Окружность шеи и ваше здоровье. Продолжаем разговор о маркерах здоровья, которые можно легко измерить самостоятельно. Таким маркером является шея. Сегодня мы поговорим о том, как окружность шеи связана с показателями обмена веществ и риском развития ряда заболеваний.
Шея, поистине, является стратегической частью тела. Через нее проходит целый ряд важнейших органов: гортань, пищевод, трахея. И крупные сосуды, которые несут кровь к мозгу. И жировая клетчатка, разумеется, которая покрывает все эти органы
Американцы провели эксперимент, в результате которого сделали вывод: размер шеи человека связан с состоянием его сердца и сосудов. Выяснилось, что люди, у которых были сердечнососудистые проблемы, имели обхват шеи выше нормы. Связано это с содержанием в крови глюкозы. Вывод такой: если ваша шея увеличилась в размере, стоит провериться у кардиолога, чтобы не довести себя до инфаркта.
Шея — маркер метаболического синдрома
Таким образом, обхват шеи является хорошим маркером избыточного веса.
По мнению профессора Jimmy Bell, одного из участников исследования, не лишний вес в целом играет роль в нашем здоровье, а то, где именно он расположенОказалось, что чем шире была шея, тем ниже был уровень «хорошего» холестерина, а уровень глюкозы в крови повышался и у мужчин, и у женщин.
В результате оказалось, что толщина шеи напрямую связана с ЛВП, чем толще была шея у участников, тем выше показатель глюкозы в крови и ниже уровень ЛВП. С каждыми лишними тремя сантиметрами наблюдалось снижение ЛВП как у мужчин, так и у женщин.
Толщина шеи не менее точно укажет на риск сердечно сосудистой патологии чем окружность талии.
На конгрессе Американской ассоциации клинических эндокринологов (American Association of Clinical Endocrinologists) были представлены результаты исследования, проведенного в Александровской университетской больнице в Софии, Болгария, в котором оценивалась информативность окружности шеи в качестве маркера сердечно-сосудистого риска. Авторы пришли к выводу, что этот параметр может точнее указывать на нарушения обмена веществ, чем традиционное антропометрическое измерение окружности талии, в особенности у пациентов с выраженным ожирением.
Установлено, что, будучи показателем подкожно-жировой клетчатки верхней части тела, которая производит наибольшее количество свободных жирных кислот, окружность шеи может предоставить новую информацию для создания профиля риска у конкретного пациента», это измерение является также маркером и фактором риска синдрома обструктивного сонного апноэ.
У женщин окружность шеи сильнее, чем окружность талии, коррелировала с гомеостатической моделью для оценки резистентности к инсулину (HOMA-IR), а также с оценкой по шкале Finnish Diabetes Risk Score (FINDRISC – финская оценка риска диабета), уровнями иммунореактивного инсулина натощак и триглицеридов сыворотки крови.
На самом деле, не существовало никакой корреляции между окружностью талии и двумя последними показателями.
Но у женщин окружность талии лучше, чем окружность шеи, коррелировала с ИМТ и уровнем глюкозы натощак, а также коррелировала с уровнем HbA1c (гликозилированный гемоглобин), тогда как окружность шеи – нет.
У мужчин окружность шеи также сильнее, чем окружность талии, коррелировала с HOMA-IR (инсулинорезистентностью).
Однако, как и у женщин, окружность талии сильнее, чем окружность шеи, коррелировала с ИМТ, и только она коррелировала с уровнем глюкозы натощак.
У женщин окружность шеи 34,5 см и больше имела 87% чувствительность для прогнозирования метаболического синдрома, в сравнение с 82% 96,5 см окружности талии.
У мужчин окружность талии 97 см и выше имела 97% чувствительность, тогда как окружность шеи 38,8 см или выше имела 93% чувствительность для прогнозирования метаболического синдрома. Нужно измерять оба показателя?
Доктор Каменов отметил, что, несмотря на то, что больше литературных данных о корреляции окружности талии с метаболическими профилями риска и исходами, – и некоторые из этих ассоциаций были обнаружены и здесь также, – ее измерение в клинике имеет некоторые ловушки. Ее трудно измерить у очень толстых людей; если ИМТ больше 35 кг/м2 – окружность талии не предоставляет никакой дополнительной информации; измерение страдает от проблем стандартизации и изменчивости во время и между измерениями.
Окружность шеи, с другой стороны, намного легче измерить. Подкожная жировая клетчатка верхней части тела, которую она отображает, также является маркером синдрома обструктивного сонного апноэ. «Они отображают разные вещи, поэтому лучше измерять оба показателя, чтобы повысить прогностическую ценность антропоморфных измерений», — сказал доктор Каменов.
Доктор Либ отметил, что окружность шеи может быть приемлемой альтернативой у пациентов, у которых окружность талии тяжело и неудобно измерять. «Я не думаю, что я бы исключил измерение окружности талии полностью.
Но могут быть пациенты, у которых окружность шеи может заменить окружность талии, из-за того, что ее измерение легче или могут быть ее дополнительные преимущества».
Как измерить окружность шеи?
Обычно окружность шеи измеряют между средним шейным позвонком и серединой шеи спереди чуть ниже выступа ртани. Если говорить проще, то измеряйте самое узкое место шеи.
Показатели для ориентира: у женщин окружность шеи более 34,5 (более строгая норма – 32 см) см, у мужчин окружность шеи более 38,8 см (более строгая норма – 35,5 см.). Исследователи выделили примерные нормы для детей.
Например, для 6-летнего мальчика с ОШ шире 28,5 см риск появления лишнего веса или ожирения почти в 4 раза выше, чем для ребенка того же пола и возраста, но с меньшей окружностью шеи.
Для девочек того же возраста верхний предел нормы — 27,5 см.
Установлено, что окружность шеи позитивно коррелирует с уровнем систолического и диастолического артериального давления (r=0,250 и 0,261 соответственно), уровнем глюкозы в плазме крови натощак (r=0,177), уровнем триглицеридов (r=0.240), общего ХС (r=0,143); ХС липопротеидов низкой плотности (r=0,088) и отрицательно коррелирует с уровнем ХС ЛПВП (r=–0,202) у мужчин.
Окружность шеи и ваше здоровье. На основании полученных результатов авторы исследования пришли к выводу о том, что окружность шеи является независимым предиктором кардиометаболического риска. Однако авторы подчеркивают, что не стоит преуменьшать роль измерения окружности талии и соотношения окружности талии и бедер как маркеров абдоминального ожирения.
 |
| Окружность шеи и ваше здоровье. |
Связь с изменениями осанки и риском апноэ
Окружность шеи и ваше здоровье. Утолщение шеи также может быть связано с глубокими нарушениями осанки. Обычно это сочетается с выпяченным животом и прочими нарушениями. Шея утолщается и укорачивается. При этом рост человека уменьшается.
Окружность шеи является независимым предиктором развития апноэ. Апноэ в свою очередь, усиливает нарушения обмена веществ и так далее по порочному кругу. Про апноэ я подробно уже писал: Как узнать, храп или апноэ? Разница в 20 лет жизни.
Таблицы детских размеров для вязания: обхват шеи и запястья
Таблицы размеров для вязания детских вещей — это удобно сгруппированные параметры одежды, привязанные к возрасту и росту ребенка. Они помогают в ситуации, когда нет возможности снять мерки с малыша.
Какие размеры потребуются для вязания
Когда одежда красивая — это здорово, когда она еще и комфортная — это радует вдвойне. Дети непосредственны, они не постесняются сказать, что кофточка, хоть и красивая, но кусается и впивается в подмышки. Чтобы не прогадать с размером, используйте данные из таблиц.
Какие размеры потребуются, чтобы связать детскую одежду:
- обхват шеи;
- обхват груди;
- обхват талии;
- обхват бедер;
- ширина плеча;
- длина рукава;
- обхват запястья;
- длина реглана.
Рост ребенка — отправная точка для определения остальных размеров.
Полная общая таблица размеров детской одежды для вязания по росту ребенка
| 74 | 80 | 86 | 92 | 96 | 98 | 104 | 110 | 116 | 122 | 128 | |
| Обхват шеи (ОШ) | 25 | 25 | 26 | 27 | 27 | 27 | 28 | 28 | 29 | 30 | 30 |
| Обхват груди (ОГ) | 51 | 53 | 55 | 56 | 56,5 | 57 | 58 | 59 | 60 | 62 | 66 |
| Обхват талии (ОТ) | 48 | 50 | 51 | 52 | 52,5 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 60 |
| Обхват бедер (ОБ) | 52 | 54 | 56 | 58 | 59 | 59 | 61 | 63 | 65 | 67 | 70 |
| Ширина плеча (ШП) | 6 | 6,5 | 7 | 7 | 7,5 | 8 | 8,5 | 9 | 9,5 | 10 | 10 |
| Длина рукава (ДР) | 23 | 26 | 28 | 31 | 32 | 33 | 36 | 38 | 41 | 43 | 46 |
| Ширина спины (ШС) | 18 | 19,5 | 20 | 21 | 22 | 24 | 24,5 | 25 | 25,5 | 26 | 27 |
| Длина спины до линии талии (ДСТ) |
19 | 20 | 22 | 23 | 23,5 | 24 | 25 | 26 | 27 | 29 | 30 |
| Длина переда до линии талии (ДПТ) |
18 | 19 | 22 | 23 | 24 | 24,5 | 25 | 25 | 26 | 28 | 29 |
| Обхват верхней части руки (ОР) |
16 | 16,5 | 17 | 17,5 | 17,5 | 18 | 18 | 18,5 | 18,5 | 19,5 | 21 |
Таблица соотношения возраста, роста и веса у новорожденных:
| 0-3 | 62 | 3-5 |
| 3-6 | 68 | 5-7 |
| 6-9 | 74 | 7-9 |
| 12 | 80 | 9-11 |
| 18 | 86 | 10,5 — 12,5 |
| 24 | 92 | 12 — 14,5 |
| 3 года | 98 | 13,5 — 15 |
| 4 года | 104 | 15 — 18 |
Длина реглана
У детей линию реглана в возрасте до 12 лет определяют по ориентировочной таблице:
| до года | 13 |
| 1 — 2 | 14 |
| 3 — 4 | 15 |
| 5 | 16 |
| 6 | 17 |
| 7 | 18 |
| 8 | 19 |
| 9 | 20 |
| 10 | 21 |
| 11 | 22 |
| 12 | 23 |
Обхват запястья
Если ребенок нормального или худощавого телосложения, берите основную цифру. Если пухленький, добавляйте 2 см.
Ориентировочная таблица обхвата запястья у детей (свободное облегание):
| до 80 | 10+2 |
| 86 | 10+2 |
| 92 | 12+2 |
| 98 | 12+2 |
| 104 | 13+2 |
| 110 | 13+2 |
| 116 | 14+2 |
| 122 | 14+2 |
| 128 | 15+2 |
| 134 | 15+2 |
| 140 | 15+2 |
| 146 | 16+2 |
| 152 | 18+2 |
Обхват шеи
Знание обхвата шеи пригодится при вязании свитеров, капоров, водолазок.
Обхват шеи у детей в таблице для вязания малышам до 128 см:
| Рост | 62 | 68 | 74 | 80 | 86 | 92 | 96 | 98 | 104 | 110 | 116 | 122 | 128 |
| Обхват шеи (в см) | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 27 | 27 | 28 | 28 | 29 | 30 | 30 |
Дети от 134 см: таблица окружности шеи у детей по возрасту (до 152 см):
| Рост | 134 | 140 | 146 | 152 |
| Обхват шеи (в см) | 30,5 | 31 | 32 | 33 |
Окружность головы
Знание обхвата головы ребенка понадобиться для вязания шапочек и повязок.
Таблица окружности головы ребенка в зависимости от возраста и роста:
| 0 мес. | 50-54 | 35 |
| 3 мес. | 56-62 | 40 |
| 6 мес. | 62-68 | 44 |
| 12 мес. | 74-80 | 46 |
| 18 мес. | 80-86 | 48 |
| 2 года | 92-98 | 49 |
| 3 | 92-98 | 50 |
| 4 | 98-104 | 51 |
| 5 | 104-110 | 52 |
| 6 | 110-116 | 53 |
| 7 | 116-122 | 54 |
| 8 | 122-128 | 55 |
| 9 | 128-134 | 56 |
| 10 | 134-140 | 56 |
| 11 | 140-146 | 56-57 |
| 12 | 146-152 | 56-58 |
| 13 | 152-158 | 56-58 |
| 14 | 158-164 | 56-58 |
| 15 | 164-170 | 56-58 |
| 16 | 170-176 | 56-58 |
Таблица соответствия возраста, высоты шапки и диаметра донышка
| Возраст | 0-3 мес | 3-6 мес | 6-18 мес | 18 мес-3 года | 2-6 лет | 3-8 лет | 8-16 лет |
| Высота шапки (в см.) | 13 | 14 | 15,5 | 18 | 19 | 19,5 | 21,5 |
| Диаметр донышка (в см.) | 9 | 10 | 12 | 13,5 | 14,5 | 15,5 | 16,5 |
Размер ноги ребенка по возрасту
Размер ноги ребенка по возрасту пригодится для вязания носков, колготок, слитных комбинезонов.
Таблица размеров для девочек:
| 3-6 мес. | 9,5/10/10,5 |
| 6-9 мес. | 11/11,5 |
| 9-12 мес. | 12/12,5 |
| 1-1,5 года | 13/13,5 |
| 2-3 года | 14 |
| 4-5 лет | 16/16,5 |
| 5-6 лет | 17,5/18 |
| 6-8 лет | 19/19,5 |
| От 8 лет | 21/21,5/22/22,5/23 |
Таблица размеров для мальчиков:
| 3-6 мес. | 9,5/10/10,5 |
| 6-9 мес. | 11/11,5 |
| 9-12 мес. | 12/12,5 |
| 1-1,5 года |
Справочник размеров детской одежды от 0 до 14 лет — Аксиома моды
В мире существует порядка пятнадцати размерных линеек, однако наиболее распространённые из них европейские и американские. Как не ошибиться в выборе детской одежды? Особенности приобретения импортных вещей, рекомендации по замерам, таблицы соответствия размеров одежды, нижнего белья, шапок, перчаток, ремней для детей в возрасте от 0 до 14 лет — в нашей статье.
Зарядки для телефонов, электрические розетки и крышки для банок — в нашем глобальном обществе унифицировано практически всё… А вот в размерах одного из самых востребованных товаров, производством которого заняты самые заслуженные мировые производители — детской одежды — не разобраться. Российский «18», американский «new born» или французский «50» — знаете ли вы, что это маркировка одежды на один и тот же возраст «для новорожденного»? Давайте разбираться.
Как определить размер одежды для детей до 5-ти лет
До определенного возраста (4–5 лет) мальчики и девочки развиваются практически идентично, поэтому размеры определяются, исходя из роста малыша, причем ребенка до 2-х лет нужно измерять гибкой линейкой («сантиметром») от макушки головы до пяток в положении лежа, а более старших — прислонив спиной к ровной вертикальной поверхности.
Получившееся после измерения число и будет размером одежды вашего чада, поэтому при покупке нужно искать на бирке или точное соответствие, или цифру в сторону увеличения. Детки растут стремительно, поэтому, например, если рост составляет 70 см, то одежду лучше выбирать на рост 74.
После того, как рост малыша определен, нужно просто найти его соответствие нумерации размеров в линейках отечественных и зарубежных брендов.
Таблица соответствия отечественных и импортных размеров одежды для ребенка до 5-ти лет
| Возраст(в месяцах) | Рост(в сантиметрах) | Отечественные размеры(RU) | Европейские размеры (EUR-GER-FR) | Английские и американские размеры (UK, USA) |
| 1 | 45-50 | 18 | 50 | «new born»«first size» |
| 2 | 51-56 | 18 | 56 | 0-3 |
| 3 | 57-62 | 20 | 62 | 0-3 |
| 3-6 | 63-68 | 22 | 68 | 3-6 |
| 6-9 | 69-74 | 22 | 74 | 6-9 |
| 12 (1 год) | 75-80 | 24 | 80 | 12 |
| 18 (1,5 года) | 81-86 | 24 | 86 | 18 |
| 24 (2 года) | 87-92 | 26 | 92 | 24 (2Т) |
| 36 (3 года) | 93-98 | 26 | 98 | 3Т |
| 48 (4 года) | 99-104 | 28 | 104 | 4Т |
| 60 (5 лет) | 105-110 | 28 | 110 | 5Т |
Выбор одежды для ребенка старше 5-ти лет
- Дети взрослеют, и, в зависимости от пола, начинают развиваться по–разному, поэтому меняются и параметры измерений.
- Для правильного определения размеров необходимо замерить следующие части тела ребенка:
- – обхват груди (ОГ) — измеряется гибкой лентой по выступающим частям лопаток и грудной клетки;
- – обхват бедер (ОБ)— окружность сантиметра должна проходить по самым высоким точкам ягодиц;
- – длина изделия (ДИ) — сзади, от шейного позвонка до требуемой длины вдоль спины и ягодиц;
- – обхват талии (ОТ) — следите за тем, чтобы ребенок не втягивал живот;
- – полный рост (ПР) — стоя, сзади, от макушки до пяток.
Специальные замеры (применяются для детей нетипично высокого роста, полного телосложения и т.д.):
- – длина рукава (ДР) — меряется от плеча до начала ладони (лучше делать припуск);
- – внутренняя длина ноги — от внутренней стороны паха до ровно стоящей на полу стопы;
- – внешняя длина ноги — от талии до пятки и пр.
- Разделение на основные и специальные параметры существует в связи с тем, что производители, исходя из основной группы замеров (ОГ, ОБ, ОТ, ПР и ДИ), вывели усреднённые показатели для детей соответствующих возрастов, на основании которых создали линейки отечественных и зарубежных размеров.
- Соответствие размеров детской основным параметрам: возрасту, росту, весу и пр.
| Возраст | Вес | Рост | Размер RU | Объем груди* | Объем талии* | Объем бедер* | Шаговый шов | Длина рукава |
| 1 мес | 3-4 | 50 | 18 | 41-43 | 41-43 | 41-43 | 16 | 14 |
| 2 мес | 3-4 | 56 | 18 | 43-45 | 43-45 | 43-45 | 18 | 16 |
| 3 мес | 4-5 | 62 | 20 | 45-47 | 45-47 | 45-47 | 20 | 19 |
| 3-6 мес | 5-7 | 68 | 22 | 47-49 | 46-48 | 47-49 | 22 | 21 |
| 6-9 мес | 7-9 | 74 | 22 | 49-51 | 47-49 | 49-51 | 24 | 23 |
| 12 мес | 9-11 | 80 | 24 | 51-53 | 48-50 | 51-53 | 27 | 26 |
| 1,5 | 11-12 | 86 | 24 | 52-54 | 49-51 | 52-54 | 31 | 28 |
| 2 | 12-13 | 92 | 26 | 53-55 | 50-52 | 53-56 | 35 | 31 |
| 3 | 13-15 | 98 | 26 | 54-56 | 51-53 | 55-56 | 39 | 33 |
| 4 | 15-19 | 104 | 28 | 55-57 | 52-54 | 57-60 | 42 | 36 |
| 5 | 19-21 | 110 | 28 | 56-58 | 53-56 | 59-62 | 46 | 38 |
| 6 | 22-25 | 116 | 30 | 57-59 | 54-56 | 61-64 | 50 | 41 |
| 7 | 25-28 | 122 | 30 | 58-62 | 55-58 | 63-67 | 54 | 43 |
| 8 | 29-32 | 128 | 32 | 61-65 | 57-59 | 66-70 | 58 | 46 |
| 9 | 31-33 | 134 | 32 | 64-68 | 58-61 | 69-73 | 61 | 48 |
| 10 | 32-35 | 140 | 34 | 67-71 | 60-62 | 72-76 | 64 | 51 |
| 11 | 33-36 | 146 | 36 | 70-74 | 61-64 | 75-80 | 67 | 53 |
| 12 | 35-38 | 152 | 36 | 75 | 65 | 82 | 70 | 55 |
| 13 | 38-40 | 158 | 40 | 78 | 67 | 85 | 74 | 58 |
| 14 | 38-43 | 164 | 42 | 81 | 69 | 88 | 77 | 60 |
* — первая цифра ОГ, ОТ, ОБ — усреднённые замеры девочек, второе значение — данные мальчиков.
Наиболее легкий способ разобраться в том, какие символы должны находиться на ярлыке импортной одежды — определить наш российский размер, первый номер которого «18», а последний в детской линейке «40» (шаг российской нумерации — 6 см: например, 68, 74, 80 и т.д.), а затем найти его соответствие импортному размеру.
Таблица соответствия российских размеров одежды импортным для детей от 5-ти до 14-ти лет
| Возраст(в годах) | Рост(в см) | Отечественные размеры(RU) | Европейские размеры (EUR-GER-FR) | Английские размеры(UK) | Американские размеры(USA) | Некоторые производители Китая, Европы и США |
| 6 | 116-122 | 32 | 116 | 4 | 6Т | XS-S |
| 7 | 122-128 | 32-34 | 122 | 4 | 7Т | S |
| 8 | 128-134 | 34 | 128 | 6 | 8Т | S |
| 9 | 134-137 | 34-36 | 134 | 6 | 9Т | M |
| 10 | 137-140 | 36 | 140 | 8 | 10Т | M |
| 11 | 140-146 | 36-38 | 146 | 8 | 11Т | M |
| 12 | 146-152 | 38 | 152 | 10 | 12Т | L |
| 13 | 152-158 | 38-40 | 158 | 10 | 13Т | L |
| 14 | 158-164 | 40 | 164 | 12 | 14Т | L |
- Важно: в американской линейке размеров существуют дополнительные обозначения «plus/small» — для полных детей в возрасте до 6-ти лет;
- «plus/medium» — для полных детей до 7-ми лет;
- «plus/large» — для полных детей 8-ми лет и выше.
- Термин «полный» в данном случае означает, что вес «plus» больше среднего значения массы тела обычного ребенка, минимум, на 5 кг.
- Еще один нюанс: модели французских и китайских производителей часто маломерные, поэтому перед покупкой онлайн лучше уточните интересующие вас детали; при этом немецкая детская одежда традиционно «большемерит», поэтому приобретайте вещи, соответствующие размеру.
Размеры детских шапок
Отдельно хочется остановиться на размерах младенческих чепчиков и подростковых шапочек, ведь этот атрибут необходим для защиты детей и от жары, и от холода. Для определения размера нужного головного убора нужно тщательно измерить окружность головы по самым выступающим точкам и сверить с данными нашей таблицы.
Важно знать: в холодное время года детям надевают плотные и объемные шапки, поэтому приобретать зимний головной убор нужно на размер больше, а тонкий летний — размер в размер.
Соответствие окружности головы ребенка размеру шапочек
| Возраст | Окружность головы(среднее значение, в см) | Отечественный размер | Немецкий размер | Английский размер | |
| девочки | мальчики | RU | EU | UK | |
| 0-2 мес | 32 | 35 | 35 | — | — |
| 3-6 мес | 36 | 39 | 40 | 1 | — |
| 6-8 мес | 38 | 41 | 42 | 1 | — |
| 9-10 мес | 41 | 43 | 44 | 1 | — |
| 12 (1 год) | 43 | 46 | 46 | 2 | 1-4 years |
| 1,5 года | 45 | 48 | 48 | 2 | 1-4 years |
| 2 года | 46 | 49 | 49 | 3 | 1-4 years |
| 3 года | 48 | 50 | 50 | 3 | 1-4 years |
| 4 года | 49 | 51 | 51 | 3 | 1-4 years |
| 5 лет | 50 | 52 | 52 | 4 | 4-8 years |
| 8 лет | 52 | 54 | 54 | 4 | 4-8 years |
| 12 лет | 54 | 56 | 56 | 5 | 8-12 years |
| 14 лет | 56 | 57 | 57 | 6 | 12-16 years |
Наш совет: после одного годика жизни детская головка растет не очень быстро, однако раз в полгода обязательно измеряйте ее окружность и, при необходимости, приобретайте шапку побольше, иначе ребенку будет некомфортно.
Определяем размеры детского нижнего белья
- Нет ничего сложного в том, чтобы определить размеры нижнего белья для детей в возрасте от 2 до 12–13 лет: нужно, как было описано выше, замерить ОГ—ОТ—ОБ, определиться с нужной длиной изделия и найти подходящий размер в наших таблицах соответствий.
- Однако, с началом переходного возраста, у девочек начинают увеличиваться размеры молочных желез и, соответственно, возникает проблема с определением размера бюстгальтера.
- Помогите вашей дочери, это нетрудно: возьмите сантиметр, обмерьте окружность груди (сзади — по лопаткам, впереди — по самым выступающим точкам груди), затем — объем под грудью и сверьте полученные цифры с данными предложенной нами таблицы.
- Таблица размеров нижнего белья для девочек
| Обхват под грудью(в см) | Английский размер(bra size, UK)* | Обхват груди(в см) | Английский размер(cup size, UK)* |
| 58-62 | 28 | 69-72 | АА |
| 58-62 | 28 | 72-74 | А |
| 63-67 | 30 | 75-77 | АА |
| 63-67 | 30 | 77-79 | А |
| 63-67 | 30 | 79-81 | В |
| 68-72 | 32 | 80-82 | АА |
| 68-72 | 32 | 82-84 | А |
| 68-72 | 32 | 84-86 | В |
| 73-77 | 34 | 84-86 | АА |
| 73-77 | 34 | 86-89 | А |
* — наиболее распространенная маркировка среди производителей нижнего белья.
Выбираем детские варежки, перчатки и ремни
Размер взрослых перчаток определяется измерением окружности ладони без большого пальца, а вот одежда для детских ручек подбирается проще — нужно только сверить возраст ребенка с линейкой в таблице.
| Возраст | Отечественный размер | Международный размер |
| 0-6 мес | 10 | — |
| 6-12 мес | 11 | — |
| 1-2 года | 12 | 1 |
| 2-3 года | 13 | 2 |
| 4-6 лет | 14 | 3 |
| 7-8 лет | 15 | 4 |
| 9-10 лет | 16 | 5 |
| 11-12 лет | 17 | 6 |
| 13-14 лет | 17 | 7 |
Размеры детских ремней
Измеряем, не затягивая сантиметр, объем талии ребенка (следите за тем, чтобы он не втягивал живот) и определяем размер по нижеприведенным данным:
| Обхват талии(в см) | Европейские размеры(EUR-GER-FR) |
| 48-52 | 50 |
| 53-57 | 55 |
| 58-62 | 60 |
| 63-67 | 65 |
| 68-72 | 70 |
| 73-77 | 75 |
Особенности выбора детской одежды
До достижения возраста 4–5 лет малыш не подозревает о существовании брендов, стилей и вещей «haute coutur». Для него гораздо важнее теплая и легкая одежда, в которой ему удобно бегать и прыгать, поэтому старайтесь приобретать качественные товары из натуральных (возможно, с небольшими синтетическими добавками для увеличения прочности) тканей.
Однако синтетика допустима только в верхней или средней одежде, а нательное белье должно быть исключительно натуральным — оно хорошо впитывает влагу и предотвращает появление аллергических реакций.
При выборе одежды для прогулки обращайте внимание на немаркие расцветки — это здорово сэкономит нервы и вам, и малышу.
Есть еще одна особенность: дети не любят надевать тесную или тяжело снимающуюся одежду (например, с узкой горловиной). Обратите на это внимание при покупке вещей, и, если переодевание будет комфортным, ребенок вскоре научится одеваться самостоятельно.
Мы постарались обобщить все имеющиеся данные о соответствиях размерных линеек возрасту и росту детей, об особенностях выбора импортных товаров и надеемся, что наша статья поможет вам приобрести элегантную и комфортную одежду для ребенка.
Окружность головы и груди у детей (средние величины)
Раздел: Здоровье › Педиатрия
Голова у человека растет до возраста 17 лет и останавливается на отметке, ориентировочно 56 см (+/- несколько см).
У маленьких детей голова непропорционально велика по сравнению с телом и составляет где-то 1/3-1/4 роста (здесь имеется в виду не окружность головы, а непосредственно её высота).
Для сравнения: у взрослого человека это соотношение составляет 1/8 — 1/10 части тела.
Кроме веса и роста, обычно определяют также окружность головы и груди ребенка (рис. 10, 11). Эти измерения дают представление о гармоничности развития организма.
При измерении головы сантиметровая лента должна плотно охватывать ее через затылочный бугор и надбровные дуги. Окружность грудной клетки измеряется на уровне сосков; сзади лента проводится на уровне нижнего угла лопатки.
Окружность головы новорожденного равна в среднем 34-35 см, окружность груди — 32-34 см. В течение первого года жизни окружность и головы, и груди интенсивно увеличивается.
За год окружность головы увеличивается на 12 см, т. е. в среднем на 1 см в месяц. В первые месяцы жизни голова растет интенсивнее. Однако в течение первого года жизни темпы роста грудной клетки выше, вследствие чего на 3-4-м месяце величина окружностей груди и головы становится одинаковой, а к году окружность груди превышает окружность головы в среднем на 2 см; за год она увеличивается на 16 см.
При правильном развитии к 4-5 месяцам окружность головы становится равной окружности груди, а в дальнейшем окружность груди превышает окружность головы.
В возрасте 1 года окружность головы равна 46-47 см окружность груди — 48-49 см. В 5 лет окружность головы равна 50 см, а груди — 55 см.
В дальнейшем у здорового ребенка окружность груди всегда будет больше окружности головы. Врачи измеряют окружность головы у детей для того, чтобы выяснить продолжает ли увеличиваться окружность головы ребенка с нормальной скоростью. На размер головы ребенка, естественно, влияет наследственность — некоторые люди просто имеют большие головы, некоторые наоборот — не очень. Но отклонение от нормальных показателей окружности головы у годовалого ребенка, заслуживает внимания. Важно исключить нарушения, о которых свидетельствует слишком большая (макроцефалия и гидроцефалия) или слишком маленькая голова (микроцефалия). Под физическим развитием понимают интенсивность нарастания роста, веса ребенка, окружности головы и груди. Если же у ребенка малые размеры головы, то прирост объемов головы у таких детей будет более интенсивный.
Таблица типовых детских мерок по Ptenert, Heine
| Возраст | Окружность головы | Окружность груди | Возраст | Окружность головы | Окружность груди | ||||
| см | % длины тела | см | % длины тела | см | % длины тела | см | % длины тела | ||
| Мальчики | Девочки | ||||||||
| До 1 месяца | 35 | 69 | 34 | 67 | До 1 мес | 34 | 68 | 33 | 66 |
| 1 месяц | 37 | 69 | 36 | 67 | 1 месяц | 36 | 68 | 35 | 66 |
| 2 месяца | 39 | 68 | 38 | 66 | 2 месяца | 38 | 68 | 37 | 66 |
| 3 месяца | 41 | 67 | 39 | 64 | 3 месяца | 40 | 68 | 38 | 64 |
| 6 месяцев | 44 | 65 | 43 | 63 | 6 месяцев | 43 | 65 | 42 | 64 |
| 9 месяцев | 46 | 64 | 45 | 63 | 9 месяцев | 45 | 64 | 44 | 63 |
| 1 год | 47 | 63 | 47 | 63 | 1 год | 46 | 62 | 47 | 63 |
| 2 года | 49 | 57 | 51 | 59 | 2 года | 48 | 56 | 50 | 58 |
| 3 года | 50 | 52 | 52 | 54 | 3 года | 49 | 52 | 51 | 54 |
| 4 года | 51 | 50 | 53 | 51 | 4 года | 50 | 50 | 52 | 51 |
| 5 лет | 51 | 47 | 55 | 50 | 5 лет | 50 | 47 | 53 | 49 |
| 6 лет | 51 | 45 | 57 | 49 | 6 лет | 50 | 44 | 55 | 48 |
| 7 лет | 52 | 43 | 58 | 48 | 7 лет | 51 | 43 | 57 | 48 |
| 8 лет | 52 | 41 | 59 | 47 | 8 лет | 51 | 41 | 59 | 47 |
| 9 лет | 52 | 40 | 61 | 47 | 9 лет | 61 | 39 | 61 | 47 |
| 10 лет | 52 | 38 | 64 | 47 | 10 лет | 51 | 38 | 63 | 48 |
| 11 лет | 53 | 38 | 66 | 46 | 11 лет | 52 | 37 | 66 | 48 |
| 12 лет | 53 | 37 | 68 | 47 | 12 лет | 52 | 36 | 71 | 49 |
| 13 лет | 53 | 36 | 71 | 48 | 13 лет | 53 | 35 | 74 | 49 |
| 14 лет | 54 | 35 | 74 | 48 | 14 лет | 53 | 34 | 76 | 49 |
| Взрослый | 56 | 32 | 87 | 50 | Взрослый | 55 | 33 | 82 | 50 |
Таблица детских размеров, а точнее типовых мерок , которые нужно знать, если вы собираетесь шить или покупать ребенку одежду. Определив по таблице рост своего малыша, вы увидите, каким должен быть обхват талии или обхват груди ребенка. Разумеется, таблица приводит сведения для стандартных фигур, индивидуальные отклонения от стандарта, думается, мамы определят сами.
Основные измерения типовых детских фигур дошкольного возраста
| Название мерки | Условные обозначения мерки | Рост, см | ||||||||||
| 74 | 80 | 86 | 92 | 96 | 98 | 104 | 110 | 116 | 122 | 128 | ||
| Обхват шеи | ОШ | 25 | 25 | 26 | 27 | 27 | 27 | 28 | 28 | 29 | 30 | 30 |
| Обхват груди | ОГ | 51 | 53 | 55 | 56 | 56,5 | 57 | 58 | 59 | 60 | 62 | 66 |
| Обхват талии | ОТ | 48 | 50 | 51 | 52 | 52,5 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 60 |
| Обхват бедер | ОБ | 52 | 54 | 56 | 58 | 59 | 59 | 61 | 63 | 65 | 67 | 70 |
| Ширина плеча | ШП | 6 | 6,5 | 7 | 7 | 7,5 | 8 | 8,5 | 9 | 9,5 | 10 | 10 |
| Длина рукава | АП | 23 | 26 | 28 | 31 | 32 | 33 | 36 | 38 | 41 | 43 | 46 |
| Ширина спины | ШС | 18 | 19,5 | 20 | 21 | 22 | 24 | 24,5 | 25 | 25,5 | 26 | 27 |
| Длина спины до линии талии | дст | 19 | 20 | 22 | 23 | 23,5 | 24 | 25 | 26 | 27 | 29 | 30 |
| Длина переда до линии талии | дпт | 18 | 19 | 22 | 23 | 24 | 24,5 | 25 | 25 | 26 | 28 | 29 |
| Обхват верхней части руки | ОР | 16 | 16,5 | 17 | 17,5 | 17,5 | 18 | 18 | 18,5 | 18,5 | 19,5 | 21 |
Типовые мерки детей до года и до 1,5-2 лет
| Рост, см | 50 | 56 | 62 | 68 | 74 | 80 | 86 | 92 |
| Обхват груди | 43 | 44,5 | 46 | 47,5 | 49 | 50,5 | 52 | 54 |
| Обхват талии | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 |
| Обхват бедер | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 |
| Длина штанин | 18 | 20 | 22 | 24 | 26 | 28 | 30 | 32 |
| Длина рукава | 15 | 18 | 21 | 24 | 27 | 30 | 33,5 | 37 |
Вас могут заинтересовать другие наши публикации:
Простейшее средство в борьбе с лишним весомФото в соцсетях определяет уровень интеллектаЧем так полезен апельсиновый сок?Что нужно есть после тренировок — советуют специалистыПравильный рацион женщины в зависимости от ее возраста