Грудино-ключично-сосцевидная мышца: функции, анатомия, расположение, иннервация, кровоснабжение, значение и роль в организме

В этой публикации поговорим про виновницу миофасциальной боли в области головы — грудино-ключично-сосцевидную мышцу (ГКСМ), которая также может являться причиной ухудшения зрения, слуха, наличия головокружения и нарушения равновесия.

Грудино-ключично-сосцевидная мышца: анатомия

Грудинно-ключично-сосцевидная мышца (musculus sternocleidomastoideus) состоит из двух частей: грудинной и ключичной.

Вверху обе части мышцы объединяются в один сухожильно-мышечный тяж и прикрепляются к сосцевидному отростку височной кости и к боковому участку верхней выйной линии затылочной кости.

Внизу грудинная часть мышцы крепится к передней поверхности рукоятки грудины, а ключичная часть — к верхней части передней поверхности ключицы.

Грудино-ключично-сосцевидная мышца: функции

• Работая обеими частями, грудино-ключично-сосцевидные мышцы сгибают шею и наклоняют голову вперёд, способствуя контакту подбородка с передней поверхностью груди,
• 
• а также оказывают противодействие форсированному движению головы назад.
• 
• Грудино-ключично-сосцевидная мышца помогает разгибанию головы в области 1-го и 2-го шейных позвонков (атланто-затылочного и атланто-аксиального суставов), а также осуществляет контроль чрезмерного разгибания шеи.
• 
• Вместе с трапециевидной мышцей обе грудино-ключично-сосцевидные мышцы стабилизируют голову в пространстве, а также активируются при движении нижней челюсти во время разговора или жевания.
• Грудино-ключично-сосцевидная мышца при вертикальном или разогнутом положении головы и шеи участвует в подъёме грудной клетки и является важной дополнительной дыхательной мышцей, особенно во время вдоха, она также принимает участие в акте глотания и оказывает содействие в пространственной ориентации, в ощущении веса и двигательной координации.
• При одностороннем сокращении грудино-ключично-сосцевидная мышца поворачивает лицо в противоположную сторону и разворачивает его вверх.
• 
• В содружестве с верхней частью трапециевидной мышцы грудино-ключично-сосцевидная мышца способствует боковому наклону головы.
• 

Грудино-ключично-сосцевидная мышца: триггерные точки

1. Триггерные точки, расположенные в нижней части грудинного пучка мышцы вызывают боль в области верхней части грудины и могут провоцировать приступообразный кашель.
2. 
3. Триггеры, находящиеся в середине грудной части мышцы отдают боль в верхнюю челюсть, в надглазничную область и в глубину орбиты глаза на стороне поражения.
4. 
5. Триггерные точки, расположенные вдоль внутреннего края средней части грудинного пучка грудино-ключично-сосцевидной мышцы вызывают болезненные ощущения в глотке и в спинке языка, провоцируя болезненное першение в горле, а также отдают боль в область на верхушке подбородка.
6. 
7. Миофасциальные триггерные точки, которые находятся на верхнем конце грудинной части мышцы вызывают боль в области затылочного выступа и макушки головы.
8. 

При поражении грудинной части грудино-ключично-сосцевидной мышцы помимо вышеописанных болевых паттернов может возникать избыточное слезотечение, покраснение глаза, конъюнктивит, сужение глазной щели, нарушение зрения в виде размытости изображения и нечёткости восприятия света. Иногда на поражённой стороне может развиваться заложенность носа и застой в верхнечелюстной (гайморовой) пазухе. Также триггерные точки, находящиеся в грудинной части мышцы могут вызывать одностороннее притупление слуха.

• Триггеры, находящиеся в средней части ключичного пучка грудино-ключично-сосцевидной мышцы отражают боль в область лба,
• а триггерные точки верхней части — отдают боль в глубину ушной раковины, распространяясь на пространство позади уха.

Так как у человека грудино-ключично-сосцевидная мышца является одним из главных источников ощущения пространственного положения головы, то при поражении ключичной части мышцы могут наблюдаться пространственные нарушения, головокружение или ощущение кружения объектов в результате движения головы, обморочное состояние, нарушение равновесия, которое иногда приводит к падению. Некоторые реакции могут иметь преувеличенный вид, например, при взгляде вверх может возникнуть ощущение падения назад или при лежании может возникать иллюзия, что кровать наклонена.

Человек, с наличием триггерных точек в грудино-ключично-сосцевидной мышце, испытывает проблемы с определением веса предметов, что может являться дополнительным диагностическим тестом для определения поражённой мышцы. Так, если человеку предложить оценить вес двух одинаковых предметов, равных по массе, сложность обнаружится на стороне поражённой мышцы и предмет на этой стороне будет ощущаться как более лёгкий.

Развитие и активация триггерных точек в ГКСМ связана с рядом факторов, приводящих к острой или хронической перегрузке мышцы.

Переднее положение головы во время работы за компьютером или чрезмерный передний наклон головы, например во время просмотра длинного видео на смартфоне или боковой наклон головы во время длительного телефонного разговора приводят к укорочению мышцы и развитию в ней триггерных точек.

Рекомендуем к просмотру

1. Сон на двух подушках также приведёт к резкому сгибанию шеи и длительному укорочению мышцы.

2. Деятельность, связанная с перегрузкой мышцы при длительном разгибании шеи или постоянном подъёме рук над головой, например, покраска потолка, развешивание белья, игра в волейбол или занятие греблей также может привести к образованию и активации триггеров.

3. Любая причина, приводящая к возникновению бокового искривления позвоночника или нарушению походки будет способствовать искривлению плечевого пояса и чрезмерной перегрузке ГКСМ и лестничных мышц.

4. При горизонтальном чтении с поворотом головы в одну из сторон также может наблюдаться активация миофасциальных триггерных точек.

5. Наличие хронического кашля, бронхиальной астмы и ряда других заболеваний вызывает перегрузку дополнительных дыхательных мышц, к которым относится грудинно-ключично-сосцевидная мышца, и способствует развитию сильной головной боли во время приступов кашля.

6. Тугой галстук или воротник рубашки могут осуществлять сдавление мышцы, приводя к активизации триггеров и развитию отражённой боли.
7. При поражении грудино-ключично-сосцевидной мышцы может наблюдаться ограничение наклона головы и её поворота.

Наличие триггерных точек в одной грудино-ключично-сосцевидной мышце чаще всего приводит к образованию триггеров и в другой. Миофасциальные триггерные точки также могут появляться в лестничных мышцах, мышце поднимающей лопатку, верхней части трапециевидной мышцы и других мышцах шеи, а также в мышцах головы: в жевательных, круговой мышце глаза и лобной мышце.

Грудино-ключично сосцевидная мышца: упражнения и растяжка

Подтвердить наличие триггерных точек в грудино-ключично-сосцевидной мышце можно путём её самостоятельной пальпации, обнаружив уплотнённый пучок мышечных волокон с характерной болезненностью при надавливании в результате чего возникает характерная отражённая боль, описанная выше. Осуществите захват одного из пучков мышцы между большим и остальными пальцами кисти и пройдите по всей длине.

Устранить триггерные точки в данной мышце можно самостоятельно путём нежного и продолжительного надавливания на обнаруженный уплотнённый участок с последующим мягким вытяжением мышцы. При сильно активных триггерах Вы моментально ощутите головную боль.

Несмотря на то, что боль при надавливании может быть достаточно выраженной, не бойтесь работать с этими мышцами.

Даже если симптомы исчезнут после первого раза, массируйте эти мышцы ещё в течение нескольких дней или даже недель до тех пор, пока в них не останется болезненных участков.

После проведения самостоятельного механического воздействия обязательно вытяните мышцу. Для вытяжения ГКСМ необходимо разогнуть шею и наклонить голову в противоположную от поражённой мышцы сторону, зафиксировав конечное положение в течение 1-3 минут и осуществив глубокое спокойное дыхание через нос.

Но следует иметь ввиду, что описанная выше техника является всего лишь “скорой помощью”, которая воздействует на конечное звено патологической цепи.

Для того, чтобы создать условия, при которых триггерные точки больше не будут образовываться необходимо устранить все длительно существующие вредные факторы.

Нельзя допускать наличия длительного переднего положения головы, округлённых кпереди плеч. Необходимо произвести коррекцию положения головы во время ходьбы и длительного сидения.

Рекомендуем ознакомиться

Телефонную трубку во время разговора необходимо держать возле уха или использовать гарнитуру, не наклоняя голову вбок. Смартфон или планшент необходимо располагать на уровне лица, не наклоняя голову вниз.

При занятия плаванием следует избегать стиля кроль, т.к. в нём необходимо постоянно поворачивать голову вбок, чтобы сделать вдох.

Также необходимо всячески избегать положений с длительным удержанием головы в разогнутом состоянии и подъёмом рук, например, при покраске потолка.

При наличии выраженной ассиметрии тела необходимо выявить её причину и добиться корректировки, что приведёт к выравнивания верхнего плечевого пояса.

Особое место в профилактике и устранении триггеров в грудино-ключично-сосцевидной мышце занимает выбор подушки и положения во время сна.

Если человек спит на спине, то под шею должна быть подложена маленькая подушка или валик, сохраняющие физиологический лордоз шейного отдела позвоночника или же передние края большой подушки должны быть выведены вперёд.

Нужно всячески избегать поворота головы во время сна и, как следствие, длительного укорочения мышцы. Не стоит спать на спине с поворотом головы вбок.

Лёжа на боку следует расположить подушку между головой и плечевым суставом, но никак не под плечевым суставом и смещённым подбородком, т.к. это может спровоцировать не только активацию триггеров в грудино-ключично-сосцевидной мышце, но также и в лестничных мышцах, что может явиться причиной боли в руке, на которую приходится вес тела.

Рекомендуем посмотреть

Грудино-ключично-сосцевидная мышца шеи: функции (фото) :

На передне-боковой поверхности шеи, особенно при ее повороте и наклонах, отчетливо визуализируется достаточно массивный тяж, который представлен грудино-ключично-сосцевидной мышцей. Такое, на первый взгляд, сложное название дает представление о непосредственном ее расположении, точнее о местах прикрепления и выполняемых функциях.

Грудино-ключично-сосцевидная мышца: фото

На фото выше представлена парная (левая и правая) грудино-ключично-сосцевидная мышца. Это наиболее массивная мышца шеи. Она выполняет функции поворотов и удержания головы.

Строение

Грудино-ключично-сосцевидная мышца располагается под широчайшей фасцией шеи и представлена мышечным тяжем, косо расположенным на передне-боковой поверхности шеи.

Одним концом эта мышца берет свое начало от ключицы (ее грудинного конца) и от передней части рукоятки грудины.

Идя косо кверху и немного кзади, она прикрепляется также двумя своими ножками: одной — к верхней выйной линии, а второй – к сосцевидному отростку височной кости.

Грудино-ключично-сосцевидная мышца: функции

Сокращаясь самостоятельно, она обеспечивает наклон головы в сторону работающих волокон с одновременным поворотом головы в противоположную сторону.

Если напрягаются мышцы с двух сторон, происходит выпрямление шеи и головы, возможно запрокидывание головы назад и выдвижение ее кпереди, сгибание шеи и контролируемое ее возвращение в исходную позицию.

А также совместно с трапециевидной мышцей она помогает удерживать голову (только представьте, как это непросто, ведь вес головы взрослого человека в среднем составляет более трех с половиной килограмм!) в фиксированном стабильном положении при одновременной работе нижней челюсти. Например, при жевании или разговоре.

Иннервация мышцы и ее кровоснабжение

Грудино-ключично-сосцевидная мышца иннервируется шейными нервами на отрезке позвоночника СII-CIV, а также наружной ветвью nervus accessorі.

Кровоснабжение обеспечивается одноименной артерией (sternocleidomastoidea), а также из бассейна шейных артерий и верхней щитовидной артерии.

Болевой синдром и грудино-ключично-сосцевидная мышца

Воспаление и перенапряжение в ней — нередкие явления. В результате травмирования, чрезмерных статических нагрузок или физических напряжений в мышце возникают так называемые точки напряжения.

Отличительной чертой таких патологических процессов является отраженность болевого синдрома.

Это означает, что точки напряжения и боль возникают не непосредственно в мышечных волокнах, а, например, в щеке, во лбу, в ухе, виске, вокруг глаз или проявляются головной и зубной болью.

Пораженная грудино-ключично-сосцевидная мышца шеи может вызвать и другую, на первый взгляд, не совсем типичную симптоматику мышечной боли: головокружение, слезотечение, боль в глазах и их покраснение, вплоть даже до снижения остроты зрения, кашель, ринорею (насморк).

Чтобы пропальпировать мышцу и определить возможные болезненные точки или воспаленные участки, встаньте перед зеркалом, поверните голову несколько в сторону, например вправо, затем потянитесь левым ухом к левому плечу. Таким образом вы заставите мышцу напрячься и легко сможете ее визуализировать. Именно этот мышечный вал и есть грудино-ключично-сосцевидная мышца.

Если вы производите осмотр мышцы не у себя, а у другого человека, то это лучше делать при горизонтальном положении пациента. Уложите его на ровную поверхность, отведите голову несколько в сторону и начните ощупывание от сосцевидного отростка.

Тремя пальцами рабочей руки (указательным, средним и безымянным) легкими скользящими движениями проведите осмотр.

Для увеличения доступа к анатомическим структурам мышцы, а именно к ее головкам (ключичной и грудинной), попросите пациента повернуть подбородок в другую сторону от исследуемой мышцы.

Легкими массирующими движениями ощупайте ее вдоль сверху вниз и определите возможные болезненные места. При их обнаружении сделайте легких массаж, как бы разогревая и несколько растирая выбранные участки. Не усердствуйте и при усилении болевых ощущений остановитесь, дайте мышце отдохнуть и продолжайте массаж.

Грудино-ключично-сосцевидная мышца в завершение лечебных манипуляций должна быть обязательно растянута. Это закрепит достигнутый эффект и предупредит возникновение патологических состояний и прогрессирование воспалительного процесса.

Упражнения на растяжку и тренировку грудино-ключично-сосцевидной мышцы

Растяжка № 1

Отклоните голову назад, поверните лицо набок – таким образом мышца на противоположной стороне наклона растягивается. Повторите несколько раз на обе стороны.

Растяжка № 2

Поверните голову вправо, а подбородком коснитесь плеча (слева мышца растягивается). Повторите растяжение противоположной стороны.

Очень важно правильно дышать при выполнении нагрузок и растяжек мышц шеи, особенно грудино-ключично-сосцевидной. Поскольку она также задействована в процессе дыхания, чтобы уменьшить ее напряжение, при выполнении упражнений дышите глубоко, но животом.

Упражнения, направленные на укрепление мышечных волокон, заключаются в статическом напряжении отдельных групп мышц путем их работы и противодействию мышечной силы. Для этого расположите ладонь на лоб и, упираясь ею, пытайтесь головой сдвинуть руку с места.

Проделайте противоположные действия, заставляя напрягаться задние волокна, сделав упор при помощи сцепленных рук на затылке. Чередуйте напряжение и отдых: 6 секунд сопротивления – 6 секунд расслабления. Для начала 5-6 подходов будет достаточно.

В последующем кратность упражнений может быть постепенно увеличена.

Грудино-ключично сосцевидная мышца

Строение мускулатуры тела человека имеет множество особенностей. Одной из поверхностно расположенных ее частей является грудино-ключично сосцевидная мышца. Она представляет собой уплощенную, толстую и достаточно сильно натянутую мышцу, которая пересекает спиралеобразно область шеи. Проходит она от грудино-ключичного сочленения до сосцевидного отростка.

Особенности строения

Эта мышца имеет такое сложное и необычное название благодаря своим точкам крепления и определенной структуре. Анатомическое ее строение двуглавое. Первая головка соединяет верхнюю область грудины, а вторая – ключицу, в месте ее сближения с последней. Поднимаясь выше вдоль шеи, начальные точки сливаются в одно брюшко и крепятся к сосцевидному отростку височной кости черепа.

При повернутой в сторону голове, контур грудино-ключичной сосцевидной мышцы будет обязательно просматриваться, и обозначаться в виде небольшого валика на переднебоковой поверхности шеи. Между латеральной и медиальной частями мышц будет заметна малая ключичная ямка. Кровоснабжение обеспечивается через затылочные ветви артерий, а также от верхних щитовидных артерий и наружной сонной артерий.

Основные функции

Шея является очень важной частью человеческого тела. От развития мускулатуры в данной области зависит эстетичный вид ее кожных покровов, особенно это становится заметным у пожилых людей.

• Также функция мышц шеи, в том числе и грудино-ключично сосцевидных, участие во многих физиологических процессах организма:
• — Глотание и дыхание;- Произнесение звуков;
• — Поворот головы в разные стороны и ее запрокидывание назад.

Но наиболее важной функцией грудино-ключично сосцевидной мышцы, наряду с прочими группами, является удержание равновесия головы. Именно такая часть мускулатуры несет ответственность за состояние головного мозга в моменты перегрузок, которые вполне вероятны при падении, резких движениях, при стрессовых и аварийных ситуациях.

Болевой синдром

Боль, воспаление, ощущение сильного напряжения грудино-ключичной мышцы — довольно часто встречающиеся симптомы.

Из-за сильных физических нагрузок, чрезмерного статического напряжения в области данной мускулатуры могут возникнуть триггерные точки напряжения, появиться миозит.

Отличительной чертой этого патологического процесса является возникновение болевого синдрома, который означает, что триггерные точки напряжены, а боль локализуется в мышечных волокнах.

Также напряженные триггерные точки в области шеи могут вызывать и прочие симптомы, совсем не связанные с болевым синдромом в этом отделе.

К таким относятся:

• слезотечение,
• головокружение,
• покраснение глаз,
• снижение остроты зрения,
• насморк,
• кашель.

Для определения участков возможного воспаления следует провести пальпацию грудино-сосцевидной мышцы.

Как провести пальпацию

Для самостоятельной пальпации мышцы и определения места, где находятся триггерные точки и миозит, необходимо стать лицом к зеркалу, повернуть голову немного вправо и максимально сильно потянуться к левому плечу. Благодаря такому упражнению необходимая мышца напряжется, что откроет доступ к ее полому осмотру. Перебирая пальцами по этому мышечному валу и оценивая свои ощущения можно легко отыскать триггерные точки.

При пальпации мышцы другого человека и ее массаже, пациента, прежде всего, следует уложить в горизонтальное положение. Отведя его голову в сторону можно приступать к осмотру.

Начинать лучше от сосцевидного отростка, постепенно спуская пальцы вниз. Необходимо обязательно прислушиваться к ощущениям пациента, чтоб не причинить сильную боль. Чтобы увеличить доступ к анатомической структуре мышцы, прощупать ее ножки, а также мышцу антагонист, следует повернуть подбородок больного в противоположную сторону от исследуемого участка.

Методика растяжения

Растяжение грудино-сосцевидной мышцы и мышцы антагонист происходит в сидячем положении пациента, с опущенными вниз руками и зафиксированными на сиденье стула. Если присутствует миозит на нескольких участках, в первую очередь проводят растяжение трапециевидной и поднимающей лопатку мышц.

Результатом таких действий становится увеличение амплитуды движения шейного отдела. Это способствует полному растяжению медиальной головки ключично сосцевидной мышцы.

Пассивно растягивая медиальную головку мышцы, а также мышцу антагонист, голову пациента необходимо осторожно поворачивать в сторону задействованной мускулатуры. Подбородок должен опуститься на предплечье при полном повороте головы. Производя такое движение, можно добиться подъема сосцевидного отростка и затылка, что обеспечит хорошее растяжение.

1. Голова пациента должна находиться в таком положении всего несколько секунд, поскольку можно спровоцировать компрессию вертебральной артерии, что приведет к головокружению и ухудшению зрения.
3. Для того чтобы основная функция грудино-ключично сосцевидных мышц выполнялась в полной мере, а также не появлялся мышечный миозит, необходимо тщательно следить за своим здоровьем, избегать больших физических перегрузок, а также выполнять периодические расслабляющие упражнения.

Гипертонус мышечной ткани в области шеи может привести к развитию заболевания кривошея. В этом случае без приема медикаментов и длительного лечения не обойтись.

You have no rights to post comments

• янв 30, 2017 22512
• in Сосуды
• Как улучшить затрудненный венозный отток при шейном остеохондрозе Любой человек, вне зависимости от возраста и образа жизни может столкнуться с такой серьезной…

1. янв 08, 2017 11996
2. in Симптомы
3. Причины боли в горле и шее Практически любые проблемы со здоровьем сразу же отражаются на общем самочувствии человека. Существует немало причин, почему у…

• фев 03, 2017 42817
• in Сосуды
• Симптомы непрямолинейности хода обеих позвоночных артерий Нередко люди, страдающие высоким артериальным давлением и головокружениями, даже не задумываются, что…

Грудино-ключично-сосцевидная мышца: функции, анатомия, расположение, иннервация, кровоснабжение, значение и роль в организме

Расположение грудино-ключично-сосцевидной мышцы (Musculus sternocleidomastoideus) напрямую связано с ее важным значением в организме. Она обеспечивает адекватные движения головы и шеи в нескольких направлениях и защищает подлежащие структуры от повреждений. Способна стать источником определенных патологических симптомов, поэтому необходимо знать ее строение.

Анатомия мышцы

Парная структура расположена симметрично на переднебоковых поверхностях шеи глубже подкожной мышцы. Имеет косой спиралеобразный ход, проследить который можно самостоятельно, повернув голову в любую сторону. Мышца при этом будет четко контурироваться в виде плотного и относительно узкого тяжа, который можно обхватить руками практически по всей длине.

Анатомия грудино-ключично-сосцевидной мышцы связывает несколько скелетных структур:

• грудина;
• обе ключицы;
• кости черепа: височная и затылочная.

Состоит из двух головок: латеральной и медиальной. Первая начинается от ключицы, ее грудинного конца. Вторая – от передней поверхности рукоятки грудины. Идут косо вверх и назад, соединяясь позади уха. Здесь они крепятся к сосцевидному отростку височной кости и к верхней выйной линии на затылочной. Причем волокна медиальной части лежат выше, чем латеральной.

В месте отхождения ножки образуют несколько ямок. Две из них симметричны и представляют собой углубление между обеими порциями мышцы, получили название малая надключичная ямка.

Пальцевое прижатие здесь помогает остановить кровотечение из подключичной артерии, а также диагностировать френикус-симптом, сигнализирующий о воспалении желчного пузыря.

Третья, яремная ямка, находится между рядом расположенными медиальными ножками.

Питание, иннервация и лимфоотток

Грудино-ключично-сосцевидная мышца, располагающаяся на передней поверхности шеи, получает кровоснабжение из нескольких артериальных бассейнов. Основные ветви:

• грудино-ключично-сосцевидные ветви затылочной артерии из наружной сонной питают преимущественно верхнюю половину;
• верхняя щитовидная артерия, также отходящая от наружной сонной, является источником питания для нижней половины.

Венозный отток осуществляется одноименными венами: затылочная впадает в наружную яремную, реже во внутреннюю; верхняя щитовидная вена впадает в лицевую или внутреннюю яремную.

Иннервация осуществляется посредством добавочного нерва, альтернативное название – XI пара черепных нервов, а также двигательными ветвями шейного сплетения (на латинском plexus cervicalis).

Лимфа от грудино-ключично-сосцевидной мышцы собирается в несколько групп лимфатических узлов: сосцевидные, собирающие ее от верхней части, и поверхностные шейные. Все они впадают в глубокие узлы шеи, формирующих симметричные яремные стволы.

Роль в организме

Структура выполняет важную роль в организме, связанную с сокращением мышечных волокон и ее расположением. Основные функции грудино-ключично-сосцевидной мышцы:

• движение головы и шеи;
• вспомогательная дыхательная мышца;
• удерживание головы и шеи в вертикальном положении;
• защита подлежащих тканей.

Движение может быть разнообразным. При этом часть мышц области шеи выступает антагонистами, выполняя противоположные действия, часть – синергистами, помогая работе. Изолированно мышца позволяет делать следующие вещи:

• Одностороннее сокращение обеспечивает сгибание шейного отдела позвоночника в одноименную сторону с одновременным повтором и поднятием головы в противоположную.
• При одновременной работе двух мышц выполняется удержание головы и шеи либо сгибание шеи с поднятием лица.
• Вспомогательная дыхательная функция обеспечивается подъемом ключиц и грудины при фиксации головы, за счет чего увеличивается объем грудной клетки, усиливается амплитуда движений, что способствует облегчению дыхания в некоторых ситуациях.

Под волокнами мышцы проходят многочисленные артерии, вены и нервы. Наиболее крупными из них является общая сонная артерия и внутренняя яремная вена, которые вместе с блуждающим нервом образуют пучок.

Его повреждение угрожает жизни или вызывает осложнения со стороны кровоснабжаемых и иннервируемых структур.

Остановить кровотечение этой области крайне трудно, так как прижать сосуды можно только с помощью дополнительных приспособлений.

Триггерные точки

Триггерные точки – это точки или области на мышце, которые отличаются повышенной раздражимостью. Их возбуждение может быть связано со стойким миофасциальным болевым синдромом, определенными жалобами со стороны других органов.

Триггерные точки грудино-ключично-сосцевидной мышцы:

• Располагающиеся в нижней части вызывают боль, локализованную в верхних отделах грудины, а также способствуют появлению приступообразного сухого кашля.
• Точки в средней части медиального пучка вызывают болевой синдром в верхней челюсти, глазнице и надглазничной области.
• Располагающиеся на внутреннем крае медиальной ножки раздражают глотку, вызывая ее першение и болезненность, а также дискомфорт в спинке языка.
• Точки в зоне прикрепления мышцы к черепу вызывают боль в затылке.
• Триггеры середины латерального пучка проецируют болевые ощущения в лобную область;
• Раздражение точек верхней части латеральной ножки способствует появлению дискомфорта в глубине уха.

На сегодняшний день медицинское сообщество окончательно не доказало объективность выделения триггерных точек и зависимость симптомов из-за небольшого количества достоверных исследований. Тем не менее эти знания широко используются при массаже и акупунктуре, вызывая положительный эффект у пациентов.

Патологии грудино-ключично-сосцевидной мышцы

Часто встречаемой патологией, более характерной для детского возраста, является кривошея. Вызывается как грубыми нарушениями мышцы с рубцеванием и укорочением, так и спазмом. В отдельных случаях кривошея вызвана неправильным строением костных структур, проблемами с иннервацией. Первичный диагноз не вызывает трудностей и основывается на специфическом положении шеи и головы. Уточнение происходит с помощью инструментальных методов, чаще рентгенологического исследования. В легких случаях лечение заключается в специальном массаже, направленном на растяжку пучков, и специальных упражнениях, в более серьезных необходима операция.

Воспаление мышцы, или миозит, может быть вызвано чрезмерными нагрузками, ушибами, переохлаждением. На первый план выходят жалобы на боли в области шеи, которые усиливаются при движении или ощупывании.

Может пальпироваться уплотнение, мышца визуально опухает, эффективность работы снижается. Лечение предусматривает максимальную обездвиженность без поворотов и кивательных движений для отдыха волокон и прием обезболивающих препаратов.

Возможно назначение физиопроцедур.

Грудино-ключично-сосцевидная мышца является одной из наиболее значимых в шее. Связана с оказанием нескольких важных функций, обеспечивая движение и защиту. Знать ее местоположение, строение и роль важно для правильной оценки симптомов, особенно для родителей, которые нередко сталкиваются с врожденной патологией этой мышцы – кривошеей.

Грудино-ключично-сосцевидная мышца

У человека мышцы шеи разделяют на поверхностные и глубокие. Подкожная мышца, которая натягивает кожу шеи и предохраняет подкожные вены от сдавливания, грудино-ключично-сосцевидная мышцы, участвующая в разгибании и поворотах головы и мышцы, двигающие подъязычную кость и нижнюю челюсть, составляют поверхностный слой мышц шеи. 

     Грудино-ключично-сосцевидная мышца находится под подкожной мышцей шеи. Ее можно легко обнаружить при повернутой в сторону голове. Контур этой мышцы обозначается в виде валика на переднебоковой поверхности шеи человека.

Грудино-ключично-сосцевидная мышца берет свое начало двумя частями: медиальной — на передней поверхности рукоятки грудины и латеральной — грудинном конце ключицы. Для профилактики пейте Трансфер Фактор.

Далее мышца следует вверх и кзади и прикрепляется к сосцевидному отростку височной кости и латеральному отрезку верхней выйной линии затылочной кости. Обе части соединяются под острым углом. Пучки медиальной части пролегают более поверхностно.

Над ключицей между медиальной и латеральной частями мышцы выделяется малая надключичная ямка. Между медиальными частями левой и правой грудино-ключично-сосцевидной мышц, над яремной вырезкой грудины можно увидеть яремную ямку.

       Грудино-ключично-сосцевидная мышца представляет собой довольно толстый и несколько уплощённый тяж, пересекающий область шеи спиралеобразно в косом направлении. Под грудино-ключично-сосцевидной мышцей пролегают крупные сосуды шеи: сонная артерия и внутренняя яремная вена. Наружная яремная вена проходит по грудино-ключично-сосцевидной мышце в косом направлении. 

       Функции грудино-ключично-сосцевидной мышцы весьма разнообразны. При фиксированной голове и шее, эта мышца участвует в поднимании грудной клетки, это очень заметно во время учащенного дыхания после тяжелой работы. Следовательно, эта мышца является вспомогательной дыхательной мышцей.

Если сокращаются одновременно правая и левая мышцы, то происходит сгибание шейного отдела и наклон назад головы в атлантозатылочном сочленении. Также при двустороннем сокращении мышца удерживает голову в вертикальном положении. При одностороннем сокращении грудино-ключично-сосцевидная мышца производит наклон в свою сторону шейного отдела позвоночника.

Одновременно происходит поднятие головы с вращением лица в противоположную сторону.

         Кровоснабжение грудино-ключично-сосцевидной мышцы происходит с помощью грудино-ключично-сосцевидной ветви затылочной артерии, а также верхней щитовидной артерии. Иннервация осуществляется с помощью добавочного нерва