Повреждение мениска коленного сустава: симптомы и лечение без операции

Рекомендации ортопеда и ревматолога…

Колено человека ежедневно выдерживает большие нагрузки. Для того чтобы стабилизировать сустав и уменьшить силу удара костей друг о друга, между ними расположены прослойки из хряща — мениски.

Их два: медиальный (внутренний) и латеральный (наружный). Каждый из них имеет тело и два рога — передний и задний. Внутренний плотнее сращен с капсулой сустава, а потому менее подвижен и чаще травмируется.

С наружным ситуация противоположная.

Повреждаются мениски по разным причинам. Это может быть сильное разгибание в суставе, удар в область колена, травма, в ходе которой голень вращается внутрь или наружу.

Способствуют повреждению некоторые заболевания, например, подагра, ревматизм, длительные интоксикации. Также в зоне риска люди, которые проводят весь день «на ногах» — им приходится подолгу стоять или ходить.

Отдельную группу пациентов составляют пожилые люди, у которых хрящи подвергаются возрастным изменениям.

Мениск представляет собой хрящевую прослойку между костями в коленном суставе

Виды повреждений

информация для прочтения

Травмы менисков могут быть различными. Особенно опасно комбинированное повреждение, которое затрагивает связки, капсулу, жировое тело сустава.

Основные типы травм мениска:

1. Отрывы одного/обоих рогов либо тела мениска. Могут быть продольными и поперечными, полными и неполными, в виде лоскута или с раздроблением ткани.
2. Разрывы в местах прикрепления мениска к окружающим тканям.
3. Комбинация из травм, перечисленных выше.
4. Отрыв связок, соединяющих мениски.
5. Менископатия (хроническая травма хряща).
6. Образование кист (полостей, заполненных жидкостью).

Важно! Не следует путать разрыв хряща с одной из врожденных аномалий — сплошным мениском. Он имеет форму диска, закрепленного в задней части сустава. Проявляется звуком, похожим на шум от удара, слышным во время сгибания и разгибания колена.

От степени повреждения волокон хряща зависит тактика лечения

Читатели часто изучают вместе с этим материалом:

1. Разрыв связок коленного сустава: как быстро восстановиться после травмы
2. Признаки вывиха коленного сустава и лечение в домашних условиях

загрузка…

Главный симптом повреждения мениска коленного сустава — боль. Чаще всего ее локализация соответствует месту разрыва (один из рогов или тело). Иногда болевые ощущения возникают при определенных движениях (например, спуск по лестнице), а в других ситуациях отсутствуют. Вместе с болью могут появиться:

• «заклинивание» сустава;
• затруднение движений в колене;
• отек.

Кровь внутри сустава (гемартроз) есть не всегда. Некоторые участки мениска питаются за счет сосудов, другие — за счет синовиальной жидкости. Если один из таких сосудов поврежден во время травмы, то суставная полость заполняется кровью и возникает гемартроз.

При отрыве больших участков мениска они могут перемещаться внутри сустава, и движения становятся невозможными. Когда травмированы задние рога, то пациенту трудно согнуть ногу, если тело и передние — то разогнуть. Если отрывы небольшие, то двигать ногой человек может, но в суставе словно что-то мешает, появляется пощелкивание.

Через две недели отек становится меньше, боль локализуется — картина повреждения проясняется.

Рекомендуем обратить внимание также на статью: «Восстановление хряща коленного сустава».

Важно! Блокада сустава может быть не только при травме мениска. Такое состояние бывает при переломах мыщелков, повреждениях связок и др., поэтому диагностику должен проводить только специалист.

При повреждении мениска происходит нарушение движений в суставе

Хроническая травма хряща

У пациентов старше 40-45 лет из-за возрастных изменений (дегенерация хряща) травма может произойти при минимальном воздействии извне или даже просто при движении, например, при попытке встать. Часто такие повреждения сопровождает лишь незначительная боль, которая быстро проходит. Иногда наблюдается обратная картина — пациент не может опереться на ногу из-за сильных болевых ощущений.

При долгих нагрузках на сустав в толще мениска могут образовываться кисты. Это полости, заполненные жидкостью. Пока размер образования маленький, пациента ничего не беспокоит. По мере роста кисты усиливается боль (особенно при физической нагрузке), появляются специфические звуки.

Важно! Главная опасность этого процесса: киста может в любой момент разорваться, что приведет к отрыву мениска.

Дегенеративные повреждения хряща не имеют четких границ

Редактор нашёл для вас ещё два интересных материала:

1. Разрыв медиального мениска коленного сустава: симптомы и лечение повреждения
2. Дегенеративно-дистрофические изменения коленного сустава: патология менисков

загрузка…

Установление диагноза начинается с опроса пациента. Врача интересует наличие травм колена, ударов, ушибов; профессиональные обязанности; занятия спортом в прошлом и в текущий момент времени.

Далее следует осмотр, необходимый для выявления ограничения движений в суставе; различных звуков, сопровождающих движение; отека; выпячиваний; локализации боли. Плоскостопие, «х»- или «о»-образные колени, слабость мышц бедра не остаются без внимания, так как являются факторами риска травмы. Также доктор проверяет наличие симптомов, характерных для тех или иных видов разрывов менисков.

Для подтверждения диагноза пациенту назначают:

• рентгенографию,
• МРТ,
• УЗИ,
• артроскопию сустава.

Наиболее достоверной считается МРТ-диагностика. Она позволяет отчетливо увидеть признаки травмы хряща. Выделяют четыре степени повреждения мениска:

• 0 степень — мениск не изменен.
• I степень — очаг повреждения расположен глубоко в толще хряща.
• II степень — линейное повреждение, не доходящее до поверхности.
• III степень — разрыв мениска.

МРТ классификация разрывов мениска

Терапия

Симптомы и лечение повреждения мениска коленного сустава зависят от давности травмы, локализации и степени разрыва волокон хряща, а также возраста пациента.

• Продольные разрывы длиной до 1 см, не проникающие через толщу мениска, и поперечные разрывы до 3-4 мм заживают самостоятельно. Часто они никак не проявляются. Единственное, что может сделать пациент для ускорения восстановления тканей — ограничить физические нагрузки, связанные с рывками.
• Разрывы, расположенные ближе к внешнему краю мениска, в зоне, которая питается с помощью сосудов капсулы, заживают лучше.
• Если налицо дегенеративные явления, травма застарелая, разрывы обширные — без операции не обойтись.

Локализация разрыва и его размеры определяют тактику лечения

Консервативное лечение

Если условия благоприятны и разрывы небольшие, терапию травмы мениска коленного сустава начинают следующим образом:

1. Ногу приподнимают, чтобы улучшить отток крови и уменьшить отек.
2. С этой же целью на колено накладывается эластичный бинт.
3. Для уменьшения боли и отечности на бинт можно положить охлаждающий компресс, например, лед (непосредственно на кожу лед класть нельзя, иначе будет обморожение).
4. Следует ограничить движения в коленном суставе, чтобы не увеличить размер разрыва. Для этого можно использовать костыли и другие поддерживающие устройства.
5. Для уменьшения воспаления и болевого синдрома назначаются нестероидные противовоспалительные средства (НПВС): Диклофенак, Ибупрофен, Кеторолак и др.

Важно! Уменьшение выраженности симптомов не всегда свидетельствует о заживлении. И ни в коем случае не должно привести к прекращению терапии.

Сразу после травмы на колено накладывается холодный компресс, который уменьшит боль и отек

Оперативное лечение

При неэффективности консервативного лечения, большом разрыве (или даже отрыве частей) хряща и некоторых других ситуациях лечение травмы мениска коленного сустава возможно только с помощью операции. Есть несколько вариантов лечебного воздействия.

Закрытое вправление

Применяют, если мениск смещен или ущемлен. Сначала с помощью шприца убирают лишнюю жидкость из сустава. Затем врач последовательными движениями вправляет мениск на место, и сустав фиксируется лонгетой. Через две недели ее снимают и приступают к реабилитации.

Артроскопия

Этот вид вмешательства используют как с целью диагностики, так и для лечения. Через небольшие разрезы в полость сустава вводят специальные инструменты и видеокамеру. С помощью этого метода проводят следующие манипуляции:

• ушивание небольших разрывов;
• удаление оторванных фрагментов хряща;
• иссечение мертвых тканей.

При этом стараются максимально сохранить мениск, чтобы его функция не нарушалась.

Важно! Чаще всего это временная мера. После удаления части мениска оставшийся хрящ теряет эластичность и уже не может амортизировать сустав. Поэтому через некоторое время приходится менять его на искусственный.

Артроскопическая операция на колене минимально травмирует ткани, благодаря этому уменьшается период восстановления

Артротомия

Это открытая операция на суставе. Чаще всего ее используют при комбинированных травмах с повреждением менисков, разрывом связок, переломами костей и др.

Еще одно показание к этому типу вмешательства — замена мениска имплантом. Он может быть:

• Донорским. Тогда необходимо тщательно подбирать размер, не допуская разницу более 2 мм. Существует вероятность отторжения.
• Искусственным. Его легче подобрать по размеру и установить. Со временем поры в синтетическом импланте заполняются клетками, и происходит формирование нового мениска.

Реабилитация

Использование артроскопии заметно сокращает время восстановления после операции. Несмотря на это, при полном удалении мениска нельзя опираться на ногу около шести недель. Два месяца уйдет на восстановление мениска после ушивания — ему нужно дать полностью срастись.

После артротомии сроки реабилитации могут быть длиннее, в зависимости от сложности операции.

Важную роль в восстановительном периоде играет лечебная физкультура, которая подбирается индивидуально для каждого пациента.

Важно! Даже после выздоровления пациента может продолжать беспокоить боль в суставе. Она возникает из-за остатков крови и тканей в суставе, которые не успели рассосаться. Бояться боли не стоит, но если она сохраняется долгое время, стоит вновь посетить врача.

Лечебная физкультура помогает восстановить движения в суставе в полном объеме

Рецепты народных лекарей

В нашей стране самолечение с использованием знахарских лекарств всегда шло параллельно с традиционной терапией. Главное, чтобы растительные препараты дополняли и усиливали лечение, назначенное врачом. Чтобы вместо пользы не «заработать» осложнения.

Можно использовать такие рецепты:

1. Свежий вымытый лист лопуха прикладывается к больному суставу и фиксируется бинтом. Через 3-4 часа его убирают. Такой компресс уменьшает боль и воспаление в суставе.
2. Марлевая салфетка пропитывается слегка подогретой медицинской желчью и накладывается на колено. Через несколько часов ее убирают. Курс состоит из 10 процедур.
3. Компресс из меда и спирта (в пропорции 1:1) накладывается на сустав. Сверху его нужно укутать теплой тканью и оставить на 2-3 часа. Выполняется процедура два раза в день. Курс 50-60 дней.

Рецепты народных целителей помогают бороться с симптомами травмы мениска

Травму мениска предотвратить невозможно. Но в силах человека уменьшить риск ее получения. Например, женщинам не следует носить слишком высокие каблуки, а спортсменам лучше защищать колено специальными повязками.

Укрепляя четырехглавую мышцу бедра, можно также снизить риск повреждения, поскольку она стабилизирует сустав. Но в случае, когда травмирование произошло, важно скорее обратиться к врачу и начать лечение.

Тогда последствия будут минимальны.

загрузка…

Лечение мениска коленного сустава без операции

Главная › Лечение

01.11.2019

Нередко при закрытых травмах колена повреждаются мениски – хрящевые прокладки, выполняющие амортизационные функции внутри сустава. При повреждении хрящей нет специфической симптоматики, возникающие признаки характерны для растяжения связок, вывихов и ушибов колена.

Природный амортизатор может надорваться, сместиться, разорваться на части, поэтому лечение мениска коленного сустава проводится после тщательного обследование пациента.

Выбор тактики лечения

В зависимости от вида травмы, возраста и состояния пациента врач-травматолог выбирает способ лечения: консервативный или оперативный.

Виды травм

• защемление мениска
• разрыв хряща
• отрыв от хряща его части
• микротравмы
• дегенеративные изменения хрящевой ткани
• менископатия

Для постановки диагноза врач опрашивает больного, осматривает поврежденное колено, применяет специфические болевые тесты. В качестве методов диагностики востребована рентгенография, позволяющая исключить перелом костей и УЗИ, дающее оценку состояния хрящей и связочного аппарата.

Более целесообразно использовать МРТ, позволяющую за одну диагностическую процедуру получить полную картину состояния всех элементов сустава и оценить, насколько сильно травмирован мениск колена.

Методы диагностики

• опрос больного и сбор анамнеза
• осмотр
• специфические болевые тесты
• рентгенография
• УЗИ (ультразвуковое исследование)
• МРТ (магнитно-резонансная томография)

Если произошло смещение хряща, то травматолог сможет быстро восстановить подвижность сустава, проведя репозицию (вправление) мениска. В дальнейшем больному будет рекомендовано ношение фиксирующей повязки, коленного бандажа или эластичного бинта на протяжении 2-3 недель. Во всех других случаях пациенту предстоит более длительная и многофункциональная терапия.

Первая помощь

Первая помощь оказывается сразу же после травмирования. Она включает полный покой конечности, иммобилизацию (обездвиживание) колена и наложение холодного компресса, который поможет меньше болеть поврежденному суставу. Для предотвращения или снятия отека больную ногу укладывают на возвышение.

Выбор способа лечения

При выборе способа лечения: консервативный или хирургический, а также места прохождения терапии: в стационаре или в домашних условиях, врач-травматолог оценивает совокупность параметров и выбирает более рациональное лечение мениска колена.

Параметры, влияющие на выбор способа лечения:

1. тяжесть и характер травмы
2. результаты обследования
3. возраст пациента
4. состояние хрящевой ткани

Возраст пациента при этом выборе выступает одним из основных параметров. Это связано с тем, что с возрастом количество коллагена в составе мениска снижается, ухудшается его питание.

Хрящи теряют упругость, их структура становится слабее.

У пациентов старше 45 лет редко встречается лечение мениска коленного сустава без операции, потому что минимальные шансы на то, что разрыв срастется самостоятельно. » alt=»»>

При тяжелых травмах, сопровождающихся выраженным болевым синдромом, гемартрозом и блокадой сустава показана госпитализация. При легких повреждениях можно лечиться дома.

Не следует заниматься самодиагностикой и самолечением. Диагноз ставит только врач, и он же решает, как лечить мениск: в стационаре или в домашних условиях.

Симптомы и признаки повреждения мениска

Симптоматика, возникающая при травмах, зависит от тяжести поражения хрящевой ткани. Выделяют следующие виды повреждений:

Микротравмы. При незначительных разрывах, ушибах и повреждениях, затрагивающих внутренние структуры хряща, симптоматика минимальная либо вообще отсутствует. Подвижность колена сохраняется. Могут присутствовать небольшая болезненность, отечность, дискомфорт и щелчки в суставе при движении.

Разрыв. При этой травме имеет значение как размер разрыва, так и его расположение. Исходя из них, выбирается способ лечения. Симптоматика также зависит от тяжести травмы, но всегда присутствует отечность, боли разной степени интенсивности, усиливающиеся при движении, ограничение подвижности сустава. При сильных разрывах может присоединиться гемартроз.

Отрыв части хряща. При этой травме мениск разрывается на несколько частей, при этом оторванный кусочек может остаться на своем месте или попасть в полость сочленения. При смещении мениска всегда происходит блокировка сустава. Это серьезная травма, протекающая с сильным болевым синдромом, отеком, гемартрозом, потерей подвижности. Для ее устранения используют только хирургическое лечение.

Защемление. При этой травме хрящ сохраняет свою целостность, но смещается в полости сустава. Его смещение вызывает сильную боль и блокировку сустава, но для лечения достаточно провести репозицию (вправление) мениска.

Консервативное лечение

Если произошло защемление, компрессия (сдавливание), ушиб или небольшой надрыв, проводится консервативное лечение мениска без операции. Может понадобиться пункция сустава для удаления скопившегося экссудата. Необходимо избегать излишней нагрузки на сустав, в некоторых случаях применяется временное ограничение подвижности сроком не более 3-х недель.

При длительном обездвиживании сочленения происходит слипание хрящевых поверхностей, приводящее к контрактуре сустава и вызывающее стойкое ограничение амплитуды движений. » alt=»»>

Лечение включает:

• хондропротекторы (артра, глюкозамин, эльбона, хондроитина сульфат и др.)
• НПВС (мелоксикам, найз, ибупрофен, диклофенак и пр.)
• обезболивающие препараты
• физиопроцедуры
• ЛФК

Если сильно болит мениск, то назначаются обезболивающие препараты широкого спектра. Комплексное медикаментозное лечение включает в себя нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) в виде таблеток, мазей, инъекций и хондропротекторы. Они помогают снять боль, воспаление и восстановить хрящевую ткань.

Для достижения устойчивого эффекта хондропротекторы следует пить не менее 3-х месяцев. Не нужно заниматься самолечением и принимать препараты без назначения лечащего врача.

Восстановление мениска будет проходить быстрее, если к медикаментозному лечению добавить физиопроцедуры, ЛФК и массаж.

Физиотерапевтическая составляющая включает укрепляющую мышцы бедра миостимуляцию, а также лазеротерапию и магнитотерапию, улучшающие обменные процессы в клетках.

Параллельно с вышеперечисленными способами лечения можно применять в домашних условиях рецепты народной медицины, самыми популярными из которых служат компрессы, настойки и хвойные ванны.

Хирургическое лечение

Если консервативными методами вылечить мениск не удалось или есть признаки тяжелого поражения хряща, прибегают к оперативному лечению.

Тяжелые травмы: отрыв части мениска, глубокий разрыв, раздробление служат показанием для хирургического вмешательства.

В зависимости от характера повреждения, наличия осложнений, возраста пациента оперативное лечение может проводиться различными способами:

1. полное или частичное удаление (менискэктомия)
2. сшивание (восстановление) мениска

При отрыве небольшой части ее удаляют, а край хряща выравнивают. Полная менискэктомия показана при выраженных дегенеративных изменениях хряща. Она является очень травматичной операцией и приводит к артрозу. Сшивание и восстановление мениска применяется для лечения разрывов только у пациентов не старше 45 лет при условии отсутствия дегенеративных процессов в хряще. » alt=»»>

Народные методы лечения

При небольших микротравмах и незначительных повреждениях хрящевой ткани хорошим дополнением к медикаментам станет лечение мениска народными средствами. Домашние препараты изготавливаются из натуральных компонентов и оказывают деликатное воздействие на пораженный участок.

Необходимо помнить, что народные методы лечения – это симптоматическая терапия, не воздействующая на причину болезни. Они могут смягчить симптомы, снять признаки отечности, снизить болевые ощущения, но не смогут восстановить структуру сильно поврежденного мениска.

В домашних условиях для снятия отечности, улучшения кровообращения и питания сочленения используют согревающие компрессы. Для их приготовления используют листья лопуха, мякоть алоэ с медом, лук с сахаром, грязи из соленых источников.

Перед применением состав для компресса нагревают до 36-37 °C и наносят на больное сочленение. Сверху колено обматывают пищевой пленкой, утепляют шерстяным шарфом и закрепляют.

Компресс держат несколько часов (от 1-го до 3-4-х), иногда оставляют на всю ночь.

Читать еще:  Лечение межпозвоночной грыжи без операции

Смазывают колено различными настойками и накладывают утепляющую повязку. Процедуру можно повторять несколько раз в день по 20-30 минут. Для настоек используют полынь, чеснок, крапиву, листьев березы и пр. Положительный эффект оказывают хвойные ванны – они расслабляют мышцы, снимают отек, снижают болезненность, улучшают кровообращение.

Заключение

Травмы мениска расположены в очень большом диапазоне. Они могут проявляться в виде небольшого ушиба или полного разрыва хряща. Симптомы повреждений индивидуальны и зависят от многих факторов.

Нелеченые травмы природного амортизатора могут стать причиной менископатии и артроза. Если у вас произошла травма колена, обязательно обратитесь к врачу.

Он проведет необходимую диагностику, поставит диагноз и при необходимости назначит лечение.

Соблюдение всех предписаний лечащего врача позволит вылечить мениск и избежать осложнений, которые могут привести к необратимым изменениям в коленном суставе.

Можно ли вылечить разрыв мениска без операции?

Многих пациентов волнует вопрос, возможно ли лечение мениска без операции. Человеческий организм содержит большое количество суставов, которые обеспечивают скелету подвижность и гибкость.

Наибольшие нагрузки приходятся на колени. 2/3 своей жизни человек проводит в движениях, которые обеспечиваются именно суставами. Мениски при ходьбе нейтрализуют нагрузки и удары.

Они состоят из хрящевых тканей и не имеют нервных окончаний и кровеносных сосудов.

Разрыв медиального мениска коленного сустава может случаться как у спортсменов, так и у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Резкие движения, повышенные нагрузки на ноги или удары о твердые поверхности могут приводить к надрывам или разрывам. Большинство пациентов старается лечиться в домашних условиях, не посещая врача.

Клиническая картина поражения внутреннего мениска отличается от симптоматики травм наружного. Так при разрыве переднего хряща появляется сильная боль при ходьбе и приседании. Колено сильно отекает и деформируется, бедренные мышцы теряют силу.

Разрыв заднего рога медиального мениска дает несколько иные ощущения. Боль имеет меньшую интенсивность, однако колено не сгибается и не разгибается. Оно пребывает в одном положении, мышцы бедра практически не функционируют.

Определить характер травмы в домашних условиях не получится. При первых признаках повреждения необходимо обратиться в медицинское учреждение.

Первая помощь при травме

Если есть подозрение, что мениск надорван, следует исключить любые нагрузки на ногу. Конечность фиксируют в разогнутом состоянии при помощи тугой повязки или шины.

Для устранения боли и отечности используются холодные компрессы. Они:

• стимулируют отток лимфы;
• восстанавливают кровообращение.

Неправильная терапия способствует развитию осложнений, поэтому после оказания первой помощи следует обратиться к травматологу.

Способы терапии

Как лечить разрыв мениска без операции и что нужно делать, чтобы ускорить процесс выздоровления? Перед подбором терапевтической схемы необходимо определить характер травмы. Хирургическое вмешательство назначается в крайних случаях, однако реабилитационные мероприятия проводятся всегда.

Медикаменты

Прежде всего необходимо избавиться от неприятных симптомов и вернуть суставу подвижность. Для этого применяются обезболивающие и противовоспалительные препараты. При надрыве хряща наносят мазь на основе диклофенака.

Восстановить мениск и предотвратить его разрушение помогают хондропротекторы.

Активно применяются внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислоты. Они не только восстанавливают разрушенные хрящи, но и препятствуют развитию артроза.

Сколько восстанавливается человек после повреждения мениска коленного сустава? Курс лечения в среднем длится 12–24 недели.

Надрыв коленного сустава лечится как медикаментозными, так и физиотерапевтическими способами. Терапия оказывается эффективной только тогда, когда пациент выполняет все предписания врача. Заживление может занимать достаточно много времени, поэтому следует запастись терпением.

Разрыв заднего рога медиального мениска практически невозможно вылечить без операции. Такая травма достаточно сложно диагностируется, поэтому она нередко приобретает хронический характер.

Если лекарственные препараты устранили отечность и восстановили подвижность сустава, можно переходить к использованию других методов.

Когда необходимо вправление

Вправление колена производится для освобождения защемленного мениска. Для этого сустав вытягивают. Такую процедуру должен выполнять опытный ортопед. Для полного освобождения сдавленного мениска потребуется не менее 7 сеансов в день. Такая терапия быстро возвращает суставу подвижность.

Если мануальные методики не приносят результатов, вытяжение производится с помощью специальных аппаратов. Такой способ требует больше времени. Отечность чаще всего распространяется из-за надрыва или защемления, поэтому после вправления можно переходить к физиотерапевтическим методам.

Массажные техники

Лечение разрыва мениска коленного сустава без операции подразумевает регулярное выполнение массажа пораженной области. Он:

• восстанавливает кровоснабжение и питание тканей;
• ускоряет восстановление мениска.

Домашний массаж не только не способствует выздоровлению, но и нарушает функции коленного сустава. Процедура может проводиться только после устранения отечности. Начинают ее с выполнения легких движений, которые со временем должны становиться более интенсивными. Для устранения признаков повреждения коленного сустава необходимо не менее 15 сеансов.

Магнитный и лазерный метод

При разрыве мениска лечение можно выполнять с помощью магнита. Им обрабатывают пораженные области, его подносят к колену и водят по часовой стрелке. Сеанс должен длиться не менее 5 минут. Этот метод применяют совместно с массажем и приемом лекарственных средств.

Лазеротерапия проводится только в условиях медицинского учреждения. Она способствует сращиванию надрыва и восстановлению подвижности сустава. Назначается лазеротерапия только при отсутствии противопоказаний.

Специальные упражнения

Лечебная физкультура — неотъемлемая часть лечения травм коленного сустава. Занятия при различных видах травм проводятся по разным схемам. Первые тренировки проходят под наблюдением опытного инструктора. Затем занятия можно продолжить в домашних условиях. При появлении неприятных ощущений выполнение упражнений следует прекратить.

После завершения периода реабилитации необходимо пройти полное обследование, которое поможет оценить эффективность лечения. Результат от процедур будет наблюдаться только при условии их регулярного и правильного выполнения. После восстановления колено необходимо защищать от чрезмерных нагрузок и механических воздействий.

Читать еще:  Гимнастика для лечения грыжи в поясничном отделе позвоночника

Различные методы лечения мениска коленного сустава

Лечение мениска без операции

Главная › Ноги › Мениск

03.03.2020

Помогает ли лечение мениска коленного сустава народными средствами в домашних условиях, или без операции не обойтись в любом случае? Эта тема важна для каждого, кто повредил мениск – волокнистый хрящ, расположенный в коленном суставе, который предназначен для защиты коленной чашечки во время движения. Как и все хрящи в теле, мениск исполняет роль своеобразного амортизатора, помогая двигаться и заниматься спортом без повреждений.

Причины повреждения мениска

Мениск может повредиться в процессе занятий спортом и даже при падении. Это довольно частое явление. Проблема, которая может возникнуть с мениском – это разрыв или ушиб. Повреждение мениска коленного сустава происходит при резкой нагрузке и повороте сустава одновременно, а также при возрастном изнашивании хрящевой ткани. Если повреждения не критичны, мениск не разорван, хирургическое вмешательство не требуется, вполне подходит лечение в домашних условиях.

Важно! Размер травмы может определить только лечащий врач.

Симптоматика

Если произошла травма колена, разрыв мениска можно диагностировать по следующим симптомам:

1. Резкая боль при травме, которая ослабевает со временем.
2. Невозможность полностью согнуть или разогнуть колено. Причина в порвавшейся части мениска, которая мешает нормальному движению сустава. Также такие ограничения в движении могут говорить о проблемах со связками, которые также могли порваться.
3. Отечность в области коленной чашечки. Колено становится визуально больше, распухает, мешает движению ноги.
4. Подкожная гематома в области повреждения. Происходит от повреждения капилляров в области колена.
5. На месте травмы также может увеличиться температура тела.

Разрыв мениска не проходит сам, он нуждается в лечении. Гематома и отечность на месте ушиба – симптомы, при которых нужно сразу же обратиться к врачу. Помощь врача также необходима в случае защемления мениска, который мешает свободному движению сустава.

Народные средства для лечения мениска

Как лечить разрыв коленного мениска расскажут народные средства. В основном используются всевозможные компрессы и мази, направленные на согревание и быстрое восстановление сустава.

Как лечить мениск компрессами?

Данные процедуры помогает снять боль, и ускорить процесс выздоровления мениска:

1. Медовый компресс. Смешать мед и медицинский спирт в соотношении 1:1, намазать колено и оставить на пару часов. Очень полезный метод, испробованный многими.
2. Компресс из овощных листьев. Можно использовать лопух или капусту. Такой компресс помогает снизить боли в суставе и снять отеки. Приложить овощной лист к больному месту и примотать на время от 6 до 8 часов.
3. Компрессы из лечебных грязей. Метод часто используется в грязелечебницах, но также приобрести грязь возможно в аптеке для домашнего пользования. Небольшое количество грязи намазать на колено, утеплить, оставить на пару часов. Смыть теплой водой.
4. Сладкий луковый компресс. Измельчить на мелкой терке среднюю луковицу, смешать с ложкой сахара. Делать компресс с вечера, оставить до утра.
5. Компресс из натуральной глины. Такой компресс поможет быстро избавиться от болевых ощущений и ускорит заживление пораженных частей мениска. Сделать густую смесь (добавить в глину воду), намазать на колено и укутать. Процедуру делать на ночь, с утра смыть теплой водой.
6. Компресс из цветков. Нужны цветы сирени и одуванчиков. Залить цветы спиртом, настоять около двух недель в темном месте. В состав по сезону рекомендуется добавить каштаны. Накладывать повязку, смоченную получившейся настойкой. Укутать и оставить до утра.
7. При отеках поможет компресс из календулы. Прокипятить ветки календулы в воде, прикладывать их к больным местам и укутывать. Повторять в течение трех дней.

Все компрессы накрываются (чтоб не мочить верхние, теплые, слои) сначала пищевой пленкой, затем закрепляются эластичным бинтом и укутываются чем-либо теплым.

О том, как справиться с растяжением связки, читайте тут.

Настойки для внутреннего применения

Такие настойки помогают организму быстрее бороться с проблемой, действуют изнутри и помогают, когда требуется лечение мениска народными средствами:

1. Сборная настойка внутреннего применения. Перемешать сухую крапиву с травой фиалки и листьями березы. Залить кипятком. Настаивать около получаса и принимать каждый день по 100 г четыре раза в сутки.
2. Измельчить корень хрена и залить кипятком. Настаивать пол часа. Принимать в течение 20 дней по столовой ложке два раза в день.
3. Лавровые листья (около 50 г) залить кипяченой охлажденной водой. Медленно довести до кипения. Смесь выпить за четыре дня, разделив на равные порции. Повторять не более полугода.
4. Взять кору ивы, сухую крапиву и измельченный корень петрушки. Залить 150 мл горячей воды, настоять сутки и принимать теплым по 70-100 мл каждый день.

Не принимать настойки в больших количествах, чем написано в инструкции. Большие дозировки могут навредить организму.

Настойки для внешнего применения

Настойки внешнего применения должны быть жидкие, как вода. Обязательно настаивать перед применением – это основное правило:

1. Настойка из чеснока. Натереть пару головок чеснока и залить яблочным уксусом в количестве 300-400 г. Оставить на неделю в темном и теплом месте, после этого растирать поврежденное колено в течение 20 минут.
2. Настойка из йода. Взять спирт и йод в равных долях, смешать. По истечении суток настойка будет готова к применению, растирать колени, но не укутывать после процедуры.
3. Настойка из цветов картофеля. Только собранные цветы очистить, чтобы не было зелени. Залить спиртом и оставить в холодном месте на 10 дней. Следует использовать настойку по два раза в сутки, закончить процедуры после исчезновения болей (но применять настойк не более месяца).

Такие настойки согревают сустав, уменьшая боли. Перед втиранием протестировать настойку на малом участке кожи, во избежание аллергии.

Мази собственного приготовления

Вопреки стереотипам, мази можно приготовить в домашних условиях. Такие средства будут эффективны, если придерживаться инструкций приготовления:

1. Соединить мед, соль, горчичный порошок и воду. На 100 г меда чайная ложка остальных ингредиентов. Мазь получается согревающей и обезболивающей.
2. Для изготовления средства нужно соединить взятые в одинаковых пропорциях высушенный зверобой, крапиву и тысячелистник. Добавить вазелин (в количестве столовой ложки). Мазать перед сном.
3. Взять куриное яйцо, поместить в посудину, измельчив скорлупу. Налить уксусную эссенцию, чтобы она полностью покрыла яйцо. Настаивать 4-5 дней в темном месте. Добавить 200 мл растительного масла, помешать и поставить в теплое место на пару дней. После этого хранить в холодном месте.

Такие мази легко приготовить в домашних условиях, не затрачивая много сил и времени.

Ванны

Помимо компрессов, существуют другие методы борьбы с разрывом мениска. Ванны:

1. Хвойные ванны. Помогают улучшить кровообращение, таким образом способствуя лечению больного сустава и укрепляя его. 500 г свежей хвои (700 г сухой) залить водой в количестве 2 л. Кипятить 30 минут, после чего добавить в воду. Ванну принимать 20-30 минут перед сном, через день.
2. Ванны с морской солью. Снимают напряжение и успокаивают. Использовать по инструкции на упаковке, в зависимости от количества воды в ванне. Ванны из сухого шалфея. Готовятся по аналогии с хвойным рецептом.

Вода должна быть теплая, время пребывания не больше 20 минут.

Гимнастика

Лечебные упражнения для колен – еще одна часть восстановления мениска и его функций. Упражнения проводятся на стадии заживления, чтобы укрепить сустав, и ускорить заживление. Следует проконсультировать с врачом, чтобы он рассказал о предосторожностях и противопоказаниях.

Упражнения в домашних условиях для лечения мениска:

1. Сесть на невысокий стул с согнутыми коленями. Выпрямить левую ногу, поднять как можно выше. Подержав ее в воздухе полминуты, осторожно опустить и выполнить упражнение с правой ногой.
2. Лечь на живот, ноги выпрямить. Левую прямую ногу медленно поднять и задержать в воздухе на полминуты. Далее неспешно опустить ногу на место и отдохнуть. Повторить правой ногой. После этого упражнения дать ногам отдохнуть и делать то же самое, но задерживая ноги в воздухе на короткое время.
3. Сменить положение. Лечь на левую сторону, согнуть левую ногу, правую держать прямой. Правую ногу поднять и держать в воздухе полминуты. Повторить упражнение с второй ногой.

После упражнений можно растереть больные места настойкой (к примеру, из чеснока) или согревающей мазью. Также допускается компресс. После процедуры спрятать ноги в тепле и отдохнуть.

Факт! Упражнения помогут только в том случае, если нет защемления мениска. Если упражнения и народные средства не помогают – нужно обратиться к врачу за консультацией.

Все средства помогут вылечить мениск, если нет больших повреждений и разрывов. Не стоит использовать большое количество методов одновременно. Достаточно делать упражнения, согревать поврежденные места мазью или компрессом и принимать настойки внутрь. Таким образом, лечение будет наиболее эффективно. В лечении мениска следует быть осторожным и не перенапрягать колени.