Что делать, если отекают ноги? читать подробнее
В период беременности многие женщины не понаслышке знают об отечности и задаются вопросом, почему возникают явные или скрытые отеки, как понять и как предотвратить их появление. При беременности, на ранних и поздних сроках, отеки появляются сначала на лице, потом уже на ногах. Пожалуй, самым распространенным осложнением, омрачающим ожидание встречи с малышом, являются именно отеки ног. Во время беременности это может быть связано не только с медленным выведением жидкости, но и с рядом различных заболеваний. Наблюдающий женщину врач-гинеколог должен своевременно определить наличие данной проблемы и назначить обследование, чтобы установить реальную причину возникновения отечности.
Беременность
Причины и симптомы
Беременность – это абсолютно естественный, но достаточно сложный процесс. В результате него весь организм претерпевает изменения. Количество жидкости в тканях женского организма в этот период увеличивается на 4-9 литров, при норме в 7 литров. В основном это обусловлено выделением амниотической жидкости и формированием плаценты.
Увеличение жидкости во время беременности носит физиологически обусловленный характер; следовательно, в норме этот процесс не является патологическим. Обычно он обусловлен ростом прогестерона в крови.
Также изменения происходят в водно-солевом обмене. С начала беременности эндокринная и мочевыделительная системы перестраиваются, и организм женщины начинает активно запасать воду и соли натрия. Может образовываться физиологическая отечность из-за того, что натрий, препятствуя обезвоживанию, притягивает воду к тканям.
Часто причиной, по которой образуются отеки ног к вечеру, во время беременности, становится и малоактивный образ жизни, сидячая или стоячая работа. Происходят застойные явления, и как результат — появляются отеки, синдром тяжелых ног и боли.
Причины возникновения отеков при беременности
Жара и повышенная влажность летом также могут спровоцировать сильные отеки при беременности. Под действием этих факторов расширяются кровеносные сосуды в нижних конечностях, и происходит накопление жидкости.
Психосоматические факторы также могут стать причиной отеков.
Физиологические отеки ног к 9 месяцу (на 38 неделе) беременности имеются как минимум у 75-80% женщин. Это не представляет опасности, так как эти отеки быстро проходят.
Но существуют отеки, являющиеся следствием других причин, представляющих потенциальную опасность для материнского организма и нормального протекания беременности:
- сердечной патологии;
- почечной патологии;
- варикозной болезни вен;
- аллергических реакций;
- токсикоза (Toxicosis) на поздних сроках (гестоза).
Кардиальные отеки
Патологические отеки, вызванные сердечными заболеваниями, называются кардиальными. Характеризуются симметричной локализацией и распространяются вверх. Так отеки щиколоток обеих ног постепенно, с течением беременности, с дистального участка конечности доходят до колена.
Потом они могут распространиться и выше, до самого лица. По степени плотности они тоже бывают разные, могут быть мягкие, а могут быть и достаточно плотные. Кожный покров становится рыхлым и эластичным.
Когда возникают подобные сильные отеки ног при беременности необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.
Отеки из-за почечной патологии
Почечные отеки в первую очередь проявляются на веках и на стопах. При отсутствии надлежащего лечения могут возникать и внутренние (скрытые) отеки. Но чаще образуется равномерно распространенный большой отек не только лица и ног, а всего тела. В период беременности это просто недопустимо, ввиду вреда здоровью матери и ребенка.
Определить наличие отека можно путем пальпации и проведения пробы Мак-Клюра-Олдрича, так называемой волдырной пробы. С помощью данного способа определяют нарушение водного обмена.
Для этого используют физраствор, который вводят во внутреннюю часть предплечья. Он должен рассосаться за 1 час, чем это происходит быстрее, тем отек более выраженный.
Данную пробу в настоящее время практически не проводят в виду травматизма тканей.
Отеки при варикозной болезни вен
Отек на ноге
Из-за варикозной болезни вен, которая, как и все патологии, скорее всего, присутствовала до беременности и при ее наступлении только усугубилась, проявляется отечность нижних конечностей. Данный тип отеков имеет зависимость от сидячего или стоячего положения тела, от времени суток, от режима труда и отдыха.
В результате увеличенного тока крови при беременности вены переполняются и деформируются, и как следствие отекает правая или левая нога. Асимметричная отечность – это отличительная черта отеков при нарушениях в венозной системе нижних конечностей. При этом отечный участок кожи истончается, на нем может пропадать волосяной покров, а при пальпации возникают болевые ощущения.
Помимо повышения кровенаполнения сосудов, наблюдающегося в период гестации, стоит учитывать увеличение давления, оказываемого на нижние конечности из-за увеличения веса. По этой причине многоплодная беременность или вынашивание крупного плода чаще сопровождается развитием варикоза.
Нередко такие отеки начинают возникать на ранних сроках.
Во втором-третьем триместре беременности, увеличенная матка пережимает венозные сосуды в малом тазу, и тогда распространенность варикоза становится более масштабной – поражается геморроидальная вена, проявляется варикоз вульвы и половых губ. Поэтому важно контролировать отеки на завершающем этапе беременности, с 35 недели в особенности.
Последствия такой отечности весьма неприятные, поэтому не стоит задавать себе вопрос, почему отекаешь при беременности, а следует обратиться к врачу. В период вынашивания плода нужно заботиться о себе с особой педантичностью и реагировать на все тревожные сигналы, которые подает организм.
Отеки, как следствие аллергических реакций
В ожидании появления ребенка организм будущей мамы работает совершенно в ином режиме. В частности иммунная система может давать отрицательную реакцию на различные факторы, снижающие ее. Это может быть шерсть домашних животных, пыль, пыльца цветущих растений, всевозможные пищевые добавки, косметические компоненты и пр.
Аллергическая реакция может быть как легкой, так и тяжелой.
Патологический процесс в различных случаях может затрагивать разные системы организма, соответственно локализация тоже различна. Также аллергия может абсолютно по-разному проявляться. Легкими аллергическими реакциями считаются:
- проблемы с лор-органами (ринит (Rhinitis), синусит (Sinusitis), гайморит);
- проблемы с органами зрения (конъюнктивит (Conjunctivitis);
- кожные проявления (дерматит (Dermatitis), зуд, шелушение).
Тяжелыми аллергическими реакциями принято считать:
- анафилактический шок;
- отек Квинке
- масштабная крапивница (генерализованная).
Все три реакции могут нанести серьезный урон здоровью. Отек Квинке достаточно опасный. Он может привести к поражению многих внутренних органов. Характеризуется отечностью слизистых и кожного покрова. Возможны отеки в области голеностопа и суставов рук. Если возникают такие реакции, то требуется срочная госпитализация.
Отеки по причине гестоза
Гестоз (Gestosis)– это осложнение, проявляющееся на поздних сроках беременности. Пик приходится на 36-39 недели.
Возникают отеки, повышается артериальное давление, ухудшается работа мочевыводящей системы (повышенное содержание белка в моче). Первые признаки гестоза выявляются с 18 недели.
Поэтому крайне важно наблюдаться в период вынашивания плода в женской консультации, чтобы гинеколог мог своевременно по ряду признаков диагностировать возможное осложнение.
Компания «ВЕРТЕКС» не несет ответственности за достоверность информации, представленной в данном видео ролике. Источник — Мамина Школа
Лечение отеков при беременности
Многие женщины в поисках ответа на вопрос как убрать отеки на ногах во время беременности используют интернет-форум, где можно найти отзывы о том, или ином методе лечения. Безусловно, такой способ обмена информацией достаточно популярен сейчас. Но! Прибегать к самолечению, тем более в период беременности, не нужно.
Если у беременной женщины обнаруживается пастозность, то на данном этапе ее состояние уже требует большего внимания со стороны наблюдающего врача-гинеколога.
Если все же отечность проявилась, то, прежде всего, необходимо установить причину ее возникновения, сделать это может только врач. После проведения осмотра и обследования он расскажет, как снять отеки. При беременности самое главное не навредить ребенку.
К медикаментозному лечению специалисты стараются не прибегать, если это возможно.
Стоит отметить, что в период беременности гарантировать 100% результат в борьбе с отечностью никто не может. Поэтому отеки при беременности на поздних сроках или ранних, любой специалист будет лечить, опираясь на свой опыт, медицинские рекомендации.
В некоторых, крайне редких случаях, врач назначает мочегонные синтетические препараты и лечение проводится в стационаре под присмотром специалистов. Такие препараты имеют ряд противопоказаний и оказывают негативное влияние на плод.
Поэтому такие средства стараются использовать не в ранние периоды, а устраняя отеки ног, лишь на 37-39 неделе беременности под постоянным медицинским контролем. Существуют также гомеопатические аналоги синтетических мочегонных препаратов.
Одним из самых эффективных способов лечения отечности и профилактики осложнений варикозной болезни является применение противоэмболического компрессионного трикотажа.
Он имеет 1 класс компрессии, давление, производимое им, равно 18-21 мм рт.ст. Он назначается во время беременности, на роды и на весь период нахождения в роддоме.
Только врач назначает класс компрессионного трикотажа в каждом отдельном случае.
Чаще всего одновременно с назначением компрессионного медицинского трикотажа врач рекомендует использовать средства для наружного применения – венотонизирующие крем, мазь или гель. Предпочтение отдается натуральным средствам, имеющим легкую формулу, они быстрее впитываются и не оставляют жирных следов ни на коже, ни на одежде.
Положительное влияние на отеки оказывает НОРМАВЕН® крем для ног, его можно наносить под лечебный трикотаж, он не разрушает волокна ткани. Безопасность крема в этот период жизни женщины клинически доказана.
Апробация и клинические исследования данного средства были проведены в течение 4 месяцев. За это время участвующие в апробации крема пациентки отметили заметное сокращение сосудистого рисунка на ногах, что в свою очередь предупредит развитие варикоза.
Устранение чувства тяжести в нижних конечностях, исчезновение вечерних судорог и в целом улучшение общего состояния ног отмечается уже с первого месяца применения.
Ввиду не выявленных побочных эффектов данное средство можно использовать в разные периоды: и когда возникают отеки ног при беременности как на поздних сроках, так и на ранних. Это означает, что его можно применять при отеках ног и на 36 неделе беременности.
Дополнить назначенное врачом лечение можно используя народные средства от отеков ног во время беременности.
В основном принимаются настои из разнообразных целебных трав и корневищ с мочегонным эффектом. Активно используется листья толокнянки и березы, корни петрушки и полевой хвощ, брусничный лист.
Распространено применение почечного чая (травы ортосифона). Его теплые настои необходимо пить 3-4 раза в день до еды. Курс не более 1 месяца.
Следует помнить, что устранять отеки, используя народные средства, можно только с разрешения врача, наблюдающего за ходом беременности.
Что делать для профилактики отеков?
Прогулка во время беременности
Когда найден ответ на вопрос, почему отекают ноги при беременности, возникает следующий – что делать? Этот вопрос актуален только при физиологических отеках. Ведь препятствовать их образованию и увеличению, женщина может сама, без посторонней помощи. Для этого рекомендуется придерживаться диеты.
Скорректировать питание нужно таким образом, чтобы с принимаемой пищей поступало достаточное количество белка, который крайне необходим для ребенка. В рационе беременной женщины обязательно должны присутствовать: некоторые молочные продукты, рыба, орехи, овощи и фрукты. Ограничить потребление соли.
Следует отдавать предпочтение обычной питьевой воде, и прекратить или хотя бы уменьшить потребление газированной воды и соков.
Важно быть предусмотрительнее в выборе одежды. Стараться не носить одежду из синтетических материалов, так как ткань должна обеспечивать хорошую проницаемость воздуха. Необходимо отказаться на время от моделей одежды с манжетами, поясами, резинками, узкими воротниками – всем, что может оказать какое-либо давление на кожу и спровоцировать отечность.
Также не придется думать, как избавиться от отеков при беременности, если правильно подобрать обувь. Она должна быть:
- комфортной;
- не узкой;
- с широким и устойчивым каблуком не более 4 см;
- стелька с супинатором.
Пересмотрите свой образ жизни, и по необходимости увеличьте активность. Вечером или после продолжительного хождения не пренебрегайте контрастным душем для нижних конечностей, либо ванночкой для стоп с морской солью. По возможности можно делать самомассаж ног, даже при помощи мочалки.
Полезно выполнять зарядку и ряд несложных гимнастических упражнений в течение дня. Они пойдут на пользу кровообращению и предотвратят застойные явления.
Старайтесь не проводить много времени на жаре, в особенности на 37-38 неделе беременности, когда сильно отекают ноги. Берегите свое здоровье и здоровье своего будущего ребенка!
- Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
- Источники:
- Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Что делать, если при беременности болят колени?
Беременность – сложный период для женщины. Каждая система органов получает дополнительную нагрузку, о чем свидетельствуют болевые ощущения в любом месте организма. Большинство из них – естественный процесс и не требуют дополнительного внимания. Но никогда нельзя игнорировать дискомфорт в суставах, который обычно является сигналом к наличию некого заболевания.
Особенности строения коленного сустава
На месте стыка 2-х костей образуется прочное подвижное сочленение, удерживаемое вместе связками – образованиями из соединительной ткани. Действия совершаются за счет мышечных волокон и сухожилий, лежащих снаружи.
При ходьбе коленный сустав принимает на себя вес практически всего тела, а потому боль в нем – повод, чтобы обратиться к врачу.
Причины боли в коленном суставе во время беременности
Беременность влияет на работу всего организма. Поэтому боль в коленях не всегда является причиной некого заболевания.
Для диагностики следует обратиться к терапевту, артрологу или ортопеду. Терпеть боль нельзя.
Физиологические
Дискомфорт в суставах в первую очередь объясняется естественными последствиями вынашивания малыша:
- Увеличение массы тела. Помимо постоянно растущего в животе ребенка и околоплодных тканей, беременные часто страдают от отечности, особенно в 3-м триместре.
- Центр тяжести смещается вперед, и колени беспомощны перед поставленной задачей.
- Изменения гормонального фона во время гестации способствуют усиленной выработке релаксина. Он необходим для увеличения эластичности связок и готовит женщину к родам. Действие гормона релаксина не локализуется в тазу, а затрагивает все мышцы и связки, в том числе и в коленях. Растянувшись, они уже не так надежно фиксируют сустав, в результате чего тот подвергается дополнительному износу.
- Нехватка кальция. На период 2-го триместра приходится активный рост младенца, костная система которого потребляет огромное количество витаминов и минералов. В случае несбалансированного питания источником для них служит опорно-двигательный аппарат матери.
Патологические
В период беременности возможно появление как новых заболеваний, так и обострение старых проблем, о которых женщина могла и не знать. Сигналом об их появлении служит боль в коленях. Своевременная терапия облегчит состояние суставов и отведет угрозу от малыша.
К частым болезням, связанным с особым состоянием организма, относится симфизит. Его появление провоцируется:
- увеличившимся количеством релаксина;
- травмами;
- повышением массы тела.
Почему болят пятки: причины и лечение в домашних условиях
- Кости лона становятся подвижными, вызывая воспалительный процесс.
- Симптомы симфизита:
- хромота;
- тяжесть в ногах;
- суставная боль в области таза и бедер;
- ограниченное движение, конечности ноют к вечеру.
Иммунная система также испытывает сильнейший стресс, в результате чего возникают аутоиммунные заболевания. Антитела атакуют здоровые клетки организма, вызывая патологические изменения в тканях.
К таким патологиям относятся:
- васкулит;
- красная волчанка;
- ревматоидный артрит.
Психологические
С началом беременности жизнь женщины стремительно меняется, и подвижная эмоциональная психика не всегда способна здраво оценить происходящие изменения. Будущие мамы могут расстраиваться из-за:
- замедления ритма жизни. Привыкнув много времени проводить на работе и в круг друзей, женщины испытывают нехватку общения. Потребности еще не родившегося малыша ограничивают мать в выборе занятий. Лучше как можно быстрее начинать принимать новую роль, чтобы максимально насладиться происходящим;
- деформации фигуры. Растущий живот и отечные конечности пугают особенно молодых девушек. Но все изменения в весе устранятся либо самостоятельно, либо с помощью разумной диеты после родов;
- гормональных изменений, провоцирующих гиперчувствительность. Плаксивость и скачки настроения – частое состояние будущей мамы. Помочь здесь могут отдых, релаксация под приятную музыку, йога для беременных.
Диагностические мероприятия
Для определения причины болей в коленках врач собирает анамнез и изучает симптоматику, чтобы на их основе составить общую картину и обозначить диагноз.
Для этого:
- Больной проводится визуальный осмотр. Артролог ищет признаки припухлости или асимметрии, а также атрофии мышц.
- Пальпация помогает уловить изменения температуры кожных покровов, выявить локализацию боли.
- Чтобы заглянуть «вглубь», следует пройти КТ и УЗИ.
В крайних случаях назначается биопсия.
Лечение
Когда болят колени при беременности, то лучше как можно раньше начинать лечение, чтобы избавить женщину от дополнительного источника стресса и предотвратить развитие осложнений.
Медикаменты
Беременность накладывает на врачей серьезные ограничения в плане выбора лекарственных средств. Идеальный вариант – обойтись без препаратов, увеличив количество отдыха и регулярно выполняя профилактические рекомендации по питанию и образу жизни.
В случае крайней нужды назначают анальгетики, в основе которых лежит парацетамол. Также популярностью пользуются мази и компрессы в качестве терапии для наружного применения.
При беременности особенно небезопасно самолечение. Перед применением любого медикаментозного средства необходимо проконсультироваться со специалистом.
Народные средства
Бабушкины рецепты основаны на натуральных ингредиентах, которые исключают риск передозировки и легко выводятся организмом. Но даже здесь беременной женщине лучше посоветоваться с врачом, чтобы активные вещества из рецептов народной медицины не сбили действие других препаратов и не повредили ребенку.
- Отличное средство — нутряной жир, который можно использовать, если при беременности болят суставы ног.
- Настоящим спасением от отеков может стать ванная с березовым или хвойным отваром. Берут 1 кг растения и кипятят в 7 л воды на протяжении 30 мин.
Раздражение под коленками у взрослых и детей
Профилактика
Основной мерой, предупреждающий появление болей в суставах у беременных, является налаживание ежедневного рациона, который обязательно должен включать в себя повышенное количество кальция.
Основным источником данного минерала являются:
- молоко, сыр, творог;
- жирная рыба;
- яйца;
- печень.
Когда болят колени во время беременности, назначают следующие профилактические мероприятия:
- Уменьшение нагрузки на колени. Советуют следить за прибавкой в весе и не допускать резких скачков из-за переедания или злоупотребления солеными продуктам. В последние три месяца вес малыша достигает максимума, поэтому женщинам лучше как можно больше отдыхать и набираться сил для скорых родов. Любая боль неблагоприятно скажется на эмоциональном состоянии.
- Прием витаминно-минеральных комплексов и витаминизированных добавок. Врачи из женской консультации не только подскажут современные и наиболее эффективные препараты, но и могут выписать на них рецепт.
- На поздних сроках полезно носить специальный бандаж, который компенсирует смещенный центр тяжести, разгружая суставы ног.
- Легкий самомассаж окажет приятное дренажное действие, разгоняя жидкости по тканям около сустава и избавляя от боли.
- Удобная обувь не должна стеснять ногу и искривлять позвоночник. Поэтому ношение каблуков противопоказано всем будущим мамам. Ортопедические стельки помогут стопе корректно распределить возросшую нагрузку.
Суставы – основа двигательной активности человеческого организма. Во время беременности женщины испытывают массу физических неудобств, одним из которых является боль в коленях. Чтобы определить, вызваны ли неприятные ощущения естественным положением вещей или неким заболеванием, необходимо вовремя обращаться к специалистам и проходить обследования.
Почему болят колени при беременности
Беременность – особое положение. Ожидаемое пополнение в семье дарит будущим родителям ощущение, что скоро их станет больше, семейная жизнь станет волшебной и счастливой.
Духовное состояние – одно, а физическое – другое. Для души беременность – счастье, предвкушение счастливого момента, для организма – стресс. У будущей мамы начинают развиваться болезни. Нижних конечностей, подвергающихся давлению плода, это касается в первую очередь.
Почему это происходит?
Во время беременности болят колени – это нормальное состояние беременной женщины, связанное с нагрузкой, испытываемой организмом. Организм перестраивается на питание двух человек, это проходит не безболезненно.
Болезненные ощущения затрагивающие организм:
- Запоры, постоянные вздутия живота;
- Интоксикация (беременную тошнит без пищевого отравления);
- Изжога в груди;
- Тяжесть в ногах – связана с усталостью, варикозным расширением вен.
Расширяющаяся матка давит на: кровеносные сосуды, кости, суставы ног. Боль – частый спутник беременности.
На организм действует вещество – релаксин, который вырабатывается для размягчения связок и мышц таза, участвующих в родах. Связки должны быть эластичными, легко растягиваться, чтобы ребёнок смог запросто пройти наружу. Релаксин действует и на другие ослабленные суставы, и они болят.
Первые месяцы, пока плод мал, боль не появляется. С ростом плода растет давление, становясь причиной сопутствующих болезней. Не стоит переживать, проконсультируйтесь у врача.
Серьёзных причин боли в нижней конечности много, учитывать нужно каждую.
Боли в колене как сигнал: что-то происходит с плодом
Беременность не всегда протекает гладко: в организме много факторов, способных вызвать повреждение плода.
К примеру, преждевременные роды – состояние, когда срок, необходимый для вынашивания и развития плода резко подходит к концу без видимой причины.
У детей, рождённых преждевременно, повышен риск заболеть, чем меньше срок развития плода, тем вероятней здоровье ребёнка подвергается риску.
Симптомы и предпосылки состояния:
- Боль в коленях, нижней части живота;
- Хронические заболевания роженицы;
- Проблемы с гормонами;
- Проблемы у ребёнка.
Сначала беременная чувствует боль в пояснице, потом примешиваются схватки ритмичного характера. Чем дальше идёт время, тем интенсивнее схватки. Роды можно остановить, вовремя сообщив о нарушении врачу.
Другое опасное состояние – отслойка плаценты, ребёнок может запросто остаться без питания и погибнуть. Симптомы нарушения – боль в нижней части живота, половое кровотечение. Коленные суставы к этому отношения не имеют, если появились боли в области ног, вздохните спокойно.
Другие возможные объяснения
Если роженица страдала от заболевания в области ног – оно развивается при беременности, вследствие перестройки организма, давления плода.
При беременности развивается артрит ног – заболевание с сотней классификаций и проявлений. Коленные суставы подвергаются постоянной нагрузке, изнашиваются. Другая причина – попадание инфекции в организм.
Лечить артрит во время беременности не рекомендуется, заболевание можно временно остановить, вовремя обратившись к врачу. Если заболевание останется на стадии развития, диагностированной изначально, это не принесёт вреда.
Симптомы артрита – боли в суставах, в тяжёлых случаях – депрессивное состояние, бессонница, вечная усталость.
Патология, связанная с вынашиванием ребёнка – варикозное расширение вен. Определяют по образованию звёздочек – венозных сеток, высыпающих на коже. Варикоз возникает, когда плод пережимает кровяные каналы, затормаживает ток жидкости в венах. В результате образуются застои, к которым вены не приспособлены и начинают расширяться. Болезнь вызывает:
- Кровяные тромбы;
- Внутреннее кровотечение.
Варикозное расширение вен не лечится во время беременности, лечение вредно для ребёнка. Курс лечения начнется, когда он перестанет нуждаться в материнском молоке: роженица сможет принимать таблетки, не волнуясь, что они повлияют на ребенка.
Распространённая причина боли – недостаток питательных веществ в организме. Кальция, магния, веществ, положительно действующих на хрящевые и костные ткани. Беременной придётся сдать лабораторные анализы, на основе которых врач определит способ избавления от проблемы.
Как бороться с этим?
Наихудшее при беременности и лактации – невозможность приёма лекарственных средств, попадающих в грудное молоко. Изгнать боль при вскармливании, процессах, сопутствующих беременности, невозможно. Если лекарства назначаются, лечение носит щадящий характер, не воздействуя на организм резко.
При варикозном расширении вен роженице предложат носить лечебное белье: колготы, чулки – что согревает суставы. Лечение ног иного характера встречается редко, врач не захочет рисковать здоровьем ребёнка ради комфорта будущей мамы. Выход – смириться и терпеть, успокаиваясь тем, что это делается на благо ребёнка.
Если у роженицы генетическая предрасположенность к заболеваниям ног, костей и суставов, не дайте болезни развиться. Назначаются профилактические методы, чтобы обезопасить будущую маму и плод от потенциальных осложнений.
Если болят колени при беременности, нельзя знать, чего ожидать. Обратитесь к врачу за консультацией по поводу больных ног. Бережёного Бог бережёт, говоря о сохранении двух жизней, нужно быть ответственным и осторожным.
Во время беременности не бойтесь обратиться к врачу. Колени не болят просто так: возможно, организм пытается сказать о болезни, игнорировать это – себе хуже!
Боли в суставах при беременности на ранних и поздних сроках: причины, методы лечения
Боли в суставах при беременности могут быть физиологическими, то есть не требующими специального лечения, и патологическими, связанными с определенными заболеваниями. Чтобы понять, как помочь будущей маме, врачу необходимо выяснить, что именно вызывает болевой симптом. Для этого проводится медицинское обследование, включающее в себя осмотр, УЗИ, сдачу лабораторных анализов и пр.
Почему болят суставы при беременности?
Нормальные боли в суставах при беременности на ранних и поздних сроках
Причинами болей в коленях во время беременности могут быть изменения, происходящие в организме женщины. Их называют физиологическими. Они легко объяснимы, не требуют специального лечения и проходят самостоятельно практически сразу после родов.
Среди самых распространенных причин суставных болей, не несущих с собой опасности для здоровья матери и ребенка, ортопеды выделяют:
- Повышенную секрецию релаксина. В период вынашивания ребенка данный гормон начинает вырабатываться более активно. Он необходим для того, чтобы к моменту родов связки таза стали более мягкими и эластичными (чтобы головка ребенка могла свободно пройти по родовым путям). Но, помимо связок таза, релаксин воздействует и на суставы рук и ног, поэтому ближе ко второй половине беременности женщина начинает замечать, что ей болят колени, область бедер. Такая боль считается нормальной. Вылечить ее никак нельзя. Она становится более выраженной после ходьбы, длительного стояния на месте. В ночное время она, как правило, проходит;
- Дефицит кальция в организме будущей матери. Проблема выясняется, когда женщина сдает биохимический анализ крови. Устранить ее можно очень просто. Достаточно начать принимать витаминные комплексы, содержащие повышенное количество данного микроэлемента. Также в рацион следует включить молочные продукты, печень, яйца, рыбу, овощи и фрукты;
- Увеличившуюся нагрузку на суставы. С каждым днем вес беременной женщины увеличивается. Из-за этого нагрузка на ноги возрастает, начинают болеть колени. Чтобы избежать сильных болей, будущей роженице рекомендуется следить за своим питанием, не есть жирную пищу, больше двигаться. Если же за беременность было набрано слишком много килограммов, последний ее месяц следует провести в спокойной обстановке, исключив длительное стояние на ногах.
Причины болей в коленях и других суставах во время беременности
Паталогические причины болей в суставах при беременности
Боли в суставах у беременных женщин могут быть никак не связанными с тем, что они вынашивают ребенка. Очень часто заболевания опорно-двигательного аппарата, которые себя не проявляли ранее, усугубляются беременностью. В результате их симптоматика становится ярко выраженной в самый неподходящий момент.
К патологическим суставным болям, предполагающим проведения адекватной медикаментозной терапии, ортопеды относят:
- ревматоидный артрит;
- остеоартрит;
- ревматическую полимиалгию;
- спондилит;
- височный артериит;
- фибромиалгию и др.
Дискомфорт в нижних конечностях также может являться следствием нервного перенапряжения, депрессивного расстройства. Тогда параллельно беременная ощущает тянущие боли в нижней части живота.
Как лечить суставы при беременности
Если при беременности болят суставы, нужно проконсультироваться со специалистом. Если диагностика покажет, что причина носит физиологический характер, женщине придется потерпеть до родов. Облегчить боль ей помогут следующие приемы:
- прием витаминно-минеральных комплексов;
- сбалансированное питание;
- регулярные прогулки на свежем воздухе;
- отказ от тяжелой физической работы, длительного стояния на ногах;
- использование ортопедических стелек, бандажа.
Как лечить боли в суставах при беременности?
Если же обследование покажет, что у будущей мамы имеется заболевание суставов ног или рук, ей будет назначено специальное лечение, которое поможет привести состояние опорно-двигательного аппарата в норму.
Болят суставы пальцев рук при беременности, колени, ломит кости конечностей: причины и лечение
В период беременности организм женщины подвергается кардинальным изменениям.
Гормональная перестройка, увеличение веса, дополнительная нагрузка на все органы и системы могут приводить к неполадкам в организме.
Некоторые женщины замечают, что болят суставы рук, ног, пальцев, кисти во время беременности. Существует множество факторов появления таких болей, выявить которые поможет только врач.
Причины боли в суставах при беременности
Рассмотрим подробнее каждую из предпосылок к появлению болевых ощущений в суставах.
Физиологические причины
Боль в суставе нередко провоцируют физиологические факторы:
- быстрый рост массы тела, отечность, смещение центра тяжести;
- повышенная потребность в витамине D, кальции;
- усиленная выработка гормона релаксина.
Нередко при беременности бывают ситуации, когда ломит колени. Это случается обычно на поздних сроках, когда появились отеки, а вес значительно увеличился. Для суставов эта нагрузка чрезмерна, и в результате в суставной сумке может развиться воспаление, а женщина будет чувствовать боль.
Нехватка витамина D и кальция приводит к слабости суставов. Чтобы не допустить этой проблемы, важно принимать мультивитаминные комплексы, рекомендованные врачом, и соблюдать диету.
Гормон релаксин выполняет функцию размягчения костей и суставов, повышая их эластичность. Это нужно для того, чтобы во время родов кости таза были подвижны. Релаксин воздействует и на тазобедренные суставы, и на все остальные. Вследствие этого возникают болевые ощущения у беременных.
Патологические процессы
Боль в суставах бывает обусловлена патологическими процессами, которые требуют коррекции. К патологическим явлениям, вызывающим болевые ощущения, относятся:
- Симфизит (воспалительный процесс в лонном сочленении). Возникает вследствие повышения массы тела, усиления концентрации гормона релаксина, получения травмы. Симптоматика симфизита проявляется болями в районе лобка, поясницы, а также дискомфортом при поднятии ног.
- Остеоартроз. При беременности эта болезнь может обостряться, а хрящи — деформироваться. Остеоартроз проявляется хрустом в суставах, ограничением их подвижности, болью.
- Туннельный синдром. При данном виде патологии болят суставы пальцев рук при беременности. Недуг часто встречается у людей, чья деятельность связана с работой руками, мелкой моторикой. При данном недуге происходит зажим нерва в канале, который образован сухожилиями мышц запястья и пальцев руки. Симптомы болезни — боль в области кисти по утрам, чувство покалывания, онемения в руке и ее гипочувствительность.
- Аутоиммунные заболевания. При таких недугах организм вырабатывает антитела к собственным клеткам. Следствием часто бывает воспаление суставов. К аутоиммуным заболеваниям относятся: васкулит, периартериит, системная красная волчанка, подагра, ревматоидный артрит и др.
Диагностические методы
Чтобы выявить причину суставной боли, врач:
- проведет визуальный осмотр;
- осуществит пальпацию, позволяющую определить наличие локального повышения температуры тела, болевых ощущений;
- возьмет пробу Тренделенбурга, позволяющую определить степень функциональности клапанов вен на ногах;
- назначит МРТ, УЗИ, биопсию тканей, микробиологические исследования синовиальной жидкости.
Избавление от болевого синдрома в суставах в период вынашивания ребенка
Как правило, специалисты стараются лечить беременных немедикаментозными методами, если боль не заставляет пациентку страдать. Если же боли выраженные, и выявлена серьезная причина их возникновения, медикаментозного вмешательства не избежать.
Для лечения физиологических и патологических суставных болей используются разные методы. Физиологические боли устраняются следующими способами:
- контроль веса с помощью низкоуглеводной диеты, рекомендованной врачом;
- на ранних сроках следует больше отдыхать, а также заниматься йогой, гимнастическими упражнениями, снижающими болевые ощущения;
- при отеках целесообразно снизить количество выпиваемой за день жидкости;
- избегание резких движений при излишней подвижности суставов под действием релаксина;
- прием препаратов кальция, витамина D при недостатке этих веществ;
- ношение шины при туннельном синдроме для защиты нервов от ущемления.
Все перечисленные меры могут быть приняты только после консультации с врачом. Немедикаментозные способы лечения могут навредить при самостоятельном назначении не меньше, чем лекарства.
Если болят пальцы, а также суставы конечностей (например, колени), необходимо точно определить, каким заболеванием вызвана боль. Для лечения патологий суставов могут назначаться следующие препараты:
- противовоспалительные;
- гормональные;
- антибактериальные;
- обезболивающие.
Перечисленные виды лекарств назначаются лишь при острой необходимости. Врач взвесит все «за» и «против», прежде чем рекомендовать беременной подобные препараты.
Особенности лечения патологий суставов на разных сроках беременности
Лечение суставов имеет примерно одинаковую схему в разных триместрах беременности. Отличия заключаются лишь в нескольких моментах:
- в 1-м триместре запрещены практически все медикаментозные средства, поэтому лечение проводится с помощью ЛФК, физиотерапии;
- в 3-м триместре двигательная активность затруднена, поэтому упражнения ЛФК желательно выполнять в сидячем положении;
- если без медикаментов не обойтись, врач назначит сниженную дозировку (особенно на раннем сроке) лекарственного средства, а при возможности пропишет безопасный для беременной препарат;
- почти все противовоспалительные средства запрещены при вынашивании плода, но при необходимости возможно применение внутрисуставных инъекций кортикостероидов в пальцы, колени или более крупные суставы;
- при патологии суставов во время гестации понадобится консультация сразу нескольких специалистов: гинеколога, ревматолога, ортопеда, терапевта.
Как предотвратить боль в суставах во время беременности?
Для профилактики болевого синдрома в области суставов необходимо принять следующие меры:
- ввести в рацион больше продуктов, содержащих кальций, витамин D;
- осуществлять контроль за ростом массы тела;
- стараться не пребывать продолжительное время в положении стоя, чтобы не перегружать суставы ног;
- использовать специальный бандаж с конца 2-го триместра;
- делать массаж в районе больных суставов;
- носить комфортную обувь с ортопедическими стельками.
Боль в суставах во время беременности может иметь различную этиологию. Важно вовремя рассказать о проблеме врачу, который выявит причину болей и назначит лечение, безопасное для беременной.
Боли в суставах при беременности: причины и лечение / Mama66.ru
При наступлении беременности многие женщины жалуются, что их беспокоят неприятные ощущения в сочленениях. Чаще всего беспокойство будущей мамы не обосновано: дискомфорт считается нормальным процессом во время гестационного периода.
При появлении болей беременной не нужно терпеть — кому нужны страдания и беспокойства? Разумнее всего обратиться к врачу для выяснения причины возникновения симптоматики, так как боль может быть проявлением серьезного заболевания.
Физиологические причины
Чтобы понять, почему же появляется боль во время беременности, нужно познакомиться со строением сустава. Он представляет собой две кости, которые соединены связками.
Сустав подвижен благодаря сухожилиям и мышцам. При появлении болевых ощущений нужно выявить их этиологию. Сегодня медицине известно множество патологий, которые вызывают воспаление суставов.
Во время беременности может появиться любая из них.
Вес беременной увеличивается, наблюдается отечность и смещение центра тяжести. В организме происходят гормональные колебания, что тоже способствует появлению болезненности. Изменение центра тяжести тела приводит к нагрузке на суставы. Это характерно для тех, кто страдает остеохондрозом. Подробнее о прибавке в весе во время беременности→
Из-за увеличения веса к болевым ощущениям в области позвоночника присоединяется дискомфорт в коленях, бедрах, стопах. Суставы не успевают адаптироваться к новой нагрузке. Дискомфорт может быть вызван отечностью, характерной для 3 триместра. В первую очередь страдают небольшие суставы – стопы, кисти. Беременная ощущает скованность в ногах в жаркую погоду, по утрам и вечерам.
Если болит тазобедренный сустав при беременности, причина, скорее всего, в гормональных изменениях, или же виной тому старые травмы или хронические патологии.
При беременности боли в суставах рук могут возникать по причине нехватки витамина D и несбалансированного рациона. Выяснить точную причину и назначить терапию должен доктор, который наблюдает женщину. Когда при беременности болят суставы пальцев рук, это может говорить о наличии синдрома запястного канала («туннельный синдром»). Данная болезнь фиксируется у 40% беременных женщин.
Болевые ощущения в суставах пальцев рук при беременности часто начинают мучить во 2-3 триместрах. Обычно они связаны с набором веса. Сдавливается трубка, которая соединяет пальцы с кистью, функционирование нервов нарушается, и появляются боли в суставах. Также болеть суставы рук при беременности могут по причине нехватки кальция в организме.
В период гестации гормон релаксин своим действием развивает гиперподвижность связок. Его выработка растягивает лонное сочленение, повышает его подвижность, готовя организм к предстоящим родам. Одновременно гормон воздействует и на другие связки, что вызывает боль в плечевых, локтевых и коленных суставах.
Народные способы против боли
При неприятных ощущениях в сочленении беременные женщины часто прибегают к применению «бабушкиных средств», поскольку уверены, что рецепты нетрадиционной медицины не могут навредить их ребенку.
Однако это не совсем верно. Есть травы, которые запрещено использовать при гестации: они приводят к невынашиванию беременности или преждевременным родам.
Поэтому народные методы лечения должны применяться с разрешения врача.
Несколько безопасных рецептов:
- Ванночки с хвоей или березовыми листьями. Для приготовления средства потребуется 1 кг ингредиента залить 7 литрами воды. Варить около 30 минут, процедить и добавить в чашу, куда опускаются кисти или стопы беременной.
- Мед с солью. Берут 1 ст. л. меда и перемешивают с 1 ст. л. соли. Средство наносится на льняную салфетку и кладется на больные подвижные соединения. Повязка прикрыть компрессорной бумагой, а сверху укутать шерстяным материалом. Применять каждый вечер перед сном до улучшения состояния.
- Нутряной жир. Наносится при болях в суставах ног во время беременности.
- Сосновые почки с сахаром. В литровую банку помещаю почки сосны слоем 2 см, а сверху насыпают сахар. Далее чередуют слои до заполнения банки. Емкость убирают в сухое темное место на 7 суток. По прошествии времени натирают средством больные сочленения.
Патологические причины
В период беременности болят суставы и по причине специфических болезней, которые характерны только для женщин, готовящихся стать матерями. Иногда, впрочем, наблюдаются неспецифические, совпавшие с этим периодом. Здесь необходимо своевременно начать терапию во избежание осложнений.
Частое специфическое осложнение – симфизит. Это воспаление лонного сочленения, вызываемое чрезмерным количеством релаксина, наличием травм, повышением веса. Большая подвижность костей лона способствует его воспалению.
Для симфизита характерны такие симптомы:
- нарушение походки;
- трудности с поднятием ног;
- боль в районе лобка, бедер, живота и спины;
- ограничение подвижности.
Еще одна причина, почему болят суставы при беременности, — аутоиммунные патологии. Временами в иммунитете женщины наблюдается сбой, провоцирующий образование антител к своим клеткам. Это и способствует развитию аутоиммунных болезней.
К таким относятся:
- красная волчанка;
- ревматоидный артрит;
- периартериит;
- разные формы васкулитов.
Эти патологии вызывают суставные боли. Часто в начале их развития боль является единственным симптомом. В дальнейшем суставы не только болят, но и начинают краснеть, отекать, деформироваться. Если регулярный отдых или постельный режим не решают проблему, нужно проконсультироваться с ревматологом.
Гормональные изменения
Описание
Больше всего при беременности меняются показатели двух гормонов: прогестерона и эстрогена. На колени может сильно повлиять прогестерон – он расширяет вены будущей роженицы. Если коленные суставы были в плохом состоянии, расширенные вены могут начать пережимать нервные волокна в суставах, от чего возникнет боль.
- Характер боли
- Болевые ощущения – тяжелые, ноющие, обычно располагаются симметрично.
- Ослабевают (но сохраняются) в покое, усиливаются при движениях.
- Дополнительные симптомы
Заметное расширение вен вокруг коленей.
Кто и как диагностирует?
Эндокринолог, гинеколог. Методы: осмотр, анализ на гормоны, УЗИ.
- Лечение
- Чаще всего – ограничение подвижности и хондропротекторы, так как вмешательство в гормональный баланс беременной женщины – очень опасное мероприятие.
- Описание
Артроз – это хроническое заболевание суставов, при котором они ослабевают и деформируются. Сам по себе артроз не связан с беременностью, но во время вынашивания плода из-за повышенной нагрузки болезнь может обостриться.
Обычно симптомы усиливаются в первые 3 месяца беременности, затем ослабевают и начинают напоминать о себе уже после родов.
Характер боли
Лечение остеопении поясничного отдела позвоночника
Болевые ощущения – ноющие, усиливаются к вечеру. Могут вспыхивать ночью. Утром, после активных движений, проходят.
Артроз других суставов.
Ревматолог. Методы: рентген, УЗИ.
- Лечение
- Артроз у беременных трудно поддается лечению, поскольку практически все препараты данной категории им противопоказаны.
- Лечение подбирается строго индивидуально и проводится под постоянным надзором лечащего врача.
- Описание
Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО «Московская поликлиника».Задать вопрос