Психосоматика перхоти на голове: ее появление от стресса, на нервной почве и другие психологические причины

Перхоть не несет сильной угрозы физическому здоровью, но она заметно ухудшает психологическое состояние человека. Она портит впечатление о человеке, мешает установке социальных контактов. Но не это ли является скрытым психологическим желанием индивида? В прочем, обо всем по порядку.

Что такое перхоть

В норме клетки кожи головы обновляются каждые 3–4 недели, за счет нормальной работы желез отшелушивание остается незамеченным. Если же происходит сбой, интенсивность отслаивания повышается, чешуйки кожи склеиваются.

Психосоматика перхоти на голове: ее появление от стресса, на нервной почве и другие психологические причины

Перхоть – это мелкие или крупные, жирные или сухие чешуйки кожи. С медицинской точки зрения, это не считается серьезной проблемой, но относится к легкой стадии себорейного дерматита (себорея). Болезнь бывает двух видов: жирная себорея и сухая себорея.

Как проявляет себя жирная себорея

Жирная себорея чаще возникает из-за гормонального сбоя. Бывает жидкой и густой формы. При густой форме волосы становятся жесткими и грубыми, а при жидкой – жирными. Существуют и другие отличия.

Признаки густой себореи:

  • потемнение кожи головы;
  • расширение пор и устья фолликул;
  • сальные и гнойные наросты около устья;
  • выход секрета при нажатии на устье;
  • воспаление, болезненность, отечность;
  • прилипание перхоти.

Признаки жидкой себореи:

  • желтоватый цвет перхоти, легкое соскальзывание;
  • зуд;
  • выпадение волос;
  • образование гнойничков и кист (на запущенных стадиях).

Это интересно! Густая жирная себорея чаще встречается на голове у мужчин и нередко становится причиной облысения.

Симптоматика сухой разновидности болезни

При сухой перхоти на волосах четко видны белые, серебристые или желтоватые чешуйки кожи. При воздействии рукой или расческой они легко отшелушиваются, а в запущенных случаях перхоть сыпется даже при ходьбе (заметна на одежде). Волосы становятся сухими и ломкими, а на запущенной стадии выпадают.

Сухая себорея сопровождается сильным зудом, который заставляет расчесывать кожу. Что, в свою очередь, приводит к воспалению и ранениям. Если в раны попадает инфекция, то ситуация усугубляется еще больше.

Причины болезни

Психосоматика перхоти на голове: ее появление от стресса, на нервной почве и другие психологические причины

В медицине считается, что болезнь возникает на фоне нарушения обменных процессов или из-за грибковой инфекции. Но можно выделить и другие предпосылки. Давайте рассмотрим подробнее популярные причины возникновения перхоти.

Неправильная работа сальных желез, или себорея

Неправильная работа сальных желез – самая популярная причина появления перхоти. Если работа желез избыточна, то возникает жирная себорея, а если недостаточная, то сухая. Каждый из видов нуждается в своем типе лечения, потому доверить это лучше профессионалу (трихологу).

Поражение кожи грибком

Заражение грибком Pityrosporum ovale – вторая по популярности причина. Заразиться можно в общественном душе, через расчески и резинки, шапки. Первые признаки грибка заметны через две недели после заражения:

  • зуд;
  • покраснение в зоне бровей;
  • выпадение волос (симптом запущенной стадии болезни).

Нарушение гормонального фона

Состояние кожи головы во многом зависит от баланса половых гормонов.

Например, подростки в момент полового созревания и гормональной бури часто страдают от перхоти – повышается уровень андрогенов, который стимулируют выработку сала и вызывает его загустение.

А беременность и сопутствующие гормональные изменения – причины появления перхоти у женщин. Причина появления перхоти у мужчин – естественное соотношение гормонов, большая предрасположенность к повышению тестостерона.

Грибок

Не только Pityrosporum ovale вызывает себорею, но и другие микозы (грибки). Например, малассезия. Этот микроорганизм всегда содержится в организме, участвует в переработке кожного сала.

Совместно с другими микроорганизмами он поддерживает нормальную микрофлору. Но иногда активность грибка повышается. Он начинает поглощать больше сала, чем нужно, и вырабатывать олеиновую кислоту. Она-то и вызывает зуд, воспаление, шелушение.

Но и дефицит грибка опасен для здоровья. Он вызывает жирную себорею.

Кожные заболевания

Демодекоз – подкожный клещ. Вызывает воспаление, зуд, шелушение, образование гнойников и перхоти. Подцепить клеща можно из-за неправильной гигиены. Другие возможные заболевания кожи, ставшие причиной перхоти на голове: псориаз, экзема, контактный дерматит.

Другие факторы

Психосоматика перхоти на голове: ее появление от стресса, на нервной почве и другие психологические причины

Неправильная гигиена (редкое или частое мытье, неподходящий шампунь и бальзам) тоже могут спровоцировать аномальное шелушение кожи. Специфическая причина появления перхоти на голове у женщин – ожог во время осветления волос или аллергия при окрашивании волос.

Другие причины перхоти у мужчин и женщин:

  • дефицит витаминов А и С;
  • прием лекарств;
  • неправильное питание;
  • болезни ЖКТ.

Проблема в детском возрасте

Перхоть у детей возникает редко. А если такое случается, то, как правило, связано с психологическими трудностями. Например, интеллектуальными перегрузками в школе или психоэмоциональным напряжением в жизни. Не у всех детей есть поддержка, люди, готовые в любое время прийти на помощь, подсказать, объяснить что-то из мира социальных взаимоотношений.

Перхоть у подростков, особенно у мальчиков, вызвана повышением количества андрогенов – это собирательное название мужских стероидных гормонов. В норме содержаться как в мужском, так и в женском организме, но в период полового созревания у мальчиков отмечается всплеск этих гормонов.

Психологические причины появления перхоти

Психосоматика перхоти на голове: ее появление от стресса, на нервной почве и другие психологические причины

Мы уже выяснили, что перхоть может быть последствием неблагоприятной экологии, проблем со здоровьем, симптомом кожных заболеваний. Но кроме этого она может быть реакцией на стресс.

В период стресса нарушается гормональный фон – вырабатывается много адреналина, который ускоряет и стимулирует приток крови к мышцам. Энергия накапливается в руках, ногах, ягодицах.

Это нужно для того, чтобы бежать или нападать, в общем, выживать. Остальные менее значимые для выживания системы, в том числе покровная (кожа, волосы, ногти), отключаются за ненадобностью.

Кожа головы высыхает, что и вызывает себорею.

Психологии известны и другие, более частные причины. Перхоть психосоматика:

  • переутомление от социальных контактов;
  • страх потери сбережений, материального неблагополучия;
  • интеллектуальное истощение;
  • усталость от обязанностей, но невозможность отказаться из-за гордости и гиперответственности;
  • запрет на выражение слабости и отдых;
  • эгоизм и склонность манипулировать другими, идти по головам (актуально для грибковой перхоти).

Может ли появиться перхоть на нервной почве? Да, факторы заболевания: непонимание своего места в мире, повышенные нагрузки на психику. В психосоматике кожа означает границу между индивидуальностью человека и внешним миром. Любые кожные болезни указывают на проблемы в социальной сфере, конфликт между человеком и миром.

Это общепризнанные психологические причины, но встречаются и другие трактовки. Рассмотрим подробнее теории нескольких авторитетных психосоматистов.

Луиза Хей о причинах перхоти

Перхоть Луиза Хей называет последствием проблем в социальной и эмоциональной сфере. Согласно таблице Луизы, перхоть означает:

  • патологическое желание обрести тотальный контроль над ситуацией, людьми, миром;
  • хроническое напряжение;
  • недоверие к миру.

Психосоматика перхоти на голове: ее появление от стресса, на нервной почве и другие психологические причины

Для исцеления нужно избавиться от страха и беспокойства, установки на враждебность мира. Необходимо простить старые обиды и закрыть психотравмы. Поможет такая аффирмация: «Я с любовью защищаю себя мирными, радостными мыслями. Прошлое прощено и забыто. Сейчас у меня полная свобода».

В. Синельников

Другой не менее авторитетный психосоматист Валерий Синельников считает, что перхоть – попытки психики освободиться от гнева. Так человек пытается отгородиться от раздражающего мира.

Лиз Бурбо

Психосоматика перхоти на голове: ее появление от стресса, на нервной почве и другие психологические причины

Согласно Лиз Бурбо, перхоть – реакция на отчаяние и шок, чувство беспомощности, вызванное проблемами с внешним миром. Волосы – проводники между внутренним Я человека и внешним миром, Вселенной. Любые проблемы с волосами и кожей головы сигнализируют о том, что человек утратил веру в себя и законы Вселенной. О чем еще это говорит:

  • Человек не знает, как ему жить дальше.
  • Он устал и не может противостоять миру.
  • Он не ценит себя как личность, стыдится самого себя, зависит от чужого мнения.

Как лечить: поверить в себя, полюбить себя, разрешить быть собой. Только вы сами несете ответственность за свою жизнь. Только вы принимаете решения. Разрешите себе ошибаться и принимать решения, выгодные вам, а не кому-то другому. Прямо сейчас составьте список своих достоинств, ежедневно дописывайте по одному пункту – научитесь ценить себя.

Лечение

Лечение зависит от причины. Могут быть назначены противогрибковые или гормональные препараты, цитостатики, антигистаминные препараты и другое.

Но если дело в психосоматике, то шампуни, спреи, таблетки, мази и прочие средства дадут временный эффект. Они устранят признаки проблемы, но не ее причину.

Чтобы навсегда избавиться от перхоти, нужно устранить психологические причины, но перед этим точно определить их (лучше обратиться к психологу).

Коррекция сознания зависит от индивидуальной причины. А она может скрываться как в страхе материального неблагополучия, так и в обесценивании себя как личности или других проблемах. Поэтому консультация психотерапевта не будет лишней – он заглянет в подсознание, определит точные причины и лечение.

Альтернативное лечение

Что еще можно сделать для лечения и профилактики болезни:

  • принимать витаминные комплексы;
  • следить за сбалансированностью и полезностью рациона;
  • пить много воды;
  • отказаться от полуфабрикатов, жареной и жирной пищи;
  • заниматься спортом;
  • найти любимое дело и научиться выражать эмоции;
  • укреплять общий иммунитет;
  • пройти курс криомассажа;
  • пить настои трав и растительные успокаивающие препараты для снятия стресса и напряжения.

Рекомендуется обратить свое внимание на шампуни с дегтем, серой, салициловой кислотой. Но помните, что все это вспомогательные мероприятия. Основное лечение должен назначить психотерапевт и трихолог (дерматолог).

Профилактика перхоти

Психосоматика перхоти на голове: ее появление от стресса, на нервной почве и другие психологические причины

В целях профилактики необходимо избегать интеллектуального переутомления. Нужно ценить себя и свое время, проще относиться к миру. Вы не обязаны выполнять чужие обязанности и все контролировать. Вы не должны быть во всем и постоянно лучшим. Вы тоже имеете право на отдых. Прекратите стараться угодить и думать «а что скажут другие?». Старайтесь меньше беспокоиться о материальных ценностях. За богатством можно гнаться вечно. И если нет четких ориентиров и других ценностей, то его всегда будет мало.

Читайте также:  Кефалогематома у новорожденных на голове: лечение, последствия и причины

Психосоматика появления перхоти у детей и взрослых

Психосоматика перхоти на голове: ее появление от стресса, на нервной почве и другие психологические причины

Перхоть большого вреда здоровью не наносит, но довольно сильно беспокоит как взрослых, так и детей, поскольку голова, покрытая маленькими чешуйками кожи, выглядит не лучшим образом, портя внешний вид. Те, кто знаком с этой проблемой, знают, что один только хороший уход за кожей головы ничего не решает – это не всегда помогает. А потому есть смысл рассмотреть психосоматические причины возникновения перхоти.

Перхоть — мелкие частички наружного слоя кожи волосистой части головы. Образуются чешуйки из-за высокой скорости их отслоения. В медицине проблема считается легким проявлением себорейного дерматита.

Считается, что в образовании перхоти решающую роль играет нарушение обмена веществ, из-за чего сальные железы начинают работать неправильно, а также грибковое поражение кожи.

В развитии усиленной отслойки мелких чешуек кожи считается повинным и дефицит витаминов А и С, а также нарушение требований гигиены – слишком частое или слишком редкое мытье головы.

Наиболее подвержены перхоти подростки в период полового созревания, а вот в старости перхоть — не такое частое явление, из чего ученые заключили, что ключевую роль играют все-таки баланс и интенсивность выработки половых гормонов.

Себорея бывает жирной и сухой — в зависимости от конкретного расстройства функции сальных желез она либо избыточна, либо недостаточна. Лечением перхоти занимается врач-трихолог.

Нужно отметить, что истинные причины возникновения перхоти найти удается далеко не всегда, и тогда врачи применяют симптоматическое лечение, а перхоть может в любой момент снова вернуться. В этом случае говорят о психогенном факторе.

Психосоматика перхоти на голове: ее появление от стресса, на нервной почве и другие психологические причины

Психосоматика изучает взаимосвязь психики, эмоционального состояния и болезни.

Поскольку кожа головы имеет непосредственный контакт с внешним миром, то ее пересыхание или избыточное засаливание — психосоматический признак усталости от общения с этим миром. Человек с перхотью очень устал логически и аналитически осмысливать все, что происходит с ним в окружающем мире.

Появление перхоти у ребенка или взрослого — признак того, что на человеке лежит огромная интеллектуальная нагрузка, с которой он уже не справляется, он устал и нуждается в отдыхе.

Но все было бы куда проще, если бы он позволил себе отдохнуть от интенсивной мыслительной деятельности, однако мешает ему гордыня и чувство ответственности, в силу которых он не может показать слабость и отказаться думать над поставленными задачами.

Сальные железы с точки зрения психосоматики выполняют роль накопительных ячеек, отвечающих за материальное.

Поэтому взрослые, которые страдают перхотью, по заверениям психотерапевтов, обычно очень озабочены запасами, денежными вопросами, сбережениями.

Люди с перхотью, которая никак не поддается никаким шампуням и маскам для головы, обычно очень озабочены скидками, ценами, зарплатой, они часто говорят об этом и отказываются переводить разговоры на другие темы.

Еще один тип людей, которые страдают грибковой перхотью, нашел свое отражение в составлении психологического портрета. Так, психоаналитики считают, что люди с такой перхотью имеют большие знания, но используют их в основном для того, чтобы манипулировать окружающими. Они никогда ничего не делают просто так — у них всегда есть свой расчет, своя выгода.

Психосоматика перхоти на голове: ее появление от стресса, на нервной почве и другие психологические причины

У детей перхоть встречается нечасто, обычно впервые с ней сталкиваются в подростковом возрасте. На первое место в детском возрасте выходят интеллектуальные нагрузки.

Если ребенок чрезмерно перегружен занятиями, учебой, если он пытается самостоятельно, без посторонней помощи давать сам себе ответы на непростые жизненные вопросы, то появление перхоти, когда напряжение достигнет пика, очень вероятно.

Подростки-манипуляторы — тоже не редкость. Такие юноши и девушки берут от внешних контактов только то, что нужно им для достижения их целей, остальные аспекты общения их обычно не интересуют.

Психосоматика перхоти на голове: ее появление от стресса, на нервной почве и другие психологические причины

Для лечения перхоти, которая не поддается другим методам и способам, стоит честно ответить себе на вопрос, а так ли вы гениальны, и обойдется ли этот мир без вашего постоянного мыслительного в нем участия. Нужно устранить завышенное самомнение и ощущение собственной ценности.

Мир прекрасно переживет и без вас в течение пары дней, которые вы позволите себе отдыхать и ровным счетом ни о чем серьезном не думать.

Озабоченным деньгами стоит научиться легче относиться ко всему материальному — обычно после того, как человек начинает легче отпускать деньги, они начинают охотнее прибывать.

В лечении перхоти у детей важно трезво оценивать нагрузки, возложенные на ребенка, при необходимости они должны быть снижены. Но также важно научить малыша задавать вопросы «Как» и «Почему».

Эти вопросы, точнее, ответы, которые дети получают на них от взрослых, на некоторое время успокаивают и дают ощущение ясности происходящего, избавляют от необходимости все додумывать и обдумывать самостоятельно, тем более что взрослые вопросы в детской голове просто не умещаются, а потому и вызывают переутомление.

Подростку будет полезно более позитивно относиться к окружающим. Симпатия и участие с их стороны — это то, что поможет преодолеть желание манипулировать. Помочь в этом может подарок в виде котенка или щенка. Эмпатия имеет свойство множиться.

Психосоматика перхоти по Лиз Бурбо и Луизе Хей: психологические причины

Рассказываем, что говорит про перхоть психосоматика. Луиза Хей и Лиз Бурбо делятся своими выводами по этой болезни и как ее можно решить с точки зрения психологии.

Общие факторы

Если проблема для вас давно перешла на более глубокий уровень, то также рекомендуем прочитать статью на похожую тему – Псориаз (психосоматика): причины заболеваний у взрослых.

Перхоть, так же как псориаз, появляется от нервных расстройств, если мы рассматриваем проблему в психологической плоскости. Кожа, ногти и волосы – первое, чем организм может пожертвовать ради общего здоровья. Так что, неудивительно, что во время длительного стресса или напряжения у человека выпадают волосы, расслаиваются ногти и появляется больше перхоти.

Психосоматика перхоти на голове: ее появление от стресса, на нервной почве и другие психологические причины

Поскольку перхоть – это не проблема первой важности и доставляет она скорее только эстетический дискомфорт, то и руки до ее решения доходят не в первую очередь.

Возможно, вам и не стоит бросаться в омут с головой, чтобы решить здесь и сейчас причины появления перхоти у себя, но это все же важный звоночек о том, что с организмом что-то не так, что он испытывает больше стресса, чем может выдержать и с этим пора что-то делать.

Что говорят Лиз Бурбо и Луиза Хей?

К этим двум авторам также стоит добавить мнения таких специалистов в области психосоматики как Валерий Синельников и Лууле Виилма. Все они сходятся в одном: главные психологические причины перхоти –  негативные эмоции и затянувшийся стресс .

Вспомните, что в последнее время вас особенно беспокоит и когда ситуация с перхотью сильно обостряется?  Какие тревоги вы испытываете? По поводу чего у вас обычно возникают волнения и вспоминаются старые обиды?

Хорошо, если какое-то время вы будете вести дневник и записывать туда то, что вас беспокоит.

Когда вы перенесете эмоции и мысли на бумагу, они обретут для вас форму, и вы отчетливо увидите причину своих переживаний.

Так уж устроен наш разум – мы подавляем раздражающие нас факторы, чтобы справляться с ними, но при этом они никуда не исчезают и только набирают силу, пока мы их не замечаем.

Причина может быть значительно глубже плохого настроения и напряжения. Если перхоть у вас с детства и передалась по наследству, то есть, у кого-то из ближайших родственников она тоже есть, то разглядеть такую проблему куда сложнее. Она для вас – как вода для рыбы. Вы так к ней привыкли, что не замечаете. И, тем не менее, выявить ее нужно.

Обычно это может быть общее недовольство собой: своим поведением, внешностью, поступками. Что-то явно расходится с вашим ощущением гармонии. В этом случае тоже поможет дневник – проговаривая мысли, вы их разотождествляете с собой и можете уже с ними работать.

Пока вы ищите источники раздражения и недовольства, можно уже бороться с проблемой самым простым и удобным способом – читайте аффирмации. Лучше всего в этой ситуации подойдут следующие:

  • Я спокоен и защищен Высшими силами.
  • Я всегда уверен в своих силах.
  • Я всегда чувствую почву под ногами.
  • Я всегда ощущаю защиту.
  • Чтобы я ни делал, со мной всегда все хорошо.

В минуты особенной паники можно быстро проговаривать про себя «я спокоен». Это помогает ослабить хватку страхов и вернуться на спокойные рельсы, чтобы уже принимать более взвешенные решения.

Психосоматика перхоти на голове: ее появление от стресса, на нервной почве и другие психологические причины

По мнению экспертов в области психосоматики, перхоть – это также отличный способ избавиться от накопленной ярости и гнева. Раздражение накапливается и требует выхода, но вы в силу внешних обстоятельств не можете выразить свою агрессию.

Читайте также:  Невралгия затылочного нерва по МКБ 10: симптомы и лечение в домашних условиях

Например, вы не можете ответить несправедливому начальству или не можете высказаться уже умершим родителям, которые вас больно обидели. Энергия ярости найдет выход в любом случае и, если вы не находите более созидательный путь, организм берет удар на себя и высвобождает гнев через кожу.

К слову, перхоть – самый «щадящий» способ высвободиться от ярости. Внутренний гнев, не имеющий выхода, способен разрушить всю пищеварительную систему и больно ударить по сердцу. Не доводите до этого.

Созидательный путь для выхода ярости –  прощение . Попытайтесь понять человека, почему он поступает так или иначе, примите его поведение и простите обидчика.

Лиз Бурбо так и говорит: перхоть появляется как ответная реакция на безнадежность и беспомощность при взаимодействии с внешним миром. С последним нет никакого смысла бороться. Люди вольны поступать так, как пожелают, вы же отвечаете только за свои мысли, слова и действия.

Вам не стоит искать способы противостояния миру, лучше попытаться найти варианты, как с ним взаимодействовать. У вас есть свое представление того, как должно быть устроено мироустройство, а мир совсем другой. Вы злитесь, пытаетесь что-то исправить, но все тщетно. Кажется, что становится только хуже. Не боритесь с миром – ищите точки соприкосновения, ищите прекрасное.

Над чем нужно поработать?

Итак, как видите, перхоть – это что-то универсальное, «начальное», не острое, но являющееся звоночком, что пора менять свое мышление в другую сторону. В первую очередь, вам нужно обратить внимание на такие вопросы:

  • Принимаете ли вы свою внешность? Нравитесь ли себе? Если чрезмерно критикуете, пытаетесь исправить что-то в себе через насилие или потому что боитесь, что вас не примут, сосредоточьтесь на том, что в вас хорошо. Вас есть, за что любить. Вам ничего в себе не нужно исправлять. Вы – уже само совершенство.
  • Как вы переживаете стресс? Насколько вы стрессоустойчивы? Получается ли у вас выходить из напряженных ситуаций победителем? Жизнь так устроена, что волнения будут всегда. От них не спрячешься, пока мы действуем неосознанно. Но каждый новый шаг вперед может сделать нас крепче. Научитесь противостоять стрессам, легче их сносить, найти защиту внутри себя и вам будет куда проще жить.
  • У вас бывают слишком длительные переживания? Есть ли у вас люди, которым вы чего-то не можете простить? Как давно это тянется? Помните, что, накопив обиды, вы причиняете вред только самим себе, а ваши обидчики уже и забыли про ваше существование. Тогда зачем отдавать им власть над собой? Избавьтесь от образа жертвы и, наконец, живите в свое удовольствие.
  • Вы подавляете в себе страхи? Очень важно позволять себе чувствовать. Если вы хорохоритесь, когда на самом деле поджилки трясутся, вы ставите себе подножку. Бояться нормально. Страх выручает нас, когда нужно сохранить себе жизнь. Нет ничего предосудительного в том, чтобы пристегнуться в автомобиле, ехать осторожно, вовремя платить по кредиту, избегать ненужных конфликтов и справедливо отстоять свою очередь. Не притворяйтесь, что вам чуждо все человеческое. Признавшись себе в том, что вы можете чего-то бояться, вы станете свободнее.
  • Насколько вы доверяете этому миру? Конечно, в окружающей действительности полно несовершенства, но в нем также достаточно и красивого. Вы вправе выбирать, какой мир видеть вокруг себя. Мысли и слова позволят вам создавать собственный мир. Выбирайте реальность, где вы защищены Высшими силами, где вас окружают друзья и приятные люди, и мир таким и станет для вас.

Самоанализ по Лиз Бурбо

У Лиз Бурбо есть отличные инструменты для самоанализа, чтобы быстро обратиться к своему подсознанию и выявить истинные причины появления перхоти.

Психосоматика перхоти на голове: ее появление от стресса, на нервной почве и другие психологические причины

Расслабьтесь, найдите немного времени для себя. Можно включить приятную медленную музыку, но главное, чтобы она не отвлекала вас от самосозерцания. Если вам удобнее, вы можете записывать свои мысли или проговаривать их про себя. Вам нужно задать себе следующий вопрос:

«Ситуация с перхотью вынуждает меня не…»

Закончите предложение, отдавшись воле подсознания. Ответов может быть несколько, например:

  • не быть уверенным в себе;
  • не носить черное;
  • не стричь волосы;
  • не появляться слишком часто на людях.

Запишите все, что придет вам в голову.

Следующий вопрос:

«Если я позволил бы себе [вставляем сюда ответ из предыдущего вопроса без частицы «не»], что изменилось бы в моей жизни?» – напишите ответ, не раздумывая.

Пример:

  • Если бы я позволил себе [быть уверенным в себе], со мной случилось бы что-нибудь плохое.
  • Если бы я позволил себе [носить черное], все бы увидели, какой я неряха из-за этой перхоти.
  • Если бы я позволил себе [стричь волосы], мне бы пришлось идти в эту ужасную парикмахерскую.
  • И т.д.

И последний вопрос, который вам нужно себе задать:

«Если я позволил бы [вставляем сюда ответ из предыдущего вопроса], что страшного бы со мной произошло?» – напишите ответ.

Пример:

  • Если бы я позволил [произойти чему-то плохому], я бы опять попал в тотальную депрессию.
  • Если бы я позволил [другим увидеть свою неряшливость], я бы в очередной раз почувствовал себя лузером.
  • И т.д.

Последний ответ подсознания – это именно то, что запустило у вас появление перхоти. Это ваша ментальная блокировка, ваш личный страх, которого вы никак не хотите допускать и готовы мириться с дискомфортом, лишь бы он не появился в вашей жизни.

Выявив тревожащую мысль, ее легко можно заменить на утверждающую аффирмацию и переписать свою программу.

На этом все. Это то, что говорит про перхоть психосоматика. Лиз Бурбо и Луиза Хей вполне доступно и исчерпывающе объяснили глубинные страхи, которые запускают болезнь и теперь вам останется только исправить внутренние блокировки. Удачи в работе над собой, но не забывайте посещать врача.

Перхоть и психосоматика: причины возникновения — пересыхание кожи головы, стресс, грибок, психоанализ и гипотеза

Официальной причиной перхоти принято считать заболевания кожного покрова головы. Сухие чешуйки разного размера отслаиваются от кожи и остаются в волосяной части, образуя непривлекательный и нездоровый вид.

Однако немногие знают, что проблема может находиться глубже – в психосоматике человека. Согласно науке, 75% всех заболеваний – это результат нервных расстройств, перхоть не исключение. Такое явление добавляет психологический дискомфорт, усиливая неприятные симптомы.

Поэтому внезапно появившееся недомогание вполне может стать следствием влияния психологических факторов.

Психологические причины возникновения перхоти

Наша нервная система в момент эмоционального перенапряжения выделяет вещества, ослабляющие иммунитет. Хотя единичные и непродолжительные выбросы адреналина полезны, длительные переживания значительно ослабляют защитные силы организма. В итоге качество жизни ухудшается, а это отражается на состоянии кожи и волос. Ослабляется питание и кровообращение, возникает сухость дермы.

Перхоть на голове может стать следствием различных психосоматических причин:

  1. Стресс. Небольшое перенапряжение способно вызвать неприятные симптомы, особенно у подростка.
  2. Нервное потрясение, связанное с событием.
  3. Состояние внутреннего конфликта. Постоянное чувство вины, обида или закомплексованность заставляют человека относиться к себе критично. Как следствие, день за днем испытывается стресс.
  4. Неурядицы в семье, на работе, нарушение интимной жизни.

Психосоматика перхоти у женщин и мужчин одинаковая, однако первые более подвержены эмоциональным переживаниям.

Пересыхание кожи головы на нервной почве

Данный фактор специалисты связывают с усталостью от внешнего мира. Интеллектуальная нагрузка заставляет человека находиться в состоянии перегруза, износа. При этом гордыня не позволяет ему остановиться и отдохнуть. Боязнь стать ненужным обществу провоцирует эмоциональный дискомфорт, что приводит к пересыханию кожи головы.

Стресс

Озабоченность материальным заставляет испытывать сильные эмоциональные потрясения. В определенный момент человек просто устает от постоянных переживаний о завтрашнем дне, распределении бюджета, возможности накопить. В итоге на нервной почве появляется перхоть, кожа головы становится сухой или жирной, а волосы – тусклыми и безжизненными.

Грибковые заболевания

«Грибковой» перхотью страдают в основном эгоистически настроенные люди. Они используют опыт и полученную информацию с целью манипулировать другими, извлекая для себя выгоду. При этом сочувствие их мало интересует, они не стремятся понять окружающих. Единственное желание таких людей – личное благополучие и прибыль.

Часто проблемы с волосами испытывают люди, недовольные своей внешностью.

Психоанализ симптома: Луиза Хей

Известный психолог и писатель Луиза Хей создала специальную таблицу психосоматической перхоти. Согласно ее утверждению, причиной проблемы является:

  • желание полностью контролировать ситуацию;
  • постоянное напряжение;
  • скептическое отношение к жизни.

По ее словам, нормализовать состояние пациента возможно при отсутствии эмоционального напряжения.

Гипотезы Лиз Бурбо

Философ и психолог Лиз Бурбо выдвигает свою теорию появления перхоти. Волосы – «посредники» между головой и Вселенной. Они символизируют внутреннюю сущность человека. Поэтому наличие неприятных симптомов являются следствием отсутствия веры в высшие силы. Однако специалист не отрицает влияние стресса на развитие различных заболеваний.

Уменьшить стресс помогут физические упражнения, занятия йогой, прогулки на свежем воздухе, правильное питание, а также консультации психотерапевта.

Читайте также:  Аллергия на гречку у ребенка и взрослого: симптомы, лечение

Видео

На видео – психосоматика, как причина перхоти:

Выводы

  1. Психосоматика – наука, изучающая влияние психологического состояния на развитие болезней.
  2. Психологи утверждают, что в большинстве случаев перхоть появляется от нервов.
  3. Выделяют несколько основных причин явления: стресс, самокритичность, усталость от внешнего мира, желание манипулировать другими. Также рекомендуем ознакомиться с причинами и лечением перхоти у ребенка в этом материале.

Перхоть (психосоматика)

Во-первых, перхоть (психосоматика) — это чрезмерное пересыхание кожи головы, а это усталость от контакта с внешним миром. Характерной особенностью данного контакта есть то, что он связан со сферой мышления, аналитикой и другой интеллектуальной деятельностью.

То есть, человек берет на себя слишком много интеллектуальной нагрузки, и уже находится в состоянии перегруза, усталости, износа.  При этом, у него  срабатывает фактор гордыни, которая не позволяет ему честно уйти на заслуженный отдых. Человек боится, что его кем-то заменят и не оценят по достоинству.

Срабатывает страх: «а вдруг найдется кто-то умнее меня и справятся без меня».

Во-вторых, перхоть это сбой в программе работы сальных желез. «Сало» или жир в нашем организме отвечает за запасы, закрома и материальные накопления.

  В случае, когда это связано с перхотью, это будет означать, что человек чрезмерно озабочен деньгами, заработками и материальными сбережениями.

Понаблюдайте за «перхотными» людьми, разговоры часто будут крутиться вокруг тем о ценах, скидках, выгоде, распределения прибыли и прочее. На определенном этапе голова банально устает от постоянного стресса из-за материальных размышлений.

Такая методика психодиагностики, как психоанализ заболеваний (или психосоматика) раскрывает причины возникновения перхоти на голове, а также психологический портрет людей, которые ею болеют.

В-третьих, часто перхоть связывают с некоторыми видами грибков. Правда, для того, чтобы пришел грибок необходимо создать для него благоприятные условия обитания.

Если взять «грибковую» составляющую перхоти, то вы имеете дело с человеком, который использует знания, полученную информацию для того, чтобы манипулировать окружающими для достижения своих целей. Человек эксплуатирует свое окружение, чтобы ему было хорошо.

При этом человек не пытается понять других, сопереживать их проблемам и заботам. От контакта берется только то, что удобно и выгодно, а все остальное отбрасывается за ненадобностью.

Что будет с человеком после использования его в своих целях, «перхотного» сильно не заботит. По теме грибковых болезней есть отдельная статья на нашем сайте, которую мы и рекомендуем для прочтения.

Более детально эта тема развернута в книге «Психоанализ заболеваний, или непсихосоматика в практическом применении». Авторы – Ирина и Григорий Семчук. Рекомендуем ее для прочтения.

Выход из заболевания

Необходимо убрать лишнее самомнение о своей уникальности и сверхценности. Позволить себе отдых и возможность отойти от дел. Снять чрезмерную озабоченность материальным планом и переключиться на другие сферы жизни.

Нельзя же всю жизнь прожить в стремлении стать просто богаче и обеспеченней. Как гласит народная мудрость: «Всех денег не заработать!». Да и забрать их с собой в другую жизнь вряд ли выйдет.

И напоследок, следует наработать такие качества, как эмпатия и сострадание к окружающим людям.

Перхоть — это одно из многих заболеваний, которые рассматриваются на курсе лекций по психоанализу заболеваний (психосоматика). Курс был разработан Владимиром Тараненко, а со временем дополнен и расширен Григорием и Ириной Семчук.

Психосоматические причины появления перхоти и лечение

С проблемой перхоти сталкиваются многие. Чтобы избавиться от навязчивого синдрома или предотвратить его, требуется знать о причинах появления этой напасти, профилактике и методах борьбы с ней. Остановимся на немаловажном факторе, который повышает риск развития данного недуга, но на который зачастую мы даже не обращаем внимания, – психосоматике.

Психосоматика и перхоть

Кожный покров головы служит индикатором подавленного психологического состояния человека. Использование косметических и лекарственных средств не всегда могут полностью устранить эту проблему. В таких случаях следует задуматься о психосоматической природе этого феномена. Причины:

  • чувство страха;
  • непринятие своей внешности;
  • неустойчивое эмоциональное состояние, вызываемое стрессовыми и конфликтными ситуациями;
  • отдельно выделяют еще злобу на окружающий мир с острым желанием освободиться от бездушности,которая окружает.

Когда человек испытывает напряжение или тревогу, мышцы сжимаются, а голова втягивается в плечи. В такой ситуации напряженность обволакивает черепную коробку, что приводит к нарушению функциональности сальных желез и волосяных фолликул. В результате мы получаем перхоть.

Появление перхоти вызывает огромный дискомфорт и добавляет психологическое напряжение к уже имеющейся тревоге, что только усиливает стресс, связанный с негативными эмоциями, который разрушительно влияет на здоровье.

Повышается выброс адреналина в кровь, изменяется давление кровеносных сосудов и капилляров, а все это отражается на общем состоянии кожи головы.

Такие резкие перепады давления способствуют возникновению сухости, недостатка влаги и никакие шампуни и частое мытье волос не убережет в таких случаях от образования отслоившихся частичек кожи.

Факторы заболевания

Для большинства людей перхоть является привычным явлением, но мало кто знает, что это понятие относится к медицине. Такой синдром беспокоит больного достаточно долго, а иногда и всю жизнь.

Специальные шампуни и различные косметологические средства бывают бессильны в борьбе с этим недугом. В таких случаях необходимо разобраться в психологических факторах лечения. К таким факторам относятся:

  1. Снижение стрессовых ситуаций. Для начала нужно научиться не принимать проблемы близко к сердцу, в любой ситуации искать позитив. Здесь подойдут любые методы от йоги с медитацией до посещения психотерапевта.
  2. Избавление от страхов. Стремление жить в гармонии со своим внутренним миром помогает побороть тревожные состояния. Психотерапевтические сеансы отлично справляются с этой задачей.
  3. Социальная адаптация. Все люди разные,но это не мешает им быть счастливыми.Осознание этого приходит с принятием себя и своей внешности.

Все достаточно просто: нужно прекратить переживать по пустякам и устранить провоцирующий фактор.

Однако без приема медикаментозных препаратов в 21-м веке редко кто может обойтись.

Из всех, наиболее популярными являются седативные средства, которые снижают остроту восприятия происходящего и сглаживают первые признаки негативно окрашенного стресса (дистресса).

К таким препаратам относятся, например, ново-пассит, настойка пустырника и т.д. Специальные увлажняющие маски и шампуни также являются хорошими помощниками в этом деле.

Сложные прически с использованием различных средств укладки тоже плачевно сказываются на состоянии волос. Важно не пускать проблему на самотек, а при первых симптомах патологии обратиться к доктору, который проведет обследование и назначит оптимальные меры для конкретного случая.

Профилактика перхоти

Тот, кто когда-либо лечил перхоть, знает, что намного легче предотвратить ее появление, чем потом бороться с этой напастью.

  • Питание должно быть сбалансированным, здоровым. В рацион необходимо включать все витамины, Омегу-3, белки. Такие продукты, как яйца, рыба, бобовые, орехи, овощи и фрукты – обязательное составляющее в меню на каждый день в достаточном количестве.
  • Стресс пагубно сказывается на иммунной системе человека, он медленно, но верно ее убивает. Управление своими эмоциями и умение контролировать поступающее напряжение – одна из гарантий того, что грибок на коже головы не появится. Хорошо восстанавливают внутреннюю гармонию йога, спорт и свежий воздух.
  • Всевозможные средства укладки также негативно сказываются на состоянии волосяных покровов. После использования муссов, гелей, лаков необходимо тщательно промыть волосы шампунем. Если уже имеется склонность к появлению перхоти, рекомендуется мыть голову чаще, чем обычно, чтобы омертвевшие клетки не имели возможности накапливаться. Шампунь по составу нужно выбирать мягкий, который подходит для частого пользования.

Народные средства профилактики

Как уже было сказано выше, лучшее предупреждение такой болезни – избегание или сглаживание стрессовых ситуаций и постоянное поддержание в чистоте ваших локонов при помощи специально предназначенных для этого средств.

Важно отметить, что кожа головы не любит горячую воду, поэтому рекомендуется принимать теплый душ.

Профилактика развития перхоти и даже борьба с ней может проходить и дома в комфортных условиях следующими способами.

Аспирин

Понадобится две таблетки ацетилсалициловой кислоты, измельченные до состояния порошка. Разбавляем эти мелкоистолченные частицы с моющим спецсредством (шампуня необходимо столько, чтобы хватило на всю длину кос). Выдерживаем такую маску около двух минут и смываем.

Яблочный уксус

Промойте волосы шампунем, тщательно ополосните. Два стакана воды смешайте с таким же количеством яблочного уксуса и ополосните волосы полученной смесью. Можно еще отдельно втереть несколько ложек уксуса в кожу головы. Выдерживаете 5 минут и тщательно смываете.

Глина и лимонный сок

Из сока лимона и косметической глины делается паста. Готовьте смесь с расчетом того, чтобы вы ее могли распределить по всей длине волос. Наносим массу на волосы, хорошо втирая в корни. Держим 30-40 минут, затем смываем.

Данный рецепт подходит только для жирной кожи головы. Если у вас кожа сухая, то используется только лимонный сок. Он втирается на 20 минут, затем тщательно смывается.

Придерживайтесь этих советов, и перхоть не станет раздражать и ставить вас в неудобное положение. Ну и, конечно же, следите за своим душевным состоянием, ведь от него будет зависеть не только состояние ваших роскошных волос, но и качество всей вашей жизни.

(1

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector