Немеет бедро при беременности: причины, симптомы, диагностика и лечение

Массаж и упражнения для лечения онемения в ногах в период вынашивания ребенка Самопомощь при онемении ног во время беременности Причины онемения ног при беременности Онемение ног в период беременности

Многие женщины жалуются, что немеют ноги при беременности. Чаще всего с таким симптомом женщины сталкиваются в третьем триместре. Но он может возникнуть на любом сроке. Рассмотрим, почему немеют ноги при беременности и как избавиться от дискомфорта.

Причины онемения ног при беременности

Онемение или гипестезия – это состояние, характеризующееся понижением чувствительности к раздражителям. Начинается оно с ощущения мурашек на ступнях ног. Онемение часто диагностируется у будущих мам.

Интересно!

По началу онемение возникает редко и на короткий срок. Со временем приступы становятся интенсивнее и возникают чаще. Проявляются не только ночью, но и днем. В большинстве случаев немеют руки и ноги на 30 неделе беременности.

Причиной онемения ног является сбой в работе ЦНС (Центральной нервной системы) или нарушение кровообращения. Часто неприятные ощущения развиваются вследствие передавливания нервных окончаний или кровеносных сосудов.

Онемение ног в период беременности

Врачи выделяют такие причины онемения конечностей во время беременности:

• Повышенная нагрузка на ноги. Беременные женщины со второго триместра быстро набирают вес, это усиливает нагрузку на позвоночный столб и крупные сосуды ног. На поздних сроках беременности женщинам становится тяжело ходить;
• Гиподинамия – снижение подвижности. При беременности растет животик, женщине становится сложно двигаться. Поэтому будущая мама длительное время не меняет положение тела или совершает однотипные действия, что приводит к застою лимфы в ногах и их онемению;
• Отеки. Изменение уровня гормонов при беременности приводит к накоплению жидкости и отекам. Это провоцирует передавливание нервных окончаний и сосудов и снижению чувствительности;
• Некомфортная поза во время сна. Ночью женщины не контролируют положение тела, что приводит к передавливанию вен и нервов;
• Варикоз, хроническая венозная недостаточность, гипестезия вызвана изменением гормонального фона при беременности, набором веса, увеличением объема кровотока;
• Недостаток витаминов и микроэлементов. Полноценное питание не может обеспечить надлежащий уровень полезных веществ. На формирование скелета плода задействуется большое количество кальция из организма матери. А нехватка кальция приводит к мышечному спазму, передавливанию нервов и появлению онемения ног. Дефицит магния вызывает нарушения в работе ЦНС – возникает сбой передачи нервных импульсов, развивается аномальное сокращение мышц и появление чувства онемения. Недостаток витаминов группы В приводит к повреждению нервных клеток, провоцирующих ощущение мурашек на пальцах ног;
• Подготовка организма к родам. Некоторые женщины на 37 неделе беременности жалуются на онемение бедра. Это связано с расхождением костей таза и растягиванием мышц нижней части живота.

На заметку!

Онемение ног при беременности – распространенный симптом, связанный с анатомическими и физиологическими изменениями в организме женщины. После рождения малыша онемение исчезает, так как организм возвращается к обычному функционированию.

Причины онемения нижних конечностей при беременности

Однако возникновение онемения ног может быть симптомом тяжелого заболевания, скрыто развивающегося во время беременности:

• Болезни опорно-двигательного аппарата. Остеохондроз характеризуется различной симптоматикой: онемением конечностей, болям в пояснице и крестце. Заболевания поясничного отдела сопровождаются чувством онемения нижних конечностей от пальцев до бедра. Онемение стоп и голеней может свидетельствовать о межпозвоночной грыже. Ревматоидный артрит сопровождается онемением пальцев и стопы;
• Сахарного диабета, для которого также характерно онемение ног;
• Предрасположенности к инфаркту. В этом случае немеет только левая нога и рука;
• Заболевания почек и мочевыводящей системы.

Интересно!

Чаще всего с онемением ног при беременности сталкиваются женщины старше 40 лет.

Если онемение нижних конечностей связано с системным заболеванием, потребуется помощь квалифицированного врача. Так как появившиеся осложнения могут нарушить работу всех органов и систем организма.

Самопомощь

Если немеет нога при беременности, справиться с дискомфортом поможет:

• Массаж онемевшей зоны – пощипывания, растирания, постукивания. Можно воспользоваться массажным валиком. Если немеет участок ноги, до которого сложно достать самостоятельно, стоит попросить сделать массаж кого-то из близких;
• Согревающие ванночки. Вода должна быть комфортной температуры – 37-37,5°С, можно добавить эфирное масло эвкалипта, пихты или можжевельника. Ноги согреются, а дискомфорт исчезнет;
• Изменение положения. Движения восстанавливают кровоток и чувствительность. Поэтому следует чаще менять положение тела.

Внимание!

Перечисленные методы рекомендуются в качестве первой самопомощи, если онемение возникает редко. При учащении приступов, нарастании неприятной симптоматики, появлении тянущих боле внизу живота женщине необходимо обратиться к врачу.

В редких случаях беременную женщину направляют на дополнительные исследования для установления причины онемения ног. Если дискомфорт спровоцирован системным заболеванием, то терапия назначается, в зависимости от поставленного диагноза.

Самопомощь при онемении ног во время беременности

Методы лечения онемения при беременности

Будущая мама обязательно должна сообщить лечащему гинекологу о том, что у нее немеют ноги. Это позволит своевременно выявить болезнь.

Мнение специалиста!

При беременности устранить отечность и онемение ног поможет бессолевая диета. Будущая мама должна есть дробно, но регулярно. В ежедневном рационе беременной должны присутствовать продукты, с высоким содержанием магния, калия и витаминов группы В.

Это – печень (говяжья или куриная), каши, цельнозерновой хлеб, кисломолочная продукция, хурма, бананы и сухофрукты.

Если питания недостаточно для восполнения необходимого количества витаминов и микроэлементов назначаются специальные мультивитаминные комплексы для беременных.

Варикозное расширение вен также сопровождается отечностью и онемением. Для устранения неприятной симптоматики показано ношение компрессионного белья – колгот, гольфов или чулок. Степень компрессии и вид изделия порекомендует врач. Специальный трикотаж нормализует кровоток и предупредит прогрессирование болезни.

Полностью избавиться от неприятных ощущений поможет профессиональный массаж. Можно самостоятельно массировать ноги выше колена, но это – менее эффективно.

Движения вокруг крестца, щиколоток и ступней должны быть максимально аккуратными, так как на этих участках располагаются акупунктурные точки.

Стимулирование этих зон может спровоцировать преждевременное прерывание беременности или досрочные роды.

На заметку!

Беременность – не повод отказаться от двигательной активности. Самыми полезными видами спорта для будущих мам являются плавание, йога, пилатес или спортивная ходьба. Такие занятия снимают отечность и позволяют избавиться с онемением.

Если немеют ноги и руки, следует выполнять простой комплекс упражнений сразу после пробуждения, не вставая с постели:

• Лежа на спине, медленно поднять обе руки, затем аккуратно сжать пальцы в кулак, расслабить ладонь, опустить руки. Повторить 5 раз;
• Лежа на спине медленно поднять правую ногу, аккуратно по часовой стрелке прокрутить стопу, медленно опустить. Повторить для второй ноги;
• Поднять обе ноги и выполнить упражнение «велосипед»;
• Сесть в кровати, вытянуть обе руки вперед, сжать пальцы в кулачки и прокручивать их в запястье в правую и левую стороны.

Массаж и упражнения для лечения онемения в ногах в период вынашивания ребенка

Снять онемение помогает контрастный душ. Разница температур при нем не должна превышать 10°С. Повысить эффективность душа поможет сгибание и разгибание пальцев ног.

На заметку!

Если ноги немеют часто, врач назначает специальные мази, витаминные комплексы и успокоительные препараты.

Профилактика онемения при беременности

Чтобы предупредить появление неприятных ощущений в нижних конечностях будущей маме нужно соблюдать следующие правила:

• Сбалансировать ежедневный рацион – включить в него продукты с высоким содержанием витаминов и полезных микроэлементов. А от солений, копченостей. Жирной и жареной пищи рекомендуется отказаться, так как она задерживает жидкость в организме;
• Соблюдать питьевой режим: в день рекомендуется выпивать не менее 1,5-2 литров чистой негазированной воды или травяных чаев. Под запретом напитки с высоким содержанием кофеина и сладкая газировка;
• Контроль веса. Набор массы тела при беременности должен соответствовать установленным нормам, в противном случае возрастает нагрузка на ноги;
• Физическая активность. Гиподинамия и нахождение в одном положении провоцирует появление онемения и отечности;
• Правильный режим дня: чередование работы, активных занятий и отдыха. Важно, чтобы условия работы были комфортными для будущей мамы, а в положенный срок она вышла в декретный отпуск;
• Комфортная одежда, не стягивающая животик и обувь из натуральных материалов (кожа, замша) на устойчивой подошве;
• Одежда по сезону. Нельзя допустить переохлаждения нижних конечностей. Если ноги замерзли, следует согреть их в ванночке;
• Регулярное массирование бедер и голеней;
• Удобная позиция для сна. Оптимальный вариант – на левом боку;
• Уменьшение количества стрессов и переживаний.

Если причиной онемения ног не является системный недуг, оно проходит самостоятельно после рождения малыша. Внимательное отношение к своему здоровью, выполнение рекомендаций врача поможет будущей маме избавиться от неприятной симптоматики или снизить ее интенсивность.

Отчего немеют руки и ноги при беременности

На форуме для будущих мам узнала о том, что у беременной женщины часто может возникать онемение пальцев, рук или ног. И что от этого состояния практически никто не застрахован! Я пока ничем подобным не страдаю, но начитавшись жалоб других девочек, теперь очень переживаю, чтобы самой не попасть в такую ситуацию.

Разъясните, пожалуйста, почему немеют руки и ноги при беременности? Насколько это опасно? И можно ли как-то уберечься от такого осложнения?

Как проявляется онемение конечностей при беременности

Проблему, о которой вы говорите, в медицине называют гипестезия. Действительно, такое состояние встречается у беременных очень часто, и практически считается нормой. У женщины:

1. Возникает потеря чувствительности;
2. Ощущается покалывание и жжение;
3. Появляются «бегающие мурашки»;
4. Теряется гибкость суставов.

Чаще всего при беременности ощущение, что немеют руки или ноги, появляются во сне. Обычно женщины сразу после пробуждения, чувствуют как некоторые части тела стали «ватными» и плохо слушаются. К этому могут добавиться болезненные покалывания.

В большинстве случаев, при беременности жалуются на то, что немеют пальцы рук или ног. Но со временем эти симптомы переходят на ладонь или стопу и дальше на всю конечность.

Сначала приступы возникают редко и проходят почти незаметно. Однако затем они начинают беспокоить все чаще и сильнее, появляться и в дневное время. В основном онемение рук или ног возникает после 30 недели беременности.

Почему немеют ноги и руки при беременности

Паниковать при появлении таких симптомов не стоит. Конечно, я не призываю вообще не обращать внимания на подобные изменения в своем организме. Просто, хочу указать на то, что в большинстве случаев, онемение конечностей не несет угрозы ни самой маме, ни ее ребенку.

Все зависит от того, почему немеют ноги при беременности. Само по себе онемение происходит в результате нарушений в деятельности ЦНС или проблем с кровообращением. Такое возможно на фоне сдавливания нерва или пережатия кровеносного сосуда.

Важно понять, что именно провоцирует подобные патологии.  Причин может быть несколько:

• Увеличение нагрузки на ноги. Во время беременности женщины набирают вес и поэтому давление на позвоночник и сосуды ног значительно усиливается;
• Малоподвижный образ жизни. Обычно, с того момента, как животик становится все более заметным, он может мешать мамочке и сковывать движения. Это приводит к снижению ее активности, что вызывает застойные явления в организме. Также плохо, если женщина долгое время находится в неподвижной позе или выполняет монотонные действия;
• Нарушение водно-солевого обмена. Гормональные изменения у беременной приводят к нарушению обменных процессов, и как следствие, появляется излишнее накопление жидкости в организме. Известно, что женщины в интересном положении, часто страдают от отеков. А они, в свою очередь, могут давить на нерв или сосуд;
• Недостаток витаминов или минеральных веществ. Дефицит витаминов группы В и таких элементов, как калий и магний, приводит к проблемам в работе нервной системы и снижению чувствительности. В первом триместре беременности потеря полезных веществ объясняется ранним токсикозом (Подробнее об этом явлении читайте в статье Тошнота во время беремености>>>). На поздних сроках эти микроэлементы усиленно «высасываются» организмом ребенка;
• Единичные случаи онемения могут возникнуть даже после сна в неудобной позе.

Все описанные состояния являются абсолютно естественными для беременной женщины. Поэтому периодически возникающее онемение в таком случае не указывает на наличие каких-либо опасных проблем со здоровьем.

Но, к сожалению, бывают и другие причины, почему немеют руки и ноги при беременности. К ним относятся такие заболевания:

1. Остеохондроз и артрит;
2. Деформация суставов;
3. Сахарный диабет;
4. Предрасположенность к инсульту или инфаркту (на этот фактор следует обратить особое внимание, если часто немеет только левая рука);
5. Проблемы с почками.

Также в повышенную зону риска попадают женщины старше 40 лет.

Еще одной причиной, почему немеют руки при беременности, является длительная работа на компьютере. От этого даже у абсолютно здорового человека могут возникать судороги и боли в пальцах. А уж  организм беременной женщины, при ее ослабленном иммунитете, на такую утомительную однообразную работу отреагирует обязательно.

Что делать, если немеют конечности?

Несмотря на то, что состояние, когда немеют руки и ноги при беременности, считается неопасным, терпеть появляющиеся дискомфортные ощущения не нужно. Порекомендую несколько простых способов, как избавиться от данных неприятных симптомов.

• Сделать массаж онемевшего участка. Это пощипывания, растирания, постукивания. Очень эффективным может оказаться использование массажного валика. Если самой неудобно дотягиваться до проблемного места, попросите мужа или кого-то из родственников вам помочь;
• Сделать теплую ванночку. Вместо ванночки можно использовать грелку или другой способ согревания (навести свет настольной лампы, фен). В некоторых случаях облегчение наступает, если просто потеплее укутаться;
• Поменять позу. Любое движение активизирует кровоток, поэтому даже обычное ворочание с боку на бок поможет восстановить чувствительность. Особенно это полезно, если пережатие сосуда спровоцировано неудобной позой во время сна.

Эти советы помогут справиться с симптомами онемения, если такое состояние возникает очень редко. Однако в случае их прогрессирования без медицинской помощи не обойтись.

Обязательно следует о своих проблемах с самочувствием сообщить доктору. В первую очередь назначается прием комплекса витаминов и микроэлементов, рекомендуется специальная безсолевая диета. Кстати, о здоровом питании в этот важный для женщины и малыша период вы найдете полезную информацию в нашем курсе Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

Иногда может понадобиться дополнительное обследование, чтобы установить провоцирующий фактор. Если онемение вызвано системным заболеванием, то лечение будет подбираться в зависимости от диагноза.

Профилактика онемения

Чтобы попытаться полностью избежать ситуации, когда немеют руки или ноги при беременности, нужно, узнав о своем интересном положении, сразу же следовать таким рекомендациям.

1. Следить за своим питанием. Старайтесь регулярно употреблять в пищу продукты, содержащие железо. Не злоупотребляйте соленой едой, а также другими продуктами, которые способствуют задержке жидкости в организме. О питании подробно написано в статье Питание при беременности>>>;
2. Пить минеральную воду. Норма жидкости в день составляет 2 л. При этом следует отказаться от газированных напитков и кофе;
3. Контролировать вес. Во время беременности набор веса должен быть плавным и не превышать допустимых норм. Неправильно считать, что чем больше вы съедите, тем лучше обеспечите своего ребенка всем необходимым;
4. Вести активный образ жизни. Важно помнить, что беременность – это не болезнь. Многие женщины считают, что в таком состоянии следует «поберечься» и отказываются от любых физических нагрузок. Так поступать не следует! Наоборот, нужно записаться на курсы йоги, делать специальную гимнастику. Можно даже посещать бассейн, если нет к этому противопоказаний;
5. Избегать длительной или монотонной работы. С другой стороны, нужно помнить, что беременная женщина нуждается в особом режиме дня с чередованием активной деятельности и перерывов на отдых. Поэтому не стоит «засиживаться» на работе и в положенный срок выйти в декрет. Особенно это важно, если условия работы не особенно комфортны;
6. Держать ноги и руки в тепле. Старайтесь избегать переохлаждения конечностей. Почаще принимайте теплый душ. Кстати, при этом полезно растирать тело массажной стороной мочалки;
7. Носить удобную одежду и обувь. Ничто не должно стеснять ваши движения. Тем более, нужно избегать вещей, которые могут сдавливать шею, поясничный отдел, руки или ноги;
8. Использовать удобную подушку. Надо подобрать такую подушку, чтобы на ней помещалась только голова, а шея и плечи располагались ниже. Лучшим вариантом будет специальная ортопедическая подушка. полезную статью о подушках для беременных>>>;
9. Выбирать удобную позу для сна. Рекомендуется спать на левом боку (Во время вынашивания малыша бывает и так, что женщину беспокоят периодические боли. Узнайте, что делать, если вас посещают боли при беременности в левом боку?>>>);
10. Избегать стресса.

И еще хочу дать один совет лично для вас. Не зацикливайтесь на проблеме, тем более, если она существует только в ваших мыслях. Это и дополнительная нагрузка на нервную систему, и подсознательное программирование себя на приобретение болезни. И то, и другое в вашем состоянии нежелательно.

Следите за своим здоровьем, вовремя посещайте врача и спокойно ожидайте рождения малыша. Даже если у вас и начнет появляться онемение рук или ног, то после родов это все бесследно пройдет.

:

Людмила Шарова

Почему немеют руки, ноги и пальцы? 12 основных причин онемения :: Polismed.com

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания.

Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции!

Когда человек долго сидит или лежит в неудобном положении, он испытывает определенный дискомфорт. Сосуды пережимаются, нарушается кровоснабжение и питание нервных окончаний.

Конечности затекают и теряют чувствительность, а при попытке встать возникает покалывание. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, достаточно растереть затекшую руку или ногу, походить, сделать несколько гимнастических упражнений.

Но иногда онемение возникает без явных причин. В такой ситуации не следует игнорировать проблему, так как она может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний и патологий.

Это специфическое заболевание, возникающее при сдавливании срединного нерва. Он идет от позвоночника через плечо, локоть, предплечье и запястье к кисти и пальцам. У основания ладони находится канал, который образуют кости, сухожилия и связки. Он и в обычном состоянии достаточно узкий, а при ушибах и воспалениях опухшие ткани пережимают нерв.

Это сопровождается болевыми ощущениями, ослаблением чувствительности ладони, онемением запястья и пальцев. Исключение составляет только мизинец, который не связан со срединным нервом. Иногда немеет даже предплечье.

Туннельный синдром является профессиональным заболеванием тех, чья работа требует постоянного напряжения согнутых в запястьях кистей рук. От него часто страдают люди, которые много печатают.

Чтобы повредить запястный канал, достаточно ежедневно проводить за компьютером несколько часов. В неудобном положении руки устают, ткани травмируются, начинает развиваться туннельный синдром.

Чтобы избежать неприятных последствий, можно использовать специальную клавиатуру или подкладывать под кисти мягкий валик.

Иногда сужение запястного канала возникает на фоне других заболеваний и состояний, к которым относится:

Избавиться от капканного или туннельного синдрома на начальной стадии достаточно просто. Есть упражнения, способные убрать патологию. Иногда на запястье накладывается тугая повязка или специальная шина. Если человек испытывает болевые ощущения, делается операция.

Интересный факт!

У мужчин сдавливание срединного нерва встречается в 3 резе реже, чем у женщин.

Каждый знает, насколько неприятные ощущения возникают, если случайно удариться локтем. Предплечье и кисть пронзает острая, обжигающая боль. Так происходит, если затронут локтевой нерв.

Он начинается в шейном отделе позвоночника и проходит через всю руку к безымянному пальцу и мизинцу. В районе локтевого сустава находится 4-милиметровый кубитальный канал. Его сужение приводит к зажатию нерва.

Это сопровождается онемением предплечья, безымянного пальца и мизинца.

К патологии приводят травмы, воспаление, развитие опухолей. Также синдром кубитального канала возникает у людей, которые любят класть локти на стол и опираться на них, часто сгибают и разгибают руки, спят в неудобном положении.

Чтобы избавиться от проблемы, надо обратиться к врачу. Он назначит специальные упражнения, физиотерапевтические процедуры, инъекции. В запущенных случаях прибегают к оперативному вмешательству.

Большеберцовый нерв идет от подколенной ямки через голень к стопе и пальцам ноги. В лодыжке находится канал, где может произойти защемление.

При сдавливании нерва начинают неметь внутренняя сторона стопы, иногда пятка, пальцы за исключением мизинца, ощущаются покалывания в области лодыжки. Иногда возникают болевые ощущения.

Вот основные причины патологии:

Для лечения применяются противовоспалительные препараты, физиотерапевтические процедуры, иногда оперативное вмешательство.

Интересный факт!

Чаще всего тарзальный туннельный синдром возникает в возрасте 40 — 60 лет.

Кобаламин или витамин В12 необходим для стабильной работы периферической нервной системы. Он отвечает за формирование миелиновой оболочки вокруг нервных волокон. При его нехватке в организме начинаются патологические изменения. В результате они теряют электроизолирующий слой, что препятствует передаче импульсов в мозг.

При длительном гиповитаминозе B12 у человека начинают неметь разные участки конечностей, появляется покалывание, легкое жжение, понижается мышечный тонус. Если проигнорировать эти симптомы, теряются рефлексы, нарушается координация движений.

Для лечения обычно назначают курс инъекций препаратов, содержащих кобаламин. Если организм не усваивает витамин B12, надо устранить причины. Такая проблема бывает при атрофическом гастрите и заболеваниях печени.

При повышении в крови уровня глюкозы у больных часто немеют разные части тела. Сначала страдают ступни и пальцы ног. Это затрудняет ходьбу, так как человек плохо чувствует свои ноги, словно на них надеты толстые носки. По мере развития болезни немеют кисти и пальцы на руках.

При диабете разрушается электроизоляционная оболочка нервов. Их чувствительность снижается, импульсы поступают в мозг с задержкой. Именно поэтому возникает онемение, жжение, покалывание и другие неприятные ощущения.

Важно!

Онемение – один из основных проявлений диабета. При возникновении данного симптома надо проверить содержание сахара в крови.

Остеохондроз и травмы спины не проходят бесследно. Они приводят к нарушению целостности одного или нескольких фиброзных колец. В результате происходит выпячивание (экструзия) фрагмента диска. Образуется грыжа, которая сдавливает нервные корешки.

Если это происходит в шейном отделе позвоночника, может неметь какая-то одна рука, кисть, пальцы. Человек ощущает легкое покалывание и дискомфорт. При грыже в поясничном отделе возникает онемение в левой или правой ноге.

Ишиас — это заболевание, вызванное сдавливанием любого участка седалищного нерва. Он идет от нижнего отдела позвоночника через бедро и голень к стопе. Этот самый крупный нерв отвечает за движение и чувствительность нижних конечностей.

Если травмируется или защемляется любой из участков седалищного нерва, возникает ишиас. Заболевание сопровождается болевыми ощущениями, онемением голени или стопы. Часто возникает покалывание, человеку кажется, что по ноге «бегают мурашки». При серьезных поражениях бывают параличи и парезы.

Основные причины ишиаса следующие:

Важно!

Если при онемении появляется внезапная сильная боль, а ишиас возник вследствие травмы, надо вызвать скорую помощь.

Это заболевание, связанное со сбоем в работе иммунной системы. У больных рассеянным склерозом разрушается электроизолирующий слой нервных волокон спинного и головного мозга.

На начальных стадиях происходит онемение конечностей. Чаще всего это затрагивает только правую или левую сторону. Когда рассеянный склероз прогрессирует, возникают параличи.

Заболевание имеет хроническое течение, продолжается много лет и не лечится. Больным назначают препараты, которые смягчают симптомы, облегчают общее состояние.

При инсульте нарушается мозговое кровообращение, что приводит к очаговым поражениям. О приближении инсульта свидетельствует внезапная мышечная слабость, головокружение. У человека немеют руки и ноги, возникает асимметрия лица, нарушается речь.

Чаще всего при инсульте страдает только правая или левая сторона тела. Если человек пытается одновременно поднять руки, одна подчиняется плохо. Ему тяжело говорить, мысли путаются, возникает расстройство сознания.

Важно!

При появлении хотя бы части перечисленных симптомов надо срочно вызвать скорую помощь.

Когда у человека в мозге появляются опухолевые поражения, у него часто немеют конечности. Новообразования поражают церебральные ткани, нервы, сосуды и другие структуры. Онемение затрагивает правую или левую сторону тела.

При опухоли мозга бывают также следующие симптомы:

• головные боли, имеющие четкую локализацию;
• поверхностное и учащенное дыхание;
• потеря сознания;
• дезориентация.

Важно!

Самолечение в данном случае не поможет. Необходимо обратиться к врачу.

Многие считают, что опоясывающий лишай проявляется только кожными высыпаниями. Это не так. Вызывающий его вирус поражает также межпозвоночные нервные узлы. В результате у человека немеют пальцы ног и рук, кисти, предплечья, стопы, голени.

Сначала возникает онемение, зуд кожи, ощущаются легкие покалывания. Через несколько дней там, где проходят чувствительные нервы, появляется сыпь. Позднее пузырьки на коже заполняются жидкостью. Могут возникнуть выраженные боли.

Опоясывающий лишай вызывает вирус герпеса, являющийся также возбудителем ветрянки. Человек болеет месяц или два. Постепенно симптомы проходят. Но при отсутствии профессионального лечения могут начаться тяжелые осложнения.

У женщин во время беременности часто немеют конечности, пальцы. Обычно это начинается в конце второго триместра. По утрам будущая мама испытывает дискомфорт, покалывание, не чувствует рук и ног. Онемение является следствием отеков, которые сдавливают нервы. Иногда бывает туннельный синдром.

После родов неприятные ощущения пропадают. Но при нарушении функции почек онемения могут продолжаться еще какое-то время.

Есть и другие заболевания и состояния, при которых бывают онемения:

• При искривлении или появлении новообразований в позвоночнике смещаются позвонки. Это приводит к сдавливанию нервов. В результате у человека немеет рука или нога.
• При нарушении функции почек или щитовидной железы возникает отечность. Ткани сдавливают нервы, из-за чего периодически немеют пальцы, кисти, стопы.
• При укусе клеща можно заразиться боррелиозом. Бактерии поражают нервную систему, что приводит к потере чувствительности, снижению двигательной активности, нарушениям кровообращения. У человека немеют конечности, возникают болевые ощущения.
• При хроническом алкоголизме, интоксикации, воспалении сосудов, поражениях суставов и мышц различной этиологии также наблюдаются онемения.

• Зачастую онемение сопровождается дополнительными симптомами.
• Экстренная помощь врача необходима, если у человека:

• полностью и внезапно онемела конечность;
• была серьезная черепно-мозговая травма;
• неожиданно сильно заболела голова;
• поверхностное и учащенное дыхание;
• путается сознание;
• затруднена речь;
• болит в груди;
• сильная слабость;
• возникла частичная или полная парализация конечностей.

1. Иногда достаточно просто побывать у врача.
2. Это нужно при следующих симптомах:

• немеют пальцы, часть руки или ноги;
• онемение возникает чаще, охватывает большую область, длится дольше;
• повторяющиеся действия (например, работа за компьютером) усугубляют проблему.

Почему болят бедра при беременности во время сна

Непривычные боли в конечностях и области живота в период вынашивания ребенка – повод обязательно сообщить об этом врачу. Однако важно не паниковать, ведь в подавляющем большинстве случаев речь идет о варианте нормы.

https://www.youtube.com/watch?v=___4UL1EcNs

Слишком многое меняется в организме при беременности, поэтому и появляются странные ощущения, немеют конечности, возникает покалывание, боль.

Причины боли в бедре

Если у женщины болят бедра при беременности во время сна, то это может объясняться как физиологией, так и развитием патологических процессов. С проблемами второй группы должен разбираться только специалист. Важна сопутствующая симптоматика, характер боли, продолжительность приступов.

Так, одной из возможных причин может стать воспаление седалищного нерва. Боль в этом случае будет сосредоточиваться в тазовой области и бедрах, причем любое неловкое движение будет усугублять болевой синдром. Как правило, женщина чувствует жжение, острые колющие боли в бедре. Провоцирует воспаление постоянно увеличивающаяся нагрузка на тазобедренный сустав при беременности.

И все же чаще всего у беременной женщины боли после сна в области бедер связаны с растяжением бедренных, тазовых и лонных мышц. Виной всему гормоны, вернее, повышенное их количество. Организм готовится к родовой деятельности, и из-за гормонального шторма подвижность бедер, суставов, малого таза повышается – расходится лоно. Это поможет ребенку благополучно пройти через родовые пути.

Кроме того, если болят и немеют бедра при беременности во время сна, можно объяснить это следующим образом:

• женщина мало двигается, вследствие чего мышцы слабеют и начинают болеть ночью после любой физнагрузки;
• организму не хватает фтора, калия и кальция, налицо дисбаланс витаминов и прочих питательных веществ;
• постоянно увеличивающийся во 2-3 триместре вес вызывает мышечную боль по ночам, конечности немеют.

Если до беременности у женщины были диагностированы заболевания опорно-мышечного аппарата, то ее особое состояние может вызвать ухудшение общей симптоматики и, как следствие, боль, ощущение онемения.

В некоторых случаях мышечным напряжением можно объяснить и утренний дискомфорт в области живота. Если болит живот после сна при беременности и если отсутствует угроза выкидыша, то обязательно нужно заниматься укреплением тазового дна, бедер, грудины.

Нужно сказать, что проблема болевых ощущений в бедре связана с общим нарушением сна у беременных. А это, в свою очередь, ведет к тому, что немеют не только ноги, но и руки, болят стопы, возникают боли в животе. Все это следствие физиологических изменений, которые претерпевает тело будущей матери.

Часто женщина не может заснуть, особенно со второго триместра. Нарушение сна при беременности, к сожалению, скорее норма, чем исключение. Из-за стартовой бессонницы беременная чувствует постоянную разбитость, слабость, раздражительность. Действительно, уснуть, если ребенок активен по ночам, живот слишком большой, руки немеют, мучает изжога, довольно трудно.

Если нарушение сна во время беременности дается женщине слишком тяжело, то требуется помощь врача. Он может назначить седативные растительные препараты, которые не навредят малышу. Кроме того, лечится и онемение. Во всяком случае, облегчить состояние беременной, у которой немеют ноги и руки, можно.

Какие методы лечения существуют

1. Если немеют ноги при беременности во время сна, необходимо прежде всего рассказать о проблеме акушеру-гинекологу, ведущему беременность. Он сможет оценить состояние и назначить анализы либо консультацию узкого специалиста.
2. То же самое нужно сделать и в том случае, если немеют руки во время сна при беременности.

   Дело в том, что онемение не так безобидно. Например, оно может свидетельствовать о развитии сахарного диабета на фоне беременности, артроза и прочих серьезных неприятностях.

3. Однако это случается крайне редко, и основная причина неприятных ощущений кроется в естественной физиологии.

   Спать с тяжелым животом приходится только на боку, и если сон нездоровый, то принять удобную позу получается нечасто. А значит, руки немеют и затекают просто потому, что будущая мама уснула в неудобном положении.

4. Справиться с ситуацией в этом случае поможет специальная гимнастика, работа с опорно-двигательным аппаратом, использование специального корсета и некоторые хитрости, связанные с организацией сна.

Гимнастика для беременных

Отличный способ подготовиться к родовой деятельности и снизить боль от расхождения лона – специальная гимнастика.

Лучше всего выполнять ее ежедневно: это даст возможность мышцам быстро адаптироваться к нагрузкам, стать эластичными, обрести тонус.

Упражнения не только укрепляют тазобедренные суставы, но и снимают напряжение, если руки и ноги часто немеют, позволяют избавиться от статической усталости.

Что можно сделать, чтобы снять боль и онемение ног:

• делать наклоны в разные стороны, чтобы растянуть грудную мышцу;
• вращать тазом по кругу вправо-влево;
• выполнять плие – упражнение с развернутыми носками, хорошо известное балеринам;
• делать растяжку из положения стоя на коленях, поочередно выпрямляя ноги в разные стороны;
• другой вариант растяжки выполняется на боку. Придется лечь, согнуть одну ногу в колене, а вторую тянуть носком на себя.

Обратите внимание на первое упражнение: оно поможет тем, у кого затекают руки во время сна. При беременности такая ситуация может быть связана не только с неудобным положением в кровати, но и с отечностью или малой подвижностью суставов. Вытягивая грудную мышцу, беременная стимулирует крово-, лимфоток, а это снимет онемение и боль.

Если болят стопы ног после сна при беременности, можно использовать третье упражнение. Опора на развернутые стопы также стимулирует приток крови к конечностям. Кроме того, чтобы снизить болевые ощущения в этой области, снять онемение, отечность, ощущение покалывания, можно массировать ступни или лежать, подняв ноги на спинку кровати.

Можно ли потягиваться после сна при беременности? Все зависит от состояния женщины. Если никаких проблем со здоровьем матери и ребенка нет, то потягивание не навредит. Тем более что после пробуждения многие женщины делают это рефлекторно. О неблагополучии говорят судороги икр (об этом нужно обязательно сообщить врачу).

Считается, что потягивание в вертикальном положении может стимулировать неправильное предлежание (ребенок перевернется), гипоксию, отхождение околоплодных вод. Поэтому при осложненной беременности, а также на последних неделях перед родами лучше сдерживаться, даже если потягивание приносит облегчение при онемении, боли в мышцах бедра, стоп.

Медицинские назначения

1. Особый случай – воспаление тазобедренного сустава из-за высокой нагрузки. Снять боль помогает привычка к сохранению правильной осанки. Это снижает давление на больную область. Поэтому беременной может быть рекомендовано ношение бандажа, снимающего нагрузку на сустав.

2. Кроме того, врач может рекомендовать специальный растирающий массаж. К слову, он отлично снимает онемение рук при беременности во время сна. Стимулирование кровотока при массаже помогает конечностям, которые болят, немеют при дискомфорте невоспалительного характера.

Лечение в домашних условиях

Боль, онемение в бедрах можно снять несколькими домашними способами:

• приложить лед к больному суставу;
• принять во время сна такое положение, чтобы колени были согнуты. Так мышцы тазобедренного сустава будут иметь поддержку, опору;
• чтобы усилить эффект, можно положить между ног подушку, толстый плед, одеяло.

Хорошо избавляет от боли теплая грелка или разогревающий компресс, наложенные на бедро. Но использовать такие методы можно только с разрешения врача. Кстати, тепло очень хорошо расслабляет. Если у женщины есть какие-то проблемы со сном при беременности, можно использовать грелки для нормализации режима ночного отдыха.

Профилактика боли и онемения

Чтобы не испытывать дискомфорта во время ночного отдыха, беременная должна получать достаточную физическую нагрузку днем, стараться ровно держать спину и ни в коем случае не поднимать тяжести.

Важно не засыпать на спине. Такое положение вызывает давление плода на позвоночник, а это, в свою очередь, приводит к онемению рук, болям не только в бедрах, но и животе.

Если нет противопоказаний, то отличным способом поддерживать мышцы в тонусе является плавание. Кроме того, рекомендована йога, противопоказания для которой встречаются крайне редко.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.