«У меня уже голова от этого болит», – говорим мы иногда во время разговоров. И даже не подозреваем, что это не просто выражение речи, а голый факт. Голова может болеть из-за нервов.
И пока психологическая причина не будет устранена, таблетки будут давать лишь кратковременное облегчение, маскировать симптом, а не устранять его причину.
А подробнее об этом расскажет психосоматика головной боли.
Два вида развития психосоматики головной боли
Можно выделить несколько видов головной боли на нервной почве:
- Гипертоническая. Возникает из-за повышения артериального давления в результате перенапряжения. Ощущается как опоясывающая давящая боль, чувствительная к стрессам и погодным изменениям. С утра выражена сильнее.
- Гипотоническая. Возникает из-за понижения артериального давления. Чувствительна к погодным изменениям и эмоциональным потрясениям. Проявляется давящей болью в затылке, сопровождается головокружениями (психосоматика говорит, что головокружение соответствует фразе «голова идет кругом от проблем»).
- Вегетососудистая. Возникает из-за слабости и спазма сосудов.
- Воспалительная. Сопровождает простудное заболевание. Охватывает всю голову, сопровождается ломотой в теле.
- Спазматическая. Возникает из-за того, что повышается тонус мышц, и они сдавливают сосуды. Такое происходит при неврозах, хроническом напряжении.
- Гормональная. Чаще встречается у женщин перед менструацией, в период климакса, беременности и в других ситуациях, при которых изменяется гормональный фон (обусловлено спецификой работы гипофиза).
- Мигрень. Возникает с одной стороны, захватывает височную зону, лоб, шею, глаз. Боль очень сильная. Сопровождается повышенной чувствительностью к внешним раздражителям.
По специфике развития цефалгия бывает двух типов: из-за внешних факторов и из-за внутренних факторов. Давайте рассмотрим их подробнее.
Внешние факторы
Главный внешний фактор – стресс (реакция на внешние раздражители). В это время мышцы напрягаются, организм готовится к защите. Пищеварительная и мочевыделительная система замедляют свою работу, зато кровеносная система работает активнее. Повышается давление, вырабатывается адреналин. Это и вызывает цефалгию.
Восприятие стресса субъективно, потому нельзя сказать, какая ситуация и для какого человека станет критичной. Примеры негативных внешних факторов:
- аварии;
- болезни;
- несчастные случаи;
- конфликты дома и на работе;
- нелюбимая работа;
- тревожные новости;
- смерть кого-то из близких;
- развод;
- увольнение.
Внутренние факторы
Внутренние факторы тесно связаны с внешними. Речь идет о подавленных эмоциях, невысказанных мыслях, неудовлетворенных желаниях и потребностях. Внутреннее недовольство, противоречия, муки совести, психологическая травма, обида, чувство вины, комплексы, неспособность отстоять свое мнение – все это превращается в мышечные блоки, которые сжимают сосуды и нервы. Пример: женщина не хочет близости с мужем, но прямо сказать не может. Тогда она идет обходными путями и подсознательно провоцирует цефалгию.
Кроме этого цефалгия может возникнуть на фоне неврозов и психически расстройств. Например, тревоги, депрессии, фобий.
Психосоматика головной боли у детей
У детей болезнь всегда служит одной из трех целей – привлечь внимание родителей, получить любовь родителей, выразить протест. Цефалгия чаще всего является протестом ребенка в ответ на гиперопеку родителей или авторитарное воспитание с обилием запретов.
Почему еще болит голова (психосоматика детей):
- ревность к младшему брату или сестре (пытается привлечь внимание);
- конфликты и драки между родителями;
- насилие в семье, в том числе в отношении ребенка;
- развод родителей;
- переезд;
- смена места учебы;
- другие изменения в привычных условиях и укладе жизни.
В подростковом возрасте часто развивается вегетососудистая дистония. Предпосылки – гормональная перестройка, хроническое напряжение, конфликты в отношениях со сверстниками и родителями, трудности в учебе. Весь подростковый период является стрессовым, потому сосудистые спазмы в этом случае не редкость.
Значение головной боли с точки зрения психологии
Головные боли по психосоматике – сигнал о внутренних проблемах, душевных муках, нарушении гармонии в отношениях человека с самим собой и окружающим миром. Симптом говорит о том, что вы находитесь на грани истощения. Ваш мозг постоянно работает, ему нужен отдых.
Причины психосоматической головной боли
Цефалгия связана со стрессом, переутомлением и внутренними переживаниями. Свою лепту вносят внешние и внутренние, физические и психологические факторы. Рассмотрим подробнее популярные факторы–причины цефалгии.
Излишек или недостаток сна
Как дефицит, так и избыток сна нарушает здоровый гормональный баланс в организме. Мелатонин подавляет гормоны стресса. Если человек не высыпается, то становится раздражительным, а если спит слишком много, то становится вялым и апатичным. И то, и другое плохо отражается на продуктивности, отношениях в семье и на работе.
Недавний стресс
После разрешения длительного конфликта или после сильного эмоционального потрясения может возникнуть тупая, ноющая, давящая боль. Это последствие скачков давления и гормонов.
Умственное и физическое переутомление
Встречается в 80 % случаев. Дискомфорт несильный, но постоянный. Что приводит к нервозности и раздражению.
Депрессия
Депрессия и любое другое расстройство – затяжной стресс. Цефалгия – естественный и неотъемлемый спутник.
Подавленные эмоции
Невысказанные эмоции и чувства (как положительные, так и отрицательные) превращаются в токсины, которые негативно отражаются на физическом и психическом здоровье.
Страх
Сердцебиение учащается, давление возрастает, самоконтроль слабеет – чем не стрессовая ситуация. Постоянный страх может превратиться в панические атаки, которые сопровождаются чувством удушья, головными болями и головокружением.
Неудовлетворенность окружающими и жизнью
Обида, злость, раздражение, гнев, желание отомстить накапливаются и превращаются в токсины, которые засоряют сосуды и вызывают цефалгию.
Головная боль, метафизические причины по мнению специалистов
Мы уже много говорили о предпосылках цефалгии, но давайте еще рассмотрим теории популярных психосоматистов.
Психосоматика головной боли Луизы Хей
Психосоматическая причина цефалгии по Луизе Хей кроется в неуверенности, страхе, тревоге, беспокойстве о будущем. Такой человек отличается самокритичностью, считает себя хуже других, не принимает себя. Аффирмация на исцеление: «Я люблю и ценю себя. Я смотрю на себя глазами, полными любви. Я уверен в своем будущем».
В. Жикаренцев
Жикаренцев видит причину цефалгии в комплексе неполноценности и чрезмерной самокритике. Аффирмация на исцеление: «Я люблю и одобряю себя. Мой талант безграничен. Мой ум развивается постоянно».
Лиз Бурбо и причины головной боли
Голова олицетворяет индивидуальность личности. Головная боль по Лиз Бурбо говорит о том, что человек ругает сам себя. Упреки и низкая самооценка – основная причина цефалгии. Такой человек выдвигает к себе завышенные требования, видит в себе недостатки всего человечества.
Что еще может быть причиной цефалгии:
- чувство вины;
- боязнь критики окружающих;
- непринятие себя или своих отдельных поступков;
- страх идти вперед или руководить чем-то;
- избыток информации, желание понять и узнать как можно больше, все контролировать.
Кроме того, человек, который страдает головными болями, уверен, что его незаслуженно обидели или не смогли оценить по достоинству. Такой человек постоянно обижается, завидует кому-то и винит жизнь и других людей во всех своих неудачах. Он постоянно сравнивает себя с другими людьми.
Что делать: разрешить себе быть собой. Необходимо перестать зависеть от мнения окружающих, не пытаться быть тем, кем вас хотят видеть. Познакомьтесь со своими потребностями и разрешите себе полноценно проживать жизнь. Не перенапрягайте свой интеллект и не подавляйте свою сущность.
Валерий Синельников и головная боль
Согласно теории В. Синельникова болезнь указывает нам на ошибки. Цефалгия – крик подсознания о том, что мы что-то делаем неправильно. Может быть, вы хотите доделать рабочий проект, хотя уже истощены и вымотаны до предела. Или вы постоянно берете на себя слишком много обязанностей. Или вы хотите уйти от семейных конфликтов, но не можете решиться на развод или не знаете, как решить проблему другим способом. Цефалгия – шанс отдохнуть, предотвратить перегрузку, отойти от ситуации.
Вторая причина цефалгии – лицемерие. Возможно, вы общаетесь с теми, кто вам неприятен, но делаете вид, что рады этому общению. Несоответствие чувств, мыслей и поведения вызывает внутриличностный конфликт. Необходимо решить проблему и восстановить гармонию внутри себя.
Что еще вызывает головную боль, по мнению Синельникова:
- низкая самооценка и чрезмерная самокритика;
- критичное отношение к окружающим;
- непринятия себя и других людей;
- страх;
- недоверие к миру.
Необходимо признать свою уникальность и уникальность других людей, разрешить себе и им быть самими собой. Необходимо относиться к цефалгии как к сигналу. Не маскируйте ее таблетками, а найдите причину и устраните ее.
Головная боль Багински Бодо Дж, Шарамон Шалила
Причина – хроническое напряжение. Оно может быть вызвано двумя факторами:
- давление и завышенные требования со стороны окружающих;
- упрямство, зацикленность на одной проблеме и завышенные требования к самому себе.
Прекратите на время контролировать свои чувства и реакции, пусть все идет своим чередом. Разрешите себе испытывать любые эмоции, исполнять любые желания. Это нужно для расслабления и восстановления. После этого в душе появится место для любви и радости.
Головная боль Гуру Ар Сантэм
Цефалгия связана с волей. Возможные причины:
- вы давите на людей, навязываете им свое мнение;
- люди давят на вас, навязывают вам свое мнение (вы позволяете навязывать).
Психологические типы человека, подверженные головной боли по психосоматике
Психологи установили, что характер и темперамент человека связаны с интенсивностью и особенностями болезни. У холериков и сангвиников дискомфорт возникает в верхней части головы и в висках, у меланхоликов – на затылке, у флегматиков дискомфорт перемещается на область носа–лба. Теперь давайте рассмотрим, как характер человека отражается на специфике боли.
Надменные личности
Надменные люди отличаются завышенной самооценкой, неадекватными требованиями и ожиданиями в отношении других людей, склонностью судить всех свысока, переоценивать себя и недооценивать других. Они часто с недовольным видом произносят «У меня от вас голова болит».
Люди с заниженной самооценкой
Полная противоположность – человек критичен и строг к самому себе. Он скован и зажат, старается всем угодить.
Слишком эмоциональные люди
Если у человека повышенная эмоциональность, то даже привычка выражать все свои эмоции не поможет. Такие люди все принимают близко к сердцу, легко раздражаются, легко очаровываются и разочаровываются. У них слабый самоконтроль. Чрезмерная эмоциональность может быть как особенностью темперамента, так и признаком патологии.
Перфекционисты
Невыполнимое количество обязательств, нереальные планы и ожидания, стремление все сделать идеально и все проконтролировать – все это истощает мозг. Мозг перфекциониста работает на пределе, он никогда не отдыхает.
Как избавиться от психосоматических причин головной боли
Прежде всего, важно понять, что именно вызывает цефалгию, какая часть личности с вами говорит и что хочет сказать. Избавиться от причины можно только одним путем – решить психологическую проблему, разрешить внутренний или внешний конфликт, научиться выражать свои эмоции.
Важно избавиться от необоснованной тревоги, изменить в жизни то, что не устраивает, побороть страхи и фобии, изменить отношение к ситуации. Помните, что если ситуацию нельзя изменить, то ее нужно принять. А если изменить ситуацию можно, то вы обязаны жить так, как сами этого хотите. Только вы управляете своей жизнью.
Вы должны научиться осознанности и управлению мыслями. Научитесь объективно оценивать любую ситуацию. Спросите себя, так ли важно в долгосрочной перспективе то, что вас сейчас беспокоит. Это может существенно повлиять на ваше будущее, личную жизнь, карьеру? Эта ситуацию соответствует вашим потребностям, или она больше относится к чужим ожиданиям? Будет ли это важно через месяц, год, два?
Если самостоятельно определить и устранить причину не получается, то обратитесь к психотерапевту. Он поможет заглянуть в глубины подсознания.
Психоанализ, гипноз, гештальт-терапия, арт-терапия, когнитивно-поведенческая психотерапия – основные методы коррекции состояния. Но на самом деле существуют десятки методик выявления и решения внутреннего конфликта.
Психотерапевт изучит ваши особенности и подберет оптимальный вариант.
Это важно! Если в основе цефалгии лежит не только стресс, но и соматическая патология, например, неврологическое заболевание, травма головного мозга или ушиб головы, то необходимо комплексное лечение. Обязательно пройдите медицинское обследование!
Последствия запущенной головной боли
Игнорировать цефалгию опасно. Во-первых, можно запустить медицинскую патологию (если есть такая основа), а во-вторых, можно довести внутреннее напряжение до того, что оно превратится в психоз, шизофрению, диссоциальное расстройство личности, обсессивно-компульсивное расстройство или другой невроз. Важно своевременно лечить причину, а не игнорировать или маскировать таблетками симптом.
Психосоматика мигрени
Статистика указывает, что сильную головную боль человек испытывает хотя бы раз в жизни.
Она не имеет ничего общего с болезненными ощущениями в области головы, возникающими на непродолжительное время и решающимися чашкой крепкого кофе или таблеткой обезболивающего средства.
Как и любое заболевание, указанное требует детального рассмотрения. Психосоматика мигрени позволит понять, в каком направлении двигаться, чтобы избавиться от нее.
Мнение психосоматов о мигрени
В настоящее время существует несколько мнений о психосоматике мигрени. Многие известные психологи указывают различные причины, приводящие к развитию мигрени. Стоит иметь в виду, что в отличие от обычной головной боли, она сопровождается такими симптомами, как:
- тошнота;
- сильные болезненные ощущения в височной области;
- головокружения;
- ощущение тумана в глазах;
- повышенная раздражительность;
- снижение способности работать.
Подобная симптоматика может проявиться, как до начала самого приступа, как и одновременно с ним. Известно, что больше всего этой болезни подвержены женщины.
Л. Хей
Известная американская писательница считает, что сила человека в его разуме. Если он сможет направить свои мысли в правильное русло и изменить отношение к самому себе, его здоровье практически сразу же поправиться. В своих трудах она указывает, что мигрени обычно атакуют людей, которые ненавидят, когда их к чему-то принуждают, однако, идут на поводу у принудителя.
Также она указывает, что сильные болезненные ощущения в области головы указывают на наличие сексуальных страхов у пациента, а также его ярое сопротивление ходу собственной жизни.
Луиза Хей советует в первую очередь принять себя таким, каков ты есть, после чего начать бороться с собственными комплексами.
Она уверена, что без самоподдержки пациент не способен полностью избавиться от приступов даже при помощи прекрасных специалистов в области психологии, психиатрии.
В.В. Синельников
Мнение Валерия Синельникова несколько отличается от точки зрения Луизы Хей. Он указывает, что мигреням чаще всего подвержены люди, которые принимают неправильные решения.
Им приходится много сил отдавать, борясь с их последствиями, а потому крайне важно уметь рационально подходить к выбору собственной линии поведения. Специалист уверен, что болезни также подвержены люди, страдающие низкой самооценкой, имеющие различные комплексы, угнетенные чувством вины.
Избавиться от них представляется возможным при принятии своего «Я», а также длительной работе с психологом.
Л. Бурбо
Лиз Бурбо уверена, что мигрень вызывается тремя блоками причин. Первый из них – физический. Он сопровождается галлюцинациями, сильной тошнотой. Второй – эмоциональный, вызывается обычно гнетущим человека чувством вины, отсутствием возможности поступать так, как на самом деле хочется. Третий – ментальный. Ему подвержены люди, выказывающие чрезмерные требования к себе, окружающим.
В. Жикаренцев
Владимир Жикаренцев указывает, что головные боли возникают у женщин и мужчин, страдающих заниженной самооценкой, сильной самокритикой. Он выделяет те же причины развития мигрени, что и Луиза Хей. Бороться с ними стоит, используя не только медикаментозные средства, но и прибегнув к помощи квалифицированных специалистов.
Причины возникновения
Психологи выделяют несколько основных причин развития мигрени. К ним относятся:
- нестабильность психоэмоционального состояния;
- сильнейшие душевные переживания.
Неспособный справиться со своими внутренними «демонами», человек снова и снова переживает их, обдумывает, пытаясь найти единственно верное решение. Скопление лишней информации, отсутствие уверенности в себе провоцируют сильные болезненные ощущения в области головы. К прочим причинам возникновения головных болей относятся:
- ощущение внутреннего гнева, его подавление, что приводит к нарушению тока крови по сосудам мозга;
- неумение прощать;
- сильная самокритика;
- завышение требований к себе и окружающим;
- мнительность, повышенная тревожность;
- повышенная самокритичность, отсутствие ощущения удовлетворения после достижения успеха на каком-либо поприще;
- депрессивные расстройства, развивающиеся обычно на фоне тоскливого, опечаленного состояния.
Все указанные причины приводят к развитию сильнейших болей в области головы, прочим расстройствам неврологического характера. Нередки случаи, когда приступы начинаются в слишком шумных, людных местах, после чего человек старается их избегать. Это постепенно делает его затворником, что явно не будет способствовать ускорению процесса выздоровления.
Типы людей, подверженных психосоматическим мигреням
Мигрени, носящие психосоматический характер, чаще всего возникают у людей, имеющих характерологические особенности, определяющие их тип личности. К ним относятся:
- повышенная амбициозность;
- завышенная самооценка, чувство собственного достоинства;
- стремление во всем быть первым, выступать в качестве контролера;
- скрытность;
- сдерживание собственных эмоций;
- злопамятность;
- претензии к собственной личности, окружающим, спрятанные глубоко внутри;
- отсутствие чувства юмора;
- отсутствие желания менять что-либо в лучшую сторону, вечное недовольство всем, что происходит, окружающими.
Обычно у людей, кому присущи указанные характерологические черты, наблюдается преобладание разума над эмоциями. Возможно, немного приоткрыв свой внутренний мир и отпустив желание все контролировать, они смогли бы достаточно быстро избавиться от болезненных приступов.
Как лечить?
Психосоматическая мигрень достаточно тяжело поддается лечению. Нередко необходимо комплексное воздействие на пациента, чтобы быстро приблизить его состояние здоровья к нормальному.
Медикаментозно
Терапевтическое воздействие на пациента, страдающего мигренями, может включать такие лекарственные средства, как:
- травяные капли, оказывающие успокоительное воздействие;
- препараты, способствующие расширению сосудов;
- ноотропные вещества;
- противовоспалительные средства, относящиеся к разряду нестероидных;
- анальгетики неопиоидного типа;
- блокатора кальциевых каналов (обычно применяются в периоды между приступами мигрени);
- средства, оказывающие антидепрессантное воздействие;
- препараты вальпроатного действия;
- барбитуратные средства.
Самостоятельно принимать указанные группы препаратов категорически запрещено. Все они имеют определенные показания и противопоказания к применению. По этой причине крайне важно при сильных головных болях обращаться за помощью к специалисту.
Без принятия лекарственных средств
При возникновении даже незначительных головных болей стоит сразу же определить, носят ли они психосоматический характер.
Специалист должен обязательно выяснить, какие обстоятельства спровоцировали развитие приступа, далее он назначает комплексное лечение.
Одним из эффективных психосоматических методов лечения является использование эфирных масел. Среди них лучше отдавать предпочтение таким, как:
- лавандовое;
- мандариновое;
- облепиховое;
- иланг-иланговое;
- сосновое;
- кедровое.
Чтобы избавиться от болей, возникающих в течение длительного периода времени, стоит обратиться к массажисту, а также использовать арома- и музыкотерапию. Все это в комплексе может дать удивительный результат уже через пару сеансов. Иногда специалисты рекомендуют проходить курсами процедуру иглоукалывания либо обращаться к акупунктуре.
Психосоматика детских мигреней
Известно, что дети дошкольного и школьного возраста также подвержены сильным головным болям. Чаще всего они возникают на фоне сильных переживаний, стрессов. Обычно дети страдают заниженной самооценкой, им не хватает внимания со стороны взрослых. Родитель, заметив, что ребенок часто жалуется на головные боли, обязан посетить не только педиатра, но и психолога. Оказание поддержки, забота, помощь в выполнении домашних заданий, совместное времяпровождение – лучшее решение при лечении психосоматических мигреней в детском возрасте.
Мигрень: психосоматика болезни, мнения Луизы Хей и Лиз Бурбо
Нарушенное управление серотонином, воспаление, наследственность… Все эти факторы могут вызывать мигренозный приступ. Мигрень – это результат присутствующего расстройства в теле.
Но тот факт, что причина заболевания кроется в душе, многим покажется интересным. Судите сами.
Знаете ли вы счастливого, уравновешенного человека, живущего так, как хочет, страдающего этой болезнью? Мигрень, психосоматика которой включает внутреннее напряжение, следует рассматривать, как более широкую проблему, нежели, мозговое расстройство.
Тип личности, подверженный мигрени
С физической точки зрения, головная боль вызывается чрезмерное сосудистое напряжение в голове, обусловленное психологическим напряжением.
Согласно с эзотерикой и психосоматикой, этими болями страдают в основном люди, вредящие сами себе. Голова и мозг переполняются чрезмерными мыслями, идеями, иногда – философскими размышлениями над ненужными вещами, такими как: «Почему я ответил боссу именно так, а не другим способом? Что бы произошло, будь все иначе»?
Людей, страдающих мигренью, психосоматика определяет, как личностей, живущих в стиле «что, если…». Иногда ненужное «анатомирование» проблемы, полностью бесполезное, переполняет мозг, который не справляется с количеством мыслей и чрезмерным давлением.
Важно! Аффирмация для лечения, представленная психосоматикой мигрени: «Я не позволю собой манипулировать, я свободен в принятии решения. Жизнь меня обогащает».
Иногда человек чувствует, что его голова буквально «взрывается». Психосоматика мигрени у женщин (преимущественно) включает чрезмерный разбор насущных проблем. Они засыпают с мыслями о том, что приготовить на обед, что купить, сделать, что их ждет на работе, придумывая тысячи вариантом решений. Все планы отягощают голову, хотя часто они не совершенно ненужные.
Психосоматика говорит: мозг нуждается в отдыхе и расслаблении, которого не получает. Расслабление для человека немыслимо, это недоступная роскошь. Ведь нужно использовать каждую минуту! Но эта неправильная программа находится только в голове больного. И только он может «отключить ее и перезагрузить систему». Это программа, которую он сам установил на свой внутренний компьютер.
Психосоматические причины мигрени
В психосоматике тело и душа воспринимается как единое целое, неотделимые понятия. При возникновении проблем со здоровьем пациент обращается к врачу, который посредством обследований выясняет причину болезни. В некоторых случаях проблемы пациента не идентифицированы, врачи просто не могут их диагностировать.
Пациент посещает множество специалистов, приходящих к выводу, что с ним все в порядке, с медицинской точки зрения, хотя его проблемы сохраняются. Эксперты считают, что 70% мигреней имеют психологические причины. Если человек живет жизнью, полной поспешности и стресса, душа призывает к помощи посредством физических проблем.
Трудности, связанные с психикой, – это психосоматические (ментальные) причины, ассоциирующиеся с рядом факторов, среди которых:
- стресс;
- страх;
- эмоции;
- гнев;
- агрессивное поведение;
- боль;
- смерть близкого человека;
- проблемы в отношениях;
- беспокойство;
- страхи перед будущим;
- нерешенные проблемы.
Основные симптомы возникновения мигреней у женщин
Психосоматика (духовные, эзотерические причины) мигрени включают в себя:
- сомнения в себе и окружающем мире;
- чувства заблуждения и неопределенности;
- чрезмерное размышление о чем-либо.
Современный человек слишком много думает, перегружается, несет в себе агрессию, чаще всего, против самого себя, пытается убежать от жизни… Именно приступы мигрени позволяют ему на некоторое время остановиться, отстраниться от затруднительного положения.
Важно! Согласно эзотерической точке зрения В. Синельникова, мигрень – это последствие ошибочных решений, перенапряжения, когда болезнь представляет собой сигнал о необходимой релаксации.
Согласно теории психосоматики, мигрень может развиться у человека, страдающего от манипуляций, загнанного в угол. В случае присутствия сомнений в себе, головная боль становится еще более интенсивной.
Другой вариант, применяемый в психосоматике мигрени – сексуальное давление, приходящее после продолжительного сексуального воздержания.
Мигрень может возникнуть в то время, когда мы делаем что-то, что нам не нравится, хотим закончить все как можно скорее. Поэтому иногда рекомендуется молитва или заговор от мигрени, которые следует читать на себя. Они вряд ли помогут в физическом смысле, но обеспечат временное «отключение» от раздражающего внешнего мира.
Среди психосоматических причин головной боли и мигрени – семейные проблемы.
Мигрень – это давление на человека, находящегося не на своем пути. Периодические боли – это свидетельство временного неверного шага, но психосоматика мигрени представляет глубоко укоренные проблемы. Эти люди хотят иметь все под контролем.
Причины болезни согласно Л. Хей
Голова представляет личность. Это то, что мы показываем миру. По словам Луизы Хей, по голове человека признает мир. Боль обычно указывает на серьезную проблему. Мигренью страдают люди, нанесшие вред себе. Важно простить себя, и болезнь рассеется в прах, из которого произошла.
Мигрень затрагивает людей, желающих быть совершенными любой ценой, оказывающих сильное давление на самих себя. Причиной также является сильный, накапливаемый, подавляемый гнев.
Интересно, что боль почти всегда облегчает мастурбация. Но начать следует при первых признаках мигрени. Сексуальная релаксация снимает напряжение, устранит проблему.
Психосоматика – причины и решения – мигрени по Луизе Хей:
| Страдания от принуждения и манипуляции со стороны других людей. Сексуальные страхи (мигрень обычно устраняется мастурбацией) | Я приспосабливаюсь к ходу жизни. Позволяю своей жизни приятно и легко обеспечить всего, что мне нужно. Живу для себя, а не для других. |
Что происходит с сосудами при мигрени?
Причины болезни согласно Л. Бурбо
Лиз Бурбо однажды сказала: «Мы можем связать много вещей в жизни, даже рассмотреть некоторые явления, как само собой разумеющееся, но только если они не относятся к нам самим…».
Таблица причин и решения мигрени по Лиз Бурбо:
| Вина. Чувство вины всегда ищет наказания. | С любовью я избавляюсь от прошлого. Я свободен и «они» тоже. В моем сердце все в порядке. |
Психосоматика мигрени должна приниматься с ясной очевидностью. Но мало кто может признать, что проблемы присутствуют в душе. Легче осудить окружающих. Люди ищут виновников вокруг себя, при этом достаточно остановиться, подумать, действительно ли тот выбранный путь – правильный.
Решение, предлагаемое психосоматикой, простое: сделайте что-нибудь для себя – подумайте о своей жизни, мыслях, поведении. Здоровый тот человек, который доволен своим образом жизни, ничего не требующий и не ожидающий, тот, которого украшает устойчивая улыбка. Именно такой вид является зеркалом жизни.
Как побороть недуг?
Отключите мозг, не думайте о бесполезных неважных вещах. Не смотрите в прошлое, не беспокойтесь о нем, навсегда закройте его, не становитесь жертвой былых ошибок. В то же время не планируйте будущее без необходимости, не делайте тысячи предположений.
Важно! Живите настоящим временем, тем, что есть сегодня и сейчас. Делайте то, что вам действительно нужно, научитесь тому, чего не умеете.
Ничего не планируйте, просто живите! Размышления о прошлом и будущем отбирает энергию, излишне переполняет мозг.
Научитесь мысленно отключаться. Помните, что преждевременные стрессы и придумывание разных сценариев ничем не поможет. Верьте в жизнь, в то, что многие вещи могут случиться самостоятельно, без предварительного напряжения, планирования.
Мир не монохромен, поэтому на него нужно смотреть через разноцветные очки. Не контролируйте вещи, позволяйте себе время от времени ничего не делать. Обретите терпимость к другим и, прежде всего, к себе.
Ничего не бывает идеальным, нельзя все держать под контролем. Не ограничивайте себя, имейте свободу принимать решения. Меньше планируйте, больше радуйтесь жизни, верьте в любовь.
Кроме психосоматики, не следует забывать о физическом состоянии тела. В этом отношении важен образ жизни, достаточный сон, ограничение алкоголя. Обратите внимания на достаточное потребление витаминов, минералов, особенно B-комплекса, магния, цинка, калия. Успокоиться помогут травы, такие как мята, майоран, душица.
Психология болезней: Мигрень
Ситуации порождаются или притягиваются вашими мыслями и блоками. © Ключи к жизни
Название болезни или органа
| Причины болезни Ненависть к принуждению. Сопротивление ходу жизни. Сексуальные страхи. (Мастурбация обычно ослабляет эти страхи.)Возможное решение, способствующее исцелению Я расслабляюсь и следую за ходом жизни, и пусть жизнь обеспечивает меня всем необходимым в легкой и удобной форме.Причины болезни Отвращение, когда ведут. Сопротивление течению жизни. Сексуальные страхи. (Обычно могут быть облегчены мастурбацией).Возможное решение, способствующее исцелению Я расслабляюсь и плыву в потоке жизни; я позволяю ей давать мне все, в чем нуждаюсь, с легкостью и непосредственно. Жизнь — для меня.Физическая блокировкаОбычная мигрень характеризуется приступами боли в одной половине головы, которые часто сопровождаются тошнотой и рвотой и могут длиться от нескольких часов до нескольких суток. Приступу мигрени может предшествовать ухудшение зрения. Существует также гораздо более тяжелая разновидность мигрени, которая может серьезно повлиять на зрение и речь.Эмоциональная блокировкаЭта болезнь непосредственно связана с личностью, индивидуальностью больного. Мигрень обычно развивается у человека, который не дает себе права быть самим собой. Пример: девушка-подросток хочет быть художницей, но родители заставляют ее выбрать другую профессию. Она страдает от мигрени, потому что поступила не так, как хотела. Мигрени возникают у человека, который ощущает вину, когда пытается выступать против тех, кто имеет на него значительное влияние. Он не знает, что ему нужно на самом деле, и проявляет такую беспомощность, что живет словно в тени другого человека. Кроме того, люди, страдающие мигренью, часто испытывают трудности в сексуальной жизни, так как не развивают свое творческое начало, символом которого в человеческом теле являются половые органы. |
Ментальная блокировка
Если ты страдаешь от мигрени, задай себе следующий вопрос: «Если бы в моей жизни сложились идеальные обстоятельства, кем бы я хотел БЫТЬ?» После этого постарайся определить, что помешало или мешает тебе стать тем, кем ты хочешь быть.
Как правило, основной помехой является неправильный образ мыслей. Ты ошибаешься, считая, что люди сильнее тебя любят, когда ты проявляешь свою зависимость от них.
С другой стороны, позволь себе быть несовершенным и дай себе время, необходимое для достижения твоей истинной цели.
Описание причины
Мигрень — это невралгическая головная боль, которая чаще всего локализуется в одном месте и имеет тенденцию появляться с определенной периодичностью. Простые обезболивающие средства здесь не помогают.
Как правило, такие боли временно устраняются транквилизаторами и нейролептиками. Но только временно, так как таблетки не устраняют сами причины. А причины ее появления такие же, как и в случае с простой головной болью.
Но здесь еще наслаиваются определенные невротические черты характера.
Мигрени часты у тех людей, которые хотят быть совершенными. Но они стремятся к совершенству, постоянно ругая и критикуя себя, обвиняя и наказывая. Они полны всяких комплексов неполноценности и вины. Избавление от этих комплексов — это избавление от боли.
Светлана влюбилась в мужчину, который часто приезжал в ее родной город в командировки. Он был женат, но уверял ее, что скоро разведется. Через некоторое время она узнала, что беременна. Она сообщила ему об этом. Он пообещал выяснить отношения с женой и вернуться. Но больше она его никогда не видела.
Светлана не стала делать аборт и родила девочку. Буквально сразу после родов у нее начались сильные головные боли.
И вот теперь эта женщина сидит передо мной и рассказывает мне свою историю. Недавно ее дочери исполнилось 14 лет. И на протяжении всех этих лет у Светланы регулярно каждый месяц возникали сильнейшие мигренеподобные головные боли, которые не поддавались действию лекарств и выключали ее из жизни на трое суток.
— Доктор, я чувствую себя ужасно виноватой перед своей дочерью, — говорит мне Светлана со слезами. — У моей дочери нет отца, и именно я в этом виновата. Ведь я имела близость с ним всего один раз.
Я была девушкой. Мне было стыдно смотреть людям в глаза, потому что я ощущала себя падшей женщиной. Я даже переехала в другой город в надежде, что все забудется и моя душевная боль уйдет.
Но, увы, моя боль осталась со мной.
- Иногда мигрень отражает всевозможные страхи.
- — Доктор, — обращается ко мне молодая девушка, — у меня проблемы с головой.
- — В чем же это проявляется?
— Недавно у меня начались сильные головные боли. Никакие таблетки не помогают.
— А есть ли какая-то закономерность в их появлении? — спросил я ее.
— Да, есть. — При этом девушка опустила глаза. — Недавно я познакомилась с парнем, он очень хороший. Но я не об этом. Так вот, когда он впервые пытался меня поцеловать, у меня появилась тошнота, а затем началась сильная головная боль. Теперь боль бывает очень часто, как правило, это связано с нашими встречами или даже с мыслями о нем.
В состоянии транса мы выяснили причины такой реакции на молодого человека. Когда девушке было 13 лет и у нее пошли месячные, ее мать решила дать ей первый урок сексуального воспитания. Она объяснила ей, что секс — это очень грязно, что всем мужчинам только одного и надо. Как только они этого добиваются, то тут же бросают женщин, и часто беременных.
Вы уже знаете о том, что одна из функций подсознательного разума — защитная, и подсознание этой девушки нашло «прекрасный» способ (за неимением лучших) позаботиться о её порядочности и непорочности.
В таком случае нужно с детства давать правильный образ семьи, образ гармоничных отношений между мужчиной и женщиной. Объяснять, что отношения в семье строятся не только и не столько на половом влечении, сколько на совместной деятельности по сотворению пространства любви, созидании благодетельного потомства. На первом месте должны быть идеи процветания рода, народа и Родины.
Сегодня 20 января 2021 г.
Карта дня: 7 ♦
Быстрый гороскоп Мы в социальных сетях