Как и чем лечить ушиб колена при падении: симптомы, последствия. первая помощь

Случайное падение может стать причиной травм опорно-двигательного аппарата разной степени тяжести. Самая распространенная из них — ушиб коленного сустава.

После оказания первой помощи, посещения врача и получения от него назначений, такое состояние допустимо лечить в домашних условиях, но если отсутствует риск осложнения.

Рассмотрим, что делать при ушибе колена при падении, как осуществить первичную помощь и какие средства наиболее эффективны.

Причины и виды травм

Травмирование колена возникает вследствие удара о жесткую поверхность или предмет. Такое случается в результате падения человека в минуту спотыкания, в процессе бега, передвижении по ледяной поверхности и др. Провоцирующими обстоятельствами механического воздействия, травмирующего колено, могут стать:

Спортивные тренировки (бег, фигурное катание, футбол и т. д.).
Происшествия на дорогах и в транспорте.
Несчастные случаи (падения).
Бытовые случайности.

Коленное сочленение — непростая биомеханическая структура, функционирование которой зависит от нормального состояния каждой ее составляющей. В систему колена входят:

головки os tibia (большеберцовая) и os femoris (бедренная);
надколенник;
сухожильная сумка;
внутрисуставные связки;
мениски.

Понятие «ушиб колена» подразумевает нарушение структуры мягких тканей, окружающих этот многокомпонентный комплекс.

Патология редко протекает изолированно. В большинстве случаев наряду с ушибом падение сопровождается нарушением конгруэнтности, целости кости, дефектом связок. В зависимости от объема повреждений, полученных в ходе несчастного случая, различают следующие виды травмы:

полный ушиб колена (присутствует дефект всех структур сустава);
неполный (частичный) ушиб — травмированы отдельные компоненты колена.

Чем сильнее удар при падении, тем выше степень повреждения колена. При частичном ушибе часто страдают дерма, подкожная жировая клетчатка, мышечные волокна, связки, капилляры.

По уровню сложности ушибы разделяют на три группы:

Легкая. После падения на кожных покровах образуются ссадины, царапины. Внутренние структуры не страдают.
Средняя. В процесс вовлечены кожные покровы и мягкие ткани.
Тяжелая. Травмированы практически все составляющие сустава, включая сухожилия, кости, хрящи.

Самостоятельно диагностировать степень травмы в результате падения невозможно. Это можно сделать только после обследования на специальном медицинском оборудовании.

Симптоматика и диагностика ушиба коленного сустава

Ушиб колена, возникший вследствие падения, клинически проявляется симптомами воспаления. Основные признаки:

боль, усиливающаяся при движении конечности;
отечность мышечных волокон в зоне удара;
гиперемия вокруг сустава;
кровоподтек;
скованность движений;
гемартроз — кровоизлияние в просвет сустава при значительном ушибе. Возникает в результате размозжения сосудистых стенок в момент падения.

Степень выраженности клинических симптомов ушиба вариабельна. Если у пострадавшего после падения наблюдается увеличение гематомы, онемение в зоне ушиба, деформация сустава, резкая болезненность, хруст при движении — необходима немедленная консультация травматолога. Врач осмотрит ушибленное место и назначит ряд инструментальных исследований.

Диагностика

Для постановки диагноза «ушиб колена», пациенту необходимо пройти ряд исследований на специальном оборудовании:

рентгенография. Необходима для исключения перелома;
УЗИ. Дает возможность детально рассмотреть мягкие ткани, оценить кровоток, выявить наличие патологического процесса в области коленного сустава;
МРТ расширяет и дополняет представление о травматических повреждениях структур колена, скрытых от других методов диагностики;
артроскопия. Эндоскопическое исследование сустава. Проводится при неэффективности других методов диагностики.

После инструментального освидетельствования и постановки диагноза хирург или ортопед назначает оптимальное лечение, которое зависит от степени ушиба колена.

Первая помощь при ушибе колена

Рассмотрим, как можно помочь пострадавшему при ушибе до вызова скорой помощи. Существует ряд стандартных приемов оказания доврачебной помощи при ушибах любой локализации, в том числе колена:

Уложите травмированного на ровную плоскость (кровать, скамейка). Ограничьте подвижность поврежденного сустава. С этой целью под бедро и колено подложите мягкий валик. Нога должна находиться в приподнятом положении (это уменьшит отек в области ушиба).
На зону отека наложите холодный компресс.
Если имеются раны в зоне ушиба, обработайте их сначала водой, затем антисептиком.
Наложите эластичную повязку.
При значительной боли можно принять одну таблетку болеутоляющего средства (Кеторол, Найз, Диклофенак).

Медицинские работники доставят пострадавшего в стационар, где будет проведена оценка повреждений и решен вопрос о госпитализации или лечении травмы в домашней обстановке.

Лечение травмы: основные направления

Чем лечить ушиб колена при падении – должен определить травматолог. Лечение патологии ориентировано на:

ликвидацию отечно-болевого синдрома;
предотвращение распространения воспалительной реакции;
нормализацию функциональности сочленения.

Купирование артралгии проводят при помощи НПВП (Ибупрофен, Мелоксикам, Напроксен, др.) и анальгетиков (Темпалгин, Анальгин). Снизить отечность тканей можно мазью с гепарином, кремом Вольтарен и другими противовоспалительными средствами.

Для устранения скованности в колене и восстановления структуры хрящевой ткани рекомендуют прием хондропротекторов. Купировав воспаление (через 5-8 дней после падения), доктор рекомендует физиотерапевтические процедуры (магнитотерапию, электрофорез, лазеротерапию, УВЧ). Физиотерапия форсирует регенеративные процессы, способствует нормализации физических функций сустава.

ЛФК при ушибе коленного сустава

Средняя продолжительность реабилитационного периода при ушибе колена в результате падения – 10-60 суток. В сложных ситуациях он может продлиться до 1 года. Уменьшению восстановительного этапа способствует лечебная физзарядка. Начать выполнять упражнения ЛФК необходимо через несколько дней после падения.

Перед выполнением основного комплекса обязательно проводится разогрев и растяжка мышц. Каждое движение следует повторять по 8-10 раз. Они не должны причинять боль и дискомфорт.

Примерный комплекс лечебных упражнений для восстановления колена после ушиба:

Выполняется лежа на животе, руки вдоль тела. Медленно и плавно поднимаем голень вверх, сгибая колено до 45 градусов. Удерживаем положение не менее 5 секунд, спокойно возвращаем ногу на место.
Положение сидя на табурете, упор на стопу, коленный сустав расположен по отношению к телу под углом 90°. Выпрямляем ногу, поднимая ее вверх (насколько возможно). Фиксируем на 2 сек, опускаем.
Стоя, держась за подоконник. Сгибаем больное колено (до прямого угла), отводя пятку вверх-назад, возвращаем в исходное положение.
Подъем и спуск по ступенькам лестницы.

Постепенно гимнастику усложняют, добавляя в нее полуприседания, «ножницы», «велосипед».

Кроме специального физического комплекса возможны: плавание, скандинавская ходьба, калланетика. Все упражнения должны выполняться в щадящем режиме, без резких движений.

Ушиб колена: лечение в домашних условиях народными средствами

Лечение ушиба колена нетрадиционными средствами в домашних условиях не заменяет классическую терапию, а лишь дополняет ее. Альтернативная медицина помогает устранить опухоль и болезненность в колене, ускоряет выздоровление, восстанавливает утраченные функции сустава. Домашние нетрадиционные методы лечения ушиба заключаются в использовании компрессов, отваров, примочек, мазей.

Эффективные способы:

Листья белокочанной капусты. Возьмите крупный лист, срежьте с него толстые прожилки (или отбейте их молоточком), слегка помните его руками. Приложите к больному колену, зафиксируйте эластичным бинтом. Повязку оставьте на ночь. Капуста снимает отечность и уменьшает боль.
Бадяга. Нанесите тонким слоем на гематому, оставьте на полчаса, смойте водой. Процедуру повторяйте ежедневно, пока не исчезнут синяки.
Масло лопуха. Втирание в кожу обеспечивает обезболивающий и противовоспалительный эффект за счет содержащейся в растении пальмитиновой кислоты.
Мазь из подорожника. Измельчите блендером 10-15 свежих листьев. Добавьте 50 г гусиного жира (при его отсутствии можно использовать свиной жир). Нанесите мазь на ушиб, накройте салфеткой, забинтуйте. Оставьте на 4 часа. Затем используйте средство повторно, пока не пройдет боль.
Компресс из водки. Эффективно удаляет гематомы, уплотнения, снижает воспаление, обезболивает. Хлопковую ткань обильно смочите 40% спиртовым раствором, излишек отожмите. Положите тряпочку на колено, сверху прикройте полиэтиленовой пленкой, обвяжите шерстяным шарфом. Повязку не снимайте в течение 2-4 часов. Можно накладывать дважды в день, либо на ночь.
Желе алоэ смешайте в равной пропорции с медом. Наложите смесь на травмированное место, прикройте марлей, через 3 часа удалите. Средство можно использовать для устранения пастозности тканей, если нет аллергии на мед.
Измельчите траву окопника, смешайте с вазелином, разогрейте состав до 60 градусов, остудите. Используйте мазь как противовоспалительное, обезболивающее и антисептическое средство при ушибе колена. Хранить готовый состав можно в холодильнике.

Любой домашний препарат можно использовать только после консультации с лечащим доктором. Это поможет избежать нежелательных реакций и предупредить возникновение осложнений.

Профилактика

Особых профилактических мер, предупреждающих возникновение ушиба колена, не существует, так как от падения не застрахован ни один человек. Можно дать лишь несколько советов:

Носите обувь на небольшом, но устойчивом каблуке. При покупке туфель обращайте внимание на подошву — лучше выбрать рифленую, а не гладкую, т. к. она меньше скользит, что позволит предупредить падение и ушиб.
При занятиях спортом не давайте слишком высокую нагрузку на колени.
Используйте специальные наколенники при катании на самокате, велосипеде, роликах, скейтборде, гироскутере и др. (они защитят сустав от травмы при падении).
Сбалансируйте питание, избавьтесь от лишнего веса.
Ходите спокойно, соблюдайте темп, не используйте гаджеты во время ходьбы.

Наколенники для безопасного занятия спортом

Научитесь падать «правильно». Каскадеры рекомендуют смягчать падение перекатом и падать на места, закрытые плотным слоем мышечной массы (бедро, бока). До момента падения постарайтесь присесть, чтобы снизить высоту и уменьшить силу удара.

Ушиб колена при падении — травма, к которой необходимо отнестись ответственно и серьезно. Несмотря на кажущуюся незначительность, она может иметь неприятные последствия, приводящие к надрыву хрящевых прокладок (или их ущемлению), развитию тендинита и другим патологиям. Поэтому даже при незначительном ударе обратитесь в больницу, обследуйтесь, пройдите лечение.

Если у вас был неприятный опыт падения, приведший к ушибу колена, поделитесь своими знаниями и домашними способами восстановления дееспособности колена. Сохраняйте статью в закладки и делитесь с ней с близкими в социальных сетях.

В видео ниже смотрите о спортивных травмах, об универсальном средстве первой помощи при различных травмах, в том числе, если у вас ушиб колена.
Источники информации:

http://travma-ro.ru/zabolevaniya/ushib-kolena
https://cyberleninka.ru/article/n/struktura-travm-i-zabolevaniy-kolennogo-sustava/viewer
https://cyberleninka.ru/article/n/vozmozhnosti-magnitno-rezonansnoy-tomografii-pri-diagnostike-travm-kolennogo-sustava/viewer
Травматология и ортопедия. Кавалерский Г. М., Силин Л. Л., Гаркави А. В., М.: Медицина, 2008
https://cyberleninka.ru/article/n/ultrazvukovaya-patotopografiya-kolennogo-sustava/viewer
https://endoexpert.ru/patsientam/articles/endoskopiya-kolennogo-sustava

Как лечить ушиб колена и быстро восстановиться

Коленные суставы ежедневно испытывают нагрузку, в три раза превышающую вес тела человека. Это костное соединение чаще всего подвергается ушибам. Последствия таких травм могут оказаться достаточно серьезными, если их не лечить.

Фото 1. Падение на колено может иметь более серьезные последствия, чем кажется. Источник: Flickr (You smell like a goat!!!!!).

Причины ушиба колена

Ушиб — это закрытое повреждение мягких тканей, которое характеризуется сохранением их анатомической целостности.

На первом месте среди причин возникновения этой травмы стоит падение на колено. В связи с этим, ушиб колена часто встречается у спортсменов легкоатлетов, футболистов, баскетболистов и т.д.

Ушибы колена часто происходит и у детей, которые, ввиду своей активности и несовершенства способности координировать движения, часто падают.

Ушиб может вызвать удар по колену.

Еще одна причина — избыточная нагрузка на сустав. Следовательно, повышенный риск получить ушиб колена имеется у людей с избыточным весом, тяжелоатлетов, гимнастов и т.д.

Обратите внимание! Любая степень ожирения в разы повышает риск развития патологий суставов и их травмирования.

Степени тяжести травмы

Выделяют 4 степени ушиба:

Первая степень характеризуется незначительными повреждениями кожи и подкожной клетчатки. Такой ушиб проходит за 3-4 дня и не требует лечения.
Вторая — кроме повреждений кожи, присутствуют микроразрывы мышечных волокон. Это сопровождается появлением обширной гематомы.
Ушибы третей степени сопровождаются полными или частичными разрывами мышц и сухожилий.
При ушибах четвертой степени поражаются все ткани коленной области, что сильно сказывается на его функциях (подвижность отсутствует или минимальная).

В зависимости от объемов повреждения тканей колена, выделяют полный его ушиб и неполный (частичный). Согласно такой классификации степень травмы определяется тем, какие именно ткани сустава повреждены:

суставная капсула;
внутрисуставные связки (скрещенные связки, мениски);
внесуставные связки (косые);
хрящевая ткань;
мышцы и их сухожилия, которые укрепляют сустав.

Если в результате полученной травмы повреждены все вышеперечисленные ткани, то ушиб считается полным, если часть из них осталась не задетой, то ушиб частичный.

Обширность повреждений тканей зависит от характера травмирующего агента (было ли это падение, или удар по колену). При этом учитывается высота падения, сила удара, характер травмирующего предмета и угол наклона.

Признаки и симптомы ушиба

Симптомы ушиба коленного сустава достаточно типичны для этой травмы и всегда связаны с каким-то происшествием:

ноющая боль в коленном суставе, которая усиливается при попытке совершить движение в суставе;
появление гематомы в области колена (сперва покраснение, затем появляются характерные для подкожных кровоизлияний пятна);
отек колена (выявляется путем сравнения со здоровой конечностью);
ограничение подвижности в суставе.

Это важно! При подобных симптомах нужно немедленно обратиться к травматологу. Не стоит ждать, что ушиб пройдет самостоятельно, к тому же, можно пропустить более серьезную травму, переломы и трещины часто имеют схожие симптомы.

Первая помощь

Доврачебная помощь при наличии ушиба колена заключается в том, чтобы:

придать конечности удобное положение (нога полусогнута в коленном и тазобедренном суставах).
освободить ногу от сдавливающей одежды, обуви и т.д.
приложить к месту ушиба холод.
если в распоряжении есть охлаждающий спрей от ушибов и растяжений (Криос, Кармолис и др.), обработать место ушиба.
доставить пострадавшего в травмпункт.

Фото 2. Колено нужно согнуть и по возможности зафиксировать. Источник: Flickr (TheNudnik).

Лечение ушиба колена

От правильности и своевременности лечения зависит срок восстановления двигательных функций сустава и наличие осложнений.

Прежде всего, когда в лечебное учреждение поступает больной с травмой колена, ему делают рентгенографию, чтобы исключить разрыв связок и перелом костей.

После этого следует провести пункцию коленного сустава. Эта процедура применяется как с целью диагностики, так и для лечения: путем прокола специальной иглой выявляют кровь в полости суставной капсулы и при необходимости вводят лекарственное средство.

Медикаменты и мази

Медикаментозная помощь на первом этапе состоит в обезболивании. Место ушиба обкалывают местными анестетиками (Новокаин, Лидокаин).

После промывания коленного сустава в его полость вводят гидрокортизон — стероидное противовоспалительное средство. Это снимает воспаление, и предотвращает развитие посттравматического ревматоидного артрита.

Далее, пациенту назначают ежедневное применение мазей, которые имеют противовоспалительный, обезболивающий и согревающий эффект (Фастум, Артро актив, Долобене, Индовазин и др.).

Народные средства

Методы народной медицины для лечения ушибов применяются достаточно часто:

Мазь из еловой смолы, березового дегтя и сала. Все эти компоненты в равных частях тщательно смешивают до однородной массы. Прикладывают к месту ушиба под бинтовую повязку на 5-6 часов.
Масляный настой корней лопуха (на 100 гр сухого сырья берем 200 мл растительного масла). Настаивают средство в течение суток, перед применением нагревают до теплого состояния (не горячего!). Смачивают в средстве отрез марли и прикладывают к месту ушиба.
Настаивают протертый чеснок (2 головки) на яблочном уксусе (пол-литра) в течение недели. Затем растирают место ушиба готовым настоем 2 раза в день.

Процесс реабилитации и ЛФК

Полного восстановления следует ожидать в течение месяца. Этот процесс протекает гораздо быстрее, если в период реабилитации придерживаться всех рекомендаций врача (применение мазей, выполнение упражнений).

Лечебная физкультура — это важное звено в процессе восстановления функций колена. Выполняя упражнения в необходимом объеме можно быстро вернуть себе былую легкость движения.

Рекомендованы такие упражнения:

пассивные сгибания и разгибания в колене (не напрягая мышцы, ногу сгибаем при помощи рук).
активные сгибания и разгибания.
упражнение “велосипед”.
приседания, ноги на ширине плеч.
приседания, ноги вместе.
ходьба, бег.

Начинать следует с небольших нагрузок по 5-6 повторений. Если в процессе выполнения упражнения ощущается сильная боль, лучше на время вернуться к более легким упражнениям.

Профилактика ушибов

Чтобы уберечь свои колени от травм, стоит:

Соблюдать осторожность при занятиях травматичными видами спорта, обязательно использовать средства индивидуальной защиты (наколенники). При их отсутствии можно защищать колени с помощью эластичных бинтов.
Следить за весом, чтобы не нагружать свои связки.
Соблюдать осторожность в условиях плохой погоды, которые часто приводят к падениям и, как следствие, ушибам колена. Правильно выбирать обувь и не пренебрегать техникой безопасности.

Ушиб колена

Ушиб колена – это закрытая травма, при которой наиболее часто наблюдаются повреждения поверхностно расположенных мягких тканей без тяжелых нарушений функций сустава.

Ушиб колена (коленной чашечки) одно из самых распространенных повреждений нижних конечностей, характерных для всех возрастных категорий.

Порой этой травме не придается большого значения, но требуется помнить, что ее последствия могут быть очень серьезными, такими как воспаление мениска, растяжение или разрыв связок и другие.

Причины и симптомы ушиба колена

Ушибы колена всегда вызваны внешними причинами, к этому могут привести разнообразные ситуации, при которых возможны: падения, получения ударов, защемления при авариях и многое другое.

Особенно часто поражения коленной чашечки бывают у детей и спортсменов, занимающихся такими видами спорта, как футбол, легкая атлетика, борьба.

При ушибе колена симптомы могут появиться по истечении нескольких часов после травмы. К таковым относят:

Ссадины, раны, кровоподтеки;
Болезненная припухлость;
Оттек околосуставных тканей;
Ограничение подвижности сустава.

Также к главным симптомам ушиба колена относится локализованная боль, ее характер и интенсивность зависит от тяжести травмы, а в некоторых случаях болевой шок может привести к потере сознания. Признаком сильного ушиба является возникновение значительной опухоли, превышающей размеры сустава.

Такой оттек свидетельствует о возможном развитии гемартроза – нарушении целостности кровеносных сосудов и скоплении крови в полости сустава, также при гематоме мягких тканей над коленом может образоваться болезненная припухлость, так называемая шишка.

При любом из перечисленных симптомов требуется адекватная медицинская помощь.

Одним из самых незначительных последствий ушиба колена можно назвать развитие подкожной гематомы с сохранением целостности кожных покровов без повреждения коленного сустава. При этом следствием повреждения является лишь эстетический дефект. Но в некоторых случаях без оказанной квалифицированной помощи, последствиями ушиба колена могут стать серьезные патологии. Рассмотрим некоторые из них:

Воспаление и разрыв мениска. Воспаление хрящевого образования, выполняющего амортизирующую функцию между суставами, характеризуется появлением резкой боли при сгибании и разгибании колена, ограничивающей двигательную активность. Также в дальнейшем может наблюдаться оттек коленного сустава при внутреннем кровоизлиянии в полость его наружной капсулы, с последующей блокировкой. Ощущения боли при этом приобретают диффузный характер. Без своевременного лечения поражение может перейти в хроническую форму, с угрозой дегенерации мениска;
Скопление жидкости в колене. Осложнение при ушибе колена сопровождается болью и отечностью сустава, свидетельствующей о скоплении жидкости в его полости. При этом отек может превышать размеры сустава в несколько раз. Пациенту назначается полный покой и производится фиксирование колена при помощи гипсовой повязки. Если не наблюдается положительного результата, проводится пункция коленного сустава;
Растяжение либо разрыв связок. Возникает в результате произведенного прямого удара в колено, а также ударов в его заднюю или боковую часть. При растяжениях присутствуют отеки, гематомы, движения становятся затрудненными и болезненными, при разрыве связок колено совершено теряет способность двигаться. Эти состояния также характеризуются нестабильностью сустава, его «выпадением» во время ходьбы при тяжелой степени травмы;
Вывих и перелом коленной чашечки. Коленная чашечка (надколенник) играет важную роль в функционировании коленного сустава, и частично служит ему защитой от повреждений, при этом из-за своего расположения сама часто подвергается травмированию. У надколенника констатируются различные вывихи, подвывихи и переломы разной степени сложности. Наиболее распространенным при ушибах у спортсменов считается привычный вывих. Он характеризуется нестабильностью, болями в суставе, разрушением хрящей, слабостью мышц, и ограничением двигательной функции;
Препателлярный бурсит. Воспаление препателлярной сумки, препятствующей трению между тканями в области коленного сустава, возникает вследствие ушибов и травм. Сопровождается оттеком, болезненностью и покраснением в области колена, повышением температуры, при повреждении кожных покровов возможно инфицирование и развитие гнойного бурсита, в этом случае требуется оперативное вмешательство.

Кроме перечисленных последствий ушиба колена существуют и другие осложнения, поэтому при таких травмах необходима обязательная консультация специалиста для предотвращения возможных патологических процессов.

Оказание первой помощи при ушибе колена

При ушибе колена очень важно оказать первую помощь до обращения к специалистам.

Для этого необходимо защитить поврежденный сустав, исключив воздействие на него любых нагрузок, лучше уложить больного, приподняв при этом ногу выше уровня сердца, и постараться обездвижить ее при помощи давящей повязки.

Также рекомендуется приложить к поврежденному месту грелку со льдом либо холодный компресс на 10-15 минут, через такой же промежуток времени процедуру нужно повторить. Это предотвратит появление или нарастание гемартроза, уменьшит оттек сустава и остановит кровотечение.

Кроме этого, больной может принять адекватное обезболивающее для облегчения состояния. Если травмирование произошло вне дома, необходимо вызвать неотложную помощь, предварительно посадить либо уложить больного, приподняв поврежденную ногу для уменьшения притока крови к пораженному месту.

Лечение ушиба колена проводится обычно консервативными методами, к хирургическому вмешательству прибегают лишь в случае развития значительного гемартроза. Обращаться к специалистам необходимо сразу после произошедшей травмы, чтобы исключить вероятность осложнений рекомендуется сделать рентген колена.

В первую очередь для снятия воспаления и купирования боли специалистами назначаются нестероидные противовоспалительные препараты. При разрывах или растяжениях связок может быть наложена фиксирующая повязка для ограничения движений, а в крайних случаях даже гипс.

Через неделю после ушиба колена возможно назначение УВЧ-терапии и других физиотерапевтических процедур, а для рассасывания гематом, снятия отеков и воспалений могут использоваться мази.

Оперативное лечение ушиба колена заключается в проведении пункции мягких тканей и отсасывании скопившейся крови для снятия болевого синдрома и отечности.

Восстановить утраченные функции коленного сустава поможет специальная гимнастика, подобранная для вас врачом. Не занимайтесь самолечением, а выполняйте все рекомендации специалистов.

Ушиб колена при падении — чем лечить, первая помощь

Коленный сустав является довольно сложным устройством, в котором расположены сотни нервных окончаний. Травмы колена — считаются одними из самых распространенных и частых ввиду поверхностного, расположения сустава.

Опасность травмирования колена не стоит недооценивать, так как вероятность нарушить или утратить функцию передвижения очень велика.

Если произошел ушиб колена при падении — лечение должно быть правильным и своевременным. Коленные суставы сталкиваются с большой нагрузкой, хотя являются наиболее хрупкой и уязвимой частью ног.

При ушибе колена обязательно требуется лечение и следует как можно раньше обратиться к специалисту.

В случае такой травмы, как ушиб колена, лечение обязательно. Оно необходимо, чтобы не допустить воспалительный процесс, в который может быть вовлечена как хрящевая ткань, так и костная.

Последствиями этого может стать развитие артрита и необратимых изменений дистрофического свойства, приводящих к разрушению тканей.

В этой статье мы рассмотрим, какие могут быть последствия ушиба, симптомы и как лечить ушиб колена в домашних условиях.

Ушиб колена — лечение в домашних условиях

Прежде чем перейти непосредственно к методам, как лечить ушиб колена, необходимо узнать, какими могут быть последствия травмирования коленного сустава при падении. Хотя многие считают ушиб безобидным повреждением, но в случае удара коленного сустава последствия бывают самые серьезные.

Чаще всего, сразу после ушиба коленного сустава появляется болевой синдром.

Сильный ушиб колена — последствия

Травмирование колена затрагивает некоторые ткани организма:

Повреждение кожных покровов и подкожной клетчатки.
Повреждение мышечных тканей вызывает сильное напряжение или спазм, а это приводит к сильной боли.
Нарушение соединительнотканных связок, из-за этого может нарушиться целостность и подвижность сустава.
Повреждение хрящевой ткани приводит к трению костей друг об друга, что приводит к их разрушению и сильной боли.
Разрывы сосудов, особенно крупных, может вызвать скопление крови в полости сустава и тем самым нарушить его функционирование.

Последствиями при травме также могут быть отек тканей, приводящий к увеличению сустава в объеме и нарушению его функций. Также скопление жидкости в суставной полости, перелом костей, формирующих коленный сустав, например, коленной чашечки.

Ушиб колена при падении — симптомы

Характерные признаки, сопровождающие ушиб следующие:

Резкая сильная боль в области воздействия на колено.
Увеличение в объеме, отеки припухлость коленного сустава.
Покраснение кожи, гематома в области ушиба.
Нарушение функции сустава и невозможность двигать ногой.

Постоянно усиливающаяся боль, гематомы и сильный отёк служат признаком растяжения или разрыва связок/ При вывихе или переломе вообще невозможно сгибать колено и наступать на ногу. При этом сустав не двигается, а коленная чашечка явно деформирована. При особенно сильных ушибах возможна потеря сознания и болевой шок.

Если сильный ушиб колена — что делать в этом случае? Следует оказать первую помощь и постараться сразу обратиться к врачу.

Первая помощь при падении

Нужно как можно скорее выяснить, насколько сильно травмировано колено и повреждены ли внутренние ткани. Оказать первую помощь необходимо не позже, чем в течение часа, особенно при усиливающейся боли. Но даже если боль прошла, не стоит оставлять травму без внимания.

Итак, первая помощь при ушибе колена:

Если травма произошла на улице, немедленно вызывайте скорую помощь. Ожидая медиков, следует куда-нибудь присесть и приподнять ногу в высокое положение, чтобы уменьшить прибытие кровяного потока.
На место повреждения прикладывается холодный компресс на пятнадцать минут, чтобы гематома не распространялась. Для этого можно использовать бутылку с холодной водой или замороженные продукты из холодильника. Процедуру можно повторить через 10-15 минут.
Необходимо обеспечить коленному суставу полный покой, чтобы не допустить появление сильных отёков и кровоизлияний, а также более серьёзных повреждений тканей.
На колено накладывается тугая повязка, лучше всего при помощи эластичного бинта. Все мышцы должны быть расслаблены. Поэтому не делайте повязку слишком тугой. Нужно зафиксировать ногу в удобном положении, полностью её не выпрямляя и бинтовать от нижней части бедра и ниже.
Если боль нестерпимая, то можно принять обезболивающее средство.

После таких первоочередных мер следует посетить врача, так как самостоятельное лечение колена при падений может привести к опасным последствиям!

Ушиб колена — что делать

Лечение ушиба колена при падении может включать следующие методы лечения:

Необходимо сделать УЗИ коленного сустава, чтоб исключить переломы и трещины на кости.
Больному рекомендуется постельный режим и полное отсутствие нагрузок на поврежденное колено.
Можно накладывать холодные компрессы на протяжении 2-3 дней, чтобы быстрее снять кровоподтеки отечность. Делать согревающие компрессы нельзя ни в коем случае — это может привести к воспалению и увеличить гематому.
Лечение воспаления проводится нестероидными противовослалительными средствами как местного, таки общего применения. Может применяться мазь при ушибе колена, например «Диклофенак», «Ревмоксикам», «Ортофен» или «Индометацин». Эти препараты снижают интенсивность боли, выраженность отека и гиперемии. Они могут применяться также в виде таблеток для перорального приема и инъекций.
Применяются обезболивающие кремы, такие как «Финалгон», «Нурофен», «Кетонов». Для рассасывания гематомы в тканях или полости сустава, уменьшения отека и воспаления могут назначаться «Гепариновая мазь» или «Лиотон». Эффективна мазь с сабельником.
Лечение может включать хондропротекторы — средства для восстановления хрящей в виде мазей или таблеток «Терафлекс», «Хондроитин».
Через два дня после того как произошел ушиб колена, когда симптомы уменьшаются, а гематома стала более светлого оттенка, можно начинать лечение теплыми ваннами и компрессами для рассасывания отека.
Если боль сохраняется больше 3-4 дней, врач может назначить физиотерапевтические процедуры, например, УВЧ-терапию или электрофорез, которые способствуют ускорению восстановления тканей. Бывает, что достаточно 10-15 процедур.
При скоплении крови в суставной полости назначается пункция или прокол. С его помощью удаляется кровь, устраняется отечность и снижаются болевые ощущения.
Полностью восстановить функции сустава поможет лечение специальной гимнастикой. При этом следует увеличивать нагрузку постепенно. Очень полезно плавание в бассейне.

Лечение народными средствами травмы колена

После согласования с врачом лечение можно продолжать, применяя народные средства в домашних условиях.

Мазь из измельченных листьев подорожника и такого же количества свиного жира имеет отличный обезболивающий, противовоспалительный и противоотечный эффект. Наносите такую мазь 3-4 раза в день на травмированную область.

Капустные листья, слегка надрезанные, прикладываются к колену на несколько часов.

Компресс из творога. Тонким слоем нанесите творог на колено, зафиксировав его на суставе полиэтиленовой пленкой и бинтом.

Порошок бодяги развести небольшим количеством воды до состояния кашицы и приложить к области ушиба. Смыть после полного высыхания смеси.

Компресс из репчатого лука. Нужно натереть головку лука и нанести на колено примерно на час.

Лечение этими народными средствами нельзя применять в случае сопутствующего повреждения кожи.

Восстановление после травмы колена может занять около месяца. Лечение должно быть своевременным и качественным. Иначе повреждения коленного сустава могут повлечь воспаления и осложнения, и как следствие затруднения в передвижении. Берегите себя!

Что делать при ушибах?

Что делать при ушибах? Эту информация, которую должен знать каждый из нас и которую полезно не просто изучить, но и усвоить на уровне привычных действий.

Ушибы сопровождают нас практически ежедневно – бывают маленькие, незаметные, случаются и такие, которые требуют элементарной, но срочной помощи. Не следует считать ушиб чем-то незначительным, не стоящим внимания.

Дело в том, что любое повреждение мягких тканей, а это и есть ушиб, является травмой для организма. При ушибе нарушается целостность подкожной клетчатки, повреждаются капилляры и сосуды, иногда нервные окончания и даже близлежащие органы.

Кроме того, ушибы могут быть различными по степени тяжести и по локализации. Согласитесь, ушиб локтя – травма неприятная и болезненная, но ушиб головы – повреждение более, чем серьезное, требующее порой и медицинской помощи.

Прежде, чем определиться, что делать при ушибах, необходимо уточнить, что происходит при травме с кожей, более глубокими слоями эпидермиса, кровеносной системой.

Ушиб, независимо от того был ли он следствием самостоятельного падения или воздействия извне тяжелым предметом, сначала повреждает внешний кожный покров. Если кожа не пострадала, на ней не появились ссадины, царапины или раны, это не означает, что под ней также все в порядке. Обычно удар принимает более уязвимая подкожная жировая клетчатка.

Верхний слой кожного покрова действительно более крепкий, однородный, он считается роговым, так как его клетки постоянно обновляются, заменяя старые (на этот процесс требуется от десяти дней до месяца). Под внешним слоем расположена неоднородная дерма, содержащая железы, выделяющие жиры, пот. Также дерма содержит в составе коллаген и эластин.

Еще ниже под дермой располагается слой, удерживающий тепло и амортизирующий удары – это гиподерма, которую называют также подкожной клетчаткой. Именно этот слой принимает на себя ушибы и спасает от них внутренние органы. Все кожные слои пронизаны мелкими сосудами – кровеносными и лимфатическими, переплетающимися с нервными волокнами и мышцами.

Ушиб травмирует не столько верхний слой кожного покрова, сколько жировую клетчатку, мелкие капилляры и сосуды, нервные окончания.

Кровь прорывается из поврежденных сосудов в близлежащие ткани, там она может скапливаться или разливаться, распространяться далее по слою, вплоть до суставной полости.

Кровь, благодаря находящимся в составе тромбоцитам, через десять-пятнадцать минут останавливается, но если поврежден более крупный сосуд, кровотечение может длиться до суток. Под кожей разлитая кровь образует синяки, гематомы.

Подкожная клетчатка имеет специфическую пористую структуру, за счет ее рыхлости в ней скапливается лимфа, вследствие чего на месте ушиба быстро образуется отечность. Если травма сильная, ушиб разрушает нервные окончания и эпителиальную оболочку внутренних органов, либо надкостницу.