Кифотическая осанка у ребенка: что это такое, код по МКБ-10, упражнения для лечения грудного отдела позвоночника

Кифотическая осанка у ребенка: что это такое, код по МКБ-10, упражнения для лечения грудного отдела позвоночника

  • Если человек подолгу находится в неудобном положении или ведет малоподвижный образ жизни, изгибы позвоночника увеличиваются.
  • Такие изменения не проходят бесследно и приводят к развитию всевозможных заболеваний.
  • Чтобы избежать проблем со здоровьем, нужно внимательно следить за осанкой при выполнении любых повседневных дел и физических упражнений.
  • Это поможет сохранить спину ровной на долгие годы.

Что такое осанка?

Осанкой называют привычное вертикальное положение человеческого тела (то есть в положении «сидя» и «стоя» в покое и при движении). Она относится к числу эволюционных приобретений, которые человек получил, пока осваивал навык прямохождения.

Виды нарушений осанки

Назвать нарушение осанки заболеванием нельзя. По сути, это функциональное изменение мышечного и опорно-двигательного аппаратов, которое является обратимым (разумеется, при своевременном лечении).

Среди нарушений осанки выделяют деформации во фронтальной (вид сзади) и сагиттальной (вид сбоку) плоскости, а также в обеих плоскостях одновременно. Для каждой разновидности нарушений характерно свое расположение позвоночного столба, шеи, таза и конечностей.

Сколиотическая осанка

У людей со сколиотической осанкой наблюдается боковое отклонение позвоночника во фронтальной плоскости, в одном отделе позвоночника (обычно в нижней грудной или поясничной зоне). Отмечается асимметричное положение лопаток и плеч, однако изменения со стороны таза отсутствуют.

Кифотическая осанка у ребенка: что это такое, код по МКБ-10, упражнения для лечения грудного отдела позвоночника

Все нарушения исчезают, как только пациент ложится на ровную жесткую поверхность. Клинические проявления такой осанки напоминают симптомы сколиоза, однако морфологические (стойкие структурные) изменения в суставах не наблюдаются. Сколиотические деформации являются функциональными и патологией не являются.

Кифотическая осанка

Под кифотической осанкой понимается деформация позвоночника в грудном отделе в направлении вперед-назад (то есть в сагиттальной плоскости). Данное нарушение получило название «синдром круглой спины».

Узнать кифотическую осанку можно по сужению грудной клетки, наклону головы вперед, рефлекторному выпячиванию живота, сведенным плечам (в направлении вперед-вниз), боли в нижних конечностях, согнутым коленям, затрудненному дыханию, частому мочеиспусканию, чувству ползающих мурашек, проблемам с репродуктивной сферой.

Кифотическая осанка у ребенка: что это такое, код по МКБ-10, упражнения для лечения грудного отдела позвоночника

Впоследствии кифотическая осанка приводит к снижению подвижности ребер, нарушению движений межреберных мышц, ограничению дыхательной функции легких.

Кифосколиотическая осанка

У пациентов с кифосколиотической осанкой наблюдается сочетание сутулости — кифоза и сколиоза. Нарушение развивается в подростковом возрасте без видимых причин. Причем, сперва возникает сколиоз, а уже после него – кифоз.

Кифотическая осанка у ребенка: что это такое, код по МКБ-10, упражнения для лечения грудного отдела позвоночника

У девушек данная патология встречается реже, чем у юношей. К симптомам кифосколиотической осанки относят сутулость, быструю утомляемость, одышку при физических нагрузках, нарушенную чувствительность в ногах, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы (на поздних стадиях), недержание мочи.

Сутулость

Сутулостью называют деформацию спины, возникающую вследствие мышечной слабости. Обычно она наблюдается у детей, т.е.

при усиленном росте скелета, а при отсутствии терапии может приобрести устойчивую форму и стать причиной развития сколиоза. Основной признак сутулости – чувство усталости и тяжести в спине.

По мере прогрессирования болезни к данному симптому добавляется болевой синдром.

Кифотическая осанка у ребенка: что это такое, код по МКБ-10, упражнения для лечения грудного отдела позвоночника

Круглая спина

Данное нарушение осанки характеризуется отсутствием поясничного лордоза и наличием ярко выраженного грудного кифоза.

У людей с такой патологией плечи приподнимаются, живот выпячивается, грудная клетка уходит назад, руки свисают впереди туловища, а ягодицы становятся плоскими.

Так как центр тяжести тела смещается, для сохранения равновесия человеку приходится передвигаться на полусогнутых ногах.

Кругловогнутая спина

У людей с кругловогнутой спиной центр тяжести смещается, а изгибы позвоночника увеличиваются. Результатом становится деформация коленных суставов и изменение походки.

Узнать данное нарушение осанки можно по впалой грудной клетке, выступающему животу, крыловидным лопаткам, приподнятым плечам, увеличенному углу наклона таза, отвисающим ягодицам, а также наклоненным вперед плечам, шее и голове.

Плоская спина

Плоской спиной называют деформацию, которая характеризуется уменьшением физиологических изгибов позвоночника. При такой осанке снижается амортизационная функция позвоночного столба, что приводит к появлению постоянной усталости и головной боли, вызванных микротравмами спинного и головного мозга.

Плосковогнутая спина

При плосковогнутой спине снижается физиологический кифоз в грудном отделе и ослабляется лордоз в поясничном отделе позвоночника. Результатом становится появление боли и ущемление нервных корешков.

Кифотическая осанка у ребенка: что это такое, код по МКБ-10, упражнения для лечения грудного отдела позвоночника

Код по мкб10

Болезни костно-мышечной ткани находятся в XIII классе документа, обозначаются буквой М и цифрами 00-99. Стоит отметить, что диагноз «нарушение осанки» отсутствует в медицинской практике. Это всего лишь симптом, сообщающий о наличии определенных проблем с костно-мышечной системой.

Видео: «Как определить нарушение осанки?»

Факторы, влияющие на осанку

Все факторы, оказывающие влияние на осанку, подразделяются на внешние и внутренние.

  Код по мкб q20

Ко внутренним факторам относятся: Среди внешних факторов выделяют:
  • темпы роста;
  • наследственность;
  • внутренний контроль;
  • тип физической конституции, состояние мыщц, связок и костного скелета;
  • мотивация на коррекцию осанки, уровень развития навыка поддержания правильной осанки;
  • уровень развития таких физических качеств, как выносливость, сила, гибкость, ловкость и быстрота.
  • характер питания;
  • социальные факторы;
  • наличие заболеваний;
  • экологические факторы;
  • нарушенную гигиену труда и учебы;
  • двигательный режим, навязанный извне (родителями, обществом);
  • нерациональные занятия спортом, неправильное или недостаточное физическое воспитание;
  • внешний контроль – качество работы общественных систем, ответственных за нормальное развитие ребенка.

Причины нарушения осанки у детей

Нарушения осанки у детей могут быть врожденными и приобретенными.

Врожденные дефекты осанки обусловлены внутриутробными нарушениями формирования позвоночника (образование дополнительных позвонков, клиновидная деформация позвонков), миотоническим синдромом, дисплазией соединительной ткани и т.д. Нарушение осанки у ребенка может быть вызвано родовыми травмами, прежде всего, кривошеей и подвывихом первого шейного позвонка.

В большинстве случаев (90-95%) наблюдаются приобретенные нарушения осанки. Как-правило, они выявляются у детей с астеническим телосложением.

Причина появления дефектов может крыться в неправильном поведении родителей (постоянное ношение грудничка на одной руке, попытки рано сажать или ставить малыша на ножки и т.д.

) или неблагоприятных социально-гигиенических условиях (недостаточная физическая активность, ношение рюкзака на одном плече или портфеля в одной руке, недостаточная освещенность рабочего места, несоответствие учебной мебели росту ребенка и пр.).

Перечисленные факторы способствуют неправильной фиксации положения тела и формированию «дефективной» осанки.

Также приобретенные нарушения осанки могут формироваться вследствие туберкулеза, рахита, укорочения одной конечности, полиомиелита, остеомиелита, переломов позвоночника, вальгусной деформация стопы, деформирующих рубцов на спине, остеохондропатии и других заболеваний. Часто дети с астигматизмом, близорукостью, тугоухостью или косоглазием принимают неправильную позу вынужденно, дабы компенсировать дефект слухового или зрительного восприятия.

Предрасполагающими моментами для развития дефектов осанки в детском возрасте являются: слабое физическое развитие, ожирение или гипотрофия, неправильный режим дня, дефицит витаминов и микроэлементов, соматическая ослабленность ребенка.

Читайте также:  Почему при геморрое болит поясница и спина

Причины нарушения осанки у взрослых

Кифотическая осанка у ребенка: что это такое, код по МКБ-10, упражнения для лечения грудного отдела позвоночника

Чаще всего такого рода нарушения встречаются у людей, ведущих малоподвижный образ жизни: слабые мышцы спины и живота не могут долго удерживать тело в анатомически правильном положении.

К другим предрасполагающим факторам относят:

  • сниженную чувствительность рецепторов, обеспечивающих передачу сообщений в мозг о правильном положении тела;
  • патологические изменения опорно-двигательного аппарата, возникшие из-за пороков развития (дисплазия тазобедренных суставов, нарушение формы позвонков, врожденный вывих бедра, аномалии развития коленных суставов, врожденные деформации стоп и т.д.), некоторых заболеваний (плоскостопие, рахит) и травм (перенесенная ампутация конечностей, переломы бедра, переломы костей стопы, посттравматические контрактуры суставов ног, переломы голени).

Иногда причина развития дефектов кроется в заболеваниях внутренних органов, нарушениях зрения или снижении слуха (тугоухость).

Последствия нарушения осанки

Если игнорировать плачевное состояние позвоночника, можно столкнуться с такими неприятными последствиями, как искривление позвоночника, сколиоз, остеохондроз, межпозвоночная грыжа и т.д.

Часто нарушения осанки сопровождаются уменьшением диаметра или частичным перекрытием сосудов, в результате чего поступление кислорода в мозг приостанавливается. Это грозит нарушениями координации и частичным параличом.

Особенно опасны деформации в шейном отделе, которые приводят к защемлению и сужению сосудов шейного отдела (может стать причиной летального исхода).

Что касается детей, то для них последствия оказываются не менее серьезными, чем для взрослых. Нарушения осанки приводят к повышению утомляемости, появлению частых головных болей, снижению работоспособности и успеваемости в школе.

Профилактика искривления осанки

Чтобы сохранить здоровье позвоночника, рекомендуется:

  • Кифотическая осанка у ребенка: что это такое, код по МКБ-10, упражнения для лечения грудного отдела позвоночникарегулярно ходить пешком;
  • спать на ортопедических матрасах;
  • держать спину ровной при ходьбе и во время работы;
  • заниматься танцами, плаванием, верховой ездой, фехтованием;
  • носить удобную обувь (оптимальная высота каблука составляет 3-5 см);
  • принимать контрастный душ (обеспечивает повышение мышечного тонуса);
  • избегать односторонней нагрузки (например, ношения портфелей или сумок в одной руке);
  • опираться на спинку стула или кресла при работе за компьютером (желательно выбирать ортопедическую мебель);
  • включать в рацион рыбу, мясо, свежие фрукты и овощи, различные молочные продукты (сметану, сыр, творог, кефир и т.д.).

Видео: «Гимнастика для детей для исправления осанки»

Заключение

Само по себе нарушение осанки считается симптомом, а не отдельным заболеванием. Оно является обратимым при условии, что пациент своевременно обращается к врачу и соблюдает все рекомендации, данные специалистом.

Доктора, к которым можно обращаться при подозрении на нарушение осанки, – ортопед, мануальный терапевт и хирург. Чтобы предотвратить развитие осанки во взрослом возрасте, нужно привить ребенку привычку держать спину ровно.

Сделать это можно с помощью специальных корректоров осанки, которые продаются в аптеках и интернет-магазинах.

Классификация нарушения осанки у детей по МКБ-10

Кифотическая осанка у ребенка: что это такое, код по МКБ-10, упражнения для лечения грудного отдела позвоночника

Сколиоз

01.03.2017

28.8 тыс.

19.3 тыс.

4 мин.

Каков код нарушения осанки у детей по МКБ 10? Этот вопрос сегодня находится в компетенции каждого практикующего врача. МКБ 10 — это Международная статистическая классификация болезней и проблем, связанных со здоровьем. Разработана Всемирной организацией здравоохранения.

Содержит перечень из 21 класса заболеваний. Диагноз закодирован, читается по определенным латинским буквам и цифрам. План создания такого перечня заключается в сокращении медицинских терминов и приведения их к единой форме, которую могут расшифровать медработники всех стран.

Это дает надежность и гуманность в управлении здравоохранением.

Код нарушение осанки у детей по МКБ 10 определенного обозначения не имеет. Отдельным разделом выделена спинальная нестабильность — М53.2.

Заболевания костно-мышечной ткани зашифрованы под буквой М и арабскими цифрами от 00 до 99.

Начало определенной болезни, включая симптомы, генетические особенности, осложнение после первичных недугов — такие показания используют для поиска диагноза в классификационном списке.

Кифотическая осанка у ребенка: что это такое, код по МКБ-10, упражнения для лечения грудного отдела позвоночника

Осанка — это естественная поза для стоящего человека, определяется способностью без напряжения мускулатуры тела держать прямо голову и корпус. При рождении позвоночник абсолютно прямой. Формируется он одновременно с ростом и физическим развитием ребенка. Состоит из подвижной части (шейного, грудного и поясничного отделов) и неподвижной (крестцовый).

Шейный участок образуется тогда, когда младенец начинает держать голову, и принимает форму дуги выпуклой стороной немного вперед. При дальнейшем развитии создается навык сидеть, тогда позвоночный столб в грудном отделе изменяет положение дугообразно назад.

Самым последним образуется поясничный отдел, когда ребенок самостоятельно принимает вертикальное положение тела и учится ходить. Ближе к 6 годам четко видны сформированные физиологические изгибы. Врачи рекомендуют начинать профилактику нарушений осанки к 10 годам, когда происходит быстрый рост костной и мышечной систем.

Кифотическая осанка у ребенка: что это такое, код по МКБ-10, упражнения для лечения грудного отдела позвоночника

По классификации МКБ 10, выделяют основные причины нарушения осанки у детей:

  1. 1. Индивидуальное строение кости у ребенка.
  2. 2. Погрешности в рационе.
  3. 3. Заболевания, связанные с формированием костной ткани или осложнения после недугов, влияющие на рост костей.
  4. 4. Длительная несимметричная нагрузка на позвоночник.
  5. 5. Неправильная поза при работе.
  6. 6. Мягкое спальное место.

Кифотическая осанка у ребенка: что это такое, код по МКБ-10, упражнения для лечения грудного отдела позвоночника

Выделяют 3 стадии развития нарушения:

  • Легкая — искривление позвоночника практически не заметно.
  • Начальная — нарушается мышечная функциональность.
  • Тяжелая — наблюдается деформирование костей.

Как происходит нарушение осанки у ребенка? Существуют следующие виды дефектов.

Сколиоз — изгиб ствола позвоночника в правую или левую сторону от оси. Главной причиной является неправильная поза тела ребенка на протяжении длительного времени, например, во время учебы. Мышцы спины расслабляются, вся нагрузка идет на столб позвоночника, что приводит к нарушениям связок и изменению формы позвоночника.

Кифоз — характеризуется искривлением грудного отдела позвоночника по дуге с нехарактерной амплитудой назад. Образуется горб на спине. Негативно влияет на дыхательную и кровеносную системы.

Кифотическая осанка у ребенка: что это такое, код по МКБ-10, упражнения для лечения грудного отдела позвоночника

Лордоз — физиологическое или патологическое изменение позвоночного столба в переднезаднем направлении с выпуклостью, обращенной кпереди. Возникают болевые ощущения и нарушаются функции некоторых внутренних органов (сердце, легкие, ЖКТ). Наблюдается нарушенный обмен веществ и общее ухудшение состояния.

Читайте также:  Как укрепить поясницу в домашних условиях: комплекс упражнений для женщин и мужчин

Болезнь развивается с самого раннего возраста. Необходимо как можно раньше распознать начальную стадию для успешного предотвращения последствий. Первые признаки изменений:

  1. 1. Ребенок часто жалуется на боль в грудной части тела, спины или ногах.
  2. 2. Выраженная астения.
  3. 3. Тело приобретает в расслабленном состоянии позу сутулости.
  4. 4. Изменяются положения плеч и лопаток при рабочем процессе за столом.
  5. 5. Наблюдается изогнутая линия спины.

Кифотическая осанка у ребенка: что это такое, код по МКБ-10, упражнения для лечения грудного отдела позвоночника

Определение патологических изменений. Диагностировать нарушения могут родители самостоятельно. Для этого требуется понаблюдать за ребенком во время его сидения за столом.

Положение плеч и лопаток: в норме они должны находиться на одном уровне. Позвоночный столб ровный, без искривлений в любую из сторон.

Если визуально оценить вид спереди, необходимо учитывать одинаковое расположение ключиц и сосков.

Определить осанку в домашних условиях можно при помощи ровной вертикальной поверхности. Поставить ребенка спиной к ней, чтобы соприкосновение было только затылком, ягодицами и голенями.

После этого нужно сделать шаг вперед и если поза не изменилась, тогда все в норме. Если возникают опасения или были выявлены отклонения, необходимо обратиться за консультацией к врачу-ортопеду.

Доктор после осмотра для уточнения диагноза может направить на рентгенографию, электромиографию.

Выделяют важные аспекты для формирования осанки. Новорожденного необходимо класть на твердую поверхность. Только по мере индивидуального физического развития учить младенца сидеть, стоять и ходить. Запрещено неокрепшему организму преждевременно навязывать умения. Нужно действовать по возрастным ограничениям мышечного формирования.

Проводить регулярный массаж спины. Обеспечить ребенка снаряжением для подвижных игр, формировать активный образ жизни. Поддерживать полноценный рацион, включающий витамины, минералы, кислоты.

Кифотическая осанка у ребенка: что это такое, код по МКБ-10, упражнения для лечения грудного отдела позвоночника

Длительное пребывание на природе. Проводить профилактику рахита, полиомиелита и других заболеваний, которые поражают костную систему.

Эффективным способом, помогающим бороться с нарушениями осанки, является комплекс упражнений с акцентом на поддержание позвоночника и брюшного пресса.

Необходимо обратиться к врачу-ортопеду для составления индивидуальных физических разминок и дозированных нагрузок.

Рекомендуется также заняться йогой, плаванием, хореографией, вести активный образ жизни, подобрать ортопедический матрас для ночного отдыха.

Сколиотическая осанка у ребенка: код по МКБ-10, упражнения для лечения искривления позвоночника, профилактика нарушений

Сколиотическая осанка и сколиоз – понятия, которые достаточно часто путают. Но на самом деле это совершенно разные состояния, которые могут иметь сходную симптоматику. Лечение таких заболеваний также может несколько отличаться по интенсивности воздействия, но методы в целом одни и те же.

Особенность патологии

Кифотическая осанка у ребенка: что это такое, код по МКБ-10, упражнения для лечения грудного отдела позвоночника

Классифицируется по коду МКБ-10 М41.

Встречается представленное состояние обычно у каждого второго ребенка возрастом 7-17 лет. Изгиб в таком случае происходит либо вправо, либо влево.

Характерной чертой такой осанки становится визуально заметная асимметрия туловища. В целом заболевание проходит три этапа:

  1. Признаки незначительны и быстро устраняются простой корректировкой положения тела за столом.
  2. Проявляются деформации более выражено, но при выпрямлении спины они исчезают.
  3. Проявления постепенно закрепляются, переходят в истинное искривление и первую стадию сколиоза.

Если при сколиозе позвонки в некотором смысле скручиваются, смещаются в сторону, то при функциональном нарушении происходит просто изменение линии позвоночного столба в области нижнегрудной или поясничной части.

В отличии от сколиоза, при такой осанке больной способен выпрямиться при должном усилии. То есть нарушения проявляются только на функциональном уровне, но по факту истинного искривления пока еще нет и морфологические изменения в суставах еще не произошли.

Причины нарушений осанки

Кифотическая осанка у ребенка: что это такое, код по МКБ-10, упражнения для лечения грудного отдела позвоночника

Причины

Причин у такого состояния очень много. Причем если у детей такое состояние формируется достаточно часто из-за неправильного положения тела за столом, партой, длительный проседанием за гаджетами, работа за компьютерным столом, то у взрослых, чей скелет уже сформирован, сколиотическая осанка проявляется из-за:

  • Осложнений после операций на позвоночнике;
  • Травм нижних конечностей;
  • Заболеваний суставов;
  • Постожоговых рубцов;
  • Ослабления мышечного аппарата;
  • Тяжелых патологий внутренних органов;
  • Аутоиммунных, инфекционных заболеваний.

Примечательно, что эти же причины могут повлиять и на детский организм. Также на развитие состояния может оказать воздействие и родовая травма, мышечный гипо/гипертонус, кривошея и так далее.

Кифотическая осанка у ребенка: что это такое, код по МКБ-10, упражнения для лечения грудного отдела позвоночника

  • Сутулая спина (излишний изгиб в грудном отделе, лопатки выступают, плечи опущены);
  • Круглая спина (отсутствует прогиб в пояснице, грудь запавшая, а голова наклонена вперед, колени согнуты, чтобы поддерживать равновесие);
  • Кругловогнутая спина (все анатомические изгибы сильно выражены, спина походит на вопросительный знак, лопатки сильно выпячены, ноги согнуты в коленях);
  • Плоская спина (проявляется как уменьшение изгибов в отделах позвоночника, передним смещением грудной клетки) – часто осложняется истинным сколиозом, а также остеохондрозом;
  • Плосковогнутая спина (ягодицы выраженно выступают, мышцы пресса ослаблены, спинные мышцы имеют неравномерный тонус).

Если говорить о дополнительной симптоматике, то такое состояние легко определяется невооруженным глазом. При этом можно наблюдать:

  • Гипертонус мышц;
  • Диссиметрию лопаток и плеч;
  • Разную длину ног;
  • Изменение изгибов позвоночника;
  • Голова смещена в противоположную сторону по отношению к наклону плечевого пояса;
  • Присутствует визуально определимые деформация груди и смещение позвонков;
  • Тазовые кости меняют положение, но не деформируются.

Яркость проявлений будет зависеть от стадии деформации позвоночного столба. Как уже говорилось ранее, от истинного сколиоза и других искривлений осанки функциональный отличается тем, что при усилии, а также в положении лежа спина выравнивается и все перечисленные проявления исчезают.

Как определить признаки сколиоза

Кифотическая осанка у ребенка: что это такое, код по МКБ-10, упражнения для лечения грудного отдела позвоночника

Что делать, как исправить

В отличии от сколиоза, сколиотическая осанка достаточно легко и быстро лечится. Даже это не совсем так. Осанку просто корректируют. Врачи не считают, что подобное состояние требует особо сильного лечения. Но крайне важно вести наблюдение за состоянием больного.

Физиотерапия

Кифотическая осанка у ребенка: что это такое, код по МКБ-10, упражнения для лечения грудного отдела позвоночникаЕсли говорить о физиотерапии, то особенно эффективными в данном случае будут:

Врачи назначают тот или иной метод в зависимости от степени и выраженности сколиотической осанки. Также учитываются и возможности самого медучреждения и пациентов.

Читайте также:  Боли в пояснице у мужчин: причины и лечение ноющей, тянущей, постоянной и опоясывающей боли

ЛФК и упражнения

ЛФК и гимнастика при сколиотической осанке должны подбираться строго врачом-реабилитологом с учетом типа искривления. Таким образом будет корректироваться гипо- и гипертонус мышц.

В процессе важно проработать мышцы спины, а также область груди и пресса, так как они отвечают за равновесие.

Важно понимать, что нельзя брать стандартный комплекс от сколиоза. Искривление может происходить влево, вправо, с проявление кифоза или лордоза и так далее.

При каждом отдельном типе нужно брать конкретное упражнение и прорабатывать его. Причем делается это с инструктором.

Полезные асаны при нарушениях осанки

Кифотическая осанка у ребенка: что это такое, код по МКБ-10, упражнения для лечения грудного отдела позвоночника

Ортопедические товары

Под данным термином понимаются всевозможные изделия, которые призваны поддерживать позвоночный столб в анатомически правильном положении:

  • Подушки;
  • Матрасы;
  • Корсеты и бандажи;
  • Стулья и столы;
  • Реклинаторы.

Правильно оформленное рабочее и спальное место – залог исправления осанки. Но в отношении корсетов и бандажей вопрос достаточно спорный, так как с одной стороны они поддерживают правильное положение тела, а с другой – не дают мышцам правильную нагрузку. Поэтому реклинатор при некоторых типах искривления в грудном отделе будет более актуален.

Кифотическая осанка у ребенка: что это такое, код по МКБ-10, упражнения для лечения грудного отдела позвоночника

Тип спорта во многом определяется степенью поражения позвоночного столба. Так, например, асимметричным видам спорта лучше предпочтение не отдавать.

К таким относятся теннис, бадминтон, фехтование, бокс, стрельба и так далее. Симметричные спортивные занятия будут равномерно нагружать все мышцы организма и спины в частности, что гораздо предпочтительнее предыдущего варианта.

К таковым относятся плавание, тяжелая атлетика, катание на коньках и так далее. Смешанные виды спорта будут наиболее оптимальным вариантом. К ним относятся футбол, танцы, волейбол, борьба, многоборье и так далее.

Если говорить о физической активности в отношении просто занятий конкретными упражнениями, то эффективными будут:

  • Пилатес;
  • Йога;
  • Цигун;
  • У-шу;
  • Каланетик;
  • Стретчинг;
  • Зумба и так далее.

Все эти направления помогают разносторонне укреплять мышцы организма, сбрасывать лишний вес. В контексте формирования осанки одним из наилучших направлений считается именно каланетик.

Сколиотическая осанка гораздо проще поддается коррекции. Врачи в целом ее не считают заболеванием и просто рекомендуют привести к норме физическую активность пациента. При этом правильно подобранный комплекс упражнений помогает получить отличные результаты.

При отсутствии воздействия рано или поздно состояние переходит в сколиоз истинного типа. Также могут развиться и осложнения, в числе которых – остеохондроз, плоскостопие, межреберная невралгия.

Как определить сколиотическую осанку, смотрите в нашем видео:

Кифотическая осанка

Кифотическая осанка у ребенка: что это такое, код по МКБ-10, упражнения для лечения грудного отдела позвоночника

Если угол искривления превышает эти размеры, то есть все основания говорить о том, что имеется подобная болезнь.

   ↑

Как проявляется кифотическая осанка

Кифотическая осанка у ребенка – это деформация грудного отдела позвоночника. При наличии данного дефекта спина  принимает характерную выпуклую дугообразную кривизну. Иначе говоря, она становится круглой. В дополнение к этому может возникать уплотнение в районе шеи и поясницы.

Визуально она проявляется следующим образом:

  • излишний наклон головы вперед;
  • плечи опущены вперед;
  • лопатки выступают в виде крыльев;
  • спина имеет округлую выступающую форму;
  • живот выпячен.

Чаще всего такое искривление возникает у детей школьного возраста и подростков, в некоторых случаях страдают представители преклонного возраста из-за нехватки витамина D в организме.

Данный недуг может возникнуть из-за неправильного положения тела во время занятий. Но случается и врожденное искривление, тогда причиной дефекта становятся слабые, неразвитые мышцы и связки. Поэтому это может стать причиной снижения дыхательной функции легких.

Кифотическая осанка у ребенка: что это такое, код по МКБ-10, упражнения для лечения грудного отдела позвоночника

  • ➤ Какие основные упражнения для осанки выполняются в домашних условиях?

   ↑
https://osankatela.ru/narushenie/kifoticheskaya-vid-lechenie.html

Этот недуг у ребенка

Довольно редко, но все же случается, что у младенцев отмечают кифотическую осанку, она становится едва заметной уже в возрасте 6 месяцев. Это происходит, в тех случаях, когда недуг имеет врожденный характер. Первоначально дефект проявляется неярко. Патология начинает прогрессировать через некоторое время. Врожденный недуг возникает из-за нарушения формирования позвонков.

Приобретенная форма патологической осанки появляется в силу разных причин. Ее может спровоцировать  неправильная посадка за письменным столом. Если ранец, с которым ходит ребенок в школу слишком тяжелый, то это также может послужить причиной искривления.

Кроме  популярных перечисленных причин развития кифотической осанки, есть и другие, менее распространенные.

К ним относят:

  • остеохондроз;
  • полиомиелит;
  • последствия ДЦП;
  • слабые мышцы;
  • перенесенные травмы.

Обычно, кифотическая форма начинает развиваться у детей в возрасте  12 – 13 лет. Но эти сроки могут меняться. При малейшем подозрении на искривление позвоночника, необходимо сразу же предпринимать меры, поскольку в детском возрасте устранить недуг будет гораздо легче.

В это время косточки позвоночника  еще поддаются смещению. У взрослых позвоночник находится в неподвижном состоянии, как-либо повлиять на изменение его структуры будет довольно сложно.

Хотелось бы особо отметить кифотическую осанку у подростков. К списку причин ее возникновения можно добавить еще одну. Развитие мышц у подростков может не поспевать за развитием костей. Мышцы начинает ослабевать и тогда позвоночный столб деформируется в верхней его части, позднее дефект может перерасти в кифоз.

  • ➤ Какие упражнения применяются для профилактики нарушений осанки?

   ↑

Кифоз как вид нарушения

Каждый отдел позвоночника имеет характерные изгибы, с помощью которых происходит движение позвоночника. Кифоз – значит изгиб в районе грудной клетки. Этот изгиб может характеризоваться разной степенью выраженности. Всего различают четыре степени кифоза, в зависимости от угла искривления. Кифоз – это патологическое искривление позвоночника.

Не стоит путать его с кифотической осанкой, которая возникает в большинстве случаев из-за слабых мышц, и не выражена яркой патологией.

Если положить ребенка на живот на твердую поверхность, то спина станет ровной, но если же  у ребенка кифоз, то спина в этом положении так и останется деформированной.

Кифотическая осанка у ребенка: что это такое, код по МКБ-10, упражнения для лечения грудного отдела позвоночника

Кифоз излечить достаточно сложно, иногда прибегают к хирургическому вмешательству. А вот кифотический вид осанки в детском и подростковом возрасте достаточно легко корректируется. Обычно это достигается гимнастическими упражнениями и массажем.

Не стоит забывать и о том, что кифотическая форма может служить предвестником кифоза.

   ↑

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector