Как расцедить грудные протоки: массаж для грудины для кормящих мам

Чтобы процесс кормления приносил только радость, проходил полноценно и безболезненно, специалисты рекомендуют ряд техник массажа груди при грудном вскармливании.

В каких ситуациях нужен массаж

Даже если лактация проходит хорошо, у женщины достаточно молока, и она не ощущает дискомфорта ни до кормления, ни после, массаж будет полезен для желез. Хотя он и не обязателен. Консультанты рекомендуют выполнять массаж в таких случаях:

• При сцеживании молока. Если мама вынуждена прекратить прикладывания ребенка (например, если пьет несовместимые с ГВ лекарства), она сцеживает молоко, чтобы сохранить лактацию и предотвратить застой. Массирование поможет стимулировать выработку окситоцина и достаточного количества питания для малыша.
• Для усиления лактации. Массаж способствует усилению кровообращения, активизации желез, потому выработка молока ускоряется.
• Чтобы повысить тонус тканей. Во время ГВ форма груди меняется практически у всех женщин. Чтобы избежать деформации связок и мышц, выполняют тонизирующие техники.
• При застое молока. При такой проблеме рекомендуется как можно чаще прикладывать ребенка к груди, аккуратно массируя уплотнения.

Профилактические техники расслабляют мышцы и протоки, поддерживают уровень выработки молока. Они помогут сохранить упругость груди после вскармливания, предотвратят растяжки, трещины и мастит.

Для прихода молока

После родов специальный массаж делать не нужно. Грудь в этот период очень чувствительна и уязвима. Важно приложить младенца к груди еще в родзале, а потом прикладывать новорожденного к груди как можно чаще. Этой стимуляции будет вполне достаточно для прихода молока. В первые дни малыш отлично наедается молозивом, переходное молоко появится на 3-7 сутки.

Перед кормлением для усиления лактации

Массаж для груди для молока будет полезен, если лактация проходит не очень активно, а выделяющееся молоко недостаточно питательное для малыша. Об этом можно судить по прибавке в весе. Дополнительно консультант может порекомендовать витамины или корректировки в питании.

Перед массажем груди для увеличения лактации нужна небольшая подготовка:

• ополоснуть соски и грудь, вымыть руки с мылом без ароматических добавок;
• руки должны быть теплыми;
• смазать грудную клетку и ладони небольшим количеством масла, избегая области соска и ареол;
• одну руку положить под грудь, придерживая, вторую сверху – она будет рабочей;
• после массажа ополоснуть грудь теплой водой под душем, двигаясь круговыми движениями от основания к соскам.

Движения, которые надо выполнять рабочей рукой, зависят от техники массажа. Среди масел можно выбрать специальные массажные без отдушин или растительные: оливка, облепиха, жожоба, персик.

Важно, чтобы они не вызывали индивидуальной непереносимости и не попадали на соски и ареолы! Для проверки переносимости нужно капнуть каплю масла на сгиб локтя и проследить за состоянием кожи в течение нескольких часов.

Самая комфортная поза для массирования перед кормлением – сидя или полулежа с подушкой или валиком под спиной.

Как правильно массировать и разминать грудь для улучшения лактации:

• начиная сверху, придавливая ладонью основание грудной клетки, передвигайте пальцы рабочей руки круговыми движениями на одном месте несколько секунд;
• передвигайте пальцы к другой области груди – по спирали в направлении ареолы;
• легкими движениями поглаживайте от верха груди к соскам для стимуляции мышечных тканей;
• осторожно потрясите груди, наклонившись вперед, придерживая их – это вызовет прилив молока ближе к соскам под действием силы тяжести;
• перебирая пальцами, передвигайтесь, постукивая, от периферии к соскам.

После процедуры ополосните грудную клетку теплой водой под рассеянной струей в душе.

При лактостазе

Массаж при застое молока поможет нормализовать прохождение по молочным протокам, стимулировать работу желез и избежать уплотнения мягких тканей. О лактостазе во время кормления свидетельствуют такие симптомы, как боли в груди и подмышках, болезненность при прикосновениях, снижение объема молока.

Средство первой помощи – это ребенок. Прикладывания по требованию помогают справиться с застоем. Массаж – только вспомогательное средство.

Массаж груди при вскармливании для лечения лактостаза:

• поглаживайте грудь от основания к соскам;
• поглаживайте всей ладонью по спирали в том же направлении, слегка усиливая надавливания;
• массируйте сосок, аккуратно покручивая;
• проглаживайте ладонью сверху к ареолам, усиливая нажим;
• мягко разминайте воспаленные участки, избегая резкой болезненности;
• снова погладьте сверху вниз и примите теплый душ.

Процедура не должна занимать больше 7-8 минут. Непосредственно перед кормлением можно слегка помассировать сосок, исключительно чистыми руками. Правильно выполненная методика устраняет застой, размягчает ткани и снижает болезненность.

После завершения ГВ при боли в груди

Болезненность после завершения лактации говорит о том, что грудные железы воспалены или гормональный фон все еще не восстановился – окситоцин продолжает поступать, стимулируя работу органа. Перед тем, как практиковать самомассаж, нужно проконсультироваться с врачом.

Результатом регулярных застоев жидкости или анатомических особенностей желез могут стать кисты в протоках. Их диагностикой занимается только маммолог. При кистах самомассаж запрещен!

Если болезненность вызвана не кистозными образованиями, а отечностью, показана традиционная методика массажа, приведенная ниже.

Виды и техники

Для самомассажа при ГВ консультанты рекомендуют несколько техник, в зависимости от локализации дискомфорта или обнаруженной проблемы. Используя традиционные и точечные техники, важно правильно делать массаж, как предложено в методике. Эти техники затрагивают зоны мышечных тканей и желез, в отличие от массажа сосков, поэтому требуют аккуратности.

Традиционный

Эта техника рекомендована для устранения застоя молока и отечности. Именно отек провоцирует болезненность, а низкое прохождение по молочным протокам – воспалительные очаги и кистозы в запущенных случаях.

Правильное выполнение:

• легкими круговыми движениями проведите по поверхности каждой молочной железы;
• двигайтесь от ключицы к соску, перемещаясь по спирали;
• поглаживайте в том же направлении, но прямыми движениями;
• двумя пальцами легонько разомните сосок;
• наклонитесь вперед, поглаживая по поверхности груди;
• вернитесь в исходное положение и повторите первое действие.

В конце ополосните грудную клетку теплой водой и аккуратно вытрите махровым полотенцем, не нажимая. Если во время массажа ощущаются острые болевые ощущения и дискомфорт, нужно прекратить процедуру и обратиться к врачу!

Массаж сосков

В первые дни лактации, а также при гормональных колебаниях ареолы нагрубают, не смягчаются после кормления. Ребенку сложно захватить сосок и добыть молоко, что плохо и для стимуляции лактации – чем меньше отток, тем больше застой. Такая техника снимает отечность и нагрубание ареолы, улучшает отток молока для кормления.

Техника выполнения:

• соедините безымянный, средний и указательный палец на обеих руках;
• немного согните их и наложите на грудь так, чтобы в образовавшееся окошко помещался сосок;
• натяните ареолу немного вверх и держите до 15 секунд;
• перемещайте руки по кругу вокруг соска и подтягивайте ареолу с каждой стороны;
• выполняйте по одному подходу для каждой груди.

В результате сосок вытягивается, а область вокруг него смягчается – ребенку легче прикладываться и получать молоко.

Точечный массаж

Точечная техника показана при появлении отдельных зон нагрубания на груди. Начните с поглаживаний от основания к ареолам. Затем, когда кожа разогреется, соедините пальцы вместе и слегка надавливайте на место уплотнения круговыми движениями.

Контролируйте силу надавливания и свои ощущения. Если процесс сопровождается сильной болью, простреливаниями, то следует прекратить процедуру и обратиться к врачу.

При помощи теплого душа

Теплая вода в сочетании с вибрациями, которые вызывают рассеянные струи, способна стимулировать лактацию, снизить отек и расслабить мышцы. Вода должна быть комфортной температуры – перегревать молочные железы нельзя!

Настройте душ так, чтобы струи были с небольшим напором – они должны приятно касаться груди, но не болезненно. Двигайтесь от основания, сверху, к соскам. Параллельно поглаживайте грудь ладонью после струй в том же направлении.

Затем направьте воду под грудь, выполняя движения из стороны в сторону «лодочкой» под ареолой. Повторите такие же движения над арелой. Для каждой груди достаточно массирования в течение 1-2 минут.

Массажные техники при ГВ помогут молодой маме держать грудь в форме, избежать застоя, мастита и отечности. Так грудное вскармливание будет проходить безболезненно. По завершении лактации будет меньше растяжек, так как молочная железа будет увеличена равномерно.

Массаж груди при кормлении: особенности выполнения

С появлением малыша на свет у каждой мамы возрастает количество забот и обязанностей. То, что они должны быть в первую очередь направлены на новорожденного, – это факт, но женщина не должна забывать и о своем здоровье, особенно при грудном вскармливании. При неправильном отношении к себе в этот период у многих женщин возникают проблемы с грудью.

Необходимость массажа груди

Основными из них являются лактостаз и ухудшение притока молока. Для того чтобы избежать таких неприятностей, женщине следует систематически делать массаж груди. Качественный массаж способен комплексно воздействовать на молочные железы, стимулируя при этом кровоснабжение тканей и кожного покрова, улучшая микроциркуляцию, повышая тонус груди.

Помимо обычного массажа при грудном вскармливании некоторые кормящие мамы практикуют лимфодренажный. Его действие направлено на избавление молочных желез от продуктов клеточной жизнедеятельности, которые также именуют шлаками.

Считается, что они способствуют преждевременному старению всего организма. Но следует отметить, что данный вид массажа категорически противопоказан при лактации, поскольку стимулирует отток токсинов, которые могут проникнуть в грудное молоко.

В данном случае существует риск для здоровья малыша.

Техники массажа

Массаж молочных желез очень важен при кормлении грудью. Ведь с его помощью можно справиться с самыми распространенными проблемами. Специалисты рекомендуют использовать массаж в таких случаях:

1. При сцеживании – процедуре, которая требуется, когда женщина на определенное время вынуждена исключить прикладывание ребенка к груди. Она непременно должна сцедить вырабатываемое молоко для сохранения лактации и во избежание застоя молока. Поэтому очень важно делать массаж груди, стимулирующий выработку окситоцина, благодаря чему молочные железы будут вырабатывать достаточное количество молока.
2. Для улучшения лактации – массаж груди во время кормления способствует интенсивному ее кровоснабжению, что влечет за собой более быстрый приход молока.
3. При лактостазе – при застое молока очень важно как можно чаще прикладывать малыша к груди, нежно массируя уплотнения. Это наиболее верный способ, позволяющий размягчить проблемный участок и способствующий рассасыванию уплотнений.
4. Для повышения тонуса тканей груди – при ГВ практически всегда меняется форма груди. Это обусловлено увеличением молочных желез. Нередко это происходит чересчур интенсивно, что подразумевает дисфункцию мышц и связок. Из-за таких нагрузок грудь опускается, и только массаж при кормлении способен предотвратить столь неприятные последствия, от которых ни одна женщина не будет в восторге.

Легкий профилактический массаж необходимо выполнять регулярно. Это позволит предупредить появление лактостаза и улучшить приход молока.

Разновидности массажа

Существует два направления массажа, которые применимы по отношению к кормящим, и подбираются они в зависимости от преследуемых целей.

Профилактический

Легкое массирование груди. Он помогает избежать проблем с лактацией и повышает тонус тканей. Для этого необходимо:

• положить руку ладонью вниз на верхнюю часть молочной железы;
• произвести поглаживающие движения по кругу;
• постепенно перемещаться в сторону соска;
• обмыть грудь теплой водой, продолжая поглаживание.

Очень важно, чтобы давление на разрабатываемую грудь было не слишком сильным. Профилактический массаж должен быть легким, приятным и расслабляющим. Его следует выполнять непосредственно перед кормлением для стимуляции оттока молока.

Лечебный

Применяется при возникновении определенных сложностей в процессе лактации. Он облегчает процесс сцеживания, улучшает кровоток, повышая при этом тонус груди, и помогает избавиться от молока, которое застаивается. Как правильно делать массаж груди в лечебных целях, стоит рассмотреть подробно:

• начинаем с легких круговых движений ладони по поверхности каждой молочной железы; движение направлено от ключицы в сторону соска, перемещение осуществляется по спирали;
• далее от ключицы к соску проводим прямые движения по всей поверхности;
• затем легонько разминаем сосок;
• наклоняемся вперед и поглаживаем грудь;
• после ополаскиваем ее теплой водой и круговыми движениями с помощью махрового полотенца аккуратно вытираем.

Данная техника массажа для груди хорошо разминает образовавшиеся уплотнения и способствует увеличению количества молока. Но помните, что процедура не должна вызывать болезненных ощущений.

Массаж при застое молока необходимо выполнять в течение пяти минут для каждого уплотнения.

Особенности массажа

Делать массаж груди при грудном вскармливании неплохо бы научиться каждой мамочке. Процедуру можно выполнять как самостоятельно, так и с помощью близких. Благодаря появлению современных методик, разработанных ведущими мировыми специалистами, можно без труда сделать массаж груди для увеличения лактации, однако необходимо учитывать некоторые нюансы.

• Профилактические меры, которые способствуют приливу молока для очередного кормления, безусловно, пойдут только на пользу. Но если вдруг пришлось столкнуться с серьезными проблемами, то лучше не заниматься самодеятельностью и не надеяться, что все само пройдет, а немедленно обратиться за помощью к вашему лечащему врачу. Он даст рекомендации и решит, можно ли делать массаж, и какой именно. Для этого специалист проведет все необходимые исследования для установления диагноза и подберет схему лечения.
• Гигиена прежде всего! Перед тем как делать массаж, необходимо позаботиться о чистоте рук и груди. Тщательно вымойте руки с мылом, а грудь ополосните теплой водой. С мылом мыть ее не стоит, так как это может привести к появлению чрезмерной сухости, а впоследствии – к трещинам.
• Лучший массаж осуществляется во время кормления! Он решает сразу две задачи: позволяет хорошо расцедить грудь и препятствует образованию застоя молока.
• Выполнение процедуры не должно вызывать болевых ощущений.

Продолжительность массажа – не более 5 минут.

Также следует отметить, что каждой матери будет полезен комплексный массаж всего тела. Важно лишь проинформировать массажиста, что вы кормите грудью, и он сам определит, как делать массаж правильно, чтобы не навредить.

Обычно такой массаж проводят в положении сидя, так как чрезмерное давление в положении лежа может нанести непоправимый вред.

Перед тем как прийти на сеанс, следует хорошенько сцедить обе груди, чтобы молоко не пошло наружу преждевременно.

Массаж груди для лактации очень важен для каждой кормящей женщины. Ведь он способен предупредить появление различного рода заболеваний и избавить от уже существующих проблем.

В данной статье мы подробно рассмотрели все техники массажа и особенности их применения. Теперь вызнаете, как правильно его делать и в каких случаях он необходим.

Нельзя недооценивать эффективность данных методик, ведь они помогают избавиться от болезненности, образовавшихся уплотнений, а при регулярном применении способствуют более легкому сцеживанию.

Если же оно осуществляется с трудом из-за особенностей строения груди, то на сегодняшний день рынок товаров для кормящих мам предлагает вашему вниманию большой ассортимент молокоотсосов. Они способствуют более эффективному и быстрому отходу молока.

Хотелось бы отметить, что каждой мамочке очень важно соблюдать все вышеперечисленные рекомендации. От этого зависит ее здоровье и душевное состояние. Если вам уже поставили диагноз «лактостаз», не запускайте его! Тяжелая форма может легко перейти в мастит, что может завершиться плачевно и потребует гораздо больше сил, времени и финансов на лечение.

Depositphotos

Когда и как проводить массаж груди для повышения лактации

Залог полноценного естественного вскармливания заключается в частом прикладывании грудничка, а также в обильном питье кормящей мамы. Но не всегда исключены неприятные казусы в виде лактостаза или уменьшения выработки молока. Зачастую наладить кормление женщине помогает именно массаж груди при грудном вскармливании. А как правильно его делать или в каких случаях, нужно уточнить.

Массаж груди — хороший помощник в налаживании лактации, стоит только его делать правильно и не торопясь.

Когда стоит проводить массаж груди

Грудное вскармливание само по себе не означает, что все женщины должны ознакомиться с проверенными техниками и проводить сеанс массажа ежедневно, тратя на эту полезную процедуру большое количество времени. Большинство консультантов по грудному вскармливанию рекомендуют подходить к этим упражнениям в следующих ситуациях:

1. При сцеживании. На начальном этапе лактация не стабильна, иногда молока прибывает слишком много, а ребенок не готов к таким объемам — высасывает только малую его часть. В таких случаях кормящая женщина может получить застой молока, а также мастит.
   Необходимо сцеживание, чаще всего руками, но можно также при помощи молокоотсоса. А перед самой процедурой делают массаж молочных желез. Сцеживают молоко и в других случаях, к примеру, при лечении или приеме серьезных медикаментов, пополнении замороженных запасов. Массажные стимулирующие движения провоцируют выработку окситоцина, который влияет на выработку грудного молока
2. Для повышения лактации. Такая практика ускоряет кровоснабжение грудных желез, из-за чего молока прибывает немного больше. Для дополнительной стимуляции молочных желез можно выпить теплый напиток — чай или отвар. Расслабиться, немного отдохнуть, а потом приступать к кормлению.
3. При застое молока или лактостазе. При развитии такого неприятного заболевания железы набухают, меняют цвет, в них ощущается жжение, а иногда даже поднимается температура. Частое прикладывание грудничка поможет исправить ситуацию, но перед кормлением стоит сделать несколько упражнений. Легкие надавливающие движения способствуют размягчению уплотнений и молочных протоков.
4. Для восстановления формы груди. Долгое полноценное кормление грудничка часто приводит к растяжкам, обвисшей груди, а также к изменению кожного покрова. Но любая женщина желает быть красивой и ухоженной. Именно массаж поможет мамам вернуть былую эластичную кожу груди не только после первых родов, но и женщинам, которые кормят второго или последующего ребенка.

При регулярном проведении процедур восстанавливается тонус кожи, регулируется выработка молока, уменьшается вероятность возникновения лактостаза. К тому же легкая пальпация молочных желез поможет выявить образовавшиеся уплотнения.

Техника выполнения массажа на молочных железах

Массаж груди для лактации способен не только повысить выработку молока, но и повлиять на здоровье и состояние молочных желез. В зависимости от сложившейся ситуации кормящей женщине стоит выполнять те или иные упражнения. Ведь некорректная техника проведения процедуры может еще больше усугубить проблему. Чтобы не навредить и добиться максимальной пользы массаж делают следующим образом:

1. Легкие поглаживания вокруг ареолы способны скорректировать проходимость молока, а также помогут избежать застоя.
2. Чтобы усилить лактацию нужно стимулировать всю грудь. Аккуратными легкими надавливаниями ощупывать все грудные железы. А при обнаружении незначительных уплотнений, задержаться на месте застоя, массировать поврежденное место немного дольше обычного.
3. Эффективным считается ряд мероприятий в душе. Теплая вода стимулирует железы, а массажные движения от верха груди к соску распределяют молоко в протоках. Для достижения результата и увеличения лактации упражнение проделывают по несколько раз на каждой молочной железе.
4. Руки приложить к груди так, чтобы сосок находился в центре ладони. Немного надавить на грудь всей ладонью, повторять упражнение до 10 раз.
5. Обхватить грудь ладошкой, далее проводить ровные линии в область подмышек, затем вверх, до плеч. Провести процедуру три раза с каждой стороны.
6. Ладонь разместить под железой, слегка потрясти руку, чтобы грудь немного «колыхалась». Упражнение делают около минуты, повторить 3 или 4 раза.
7. Ладошки сложить вместе, пальцами вверх, локти при этом согнуты. Надавливать на ладони, держать в этом положении до 10 секунд, затем расслабить руки и повторить упражнение. Сделать до 10 подходов.
8. Поднять руки в стороны, медленно, считая до 10 поднимать руки вверх. При этом скрещивать руки в виде ножниц у груди.
9. Одной ладонью обхватить грудь снизу, второй — сверху. Проводить вращательные движения по кругу.
10. По окончании сеанса массажа достаточно легких поглаживаний грудных желез.

Массаж груди можно делать самостоятельно, но иногда, в крайнем случае, стоит прибегнуть к помощи профессионалов.

Инструменты – помощники

Перед проведением процедуры на руки нанести немного масла. Улучшить результат помогут:

1. Касторовое масло — с его помощью можно унять процесс воспаления и наладить кровоснабжение.
2. Витаминный препарат Аевит — содержит витамины А, Е, питает, смягчает и способствует восстановлению поврежденных участков кожи.
3. Масло оливы — доступное и наиболее подходящее средство для сеансов массажа груди.

Подходящие условия для процедуры массажа

1. Массаж не заменяет гигиенические процедуры, а дополняет их. Перед тем как сделать упражнения стоит очистить кожу, удалить остатки молока на груди. Сполоснуть грудную клетку водой комфортной температуры и насухо вытереть мягким полотенцем.
2. Комплекс упражнений не имеет смысла, если делать массаж менее 15 минут.

3. Не стоит совершать резкие движения, растягивать кожу на груди. Движения должны ощущаться лишь немного.
4. При естественном вскармливании стоит исключить тугое белье с косточками и в обтяжку.
5. Кормящей маме нужно соблюдать тепловой режим, не допускать переохлаждения груди и излишней духоты.

6. Нужно удалять остатки средств для массажа непосредственно перед кормлением.

Сцеживание

Правильная техника сцеживания заменяет стандартный массаж. Если сцеживать молоко необходимо в случае лактостаза, то проводить процедуру нужно между кормлениями, чередуя опустошение груди с массирующими движениями. Перед началом отсоса молока также проводят гигиенические процедуры и слегка помогают оттоку молока руками — поглаживают молочные железы по направлению к соску.

Когда необходимо, как правильно и сколько сцеживать грудное молоко

Проводить массаж груди для увеличения лактации полезно и приятно в душе под струями теплой воды.

В каких случаях массаж недопустим

Не стоит делать массаж при лактации, если:

• у молодой мамы имеются кожные заболевания, к примеру, дерматит. Подобное заболевание только распространяется дальше при проведении полезных техник.
• организм поражен простудным или инфекционным заболеванием. Упражнения влияют на кровообращение, что в свою очередь может воздействовать на возбудителей заболевания, способствовать передачи болезни грудничку.
• присутствуют стресс, усталость, нервное напряжение. Ребенок может перенять нервное состояние матери, поэтому перед началом кормления и проведением упражнений стоит настроить себя на нужный лад, отдохнуть.
• есть острая форма воспаления или обострение хронических заболеваний. Нажатие на соответствующие точки может усугубить болезнь, поэтому от проведения процедур лучше отказаться.

Гимнастические упражнения для сохранения формы груди

Специализированный массаж рекомендован далеко не всем кормящим мамам, а вот гимнастика разрешена абсолютно каждой женщине.

Ежедневные упражнения скорректируют форму грудных желез, укрепят мышцы, а также нормализуют кровообращение. Причем выполнять гимнастику лучше еще до родов, с последних месяцев беременности.

Ведь кожу необходимо подготовить к лактации, растяжению и набуханию желез. В этих целях выполняют следующие упражнения:

1. В положении сидя сложить руки ладонями друг к другу, локти при этом должны находиться на уровне груди и разведены в стороны. 10 раз надавливать на ладони, выдержать немного времени, затем расслабить руки. При этих манипуляциях напрягаются и укрепляются грудные мышцы.
2. Стоя на ногах, вытянуть руки вверх, скрестить пальцы. Надавливая на низ ладоней, укрепляются грудные мышцы, повышается тонус молочных желез и сокращается возможность ее обвисания.
3. Дыхательная гимнастика: в положении сидя, скрестить ноги в коленях (поза лотоса), с прямой спиной положить руки на колени. Сделать вдох носом, при этом грудная клетка расширяется, а молочные железы стоит подать вперед. Позвоночник в напряженном состоянии, а вдох должен быть максимально долгим и глубоким. Выдыхая, расслабить тело, совершить 20 подходов. Помимо поддержания формы груди, дыхательная гимнастика успокаивает нервную систему и повышает выработку молока.

Манипуляции с грудью могут оказаться как полезными и повысить лактацию, так и навредить состоянию здоровья кормящей женщины. Поэтому при принятии решения о проведении массажных процедур стоит посоветоваться с врачом и уточнить, какую технику применять лучше.

Как делать массаж груди при кормлении?

Когда в семье появляется ребенок, личные дела родителей, а особенно мамы, отходят на задний план. Все внимание и забота теперь направлены на новорожденного.

При таком стечении обстоятельств многие мамы, особенно те, которые родили первого ребенка, сталкиваются с проблемами грудного вскармливания.

Это может быть недостаток молока или некоторые физиологические особенности молочных желез, усложняющие лактацию. Массаж груди при кормлении поможет избежать многих проблем.

Необходимость массажа груди

Массаж груди при кормлении делать вовсе не обязательно. Но часто бывает так, что без него не обойтись. Если делать его правильно и аккуратно, то он принесет только лишь пользу. Не отказывайтесь от массажа, если вам необходимо:

Иногда мама и ребенок пребывают отдельно друг от друга, тогда возникает необходимость сцеживать грудное молоко, чтобы оно продолжало вырабатываться, и лактация сохранилась. Читайте полезную статью Как сцеживать грудное молоко руками>>>

То же самое бывает, когда мама заболела, и на время кормление новорожденного грудью необходимо отложить.

На заметку! Осуществив легкие поглаживания груди, сцеживание пройдет легче, этому способствует выработка окситоцина.

Лактация у всех протекает по-разному. У некоторых молока недостаточно. Поэтому массируя грудь, можно добиться его прилива. статью Мало молока у кормящей матери>>>

Напрямую массаж не действует на выработку молока, но он расслабляет мышцы груди, а это облегчает процесс кормления.

У кого-то приходит много молока, что приводит к застоям, поэтому если делать массаж груди, он предотвратит их развитие. Подробнее о застое молока>>>

Техники массажа

Прежде чем приступить к массированию груди, помойте руки, протрите грудь. Лучше, если мыло будет детское, без резких парфюмерных запахов.

Только не мойте им часто грудь, оно может высушить ее нежную и тонкую кожу. Достаточно одного раза в сутки. В других случаях обмойте грудь теплой водой, и вытрите мягкой салфеткой.

 Мыть ли грудь перед кормлением>>>

Для массажа используйте натуральное растительное масло. Чаще всего используют оливковое, потому что в нем очень много витаминов, но можно применить и подсолнечное.

Важно! Наносите масло не на сосок и область вокруг него, а тот участок кожи, который находится выше. Не забудьте смыть масло перед кормлением ребенка.

Массажные движения выполняйте медленно и аккуратно, чтобы избежать травмы груди и протоков, а также, чтобы не причинить себе боль и дискомфорт.

Если осуществлять массаж при кормлении грубыми и резкими движениями, сильными надавливаниями, то можно «наградить» грудь:

1. Отеками.
2. Трещинами.
3. Синяками.
4. Растяжками.

Такой массаж не решит проблему с лактацией, а только ухудшит ее.

После всех манипуляций можно принять теплый душ, направляя струю воды сначала на одну грудь, потом на другую.

Разновидности массажа

Существует два вида массажа во время кормления грудью: профилактический и лечебный.

Профилактический массаж при кормлении подразумевает легкое поглаживание груди. С его помощью можно повысить тонус тканей и мышц груди, а также избежать проблем с лактацией.

полезную статью Как увеличить лактацию>>>

Лечебный массаж при кормлении применяется тогда, когда нужно:

• улучшить кровоток;
• повысить тонус груди;
• а самое главное — облегчить процесс сцеживания и устранить застой.

Профилактический массаж

Итак, как же делать профилактический массаж груди при вскармливании, чтобы избежать осложнений во время лактации:

1. Расположите ладонь на верхней части груди.
2. Начните гладить грудь по кругу, постепенно приближаясь к соску.
3. Намочите грудь теплой водой, и продолжайте ее гладить. Вода улучшает кровообращение, и усиливает отток молока.
4. Следите за своими ощущениями и силой нажима на грудь. Вам не должно быть больно и неприятно.

На заметку! Профилактический массаж груди выполняйте перед кормлением, он стимулирует отток молока, не приводя к застоям.

Лечебный массаж

Если застой все-таки возник, приступает к лечебному массажу при кормлении:

• Расположите ладонь под ключицей, и делайте легкие круговые спиралевидные движения вниз к соску.
• Поводите ладонью от ключицы к соску прямыми движениями, сверху вниз. Попробуйте проделать эти движения с разных точек.
• Сделайте наклон вперед, и погладьте грудь. Уделите особое внимание тем участкам, где прощупываются уплотнения — застои. Их массируйте по минуте.
• Ополосните грудь теплой водой, или, еще лучше, примите душ. После него аккуратно промокните грудь мягким полотенцем круговыми движениями.

После массажа можно сцедить грудь, а затем дать ее ребенку. Тогда эффективность высасывания будет в разы выше, и застой молока быстрее пройдет.

Лечебный массаж хорошо разминает уплотнения, и увеличивает выработку молока.

Следите за тем, чтобы вам не было больно. Интенсивность массажа должна быть слабой, а вот продолжительность долгой.

Уплотнения массируются аккуратно, не пытайтесь их разбить.

Внимание! Прибегайте к такому виду массажа только лишь тогда, когда застой уже появился.

• Во всех остальных случаях осуществляйте профилактический массаж при кормлении.
• Существует еще один метод борьбы с отеком груди во время кормления, когда она переполнена так, что ребенок даже не может ухватиться за сосок.
• В таком случае видно, что он и область ареолы напряжены, а сцеживание проходит очень неприятно и болезненно. Вот как смягчить их:

1. Поместите на область вокруг соска, ареолу, подушечки пальцев обеих рук. Сам сосок оставьте свободным.
2. Плавно надавите на ареолу, как бы погружая пальцы вглубь груди. Ногти не должны впиваться в кожу, задействованы только подушечки пальцев.
3. Давление осуществляйте в течение 1–2 минут, после чего смените положение пальцев, чтобы размягчить остальные точки ареолы. Помните о том, что на сосок давить не нужно.
4. Попробуйте прикладывать пальцы по другому: два любых пальца располагать параллельно друг другу, и надавливать.

Если сделано все правильно, то ареола после этих манипуляций размягчается. Теперь ребенок легко возьмет грудь. Или, если это сцеживание, то оно пройдет безболезненно.

Лучшее лечебное или профилактическое действие массаж оказывает во время кормления ребенка. Он одновременно хорошо разрабатывает грудь, и предотвращает застой молока.

Важно! Правильный массаж при кормлении не вызывает болезненных ощущений.

Уделяйте пять минут времени на него.

Существуют и такие ситуации, когда от массажа необходимо отказаться:

• дерматит кожи груди;
• острое инфекционное заболевание;
• стрессовое состояние;
• наличие трещин на сосках.

1. В таких случаях массаж при кормлении только ухудшит положение дел и спровоцирует обострение.
2. Если проблем с кормлением нет, тогда вы спокойно можете обойтись и без массажа груди.
3. При проблемах с кормлением всегда старайтесь вызвать очного консультанта по грудному вскармливанию. Если такого нет, но вы хотите долго и успешно кормить грудью, смотрите онлайн-курс Секреты грудного вскармливания>>>
4. Вопросы по теме задавайте в х!

Людмила Шарова

Массаж груди после родов: как разработать грудные протоки и расцедить молоко руками?

До рождения ребенка будущих мамочек больше всего беспокоит, то, как развивается плод внутри и как пройдут роды.

Однако когда самый долгожданный и тяжелый день оказывается позади, на женщину сваливается множество новых забот. Много вопросов вызывает кормление ребенка.

Безусловно, наилучший вариант для крохи – это естественное вскармливание, но для этого очень важно, чтобы у роженицы не было застоев грудного молока.

Причины и признаки застоя молока после родов

Застой грудного молока в медицинской практике больше известен под названием лактостаз. Это явление достаточно распространено в послеродовой период и доставляет женщине и новорожденному массу неудобств.

Первыми признаками того, что молоко застоялось в груди, служат:

1. Отвердевшие молочные железы. Грудь разбухает, становится словно каменной. В ней прощупываются уплотнения, напоминающие комочки.
2. Чувство распирания в груди.
3. Болезненность. Прикосновение, даже минимальное, к груди с застоем молока в протоках может вызвать у женщины сильный приступ боли.
4. Неравномерность течения молока при сцеживании. Из одних протоков идет нормальный поток молока, в то время как из других оно выделяется по капле, или отсутствует совсем.

Если своевременно не предпринять соответствующих мер, то уже на следующие сутки появятся такие симптомы, как:

• повышенная температура;
• покрасневшая грудь;
• невозможность безболезненно прикоснуться к молочным железам.

Подобные застои чаще наблюдаются в первый месяц после родов. Опасность представляет собой последующее развитие мастита, воспалительного процесса, затрагивающего ткани грудных желез. Это заболевание требует приема антибиотиков, иногда необходима операция.

Основными причинами, способными спровоцировать застой молока в груди, являются:

1. Нерегулярность прикладывания ребенка к груди.
2. Смена молозива на молоко. Этот процесс происходит на 2-5 сутки после рождения младенца. В это время прилив молока очень сильный, но его количество может не соответствовать потребностям малыша, а ритм кормлений еще не налажен.
3. Неправильная техника прикладывания к груди. У женщин, которые стали матерями впервые, как и у самого ребенка еще нет достаточного опыта в этом вопросе.
4. Слабый сосательный рефлекс. Многие детки рождаются ослабленными, а их ротик еще не разработан, в результате чего при кормлении они не полностью опорожняют грудь.
5. Пренебрежение сцеживанием. Пока грудное вскармливание не наладилось, то женщине необходимо расцеживаться перед кормлением.

Как можно справиться с проблемой?

Лактостаз – серьезная проблема, которая требует незамедлительного лечения, так как от этого зависит здоровье женщины и ребенка. Самый верный и естественный способ устранить застои молочных желез – более частое прикладывание крохи к груди. Младенцы убирают образовавшиеся комочки и способны быстро расцедить проблемную грудь.

Важно, чтобы младенец занимал правильное положение при кормлении. Он должен упираться подбородком в место, где прощупывается уплотнение, тогда оно уйдет очень быстро.

Кроме того, даже если у женщины уже начала подниматься температура, это не причина прекращать грудное вскармливание. Однако не всегда у мамы есть возможность чаще прикладывать ребенка к груди. В этой ситуации ей необходимо знать, как правильно разрабатывать грудь руками или с помощью молокоотсоса.

Сцеживание молока является еще одним хорошим способом устранить проблему. Процедуру следует проводить поэтапно:

1. Теплый душ или обмывание груди теплой водой. В результате улучшается местное кровообращение и стимулируется расширение протоков молочной железы.
2. Предварительный массаж. Обе молочные железы необходимо осторожно массировать. Движения должны быть плавными без сильного сжатия.
3. Сцеживание. Аккуратно сдавливая грудь, следует сцедить молоко, внимательно прислушиваясь к собственным ощущениям.
4. Холодный компресс. После проведения подобной манипуляции желательно наложить десятиминутный прохладный компресс на область груди.

Купировать болезненные ощущения также помогут холодные компрессы между кормлениями по 20 минут, прикладывание к груди отбитого капустного листа, обезжиренного творога или лепешки из муки и меда.

Техника массажа

Отличным способом разработать молочные железы, чтобы пришло молоко, а также для профилактики застоев, является специальный массаж. На видео показано, как правильно соблюдать технику массирования груди для достижения должного результата. Однако еще лучше, когда процедура проводится знающим человеком, или, как минимум, квалифицированный специалист обучит этому женщину.

Техника грамотного массажа, направленного на улучшение отхождения грудного молока, заключается в соблюдении следующих правил и последовательных действий:

1. Поглаживание. Любую процедуру следует начинать с подготовки грудей. Для этого необходимо просто недолго поглаживать их со всех сторон.
2. Разминание. После надо осторожно разминать грудь аккуратными движениями рук.
3. Направленное поглаживание. Каждую грудь необходимо гладить от периферии к соску. Это способствует улучшению кровотечения и отхождению молока.
4. Компрессия. Грудь аккуратно поднимается вверх и сжимается сверху второй рукой. Тут нужно соблюдать умеренность и контролировать силу сжатия.

Выполнять массаж следует регулярно. Лучшее время для проведения процедуры – утро и период перед сном. Также немаловажную роль играет качественный уход за грудью. Ее нужно омывать теплой водой каждый раз перед и после кормления и вытирать насухо. При образовании трещин на сосках их рекомендуют смазывать детским кремом.

Бывают ситуации, когда после родов сосок остается не достаточно выпуклым. Изначально нужно устранить эту проблему, с которой можно справиться с помощью массажа. С этой целью сосок аккуратно оттягивают двумя пальцами и массируют. Повторять процедуру нужно регулярно по несколько подходов в день.