Остеохондроз позвоночника при беременности — совсем не редкое явление. Объясняется все просто: у беременной женщины возрастает нагрузка на позвоночный столб, и, если имеются предпосылки к развитию заболевания, оно с высокой вероятностью и разовьется.
Несмотря на то, что плод создает дополнительную нагрузку на грудной и поясничный отдел позвоночника, пострадать может и шейный отдел спины. И это не удивительно, ведь начиная со второго триместра женщина часто находиться в неудобной вынужденной позе (например, во время сна), из-за чего шейный отдел испытывает существенные перегрузки.
Почему при беременности может возникнуть или обостриться остеохондроз?
Учитывая то, что при беременности существенно возрастает нагрузка на позвоночный столб и спинные мышцы, совсем не удивительной кажется возможность развития остеохондроза. Тем не менее, без имеющихся предпосылок его появление невозможно.
Это значит, что для развития остеохондроза на фоне беременности требуется чтобы уже изначально в костных тканях позвоночника женщины протекали дегенеративно-дистрофические процессы. Причем необязательно, чтобы имелись дегенеративно-дистрофические процессы из-за воспаления или инфекции, достаточно и возрастных патологических изменений.
Осанка до и после беременности
На ранних сроках (первый триместр) вероятность развития остеохондроза у беременной женщины стремится к нулю. Причина банальна – плод еще слишком мал чтобы произошло существенное изменение нагрузки на позвоночный столб.
Данное заболевание в большинстве случаев развивается на втором и третьем триместре, причем на третьем триместре возможны частые обострения заболевания. В частности, сильные боли, скованность в движениях и нарушения осанки (но при беременности они могут возникать и без всякого остеохондроза).
К сожалению, в данном случае лечение заболевания затруднено и нередко пациентке приходиться ждать назначения полноценной терапии до самых родов, но, а до тех пор может назначаться щадящая гимнастика.
к меню ↑
Пройдет ли болезнь после родов?
Многие пациентки ошибочно полагают, что рожать – равносильно избавиться от всех приобретенных во время беременности болезней, в том числе от остеохондроза. К сожалению, это далеко не во всех случаях именно так.
Более того, нередки случаи, когда после родов заболевание только усиливается и даже осложняется. Но почему так происходит и, что еще важнее, что делать в таких случаях?
На самом деле все объясняется просто. Приобретенный во время беременности остеохондроз за весь период вынашивания ребенка медленно, но уверенно прогрессирует, так как до самых родов полноценного лечения в большинстве случаев не назначается.
Боли в спине на фоне остеохондроза при беременности
В итоге после родов женщина остается с достаточно распространенным дегенеративно-дистрофическим процессом в позвоночнике. Но так ли это ужасно, как может показаться? На самом деле нет, так как за девять месяцев болезнь не может перейти в столь серьезную стадию, что нужно будет решаться на радикальные меры (например, операцию).
В абсолютном большинстве случаев будет назначена стандартная консервативная терапия, включая лечебно-профилактическую физкультуру и применение медикаментозных средств. Однако с последним могут быть проблемы, так как первое время после родов женщине лучше не «налегать» на разные лекарства.
Во-первых, ее организм ослаблен и требует времени на восстановление (пару месяцев). Во-вторых, если ей придется кормить ребенка грудью, то многие лекарственные средства будут под полным или частичным запретом.
к меню ↑
Чем опасен остеохондроз при беременности для ребенка и матери?
Главный вопрос, интересующий всех будущих матерей, может ли остеохондроз сказаться на здоровье плода и можно ли рожать при остеохондрозе? Хотим вас успокоить — остеохондроз никоим образом не влияет на здоровье плода, а роды, конечно же, разрешены.
Но это что касательно малыша, тогда как с его матерью дела обстоят несколько иначе. Даже в обычных ситуациях (при отсутствии беременности) остеохондроз может достаточно сильно сказываться на работоспособности и самочувствии пациента.
Домашняя гимнастика при беременности для лечения остеохондроза
Что уж говорить о пациентках, которые вынашивают малыша. В этом случае болезнь протекает обычно куда серьезнее, хотя и не приводит к тяжелым осложнениям и проблемам со здоровьем. Болезнь просто сильно усложняет жизнь, и девять месяцев вынашивания ребенка, которые и без того не так просты, могут показаться кошмаром.
Например, нередко у пациенток имеются сильные боли в спине, а при поражении шейного отдела возможны головокружения. И это, согласитесь, весьма опасно, так как на фоне головокружений возможны падения, а в случае с беременными женщинами это может кончиться крайне плачевно и для матери, и для ребенка.
Именно по этой причине будущим матерям при наличии остеохондроза назначают постельный режим. Конечно, прогулки и гимнастика нужна, но в данном случае все это должно проводиться исключительно при контроле сторонним человеком (например, мужем).
к меню ↑
Остеохондроз при беременности: особенности течения заболевания (видео)
к меню ↑
Симптомы и диагностика
Для постановки точного диагноза недостаточно руководствоваться только клиническими признаками заболевания, требуется диагностика. К сожалению, диагностика остеохондроза при беременности может быть затруднена, так как классическая рентгенография и тем более компьютерная томография могут быть противопоказаны.
Поэтому можно либо довериться опыту своего лечащего врача (пускай он попробует поставить диагноз опираясь исключительно на симптомы), либо провести магнитно-резонансную томографию, которая не опасна ни для матери, ни для плода.
Симптомы остеохондроза при беременности могут быть такими:
- поражение шейного отдела: постоянные головные боли, головокружения, зрительные артефакты (мушки, пелена, молнии перед глазами), хронический писк в ушах (тиннитус), боли в шее, ограниченность движений в шейном отделе позвоночника;
- поражение грудного отдела: тяжесть дыхания, болезненные ощущения в спине на уровне грудины, или же в грудной клетке (межреберная невралгия), усиление или появление болей при попытках поднять верхние конечности, болезненные ощущения между лопатками;
- поражение поясничного отдела: достаточно сильные болезненные ощущения в пояснице, нередко «отдающие» в паховую область, общая слабость, боли в нижних конечностях и их судороги, мышечные спазмы, скованность движений в поясничном отделе спины.
к меню ↑
Особенности и методы лечения остеохондроза при беременности
Как бороться с остеохондрозом при беременности? Это весьма серьезный вопрос, ведь не совсем понятно, как лечить болезнь, если большинство лечебных методик до самых родов под запретом. Во время ношения ребенка может быть назначена обычная щадящая гимнастика и нанесение прогревающих мазей на те участки спины, где локализуются болезненные ощущения.
Ортопедический воротник при шейном остеохондрозе на фоне беременности
Основная же терапия назначается через несколько недель после родов и в этом случае для того, чтобы вылечить болезнь назначают следующие лечебные методики:
- Выполнение физических упражнений из индивидуально подготовленного комплекса лечебно-профилактической физкультуры (ЛФК).
- Если не имеется противопоказаний (это решается только врачом) — применение болеутоляющих и противовоспалительных медикаментозных средств, в том числе мазей.
- Ношение ортопедических корсетов — корректирующих, если нарушена осанка, или поддерживающих, если требуется просто снизить нагрузку с позвоночного столба.
- Проведение массажных и физиотерапевтических процедур. При этом в отсутствии противопоказаний может применяться мануальный массаж.
- Физическая активизация, попытка сделать подвижный образ жизни, что особенно важно после девяти месяцев ограничений в физической активности.
- Если в период вынашивания ребенка был набран лишний вес — назначается диета для нормализации веса (опять же для снижения нагрузки с больного позвоночника).
Прогноз при остеохондрозе во время беременности благоприятный. Никакого вреда здоровью малыша болезнь не наносит. Не наблюдается серьезных осложнений и в отношении беременной женщины.
Как можно лечить хондроз беременным женщинам? Хондроз при беременности — чем и как лечить?
Хондроз — одно из самых коварных и распространенных болезней современности. Это дегенеративный процесс в позвоночнике, сопровождающийся перерождением на отдельных участках хрящевой ткани в костную.
Проявления данной патологии возможны и у молодых женщин. Нередко в первый раз с болевым синдромом в спине женщины знакомятся во время беременности.
Рассмотрим, насколько хондроз опасен при беременности и как его лечить.
Разница между хондрозом и остеохондрозом
Хондроз и остеохондроз — близкие понятия, по сути одно вытекает из другого. Хондроз — это начало остеохондроза, когда происходит разрушение только хрящевых межпозвонковых дисков, но позвонки пока целы.
Клиническая картина хондроза:
- больной очень быстро утомляется;
- искривляется осанка;
- появляются слабые болевые ощущения в спине;
- гибкость нарушена, движения затруднены.
На начальной стадии течение заболевания бессимптомное, часто его обнаруживают с помощью рентгена или КТ.
Остеохондроз развивается медленно. Первые стадии болезни приобретают симптомы хондроза. На третьей стадии происходит выпячивание тела хрящевых дисков, формирование грыж, повреждающих нервные окончания, вызывающие болевые синдромы. Начинается разрушение костной ткани. Третью степень болезни сопровождает следующая симптоматика:
- непрекращающийся и резкий болевой синдром в спине;
- появляется ощущение тяжести в груди;
- часто болит голова;
- конечности немеют;
- иногда добавляются боль в сердце, тошнота, ухудшается умственная работоспособность.
Последняя стадия диагностируется без труда. Больному сложно ходить, болевые ощущения приобретают регулярность, становятся нестерпимыми.
Причины заболевания
У больных, которые страдают хондрозом, страдают и шейные мышцы. Короткие мышечные волокна, которые соединяют отростки позвонков, сильно напрягаются, из-за чего появляются мышечные зажимы.
Одной из причин болезни является долгое сидение на одном месте, если человек редко меняет позу, работая за компьютером. Мышцы могут перенапрягаться после сна на неудобной подушке длительное время, стрессы, эмоциональные проблемы.
Мышечные зажимы могут появляться при хроническом стрессовом состоянии.
Другие причины:
- нарушения гормонального обмена;
- сосудистые болезни;
- лишний вес;
- повышенное давление;
- высокий уровень сахара в крови.
Причины заболевания у беременных женщин
У беременных женщин повышается нагрузка на позвоночный столб. Это заболевание не угрожает ребенку, не препятствует развитию плода, но прогрессирование патологии и обострения осложняют беременность.
Женщина страдает от плохого самочувствия, появляется неприятная симптоматика. Хондроз и остеохондроз могут затруднить роды, так как при наличии данных заболеваний иногда требуется применение обезболивающих препаратов.
Чаще всего болит спина и поясница у тех женщин, которые до беременности не утруждали себя занятиями спортом.
Появляется хондроз во время беременности часто, особенно тогда, когда тревожная симптоматика возникала ранее, но женщина не обращала на них внимания. У болезни хроническое и прогрессирующее течение.
Причинами могут быть:
- женщина набирает лишний вес к концу срока беременности;
- матка растет, влияя на анатомические особенности внутренних органов, смещается центр тяжести, спина начинает прогибаться, чтобы сохранилась устойчивость;
- уменьшается физическая активность;
- происходят изменения обмена, нехватка витаминов;
- инфекционные заболевания;
- нарушения осанки, которые были у женщины до беременности;
- наследственный фактор также играет роль.
Первые симптомы женщина обычно замечает со второго семестра. Пока растет живот, появляются боли в пояснице, грудном и шейном отделах. Во второй половине беременности болевой синдром в пояснице нарастает. Облегчается она только при долгом отдыхе, ношении бандажа или сне на боку. Патологии в шейном отделе возникают реже, не сопровождаются сильной болью в спине.
Проблемы перед родами и во время родов
Обострения заболевания могут проявляться особенно часто перед родами. Резкая поясничная боль приводит к ограничению подвижности, нередки прострелы, выражающиеся острой болью, иррадирующей в бедро. Болезненные ощущения нарушают сон, женщина не может устроиться поудобнее.
Если речь идет о хондрозе, перетекающем в остеохондроз, роды могу быть осложнены. Женщина при поясничном болевом синдроме не может принять позу, которая облегчила бы схватки, а при воспалении в поясничных позвонках и дисках нельзя делать эпидуральную анестезию.
Терапия хондроза
Терапевтические методы устраняют боль, восстанавливают нормальную деятельность спинномозговых корешков, останавливают прогрессирующие дистрофические патологии позвоночника. Иногда больным назначают хирургическое вмешательство.
Хондроз – та болезнь, которая требует долгого лечения. Сроки зависят от запущенности патологии, возрастных изменений, методов лечения и от того, как пациент придерживается рекомендаций врача. В среднем, от одного до трех месяцев, а если проводилась операция, пациент восстанавливается около года.
В начале терапии больные чувствуют усиление боли. Такова реакция мышц на странные для организма терапевтические мероприятия. Врачи назначают массаж, ЛФК, лекарственные препараты.
Способы лечения:
- ЛФК. Лечебная физкультура корректирует и укрепляет мышечный корсет. Увеличивается объем движений, формируется правильная модель движения, правильная осанка, появляется гибкость. Постоянные тренировки с применением специального оборудования и упражнений для суставов обеспечивают быстрый и длительный положительный результат. В мышцах улучшается кровообращение, восстанавливается нормальный обмен, между позвонками увеличивается пространство, снижается нагрузка на позвоночник. Занятия проходят под наблюдением специалиста. Гимнастика — отличная профилактика застойных явлений.
- Физиотерапия купирует болевые ощущения, снимает воспалительный процесс после оперативного вмешательства, сокращает длительность лечения, позволяет лекарственным препаратам действовать на организм человека лучше.
- Массаж снимает мышечное напряжение, избавляет от боли, укрепляет. Возвращается подвижность. Точечный массаж устраняет застойные явления и отечность.
- Тракция помогает снять болевой синдром, специалист постепенно растягивает позвоночник, но это небезопасный метод при беременности.
- Медикаментозные препараты назначают для снятия обострения. Лекарства купируют боль, успокаивают воспаление, стимулируют обменные процессы.
Также помогает ультразвуковое и лазерное воздействие.
Несмотря на высокую эффективность всех указанных способов, стойкий положительный эффект возможен при комплексе различных терапевтических методов.
Лечение хондроза у беременных женщин
При терапии беременных женщин врачи предпочитают ограничиваться местным лечением, без применения лекарственных препаратов во избежание какого-либо пагубного влияния на плод. Для снятия боли врачи назначают:
- ношение бандажа, который поддерживает матку, а также фиксирует позвоночник;
- покой – беременной женщине с хондрозом нужно больше отдыхать;
- при сильной боли можно принимать Ибупрофен;
- Диклофенак тоже назначают, но в последнем триместре он запрещен.
При беременности нельзя принимать многие препараты, поэтому лекарственная терапия исключается почти полностью. Применение мазей, гелей, разогревающих средств, пластырей должно обговариваться с гинекологом и другими специалистами. Врачи контролируют все лечение, любая самостоятельность в данном вопросе исключается.
Также используются специальные подушки для беременных, которые кладут под живот или бок. Подушки помогают держать спину, когда женщина сидит.
Очень полезны умеренные физические нагрузки и упражнения, но тренировки подходят для профилактики и начальной степени патологии. Одно из упражнений — медленные и осторожные повороты туловищем во все стороны по очереди. Нельзя делать резких движений. Заниматься лучше утром, каждый подход не должен превышать более 30 секунд. Также беременным может помочь фитнес или йога для беременных.
Полезна кинезитерапия. Это комплекс лечебных упражнений на специальных тренажерах, избавляющих позвоночник от лишней нагрузки, постепенно восстанавливающих функции суставов. Также в комплекс включают элементы растяжки, йоги, пилатеса, которые держат в тонусе все мышцы.
Мануальная терапия при беременности запрещена.
Профилактика
Чтобы хондроз не стал остеохондрозом, нужно:
- всегда держать спину прямо, следить за осанкой;
- не засиживаться подолгу, побольше двигаться;
- нельзя поднимать тяжести;
- употреблять пищу с коллагеном и кальцием, витамином D;
- поменьше пить алкогольных напитков, поменьше курить и не есть фаст-фуд;
- заниматься умеренными физическими нагрузками: зарядкой, йогой, несложной гимнастикой, которые предупредят поясничные боли, устранят застойные явления.
Хондроз — одно из самых распространенных болезней позвоночника. Его диагностируют у 80% людей в разном возрасте. Уже в молодости нужно предпринимать профилактические меры.
Болезнь протекает скрытно, пока не начинается воспаление, сопровождающееся болью и ограничением подвижности суставов. Терапия хондроза способна только ослабить тревожную симптоматику, но не восстановить поврежденные позвонки.
Все лечение у беременной женщины должно проходить под контролем врачей.
Остеохондроз при беременности — шейный, поясничного и грудного отдела позвоночника, чем лечить, обострение, симптомы
Большинство будущих мам считает боль в спине неотъемлемой частью интересного положения, старается игнорировать неприятные ощущения.
Но делать этого категорически нельзя, остеохондроз при беременности – одна из наиболее распространенных проблем.
Заболевание негативно влияет на общее самочувствие, провоцирует развитие серьезных осложнений.
Как проявляется болезнь, что можно и нельзя делать, что предпринять для профилактики – обо всем этом мы и поговорим с вами сегодня.
Почему развивается остеохондроз у будущих мам
Остеохондроз – патология позвоночного столба, межпозвоночные диски разрушаются, сдавливают нервные окончания, что провоцирует появление выраженного болевого синдрома.
Болезнь преимущественно поражает шейный и поясничный отдел, реже – грудной.
Остеохондроз и беременность тесно взаимосвязаны – при вынашивании ребенка значительно увеличивается вес будущей мамы, смещается центр тяжести, что создает дополнительное давление на позвонки.
Остеохондроз у беременных – причины:
- изменения гормонального фона, метаболизма, состава крови;
- авитаминоз;
- инфекционные патологии;
- отсутствие регулярных физических нагрузок;
- травмы позвоночника в анамнезе, или во время беременности;
- неправильная осанка, сколиоз, плоскостопие;
- обувь на абсолютно плоской подошве или туфли на высоких каблуках;
- врожденные патологии позвоночного столба;
- стрессы, переохлаждение;
- подъем тяжестей, чрезмерные физические нагрузки;
- возрастные изменения в костной ткани – проблемы с позвоночником возникают у 75% будущих мам старше 40 лет.
Предрасположенность к остеохондрозу передается по наследству, поэтому если ваши родители жалуются на боль в спине, лучше пройдите обследования у невролога еще до беременности.
Симптоматика проблемных зон заболевания
Обычно симптомы традиционного остеохондроза позвоночника у женщины при беременности такие же, как в ее нормальном состоянии. Но, с учетом общего напряжения нервной системы в период вынашивания ребенка, они переносятся ею гораздо тяжелее и проявляются:
- Ноющими болями, усиливающимися при кашле, резких движениях, физической нагрузке;
- Чувством онемения конечностей или ломоты в позвоночнике;
- Спазмами мышц;
- Нарушением чувствительности пораженной зоны или снижения там неврологических рефлексов.
В зависимости от того, какой отдел позвоночного столба поражается остеохондрозом, а их всего три, существует определенная классификация этого заболевания. Рассмотрим конкретно, какие зоны позвоночника подвергаются дегенеративно дистрофическим нарушениям во время беременности, и какой специфической симптоматикой они сопровождаются.
Шейный отдел
Часто симптомы шейного остеохондроза беременных путают с сосудистыми нарушениями. При этом у женщины может возникать:
- Тошнота, головные боли или головокружения из-за сдавливания позвоночной артерии.
- Нарушения зрения с мелькающими мурашками и цветными пятнами в глазах, онемение пальцев или боли в плечевой зоне из-за защемления нервных корешков.
- Болями в области сердца или лопаток, характерными для кардиального синдрома.
Симптомы
Вовремя распознать остеохондроз довольно сложно, заболевание коварное, симптомы маскируются под другие болезни, неприятные ощущения отдают в разные части тела.
Остеохондроз поясничного отдела проявляется болью тупого, ноющего характера в нижней части спины, которая усиливается при поворотах, наклонах, смене положения тела, неприятные ощущения могут отдавать в ягодицы, пах, ногу.
Из-за плохого кровообращения нередко возникают судороги и спазмы в икроножных мышцах, ступни постоянно мерзнут.
При шейном остеохондрозе беспокоит головная боль в затылочной области, приступы головокружения, возникают проблемы со сном, немеет шея и плечи, артериальные показатели нестабильны, в ушах шумит, перед глазами мелькают «мушки».
При поражении грудного отдела боль локализуется между лопатками, отдает в грудную клетку, поэтому остеохондроз можно спутать с сердечными патологиями. Дополнительные симптомы – одышка, затрудненное дыхание, выраженный дискомфорт при подъеме рук и повороте тела, онемение кончиков пальцев.
Отзывы
Наталья, 31 год:«Наверное, каждая женщина в процессе беременности сталкивается с такой проблемой, как остеохондроз и тяжесть в спине. Хотя у меня еще и с шеей проблемы были.
Ранее от остеохондроза не страдала, но вот произошло. Выписали корсет, купила специальную подушку и делала гимнастику. Через неделю-вторую попустило.
Но продолжала следовать рекомендациям, чтобы потом хуже не было.»
Ирина, 29 лет:«Сейчас на четвертом месяце беременности, и уже стало тянуть спину, побаливают ноги и общее состояние слабое. Остеохондроза ранее не было, но было растяжение, несколько раз нервы в области груди воспалялись.
Поэтому врач порекомендовал мне Диклофенак в минимальной дозировке, массаж и занятия йогой. Диклофенак, однозначно, помогает, да и массаж снимает дискомфорт. На йогу только иду, думаю, что тогда проблема полностью уйдет.
»
Елизавета, 35 лет:«Только йогой и массажем спасалась во время беременности. Мази и компрессы не использовала, побоялась. А вот корсет на шею не нашла. Невероятно болела голова, был шум в ушах и даже теряла сознание. И с каждым месяцем беременности, все было только хуже. Поэтому следовала рекомендациям всю беременность, и симптомы болезни почти не возникали.»
Диагностика и лечение остеохондроза при беременности
Применение мазей от мышечных спазмов и их лечебные свойства
Будущим мамам противопоказаны не только многие лекарственные препараты, но и диагностические мероприятия – рентген, КТ, МРТ. Для выявления проблем с позвоночником врач проводит сбор анамнеза, осматривает и пальпирует спину, назначает общий и биохимический анализ крови.
Лечением остеохондроза занимаются невролог, физиотерапевт, хирург.
- Для устранения боли при развитии и обострении остеохондроза при беременности можно применять наружные средства на основе Диклофенака, но только в I, II триместре.
- Устранить дискомфорт помогут противовоспалительные средства – Парацетамол, Ибупрофен, но применять их можно редко, только в качестве экстренной помощи, и только до 27 недели.
- Популярные средства от остеохондроза – Финалгон, Найз, Капсикам во время беременности применять нельзя, поскольку нет данных о безопасности этих препаратов для мамы и плода.
Запрещенные препараты – лекарства на основе ацетилсалициловой кислоты, глюкокортикостероиды, тиазидные диуретики, противосудорожные средства.
Несоблюдение мер безопасности может стать причиной развития у малыша волчьей пасти, патологий костного мозга и нервной системы, для мамы неправильная терапия чревата затяжными и сложными родами, сильными кровотечениями.
Профилактика
Для снижения риска заболевания в период беременности следует:
Женщине нужно стараться избегать переутомления.
- исключить стрессы, переутомления;
- правильно питаться;
- не носить туфли на каблуке;
- заниматься лечебной гимнастикой;
- исключить употребление алкоголя, сигарет;
- следить за осанкой.
Когда остеохондроз обостряется, для облегчения приступа женщина может принять душ или немного полежать в ванной с теплой водой.
Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, ведь это навредит здоровью матери и ребенка. Разработать правильную программу лечения может только врач. Несмотря на то что методов борьбы с болезнью не так много, осуществить это реально, если придерживаться всех рекомендаций. А профилактика еще до зачатия ребенка обезопасит от появления остеохондроза при вынашивании.
Немедикаментозные методы лечения
Помимо лекарств, при остеохондрозе у беременных обязательно назначают дополнительные методы терапии.
Как лечить остеохондроз без лекарств:
- при любой форме остеохондроза полезны лечебная физкультура, йога, плаванье;
- устранить боль и зажимы в шейном отделе поможет легкий массаж, специальные ортопедические воротники;
- при грудном и поясничном остеохондрозе полезно носить бандаж;
- уменьшить боль в грудном и поясничном отделе помогут теплые, но не горячие, ванны с морской солью, хвойным экстрактом, специальные пояса из шести собак и овец.
При лечении остеохондроза придерживайтесь диеты. Сведите к минимуму потребление соли и сахара, выпечки, хлебобулочных изделий из белых сортов муки, животных жиров, исключите из рациона газированные напитки, вредную пищу.
Основа меню – каши, хлеб из цельнозерновой муки, сезонные овощи и фрукты, зелень, нежирное мясо, кисломолочная продукция. Все блюда варите, тушите, запекайте, готовьте на пару.
Физиотерапия на ранних сроках
Иглоукалывание, электростимуляция, КВЧ-терапия, вытяжка позвоночника, противопоказаны.
Эти процедуры повышают риск выкидыша, не прибегают к физиопроцедурам и на поздних сроках, чтобы не спровоцировать преждевременные роды.
Народная медицина против остеохондроза
- Справиться с болью помогут средства народной медицины.
- Один из простых, но эффективных рецептов – смешайте в равных частях корни лопуха, петрушки и одуванчика, заварите 0,5 л кипятка 15 г сбора.
- Смесь томите на слабом огне четверть часа, настаивайте 30 минут, процедите.
- В отваре смочите отрез натуральной ткани, зафиксируйте на больном участке при помощи пленки и теплого шарфа.
- Держите компресс 3 часа.
Осложнения
Основное осложнение остеохондроза – сильная боль, с которой женщине придется столкнуться во время беременности. Даже после родов неприятные ощущения могут остаться и сохраняться до тех пор, пока вес роженицы не придет в норму.
Остеохондроз нельзя запускать, а лучше его лечить на начальных стадиях развития. Поэтому при появлении симптомов заболевания следует обратиться к врачу. Лучше вылечить все патологии на этапе планирования беременности – так она будет протекать намного легче.
Чем опасен остеохондроз шейного отдела для будущей мамы?
- Возможно ухудшение состояния беременной, которое проявляется в резких перепадах давления, потерях сознания, возникновения головных болей.
- Могут происходить нарушения в работе головного мозга. Шейный остеохондроз является причиной недостатка кислорода в головном мозге.
- Возможно развитие вегето-сосудистой дистонии и гипертонии.
- Будущая мама может заметить ухудшение зрения и слуха.
- Онеменение рук и пальцев. Называется это явление синдром Дюпюитрена.
- Возникновение хрящевого образования в области шеи на затылке.
- На течение беременности остеохондроз не оказывает негативного воздействия.
Каждая форма остеохондроза при беременности может спровоцировать серьезные осложнения. К наиболее опасным последствиям стоит отнести следующее:
- При повреждении шейного отдела есть риск возникновения нарушений мозгового кровообращения;
- При поражении поясницы высока вероятность отклонений в функционировании внутренних органов;
- При поражении грудного отдела развивается межреберная невралгия, возникают симптомы интоксикации организма и нарушения обменных процессов.
Гимнастика при остеохондрозе
Простые упражнения помогут вам избавиться от боли в позвоночнике, предотвратить появление неприятных ощущений.
Делайте гимнастику каждый день, все движения должны быть плавными и медленными, при малейшем ухудшении самочувствия немедленно прекратите занятия, проконсультируйтесь с врачом.
Универсальный комплекс упражнений:
- Сделайте разминку – наклоны головы в стороны, вперед, назад, медленные круговые вращения головой, прямыми и согнутыми в локтях руками, повороты и наклоны корпуса.
- Сядьте на пятки, если сложно, просто вытяните ноги вперед, обопритесь руками позади себя. На вдохе прогните спину назад, посчитайте до 5, на выдохе вернитесь в исходную позицию.
- Встаньте на четвереньки, на вдохе округлите спину, на выдохе сделает прогиб. Упражнение хорошо расслабляет мышцы, улучшает кровообращение.
Каждое упражнение достаточно выполнять по 5 раз.
Опасен ли остеохондроз при беременности
Проблемы с позвоночником не влияют на развитие плода, беременность при остеохондрозе вполне возможна, патология не может стать причиной выкидыша или преждевременных родов, но не стоит считать это заболевание таким уж безобидным.
Возможные последствия:
- при постоянной или сильной боли увеличивается тонус матки, малыш страдает от недостатка кислорода и питательных веществ;
- приступ головокружения может стать причиной падения, обморока, женщина старается больше лежать, что еще больше ухудшает состояние позвонков;
- при поясничном остеохондрозе может произойти деформация тазовых костей, из-за чего женщина не сможет родить естественным путем, придется делать кесарево сечение.
Нередко симптомы патологии позвоночника временно стихают во время беременности.
Но это не означает, что болезнь исчезла, негативные симптомы остеохондроз после родов начнут проявляться с удвоенной силой. А молодой маме приходится носить малыша на руках, что еще больше усугубляет тяжесть заболевания.
Причины заболевания
Многие заболевания возникают в результате малоподвижного, сидячего образа жизни. Не является исключением остеохондроз. Утверждают, что каждодневная двухразовая прогулка до места работы, обратно спасает от развития остеохондроза. Однако это заблуждение, поскольку утром часто спешим, позвоночнику не удается достаточно функционировать.
Плечевой пояс человека напряжен, шаги становятся резкими, жесткими, что лишает позвоночник нормальной амортизации. В результате позвоночник сотрясается. На работе человек принимает стандартное сидячее положение, в котором проводит минимум 8 часов, держа спину в статическом положении. Состояние ухудшает кровообращение, что впоследствии приводит к деформации позвонков.
Остеохондроз во время беременности проявляется в результате нарушения обмена веществ. Заболевание развивается из-за неправильного питания, употребления алкоголя, курения. Большую роль играет нарушение осанки, генетическая предрасположенность.
Остеохондроз при беременности
На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме «Остеохондроз при беременности». Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.
Лечение остеохондроза при беременностиОстеохондроз – это то заболевание, которое в срочном порядке следует вылечить еще до наступления беременности.
Если у женщины проблемы с поясницей, до зачатия ей необходимо проконсультироваться со специалистом-ортопедом. Если же у нее вдобавок был сколиоз, то посоветоваться с доктором вдвойне необходимо.
Но что делать, если остеохондроз впервые проявился,…
Остеохондроз при беременности,кто сталкивался? Поясница ужасно болит когда лежу???? особенно если переворачиваюсь с боку на бок…а если встану так разогнуться не могу пару секунд((( это вообще после Б пройдет?
Девочки, у кого нибудь при беременности вылезал остеохондроз? как спасались? я еле хожу уже, к вечеру вообще не разогнуться, он у меня правосторонний, врачи ни чем помочь не могут, или просто не знают.Может мази какие нибудь можно? раньше его не было, а в беременность вообще все болячки повылезли(((
Утром все было ок. Собирались ехать выбирать обои в детскую. Сушила волосы феном. Вдруг страшный прострел в районе левой лопатки, жуткая боль, левая рука ослабла, фен практически выронила.
Вобщем такой боли я пожалуй еще не испытывала. Еще и голова закружилась, в глазах потемнело. Лежу целый день замотаная шерстяным шарфом.
Намазала больное место вольтареном (прочитала что можно использовать в…
Девочки, шейный остеохондроз при беременности. Кто чем спасался? Работа у меня сидячая, за компьютером, и периодами накатывало и до беременности. Вот и сегодня, голова закружилась, шею сковало. Лежу, встать не могу. Обычно найз или миг выручал, сейчас же нельзя. Чем себе помочь? ????
Девочки у кого был остеохондроз во время беременности????????? как у вас протекала беременность??????
У меня хронический остеохондроз шейных позвонков. И вообще вся спина частенько болит. Раньше спасалась массажем, фитнесом и йогой. Сейчас в связи с беременностью это стало проблемой. Хочу скоро записаться на аквааэробику для Б и йогу. Девочки, у кого были или есть подобные проблемы со спиной во время Б? Чем спасались?
Девочки, спина начала болеть, как спасались во время беременности у кого остеохондроз??
Собственно вопрос в теме) Остеохондроз, засранец, начал себя проявлять. Даже поход в магазин не проходит просто так. Бандаж ношу, все равно болит крестцово-поясничный отдел. В интернете полазила и вроде как изо все упражнений можно же только кошку? или еще что-то? они ж все на спине, на животе, с использованием пресса и тд.
Девочки помогите, у кого во время беременности остеохондроз обостряется????? Боль в области спины, шеи и плечах, сегодня грудная клетка начала болеть. Что делать???? Кто чем спасался?????
Здравствуйте после вторых родов, мне был поставлен диагноз остеохондроз тазобедренного сустава, сейчас 16 неделя и он стал меня беспокоить, врачу говорила, но она этому даже значения не придала, может у кого такое было? Были ли осложнения с увеличением срока беременности, во время родов и после?
Две беременности отходила без всяких проблем, ничего не болело, не тянуло, никакого тонуса, а в эту бер. со второго триместра какой-то ппц: стала сильно болеть поясница.
Особенно, если что-то поделаю по дому, какая-нибудь физическая нагрузка — и к вечеру вообще ходить не могу, прям в ногу стреляет.
Врач прописал только массаж и плавать, тк никаких мазей обезболивающих нельзя. Девочки, у кого был…
Девочки у меня остеохондроз грудной и шейный, и голова болит ужасно в затылке и с боков. Кто как лечил во время беременности? Как головную боль снять, меня от боли аж ташнит немного. Давление 105/60 но это моё идеальное давление, выше если бывает то мне плохо.
Подскажите кто лечил в беременность остеохондроз ультразвуковой терапией ? Это не опасно это не повредит ребёнку ?
Невролог назначила ультразвук , сказала единственное что можно применять , ну и массаж воротниковой зоны ещё назначила , но что то как то страшно мне идти ! Напишите кто с таким сталкивался !
оказалось что головокружение тошнота и и темнота в глазах от остеохондроза( лечение какое то смешное… пуфик под шею и под спину по 30 мин, баня, сауна бассейн… как то легковато… ребенком сижу одна и не куда сходить не могу(( просто плохо очень ( и за сына страшно(так крякнусь в обморок а пока оклемаюсь он грохнется от куда нибудь((
Девочки, кто сталкивался с таким недугом? Чем лечились или хотябы облегчали боли? У меня болит поясница, терапевт сказала забита правая часть спины и сказала, что это остеохондроз.
Теперь мучает он меня постоянно. Ничего по дому делать долго не могу, все с перерывами, ходить и много двигаться тоже не могу, если день проходит активно, то к вечеру вообще не нагнуться не разогнуться.
. и ведь это…
Обратиться грудной остеохондроз. Рука не поднимается, в кулак сжать не могу пальцы. У кого было? Что назначали? Всем спасибо за ответ.
Уже года полтора страдаю шейно-грудным остеохондрозом.
Последние пару недель обострился — больше 2-4 часов немогу стоять или ходить, очень болит и чувство скованности. Расскажите кто как спасался? Чувствую себя прям неполноценной (
Девочки, кто будет рожать или рожал с протрузиями в пояснице и остеохондрозом ?
Мне уже сложно терпеть эту боль… болит спина сильно и переходит в затылочную часть… самое интересное беспокоит только во время беременности… после родов пропадали боли… в последние недели две боль уже до слез доводит(((чем спасались???
Кто сталкивался? Как перенесли беременность? как прошли роды?
Девочки,не могу спать по ночам нормально.
хоть срок и 18 недель,а шея болит и поясница, просыпаюсь несколько раз за ночь ,под шею кладу маленькую подушечку ,до беременности так не болело,под ягодицы кладу тоже подушечку,но не помогает,если на боку сплю все тоже самое,пробовала полусидя спать,утром вся разбитая . подскажите,кто как спасается? Может кто подскажет остеопата на Ставрополье, только…
Сил моих больше нет!!! Спина не болит только в горизонтальном положении. Ношу бандаж. Легче, но не намного. Невролог сказала что до конца беременности так и будет болеть. А срок то всего 20 недель.
Ну и еще посоветовала попробовать теплую ванну с солью и мазь доктор мом с легким массажем. Даже не представляю что будет дальше. У меня двойня, животик уже приличный. А дальше то что? Совсем ходить…
Беременность: правила движения Когда речь заходит о беременности, многие представляют образ неуклюжей, располневшей женщины с большим животом.
Большинство будущих мам с опаской ожидают, что из-за увеличивающегося живота им вот-вот станет сложно передвигаться. Однако вероятнее всего, что эти ощущения вам так и не станут знакомы.
Ведь живот растет постепенно, и вы легко к этому адаптируетесь….
Головные боли при беременности беспокоят большую часть будущих мам, что дало возможность некоторым даже считать это явление нормальным. Однако это совсем не так. Головные боли при беременности – показатель неблагополучия в организме женщины. Какого именно? На эту тему недавно было проведено исследование кафедрой нейрофизиологии Рязанского Медицинского Университета. И выяснилось вот что….
Как представителя офисного планктона меня не мог не заинтересовать вопрос как же блин сидеть весь день за столом, чтобы не ныла спина.
Вышла на работу второй день после «отпуска» и чувствую, что уже всё, уже сидеть тяжело… Нашла в чужом журнале статейку, вот делюсь.
А как вы сидите за компьютером/столом? Может вы раскрыли тайну, как сидеть, чтобы не болела спина?:) подушечку там какую-нибудь…
Для будущей мамы важно знать, как сидеть при беременности. В самом начале беременности нагрузка несущественная и изменения в фигуре не такие серьезные, как на более поздних сроках.
Но уже в это время лучше приучать себя к правилам, как сидеть во время беременности.
Длительное сидячее положение при беременности При длительном пребывании в сидячем положении одни группы мышц постоянно работают,…
Ожидание ребенка – не повод перестать ощущать себя красивой и желанной женщиной. Даже в этот не всегда простой период хочется быть красивой, ухоженной.
И тем более важно чувствовать себя здоровой и полной сил.
Поэтому даже во время беременности истинная женщина продолжает ухаживать за собой и с удовольствием балует себя различными косметическими и оздоровительными процедурами. Только надо…
Головокружение и обморок в сознании многих являются чуть ли не основным симптомом беременности, особенно на раннем этапе. Это не совсем правильно. При нормально протекающей беременности и правильно организованном ритме жизни вы можете никогда не узнать о том, что это такое. И все же головокружения у беременных встречаются не так редко. Причины головокружения Головокружение — иллюзия…
Головная боль является довольно частым спутником беременности. По статистике, от нее страдает каждая пятая будущая мама. Боль может являться симптомом самых разных патологических состояний.
При этом ее характеристики будут различными.
В диагностическом плане играет роль характер боли, ее локализация (затылочная, височная или лобная область), длительность, а также те условия, при которых боль…
Мы собрали в одном месте популярные посты пользователей по теме «Остеохондроз при беременности», чтобы вы могли получить ответы на вопросы, связанные с:
- — планированием беременности;
- — воспитанием ребенка;
- — лечением и диагностикой детских болезней.
Социальный сервис baby.ru — это сообщество из 10 миллионов настоящих и будущих мам, которые уже обсуждали вопрос «Остеохондроз при беременности» в своих блогах и тематических сообществах.