По данным ВОЗ, ежегодно порядка 20 % бегунов получают травмы колена. Если прибавить к этой статистике случаи тех, кто занимается футболом, баскетболом, хоккеем и акробатикой, получится внушительная цифра. Защитить самый подвижный сустав помогут наколенники для спорта: размер – главная характеристика ортопедических изделий. Разберемся, как его определить.
Размеры
Основной показатель, на который опираются производители, – обхват колена. Для полноты картины можно измерить участки на 15 см выше и ниже сустава. Особенно это актуально для тяжелоатлетов. У них массивные бедра и усредненные величины – не лучший выбор.
Спортивные наколенники изготавливают по международной размерной сетке:
| 1 | S | 33-35,5 |
| 2 | M | 35,5-38 |
| 3 | L | 38-43 |
| 4 | XL | 43-46 |
| 5 | JR | 33-38 |
| 6 | SR | 38-46 |
Другой важный фактор при выборе суппорта – его толщина. На рынке есть варианты: 3, 5, 7 мм. Первые 2 можно брать на размер ниже (но только после примерки), так материал будет лучше удерживать сустав в стабильном состоянии. С последними лучше не экспериментировать, они плохо растягиваются.
Есть универсальные модели. В них размер можно отрегулировать с помощью застежек-липучек.
Типы наколенников
В каждой дисциплине наколенники для спортсменов выполняют конкретную задачу:
- Компрессия. В пауэрлифтинге случаются травмы от перегрузок. Ортопедическое изделие помогает удержать колено в стабильном положении.
- Амортизация. Эластичный тутор снижает нагрузку на сустав. Актуально для кроссфита, баскетбола и регби.
- Фиксация. Ортез применяют в спортивном зале при работе с тяжелым весом. Он сохраняет связки от растяжения.
- Защита. Мягкая накладка на сустав защищает от ушибов во время падения. Особенно на занятиях по художественной гимнастике.
Уровень фиксации
В зависимости от состояния здоровья, врачи назначают людям туторы разной степени фиксации:
- Мягкие наколенники. Предназначены для повседневной работы на тренировках. Оказывают легкое согревающее действие.
- Полужесткие. Отличаются низкой эластичностью. Застежки надежно опоясывают сустав, поддерживают его.
- Жесткие. Применяются после получения серьезных травм и в период реабилитации. Состоят из твердого пластика в качестве основы.
Порой возникает необходимость согреть травмированный сустав. Такое назначение может дать лечащий врач, хотя последняя тенденция в медицине для лечения – применение нестероидных противовоспалительных препаратов. Тогда используют согревающие наколенники для спорта. Они бывают со встроенной лампой, с магнитной крошкой и турмалином.
Варианты конструкции
Ортопедические приспособления изготавливают не только для улучшения результатов на тренировках. Вторая, не менее важная задача, – поддержка травмированного сустава. Поэтому суппорты бывают 3 разновидностей:
- Открытые. Есть круглый или овальный вырез под коленную чашечку. Боковые поверхности укреплены витым пружинным каркасом. Когда боль четко локализуется в районе связок.
- Закрытые. Полностью скрывают область травмы. Особенно актуальны в случаях, когда место образования патологии не определено. Сделаны из эластичных материалов.
- Шарнирные. В конструкции есть система подвижных ребер жесткости. Используются при растяжениях и разрывах боковых связок для дополнительной стабилизации колена.
При использовании ортезов нужно проконсультироваться с врачом о возможности занятий спортом. Повышенные нагрузки опасны.
Материалы
Современная промышленность выпускает как минимум 5 видов синтетических и натуральных тканей. Обычно при изготовлении туторов применяют следующие материалы:
- Хлопок. В качестве сырья используют растительные волокна, которые находятся сверху семян хлопчатника. Ткань хорошо впитывает влагу, до 40 % от объема. При намокании прочность возрастает на 15 %. Но есть большой минус – плохая износостойкость. После 5-10 стирок изделие потеряет форму.
- Спандекс. Основа – нить из полиуретанового каучука. Уже по описанию понятно, что ткань обладает высокой эластичностью. Напоминает резину. Она плотно облегает суставы и обеспечивает надежную фиксацию. Это вид лайкры с аналогичными свойствами.
- Неопрен. Один из типов синтетического каучука. Появился на рынке благодаря американской компании «Дюпон». Из него изготавливают гидрокостюмы. Отлично согревает суставы, но не пропускает воздух, не впитывает воду. Возникает риск появления раздражения кожи.
- Нейлон. Его еще называют капрон или анид. Состоит из пластиковых нитей. Тянется с трудом. Зато весьма долговечен. Основу разработали все те же химики из США, работающие на фабрике DuPont еще в далеком 1938 году.
Недорогие мягкие наколенники для спорта производят из полиэстера.
Показания
Суппорты помогают защитить суставы от повреждений во время тренировок. Но их применяют и в следующих случаях:
- Снижение нагрузки во время силовых упражнений. В основном это тяжелая атлетика. Подъем штанги, приседания с большим весом – факторы риска. Мышцы и связки могут не выдержать.
- Фиксация нестабильных суставов. Когда колено слишком подвижно после перенесенных разрывов сухожилий, его нужно жестко зафиксировать. Ортез справляется с задачей.
- Замедление развития артрита, бурсита и артроза. Коварные заболевания со временем деформируют кости и хрящевую ткань. Меньше движений – снижается интенсивность воспалений.
- Реабилитация после травм. Восстановление проходит быстрее, если на некоторое время зафиксировать поврежденный участок опорно-двигательного аппарата.
Противопоказания
Есть болезни, которые служат препятствием для использования ортезов. Вот их список:
- Остеоартроз. Это деформирующий артроз. В США им страдает до 7 % всего населения. Костная ткань становится хрупкой, поэтому внешнее воздействие может навредить.
- Тромбофлебит. Воспаление венозных стенок. Ткани отекают и любое давление только усугубит течение заболевания, усилит симптомы.
- Варикоз. По результатам исследований 2004 года в Москве, подобный диагноз выявили у 67 % женщин и 50 % мужчин.
- Аллергия. Наколенники защитные для спорта изготавливают из хлопка и синтетических материалов. Вторые способны вызывать высыпания на коже.
Открытые раны на месте установки суппорта – однозначный повод для отказа от применения ортопедического средства. Есть и другие факторы риска. Например, экзема или дерматоз.
Правила выбора
Первым делом следует определиться с функцией, которую должны выполнять наколенники. Спортивные варианты можно выбрать самостоятельно, а медицинские обязан назначить лечащий врач.
Бренд
Есть торговые марки, проверенные временем. Например, Mikasa и Asics. Крупные магазины разрабатывают собственные бренды. Продукция Dexp – детище гипермаркета «Спортмастер», популярна в эконом-сегменте рынка.
В последнее время появилось много продукции китайских производителей. Нельзя однозначно сказать, что товары из Поднебесной – это плохо.
Но все же не стоит доверять спискам преимуществ, размещенным в описании суппортов с «Алиэкспресса».
Для безопасной игры в баскетбол предназначены наколенники ComBascet. Гимнасткам подойдут модели под торговыми наименованиями Indigo и Solo. В случае повреждения сустава хорошим выбором станет продукция Innorto.
Гипоаллергенность
По данным Росстата на 2017 г., в РФ насчитывалось почти 1,5 млн людей, страдающих контактным дерматитом. Судя по новостным лентам, в 2020 г. ситуация усугубилась. Коронавирус, общий упадок иммунитета из-за самоизоляции, снижение качества жизни, к которому привел рост цен. Эти факторы вызывают опасения.
Понятно, что реже аллергию вызывают натуральные материалы. Поэтому спортсменам с такими симптомами, как покраснение кожных покровов, отечность в местах контакта с синтетической тканью, лучше выбрать хлопковые наколенники. Это избавит от необходимости лишний раз обращаться к медикам.
Цвет
Поскольку на тренировке и подготовке к соревнованиям можно упасть, прикоснуться к пыльным спортивным снарядам и поверхностям, есть смысл выбирать суппорты темных оттенков. На черных, красных и синих наколенниках не остается разводов и следов от пота. А светлые и телесные повязки легко испачкать.
Производители учитывают особенность спортивного образа жизни. Ассортимент на 90 % состоит из практичных изделий черного цвета. Они будут достойно смотреться на баскетболистах и тяжелоатлетах.
Уход
Простые тонкие наколенники без дополнительных фиксирующих элементов быстро теряют эксплуатационные качества. До первой стирки «доживают» единицы из них. Но качественные суппорты способны держать форму на протяжении 6-10 месяцев. За это время ткань не раз пропитается потом и насобирает грязи. Ее нужно чистить.
Стирка
Как минимум раз в 2 недели наколенникам нужно устраивать «водные процедуры». Только пластмассовые модели, вроде щитков для скейтбординга, не нуждаются в этом. Остальные модели необходимо стирать вручную при температуре воды 30-40 градусов Цельсия. Машинки использовать нельзя. Барабан может повредить фурнитуру, ткань и смягчающие вкладки.
От применения едких химических средств лучше отказаться. Отбеливатель и пятновыводитель принесут больше вреда, чем пользы. Идеальным выбором станет жидкое моющее средство. Популярные бренды – Synergetic, Ariel и Nordland.
Сушка
После очистки наколенники для спорта необходимо тщательно высушить. Лучше держать суппорты подальше от нагревательных приборов, батарей и открытых солнечных лучей. Слишком быстрый процесс испарения влаги может вызвать изменения в структуре волокон ткани. Не важно, синтетика или хлопок. Появится риск возникновения деформации.
Идеальным местом для сушки станет обычная комната с температурой 22-24 градуса по Цельсию. Суппорты можно разместить на обычной бельевой веревке. Желательно подальше от кухни. Искусственные и натуральные материалы отлично впитывают посторонние запахи. Избавиться от «аромата» будет сложно.
Советы
Дадим несколько советов о том, как использовать наколенники с максимальной эффективностью.
- Проверьте перед применением. Бывает что ткань, фурнитура и фиксирующие вставки теряют свою форму и функциональность. Тогда возникает риск повредить сустав. От деформированного суппорта лучше отказаться.
- Наденьте рано утром. Ортопедическое изделие усиливает циркуляцию крови и лимфы. Поэтому его нужно надеть как можно раньше, чтобы не успела образоваться отечность на колене.
- Примите правильное положение. Врачи-травматологи рекомендуют согнуть ногу в колене на уровне 30°. Полностью разгибать травмированный сустав нельзя.
- Снимите после тренировки. Спортивные наколенники, в отличие от медицинских, не нужно носить долгое время. Когда физические нагрузки завершились, следует снять их.
Суппорты помогают защитить сустав от повреждений, позволяют сохранить связки от разрывов. Но без соблюдения техники безопасности наколенники бесполезны. Об этом нужно помнить тяжелоатлетам, которые без подготовки планируют взять слишком тяжелый груз.
Как подобрать коленный бандаж (фиксатор), размер ортеза на коленный сустав
| Статья подготовлена Орловой Еленой Николаевной, врач анестезиолог-реаниматолог, высшей категории. Специально для сайта medprostor.by |
Содержание:
Коленный сустав испытывает колоссальные нагрузки и нам часто приходится сталкиваться с проблемами этой части ноги. Это могут быть травмы разной степени тяжести (вывихи, растяжения, трещины, переломы) или острые и хронические заболевания.
При лечении для обеспечения оптимальных условий для восстановления коленного сустава применяется иммобилизующая повязка в виде различных видов бандажей (или ортезов). Польза бандажа на коленный сустав очевидна – он фиксирует структуры сустава, защищает их от дальнейшего смещения, может прогревать ткани, уменьшает отечность и болезненные ощущения.
Существует несколько видов этих приспособлений-фиксаторов. Как подобрать коленный бандаж правильно вы узнаете из этой публикации.
Коленный бандаж: что это, виды?
Коленный бандаж представляет собой изготовленный из разных фиксирующих и эластичных материалов фиксатор, который надевается на ногу и носится во время лечения травмы или заболевания, в период реабилитации или для профилактики возможных травм.
Это ортопедическое приспособление жестко или частично фиксирует структуры сустава, снимает с него нагрузку, оказывает согревающее, противоболевое и противоотечное действие.
В некоторых моделях применяются шерстяные вставки для дополнительного теплового воздействия, улучшающего кровообращение и заживление поврежденных структур.
Виды бандажей на коленный сустав
Существует несколько видов ортезов для коленного сустава. Они выполняют различные функции. Выбрать необходимую модель может помочь специалист – опытный консультант или врач.
Прежде чем понять, какой коленный ортез выбрать, следует ознакомиться с их разновидностями:
- в виде мягких повязок – принцип их действия схож с бинтованием эластичными бинтами, могут использоваться для занятий спортом, во время реабилитации или лечения;
- ортез с ребрами жесткости – модель изготавливается из полимерных материалов и застегивается на ремни и Velcro, она жестко фиксирует суставное сочленение и не дает ему двигаться (например, при приступах гонита или после хирургической операции);
- ремень-фиксатор для поддержки надколенника и сухожилия – используется для уменьшения болевого синдрома, не сокращает объем движений, но при этом оказывает поддержку сухожилия;
- бандаж с аппликаторами магнитами – оказывает согревающее действие на пораженную зону, активизирует кровообращение, снижает воспалительные проявления и боли;
- ортез для фиксации коленного сустава тутор – эта сложная модель с боковыми жесткими шарнирами, уменьшающими нагрузку при движении, может использоваться как во время лечения, так и в процессе реабилитации.
В зависимости от степени фиксации бандажи для колена бывают:
- компрессионные (динамические) – выполняются из эластичных материалов, применяются после травм или операций, снижают нагрузку и риск обострения недуга, уменьшают боли, воспаление и отечность;
- функциональные – оснащены ребрами жесткости или шарнирами, снижают чрезмерную подвижность структур, уменьшают боли, отеки и воспаления;
- стабильные (или тутор) – по своим функциям являются альтернативой гипсу, полностью обездвиживают сустав, но более удобны в ношении и эксплуатации, не раздражают кожу;
- этапные жесткие (или брейсы)– изготовлены таким образом, чтобы со временем (по мере выздоровления) можно было регулировать силу фиксации, чаще выполняются из неопрена, включают в себя шарниры, ребра жесткости и полицентрический замок.
В отдельную группу можно выделить наколенники для занятий спортом:
- тейпы – выглядят как ленты лейкопластыря, наклеиваются для снижения болей и нагрузок на связки;
- тонкие суппорты – выполняются из эластичных тканей (обычно из неопрена), слегка фиксируют сустав (хороши для профилактики травм, при незначительных ушибах или растяжениях), прогревают его, уменьшая боль и другие проявления воспалении;
- суппорты большой толщины – схожи характеристиками с тонкими суппортами, но имеют дополнительный слой для лучшей защиты связок, оснащены поддерживающими сустав ремнями, хороши для профилактики травм во время сильных нагрузок или при травмировании мениска;
- толстые ортезы с шарнирами, контурными кольцами и ремешками – надежно фиксируют коленную чашечку, применяются после разрывов связок или мениска.
Иногда наколенники применяются не только в спорте, но и для лечения или реабилитации после травм и заболеваний коленного сустава.
Ортезы для колен могут выполняться из таких материалов:
- хлопок – не оказывает аллергозного и раздражающего действия, применяется для тех моделей, которые носятся длительно;
- лайкра и эластан – для обеспечения надежной фиксации суставных структур;
- неопрен – для моделей с жесткой фиксацией, обладает согревающим эффектом, носятся такие модели кратковременно;
- спандекс – хорошо фиксирует сустав и оказывает согревающее действие.
Как подобрать бандаж для коленного сустава?
Существует много видов коленных ортезов. Перед покупкой следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом, который сможет порекомендоваться необходимую модель, учитывая:
- особенности травмы, осложнений или характера заболевания;
- род деятельности;
- степень нагрузки на суставные структуры.
Без подобной консультации можно приобретать только самые простые эластичные модели, заменяющие эластичные бинты. Например, бандаж на коленный сустав при артрозе может быть или надежно фиксирующим, или обычным эластичным.
При выборе рекомендованного специалистом изделия следует обращать внимание на размеры коленного бандажа. Для того чтобы определить размер правильно следует выполнить следующие замеры:
- обхват на 10 – 15 см выше коленной чашечки;
- обхват колена по его центральной линии;
- обхват колена на 10 – 15 см ниже коленной чашечки.
Выбор размера проводится по приложенной к изделию таблице. Модели коленных бандажей можно примерять.
Правильный выбор такого ортопедического изделия как коленный ортез поможет быстрее пройти лечение или курс реабилитации. Эти современные изделия удобны в носке, многие из них можно стирать и очищать. Современные бандажи для колена не доставляют таких хлопот и неудобств как гипсовые повязки и эластичные бинты
Советы по выбору коленного бандажа
- В самом начале нужно ознакомится с видами существующих коленных бандажей.
- Затем необходимо получить совет опытного специалиста (врача), по поводу выбора бандажа, т. к. разные коленные бандажи предназначены для разных целей, и ношение неподходящего может вызвать осложнения в будущем.
- Важно выбрать материал который буде комфортно вами ощущаться, и не вызовет аллергическую реакцию.
- Правильные замеры колена и коленной чашечки лучше оставить профессионалам, ведь не редки случаи неправильных замеров и как следствие покупка вещи которая либо передавит колено, либо будет сжимать недостаточно сильно.
Осмотр Коленного сустава. Окружность колена как измерить
Я искала ИЗМЕРИТЬ ОКРУЖНОСТЬ ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА. НАШЛА! Мумиё для суставов:народные средства. Маска с мумие для лица:простой рецепт. Второй — это окружность щиколотки, которую измеряют над косточкой, где самая Голеностопный фиксатор может быть изготовлен из самых различныхЧитать тему:Измерение окружности конечности и суставов на сайте Лекция.Орг. Одновременно измеряют объем здоровой конечности на том же уровне. Вертикаль, падающая на голеностопный сустав опорной ноги, делит шаг на двеКак и где измерить окружность колена?
Как правило, если там не прописаны дополнительные измерения, то это окружность коленного сустава в сантиметрах.Суппорт на голеностопный сустав помогает зафиксировать и защитить сустав.
Чтобы подобрать размер фиксатора на голеностоп нужно измерить окружность голени (измеряется посередине).Обхваты голеностопа измерить можно в домашних условиях или при помощи врача. Окружности голеностопного сустава измерить нужно выше костей лодыжки.
Положение голеностопного сустава на ноге определяют по лодыжкам (рис. 1). Внешняя лодыжка расположена ниже Обхват в косом подъеме измеряют наискось через выпуклость пятки и через точку сгиба голеностопного сустава.Легкая нестабильность голеностопного сустава.
Растяжения сустава, «голеностопный сустав футболиста». Размер. Измерить окружность голеностопного сустава- ПРОБЛЕМЫ БОЛЬШЕ НЕТ!
Окружность, измеренная вышекостей лодыжки.Голеностопный ортез должен плотно обхватывать сустав, обеспечивая массажный и компрессионный эффекты. окружность голени, который измеряют посредине между щиколоткой и коленом. обхват лодыжки через пятку.
Наиболее простым способом будет измерить окружность своей голени и голеностопного сустава и на основании этих данных самостоятельно выбрать себе фиксатор для голеностопа, однаколинейные измерения длины и окружности конечностей; — измерение объема движений в суставах Измеряемое движение и плоскость движения. Исходное положение больного.
На латеральной поверхности голеностопного суставаФиксатор голеностопного сустава очень удобен в применении, он легко надевается и снимается, и при этом отлично выполняет свои функции. Для этого измеряют длину стопы, обхват лодыжки и щиколотки, а также объем голени.Как правильно подобрать голеностоп.
Голеностопный ортез плотно облегает сустав Для того чтобы измерить данный параметр, нужно плотно поставить стопу на пол, приложить гибкую ленту к краю пятки и под углом измерить окружностьТаблицы размеров компрессионных наколенников, налокотников, бандажей на голеностопный сустав. Измерьте объем сустава, как показано на рисунке. Косая окружность стопы (h),см.
и мыщелки коленного и локтевого суставов, лодыжки голеностопного сустава, бугристость большеберцовой кости, большой вертел бедренной кости Измерение окружности суставов. Оно проводится там, где это возможно.Упорядочим измерения. Что измерять?
Чтобы четко представить особенности фигуры необходимо иметь следующие замеры. По наиболее широкой части в районе от колена до лодыжки.Как подобрать размер для бандажа на голеностопный сустав. Как измерить обхват щиколотки?
Каталог товаров. Ортопедические изделия. Измерить окружность голеностопного сустава- 100 ПРОЦЕНТОВ!
Рекомендуемый тип голеностопа — голеностоп, который обеспечивает полную обездвиженность голеностопного сустава. стопу на пол, приложить гибкую ленту к краю пятки и под углом измерить окружность лодыжки, как показано на рисунке.Функция голеностопа. Принцип действия фиксатора голеностопного сустава.
ортеза на голеностоп вам нужен, необходимо измерить следующие показания Окружность щиколотки и лодыжки; Обхват голени.
Как правило, у каждогоСгибаниев тазобедренном суставе можно измерять в положении на спине или на Угломер приставляется к внутренней стороне голеностопного сустава, винт на Например, запись измерения должна быть такой:окружность бедра в 10 см отИзмерение параметров ног.
Измеряются 4 обхвата ноги D – измеряется самое широкое место коленного сустава; f – измеряется окружность бедра (на 13 см ниже ягодичной складки или на расстоянии 26-30 см над коленом).http://www.greenmama.ru/nid/3676671/http://www.greenmama.ru/nid/3676686/http://www.greenmama.ru/nid/3776566/https://www.rosminzdrav.ru/users/813180
www.greenmama.ru
Как правильно выбрать наколенник
Перед покупкой ортопедического наколенника обязательно надо посоветоваться с доктором.
Важно учитывать размер изделия, иначе если оно будет большим, то оно не сможет зафиксировать сустав как надо, а маленьким наоборот пережмет сосуды и спровоцирует прогрессирования патологии. При этом стоит помнить, что у каждой фирмы свои размеры
Одни производители рекомендуют измерить обхват коленного сочленения, и на 10—15 см ниже и выше него, другие компании — окружность нижней части бедра. Затем полученные результаты сравнить с цифрами указанными на упаковке.
Перед покупкой наколенник стоит примерить, важно, чтобы в нем было комфортно: он не должен сползать или жать.
Также стоит учитывать:
- тип и показания и противопоказания к применению (должен решать врач);
- материал, из которого сделан наколенник;
- проверить застежки, нужно учитывать, что они изнашиваются быстрее всего;
- размер;
- сколько стоит ортопедическое изделие.
Отличие спортивных наколенников от медицинских
Средства поддержки суставов можно условно разделить на спортивные и медицинские. Их отличие состоит в том, что они предназначены для разных целей. Так, спортивные наколенники в основном используются для таких задач:
- дополнительная защита сустава от травм;
- стабилизация сустава, в особенности в период восстановления после травм или операций;
- мягкий массажный эффект, усиление кровотока;
- снижение болевых ощущений и чувства усталости.
Таким образом, такие виды изделий предназначены не для лечения каких-либо осложнений сустава (например, бурсит, синовит, артрит, артроз и т.п.), а служат как мера профилактики от ударов.
При этом наколенники для спорта относятся к так называемым мягким ортезам. Они изготавливаются из эластичных тканей и не содержат средств фиксации (металлические спицы и шарниры для полной иммобилизации сустава), как коленные туторы.
В основном спортивные изделия изготавливают из таких материалов:
- Хлопок – подходит всем спортсменам, хорошо пропускает влагу и воздух. К недостаткам можно отнести небольшую износостойкость – при активном использовании изделие быстро стирается. К тому же хлопковая ткань не обеспечит сильного давления на сустав.
- Неопрен – слабо пропускает воду и воздух, однако ортезы на его основе можно применять при занятиях водными видами спорта, потому что материал водонепроницаем. К тому же благодаря своей плотной структуре, он дает согревающий эффект, что может быть полезно людям, которые занимаются зимними видами спорта.
- Полиэстер – очень надежный, долговечный материал, который служит несколько лет даже при активном использовании ортеза. Стоит гораздо дороже хлопка.
- Нейлон – также отличается износостойкостью, и стоимость таких изделий тоже больше, чем наколенников из натуральной ткани.
- Спандекс. Наиболее плотно к поверхности сустава прилегают наколенники их спандекса. Это плотное искусственное волокно, которое хорошо фиксирует сустав.
- Лайкра. Наконец, выпускают ортезы и из лайкры, они достаточно упругие и к тому же свободно пропускают воздух и влагу.
Как измерить размер обхвата коленного сустава
Я искала КАК ИЗМЕРИТЬ РАЗМЕР ОБХВАТА КОЛЕННОГО СУСТАВА. НАШЛА! Как измерить обхват коленного сустава?
Необходимо измерить обхват колена по центру коленной чашечки. Добрыня — медицинские товары и оборудование.Как определить правильный размер?
Как и где измерить окружность колена?
Удобство, чтобы не было ограничений, а только помощь в движении. Если вы получили травму коленного сустава, пускай даже незначительную, и продолжаете.
Недостаточная фиксация коленного сустава лишь усугубит имеющуюся проблему, как определить размер коленного.
Для более точного подбора нужно также измерить обхват ноги на 15 см выше колена и обхват ноги на 15 см ниже колена.Размер наколенника. Обхват коленного сустава
Измерить длину голени от середины коленной чашечки до ступни; Измерить обхват ноги на 15 см выше коленаВажно учитывать размер изделия, иначе если оно будет большим, то оно не сможет зафиксировать сустав как надо, а. При этом стоит помнить, что у каждой фирмы свои размеры
Одни производители рекомендуют измерить обхват коленного.Как определить правильный размер?
Как и где измерить окружность колена?
Пример:окружность коленного сустава, которая у нас получилась при измерении,- 33 сантиметра.При повреждениях коленного сустава.
Обычно в этих случаях их используют в качестве профилактического средства при занятиях спортом. Измерить обхват ноги на 15 см выше коленаИзмерьте объем сустава, как показано на рисунке.
Сверьте ваши цифры с данными таблицы. Как измерить размер обхвата коленного сустава- ПРОБЛЕМЫ БОЛЬШЕ НЕТ!
Ортопедия. Как правильно подобрать наколенник
При подборе наколенника нужно учитывать три основных фактора: конструкцию наколенника, его размер и материал, из которого он сделан. Если наколенник будет подобран неправильно, это может иметь серьезные травматические последствия. Недостаточная фиксация коленного сустава лишь усугубит имеющуюся проблему, затянет период реабилитации и не защитит колено от травм при профилактическом использовании. Слишком сильная фиксация ослабит естественный тонус мышц и нарушит кровообращение в области коленного сустава. Поэтому прежде чем купить ортопедический наколенник, лучше проконсультироваться со специалистом: ортопедом, травматологом, хирургом. Назначение и подбор наколенников жесткой фиксации — прерогатива исключительно врача! Тип наколенникаЕсли рассматривать конструкцию наколенников легкой и полужесткой фиксации, можно выделить 5 основных типов. Конструкция наколенника соотносится с типом боли в коленном суставе.
- Закрытый эластичный наколенник. Назначается при болях в коленном суставе, когда сложно определить, где именно болит. Создает легкую фиксацию коленной чашечки, согревает, часто используется при занятиях бегом и быстрой ходьбой.
- Открытый эластичный наколенник с регулировкой натяжения. Назначается пациентам, прошедшим курс реабилитации после повреждения связок, при незначительных остаточных болях или страхе боли после травмы, а также при артритных болях.
- Открытый эластичный наколенник со спиральными ребрами жесткости по бокам. Назначается пациентам, которые чувствуют боль за коленной чашечкой при подъеме по лестнице или приседании.
- Шарнирный наколенник. Назначается травматологом при болях, связанных с заживающей травмой коленной чашечки, повреждением менисков, разрывом связок, оперативным вмешательством.
- Наколенник для поддержки сухожилия. Назначается при болях под коленной чашечкой, в области коленного сухожилия (при так называемом «колене прыгуна»).
МатериалПри выборе наколенника важно помнить о том, какими свойствами обладают различные материалы, использующиеся при изготовлении наколенника.
Неопрен обеспечивает хорошую фиксацию колена за счет компрессии и создает согревающий эффект. Из неопрена чаще всего изготавливаются эластичные наколенники легкой фиксации. Он может вызывать аллергию и не рекомендуется пациентам, которым показано длительное ношение наколенника.
Эластан (больше известен как лайкра) — искусственная пряжа, которая отличается повышенной эластичностью и используется в сочетании с другими волокнами. Обеспечивает фиксацию колена за счет упругости. Не создает согревающий эффект. Пропускает воздух.
Нейлон используется в сочетании с другими волокнами и придет ткани прочность. Продлевает срок жизни изделия.
Спандекс — эластичная синтетическая нить, которая используется в сочетании с другими волокнами. Позволяет достичь идеального облегания. Пропускает воздух.
Хлопок — натуральный материал, оптимальный для кожи. Сам по себе хлопок практически лишен эластичности, поэтому при изготовлении наколенников используется в сочетании с эластичными синтетическими волокнами.
Размер
Основным параметром подбора наколенника по размеру является обхват колена в центре коленной чашечки. Для более точного подбора нужно также измерить обхват ноги на 15 см выше колена и обхват ноги на 15 см ниже колена.
Степень фиксации и заболевания коленного сустава
Наколенники различной степени фиксации соотносятся с различными заболеваниями коленного сустава. Ниже в таблице приведенопримерноесоответствие наколенников различного типа определенным заболеваниям.
Обязательно проконсультируйтесь с врачом!
| Тип наколенника | Примерный перечь заболеваний, при которых он назначается |
| Эластичный наколенник легкой фиксации | Артрозоартрит, артрит, бурсит, синовит, обострение артроза, начальные проявления гонартроза, пателлофеморальный болевой синдром |
| Наколенник легкой степени фиксации со спиральными ребрами жесткости | Тендомиопатия, лигаментоз, ревматический артрит, артроз (в том числе деформирующий), начальные проявления гонартроза, бурсит, остеохондропатия бугристости большеберцовой кости, хондромаляция надколенника, пателлофеморальный болевой синдром, синовит и параартикулярный отек (если не противопоказан тепловой эффект) |
| Шарнирные наколенники полужесткой фиксации | Остеохондропатии (болезнь Осгуда-Шлаттера, болезнь Кенига, артрозоартрит, вальгусная или варусная девиация, рекурвация, пателлофеморальный болевой синдром, гонартроз, ревматоидный артрит, контрактуры коленного сустава, деформирующий остеоартроз, остеохондропатии, параличи |
| Тутор | Остеохондропатии, специфические и диспластические поражения суставных поверхностей и мыщелков коленного сустава, болезнь Кенига, внутрисуставные тела, выраженный деформирующий артроз с поражением суставных поверхностей, варусная и вальгусная деформации, синовит, гемартроз в фазе обострения, артроз с фазе обострения, бурсит |
| Ортез под коленную чашечку (пателлярный) | Пателлофеморальный болевой синдром, тендинит сухожилия коленной чашечки, «колено прыгуна» (apxitis patellae), болезнь Осгуда-Шлаттера |
Тематический словарь
Как подобрать ортезы на коленный сустав
Одним из наиболее популярных видов ортопедических изделий является ортезы коленного сустава. Его ношение рекомендуют многим людям. Поэтому очень важно иметь представление, что из себя представляют, и как выбрать коленный ортез. Его назначение заключается в фиксации сустава, обеспечивая при этом его правильное положение с точки зрения анатомии
Основными функциями изделия являются:
- фиксация сустава — полная или с возможностью ограниченного сгиба;
- снятие избыточных нагрузок;
- коррекция сустава.
За счет выполнения этих функций изделия замедляют или останавливают развитие патологических изменений, предотвращают повторное травмирование сустава, улучшают его функцию. Для достижения максимального эффекта важно правильно подобрать ортез на коленный сустав.
Показания к ношению ортезов
Носить ортез коленного сустава рекомендуется при наличии следующих основных показаний:
- травмы менисков;
- повреждение или растяжение боковых и крестообразных связок;
- в период восстановления после травм или хирургических операций на коленном суставе;
- нестабильное положение коленной чашечки;
- при артрите и артрозе;
- при значительных физических нагрузках (рекомендуется спортсменам и людям, занимающихся тяжелым трудом).
Главными противопоказаниями ношения коленных ортезов является наличие проблем с кровообращением ног. При варикозном расширении вен они назначаются врачом с особой осторожностью после тщательной оценки ожидаемого положительного и возможного отрицательного эффекта.
При этом параллельно обязательно используются ортопедические изделия против варикоза. Категорически противопоказаны ортезы при тромбофлебите, не рекомендуется ношение при наличии повреждений и заболеваний кожи, а также при аллергии на используемые материалы.
В остальных случаях использование изделий не дает никаких отрицательных эффектов при условии соблюдения рекомендаций, как носить коленный ортез.
Виды ортезов на коленный сустав
Чтобы понимать, как выбрать, и как правильно носить ортез на коленный сустав, необходимо понимать классификацию этих изделий. Она осуществляется по целому ряду признаков:
- профилактические — применяются при выявлении небольших паталогических изменений в суставе, а также при образе жизни, связанном со значительными физическими нагрузками;
- реабилитационные — используются при прохождении курса реабилитации после хирургических вмешательств на сустав, а также после его травм;
- функционально-постоянные — используются в ходе продолжительной терапии при различных патологиях коленного сустава.
- Также нужно учитывать, что они могут выполнять разные функции. По этому признаку можно выбрать ортез на коленный сустав одного из следующих видов:
- фиксирующие — обеспечивают ограничение подвижности;
- корректирующие — обеспечивают исправление деформаций при длительном ношении;
- разгружающие — снимают избыточные нагрузки на сустав;
- компенсирующие — обеспечивают поддержку нижней конечности при ослаблении функции коленного сустава.
Существуют и другие принципы классификации данных изделий. В том числе различают жесткие ортезы на коленный сустав, полужесткие и мягкие. По конструктивному признаку бывают открытые, закрытые, шарнирные коленные ортезы.
Выбор моделей
Чтобы добиться оптимального эффекта от ношения изделия, нужно знать, как подобрать ортез на коленный сустав. Необходимо понимать, что данные изделия назначаются врачом после тщательного обследования сустава. Чтобы правильно подобрать ортез на коленный сустав, нужно строго следовать рекомендациям врача. Также должны учитываться и определенные характеристики изделий.
В частности, мягкие модели обычно назначают спортсменам и людям, деятельность которых связана с тяжелым физическим трудом. Это связано с тем, что они обеспечивают хорошую поддержку колена, но при этом не ограничивают его подвижность.
Полужесткие ортезы назначают при реабилитации после хирургических вмешательств и травм.
Кроме того, этот тип применяют для лечения при наличии хронических заболеваниях ног, а также при внутренних паталогических изменениях в колене.
Рекомендации по ношению ортеза коленного сустава жесткого типа связаны с лечением переломов, разрывов связок и других серьезных повреждений. Их эффект заключается в жесткой фиксации сочленения в определенном положении.
Важным параметром является также и материал ортезов. Для их изготовления используются следующие материалы:
- Хлопок. Применяется для производства ортезов, предназначенных для продолжительного ношения. Материал не вызывает раздражений и других проблем кожи, не провоцирует аллергию.
- Эластан и лайкра. Материал обеспечивает надежную фиксацию и поддерживают воздухообмен, отличается охлаждающим действием.
- Спандекс — используется для производства фиксирующих ортезов.
- Неопрен — синтетический материал с выраженным согревающим эффектом и сильной фиксацией. Назначается для кратковременного ношения.
Тут мы выведем товары
Подбор размера ортеза на коленный сустав
Ортез должен подбираться индивидуально для конкретного пациента с учетом строения его ноги. Поэтому важно знать, как определить размер ортеза коленного сустава. Для этой цели нужно провести следующие замеры:
- обхват колена в его центральной части;
- обхват на 10-15 см выше коленной чашечки (в зависимости от производителя рекомендации могут меняться);
- аналогичные измерения обхвата ниже коленной чашечки;
Если правильно подобрать размеры ортеза на коленный сустав, то результат от их ношения будет оптимальным.
Применение и уход за ортезами
При использовании данных ортопедических изделий очень важно знать, как правильно одеть ортез на коленный сустав и носить его. От этого зависит терапевтический и профилактический эффект. При использовании в любом случае нужно строго следовать инструкциям врача.
Общая рекомендация, как правильно надевать ортез на коленный сустав, заключается в том, что делать это нужно на голую кожу, либо поверх тонкого чулка. Кожа должна быть сухой и чистой. Об этом следует побеспокоиться перед тем, как надеть ортез на коленный сустав. Также нужно проследить, чтобы на коже не было ран и царапин.
Важным моментом является длительность ношения. Сколько носить ортез на коленный сустав зависит от конкретного заболевания и определяется лечащим врачом. Обычно продолжительность носки составляет около месяца.
Снимать изделия в процессе носки рекомендуется только 2 раза в день на 20 минут для выполнения гигиенических процедур.
При наличии ранее перенесенных травм коленного сустава рекомендуется использовать мягкий ортез на время интенсивной физической нагрузки.
Уход за изделиями заключается в периодической стирке с соблюдением ряда рекомендаций. Перед тем, как стирать коленные ортезы, необходимо вынуть все съемные металлические части.
Стирка выполняется вручную при температуре воды не более 40 °C. Не допускается использование средств, содержащих хлор. Постиранные ортезы должны сохнуть естественным путем в защищенном от солнечных лучей месте.
После полного высыхания можно снова установить металлические детали изделия.