Массаж при сколиозе у детей школьного и младшего возраста: техника выполнения в домашних условиях

Сколиоз является распространенной патологией среди детей и подростков. В связи с длительным сидячим положением, нагрузка на спину ребенка оказывается неадекватная.

Это провоцирует искривление позвоночника, из-за чего проявляется много проблем.

Массаж при сколиозе у детей, когда позвоночный столб еще податливый, а мышечный корсет без проблем поддается коррекции,  является наиболее эффективным.

Техника лечебного массажа

Техника процедуры не очень сложная. После приобретения необходимых навыков родители могут делать массаж и самостоятельно. Очень важно, чтобы ребенку во время проведения процедуры было удобно и не больно.

Во время массирования спины следует использовать такие приемы:

  1. Поглаживание.
  2. Растирание.
  3. Вибрация.
  4. Разминание.
  5. Поколачивание.

Чередование этих приемов способствует проявлению терапевтического эффекта. Наиболее ожидаемым эффектом при массировании является нормализация осанки. Но это проявится только при соблюдении несложных принципов – следить, чтобы ребенок не сутулился, особенно во время сидения за столом. Также желательно, чтобы маленький пациент спал на жестком матрасе.

Также правильное выполнение массажа может обеспечить активизацию обменных процессов в организме. Нормализация кровотока в спине также является важным эффектом процедуры.

Массаж при сколиозе у детей школьного и младшего возраста: техника выполнения в домашних условияхПри сколиозе позвоночника необходимы массаж и гимнастика

При сколиозе техника разделяется на два типа. Первая методика – лечебная. Она необходима тогда, когда уже заболевание прогрессирует. Выполнение лечебного массажа способствует приостановлению патологического процесса и способствует нормализации состояния.

Второй вид массажных техник – профилактический. Он способствует предотвращению развития сколиоза. Эффективными являются два способа: рефлекторный и сегментарный. Первый основан на стимуляции кровотока в спине. Задача второго – воздействовать на активные точки позвоночника.

Готовим место, себя и ребёнка

Результативность процедуры во многом зависит от правильного положения ребенка. Его нужно положить на живот. Руки необходимо или согнуть, или выпрямить вдоль туловища.

Если ребенок еще маленький и боится, то необходима и психологическая подготовка малыша.

Ему должно быть во всех смыслах комфортно: температура воздуха не меньше 22 градусов, поверхность не давящая и не слишком мягкая, не должно быть страха.

Себя родитель также должен подготовить. Перед процедурой ему необходимо научиться делать массаж спины правильно, чтобы не нанести вреда. Для этого следует проконсультироваться со специалистом. Также можно, чтобы первые сеансы массажа сделал врач. В это время родитель должен внимательно следить, чтобы потом повторить. Желательно с рук снять украшения (большие кольца, браслеты).

Важно! Если у мамы длинный маникюр, то выполнение массажа лучше предоставить папе, так как ногтями можно поранить пациента.

Место также должно быть максимально подходящим. Обычно в специализированных учреждениях массаж выполняется на специальном столе или кушетке. Если же необходимо массировать ребенка в домашних условиях, то специальное место нужно подготовить. Можно постелить на обычный стол мягкое покрывало. Также, если в квартире теплый пол, процедуру можно выполнить, постелив на него одеяло.

Массаж при сколиозе у детей школьного и младшего возраста: техника выполнения в домашних условияхМассаж нужно делать на твердой поверхности

Делаем массаж самостоятельно

Когда было выполнено все принципы подготовки, можно приступать к самой процедуре. Прежде всего необходимо разогреть спину. Это делается за счет такого приема, как растирание.

Это ускорит движение крови по сосудам, расширит их просвет. Также благодаря этому разогревается мускулатура.

Особое внимание во время растирания необходимо уделить области между лопатками, так как именно грудной отдел наиболее податлив для патологических состояний спины.

Также необходимо поочередно выполнять разминание и поколачивание. Они активно воздействуют на мускулатуру, способствуют укреплению корсета. Направление выполнения приемов – от копчика к шее. Полезно, чтобы массажист менял силу – поочередно уменьшая и увеличивая.

Кроме того, рекомендуется задействовать и руки пациента. Их нужно аккуратно разводить и сводить. В это время ребенку лучше лечь на бок. Поглаживаниями массаж необходимо закончить.

Каждой степени заболевания – свой массаж

Выраженность сколиоза может быть разной. Это обусловлено особенностями позвоночника ребенка, его режимом и стилем жизни. Если сколиоз еще слабо выражен и не доставляет малышу неудобств, то эффективность массажа будет максимальной. В это время процедуру рекомендуется совмещать с плаванием и ЛФК. Такая комбинация способствует более быстрому наступлению эффекта, и он является стойким.

Невыраженное искривление можно ликвидировать за счет легкого массажа с применением чередующихся разминаний и растираний всей поверхности спины. Силу давления необходимо обязательно менять. Наибольшее внимание необходимо уделять паравертебральной зоне и участку между лопатками.

Массаж при сколиозе у детей школьного и младшего возраста: техника выполнения в домашних условияхЗаболевание в начальной стадии эффективно лечить массажем и ЛФК

Более выраженная патология – второй или третьей степени, сложнее подается подобной терапии. В этом случае у ребенка может наблюдаться реберное выбухание и формирование валика из мускулатуры.

В зоне возвышения на спине выполняют тонизирующий массаж. Сила давления и амплитуда изменения воздействия должны быть более выраженными. После интенсивного разминания нужно сделать поколачивание, растирание и поглаживание.

Эти приемы расслабят мускулатуру и активизируют кровоток.

Далее нужно помассировать область поясницы. Приемы необходимо направить на расслабление мышц и снижение их тонуса. Также усилия прикладываются для умеренного растяжения мышечных волокон.

Чтобы правильно это сделать, необходимо положить ребенка на бок, руки массажист ставит параллельно друг другу. Затем конечности разводится в противоположные стороны, при этом оттягивая мышцы.

Эффект от процедуры будет более выраженным, если ее комбинировать со специальной гимнастикой и физиотерапией.

При четвертой стадии сколиоза массаж не проводится. Это обусловлено тем, что его эффективность очень низка. В этом случае необходимо носить специальные корсеты, но только после операции.

Массаж при сколиозе у детей школьного и младшего возраста: техника выполнения в домашних условияхВ случае тяжелого сколиоза массаж не назначают

Сколько и как часто

Выполнять детский массаж нужно регулярно. Только таком случае можно ожидать положительного результата. Длительность проведения процедуры. Зависит от степени выраженности патологии. Если наблюдается патология первой степени, каждая процедура длиться до 20 минут. Но первый сеанс должен быть немного короче – до 15 минут.

Длительность массажа можно постепенно увеличивать до получаса. Курс мануальной терапии при невыраженном сколиозе состоит из 15-20 процедур. При необходимости это число можно немного увеличить. Повторять курсы нужно один раз в 6-7 месяцев.

Это необходимо не только для закрепления результата, а и для предотвращения рецидива патологии.

Если у пациента наблюдается сколиоз 2 степени, длительность увеличивается. Каждый сеанс в таком случае занимает не меньше получаса. Постепенно это время увеличивается до 40 минут. Этот принцип способствует более активному и эффективному выпрямлению позвоночника. Курс включает в себя до 25 сеансов, и повторяются каждые 2-3 месяца.

Грамотно подобранный комплекс массажных приемов способен значительно улучшить состояние больного. Возраст ребенка также много значит при выполнении процедуры – чем он младше, тем труднее его уговорить, так как это может вызывать у него значительный дискомфорт . Поэтому малышу нужно морально подготовиться к посещению доктора и дальнейшему проведению массажа. Полезный видеоролик:

Как дома сделать ребенку массаж при сколиозе

Массаж при сколиозе у детей школьного и младшего возраста: техника выполнения в домашних условияхИскривление позвоночника это серьезная патология, особенно для детей. Организм растущий, все в детском организме в процессе развития. До совершеннолетия идет формирование органов и систем. Сколиоз мешает правильному положению внутренних органов, следовательно, тормозит их развитие и правильное функционирование. К совершеннолетию появляется целый букет системных заболеваний, спровоцированных сколиозом. Нельзя оставлять эту патологию без внимания. Массаж и физические упражнения в данном случае – панацея для решения этой проблемы.

Классификация сколиоза

Все люди больные сколиозом условно делятся на 3 группы по этиологическому принципу возникновения этой патологии:

  1. Функциональный сколиоз. Возникает как следствие других заболеваний, таких как дисплазия или спазм спинных мышц.
  2. Нервно-мышечный сколиоз. Появляется при генетических аномалиях, неправильном внутриутробном развитии, детском церебральном параличе.
  3. Дегенеративный сколиоз. Является следствием воспалительных процессов в позвоночных суставах, с образованием остеофитов, костных наростов в местах сочленения позвонков. Такой сколиоз встречается во всех возрастных группах.

Также классифицируют сколиоз по форме искривлений позвоночника:

  1. С-образная форма, имеющая одну дугу искривления.
  2. S-образная форма, обладающая двумя дугами искривления.
  3. ∑-образная форма – 3 дуги искривления.

Профилактика и лечение идиопатического сколиоза

Причины возникновения детского сколиоза

Сколиоз у детей предположительно возникает вследствие дисбаланса развития костной и мышечной системы.

К тому же причиной является ношение тяжестей, неправильная осанка при работе за партой или письменным столом. В детском возрасте это заболевание имеет специфические возрастные особенности, что позволяет квалифицировать его следующим образом:

  • детский сколиоз диагностируется у детей до 3-х лет;
  • ювенальный – возраст детей от 3 до 10 лет;
  • юношеский – с 10 лет и весь пубертатный период.

Эта классификация имеет вполне себе прикладное значение. В зависимости от возраста, меняются и характер искривления, и способы коррекции. Кроме того, при выборе терапевтических методов обязательно учитывается степень искривления:

  1. Первая степень – угол в вершине кривизны 5-10 градусов.
  2. Вторая степень – до 25 градусов.
  3. Третья степень – до 60 градусов.
  4. Четвертая степень – больше 60 градусов.

Методы лечения сколиоза у детей

Массаж при сколиозе у детей школьного и младшего возраста: техника выполнения в домашних условияхОсновные методы лечения сколиоза относятся к физиотерапевтическим процедурам:

  1. Это специально для вашего ребенка подобранный комплекс лечебной физкультуры. Причем этот комплекс будет постоянно меняться, вовлекая в тренировки новые группы мышц, участвующие в поддержании правильного положения позвоночного столба. Эти упражнения вы сможете проделывать с ребенком дома, если угол вершины кривизны не превышает 15 градусов. Если свыше, то ваш ребенок должен посещать реабилитационный центр, где занятия проводить будет квалифицированный специалист.
  2. Плавание. Если есть возможность, то обязательно надо посещать бассейн, так как плавание – наиболее результативный и щадящий метод коррекции искривленного позвоночника ребенка.
  3. Массаж занимает в этом списке далеко не последнее место. А поскольку это и есть тема нашей статьи, на нем мы и остановимся и разберем этот метод более подробно.
Читайте также:  Спинальная и эпидуральная анестезия при кесаревом сечении: отзывы, восстановление, последствия для мамы и противопоказания

Лечебный массаж при сколиозе для детей грудного возраста

Если у вашего крохи диагностировали сколиоз, то, скорее всего, вас направят к врачу-физиотерапевту, и он назначит вам комплекс лечебных мероприятий. Обязательным составляющим этих мероприятий будет массаж. Что делает массаж незаменимым при лечении детского сколиоза:

  • снижает нервную возбудимость, действует расслабляюще на мышцы и вообще на всю нервную систему;
  • способствует улучшению кровообращения в мышцах и суставах, делая мышцы эластичнее, а суставы подвижнее;
  • ускоряет кровяной поток и движение лимфы в организме, тем самым ускоряя метаболизм на клеточном уровне.

Как видите, польза от массажа огромная, но чтобы правильно делать массаж, нужно обязательно пройти курс обучения. Доверить своего малыша можно только человеку, которому вы целиком доверяете. И здесь вы – наилучшая кандидатура.

Надо пройти обучение и освоить необходимые методики массажа. Тогда вам не придется нести дополнительные затраты, хороший массажист стоит недешево. Тем не менее наверняка есть люди, которые не могут по тем или иным причинам пройти курсы обучения массажу.

Тогда эти рекомендации для вас.

Формы массажа и требования к его проведению

Специалисты различают общую форму профилактического лечебного массажа и частную форму. В общей форме массируются все участки тела, уделяя особое внимание проблемным зонам. Такой массаж длится где-то в течение часа.

В частной форме внимание уделяется отдельным частям тела: рукам, ногам, поясничной или воротниковой зоне. Длится такой массаж от 4-х минут до получаса на каждую зону.

Общие требования к проведению массажа

Массаж при сколиозе у детей школьного и младшего возраста: техника выполнения в домашних условияхЕсть ряд противопоказаний к проведению массажа. Это достаточно длинный список. Следует знать, что лечебный массаж по поводу сколиоза ребенку можно делать только по назначению врача, после тщательного обследования и установленного точного диагноза. Не зная характера искривлений, массажем можно сильно навредить. Кроме того, нужно:

  • уложить ребенка в такое положение, чтобы его мускулатурные мышцы были полностью расслаблены;
  • обеспечить ребенку неподвижное, но комфортное положение на протяжении всего сеанса массажа;
  • перед началом массажа следует выровнять физиологическое позвонковое искривление.

Методика проведения массажа при сколиозе у детей

  1. Ребенок лежит на животе, со стороны грудного отдела делайте расслабляющие движения (поглаживание, мягкое растирание).
  2. Затем совершаются более энергичные растирания и вибрационные движения в зоне грудного сколиоза.

    Далее те же действия в поясничном сегменте.

  3. Ребенок ложится на левый бок, и здесь вы должны применить метод, оттягивающий подвздошный гребень справа.

  4. Ребенок вновь ложится на живот, и вы продолжаете массажировать поясничную область, а затем производите расслабление и растягивание подлопаточной зоны.
  5. Ребенок ложится на спину, и вы массируете грудную область.

  6. Сеанс массажа заканчивается релаксирующими движениями по всей поверхности спины и воротниковой зоны.

Лечебная физкультура при сколиозе

Техника массажа неизменна – поглаживание, вибрации, растирания, пилящие движения, разминание.

Если вы делаете массаж при сколиозе у детей в домашних условиях, делайте с видео. Это значительно облегчит вашу задачу. Найдите профессионально записанный видеоролик. Это и подсказка, и обучение. Такие ролики сопровождаются ми специалистов. Это прекрасное подспорье в вашем нелегком деле, восстановлении подвижности позвоночника вашего малыша.

Массаж при сколиозе у детей — правила растирания спины при искривлении позвоночника (видео)

Сколиоз – это изменения в районе позвоночного столба, в результате которых происходит боковое искривление позвоночника. Среди возможных причин этого заболевания – воспаления в районе спины, врожденные патологии опорно-двигательного аппарата, позвоночные грыжи, остеохондроз. Сколиоз также может быть причиной множества заболеваний.

При сколиозе ребенку в обязательно порядке назначаются массажные процедуры

Влияние массажа при сколиозе на организм

Курс массажа, проведенный профессионалом:

  • ускорит лечение патологий опорно-двигательного аппарата;
  • восстановит организм, и придаст пациенту энергии;
  • окажет благотворный расслабляющий эффект.

Правильно подобранная методика массажа является отличной профилактикой множества патологий, и вылечит уже имеющиеся заболевания:

  • нервной системы – рецепторы кожи и мышц подвержены механическому влиянию во время процедуры, что приводит к успокоительному эффекту;
  • опорно-двигательной системы – пассы массажиста ускоряют движение крови, повышая при этом количество кислорода, питательных веществ, поступающих к связкам, суставам и мышцам;
  • кровеносной системы – благодаря массажу происходит ускорение тока крови и лимфы, которая очищает организм;
  • системы обмена веществ – массаж стимулирует обменные процессы, способствующие повышению тонуса;
  • покровной системы – при массаже происходит отшелушивание верхнего слоя эпидермиса, стимулируется работа сальных желез, структура кожи улучшается.

Массаж рекомендуется проводить опытному специалисту, но это не означает, что нельзя освоить технику по информационным видео самостоятельно

Правила проведения процедуры при искривлении позвоночника у ребенка

Есть четкие правила проведения детского массажа, которые делают процедуру максимально эффективной. Курс терапии состоит минимум из 20 сеансов. Время каждого приема постепенно увеличивается от 15-20 минут до 1 часа.

При выполнении процедуры учитываются возраст и тяжесть патологии у пациента. От этих характеристик зависит локализация, сила воздействия и продолжительность сеансов массажа.

Массаж при сколиозе требует использования приемов:

  • разминания;
  • непрерывные вибрации;
  • поглаживания участков тела;
  • растирания;
  • легкие удары пальцами.

Техника проведения процедуры всегда состоит из этих базовых приемов, последовательность и интенсивность которых определяется индивидуально для каждого человека.

Техника выполнения массажа с видео

Суть терапии проста – специалисту необходимо вернуть тонус ослабленным мышцам и привести к расслаблению напряженные. Сеанс массажа выглядит так:

  • До начала процедуры массажист добивается максимально возможного расслабления мышц. Позвоночнику придается положение, наиболее близкое к норме.
  • Сеанс проходит на специальном столе, ребенок находится в положении лежа.
  • Ребенок располагается на животе. Массажист начинает пассы с грудного отдела. Начальные движения носят расслабляющий характер. Затем специалист переходит к вибрациям в области грудного сколиоза и поясничного лордоза (вогнутости).
  • Малыш переворачивается на левый бок. Массажист специальными пассами проводит оттягивание подвздошного гребня справа. Используются движения, позволяющие максимально усилить эффект от массажа.
  • Ребенок снова ложится на живот. Массажист переходит к работе с поясницей, затем – к зоне под лопатками, растягивая ее мышцы.
  • Малыш переворачивается на спину. Врач работает с передней грудной поверхностью.
  • Завершается массаж плавными поглаживающими движениями спины и области над плечами. Этим массажист достигает эффекта снятия напряжения от своих предыдущих действий.

В интернете представлено много видео, которые можно использовать в качестве обучающего материала для выполнения процедуры дома или повышения квалификации. Одной из наиболее результативных считается методика детского массажа спины Адели Максовны Чунц.

Массажные процедуры при разных степенях сколиоза

Массаж при сколиозе у детей является необходимой процедурой, позволяющей минимизировать или устранить искривления и боковые деформации позвоночника. Выделяют 4 степени сколиоза, каждая из которых обладает характерными признаками. В зависимости от степени сколиоза применяются разные методики массирования.

I степень, характерными проявлениями которой выступают:

  • голова опущена;
  • плечи все время сведены;
  • сильная сутулость;
  • нарушение симметрии талии;
  • выраженное смещение и поворот позвонков вокруг вертикальной оси.

При искривлении, характерном для этой степени, рекомендуется проводить легкий массаж в виде растираний и поглаживаний. Сила воздействия меняется в зависимости от области применения. Движения начинаются от крестца, и постепенно переходят вдоль позвоночника к лопаточной области. Получив одобрение врача, эта процедура при I степени может проводиться родителями.

II степень, обладающая такими особенностями:

III степень характеризуется:

  • визуально проявляется «горб»;
  • появляется слабость мышц живота;
  • выпирают передние ребра.

Важно знать, что для каждой степени сколиоза используется своя техника массажа

II и III степень сколиоза требует особого внимания. Специалист тщательно массирует пораженные места, проводя процедуру отягощения и отвода мышц. Массаж проводится в положении малыша лежа на животе, боку и спине.

При IV степени сколиоза наблюдается:

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: видео упражнений для лфк при сколиозе у детей

  • резкое усиление симптомов I – III степени;
  • в области искривления сильно растягиваются мышцы.

Сколиоз IV степени проявляется сильной болью и активной деформацией хребта. Для лордозов и кифозов используется разная техника, и массажист обязательно контролирует уровень болевого синдрома у пациента.

Выполнение массажа на этой стадии патологии имеет смысл только в раннем возрасте.

Особенности проведения процедуры в домашних условиях

В любом случае массаж поможет исправить малышу осанку, и укрепить мышцы.

Особенности проведения процедуры в домашних условиях:

  • начинайте лечение сразу, как только ребенку поставили диагноз «сколиоз»;
  • при выполнении массажа учитывайте особенности строения скелета у детей;
  • cила и характер воздействия на спину должны быть неравномерными (зависит от расположения лордозов (вогнутостей) и кифозов (выгнутостей);
  • применяйте наиболее распространенные приемы движений рук при детском массаже;
  • проводите сеанс домашнего разминания на ровной твердой поверхности (на столе), не меняйте позу ребенка во время массажа, следите за реакцией малыша – ему должно быть удобно и комфортно;
  • начинать и заканчивать процедуру массажа при сколиозе необходимо с легких поглаживаний, которые расслабят ребенка.

Массаж при сколиозе у детей, видео: как лечить спину при искривлении позвоночника?

Распространенность сколиоза у детей значительно возросла за последнее время.

Искривление позвонков обусловлено образом жизни современной молодежи, которая в большинстве своем проводит очень много времени в сидячем, сгорбленном положении, будь это занятия в школе или отдых за компьютером и планшетом.

Массаж при этом заболевании является неотъемлемой частью комплексной терапии и выступает в качестве эффективной профилактики патологии.

Массаж – ценное вспомогательное средство при лечении детских сколиозов

Сколиоз – заболевание, выражающееся в искривлении позвоночника. Иногда такое нарушение опорно-двигательной системы бывает врожденным, но чаще всего оно является приобретенным.

Недостаток движения, сидение в неправильных позах, постоянная сутулость спины и отсутствие физической культуры приводят к развитию сколиоза. Особенно это касается детей, чей скелет еще растет.

Также патология может оказаться следствием травмы или удаления внутреннего органа.

Массаж при сколиозе у детей необходим, чтобы снять напряжение в мышцах спины и тонизировать чрезмерно расслабленных мышечных тканях. Такая дополнительная лечебная процедура способна не только улучшить самочувствие ребенка, но и помочь избавиться от проблемы как таковой. Если правильно и регулярно делать массаж, можно:

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: сколиоз у детей: причины и лечение недуга

  • предупредить дальнейшее развитие сколиоза;
  • исправить уже имеющуюся кривизну;
  • успокоить нервную систему, сняв возбудимость;
  • повысить эластичность связок и суставов за счет улучшения их снабжения кровью;
  • нормализовать кровообращение;
  • стабилизировать процессы обмена;
  • улучшить состояние кожи ввиду благодаря положительному воздействию на функционирование потовых и сальных желез.

Правила массажа при искривлении позвоночника у ребенка

Проведение массажа спины приносит неоспоримую пользу ребенку с деформацией позвоночного столба. Однако очень важно соблюдать грамотную технику, выполняя процедуру, так как эффект даст только качественный массаж.

Можно найти видеоинструкции, объясняющие последовательность и нюансы тех или иных техник, но лучше отдать предпочтение профессиональному массажисту.

Используемые при лечебном массаже техники:

  • глубокое и неглубокое поглаживание;
  • растирание и разминание всех частей тела;
  • ритмичные и не ритмичные вибрации и постукивания.

Сама техника напрямую зависит от степени кривизны и ее локализации. Кроме этого существует ряд требований, которые стоит соблюдать для качественного и эффективного массажа:

  • сеанс проводится не раньше чем через 60 минут после употребления пищи;
  • поверхность, на которой будет проводиться процедура, ровная и жесткая;
  • руки человека, делающего массаж, чистые и сухие;
  • позвоночник располагается в положении, максимально приближенном к правильному;
  • положение тела в течение процедуры не меняется;
  • тело пациента и руки человека, проводящего сеанс, смазываются специальным детским маслом.

Расслабление мышц вогнутой части спины

Любая техника массажа, независимо от степени выраженности проблемы, включает в себя три этапа:

  1. Разогревание массируемой поверхности. Для этого используют поглаживания, постепенно увеличивая их силу. Движения рук направлены снизу вверх. Потом полусогнутыми пальцами осуществляется растирание круговыми движениями.
  2. Центральная часть массажного процесса. Включает разминание, вибрации, растягивание, сдвигание, ударные приемы. Сам позвоночник затрагивать противопоказано.
  3. Расслабляющая стадия. Применяются поглаживания, надавливания и разминание.

Существуют две основные массажные теории, одной из которых является теория под названием «тетива лука». Согласно ей к напряженным относят мышцы вогнутой части спины. С выпуклой зоны позвонка находятся расслабленные мышцы.

Вторая теория утверждает обратное, и напряженными считаются мышцы выгнутой стороны. При выполнении массажа первостепенная задача массажиста – снять напряжение в мышечных тканях.

Это осуществляется при помощи прямолинейных и кругообразных движений.

Укрепление мышц выпуклой части спины

Еще одна из целей массажа – укрепление расслабленной части мышечной ткани и возвращение ей тонуса, которая по одной из теорий находится в выпуклой части спины. Основные элементы остаются неизменными:

  • поглаживание;
  • разминание;
  • вибрации;
  • растягивание и сдвигание;
  • надавливание;
  • растирание.

В отношении лечебного массажа при искривлении позвоночника процедура начинается с мышц нижних конечностей, затем усилия переходят на бедра, потом затрагивается область живота, и только на последнем этапе переходят к непосредственному массированию спины.

В целом массаж проводится на всех частях тела. При этом особое внимание уделяется проблемным зонам. Постепенный переход от периферии к центру позволяет достигнуть полноценного расслабления и стимуляции кожного кровоснабжения. После устранения поверхностного напряжения можно переходить к более глубокому воздействию.

Особенности массажа при S-образном искривлении

Массаж при S-образном искривлении позвоночника проводится согласно всем вышеизложенным техникам, но имеет ряд особенностей. Области, которые попадают под массирование, включают поясницу и грудную клетку.

Вначале поглаживают всю спину, чтобы достичь мышечного расслабления, и придают правильное положение плечам. После этого переходят на длинные мышцы.

Для их массажа используют кругообразное разминание, двойной гриф, кольцевое комбинированное или продольное разминание, которые нужно выполнять исключительно согнутыми пальцами. Промежутки между ребер тоже не остаются без внимания.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: массаж грудному ребенку в 3 месяца: видео выполнения

Длительность сеансов, общая продолжительность и периодичность лечения

Положительный эффект от одного курса массажа достигается в очень редких случаях. Чтобы добиться действительно хорошего результата, необходимо провести хотя бы несколько курсов. Оптимальный вариант – три курса. После первого второй проходят через 2–3 месяца, а третий – через 4–6 месяцев.

Один курс включает в себя от 10 до 20 сеансов. Количество процедур, как и число курсов, напрямую определяется степени деформации спины и назначением врача.

Между циклами процедур следует выдерживать определенные временные интервалы, установленные специалистами, так как слишком частое проведение лечебного массажа негативно сказывается на эффективности.

В год желательно проводить не больше 2–3 курсов.

Длительность самого сеанса также варьируется. На начальном этапе процедура длится не более 15 минут. Постепенно время проведения массажа увеличивается. В конце продолжительность сеанса достигает одного часа.

Еще одним важным нюансом является сочетание сеансов массажа с занятиями лечебной физкультурой. Подбор упражнений индивидуален. Их нужно делать ежедневно или несколько раз в неделю.

Такой комплексный подход и своевременно начатое лечение не оставят сколиозу никаких шансов.

Продолжать заниматься ЛФК можно и после окончания терапевтического курса для профилактики возможных нарушений опорно-двигательного аппарата.

Лфк при сколиозе у детей: комплекс упражнений в домашних условиях, цель лечебной гимнастики

Сколиоз – проблема из детства. Но боковое искривление позвоночника может появиться и у взрослого, если его мышечный корсет вокруг позвоночного столба слаб. Прогрессированию заболевания способствует подъёмы и ношение тяжестей. В такой ситуации сколиоз элементарно возникает даже у взрослого.

Решить проблему можно консервативно и оперативно. Первый способ предпочтителен и прекрасно работает при сколиозе I–III степени. Для исправления проблемы применяется лечебная гимнастика, специальные упражнения, направленные на наращивание мышечного корсета вокруг позвоночника. Хорошие результаты показывает массаж при сколиозе.

Показания и противопоказания

Детский массаж при сколиозе делают, чтобы привести напряженную мускулатуру к расслаблению, а расслабленную, наоборот, в тонус.

Показан массаж при любой деформации позвоночного столба. Также целесообразно посещать кабинет массажиста в профилактических целях.

До того, как начать терапевтический курс, проконсультируйтесь с врачом. При наличии противопоказаний от массажа придется отказаться. Его нельзя делать, если у ребенка есть:

  • Патологии, связанные с кровью;
  • регулярные кровотечения в анамнезе;
  • склонности к воспалительным заболеваниям;
  • проблемы с кожными покровами, ногтями, волосами;
  • абсцессы;
  • воспаление сосудов и лимфатических узлов;
  • заболевания нервной системы, которые обострились;
  • кровоизлияния;
  • склонность к аллергиям;
  • систематические срывы, агрессия;
  • туберкулез;
  • ишемия;
  • сердечно-сосудистая, печеночная или почечная недостаточность;
  • отек Квинке;
  • эмболия, которая появилась в легочной артерии;
  • ОРЗ, ОРВИ и пр.;
  • расстройство ЖКТ.

Также нельзя идти на стол массажиста, если ребенок только после операции.

Помните! Что необдуманные поступки, неконтролируемые врачом, могут привести к ухудшению уже имеющейся деформации позвоночного столба.

Профилактика

Всем хорошо известно, чтобы не лечить заболевание, необходимо предупредить его развитие. Что необходимо делать, чтобы предотвратить развитие сколиоза и неправильной осанки у детей? Напомним несколько простых правил, которые помогут избежать различного рода искривлений позвоночника:

  • С малых лет учите малыша правильно сидеть и ходить, следить за своей осанкой.
  • Детская мебель должна соответствовать росту, весу и возрасту ребёнка.
  • Школьный рюкзак выбирайте с мягкими ремнями.
  • Для комфортного сна приобретите ортопедический матрас.
  • Избегайте длительных статических нагрузок (например, сидение за компьютером).
  • Поддерживайте оптимальный режим физических нагрузок и отдыха.
  • Для нормального формирования опорно-двигательной системы отдайте ребёнка в спортивную секцию.
  • Регулярно проходите профилактические медицинские осмотры у врачей-специалистов.

Следует помнить, что внимательность и забота родителей в будущем поможет избежать многих проблем со здоровьем у их детей.

Может пригодиться:

  1. Можно ли получить инвалидность при грыже позвоночника?
  2. Боли в мышцах и суставах всего тела: причины и лечение
  3. Почему болят кости и суставы всего тела?
  4. Люмбаго: что это такое? Симптомы и лечение
  5. Боль в правом боку со спины: причины и диагностика

Эффективность

Систематическое посещение массажиста курсами, позволит не только укрепить мышцы и расслабить напряженные, но и исправит искривление. Сколиоз не будет прогрессировать. Особенно эффективен массаж при сколиозе у детей школьного возраста и дошкольного.

Также массажная терапия способствует:

  • устранению нервного возбуждения;
  • улучшению кровоснабжения тканей;
  • ускорению синовиальной жидкости, кровяного потока, движения лимфы;
  • улучшению обмена веществ;
  • восстановлению кожных структур.

Для результативности сеансы нужно проводить ежедневно на протяжении 8-20 минут и так около 15-20 дней.

Основные принципы

Предварительное проведение обследования. Необходимо выявить стадию заболевание, а также наличие или отсутствие противопоказаний к лечению. Массаж должен делать только специалист, прошедший специальное обучение. Неправильно сделанные процедуры могут нанести вред здоровью.

Не рекомендуется принимать пищу в течение двух часов до сеанса и в течение часа после него. В помещении должно быть тепло. Оптимальное количество сеансов 15–20. В течение года рекомендуется проходить 2–3 курса лечения. Поверхность, на которой проводится массаж, должна быть ровной и в меру жесткой. Лучший вариант – специальный массажный стол.

Виды и методики

Массаж при сколиозе у подростков и детей бывает расслабляющим и тонизирующим. Все зависит от силы воздействия и методики проведения. Если массаж расслабляющего характера, то массажист будет выполнять поверхностные движения. Если тонизирующего, то массировать нужно глубоко.

Все движения при деформациях специалист делает снизу вверх, то есть начинает с ног и завершает спиной, а точнее шейным отделом позвоночного столба.

Движения могут быть:

  • поглаживающими в прямолинейном направлении;
  • точечными;
  • круговыми (там, где длинные и широкие мышцы);
  • выжимающими (в районе поясничного отдела);
  • разминающими (в крестцовой зоне).

Главное – это все время чередовать технику и методики.

Стоит указать также, какие есть разновидности массажной терапии:

  1. Баночная. Идет воздействие вакуума. В ход идут специальные медицинские банки, внутри которых выжигается воздух. Их ставят вдоль по позвоночнику. Предварительно спина разогревается маслом или кремом.
  2. Точечная. Делает такой массаж тот человек, который четко знает все значимые точки на теле человека. С определенной силой надавливания окажут положительный эффект.
  3. Дифференцированная. С помощью такой методики растягиваются. Расслабляются и тонизируются мышцы не только спины, но и ног, рук, живота и груди.
  4. Тайская. Перед началом процесса, человека кладут на пол, верхние конечности размещают за спиной. Далее следуют надавливающие движения на спину, поясницу. Потом растягивают руки. Применяют для более старших детей, в основном – это подростки.
  5. Мануальная. Это вибрации, поглаживания и растягивания соответствующих зон.

Что такое детский сколиоз?

Всем известно, что сколиоз – это искривление позвоночника, отклонение его в боковую сторону. Может обнаружиться у детей, начиная с пяти лет.

Нужно обратить внимание на здоровье ребенка в этом критическом возрасте, так как к четырнадцати годам сколиоз встречается уже у половины подростков.

Именно в этот возрастной период формируется и крепнет позвоночник, а большие нагрузки на него могут нести разрушительное воздействие.

Техника выполнения

Чтобы массаж был в пользу, его следует правильно выполнять. Техника зависит от степени патологии и вида искривления.

Перед началом процедуры массажист должен:

  • найти все изгибы позвоночного столба;
  • поделить спину пациента на квадраты (визуально);
  • определиться с методикой, которую будет применять.

Самый простой массаж, тот который делают при начальной стадии деформации. Его сможет осуществить даже родственник больного, предварительно проконсультировавшись у специалиста.

Техника массаж при 1 степени сколиоза у ребенка:

  1. Больной ложится на ровную поверхность на живот.
  2. Массажист начинает делать расслабляющие движения, поглаживая и похлопывая всю область спины.
  3. Далее идут растирания, сила нажатия варьируется (давить на сам позвоночник категорически запрещено).
  4. Выжимания в поясничной области.
  5. Круговые движения у широких мышц.
  6. Завершают все вибрация и похлопывания.

При второй и третьей степени нужно постепенно увеличивать нагрузку на мускулатуру.

  1. Делают поглаживания. Две руки находятся на пояснице и разводятся в стороны.
  2. После ребенка кладут на бок и разводят мышцы. Ладонь прижимается к крестцовой зоне и идет к лопаточной области.
  3. Потом снова пациент укладывается на живот, и массажист начинает активно двигаться в районе выпуклостей.
  4. Растираются и разминаются зоны лопаток.
  5. Грудину поглаживают, разминают, растирают. Все приемы чередуют.

Четвертая степень самая тяжелая и массаж не поможет что-либо исправить. Он сможет только немного расслабить, укрепить вогнутые области спины и уберет на время болезненность. Скорректировать деформацию подвластно только хирургу.

Массажист же при 4-ой степени будет разминать сначала впалую, а потом выпуклую часть спины. На шею будет воздействовать поперечными движениями, а на широкие мышцы – круговыми.

При С-образной деформации массажист будет:

  1. Поглаживать, расслаблять спину. Сначала вогнутые зоны, потом выпуклые.
  2. Широкая мышца массируется круговыми движениями.
  3. Между ребрами, шею – прямолинейными.

В основу техники изначально входят потряхивающие, поглаживающие движения, так как нужно расслабить мышцы. Потом идут укрепляющие манипуляции.

Имейте в виду, что при таком искривлении укрепляется район живота, грудина наоборот расслабляется.

Если S-образная деформация, то делают поглаживания, потом выжимания. Последовательность та же, первая массируется вогнутая часть, потом выпуклая по кругу.

Посетить кабинет массажиста нужно не меньше 10 раз, максимум 20 в случае сильного искривления, не менее двух раз за 12 месяцев.

Можно ходить не только на ручной массаж.

Стоимость курса

Цена на массаж варьируется. Зависит это от:

  • возрастной категории пациента;
  • степени деформации;
  • манипуляций, которые входят в сеанс.

Если вызывать массажиста домой, то сумма несколько возрастет. Посещая кабинет при медицинском центре возможны незначительные колебания цифр в меньшую сторону. Приблизительная стоимость – 1300 р. Некоторые предлагают 1000 рублей. Клиники с рейтингом и имеющие высокий уровень аккредитации могут брать до 2000 рублей.

Входит в сеанс:

  • массаж конечностей, спины;
  • лечебная физкультура;
  • занятия на фитболе.

Если что-либо из перечисленного выше (имеется в виду, ЛФК или фитбол) родители смогут сами сделать с ребенком, то можно договориться, чтобы с вас взяли неполную стоимость.

Также практикуются бесплатные процедуры. Их можно пройти в государственных больницах, если иметь при себе направление от лечащего врача. В данном случае вы будете отдельно посещать кабинет массажиста и ходить к инструктору на ЛФК. Занятия с фитболом будете делать дома самостоятельно. Это займет больше времени и сил, но сэкономит семейный бюджет.

Вывод

Массаж помогает исправить сколиоз у ребенка, если это первая или вторая степень деформации. Естественно, подход нужен комплексный. В консервативное лечение должна быть включена ЛФК, физиотерапия, полноценное и правильное питание и др. На третьей и четвертой стадии удастся снять напряжение со спины и немного убрать болезненность.

Манипуляции делают бесплатно в государственных учреждениях, если есть соответствующая бумага от врача и платно в частных клиниках. Можно вызвать массажиста домой, но это снова же дополнительные траты. Самостоятельно массировать спину можно только при степени сколиоза, но предварительно нужно проконсультироваться со специалистом и пройти обучение у профессионала.

Особенности проведения у взрослых

Лечение сколиоза у взрослых гораздо сложнее. Тут специалист имеет дело со сформировавшимся опорно-двигательным аппаратом, а не пластичным, как у ребенка. К тому же у взрослых сколиоз часто сочетается с остеохондрозом. Тем не менее, если заболевание не запущено, то даже у взрослых массаж поможет его скорректировать.

На первых этапах выполняется интенсивное неглубокое воздействие с целью повышения общего тонуса организма.

На этапе коррекции деформации и стабилизации достигнутых результатов массаж становится более глубоким, интенсивным и продолжительным. У взрослых особое внимание уделяется воздействию на мышцы груди, живота, шеи и ягодиц.

Часто возникает необходимость глубокой проработки нижних конечностей при искривлении позвоночника в поясничном отделе.

Важно то, что массаж всегда применяется совместно с ЛФК (лечебной физкультурой), физиотерапией и, при необходимости, медикаментозными средствами. Только в этом случае можно добиться эффективного лечения сколиоза у взрослых. Нередко пациенту рекомендуется носить специальный корсет или пояс.

Таким образом, массаж спины при сколиозе как у детей, так и у взрослых является обязательной составляющей терапии, и чем на более ранних стадиях заболевания он начат, тем эффективнее. Важным условием является соблюдение техники массажного воздействия, а также сочетание массажа с другими методами лечения, рекомендованными врачом.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector