Остеохондрозом в шейно-грудном отделе именуется патология, причиной которой являются дегенеративно-дистрофические изменения в межпозвонковых дисках шейного и грудного отделов позвоночника.
Он проявляется болью в шее, плечевом поясе, грудной части спины. А также обнаруживаются нарушения чувствительности, гипертонус мышц, ухудшение регионарной сосудистой микроциркуляции.
Изредка возникают нарушения зрения, памяти, слуха.
В комплексной терапии остеохондроза применяются различные виды массажа. В статье рассказывается, какие виды его используют для лечения этой патологии, каким образом они помогают больному и как проводятся.
Для чего необходим?
При остеохондрозе этих отделов позвоночника массаж применяется с целью устранить патологический гипертонус мышц в области пораженных отделов. Использование этого метода имеет и другие положительные эффекты. К ним относятся:
- улучшение обмена веществ в мышцах, связках, межпозвоночных дисках этой области;
- повышение интенсивности регионарной микроциркуляции;
- увеличение мышечной силы, за ее счет улучшается удерживание в физиологичной позиции позвоночного столба;
- улучшение лимфоттока от мышц спины, шеи, плечевого пояса;
- увеличение объема активных движений в пораженных отделах позвоночника;
- снижение выраженности болевого синдрома.
Долгосрочным эффектом массажа является улучшение метаболизма в межпозвонковых дисках и улучшение его эластичности и прочности.
Сущность процедуры
При этой процедуре производится механическое воздействие на мышцы, связочно-фасциальный аппарат, кожу, подкожно-жировую клетчатку с помощью ручного или аппаратного действия на эти структуры. Оно:
- активизирует клеточный метаболизм;
- кровообращение;
- улучшает венозный и лимфоотток.
Кроме прямого механического воздействия на структуры шейно-грудного отдела позвоночника и мышцы этой зоны, используется его рефлекторный эффект.
Основные принципы лечения шейно-грудной зоны
Массаж шейно-воротниковой, грудной зоны при остеохондрозе практически ничем не отличается от проведения его в других зонах. Используются классические методики:
- поглаживание кожи;
- разминание;
- растирание.
Исключается поколачивание, ограниченно применяется вибрационное воздействие. Оно должно быть щадящим. Проводится около позвоночника в области шеи и грудном отделе.
Эффективность
В составе комплексной терапии эта процедура замедляет прогрессирование дегенеративно-дистрофического процесса в межпозвоночных дисках, позвонках, связочно-фасциальном комплексе шейного и грудного отдела.
Массаж помогает снизить выраженность и частоту обострений остеохондроза при регулярном применении.
Показания
При остеохондрозе шейно-грудного отдела его целесообразно назначать в следующих случаях:
- умеренно выраженный болевой синдром;
- после эпизодов высокой статической и динамической нагрузки на шейно-грудной отдел;
- выраженный гипертонус мышц этого отдела;
- гиподинамия;
- нарушение регионарного лимфоттока;
- застой крови в пораженной области;
- болезненность во время дыхательных движений, ограничение глубины вдоха;
- длительная работа в сидячем вынужденном положении;
- отсутствие занятий спортом и лечебной физкультурой.
Массаж выполняется в период стихания обострения, в подостром периоде, во время ремиссии.
Противопоказания
В начале обострения и острейшем периоде обострения эта процедура больному не проводится. А также запрещено производить его при следующих патологиях:
- при ОРВИ с высокой температурой и гриппе;
- гипертонической болезни;
- тяжелых травмах;
- патологиях системы кровообращения;
- обострении тромбофлебита, другой венозной патологии;
- наличии у больного опухоли доброкачественной или злокачественной;
- нарушении целостности кожных покровов;
- гнойничковых поражениях;
- доброкачественных образованиях на коже спины, шеи (невусы, бородавки, папилломы, родинки);
- состоянии после проведенной операции;
- желчекаменной болезни;
- камнях в почках.
Женщинам не делают массаж в период беременности, грудного вскармливания, во время месячных.
Методика выполнения при заболеваниях шейной и грудной области позвоночника
Перед началом сеанса больной должен быть осмотрен врачом, проведены необходимые обследования позвоночника и определена стадия остеохондроза. При шейном остеохондрозе важно определить степень сосудистых нарушений. При тяжелых нарушениях кровоснабжения головного мозга массаж области шеи не проводят. Лечащий врач должен дать разрешение на проведение этой процедуры.
Массирование шейного и грудного отдела выполняется с осторожностью. Движения не должны быть давящими, резкими. Должно преобладать мягкое и успокаивающее воздействие. Использовать приемы мануальной терапии противопоказано.
Главные задачи процедуры:
- уменьшение тонуса мышц;
- нормализация регионарного кровообращения;
- улучшение лимфооттока;
- снижение болезненности.
При массировании шейно-воротниковой области надо следить за состоянием больного. При появлении у него головокружения, потемнения в глазах процедуру надо прекратить.
При этом заболевании манипуляции проводятся в следующей последовательности:
- Сначала прорабатывается шейная область.
- Легкое растирание кожи головы.
- Проработка зоны прилежащей к позвоночному столбу.
- Массирование области плеч.
- Растирание области груди.
- Глубокая проработка межлопаточной зоны.
Процедуру выполняют в положении сидя, а затем лежа на животе.
Подготовка к сеансу
Сеанс должен проходит в комфортных условиях для пациента и расслабляющей атмосфере. Температура воздуха в массажном кабинете должна находиться в пределах от + 20 до +23 градусов. Необходимо соблюдать предписания о вентиляции, освещенности помещения.
Подготовка пациента включает:
- Пациенту перед сеансом желательно принять душ, если это невозможно надо обтереть тело влажным полотенцем. Он должен раздеться до нижнего белья.
- Место, где проводится массаж, рекомендуют протереть спиртовым раствором. Поврежденные зоны на коже надо предварительно обработать антисептиками.
- Клиент должен расположиться на массажном столе, принять удобное положение, максимально расслабить мышцы.
Если условия не будут соблюдаться, должной эффективности от процедуры получить будет невозможно.
Правила завершения процедуры
Сеанс всегда должен завершаться поглаживающими и расслабляющими массажными движениями. После завершения процедуры пациент не сразу должен вставать со стола.
Лучше несколько минут полежать после сеанса, расслабится. Если этого не будет сделано, может опять появиться гипертонус мышц.
Методики
При проведении массажа шейно-грудного отдела используются различные методики.
Разогревающий
Разогревающий массаж является высокоинтенсивной и агрессивной методикой. В шейном отделе ее выполнять не рекомендуют. Его можно применять только в грудной области.
При этой разновидности выполняются интенсивные приемы выжимание, скручивание. Ее можно применять при онемении конечностей, возникающих при нарушениях сосудистого тонуса при этой патологии.
Щадящий
Щадящая методика применяется при обострении и неполной ремиссии. При этой методике не используются приемы с интенсивным воздействием (растирание, выжимание, вибрация, вибрация).
Классический
Традиционная методика производится с обязательным выполнением нескольких этапов. Она включает следующие приемы:
- поглаживание кожи – применяется для подготовки и разогревания;
- выжимание – в медленном темпе выполняются медленное, сильное сжимание кожи и подкожной клетчатки;
- растирание – проводится в зоне возле позвоночника, ребрами ладоней производятся растирающие движения;
- разминание – делается захват мышц, их глубокая проработка;
- вибрация – производятся соответствующие движения в быстром темпе.
Заканчивается процедура поглаживаниями в расслабляющем, замедляющемся режиме.
Точечный
Широко применяется при лечении остеохондроза, когда болевой синдром уже снят:
- Выполняется только после классического массажа.
- Затем осуществляется разминание биологически активных точек по кругу.
- Каждая из точек массируется не менее двух минут.
Другие техники
При лечении остеохондроза шейно-грудного отдела позвоночника используются и другие методики. Они тоже производят положительный эффект, способствуют снижению патологического тонуса мышц шеи и спины.
Банками
Этот вид воздействия производится при помощи банок. Они делаются из различных материалов (стекло, дерево, керамика, пластик).
С помощью этой методики можно получить глубокое воздействие на ткани. Она выполняется после классического массажа, при помощи которого разогревают спину. Перед проведением воздействия банками на кожу наносят масло или крем.
Медовый
Применяется как дополнительная терапия:
- Сначала мед наносят на область, где планируется делать массаж.
- Кожу разогревают, потом производят похлопывающие движения.
- Когда мед загустеет, на кожу воздействуют быстрыми, растирающими движениями.
- После процедуры мед смывают и наносят крем на кожу.
Вакуумный
Для проведения применяется специальная вакуумная банка из латекса:
- Перед процедурой проводится классическая методика для разогревания мышц.
- Затем кожа смазывается маслом или кремом.
- Банка прикрепляется к коже присасыванием, затем осуществляются массажные движения с обеих сторон от позвоночного столба.
Сеансы: длительность, частота, полный курс
Длительность массажа индивидуальна, ее назначает врач для каждого пациента. В зависимости от методики он может длиться от десяти минут до одного часа (средняя продолжительность до 45 минут). Его кратность составляет до пяти раз в неделю, это зависит от состояния больного.
В большинстве случаев процедуру не рекомендуют делать ежедневно. Интервал между сеансами составляет один или два дня.
В среднем курс массажа колеблется от десяти до восемнадцати сеансов. Через месяц курс можно повторять для закрепления эффекта.
Критерии выбора и нюансы поиска специалиста
Чтобы получить хороший эффект от массажа, необходимо правильно выбрать специалиста. Лучше, если его рекомендует лечащий врач.
Как проверить массажиста?
Лучше, если у него будет среднее медицинское образование и подтвержденный стаж работы по специальности.
В целях профилактики
В период ремиссии массаж в качестве профилактики дает прекрасные результаты для снятия мышечного напряжения. Особенно он будет полезен тем, чья работа предполагает длительное пребывание, в положении сидя, тем, кто не занимается спортом.
Можно ли делать в домашних условиях самостоятельно?
Для профилактики обострений шейного остеохондроза можно делать самомассаж в домашних условиях. Он используется в качестве дополнительных мер реабилитации. При отсутствии выраженных болей его можно выполнять ежедневно. Он делается теплыми руками. Запрещаются резкие движения.
Самомассаж поясничной части
Самомассаж поясничной области при обострении шейно-грудного остеохондроза способен оказать рефлекторное улучшение на больные области и производить отвлекающее действие. Улучшается кровоснабжение мышц спины, снижается их тонус, убираются мышечные спазмы.
Массаж является полезной, эффективной процедурой при остеохондрозе шейного и грудного отдела. Но им нельзя заменять основное медикаментозное лечение. Перед проведением процедуры необходимо получить разрешение лечащего врача на ее проведение.
Лечебный массаж при остеохондрозе шейного, грудного, поясничного отдела позвоночника
При остеохондрозе лечебный массаж является одним из наиболее эффективных методов лечения. Он поможет уменьшить или устранить болевой синдром и некоторые другие симптомы, характерные для данного заболевания. При грамотном и правильном проведении сеанса у пациента наблюдаются следующие позитивные эффекты:
- снижение болевого ощущения и снятие мышечного спазма;
- уменьшение отека;
- укрепление и повышение тонуса мышц;
- нормализация кровоснабжения во всех отделах позвоночника;
- вывод молочной кислоты, которая накапливается в мышцах;
- избавление от головокружения;
- восстановление нормальной подвижности позвоночного столба.
Сеансы массажа при остеохондрозе поясничного, грудного, шейного отделов позвоночника необходимо проводить регулярно. Это поможет предупредить рецидив заболевания и дальнейшую дегенерацию тканей.
Параллельно с медицинским массажем при остеохондрозе должно приниматься назначенное лекарство, проводиться физиотерапевтические процедуры, правильные оздоровительные техники, лечебная гимнастика. Курсовую периодичность массажа может назначить только врач после прохождения полного обследования, постановки диагноза и исключения возможных противопоказаний к процедуре.
Самостоятельно лечить данное заболевание нельзя.
Остеохондроз поясничного отдела позвоночника относится к одному из самых распространенных видов данного заболевания. Он характеризуется дистрофическими поражениями позвонка, связок и межпозвонковых дисков. Распространенность заболевания легко объясняется давлением массы тела на позвонки, особенно при подъеме тяжестей, выполнении наклонов.
Скованность в поясничной области позвоночника, возникающая при развитии патологического процесса, можно ослабить, если использовать приёмы лечебного массажа, способствующие восстановлению функциональности позвоночника, делающие его более гибким.
Показаниями к назначению курса массажа является болевой симптом с локализацией в любой области позвоночника, включая поясницу.
Массаж можно делать только в стадии ремиссии остеохондроза. В остром периоде обострения массаж не выполняется из-за возможности ухудшения состояния пациента. Чтобы получить должную эффективность, процедура должна проводиться соответствии с определёнными правилами:
- 1 сеанс должен длиться не более 20 минут;
- для терапии остеохондроза необходимо порядка 10-15 процедур;
- для процедуры пациента нужно уложить на твердую поверхность;
- если имеет место односторонний остеохондроз, сначала массажируется здоровая сторона спины;
- в процессе массажа воздействию подвергается только мышечная ткань, никакие действия не должны делаться на позвоночнике;
- чтобы получить максимальный результат, массируются пошагово поясница, бедра, крестец и ягодицы;
- первые несколько сеансов массажа требуют от мастера особой осторожности, так как способны спровоцировать боль;
- массаж в поясничном отделе выполняется только по восходящей;
- процедура проводится не раньше, чем через 1,5-2 часа после последнего приема пищи;
- по окончании массажа пациенту нужно отдохнуть в течение 20 минут, после чего можно принять тёплый душ.
Для лечения пояснично-крестцового остеохондроза массаж можно выполнять аппаратным методом и ручным. По показаниям врача нередко выбирается комбинированный способ. Массаж поможет снять напряженность нервных окончаний и болезненность этой зоны, улучшить питание тканей, облегчить симптомы позвонковой грыжи, расслабить человека.
В домашних условиях сложно сделать процедуру правильно, даже если есть на видео нужный урок.
Возможно применение следующих разновидностей массажа:
- массаж с использованием меда (медовый вариант);
- классический вариант;
- точечный массаж поясницы;
- тайский массаж (строго по показаниям);
- использование массажных банок (вакуумный эффект баночного массажа).
Процедура классического массажа обязательно начинается с легкого поглаживания зоны поясницы ладонями или подушечками пальцев.
На следующем этапе выполняется усиливающее кровообращение растирание, разогревающее мышцы и улучшающее обмен веществ в тканях.
Растирание выполняется спиралеобразно или поперечнообразно с помощью одного или нескольких пальцев, ребром ладони или кистью руки. Для снижения боли прилагаемые при массировании усилия следует контролировать.
Далее выполняется разминание, целью которого является улучшение эластичности позвоночных связок и активизации кровообращения в поясничной области. Разминание выполняется большим и указательным пальцами рук или ладонью. Разминания проводятся с помощью таких приемов, как приподнимания, сдавливания, оттягивания и отжимы мышцы.
На следующем этапе мастер всеми пальцами руки, кисти руки или ребра ладони осуществляет прием вибрации.
Для этого можно использовать также аппаратные методы, способные воздействовать с различной амплитудой, скоростью и частотой. Сильная вибрация будет понижать мышечный тонус, а слабая, наоборот, повышать. Любые вибрации уменьшают болевые ощущения, активизируют кровообращение и ускоряют регенеративные процессы в мышцах и связочном аппарате.
Сеанс массажа всегда заканчивается поглаживаниями, с чего и начиналось — это позволяет определить мышечный тонус и тканевую подвижность поясничной зоны для возможной корректировки дальнейшего воздействия.
При лечении остеохондроза грудного отдела применяется классический и точечный массаж. Основное условие работы массажиста является рефлекторное воздействие на боль в организме, локализованную в грудном или шейно-грудном отделе. Подобное воздействие оказывается посредством обработки здоровых участков тела: верхней части спины, плеч, надплечий и т.д.
При проведении массажа грудного отдела особое внимание уделяется прорабатыванию мышечных волокон. Для пожилых пациентов оптимальным считается применение растирания и воздействие на остистые отростки.
Воздействие на тело не должно приводить к повышению мышечного тонуса: ведь мышечные волокна могут сильно сокращаться в случае энергичного, жесткого проведения сеанса, что провоцирует усиление болевых ощущений у пациента.
Поскольку грудной остеохондроз нередко распространяется на область шеи, обычно обрабатывается и воротниковая зона.
Первые несколько сеансов должны быть щадящими.
Массаж начинается с поглаживаний, после которых следуют выжимания, разминания спины. Приемы выполняются без усилий, нормально по 3 или 4 раза. Особый акцент на верхнюю часть спины, области лопаток, особенно если есть сколиоз. В этой части проводят поглаживания от нижнего угла лопатки по направлению к шее (поочередно с обеих сторон).
Затем проводится массаж надплечий:
- поглаживание – до 8 раз;
- выжимание – 5 раз;
- разминание – до 3 раз.
Массаж продолжается в положении пациента лежа на животе. Сначала нужно немного помассировать шею, делая мягкие поглаживающие движения вниз, в направлении грудной зоны.
В верхней части спины пальцами выполняется по 4-5 выжиманий с каждой стороны, затем делают поглаживание плечевого пояса, верхнего грудного отдела спины и выжимание верхней части надплечий (трапециевидных мышц).
После этого переходят к поглаживанию шеи, затем повторяют массаж мышц в грудной части в следующей последовательности:
- поглаживание;
- выжимание;
- разминание;
- легкое потряхивание;
- поглаживание.
Этап заканчивается поглаживанием. После устранения болевого синдрома количество поглаживающих приемов сокращается, а выжимающих, разминающих и растирающих — увеличивается. На последних сеансах растирание становится основным приемом.
Далее снова переключаются на шейно-грудной отдел. Следом идет растирание позвоночника. Его делают от затылочной кости вниз, к грудному отделу, ближе к позвоночным отросткам. Далее следует несколько поглаживаний, затем 3-4 раза хорошо выполняют выжимания.
Сеанс проводится пациенту в сидячем положении. Если такое положение неудобно для пациента, можно уложить его на живот. Лечебный массаж выполняется по следующему алгоритму:
Поглаживание. На данном этапе необходимо разогреть кожу и мышцы. Сначала поглаживания проводятся всей ладонью, потом только ребром.
Выжимание. Мануальный терапевт постепенно передвигается к голове и производит сильные и медленные сжимания кожи. Ребра ладоней устанавливаются поперек шеи. В этой области руки разводятся по обе стороны.
От спины движения перемещаются на шею и воротниковую зону.
Растирание. На этом этапе идет подготовка мышц к более глубокому воздействию. Движения сложенными вместе пальцами от затылка, вдоль позвоночного столба и сбоку от него. Ребрами ладоней растирается воротниковая зона.
Разминание. Этот этап массажа требует высокого профессионализма и длительного воздействия. Кисти необходимо сложить в виде щипцов, которые смогут взять в захват мышцы. Слишком сильно сжимать и сгибать кожу запрещается.
Вибрация — заключительное действие массажа. Выполняется ладонями и ребрами ладоней в быстром темпе.
Массаж шейно-грудного отдела позвоночника в Москве
1500 руб. 
Массаж шейно-грудного отдела позвоночника — процедура, которая проводится для лечения или профилактики шейно-грудного остеохондроза. Также этот вид массажа проводится для нормализации кровоснабжения головного мозга, сердца, спины, рук, что позволяет предотвратить развитие мигреней, неврастении, миозита. Это особенно важно для людей с малоподвижным образом жизни.
Шейно-грудной отдел достаточно уязвим перед развитием остеохондроза. Это происходит из-за того, что хрящи межпозвонковых дисков не имеют кровеносных сосудов и получают питательные вещества из внутрисуставной жидкости.
Нарушения в данном процессе возникают из-за недостатка физической активности (или, наоборот, повышенных нагрузках), неправильной осанки, лишнего веса.
Поэтому внеплановый профилактический массаж шейно-грудного отдела позвоночника рекомендуется людям с малоподвижной работой (трудящимся за компьютером, водителям, офисным работникам и т.д.). Также его проводят после сильных нагрузок на позвоночник.
Читать полностью 
Внепланово процедура назначается при наличии таких симптомов:
- ограничение подвижности в области шеи;
- верхней конечности, плечевом поясе;
- боли в шее, межлопаточной области, затылке;
- нарушение функции органов дыхательной системы;
- повышенный тонус мышц;
- снижение чувствительности в области шейно-грудного отдела позвоночника;
- расстройство координации движений;
- онемение шейного отдела и верхних конечностей;
- нарушения зрения (снижение остроты, «мушки» перед глазами);
- шум в ушах, ухудшение слуха;
- повышенная утомляемость;
- синдром хронической усталости;
- перепады артериального давления без объективных причин;
- головные боли, головокружения.
Также внеплановый массаж проводится в период реабилитации после травм и переломов. Процедура рекомендуется при стрессах и нервном перенапряжении, сильных переохлаждениях, гормональных нарушениях, сбоях обмена веществ, после перенесенных инфекций (все это может спровоцировать развитие остеохондроза).
Заболевания, при которых помогает процедура
Массаж шейно-грудного отдела позвоночника применяется в качестве метода немедикаментозного лечения при таких заболеваниях:
- остеохондроз;
- искривления позвоночника (лордоз, кифоз, сколиоз);
- мигрень;
- заболевания центральной нервной системы;
- патологии органов дыхательной системы;
- болезни сердечно-сосудистой системы (атеросклероз, нарушения артериального давления, состояния после инсультов).
Противопоказания
Перечень основных противопоказаний к процедуре:
- острые воспалительные/гнойные процессы, инфекционные заболевания, а также обострение хронических патологий;
- кровотечения;
- кожные заболевания (включая аллергические);
- острая сердечная недостаточность;
- венерические заболевания;
- злокачественные опухоли;
- тромбозы;
- высокая температура;
- хронический остеомиелит.
Проведение процедуры
Специальной подготовки со стороны пациента не требуется. При одностороннем патологическом процессе массаж осуществляется сначала на здоровой половине тела, затем на пораженной. Воздействию подвергаются задняя поверхность шеи и грудной клетки, плечевой пояс. В ходе массажа не применяются ударные приемы, а также практически отсутствует вибрация (за исключением некоторых щадящих приемов).
Во время процедуры пациент сидит или лежит. Сначала прорабатывается область спины, затем надплечья. Применяются такие приемы, как поглаживание, выжимание, разминание.
В грудной части проработка мышц осуществляется с помощью поглаживания, выжимания, разминания и несильного потряхивания. Шею массируют легкими движениями.
Растирание позвоночника осуществляется от затылочной кости к грудному отделу, после этого снова прорабатывают верхнюю часть спины и грудной отдел.
Если у пациента выявлен шейно-грудной остеохондроз, то во время процедуры специалист может также массировать плечо, плечевой сустав и верхние конечности. Сеанс длится 15-25 минут. При наличии патологий, сопровождаемых болями, первые процедуры проводятся в щадящем режиме и могут занимать меньше времени (7-10 минут). Массаж проводится курсом, состоящим из 10-15 и более сеансов.
Принцип действия процедуры
Массаж шейно-грудного отдела дает следующие результаты:
- снимает или уменьшает боли;
- улучшает лимфо- и кровообращение в области позвоночника, шеи, верхних конечностей, спины;
- устраняет напряжение мышц;
- успокаивает нервную систему;
- нормализует обменные процессы;
- укрепляет мышцы спины;
- борется с застойными явлениями;
- оказывает положительное воздействие на суставно-связочный аппарат.
При наличии заболеваний массаж проводится вне периода обострения. Дополнительно назначаются медикаментозная терапия, лечебная физкультура, физиотерапевтические процедуры. Пациенту могут понадобиться консультации ортопеда, терапевта, невролога, кардиолога.
ЛобановАлексей Михайлович
Массажист
Грыжа поясничного отдела позвоночника: симптомы заболевания
Вместе с прогрессом в мире стали развиваться ранее нечастые заболевания. Например, все чаще возникают проблемы в грудном отделе. Это заболевание поражает людей трудоспособного возраста.
Это связано с тем, что этот отдел малоподвижен и с небольшой вертикальной нагрузкой. А боли возникают либо из-за сильных физических нагрузок, либо, наоборот – из-за недостатка движения.
Это можно объяснить тем, что межпозвонковый хрящ, не имеюя своих кровеносных сосудов, питается исключительно с помощью диффузии.
Конечно, молодые люди редко жалуются на развивающийся остеохондроз грудного отдела, но у них уже начинают формироваться некоторые мышечно-тонические нарушения, ведущие к остеохондрозу. Для того чтобы через несколько лет этот процесс не стал совсем болезненным необходимо вовремя начать лечение. Массаж грудного отдела позвоночника — одна из его составляющих.
Кожа нуждается в немедикаментозном воздействии. Подкожножировая клетчатка, мышцы и прочие структуры при массаже подвергаются положительному влиянию. Проводя процедуру, необходимо помнить, что в этой анатомической зоне больше внимания следует уделить рефлекторным взаимосвязям.
Признаки остеохондроза шейно-грудного отдела
Боли подвержен затылок, межлопаточная область, подвижность шеи ограничена также из-за боли, повторяются головокружения – это все признаки шейного остеохондроза.
Если же мышцы спины быстро утомляются, при долгом сохранении вертикального положения появляются боли, а также вдоль позвоночника систематически все болит, то это свидетельствует об остеохондрозе грудного отдела.
Цели массажа
Лечить шейно-грудной отдел от остеохондроза лучше в комплексе с классическим массажем. Его целями является:
- понижается болевой синдром;
- расслабить мышечный спазм;
- улучшается кровообращение в области позвоночника;
- снимается излишнее патологическое напряжение мышц шеи и спины;
- укрепляются мышцы спины и шеи.
Противопоказания, предостережения и ограничения
Массаж должен оставаться мягким, спокойным, безболезненным надавливанием, без мануальных приемов. Применить мануальную терапию можно очень редко, т. к. активные приливы крови могут вызвать инсульт.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Действительно эффективное средство от БОЛЕЙ В СУСТАВАХ и ПОЗВОНОЧНИКЕ, рекомендованное ведущими ортопедами и ревматологами России! Читать далее…
При грудном остеохондрозе во время массажа следует знать о том, что:
- у молодого человека следует больше работать с разминанием мышечной ткани, в то время как у пожилого лучше проводить растирания и воздействовать на остистые отростки;
- нельзя проводить процедуру массажа в острые периоды заболевания, желательно на 3-4 день лечения;
- существуют противопоказания – онкологическая патология, заболевания внутренних органов, патология системы крови;
- массаж не должен быть интенсивным, если больной страдает выраженным остеопорозом (особенно при компрессионных переломах).
Если пациент почувствовал боль или пульсирование в висках, массаж необходимо прекратить.
Техника массажа грудного отдела
Методика массажа подбирается в соответствии со стадией болезни и как она в целом проявляется. Каждый пациент переносит одну и ту же стадию по-разному, следовательно технику надо корректировать под каждого.
Техника массажа грудной клетки особенно не отличается от техники классического. Те же стандартные приемы – поглаживание, разминание и растирание. Вибрационное воздействие можно применять только продольно по позвоночнику, а удары использовать не желательно.
При массаже больше внимания уделяется растиранию межлопаточной области, что улучшает микроциркуляцию, воздействует на тонус мышц. Подлопаточные мышцы прорабатываются рукой непосредственно под лопаткой. Этого можно достигнуть только после долгой расслабляющей подготовки.
Массаж начинается со здоровой части спины и шеи, если болевой синдром поразил только одну из сторон. Если же болит вся спина, то массаж начинается с той половины, где боль не так сильна.
Шея массируется с обеих сторон, а затем затылочная область, т.к. шейно-грудной остеохондроз поражает затылочные нервы.
Нередко остеохондроз провоцирует боли в руках, поэтому проводится массаж рук.
Стандартный массаж занимает около 20 минут. Желательно провести курс из 7 – 10 сеансов. Профилактика подразумевает повторение курса 1-3 раза в год. При лечении желательно больше: 5-6 раз в год.
Однако массаж сам по себе не даст высокого результата. Только совместно с другими методиками можно помочь грудному отделу. К таким методикам относится:
- соблюдение режима труда;
- контроль осанки;
- общепрофилактические рекомендации (контроль веса и т. п.);
- другие немедикаментозные и медикаментозные способы терапии.
Добавив элементы точечного и сегментарного массажа, можно достигнуть еще более высоких результатов. Кроме того, эффект может усилить мягкотканая техника мануальной терапии и ЛФК. Пациент может и сам проводить небольшой самомассаж, используя специальные массажеры и аппликатор Кузнецова. Положительные результаты принесет и растирание тела жесткой мочалкой в ванне.
Выполнение массажа улучшает кровоснабжение тканей вокруг позвоночника, повышает трофику хрящей. Это оказывает благоприятный эффект на мышцы, поддерживая их в тонусе.
В любом случае массаж спины никогда не навредит, конечно, если идти только к профессионалам. В целях профилактики он остановит наступающие симптомы, а при лечении, по крайней мере, облегчит болезненные ощущения.
Вы когда-нибудь испытывали неприятный дискомфорт в суставах, надоедливые боли в спине? Судя по тому, что Вы читаете эту статью — Вы или ваши близкие столкнулись с этой проблемой. И Вы не понаслышке знаете, что такое:
- невозможность легко и комфортно передвигаться;
- дискомфорт при подъемах и спусках по лестнице;
- неприятный хруст, щелканье не по собственному желанию;
- боль во время или после физических упражнений;
- воспаление в области суставов и припухлости;
- беспричинные и порой невыносимые ноющие боли в суставах…
Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей, обследований, и, судя по всему — ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло…
И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Именно против этого совместно выступили ведущие ревматологи и ортопеды России, представив давно известное в народе эффективное средство от боли в суставах, которое действительно лечит, а не только снимает боль! Читайте интервью с известным профессором.
Читать статью >
Выбирайте профи – более 1 000 000 специалистов для решения ваших задач
Ваш регион Москва?ДаВыбрать другой регион
3643 клиента нашли мастера по массажу шейно-воротниковой зоны
за последние 12 месяцев
98% положительных отзывов
1292 отзыва оставили клиенты за последние 12 месяцев. Из них 1261 — положительный
Стоимость услуг начинается от 1000 рублей. На стоимость влияют квалификация массажиста, необходимость выезда к клиенту, стоимость расходных материалов.
Некоторые массажисты предоставляют скидки, например, при заказе нескольких услуг.
1000 ₽3000+ ₽
Отправим СМС со ссылкой на приложение
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные. Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Обратилась к Константину из-за боли в шее, возникающей периодически по причине сидячей работы. После первого массажа стало гораздо легче! Буду и дальше пользоваться услугами данного специалиста.
7 сентября 2020
Марина, м. Улица Старокачаловская, Бульвар Дмитрия Донского
Услуги заказа: Массаж при остеохондрозе. Массаж шейно-воротниковой зоны. Массаж спины.
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные. Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсомОгромное спасибо Вере за массаж спины! Откликнулась сразу, приехала в этот же день. У меня были острые боли в шее и лопатке. Очень качественный массаж, на следующий день встала без особых болей.
Мастер определила шейный остеохондроз, увидела мои проблемы спины,очень внимательно отнеслась ко мне и… Читать дальше
самое главное помогла. Массаж длился 1 час, в него включался массаж спины, шейно-воротниковой зоны и точечный массаж головы.
Рекомендую мастера! Вера- действительно специалист в своей области! Спасибо!
21 января 2020
Татьяна, м. Бульвар Адмирала Ушакова, Улица Горчакова, Газопровод
Услуги заказа: Лечебно-оздоровительный массаж. Массаж шейно-воротниковой зоны. Массаж спины.
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные. Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Отличный специалист! С легкой позитивной энергией! Чистоплотен. Чувствует тело и умеет находить и справляться с проблемными зонами. После массажа шейно — воротниковой зоны боль в шее практически ушла. Рекомендую!
9 января 2021
Татьяна, м. Шоссе Энтузиастов
Услуги заказа: Массаж шейно-воротниковой зоны. Массаж спины.
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные. Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсомСпасибо Рустаму за оперативное выполнение заказа. Приехал через час после того, как списались. Обратилась с проблемой — не могла повернуть шею , неудобно спала ночью.
После первого массажа боль ушла. Проработал все мышцы, я заново родилась. Отработал не час, а 1,5 часа. Очень рада, что попала к… Читать дальше
такому специалисту. Ещё и здорово пообщались. Спасибо.
Обращусь ещё.
11 ноября 2020
Венера, м. Калужская, Проспект Вернадского
Услуги заказа: Массаж при остеохондрозе. Массаж шеи и зоны декольте.
Пятёрки бывают разные. Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсомМне понравился мастер, все было хорошо, десять сеансов массажа с ней провела. У меня до сих пор спина не болит, а то я шею не могла повернуть. Мастер делала мне массаж шейно-воротниковой зоны.
Я не знаю, какая у меня была проблема, но мне стало лучше уже после второго сеанса. Мастер приятная,… Читать дальше
давала советы, сказала, чтобы я берегла спину, не носила тяжестей, в кабинете у нее очень уютно и чисто.
29 марта 2017
Марина, м. Выхино
Услуги заказа: Массаж. Массаж шейно-воротниковой зоны.
700 ₽
Пятёрки бывают разные. Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсомИскала мастера по массажу на спину и шейно-воротниковую зону, поскольку начала страдать от головных болей в связи с зажимами в шее и спине. Светлана владеет техникой глубокого массажа, выискивая триггерные точки и расслабляя их.
Массаж очень глубокий, но если вы сможете преодолеть 2 сеанса, с 3го… Читать дальше
начнёте получать удовольствие. Прошла курсом 9 сеансов на всё тело от пяток до макушки, включая массаж лица: лёгкость, ощущение своего тела, похудела. Обстановка, музыка, масла…
Супер!!! Вернусь даже на одноразовый массаж для расслабления и повышения тонуса????
31 августа 2020
Юлия, м. Рассказовка
Услуги заказа: Массаж при остеохондрозе. Массаж спины.
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные. Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсомСонечка, спасибо Вам большое! Первый массаж был чудесный, пришла разбитая, когда одевалась поняла, что по утрам себя такой отдохнувшей не чувствую, как после массажа.
Решила взять курс и не пожалела,следующий сеанс массажа оказался более глубоким и как ни странно, прошла шея, которая болела… Читать дальше
ежедневно (и это после двух сеансов).
Только что вышла с третьего сеанса, почти летаю 🙂 У Софьи золотые руки, она очень приятна в общении, отпускают все заботы за день,в кабинете очень уютно, музыка приятная! Конечно же я вернусь:)
18 декабря 2019
Анна, м. Речной вокзал, Водный стадион, Войковская, Аэропорт, Сокол
Услуги заказа: Массаж ног и стоп. Лимфодренажный массаж ног. Лимфодренажный массаж живота.
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные. Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсомСпасибо огромное Аслану. Я сам врач, хирург, стою много в одной позе, после которой резкие боли в верхних отделах позвоночника, шеи и руках.
Результат проявляется после первого сеанса массажа и мануальной терапии. Облегчение болей в шее и плечах. Чувствуешь себя человеком. Приятный общительный… Читать дальше
человек.
Все внимательно выслушает и расскажет, что нужно делать. Очень рекомендую.
30 июня 2020
Алексей, м. Новогиреево, Перово
Услуги заказа: Классический массаж. Массаж шейно-воротниковой зоны. Массаж спины.
- Массаж шейно-грудного отдела позвоночника — широкая база специалистов
- 1300 отзывов о мастерах красоты на PROFI.RU
- Массаж шейно-грудного отдела позвоночника в Москве от 1000 рублей/ч
Полный список мастеров красоты
Сегментарный массаж шейно-грудного отдела позвоночника в Москве: цены от 600 руб, адреса 73 клиник, 1841 отзыв пациентов – НаПоправку
Многопрофильная клиника, прием ведут врачи различных специальностей: гинеколог, андролог, маммолог, дерматолог, кардиолог, эндокринолог. Имеется стоматологическое отделение. Также проводится функциональная и УЗ-диагностика.
- Сегментарный массаж шейно-грудного отдела позвоночника
Многопрофильная клиника, ведет прием по множеству направлений: терапия, хирургия, дерматология, кардиология и др. В клинике проводится функциональная и УЗ-диагностика. Работает без выходных, принимает взрослых и детей.
- Сегментарный массаж шейно-грудного отдела позвоночника
Онлайн-запись без комиссии
НаПоправку не берет комиссию за запись. Вы платите в клинике.
«Московская клиника» находится в Северо-Восточном административном округе между станциями метро Савёловская и Марьина роща. Приём ведут врачи по более чем 15 специальностям, среди которых ЛОРы, врачи функциональной диагностики, УЗ-специалисты, урологи, кардиологи, хирурги, офтальмологи и др. В клинике выполняют …
В клинике ABC-Медицина на Коломенской оказывается широкий спектр амбулаторно-поликлинической помощи. Здесь можно сделать УЗИ, ЭКГ, оформить справки, сдать анализы. Специалисты медицинского центра выезжают на дом. На время карантина в клинике не принимают пациентов с признаками простуды и температурой.
- Сегментарный массаж шейно-грудного отдела позвоночника
В клинике проводят консультации врачи множества специальностей. Можно сделать УЗИ органов, тканей и суставов, ЭКГ, СМАД, прививки, ЭЭГ, сдать анализы, удалить новообразования, пройти различные физиотерапевтические процедуры.Также в клинике делают различные справки.
- Сегментарный массаж шейно-грудного отдела позвоночника
Получайте 100 баллов за каждый прием
Накопите 500 баллов и обменяйте на подарочные сертификаты.
В клинике «Медквадрат» на Каширском шоссе можно получить комплексную амбулаторно-поликлиническую помощь, пройти диагностику, сдать анализы. В медицинском центре имеется стоматологический кабинет. Специалисты клиники выезжают на дом.
- Сегментарный массаж шейно-грудного отдела позвоночника
Многопрофильная клиника, прием ведется по специальностям: отоларингология, гинекология, урология, маммология, пульмонология и др. Имеется хирургическое отделение, стационар, отделение реанимации и интенсивной терапии. Реализуются КТ, МРТ, УЗИ, рентген.
- Сегментарный массаж шейно-грудного отдела позвоночника (детям)
- Сегментарный массаж шейно-грудного отдела позвоночника (лечебный, 2 единицы)
Многопрофильная клиника для детей и взрослых, прием ведут врачи более 20 специальностей. Имеется операционная и дневной стационар. Реализуется функциональная, УЗ-диагностика, а также МРТ и КТ.
- Сегментарный массаж шейно-грудного отдела позвоночника (детям)
- Сегментарный массаж шейно-грудного отдела позвоночника (лечебный, 2 единицы)