 250 руб.

Тренажер для ягодичных мышц стоя (мульти-хип) Hasttings Digger HD017-1

Доставка из г. Санкт-Петербург

305 990 руб.

Машина Смита SPIRIT AFC122

Доставка из г. Санкт-Петербург

138 600 руб.

Нижняя гребная тяга с независимыми рычагами Hasttings Digger HD004-2

Доставка из г. Санкт-Петербург

149 500 руб.

Разгибание ног сидя Digger HD017-2

Доставка из г. Санкт-Петербург

234 190 руб.

Жим от плеч/верхняя тяга SPIRIT DWS103-U2

Доставка из г. Санкт-Петербург

245 990 руб.

Баттерфляй/Задняя дельта SPIRIT DWS107-U2

Доставка из г. Санкт-Петербург

165 000 руб.

Пресс-машина Hasttings Digger HD027-1

Доставка из г. Санкт-Петербург

168 500 руб.

Вертикальная/горизонтальная тяга Hasttings Digger HD026-1

Доставка из г. Санкт-Петербург

135 700 руб.

Машина Смита Hasttings Digger HD026-4

Доставка из г. Санкт-Петербург

279 990 руб.

Сгибание-разгибание ног Body Solid ProDual DLEC-SF

Доставка из г. Санкт-Петербург

690 руб.

Упоры для отжимания на руках, пластиковые

Доставка из г. Йошкар-Ола

42 260 руб.

Тренажер для горизонтального разгибания спины с зажимами для ног (Гиперэкстензия горизонтальная)

17 090,50 руб. 17 990 руб.

Инверсионный стол DFC XJ I 02CL

49 990 руб.

Кроссовер DFC POWERGYM PK023

Доставка из г. Санкт-Петербург

  1. 38 390 руб.
  2. Спинбайк VictoryFit VF-S300
  3. Нет отзывов

1 860 руб. 2 275 руб.

Платформа для баланса

39 591 руб. 43 990 руб.

Инверсионный стол с электроприводом DFC IT02EL

166 850 руб.

Баттерфляй Hasttings Digger HD002-1

Доставка из г. Санкт-Петербург

  • 35 990 руб.
  • Велотренажер (спин-байк) DFC B10 черн/желт
  • Нет отзывов

1 240 руб. 1 600 руб.

Ролик для брюшного пресса

Топ 10 лучших тренажеров для укрепления позвоночника | Модные новинки сезона

Тренажеры для спины и позвоночника: домашний, навесной, роликовый, эллиптический, ортопедический

Тренажеры для укрепления позвоночника имеют много преимуществ для вашего тела. Это позволит вам иметь комфорт и улучшить вашу осанку. Вы также можете получить облегчение от боли в спине и  увеличить кровообращение. Он безопасен в использовании и поставляется по доступной цене. Вы можете легко сэкономить деньги, используя его и  будете иметь здоровый образ жизни. Тренажеры для позвоночника  приходят в различных конструкциях и имеют различные характеристики. Ниже приведен список лучших 10 лучших тренажеров для укрепления позвоночника.

Как выбрать тренажер для укрепления позвоночника?

Проверьте следующие факторы, когда вы  покупаете тренажеры для укрепления позвоночника

Комфорт

Задний растяжитель который помогает  вам иметь  лучший комфорт будет идеально покупкой. Убедитесь, что он поддерживает ваш позвоночник, так что вы можете расслабиться естественным образом. Это должно дать вам растянутое чувство без какого-либо дискомфорта.

Ваши мышцы нижней части спины должны отдыхать надлежащим образом, чтобы вы могли чувствовать себя комфортно. Всегда рассматривайте тот вариант, который может держать вас в течение большего времени. Для лучшего облегчения боли, смотрите на  эргономичный дизайн.

Он должен идеально соответствовать вашему телу и давать вам лучшую поддержку.

Дизайн

Если  тренажер для позвоночника имеет складывающуюся конструкцию, то вы можете хранить его удобно. Он должен быть в продуманной конструкции, так что вы можете поднять его с легкостью.

Тот, который имеет тяжелую и громоздкую конструкцию может быть жестким для  и вы не сможете использовать его в любом месте.

  Конструкция фактически определяет производительность устройства от того, насколько хорошо вы в него попадете.

Регулируемость

Если он регулируется, то вы можете иметь  лучший комфорт. Он предлагает лучшую поясничную поддержку и может быть идеальной покупкой. Вы также должны будете увидеть, если он поставляется в гибкой конструкции. Тогда вы сможете  регулировать интенсивность в соответствии с вашими требованиями. Вы должны всегда  начить с   более низкой интенсивности и медленно увеличивать ее.

Емкость веса

Емкость веса является важным соображением. Задний подрамник должен иметь высокую грузоподъемность, что делает его безопасным для использования. Он должен быть способным  регулировать ваш вес и должен иметь   сверхмощное основание. Если он не поддерживает ваш вес, то есть возможность травмировать себя. Для этого вам нужно тщательно проверить размеры, прежде чем сделать свой выбор.

Стабильность

С более лучшей стабильностью вы можете иметь максимальный комфорт когда вы используете ваш тренажер.   Ищите тот, который поставляется с прочной основой, которая добавляет лучшую стабильность. Если структура не имеет стабильности, то вы можете в конечном итоге травмировать себя. Кроме того, он не должен колебаться, что может вызвать отвлечение внимания при его использовании.

Читайте также:  Блокада при грыже поясничного отдела позвоночника: отзывы, цена, последствия

Сборка

Смотрите на  необходимые аксессуары, которые позволяют вам собрать его без проблем. С его помощью вы можете иметь преимущество использования его в любом месте, где вы хотите. Сборка  не должна занять больше времени, так что вы можете использовать его мгновенно.

Безопасность

Несомненно, безопасность очень важна для любого продукта. Он должен быть изготовлен из безопасных материалов и  не должен включать в себя  заостренные элементы, которые могут причинить потенциальный вред. Внимательно посмотрите на конструкцию и убедитесь, что она позволяет вам удобно управлять ею.

Лучшие тренажеры для укрепления позвоночника

 Тренажер для позвоночника “Мостик Здоровья” Guangzhou Weihong Economic Development Co

С помощью магнитной терапии это устройство помогает вам избавиться от декомпрессии позвоночника. Набор также состоит из массажного ролика для ног.

Сверх того, этот блок приходит вместе с  конструкцией с трехуровневыми установками регулировки.

Десять частей терапевтических магнитов вокруг вашей шеи, позвоночника и поясничных областей достигают интенсивной и проникающей магнитной терапии.

Магнитостатические поля этого устройства также уменьшают боли в теле, увеличивая циркуляцию крови через мышцы. Кроме того, растяжитель исправляет плохую осанку, фиксируя кривизну спины. Благодаря конструкции из высококачественного материала, устройство восстанавливает гибкость мышц, чтобы увеличить кровообращение вокруг шеи и плеча.

Плюсы

  • Изготовлен из высококачественных материалов.
  • Поставляется с эргономичным дизайном.
  • Легко хранить и транспортировать.

Тренажеры для укрепления позвоночника Soft Touch Back Stretcher

Тренажеры для спины и позвоночника: домашний, навесной, роликовый, эллиптический, ортопедический

Чтобы насладиться хиропрактической терапией дома, не посещая хиропрактика  вам нужно владеть этим устройством для растяжения спины. Этот блок также совершенный прибор для того чтобы обеспечить поясничную поддержку.  При регулярном использовании этого продукта в течение 20 минут вы можете облегчить боль в спине, плече и шее.

С помощью высокомарочной и супер-плотной конструкции из  пены, этот растяжитель  мягкий и крепкий.

Кроме того, колючий дизайн дуги позволяет вам наслаждаться точечной терапией, разминая и растягивая ваши напряженные мышцы.

Этот растяжитель приходит вместе с 2 шариками  для массажа для облегчения  боли в спине. Вы можете разместить это устройство на своем офисном стуле, чтобы снять нагрузку на поясницу.

Плюсы

  • Подходит для людей разного возраста.
  • Легко носить с собой везде
  • Идеально подходит для уменьшения мышечной боли.

Тренажер для спины с массажными выступами Magic Back (72 массажных шипа+каучуковая подкладка)

Сделанный из самой высококачественной сверх-плотной но облегченной пены Ева, этот прибор для  облегчения боли  легко использовать. Мягкая пена также помогает напряженным мышцам расслабиться. Кроме того, физиотерапевты настоятельно рекомендуют это устройство для облегчения боли в спине. Вам не нужно навещать хиропрактиков, когда у вас есть этот тренажер для позвоночника   в вашем доме.

Этот блок также может обеспечить  немедленный сброс ноющих болей  в  задней части, плече и шее. Кроме того, устройство очень полезно при уменьшении ишиаса, грыжи межпозвоночного диска, стеноза позвоночника и других хронических болей. Колючий дизайн дуги этого растяжителя обеспечивает  точечный массаж для того чтобы расслабить плотные узлы в  мышцах.

Плюсы

  • Легкий вес и очень прочный.
  • Высокая производительность и простота хранения.
  • Эффективное функционирование.

 Многоуровневое устройство для вытяжки спины “Спина без проблем”

Тренажеры для спины и позвоночника: домашний, навесной, роликовый, эллиптический, ортопедический

Этот многоуровневый задний растяжитель со своим эргономическим дизайном позволяет вам иметь расслабляющий массаж. С помощью этого устройства вы также можете избавиться от хронической боли в спине на более длительный период. Кроме того, это устройство позволяет эффективно уменьшить стресс. Этот растяжитель имеет конструкцию облегченного но качественного материала из пластмассы.

Также идеально использовать этот растяжитель в  вашем доме, спортзале и  офисе.

Кроме того, путем размещения этого устройства в вашем кресле автомобиля или на  коврике для йоги во время тренировки помогает вам иметь терапевтический сеанс йоги.

Этот  растяжитель работает как массажер задней части и плеча. Этот блок обеспечивает превосходную поясничную поддержку путем расслабления  напряженных мышц.

Плюсы

  • Обеспечивает лучший  массаж.
  • Креативный и инновационный дизайн.
  • Позволяет иметь лучшее кровообращение.

Массажер BRADEX Мостик (KZ 0242)

С 3 регулируемыми ровными установками, этот задний растяжитель предлагает самое лучшее в поддержке  поясничной области. Этот блок также эффективно уменьшает боль в верхних и нижних мышцах спины и плеча. Кроме того, использование   этого устройства  два раз в день помогает вам уменьшить стресс. Компактная конструкция этого растяжителя позволяет вам взять с собой о почти везде.

Этот прибор также очень полезен в исправлении плохой осанки и обеспечивает возвращение к естественной  дуге  вашей задней части. Кроме того, центральная мягкая конструкция  с точечными грантами поможет вам избавиться от стресса, вызванного ненужными растяжками.

Плюсы

  • Поставляется с несколькими регулируемыми настройками.
  • Подходит для уменьшения боли в спине и нижней части тела.
  • Высокая производительность и инновационный дизайн.

Magic Lumbar Back Stretcher

Тренажеры для спины и позвоночника: домашний, навесной, роликовый, эллиптический, ортопедический

По рекомендации врачей,  используйте этот тренажер для позвоночника  два раза в день.  Вы можете получить облегчение от стресса и  снять напряжение мышц.

Устройство очень полезно при заживлении грыжи межпозвоночного диска, боли при  радикулите, мышечных спазмах, защемлении нерва и мышечной дегенерации.

Сверх того, этот растяжитель помогает сбросить чрезмерно сгибание и плотные узлы. Устройство очень удобно для пользователя и во время путешествий.

Этот тренажер   не только помогает исправить вашу неправильную осанку, но и эффективно уменьшает боль в спине. Кроме того, эргономичный дизайн с многоуровневой аркой поставляется с тремя регулируемыми положениями  для различных возрастных групп и уровней физической подготовки. Это устройство является идеальной заменой для вашей  офисной подушки для спины.

Плюсы

  • Обеспечивает эффективность и   долговечен
  • Позволяет иметь идеальную позу тела.
  • Лучшая замена  ортопедических подушек.

Массажер BRADEX для спины с подогревом(KZ 0479)

Этот мат с тепловыми  с  инновационными технологиями помогает улучшить ваше здоровье позвоночника.

С восемью воздушными пузырями и встроенными четырьмя предварительно запрограммированными программами  этот блок также поддерживает ваши мышцы  и снимает напряжение.

   Кроме того, этот коврик для йоги улучшает кровообращение вокруг закупоренных мышц. 3 уровня интенсивности позволяют вам подгонять ваши требования к массажу.

Четыре различных функции растяжки также позволяют вам наслаждаться окончательным опытом йоги. Кроме того, вы можете уменьшить жесткость мышц вокруг шеи, плеча, спины и бедер, используя этот коврик для йоги.

 Складная конструкция этого устройства позволяет наслаждаться успокаивающим массажем практически везде.

 Кожаная ткань с воздухопроницаемой сетчатой конструкцией этого устройства обеспечивает Вам удобный сеанс массажа.

Плюсы

  • Обеспечивает лучший опыт йоги.
  • Позволяет иметь  лучший массаж.
  • Помогает в расслаблении мышц.

Тренажер для позвоночника Therapist’s Choice Abdominal Back Stretcher

Тренажеры для спины и позвоночника: домашний, навесной, роликовый, эллиптический, ортопедический

Массажные  шипы этого прибора приходят в форме дуги и могут  обеспечить  функции тренажера для живота и спины.   Эти шипы также обеспечивают отличный массаж ваших уставших ног и других мышц. Кроме того, используя устройство в течение десяти минут в день, вы можете облегчить свою хроническую боль в спине. Этот аппарат полезен для заживления болей от  радикулита и напряжения мышц.

Кроме того, этот тренажер поможет вам достичь полных основных упражнений для пресса, спины и косых мышц. Этот аппарат помогает стимулировать кровообращение вокруг мышц шеи и плеча.

Плюсы

  • Обеспечивает лучшую циркуляцию крови.
  • Обеспечивает лучшее расслабление мышц.
  • Классический дизайн и долговечность.

Тренажер для спины US Medica FlexyBack

С многоуровневой конструкцией, вы можете легко отрегулировать положение этого заднего растяжителя. Легкая конструкция этого устройства для облегчения боли также позволяет носить его с собой  почти везде.

Сверх того, блок включает шипы для  точечного массажа в своей конструкции для того чтобы увеличить поясничную поддержку путем уменьшения боли в мышцах.

Регулировка 3 шестерен этого прибора поддерживает вас для того, чтобы вы растянули больные мышцы.

Акупрессура этого блока также помогает облегчить вашу  боль в спине после напряженного дня. Кроме того, вы можете легко взять его в свой офис или использовать его дома во время занятий йогой. Этот подрамник поможет вам также исправить вашу плохую осанку.

Плюсы

  • Гибкая система позиционирования
  • Помогает в уменьшении мышечной боли.
  • Позволяет создать правильную растяжку.
Читайте также:  МРТ грудного отдела позвоночника: цена, подготовка, проведение томографии с контрастом и без, расшифровка результатов

Тренажер для спины  SOLIDBACK Lower Back Stretcher

Тренажеры для спины и позвоночника: домашний, навесной, роликовый, эллиптический, ортопедический

Он сделан с уникальной  мягкой но крепкой пеной  для того чтобы сбросить вашу хроническую боль в спине. Вы можете использовать этот блок для того чтобы излечить  ишиас, боль нерва ишиаса и плохую осанку.

Кроме того, растяжитель также помогает вам исправить плохую осанку и жесткость спины. Кроме того, этот продукт чрезвычайно полезен для лечения хронических болей в пояснице, нижней части спины и грыжи межпозвоночного диска и стеноза позвоночника.  Форма дуги  с шипами помогает протянуть верхние и нижние  задние мышцы  спины полностью.

Плюсы

  • Идеально подходит для лечения различных проблем, связанных со здоровьем.
  • Эффективное функционирование и лучшая производительность.
  • Изготовлен из высококачественной пены для долговечности.

Из вышесказанного вы теперь знаете о различных типах тренажеров для укрепления позвоночника.  Они  улучшают гибкость вашего позвоночника и дают вам хорошую поддержку. Вы можете использовать их при различных  видах боли в спине  и получать долгосрочные преимущества.

Всегда выбирайте на тот вариант , который обеспечивает хороший комфорт и позволяет вам иметь лучшее удобство.

Вы должны внимательно прочитать инструкцию перед использованием тренажеров для укрепления позвоночника и получить консультацию физиотерапевта, чтобы избежать любых нежелательных травм.

Силовые тренажеры для спины

Тренажеры для спины и позвоночника: домашний, навесной, роликовый, эллиптический, ортопедический

Если работа в основном сидячая и время не позволяет посещать спортзал, то тренировать мышцы спины можно в домашних условиях. Для тренировки рекомендуется приобрести специальный тренажер для укрепления мышц. Отсутствие необходимой нагрузки является основной причиной возникновения болезней позвоночника. Силовой тренажер для спины позволяет сформировать крепкий мышечный корсет, который будет надежной опорой для позвоночника. Специалисты рекомендует перед применением подобных конструкций проконсультироваться с врачом и посетить спортзал, чтобы узнать у профессионалов, как правильно выполнять упражнения на тренажере.

С помощью выполнения специального комплекса можно предотвратить рецидивы симптомов остеохондроза. Основная цель занятий с применением спортивного инвентаря – укрепление мышц тела. Натренированный торс позволяет улучшить осанку. С помощью тренажера пользователь получает следующие положительные эффекты:

  • Устранение болезненности в позвоночнике.
  • Улучшение тонуса мышц спины и особенно поясничного отдела.
  • Формирование правильной осанки.
  • Возвращение подвижности тела.
  • Восстановление нормального сна и аппетита.
  • Улучшение здоровья.

Выбирая силовые тренажеры для спины, нужно учитывать, что тренировки показаны в периоды отсутствия обострения. Необходимо соблюдать режим выполнения упражнений.

Виды

Все модели тренажеров, позволяющих укрепить спину, делятся на два типа в зависимости от их предназначения. Выделяются кардиотренажеры и конструкции силовых моделей. Тренировки на кардио оборудовании помогают сбросить вес. С помощью регулярных занятий повышается выносливость, и укрепляются все группы мышц – ног, спины, пресса.

А это в совокупности оказывает положительное воздействие на позвоночник. Чтобы хорошо укрепить спину и мышцы в этой области, наиболее эффективны конструкции силового воздействия. Такие аппараты помогают создать рельеф и набрать мышечную массу. Теперь вовсе не обязательно посещать тренажерный зал, достаточно выбрать подходящую модель и вес для проведения комплекса упражнений.

При их использовании можно постепенно увеличивать нагрузку.

Из тренажеров силового типа стоит отметить некоторые виды, которые классифицируются в зависимости от принципа действия:

  • под собственным весом;
  • блочные модели, работающие со встроенным весом;
  • нагружаемые;
  • с комбинированным весом.

К эффективным тяговым агрегатам стоит отнести Т-гриф конструкции, блочные устройства, скамейки для разгибаний, обычные гири и дельтовидная бабочка для проработки мышечного корсета. Прежде чем купить силовые тренажеры для спины, необходимо выбрать подходящий вид конструкции:

  • Тренажер стул Твистер позволяет укрепить мышцы поясницы. Занятия с ним проводятся в сидячем положении. На таком оборудовании выполняются наклоны в стороны, вперед и назад.
  • Римский стул популярная конструкция. Нижняя часть туловища закрепляется, верхняя остается свободной. Упражнения делаются на спине, животе или боку.
  • Компактным вариантом является эспандер. Он состоит из ручек, соединенных при помощи эластичных лент, трубок и пружин. С ним можно делать всевозможные упражнения для рук, ног, поясницы и других мышц.
  • Полезен для позвоночника обычный турник. Он позволяет растянуть позвоночник, увеличить его гибкость и снизить напряжение.
  • Мультистанция представляет собой универсальный комплекс, который задействует все группы мышц. С его помощью выполняется тяга сверху и снизу, жим, а также сведение и разведение.
  • Кроссовер представляет собой блочную конструкцию, с помощью которой прорабатывается спина и мышцы груди. Позволяет делать комплексы изолирующих упражнений, которые помогают развивать нижние и внутренние мышечные ткани. Помимо этого нагружается пресс.

Правила тренировок

Тренажеры для спины и позвоночника: домашний, навесной, роликовый, эллиптический, ортопедический

Чтобы начать тренировки на тренажерах рекомендуется ознакомиться с некоторыми правилами:

  • Первые занятия должны выполняться в медленном темпе. Организм должен адаптироваться к нагрузкам.
  • Необходимо выяснить последовательность и особенности проведения комплекса. Спина должна быть под постоянным контролем. Важно контролировать ее положение.
  • Интенсивность нагрузок нужно повышать плавно и без резких скачков.
  • Нужно включать упражнение на растягивание позвоночника и ног.

При плохом самочувствии и болевых ощущениях в спине, нужно прекратить тренироваться. Следующую тренировку можно начать при полном отсутствии болевых ощущений.

Преимущества

В нашем каталоге представлены недорогие силовые тренажеры для спины. Стоит отметить некоторые плюсы таких агрегатов:

  • Компактные размеры позволяют ставить подобное оборудование в обычной комнате.
  • Возможность воздействия на разные группы мышц.
  • Благодаря выбору режимов и использования веса можно регулировать интенсивность движений.
  • Развитие выносливости и силы.
  • Улучшение осанки.
  • Уменьшение жировой прослойки.
  • Возможность не только тренировать спинные группы мышц, но и пресс и ноги.

У тренажера, работающего под собственным весом, есть определенные плюсы. Это безопасная конструкция, которая не перегружает тело. Подходит для начальных тренировок. Способствует не только похудению, но и формированию рельефа.

Конструкции с нагружаемым весом помогают проработать внутренние мышцы, корректируют форму мускулов и подходят для базовых движений. Это компактные конструкции, которые можно использовать дома.

Оборудование с встроенным весом предполагает корректировку нагрузок для людей с разным уровнем подготовки. Устройства оборудуются безопасной защитой и регуляторами. Используются для проработких отдельных участков.

Модели с гидравлической системой подходят для небольших нагрузок, которые требуются во время реабилитации. К преимуществам относится возможность плавного изменения нагрузок и их безопасного распределения.

Цена на силовой тренажер для спины определяется типом конструкции и ее характеристиками.

Как выбрать силовой тренажер

При выборе подходящей конструкции нужно обратить внимание на следующие показатели:

  • Допустимая масса пользователя. Рекомендуется выбрать модели со средними и высокими показателями.
  • Значения веса, который нагружают на оборудование дополнительно.
  • Габариты помещения и расстояние между стойками для фиксации.
  • Функции регулировки высоты стоек.
  • Возможность регулировки наклона скамьи для выбора нагрузок во время тренировочного комплекса.
  • Встроенные дополнительные приспособления.

При подборе инвентаря нужно обращать внимание на нескользкие штанги со специальным рельефом, материал, качество сборки и систему коррекции груза.

Производители

Качественные и эффективные конструкции производят следующие производители:

  • Body Craft – американская компания, специализирующаяся на производстве профессиональных моделей. В ассортименте преобладают кардио –оборудование, а также блочные и нагружаемые конструкции.
  • Body-Solid предлагает разные типы устройств – от домашних и до профессиональных. Представлены вариации с блочным и свободным типом. Компания выпускает многофункциональные изделия, которые предназначены для работы над всем телом.
  • DFC предлагает оборудование для профессионального применения и для фитнес –залов. Производитель выпускает малогабаритные устройства, которые можно использовать в домашних условиях.
  • House Fit производит малогабаритные устройства, оснащенные защитными механизмами безопасности.

Перед покупкой стоит определить цель тренировок и подобрать подходящий комплекс. Имеет значение и место установки оборудования. Заранее нужно протестировать конструкцию на выполнение определенных движений. Стоит обратить внимание на производителя и наличие сертификатов.

Тренажеры для спины, позвоночника

У вас отключены Cookie. Часть функционала будет недоступна.

Главная / Инверсионные столы / Тренажеры для спины и позвоночника: домашний, навесной, роликовый, эллиптический, ортопедический

Инверсионный стол DFC XJ-E-03RL

Боли в области шеи, поясницы или по всей спине, в основном, вызваны нагрузками ежедневного характера, такими как:

  • Сутулость при ходьбе и в сидячем положении.
  • Стрессы и переживания.
  • Ношение тяжестей.
  • Неправильный подъем штанги, гантель в спортзале и т.д.
Читайте также:  Радиочастотная денервация позвоночных суставов: возможные осложнения, цена, отзывы пациентов, техника проведения операции

Все ведет к серьезным заболевания позвоночника, для лечения которых понадобиться очень много времени и сил. Наша компания предлагает в своем ассортименте профессиональную технику, лечащую отдел спины выпрямлением позвоночника, что способна предупредить и решить уже имеющиеся осложнения без особых усилий. Вниманию покупателей представлен инверсионный тренажер, который:

  • Улучшит самочувствие.
  • Предотвратит появление варикоза.
  • Насытит организм кислородом.
  • Восстановит систему кровообращения и укрепит стенки сосудов.

Каждый тренажер для спины позвоночника фото имеет в описании товара, чтобы покупатель смог оценить также внешние качества техники.

Предназначение

Лечебные тренажеры для позвоночника изготовлены изначально для восстановления функций опорно-двигательного аппарата травмированных пациентов. Применение тренажера спины необходимо:

  • В период реабилитации человека, что перенес инсульт.
  • Для улучшения состояния больных с ДЦП.
  • При смещении позвонков и искривлении осанки.

Использовать тренажер для спины позвоночника не будет лишним в целях профилактики, так как многие осложнения проявляются уже в преклонном возрасте. Не стоит начинать эксплуатацию лечебного инверсионного тренажера без разрешения врача. Наличие следующих заболеваний категорически запрещает тренировку на устройстве:

  • Воспаления ярко выраженного характера.
  • Опухолевые образования на мягких тканях и сосудах.
  • Грыжа.
  • Слабое сердце в результате получения приступа.

Противопоказаны занятия на тренажере для спины позвоночника беременным женщинам, людям с серьезными повреждениями позвоночника и хрупким скелетом.

Эксплуатация

Принцип работы аппарата состоит в перевороте всего туловища до 90 градусов вниз головой, чтобы мышцы спины могли полностью расслабиться.

  • Первоначально регулируется спинка устройства под точный рост пользователя или на 5 см меньше.
  • Далее закрепляются ноги в ножном отделе прибора. На фото к описанию можно разглядеть подставу с валиками, именно они удерживают все тело от падения.
  • Затем пользователь полностью ложится на стол и наклоняет корпус под углом до нужного градуса.
  • После переворота нужно дать позвоночнику спине расслабиться. По истечению пары минут выполняются оздоровительные манипуляции в виде поворотов и вытягивания.

Проводить операцию по выпрямлению позвоночника в домашних условиях рекомендуется в первое время под присмотром дополнительного лица, который поможет больному в случае необходимости.

С каким работать

Несомненно, тренажер для позвоночника — выбор серьезный, и подойти к вопросу нужно со всей серьезностью. Чтобы определиться с моделью, нужно разобраться с категориями товара, которые присутствуют в ассортименте нашего магазина.

  • Домашний прибор. Оборудование предназначено для личного пользования, отличается простотой дизайна и небольшим весом. Стол для оздоровления спины позвоночника имеет складной механизм, с которым можно легко убрать устройство из комнаты.
  • Коммерческие тренажеры. Техника изготовлена из высокопрочного материала для максимальной выносливости при работе с большим количеством людей.

Предосторожность

  • Для проведения занятий в домашних условиях требуется свободное пространство вокруг аппарата. Проследите чтобы в комнате не было детей и животных.
  • Если во время выполнения тренировки появились неприятные ощущения в отделе позвоночника спины, следует немедленно прекратить упражнение.

Тренажер для позвоночника Здоровая Спина

На сегодняшний день боли в спине — довольно частая проблема у современного человека, а для многих болевые и дискомфортные ощущения становятся настоящим источником мучений, делающим невозможным нормальное течение жизни. Особенно это ощущается, когда боли переходят на другие органы и области – шею или поясницу.

Происходит это из-за тяжелых нагрузок на работе, при неправильном держании осанки, при таскании тяжестей или неправильном сидении на стуле.  Важно следить за состоянием своего здоровья и при первых же признаках предпринимать решительные действия по устранению болей, усталости и напряжения, иначе последствия будут весьма плачевными.

  Помочь в этом могут тренажер для спины, позвоночника и специальные упражнения.  Применение вкладыша-массажера для спины Magic Back: Соберите массажёр согласно инструкции.  В зависимости от уровня вашей подготовке выберите нужный уровень изгиба дуги.

  Если до использования массажера Вы долгое время находились в одном и том же положении, то установите уровень 1, при необходимости увеличите изгиб через несколько минут.  Установите вкладыш-массажер для спины на полу, и лягте на него спиной, так чтобы массажер оказался под поясницей и максимально расслабьтесь.

  Под весом Вашего собственного тела будет происходить естественная и плавная растяжка позвоночника.  Пятиминутная сессия с использованием массажера Здоровая спина дважды в день принесет отдых и комфорт Вашему телу! Упражнения с тренажером для позвоночника Здоровая Спина.  Лечебная гимнастика для позвоночника: зарядка для спины.

  Эти простые упражнения для укрепления позвоночника с тренажером Здоровая Спина дают отличные результаты.  Можно использовать как ЛФК при остеохондрозе: грудной остеохондроз позвоночника, остеохондроз крестцового отдела позвоночника, шейно грудной остеохондроз.

  Этот комплекс для спины состоит из трех упражнений для мышц позвоночника и направлен на укрепление мышц позвоночника, ликвидации боли в области спины и пояснице. Массажер-мостик используется для растяжки поясничного отдела позвоночника, а также для растяжки грудного и шейного отделов.

  При занятиях необходимо ориентироваться на свое самочувствие, начав с коротких занятий по 2 раза в день, и увеличивая постепенно время каждого занятия до 7-10 минут.  Упражнение первое – лежа на спине.

Поскольку Здоровая Спина имеет выгнутую форму необходимо расположиться лежа на тренажере таким образом, чтобы точка максимального дискомфорта оказалась на вершине выгнутой части.  Средняя линия позвоночного столба должна находиться в прорези тренажера, руки вдоль тела возле бедер.

  На вдохе поднимите руки перед собой (руки будут направлены вверх, вдох короткий и глубокий).  На выдохе опустите прямые руки на пол за голову (выдох медленный, руки расположены вдоль линии тела, пальцы направлены в сторону от головы, ладони вверх).  После этого тянитесь руками и ногами в противоположные стороны, растягивая тело в течение нескольких секунд.

  Затем расслабьтесь и продолжайте дышать в расслабленном состоянии некоторое время с соблюдением следующего ритма: короткий вдох – длинный выдох. Вернитесь в исходное положение. Упражнение второе – лежа на боку. Это упражнение показано для растяжки боковых мышц поясницы и при реберной невралгии.

Тренажер располагается под грудной клеткой, одна рука вытянута вдоль тела над головой на полу, вторая вдоль тела на бедре.  Потянитесь второй рукой к руке, расположенной на полу в течение 2-3 секунд, а затем расслабьтесь и, как в первом упражнении, продолжайте дышать некоторое время в расслабленном состоянии в ритме: короткий вдох – длинный выдох. Вернитесь в исходное положение.

Упражнение третье – сидя. Анатомически правильная форма позвоночника в области поясницы – это лордоз, т.е. небольшая вогнутость позвоночного столба.  Однако вследствие различных причин, чаще всего из-за сидячей работы, может возникать кифоз или выгнутость в области поясничного отдела, что является серьезным нарушением правильного строения.

Расположите тренажер для позвоночника вогнутой стороной к спинке стула.  Обопритесь на тренажер таким образом, чтобы позвоночник располагался в прорези, руки на коленях.  На коротком вдохе поднимите вытянутые руки перед  собой, пальцы смотрят вперед.   Затем, на медленном выдохе руки поднимаются вверх и назад, тело также отклоняется назад, опираясь о тренажер.  Задержитесь ненадолго в этом положении, расслабившись и продолжая дышать.  Вернитесь в исходное положение. Характеристики:

  • Цвет: чёрный 
  • Материал корпуса: ABS пластик 
  • Размеры жесткой базы: длина 39 см, ширина верхней части 16,5 см, ширина нижней части 26,5 см.

Комплектация:

  • Жёсткая база — 1 шт. 
  • Гибкая опора-планка с массажными элементами для спины — 1 шт. 

Здесь еще никто не оставлял отзывы.Вы можете быть первым!

Наши преимущества

Быстрая доставка по всей России

Быстро доставим любой Ваш заказ по всей России

Качественный и удобный сервис

Оперативно консультируем и помогаем по всем возникшим вопросам.

100% гарантия на возврат и обмен

Мы строго соблюдаем закон, поэтому следуем всем правилам возврата и обмена товаров.

Скидки и бонусы

Мы любим и ценим наших клиентов, поэтому помогаем делать покупки выгодно и экономно.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector