Спортивный суппорт колена: что это такое и как его выбрать

Выбирая фиксирующее приспособление, нужно учитывать:

  • размеры коленного сустава;
  • степень физической активности пациента: для интенсивных и регулярных занятий нужно использовать жесткие суппорты, не допускающие лишних движений, способных привести к травмированию.

Суппорт должен полностью облегать сустав, хорошо пропускать воздух, не создавать дискомфорта. При появлении болезненных ощущений от ношения бандажа следует отказаться от него или подобрать другую модель.

Популярные модели

Суппорт для колена рекомендуют подбирать, исходя из вида спортивных занятий. Среди спортсменов и людей, ведущих активную жизнь, пользуются популярностью следующие образцы бандажей:

  • LP: эластичный, гибкий. Не сдавливает кожу, плотно облегает поврежденную зону. Не исключает возможности заниматься спортом – с этой целью предусмотрена мягкая защитная вставка в зоне коленной чашечки. Используется для предупреждения спортивных травмирований и переломов.
  • Gross: разработан и применяется в медицинских целях во время реабилитации. Бандаж поддерживает сустав, не допускает получения излишних нагрузок на травмированную область, согревает, не вызывает аллергии и раздражений.
  • Embioz: удлиненный вариант фиксирующего устройства, закрывает ногу от щиколотки до центральной части бедра. Восстанавливает кровообращение, снижает чувство усталости и переутомления, стимулирует регенеративные процессы, способствует быстрому заживлению травмы. Пригоден как для профилактики, так и для лечения и восстановления конечности.
  • Fosta fs 1205: фиксирует колено в различных плоскостях. Применяется при серьезных нарушениях двигательной способности сочленения, имеет широкую область захвата, максимально фиксирует и обездвиживает конечность.
  • INDIGO: недорогостоящий вариант баскетбольного суппорта. Хорошо фиксирует проблемную зону, защищает от травмирований и ударов. Из недостатков – плохая воздухопроницаемость, низкая крепежная способность.

Известными брендами бандажей-фиксаторов колена являются:

  • LP(США);
  • Torres;
  • Pharmacels;
  • Mueller;
  • Cramer;
  • Medi;
  • MedSpecs;
  • ASO;
  • OPPO;
  • Push-Braces;
  • Orlett;
  • Pharmacels LLC.

Чтобы получить от наколенника максимальную пользу, при его выборе надо учитывать свойства и характеристики. Факторов выбора много – это производитель, материалы, популярность торгового знака, назначение изделия.

Спортивный суппорт колена: что это такое и как его выбрать

Размеры суппортов

Сначала надо определить размер, это важно, чтобы наколенник плотно лежал на колене, не задерживал ток крови. Для определения размера надо измерить окружность бедра в его нижней части обычной сантиметровой лентой. От этого показателя зависит длина изделия.

В ортопедических и спортивных магазинах представлены суппорты 4 размеров по показателям окружности:

  • S – 33–35 см;
  • M – 36–38 см;
  • L – 38–42 см;
  • XL – 42–46 см.

Спортивный суппорт колена: что это такое и как его выбрать

Покупая изделие, важно обязательно его примерить, даже если показатели измерений сходятся с данными размера. Значимым является факт, как суппорт ляжет на колено, особенно если бандаж выбирается для ношения после травмы, на время реабилитации. Ортопеды помогают выбрать суппорт по размеру, по модели. Для реабилитации чаще всего рекомендуется суппорт из неопрена, прочно закрепляющий суставы.

Распространенный вид наколенника – суппорт, фиксирует суставы, поддерживает боковые связки. Спортсменам такое изделие очень нужно, спортивные врачи советуют носить суппорт не только на тренировках, но и во время соревнований, чтобы исключить возможность нечаянной травмы при высокой двигательной нагрузке.

Неопрен более прочный, но его отрицательные качества – не пропускать воздух и влагу делают его менее популярным. Более качественными на сегодняшний день считаются суппорты из полиэстера и эластана. Эти материалы – лидеры в рейтинге продаж и использования спортсменами.

Материал изготовления

Наиболее используемыми являются наколенники, изготовленные из:

  • Шерсти. Часто применяют собачью: она обладает хорошим согревающим эффектом.
  • Хлопка. Характеризуются прочностью и эластичностью.
  • Тканей синтетического производства (лайкры, эластина, полиуретана). Обладают повышенной упругостью, имеют микропоры, дышащий слой, устойчивы к деформированиям и разрывам. Из них изготавливается внутренний слой повязки.
  • Неопрена. Надежно фиксирует колено, но не влияет на подвижность, сохраняет тепло, впитывают влагу, применяется для изготовления внутренней поверхности плотной повязки.

Коленные суппорты производятся из разных материалов. К ним предъявляется важное требование: создать защиту движений в ходе тренировки. В ходе производства учитываются требования по проницаемости воздуха, влагоотталкивающим свойствам, чтобы спортсменам было максимально комфортно в наколенниках. Хорошим качеством материалов в изделиях славятся компании mueller, supporter, Адидас.

Они используют в изготовлении суппортов:

  • нейлон;
  • полиэстер;
  • эластан.

Спортивный суппорт колена: что это такое и как его выбрать

Суппорты из неопрена

Неопрен – полотно из «новой» резины, все пронизанное микро — отверстиями, повышает термоизоляцию суппорта. Используется как внутренний слой наколенника, обеспечивает проницаемость воздуха, гибкость конструкции. В них спортсменам всегда тепло, что необходимо колену для улучшения кровообращения, снижения вероятности отеков от физической нагрузки.

Хлопок, трикотажные ткани – используются в качестве внутреннего слоя изделия, обеспечивают впитывание влаги, проницаемость воздуха. Обеспечивают комфортное ношение и тепло.

Использование различных материалов в производстве суппортов в первую очередь упирается в назначение наколенника. Самые надежные изделия производятся из синтетических волокон, но у них слабая проницаемость для влажности. Материалы из натуральных нитей хорошо пропитываются водой, но легко трутся. Поэтому выбор суппорта должен основываться на целях его использования.

Мягкие суппорты

Бандажи, изготовленные из плотных, но эластичных тканей, относятся к категории мягких суппортов коленного сустава. Их назначение снижать нагрузку на суставное сочленение коленей на время спортивных занятий. Эти суппорты выпускают фирмы extreme, sleeve, lp.

Спортивный суппорт колена: что это такое и как его выбрать

Мягкие суппорты lp

Значение мягких суппортов:

  • улучшать снабжение крови;
  • уменьшать боли;
  • снимать воспаление;
  • снимать отеки.

Наколенники мягкого типа снижают физическую нагрузку в беге, в силовых упражнениях. Однако он не защищает от травмирования при неудачном повороте ноги в колене. Когда на занятиях предусматривается возможность ушибов, ударов, то рекомендуется использовать эластичные бандажи-суппорты на колено с уплотнением по центру коленной чашечки.

Полужесткие суппорты

Спортивный суппорт колена: что это такое и как его выбрать

Полужесткий суппорт larsen

Категория включает все модели, ограничивающие подвижность колена. Их конструкция предотвращает нежелательные движения, защищает колено.

При этом человек в таких суппортах свободно двигается, ощущая стабильность сустава, может бегать или приседать, выполнять разнообразные движения. Эти суппорты изготавливаются по более сложным лекалам.

Основа производства та же – использование эластичных материалов, но суппорт дополняют застежки, боковые шины, регуляторы натяжения.

Полужесткие суппорты

Спортивный суппорт колена: что это такое и как его выбрать

Жесткие суппорты

Жестко зафиксировать коленный сустав требуется в ходе лечения сложных травм, после серьезных операций. Наколенники жесткой фиксации ограничивают подвижность колена, позволяют быстрее восстанавливаться поврежденным тканям. Традиционно в конструкцию включены ребра жесткости, регуляторы возможности движений, съемные шины.

Польза и противопоказания

Суппорты колена способствуют:

  • восстановлению после оперативного вмешательства;
  • профилактике повреждений коленного сочленения;
  • укреплению и снятию чрезмерной нагрузки;
  • купированию болезненности;
  • нормализации кровообращения;
  • улучшению лимфотока;
  • предупреждению образования отеков;
  • снижению воспалений, усталости;
  • совершению движений.

Противопоказаниями к ношению повязок являются:

  • аллергическая реакция на материал, из которого изготовлен наколенник;
  • дерматологические заболевания;
  • воспалительные процессы, протекающие в суставах колена;
  • сосудистые патологии ног;
  • трофические язвы.

Стоимость и правила эксплуатации

Спортивный суппорт колена: что это такое и как его выбрать

Чтобы лечение с помощью суппортов было эффективным, а реабилитационный период проходил легче и быстрее, нужно выполнять обязательные правила использования фиксаторов:

  • соблюдать время ношения бандажа, рекомендованное травматологом-ортопедом;
  • регулярно ухаживать за фиксирующими приспособлениями: мыть их в теплой воде с мылом, не допускать излишних поверхностных и внутренних загрязнений во избежание размножения патогенных микроорганизмов.

Перед началом использования суппорта необходимо получить консультацию лечащего врача. Он поможет подобрать вариант, наиболее подходящий и соответствующий всем анатомическим особенностям конечности.

Стоимость суппорта коленного сустава зависит от материала, из которого он изготовлен (синтетическую модель можно купить дешевле), уровня сложности конструкции. Приобрести наколенник в Москве можно за сумму от 2 до 7 тысяч российских рублей.

Большой популярностью пользуется суппорт колена lp. Он получает хорошие отзывы покупателей, обладает отличными качественными характеристиками, является эффективным профилактическим средством. Подобная модель будет стоить дороже.

Наколенник не лечит заболевания опорно-двигательного аппарата, его основная функция – защита суставов от повреждений и предупреждение дальнейшего развития осложнений.

Его рекомендуют носить спортсменам во время тренировок, соревнований, людям, ведущим активный образ жизни, имеющим заболевания суставов, а также в качестве профилактического средства, защищающего ноги от ударов, ушибов и переломов.

Топ 5 преимуществ после применения суппортов для колена спортивных

Спортивный суппорт колена: что это такое и как его выбрать

Спортивные суппорты

Related posts:

  1. После футбола болит колено
  2. Спортивные травмы колена лечение

Как выбрать суппорт на коленный сустав

Активный образ жизни и увлечение спортом приносят пользу всему организму. Но, к сожалению, такое энергичное существование редко обходится без травм.

Во время занятия подвижными видами спорта наибольшая физическая нагрузка приходится на коленные суставы.

В результате резких движений, ударов, падений, чрезмерного скручивания или разгибания возникают травмы колена, которые вынуждают снизить интенсивность занятий или полностью прервать тренировки.

Специально для защиты от возможных повреждений разработан суппорт колена, который помогает дополнительно зафиксировать сустав во время физических нагрузок, тем самым предупреждая любые смещения, вывихи, растяжения связок или мышц.

Бандаж не только помогает предотвратить возможные травмы, но и часто используется во время лечения и реабилитации спортсменов после серьезных повреждений коленного сустава.

Рассмотрим более подробно, что такое суппорт колена, для чего он предназначен.

Принцип действия

Суппорт специально разработан для защиты от повреждений во время активных занятий спортом.

Он надежно и мягко фиксирует сустав, дополнительно поддерживает чрезмерно нагруженные и уставшие мышцы, при этом сохраняя хорошую подвижность и не мешая циркуляции кровообращения в конечности.

Читайте также:  Деформирующий остеоартроз коленного сустава 1,2 и 3 степени:симптомы, лечение, коды МКБ-10

Суппорт помогает снизить нагрузку на колено при резких ускорениях, поворотах, прыжках, которые присущи многим игровым или иным видам спорта (волейбол, баскетбол, футбол, гандбол, пионербол, боевые единоборства и т. д.).

  Какие витамины принимать при артрите коленного сустава

Наколенный бандаж – хорошая защита сустава и подколенных сухожилий при серьезных нагрузках в бодибилдинге, пауэрлифтинге, тяжелой атлетике. Суппорт снижает вероятность получения растяжения мышц, повреждения мениска и связок. Он помогает не только защититься от травм, но и повышает эффективность тренировки, создавая дополнительный амортизационный эффект во время выполнения упражнений.

Спортивный суппорт колена: что это такое и как его выбрать

Суппорт колена спортивный способствует полноценной работе сустава при интенсивных физических нагрузках. Он обладает отличным согревающим эффектом, вызывая активный приток крови к сочленению.

Благодаря такому принципу воздействия повышается работоспособность мышц, увеличиваются гибкость и эластичность связок, снижаются болевые ощущения и усталость при чрезмерной физической нагрузке.

Если вы активно занимаетесь спортом, то суппорт поможет поддержать ваши колени в здоровом состоянии в течение долгих лет.

Польза

Спортивный бандаж сохраняет подвижность коленного сустава, не ограничивая свободы движения во время активных физических занятий. Использование суппорта поможет вам повысить эффективность тренировки, избежав негативных последствий чрезмерной нагрузки. Наколенный бандаж приносит ощутимую пользу, так как позволяет:

  • снизить болевые ощущения;
  • уменьшить напряжение и усталость мышц;
  • снять часть нагрузки с коленного сустава;
  • уменьшить отечность;
  • защитить колено от травм и повреждений;
  • улучшить работоспособность мышц и связок;
  • увеличить гибкость колена.

Спортивный суппорт колена: что это такое и как его выбрать

Надевайте суппорт колена во время интенсивных тренировок или соревновательных мероприятий. Это позволит вам улучшить свои спортивные результаты, защитив коленный сустав от возможных повреждений. В тренировочные дни с обычной нагрузкой рекомендуется заниматься без использования наколенного бандажа, чтобы мышцы и суставы получали полноценную физическую проработку.

Противопоказания

Наколенный бандаж – прекрасная защита здорового сустава от возможных повреждений. Приобретая суппорт, помните о том, что это вспомогательное средство при активных нагрузках.

Постоянное ношение бандажа негативно влияет на работу здорового коленного сустава. В результате злоупотребления происходит ослабление мускулатуры, суставов и связок. Кроме этого, особых запретов на ношение наколенников нет.

Не рекомендуется надевать суппорт колена при:

  • аллергии на материал бандажа;
  • кожных заболеваниях;
  • воспалении сустава, когда запрещены тепловые процедуры;
  • заболеваниях вен нижних конечностей.

Если суппорт используется для реабилитации колена после серьезных травм (разрывов сухожилий и суставов, смещения коленной чашечки, вывихов и т. д.), то перед применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Помните о том, что суппорт не вылечит травму. Он способен только ослабить болевые ощущения в поврежденном колене и остановить дальнейшие нарушения.

Используйте бандаж в качестве дополнения к основному лечению и в период реабилитации после травм или операций.

Какие виды суппортов бывают?

На рынке спортивных товаров представлен большой ассортимент суппортов, подразделяющихся по своему функционалу и степени фиксации.

Для изготовления бандажей используются различные материалы: эластичные ткани, пластик, металлические детали и крепления, липучки, регуляторы, шарниры.

Суппорт колена спортивный подразделяется на следующие категории: мягкие, полужесткие, жесткие. Рассмотрим каждый вид наколенных бандажей более подробно.

Мягкие суппорты

Эта категория включает все виды бандажей, изготовленных из плотной эластичной ткани. Основное целевое назначение – профилактика заболеваний и снижение нагрузки на коленный сустав во время занятий спортом. Мягкий суппорт колена, отзывы подтверждают этот факт, хорошо стимулирует кровообращение, снижает болевые ощущения во время воспалительных процессов, уменьшает отечность.

Спортивный суппорт колена: что это такое и как его выбрать

Полностью мягкий наколенник поможет снизить физическую нагрузку во время бега или при выполнении силовых упражнений, но не убережет вас от травм при падении. Если ваши занятия спортом предполагают высокий риск получения ушиба колена, то выбирайте эластичную модель с дополнительным уплотнением на чашечке сустава.

Полужесткие суппорты

В эту категорию собраны все модели, которые так или иначе ограничивают функциональность коленного сустава. Они сконструированы таким образом, чтобы, не допуская нежелательных движений, защищать и стабилизировать колено, одновременно позволяя совершать разрешенные действия.

Спортивный суппорт колена: что это такое и как его выбрать

Такие суппорты имеют более сложную конструкцию, чем мягкие. Эластичный материал моделей дополняется различными застежками, регуляторами, шарнирами, боковыми шинами в зависимости от целевого назначения.

Полужесткие изделия рекомендуются для ношения в восстановительный период после легких или средних травм, при обострении заболеваний суставов или при хронической нестабильности колена.

Наиболее популярная модель для таких случаев суппорт колена LP 708, разработанная мировым лидером спортивных товаров LP Support.

  Компресс для коленных суставов с мазью вишневского

Жесткие суппорты

Суппорты с жесткой фиксацией предназначены для восстановления после серьезной травмы или операции.

Такие модели практически полностью ограничивают подвижность коленного сустава, чтобы дать возможность поврежденным тканям восстановиться. Конструкция имеет ребра жесткости, шарнирные регуляторы объема движения и выдвижные шины.

Жесткие суппорты позволяют ограничивать амплитуду движения конечности с возможностью ее увеличения по мере выздоровления.

Спортивный суппорт колена: что это такое и как его выбрать

Выбирая бандаж колена, необходимо сначала определиться с его назначением, а затем уже подбирать вид наколенника. Если вы хотите приобрести модель для занятий спортом, при этом колени не травмированы, то подойдет изделие из категории мягких суппортов. Во всех остальных случаях перед покупкой необходимо проконсультироваться с вашим доктором.

Материал изготовления

Суппорт колена изготавливается из различных материалов, которые обеспечивают прекрасную динамическую защиту и компрессию во время занятий спортом.

Производителями особое внимание уделяется воздухопроницаемости и способности ткани к влагоотведению, чтобы обеспечить максимальный комфорт и удобство при использовании спортивных наколенников.

При изготовлении суппортов в основном используют:

  • Нейлон, полиэстер, эластан и другие синтетические волокна – прочные материалы, устойчивые для разрыва и истирания. Они обладают хорошей эластичность, не мнутся, хорошо держат форму, имеют легкий вес, но плохо впитывают влагу.
  • Неопрен – резиновое полотно с микроскопическими отверстиями, которое используется для повышения термоизоляции суппорта. Чаще всего применяется в качестве внутреннего слоя наколенника, чтобы обеспечить воздухопроницаемость и гибкость бандажа, при этом увеличив согревающий эффект.
  • Хлопок и другие натуральные волокна трикотажной вязки. Применяется для изготовления внутренних слоев суппорта, чтобы обеспечить хорошую впитываемость влаги и воздухопроницаемость наколенника. Основные минусы – легко мнутся, быстро изнашиваются и теряют форму.

Спортивный суппорт колена: что это такое и как его выбрать

Использование того или иного материал при изготовлении зависит от функционального назначения наколенного бандажа. Наиболее прочными в носке являются изделия из синтетических волокон, но они плохо пропускают воздух и влагу.

Натуральные материалы обладают хорошей впитываемостью и воздухопроницаемостью, более приятны для тела, но быстро изнашиваются, рвутся и теряют форму.

Выбирая суппорт, обязательно обращайте внимание на состав материала изготовления, который указан на этикетке товара, чтобы понимать насколько вам будет удобно и комфортно носить наколенник.

Как выбрать суппорт колена по размеру?

Выбирая суппорт, важно правильно определить размер, чтобы модель хорошо облегала колено, не мешая циркуляции крови в нижней конечности. Для этого измерьте окружность нижней части бедра сантиметровой лентой.

Учитывайте, что от величины объема зависит длина суппорта – чем он больше, тем длиннее бандаж. В магазинах наколенники представлены в четырех размерах, разбитых по параметрам окружности нижней части бедра: S – 33-35 см, M – 36-38 см, L – 38-42 см, XL – 42-46 см.

Выбирая нужный размер, обязательно примерьте изделие.

Производители

Многие производители спортивных товаров разрабатывают собственные технологии по производству суппортов колена. Наиболее известной на российском рынке является американская компания LP Support, выпускающая спортивные товары под торговой маркой LP. Она специализируется исключительно на производстве изделий спортивной медицины и технических средств защиты.

Спортивный суппорт колена: что это такое и как его выбрать

Jowners – это добровольное объединение производителей и дистрибьюторов, совместными усилиями выпускающие спортивную продукцию под брендом Torres.

Суппорт колена этой торговой марки завоевал популярность российских спортсменов своей доступной ценой и высоким качеством.

Отличную репутацию имеют товары под брендами: Pharmacels, Mueller, Cramer, Medi, MedSpecs, ASO, OPPO, Push-Braces, выпущенные компаниями, специализирующимися на производстве спортивных товаров или ортопедических средств защиты.

Цена

В среднем цена наколенного бандажа колеблется от 200 до 7 000 руб.

Более простые модели, выполненные из синтетических материалов, предназначенные для снижения нагрузки во время занятий спортом, будут стоить до 2 000 руб.

Наколенники более сложной конструкции – свыше 2 000 руб. По многочисленным положительным отзывам пользователей, самым лучшим по соотношению цена–качество является суппорт колена LP.

В статье мы подробно рассмотрели, как выбрать суппорт колена правильно, какие бывают средства защиты и на что обратить внимание при покупке. Наколенный бандаж – прекрасный помощник для занятий активными видами спорта. Если модель подобрана удачно, то суппорт прослужит вам долгое время, будет комфортен при использовании и прекрасно выполнит свое функционально назначение.

Зачем нужен суппорт для колена и как правильно его выбрать?

Профессиональное занятие спортом предусматривает применение различного вспомогательного инвентаря. Наиболее уязвимой частью можно назвать колено, которое испытывает высокую нагрузку при приседаниях, длительных пробежках и выполнен многих других упражнений.

Спортивный суппорт колена: что это такое и как его выбрать

Исключить вероятность появления травмы можно за счет использования суппорта коленного состава. Он изготавливается при применении специальных материалов, характеризуется большим количеством различных особенностей.

Читайте также:  Повреждение коллатеральных связок коленного сустава: медиальной и латеральной

Что такое суппорт для колена, зачем он нужен?

Спортивный суппорт колена: что это такое и как его выбрать

Суппорт представлен бандажем, который обеспечивает коленному и надколенному суставу фиксацию в умеренной степени. Особое строение позволяет исключить вероятность повреждения боковых связей и мениски.

Внешне изделие напоминает стягивающий наколенник, который изготавливается из различных материалов. При этом фиксация обеспечивается естественным образом.

Принцип действия

Коленный сустав подвергается воздействию нагрузки в течение всей жизни. На момент выполнения тренировок интенсивность движения многократно возрастает, связочный аппарат может не справиться с поставленной задачей.

Принцип действия основан на следующем:

  1. Изделие стягивает связки и мышцы, поддерживается их и защищая от чрезмерной нагрузки.
  2. Некоторые варианты исполнения защищают колено от воздействия окружающей среды.
  3. Наколенник снижает напряженность коленного сочленения.
  4. Оказывается амортизирующее воздействие.
  5. Применяется материалы согревают колено. Это позволяет ускорить процесс восстановления.

Изделие достаточно простое, но при этом подходит для различных случаев применения. При этом в некоторых случаях его применение может назначаться специалистом.

Польза бандажа

У рассматриваемого изделия есть довольно большое количество преимуществ, которые должны учитываться.

Польза от бандажа заключается в следующем:

  • Купирование симптомов заболевания.
  • Профилактика повреждения колена.
  • Ускорение процедуры восстановления после операционного вмешательства.
  • Нормализация кровообращения для обеспечения стабильного питания тканей.
  • Снижение вероятности появления отеков.
  • Снижение степени усталости, исключение вероятности воспаления.
  • Обеспечение условий для движения.

Приведенная выше информация указывает на то, что бандаж может применяться в самых различных случаях.

Виды суппортов

  • Спортивный суппорт колена: что это такое и как его выбрать
  • Встречается огромное количество различных изделий.
  • Согласно классификации Orlett все фиксирующие устройства делятся на несколько групп:
  1. Функциональные.
  2. Компрессорные.
  3. Этапные.
  4. Стабильные.

В некоторых случаях рекомендуется обратиться к специалисту для подбора наиболее подходящего изделия.

Мягкие

При изготовлении мягких вариантов исполнения применяются эластичные ткани. Их предназначение заключается в снижении степени нагрузки.

Изделие имеет дополнительное уплотнение в области коленной чашечки. Подобные модели не ограничивают движение, могут обеспечивать фиксацию колена в требующемся положении.

Полужесткие

Подобный вариант требуется для того, чтобы снизить вероятность совершения движения, приводящего к появлению травмы. При этом изделие позволяет перемещаться в пространстве без ограничения.

Для фиксации создаются застежки, ремни, боковые шины. Они фиксируют положение колена в требуемом положении.

Жесткие

В некоторых случаях нужно провести полную фиксацию конечности в суставе. Применяются жесткие варианты исключительно в случае сильного повреждения коленного сустава.

Для обеспечения требуемого уровня жесткости используются шарнирные регуляторы, ребра жесткости, шины. Во многом конструкция обеспечивает фиксацию, которая возможна при создании гипса.

Из какого материала изготавливают бандаж?

  1. Спортивный суппорт колена: что это такое и как его выбрать
  2. Для рассматриваемого изделия подходят относительно небольшое количество материалов.
  3. Чаще всего используют:
  1. Шерсть. При изготовлении дешевых изделий применяется собачья, так как она обеспечивает надежную фиксацию.
  2. Хлопок. Этот вариант характеризуется высокой прочностью и эластичностью, может стираться при необходимости.
  3. Ткани синтетического происхождения. Они обладают повышенной упругостью, имеют небольшие поры и могут прослужить в течение длительного периода.
  4. Неопрена. Подобный материал обеспечивает надежную фиксацию колена при занятии любым видом спорта. Неопрена сохраняет тепло и может впитывать воду. При этом материал служит в течение длительного периода.

Эффективность бандажа обеспечивается при правильном выборе изделия.

Советы при выборе суппорта

  • Спортивный суппорт колена: что это такое и как его выбрать
  • Выбор суппорта проводится по различным признакам.
  • Наиболее важными критериями выбора является следующее:
  • Размер коленного состава. По этому показателю в продаже встречается большое количество вариантов исполнения бандажей.
  • Степень физической активности. При высокой активности нужно приобретать жесткие варианты, которые не допускают возможность совершения лишних движений.

Купленный бандаж должен облегать сустав, а также пропускать воздух и не создавать дискомфорт при движении. При появлении неприятных ощущений не рекомендуется носить изделие, так как это может привести к ухудшению состояния колена.

Производители, стоимость

  1. Спортивный суппорт колена: что это такое и как его выбрать
  2. Производством рассматриваемого изделия занимаются различные компании.
  3. Наиболее широкое распространение получили следующие варианты:
  1. LP.
  2. Torres.
  3. Medi.
  4. ASO.
  5. Cramer.
  6. MedSpecs

Приобрести рассматриваемый наколенник может по цене от 2 до 7 тысяч российских рублей. Наибольшей популярностью пользуются изделия бренда LP. Они имеют большое количество положительных отзывов.

Противопоказания к использованию

Специалисты выделяют несколько причин, по которым не рекомендуется приобретать и носить рассматриваемое изделие:

  1. Появление дерматологических заболеваний.
  2. Аллергическая реакция на материал, который использовался при изготовлении изделия.
  3. Нарушения целостности сосудов.
  4. Появление язв.
  5. Воспалительные процессы, которые поразили сустав колена.

При ухудшении состояния рекомендуется обратиться к специалисту. Некоторые проблемы с суставами становятся причиной, по которой спортсмен не сможет ходить.

Как правильно пользоваться и ухаживать?

Рассматриваемое изделие просто в использовании.

Среди рекомендация по применению и ухаживанию следующие:

  1. Нужно надевать таким образом, чтобы материал плотно прилегал к поверхности.
  2. Ухаживание предусматривает периодическую стирку и очистку поверхности.
  3. Некоторые варианты представлены сочетанием жестких фиксаторов. Каждый раз при осмотре нужно уделить внимание их состоянию.

Не стоит забывать о том, что производитель указывает рекомендации по применению и ухаживанию за изделием. Некоторые материалы не могут подвергаться воздействию воды и стирального порошка или других чистящих веществ.

При повреждении колена не рекомендуется заниматься спортом . Это связано с тем, что даже недлительные нагрузки могут стать причиной ухудшения состояния. Применение бандажа ускоряет восстановление и снижает вероятность появления серьезной травмы.

Суппорт коленного сустава спортивный

Главная страница › Сустав

27.06.2019

Суппорт колена необходим людям, которые профессионально занимаются спортом и выдерживают нагрузки на суставы, так как им приходится сталкиваться с травмами. Приспособление предназначено для предупреждения повреждений.

Кроме этого, суппорт применяется после хирургических вмешательств на колене и снятия воспаления.

Это связано с тем что, выполняя ряд физиопроцедур можно случайно травмировать сустав, а это приспособление предотвращает возможное повреждение.

Показаниями для использования устройства для фиксации колена являются такие факторы:

  • аномалии анатомического строения колена,
  • послеоперационный период,
  • наследственные и генетические аномалии,
  • реабилитация после травмирования,
  • артроз в области сочленения,
  • занятие спортом в котором задействовано колено,
  • болевые ощущения в суставе.

Спортивный суппорт колена: что это такое и как его выбратьФиксатор снижает риск травмирования коленного сустава.

  • аномалии анатомического строения колена;
  • послеоперационный период;
  • наследственные и генетические аномалии;
  • реабилитация после травмирования;
  • артроз в области сочленения;
  • занятие спортом в котором задействовано колено;
  • болевые ощущения в суставе.

Чем полезны?

Суппорт для колена представляет собой спортивный бандаж в виде эластической повязки, поддерживающий сустав в правильном и стабильном положении, при этом он защищает от травмирования связки и мениски. Для безопасной нагрузки на нижние конечности профессиональным спортсменам рекомендуется использование суппортов при подготовке к соревнованиям.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже “запущенные” суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию…

Суппорт коленного сустава выполняет следующие функции:

  • снижает выраженность болевых ощущений;
  • уменьшает спазм и напряжение мышц;
  • частично снижает нагрузку на сочленение;
  • снимает отечность;
  • защищает колено при травме мениска;
  • улучшает работоспособность мышечно-связочного аппарата;
  • увеличивает степень гибкости сочленения.
  • снижает выраженность болевых ощущений,
  • уменьшает спазм и напряжение мышц,
  • частично снижает нагрузку на сочленение,
  • снимает отечность,
  • защищает колено при травме мениска,
  • улучшает работоспособность мышечно-связочного аппарата,
  • увеличивает степень гибкости сочленения.

ПОДРОБНОСТИ:   Крем для суставов артродекс

Виды суппортов колена

Спортивный суппорт колена: что это такое и как его выбратьОткрытая чашечка и эллипсоидная окантовка отлично решает задачу поддержки проблемного колена.

В зависимости от жесткости различают такие наколенники:

  • Мягкие. Приспособления способны стимулировать кровообращение и снижают выраженность боли, а также отечности при воспалении. Чаще всего используются с профилактической целью.
  • Полужесткие. Модели дополняются в конструкции застежками, регуляторами и различными шарнирами. Наиболее распространенным видом является суппорт lp 708.
  • Жесткие. Предназначены для применения в восстановительный период после перенесенных тяжелых травм. Они полностью ограничивают подвижность сустава и не позволяет тканям полноценно восстановиться.

Правила носки

Суппорт колена необходимо использовать, учитывая следующие правила:

  • Длительность пребывания в устройстве не должна превышать 3—5 часов.
  • Бандаж после ношения необходимо мыть в теплой мыльной воде для предупреждения размножения бактерий.
  • Использовать фиксатор можно только после консультации с доктором.
  • Противопоказано применение жестких бандажей при трофических расстройствах.

Противопоказания

Спортивный суппорт колена: что это такое и как его выбрать

Применять суппорт на колено опасно при таких патологиях и состояниях:

  • аллергические реакции на материал, из которого изготовлен фиксатор;
  • заболевания кожи воспалительного характера;
  • артриты и артрозы;
  • тромбофлебит;
  • варикозное расширение вен;
  • наличие длительно незаживающих трофических язв.

Кроме этого, опасно применять суппорт на протяжении длительного периода времени, так как это может спровоцировать слабость поддерживающего мышечно-связочного каркаса нижней конечности.

Перед применением бандажа при тяжелых патологиях или травмах необходимо проконсультироваться с доктором. Также жесткий фиксатор ухудшает кровоток в суставе и способствует развитию трофических расстройств.

  • аллергические реакции на материал, из которого изготовлен фиксатор,
  • заболевания кожи воспалительного характера,
  • артриты и артрозы,
  • тромбофлебит,
  • варикозное расширение вен,
  • наличие длительно незаживающих трофических язв.

Вам все еще кажется, что вылечить суставы невозможно?

После хирургического лечения колена, необходимо пройти ряд восстановительных процедур, во время которых сустав должен быть защищен от возможных повреждений.

Суппорты на колени – особые эластические повязки, которые поддерживают коленный сустав в стабильном состоянии, защищают связки и мениски.

Суппорты на колени поддержат и защитят коленные суставы

Применять бандаж можно не только во время прохождения реабилитации после травм.

Читайте также:  Коленные бинты и наколенники для пауэрлифтинга и приседаний

ПОДРОБНОСТИ:   Инвалидность после эндопротезирования тазобедренного сустава

Показания для ношения суппорта:

  • наличие врожденных анатомических деформаций коленного сустава;
  • послеоперационное восстановление работоспособности колена;
  • реабилитационный период после травм;
  • наличие болевых ощущений в области колена;
  • постановка диагноза артроза сустава;
  • занятия спортом, при котором активно задействован коленный сустав.Почему спортсменам нужно носить суппорт, смотрите в видео.

Стоит отметить, что суппорты не имеют противопоказаний по их ношению, поэтому любая выбранная модель не причинит вреда коленному суставу.

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах – очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте…

Суппорт коленного сустава спортивный Ссылка на основную публикацию Спортивный суппорт колена: что это такое и как его выбрать Спортивный суппорт колена: что это такое и как его выбрать

Наколенники для бега: какие бывают и как выбрать

Лечебные и спортивные наколенники для бега способны предотвратить травму или помочь в её лечении. Рассказываем, какие бывают наколенники для бега и как использовать.

Что такое наколенники для бега

Наколенники для бега представляют собой фиксирующую полоску ткани с разной, в зависимости от моделей, степенью фиксации. Наколенник фиксирует, стягивает и создаёт полезную компрессию на колено.

Если бегун надевает наколенники, чтобы предотвратить травмы и помочь суставам адаптироваться, например, к новым нагрузкам, то применяется один тип наколенников – профилактический.

Профилактические наколенники для бега дают дополнительную стабилизацию боковых связок. Уставшим мышцам это серьёзно помогает и работает так, чтобы не навредить технике бега, что и может привести к травме.

Если бегун использует наколенники в лечебных целях, то есть после травм, то применяется другой тип – лечебный, более сложный и более дорогой. Лечебные наколенники для бега полностью обездвиживают сустав, а это ускоряет выведение жидкости и заживление поврежденных тканей колена.

Когда нужны наколенники для бега

Профилактические наколенники

Профилактические наколенники для бега имеет смысл надевать в следующих ситуациях:

  • когда ожидается возрастание интенсивности нагрузок, измеряющихся как темпом, так и объёмами;
  • в целом при подготовке к забегам на большую дистанцию и на длительных тренировках в частности;
  • при чувстве усталости или напряжённости в суставах.

А также если у вас наблюдается:

  • болевой синдром и появление болей после тренировок;
  • больные сосуды на ногах;
  • растяжения, вывихи, отёки и ушибы;
  • снижение подвижности коленного сустава.

Главное требование к наколеннику для бега – он не должен пережимать, натирать, болтаться и сваливаться. Только плотно сидящий наколенник будет выполнять свои функции. У наколенников есть размеры от XS до XL.

Для определения своего нужно измерить сантиметровой лентой коленный сустав в обхвате. Причём размер определяется по верхней окружности наколенника.

Лечебные наколенники

Лечебные наколенники применяются по назначению травматолога и должны помогать при реабилитации после серьёзных травм:

  • вывих коленной чашечки;
  • переломы;
  • травмы мениска;
  • артроз или артрит;
  • дистрофические изменения тканей в колене.

Сюда же добавляется реабилитация после операций. Все эти случаи требуют вмешательства врача, и самолечением даже самым качественным наколенником лучше не заниматься.

Лечебные наколенники не подходят для бега – они созданы для того, чтобы зафиксировать сустав, и тренироваться в таких нельзя.

Читайте по теме: Почему болят колени после бега

Лучший вариант наколенников для бега

Здесь расскажем о тех типах наколенников, которые применяются бегунами только в профилактических целях. Спортивные наколенники, которые используют бегуны, представляют собой эластичную полосу материала, вроде бинта или бандажа, или комбинацию из бандажа и эластичных ремней.

Наколенники для бега делают из нейлона, спандекса, лайкры, неопрена. Эти технологичные ткани не впитывают пот и быстро сохнут, они износостойкие даже при частой стирке. По тактильным ощущениям материал похож на ткань, из которой делают компрессионные гетры или рукава, только плотнее.

Наколенник для бега в виде эластичного бинта – самый лучший вариант для профилактики травм у бегунов. Это, по сути, бандаж, полоса эластичной ткани с изменением конфигурации материала на колене.

Этот бандаж, или суппорт колена, – самый лёгкий и адаптивный вариант.

Он невесомый, проще подстраивается под рельеф мышц ноги и особенности строения коленного сустава, его можно быстро надевать и снимать.

Этот вариант оказывает и наименьшее «лечебное» действие, то есть он выполнит свою работу поддержки и компрессии уставших мышц и суставов, при небольших растяжениях, при ощущении усталости. Такие типы наколенников подойдут ещё и для кросс-тренинга или пауэрлифтинга. Но при серьёзных травмах на него рассчитывать не надо.

У некоторых моделей таких бандажей-суппортов на колене есть отверстие – открытое колено – и, как правило, материал более плотный. У таких выше степень фиксации, но и выше степень воздействия, чуть больше вес, они заметнее ощущаются на ноге. Оба типа таких наколенников есть у бренда Nike. Другие производители с похожими моделями – X-Bionic, RX, Bradex.

Другие типы наколенников

Чуть более сложный вариант бандажей-суппортов – наколенники с ремнями. Эти модели по описанию и характеристикам похожи на всё вышесказанное. Разница в том, что такой наколенник не только надевается на ногу, но также фиксируется ремнями на липучках крест-накрест сзади и спереди колена.

Фиксация сильнее, чуть больше вес, гарантированно не сползут. Они лучше всего подойдут после ушибов, растяжений, вывихов. Применять такие можно и для бега, и для других видов спорта, и в обычной жизни. Их ещё советуют пожилым людям.

Есть профилактическо-лечебные наколенники для бега, которые применяются при возвращении к спортивным нагрузкам после травм, то есть когда спортсмен начинает понемногу и не спеша бегать.

В таких наколенниках всегда есть дополнительные рёбра жёсткости, например, из силикона. Эти вставки выполняют роль усиленной поддержки.

К выбору такого наколенника самостоятельно, скорее всего, не прийти – только через назначения врача-травматолога. Кроме того, эти модели весьма дорогие.

Среди спортивных вариантов наколенников есть модели с небольшой подушкой в районе коленной чашечки – это модели для игры в волейбол или футбол. Это уплотнение защищает от падений, которые постоянно случаются во время игры. Для бега такие, в теории, подойдут, но бегунам они совсем ни к чему, раз есть наколенники-бандажи.

Также для футболистов часто встречаются такие модели, куда вставляется пластиковый колпак-наколенник, а уже сверху натягивается наколенник-бандаж. Для бега такие бандажи (пластиковый наколенник, конечно, не используется) могут совсем не подойти, так как в них предусмотрено место под колпак, и они могут оказаться больше по размеру и постоянно сползать с ноги.

Как выбрать наколенники для бега

Выбор спортивных наколенников невелик, и найти подходящие довольно просто. Главное, учесть несколько моментов, чтобы всё-таки не купить первые попавшиеся.

  • Как уже было сказано ранее, нужно подобрать правильный размер наколенника. Сантиметровой лентой следует измерить коленный сустав в обхвате и найти в описании товаров свой размер. Вот примерная таблица соотношений размеров и сантиметров.
Сантиметры Размер
38-46 SR
43-46 XL
33-38 JR
38-43 L
35-38 M
33-35 S
  • Учитывайте, что при использовании наколенник может со временем растянуться и начать болтаться, а он должен плотно сидеть на ноге. Поэтому имеет смысл ориентироваться на размер на 3-4 сантиметра меньше своего.
  • Обратите внимание на швы. Они должны быть плоскими. Круглый и торчащий край шва гарантированно будет колоться и мешаться.
  • Обратите внимание на материал. Это всегда спандекс, нейлон, лайкра, неопрен, примеси силикона – в общем, синтетика, но синтетика технологичная, не «тяжёлая», не колючая. Простой бандаж, например, по плотности похож на компрессионные рукава, гетры, плотные спортивные носки.
  • Посмотрите назначение наколенников. Если они предназначены для игровых видов спорта, скорее всего, предполагается, что под них вставляется пластиковый наколенник, как для футболистов. Либо это неопреновая модель наколенника с подушкой-уплотнением над коленной чашечкой.У таких наколенников всё-таки определённая специализация, и лучше поискать другие, предназначенные именно для бега.

Резюме

Выбор наколенников для бега при реабилитации после травм и при возвращении к нагрузкам самостоятельно лучше не делать – нужна обязательная консультация с врачом.

В профилактических же целях выбрать наколенник можно и самому. Эти наколенники заметно дешевле ортопедических.

К профилактическим целям относятся:

  • создание дополнительной поддержки, фиксации и компрессии, чтобы избежать боли, крепатуры и незначительных травм;
  • помощь в адаптации организма к возрастающим нагрузкам и расстояниям;
  • незначительные боли и усталость после серьёзных тренировок.

Такие наколенники для бега по материалу и виду напоминают компрессионные гетры или рукава, только из более плотной ткани. Встретить их в магазине можно также под названиями «бандаж» или «суппорт».

Важно не прогадать с размером наколенников. Узнать свой можно, измерив обхват коленного сустава, а у товара размер определяется по верхней части бандажа.

Читайте далее: 8 эффективных упражнений для коленей и голеностопов

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector