Что принимать при головокружении в домашних условиях: как убрать сильное, лечение

Головокружение – опасное состояние, которое может доставить множество неприятностей, особенно если начинается внезапно и в самый неподходящий момент, например, на улице, в общественном транспорте, на работе и так далее.

Как избавиться от головокружения в домашних условиях? Нужно отметить, что приступы головокружения могут быть симптомами опасных заболеваний, поэтому перед тем, как использовать лечение народными средствами, необходимо обратиться к врачу и пройти полное обследование на предмет выявления причины состояния.

Только в том случае, если не будут обнаружены опасные болезни, которые нужно лечить оперативно и медикаментозно, можно использовать подходящее народное средство.

Причины

В медицинской практике головокружение носит название вертиго. В основном это состояние связано с какими-то заболеваниями или нарушениями, но существует и понятие «истинного вертиго». Такой тип головокружения возникает после длительного вращения тела, например, при катании на карусели.

После его окончания человек ещё некоторое время ощущает вращение окружающих предметов вокруг себя, хотя твёрдо стоит на ногах. У некоторых такое состояние способно вызывать шаткость походки и подташнивание.

Лечения такое состояние не требует, оно проходит самостоятельно и патологией не является. Так что, если голова закружилась от активного движения по кругу, это не должно вызывать паники.

Головокружение может быть вызвано следующими причинами:

Высокое артериальное давление.
Атеросклеротическая болезнь.
Сосудистые патологии.
Хронические мигрени.
Пожилой и старческий возраст.
Травмы головы.
Наличие доброкачественных и злокачественных новообразований, включая метастазы в мозг.

Иногда головокружение является физиологическим показателем. Оно может возникать при длительном голодании, сильном физическом переутомлении, при стрессах, укачивании в транспорте, а также при резкой перемене положения тела при низком артериальном давлении. Чтобы вылечить такое состояние, нужно справиться с причиной его появления.

Начинать лечить головокружение народными средствами можно только после обследования у врача, обнаружения его причины и назначения соответствующей терапии.

Симптомы состояния

Медики посоветуют, как лечить головокружение. Симптомы его достаточно выразительны, поэтому ошибиться очень трудно. Больные обычно жалуются на следующие проявления:

Ощущение вращения всего находящегося вокруг тела пациента. Иногда больные чувствуют, что это их тело двигается по кругу.
Потеря равновесия.
Слабость, неустойчивость, особенно при наклонах и при подъёме с кресла или с кровати.
Тошнота, дискомфорт в желудке.
Побледнение кожных покровов.
Потемнение в глазах, мелькание точек перед ними.
Потливость без причины.

Если у человека часто кружится голова, прежде чем узнавать, как убрать это состояние, ему необходимо пройти обследование и выявить причину его развития. Только после этого врач скажет, как можно снять головокружение.

После определения основных причин болезни выписываются различные медикаментозные средства и назначаются процедуры. Самолечение здесь может оказаться чрезвычайно опасным, особенно при наличии серьёзных патологий сосудов и/или новообразований различной природы.

Современные методики лечения и препараты

Лечение головокружения народными средствами обычно применяется в случаях физиологического происхождения этого состояния или в составе комплексных мер по устранению заболеваний, вызвавших проблемы.

В случаях, когда вертиго является следствием болезней или травм головы, потребуются более серьёзные меры, направленные на лечение основной проблемы.

Врач назначит прохождение необходимых обследований, которые должны дать точный диагноз. В их состав входят следующие процедуры:

магнитно-резонансная томография головного мозга;
компьютерная томография и электрокардиография сердца и сосудов;
рентген шейного и грудного отделов позвоночника;
при необходимости – спинномозговая пункция;
анализ крови, измерение кровяного давления и другие необходимые исследования.

Чтобы вылечить основную причину заболевания и остановить головокружение, врач подбирает индивидуальное лечение строго по показаниям больного и с учётом особенностей его организма. Единых рекомендаций не существует.

В основном врач посоветует сделать следующее:

Избавиться от лишнего веса.
Изменить свой подход к питанию и перейти на более здоровую пищу с низким количеством жиров.
Заниматься посильными видами спорта.
Больше находиться на свежем воздухе.
При склонности к тромбозам принимать аспирин.
Пройти курс ноотропных препаратов для улучшения мозгового кровообращения.
Нормализовать свой режим дня, избегать стрессов и физических перегрузок, давать отдых организму и не перегружать глаза.
Принимать назначенные врачом препараты для нормализации кровяного давления, необходимые профильные средства, а также общеукрепляющие, помогающие справиться с основной причиной головокружения.
Если процесс связан с ущемлениями позвоночника, принять меры и вылечить это состояние.

В качестве эффективного дополнения к предпринятым мерам можно обратиться к средствам народной медицины, предварительно согласовав такое лечение со своим лечащим врачом.

Народные способы

Народные средства от головокружения предполагают в основном использование растительного сырья. Перед применением таких препаратов стоит убедиться в отсутствии аллергических реакций на них и противопоказаний со стороны других органов.

Чеснок

Одним из эффективных способов справиться с головокружением и укрепить собственное здоровье, вывести шлаки и ликвидировать паразитов является использование чеснока. Этот ароматный овощ полезен практически для всех людей. Один из хороших и простых способов при головокружении в домашних условиях — это употребление свежего чеснока в различных блюдах.

Особенно полезны молодой чеснок и его зелень, не прошедшие термической обработки – в них сохраняется максимум полезных веществ и витаминов. Так как чеснок обладает не только свойствами стимулировать пищеварение и очищать желудочно-кишечный тракт, но и способствует укреплению сосудов, он будет полезен при разных видах головокружения, вызванного сосудистыми проблемами.

Применяют чеснок в виде спиртовой настойки. Для неё берут 200 граммов очищенного и мелко нарубленного чеснока, заливают его 500 мл спирта.

Емкость с составом держат в холодильнике. Настойка готова через 14 дней. Употребляют её по 20 капель, разведённых в 100 мл молока.

Конский каштан

Свойство конского каштана укреплять сосуды известно очень давно. Можно использовать готовые препараты на его основе или же сделать настойку самостоятельно. Для неё берут почки каштана (4 столовые ложки) и заливают литром горячего кагора. На водяной бане состав держат четверть часа, остужают и процеживают. Можно для вкуса добавить немного мёда. Пьют смесь по 50 мл до приёма пищи.

РЕКОМЕНДУЕМ ПОСМОТРЕТЬ: Физические упражнения при Паркинсоне

Сочетать приём этих настоек можно с употреблением растительных чаёв. Хорошо помогает при головокружении и действует успокоительно, к тому же очень приятен на вкус чай с мелиссой. Свежие листья растения можно просто заварить кипятком у себя в чашке.

Трава душицы

Ещё одно средство, которое успешно снимет приступ головокружения, это трава душицы, или материнки. Для получения отвара берут две столовые ложки сухого сырья, заливают литром кипятка в термосе и настаивают в течение половины суток. Процеженный отвар делят на четыре части и пьют в течение дня. Лечиться таким образом нужно не менее 21 дня.

Травяной сбор

Хороший способ справиться с лёгкими периодическими приступами головокружения – это пройти курс лечения следующим составом: взять по 100 граммов липового цвета, корня пиона и листьев мяты. Смешать и брать по столовой ложке состава, заваривая его стаканом кипятка.

Настой нужно выпить в течение дня. Курс лечения продолжается, пока не закончится подготовленная сухая смесь растений.

Образ жизни

Для лечения головокружения существует простое правило: нельзя делать резких движений во время приступа, но не стоит идти на поводу у болезни и ограничивать свою подвижность. Занятия спортом очень хорошо сказываются на здоровье, но выбирать стоит такие виды, которые не спровоцируют перегрузок и не усилят головокружение.

В первую очередь — это пешие прогулки, плавание, полезные виды гимнастики с лечебным уклоном типа пилатеса, где все движения мягкие, без рывков.

Очень хорошо действует йога, из которой на первых порах нужно исключить перевёрнутые позы и стойки на голове.

Тренировки нужно постепенно усложнять, не забывая консультироваться с врачом и принимать в расчёт своё самочувствие, общее состояние здоровья и возраст.

Хорошим действием обладают и массажи. Принести пользу и ослабить приступ может и домашний самомассаж. Для него нужно мягкими плавными движениями массировать виски.

Уменьшить интенсивность приступов можно правильным подбором постельных принадлежностей. Потребуются качественный ортопедический матрас и специальная подушка. Они обеспечат правильное положение тела во время сна и уменьшат частоту головокружений, связанных с нарушением мозгового кровообращения из-за ущемления нервных окончаний и пережатия сосудов в шее.

Вышеперечисленные меры помогут избежать такого неприятного явления, как головокружение. Здоровое питание, подвижность, оптимизм и грамотно организованный быт – это залог благополучия человека, обеспечивающий максимальный комфорт жизни и отсутствие различных заболеваний.

Что делать при головокружении в домашних условиях

Пожалуй, нет человека, который бы хотя бы раз не испытывал головокружения. При этом появляется ощущение того, что предметы вокруг вращаются, происходит нарушение ориентации тела в пространстве. Впечатления от этого процесса у каждого разные, но лечение головокружения зачастую происходит похожими способами. Так что делать при головокружении в домашних условиях? Разбираемся.

Причины и виды головокружения

Возникнуть этот процесс может у каждого, но по разным причинам. Их достаточно много, иногда это обычная усталость, перенапряжение, голод, но не обращать внимания на это ощущение нельзя, поскольку оно может сопутствовать какому-либо серьезному заболеванию.

Выделяют несколько видов головокружения:

центральное – появляется в результате нарушений и заболеваний головного мозга;
периферическое – вызвано при воздействии или поражении внутреннего уха или вестибулярного нерва;
системное головокружение проявляется в результате сбоя одной из систем, отвечающих за ориентацию в пространстве;
несистемное или физиологическое головокружение появляется при наличии нейрогенных причин – стресса, переутомления;
доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение происходит приступообразно и возникает зачастую при резком изменении положения головы и тела, такое вид наиболее распространен, но проходит в течение минуты, хотя проявляться может часто, особенно при вставании.

Смотрите еще на блоге: Причины головокружения

Когда может возникать головокружение

Головокружение при месячных и при климаксе

Гормональная перестройка организма в период этих состояний может вызвать данное расстройство, ведь увеличивается уровень гормонов. У женщин в период климакса быстро теряется гемоглобин, что вызывает кислородное голодание мозга. Результат этого слабость и головокружение, которые приносят негативное влияние на организм.

Головокружение у пожилых людей

Дегенеративные изменения в сосудах, вестибулярной системе, черепных нервах, стволовом аппарате, мозжечке, подкорковых ядрах головного мозга, которые происходят в период старения организма, также могут вызвать головокружение. Даже при нормальном давлении зачастую люди, преклонного возраста испытывают это расстройство.

Головокружение при остеохондрозе

Люди, имеющие подобное заболевание также часто страдают головокружениями. Но не следует сразу приписывать себе эту болезнь при наличии подобного ощущения. Симптомы головокружения в результате шейного остеохондроза проявляются обычно в комплексе с таким состоянием как: шум в ушах, бледность кожи, скачки давления и др.

Лечение головокружения лекарствами

Когда определится причина возникновения этого состояния, следует начинать его лечение. Доктор зачастую не назначает только таблетки, поскольку вылечить расстройство можно комплексно.

Препараты, которые позволят избавиться от головокружения, имеют седативное и антигистаминное действие. Положительный эффект наблюдается при использовании Андаксина, Седуксена, Димедрола и Пипольфена.

Средство, от которого пройдет тошнота, это Церукал. Вылечить психогенное головокружение поможет Бетагистин и Мотилиум.

Лечение народными средствами

Вылечить головокружение можно не только лекарственными препаратами, но и прибегая к народной медицине. Ведь существует масса рецептов, которые можно приготовить в домашних условиях. Вот некоторые:

Морковный и свекольный сок рекомендуют принимать при головокружении. Прием осуществлять лучше на голодный желудок, чтобы получить лучший эффект. Этот напиток поднимает гемоглобин, поэтому хорошо подойдет для тех, кто чувствует головокружение при ходьбе.
Эффективны также чай с имбирем, чай мяты, липового цвета. Они успокаивают приступы, и человеку становится легче.

Подорожник от головокружения

Лист подорожника также можно использовать. Его предварительно следует измельчить, а затем залить стаканом кипяченой воды. Смесь настаивают полчаса, дальше добавляют 1 ч. ложку меда. Отвар выпивают сразу и желательно на ночь. Курс лечения составляет 10 дней.

А вот ещё простой народный метод лечения головокружения на основе подорожника. Вам потребуется одна столовая ложка листа подорожника, который предварительно нужно измельчить.

Также можно использовать сушеный лист подорожника. Залейте его стаканом кипятка, и пусть состав настаивается в течение тридцати минут. К этому отвару добавьте одну чайную ложку мёда и всё выпейте за один раз на ночь. Курс лечения головокружения – десять приемов. Хорошо подходит для тех, у кого высокое давление.

Домашний бальзам

Существуют и наружные средства, для приготовления одного из них понадобится: 100 мл 10%-го камфорного масла,30 мл. пихтового масла, 10 мл. можжевелового эфирного масла. Все компоненты нужно хорошо смешать.

Этот бальзам наружного применения следует хранить в темном месте. Им следует смазывать лимфоузлы, находящиеся в области головы. Головокружение пройдет за короткое время.

Диета для лечения головокружения

Людям, которые имеют предрасположенность к частым головокружениям, важно следить за своим рационом. Существует достаточно простая диета для лечения этого состояния:

ограничение употребления соленых продуктов и соли до 2 г на день;
исключение из рациона алкоголя и табачных изделий;
ограниченное количество приема жидкости не более, чем 1,5 литра в сутки;
уменьшение приема чая, кофе и шоколада.

Диетологические методы помогут избавиться от головокружения, особенно, если в комплексе заниматься лечебной физкультурой и гимнастикой, которые пойдут на пользу всему организму.

Лечение точечным массажем

Способы лечения головокружения достаточно разнообразны. Одним из них выступает воздействие на определенные точки.

Точки от головокружения:

Первая точка – их сразу две и находятся они симметрично на затылке. Для того чтобы их найти, следует провести через затылок воображаемую линию от верхнего края одного уха до верхнего края другого. Позже приложить к голове ладонь правой руки таким образом, чтобы мизинец касался уха. В таком случае точка расположена на пересечении края указательного пальца и воображаемой линии.
Аналогично следует найти и точку с левой стороны затылка.
Вторая точка – здесь также расположены сразу две акупунктурные точки симметрично, они находятся над краями бровей там, где линия роста волос делает так называемый «уголок». Воздействовать следует как раз в верхнюю «вершину» уголка.

Точечный массаж эффективен при головокружении в любом возрасте. Периодически с массажем можно проводить следующие упражнения:
Следует держать одну руку другой за запястье и производить повороты свободной кисти первой руки попеременно, то во внешнюю, то во внутреннюю сторону, делать по 15 раз для кистей обеих рук.

К точке, которая расположена на тыльной стороне кисти между пястными костями большого и указательного пальцев, чуть ближе к указательному нужно приложить орех. Ладонью другой руки производить круговые движения около 20 раз.

Важно знать, что само по себе головокружение не опасно, но оно может быть причиной разного вида болезней. Поэтому не стоит пренебрегать данным состоянием. При периодическом, но регулярном появлении головокружения без веской на то причины следует обратиться к доктору. Таким образом, вы сможете подобрать нужный способ лечения головокружения.

Народные средства от головокружения: лучшие методы лечения и что принимать

Главная › Полезное ›

12.02.2020

Хорошо, когда голова кружится от счастья, и плохо, если дело в каком-либо заболевании, которое начинается свое наступление на человеческий организм.
Первую помощь в таком случае окажет врач: он поставит диагноз и назначит средства, купирующие неприятные симптомы.
Но, помимо медикаментозной терапии, в помощь человеку можно подключить и народные средства, раз за разом доказывающие свою эффективность.

Что предлагает нетрадиционная медицина от головокружения?

Такое состояние хоть раз в жизни, да бывало у каждого. И взрослый, и ребенок в любой момент могут почувствовать, как земля уходит из-под ног, а окружающие предметы начинают вращаться все быстрее и быстрее, вызывая тошноту, слабость, появление в глазах «мушек» и слабо контролируемые покачивания тела из стороны в сторону.

Не умаляя достоинств медикаментозной терапии, обсудим народные средства, которые часто рекомендуют сами врачи как дополнение к схеме лечения.

Однокомпонентные снадобья

Как ими лечить недуг?

Быстро снять приступ головокружения поможет вдыхание запаха измельченного лука (2-3 минуты).
Морская капуста содержит большое количество железа и йода, поэтому людям, страдающим частыми головокружениями, нужно кушать ее почаще – желательно каждый день, по 300-400 г.

Врачи настоятельно советуют ограничить или вовсе исключить из рациона чай, кофе и газированные напитки, если пациент страдает частыми головокружениями. Лучше отдать предпочтение отварам трав: заваривайте липовый цвет, мяту, мелиссу, боярышник.

Лечение соками

Выжмите из свежего лимона соки и нанесите несколько капель на виски – это поможет восстановить координацию движений и снять дурноту.
Смесь свекольного и клюквенного соков помогает укрепить стенки сосудов: пейте один раз в день по половине стакана.

Настойки

Залейте чайную ложку соцветий клевера лугового половиной стакана кипятка, оставьте настаиваться на 2-3 часа под крышкой, остудите. Принимайте по 50 мл за полчаса до еды 2 раза в день. Курс лечения – 2 недели.
Чай из шалфея поможет улучшить общее самочувствие и успокоить нервы. Горсть соцветий заливают горячей водой и пьют настой за полчаса до приема пищи.
Корень девясила измельчают в порошок, щепотку заливают кипятком (200 мл) и через 30 минут процеживают. Принимают 3-4 раза в сутки. Девясил снимает усталость и налаживает работу вестибулярного аппарата.
В качестве народного средства от головокружения выступают и семена петрушки. На 1 ложку сырья берут стакан кипятка, заваривают и настаивают 8 часов.

Процеживают, принимают перед едой по 50 мл. Курс лечения – неделя.
Настойка на каштане особенно хорошо помогает женщинам, страдающим головокружениями в период менопаузы. 2 большие ложки свежих почек залить 500 мл кагора (70 градусов), подогреть на водяной бане, остудить. Можно подсластить настойку медом.

В сутки разрешается принимать по 50 мл средства по схеме: неделю пьют, неделю отдыхают.

Масла

Эфирные масла обладают тонизирующим и бодрящим эффектом. Их можно использовать при массаже, добавлять в ванну или аромалампу.

Капните чуть-чуть мятного масла на носовой платочек и вдыхайте его аромат, если вам стало дурно в транспорте. Для массажа шеи и головы добавьте в ложку базы (оливкового или миндального) по 2 капли масла лимона, розмарина и мяты.
Смешайте эфирное масло можжевельника, пихты и камфоры в пропорции 1:3:10 и втирайте полученный состав в затылочную часть головы, виски и лимфоузлы. Он поможет быстро снять неприятные ощущения. Такой же эффект окажет и масло лаванды.
Можно провести курс ингаляций с маслом корицы: добавьте 2-3 капли масла в 0,5 л горячей воды и подышите над посудиной 5-7 минут. Проводите 7 ингаляций через день. Детям и беременным такие ингаляции противопоказаны.

Лучшие народные средства для пожилых людей

Приготовьте напиток из чеснока и имбиря. Натрите корень имбиря средних размеров и 3-4 зубчика чеснока, залейте горячей водой, дайте настояться не менее часа. Процедите и принимайте по 100 мл 3 раза в день перед каждым приемом пищи.

Состав повышает работу иммунной системы и улучшает кровоток в головном мозге.
Если в истории болезни отслеживается гипертонии, полезно пить чай с медом и лимоном.

Опасно самостоятельно выписывать себе ту или иную траву, смесь или отвар.

Уточните ограничения у вашего лечащего врача.

Что принимать, если голова кружится при шейном остеохондрозе?

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника трансформируются межпозвоночные диски, вызывая спазмы и воспаления мышц. Питающие головной мозг сосуды сдавливаются и мозг страдает от недостатка кислорода, что вызывает приступы дезориентации, головную боль, тошноту, есть риск упасть в обморок. Облегчить симптоматику помогут несколько рецептов:

Испеките лепешку из ржаной муки и горячую прикладывайте к области шеи на 10-15 минут.
Натрите на терке 1 картофелину, смешайте ее с ложкой меда, выложите смесь ан марлю и приложите к больной области на 15-20 минут. Повторяйте процедуру 3 раза через каждые 6 дней.
Смешайте 2 столовые ложки водки, половину стакана цветочного меда, в равных пропорциях сок алоэ и редьки черной. Принимайте натощак 1 раз в день. Курс – неделя. Смесь храните в холодильнике.
Приготовьте успокаивающую мазь из большой ложки животного жира и сока хмельной шишки. Наносите лекарство понемногу на область шеи во время приступа головокружения.

Методы и рецепты от шума в голове

Хорошо справляется с головокружением и шумом в ушах смесь нашатырного спирта с водой. Добавьте четверть ложки нашатыря в стакан воды, смочите в жидкости кусочек марли и положите на лоб. Такой компресс желательно делать на протяжении недели в первой половине дня.

Отвар из крапивы хорошо помогает от слабости, стимулирует кровоток в сердечной мышце, улучшает нервную проводимость и успокаивает нервную систему.

Заварите кипятком горсть сухих листьев крапивы, оставьте настояться на 2-3 часа в темном месте под крышкой.
Процедите и пейте по 50 мл перед завтраком, обедом и ужином.

Для улучшения вкуса можно добавить в отвар яблочный сок (такое же количество). Через пару недель лечения неприятные ощущения полностью исчезнут.

Заключение

Болезнь легче предотвратить, чем лечить. Уделяйте должное внимание профилактике: закаливающим процедурам, здоровому питанию, физическим упражнениям. Больше гуляйте на свежем воздухе, чаще думайте о хорошем, пейте витамины – и вы забудете, что такое вестибулярные нарушения. А при первых приступах применяйте народные средства от головокружения.

Как лечить головокружение

Практически каждый второй хоть раз в жизни сталкивался с головокружениями. В такой момент возникает ощущение, что предметы начинают вращаться вокруг тебя, сложно становится контролировать свое тело, происходит нарушение ориентации в пространстве. Иногда такое явление носит разовый характер и больше никогда не беспокоит человека.

А порой головокружение становится систематическим, доставляя тем самым много неудобств. Ведь исход после такого приступа бывает разным, и иногда человеку приходится долго восстанавливаться, возвращаясь к прежнему ритму жизни.

В таком случае необходимо знать, как лечить головокружение, появление которого может указывать на определенные нарушения и сбои, происходящие в организме.

Первая помощь при головокружении

Первое, что нужно сделать, когда человек сталкивается с головокружением, это успокоиться и тем более не паниковать. Нужно присесть и постараться свой взгляд сфокусировать на одном предмете. При этом нельзя закрывать глаза, не стоит также двигаться и вертеть головой. Можно принять лежачее положение, но так, чтобы голова, шея и плечи находились высоко на подушке.

Если состояние не нормализуется, тогда нужно освободиться от одежды, которая сковывает движения, а на лоб наложить специальный компресс. Для этого полотенце нужно смочить в холодной воде, куда предварительно добавляется уксус.

Можно принять внутрь десять капель раствора Атропина (0,1%). Если и эти действия не помогают человеку успокоиться и обрести прежнее состояние, тогда разрешено принять транквилизаторы Седуксен (по 5 мг) или Андакасин (по 0,2 г).

И конечно, если случай головокружения снова повторится, необходимо обязательно обратиться к врачу.

Лечение средствами народной медицины

Если нет времени сразу обратиться к врачу и при этом такое состояние не доставляет особого дискомфорта, можно попробовать в домашних условиях прибегнуть к методам народного лечения. Наиболее эффективными и зарекомендовавшими себя являются следующие рецепты:

свекольный и морковный сок;
чай с имбирем и травами;
отвар подорожника;
бальзам на основе масел.

Сок моркови и свеклы очень помогает при головокружениях. Пить такой напиток рекомендуется на голодный желудок. Тогда и эффект будет более ощутимым. Морковный или свекольный сок способен поднять гемоглобин. А еще такие напитки помогут тем, у кого кружится сильно голова при ходьбе.

Неплохой эффект при наличии такой проблемы даст чай, заваренный на корне имбиря, особенно если в него добавить листья мяты и липового цвета. Готовый ароматный напиток моментально снимет неприятный приступ головокружения и улучшит общее самочувствие человека.

Такое растение, как подорожник, тоже можно использовать в целях борьбы с головокружением. Его листья нужно вымыть и измельчить, после чего залить стаканом кипяченой воды. Такой состав нужно оставить на полчаса, а после этого добавить к нему чайную ложку липового меда.

Готовый отвар следует выпить сразу же. Лучше это сделать перед отходом ко сну. Длительность лечения составит десять дней. За это время можно будет вылечить головокружение и забыть о его спонтанных приступах. Также такой отвар поможет тем, кто страдает высоким давлением.

Отвар из подорожника прекрасно борется с приступами головокружений

Можно в домашних условиях приготовить лечебный бальзам, который также поможет защититься от такого явления, как головокружение. Для этого нужно взять 100 мл камфорного масла, добавить к нему 30 мл пихтового масла и 10 мл эфирного масла можжевельника.

Все компоненты смешиваются между собой, и бальзам готов. Его следует хранить в темном месте. Готовым лечебным средством нужно смазывать лимфатические узлы, расположенные в области головы.

И если такую процедуру повторять несколько раз, то вскоре о своем недуге можно будет забыть.

Другие рецепты

Можно в домашних условиях в борьбе с головокружениями использовать клевер. Понадобится одна столовая ложка соцветий этого растения, которые заливаются стаканом кипяченой воды. Полученный напиток пьется два раза в сутки после обеда и ужина.

Гранат прекрасно поднимает сниженный гемоглобин и способствует улучшению кровообращения всей внутренней системы. В итоге регулярное употребление граната сможет минимизировать симптоматику головокружения и избавить от такого недуга.

Можно приготовить себе целебный чай, который справится с частыми приступами головокружения. Для этого в равных пропорциях нужно заварить мяту, соцветия липы и мелиссу и пить полезный чай во второй половине дня.

Морская капуста содержит огромное количество минералов и макроэлементов, которые восстанавливают работу вестибулярного аппарата. За счет этого такой продукт может оказать свое профилактическое действие в отношении головокружений. И если морская капуста станет регулярно появляться на обеденном столе, тогда о таких неприятных приступах можно будет окончательно забыть.

Морская капуста лечит головокружение и закрепляет полученный результат

Если сильно кружится голова дома, нужно взять горчичник, смочить его водой и положить на икры ног, приняв лежачее положение. В таком состоянии нужно побыть 20 минут, и вскоре состояние нормализуется. А для полного избавления от такого недуга можно использовать крапиву.

Одну столовую ложку этого растения (в сухом виде) нужно залить кипятком (150 мл) и оставить в термосе на 25 минут. Затем настой процеживается, к нему добавляется свежий яблочный сок (150 мл). Принимать полученный напиток нужно три раза в день по 100 мл за полчаса до трапезы.

Курс лечения продолжается две недели, и каждый день придется готовить свежий напиток. Но именно такой рецепт эффективно справится с головокружением.

Диета

Люди, склонные к частым головокружениям, должны тщательно следить за своим питанием.

Правильно составленный рацион поможет уменьшить риск возникновения такого неприятного явления. И для этого необходимо придерживаться некоторых рекомендаций, касающихся ежедневного питания. Потребление соли и продуктов, ее содержащих, нужно сократить до 2 г в сутки.

Отказаться надо будет от алкогольных напитков и от табачных изделий. Что касается поступления в организм жидкости, то оно также должно быть ограниченным, не более чем полтора литра в день. В достаточно небольшом количестве в меню должен присутствовать шоколад, чай и кофе.

Основу рациона должны составить овощные и фруктовые плоды, богатые витаминами и минеральными веществами. Они обогащают клетки мозга и насыщают сосуды необходимыми микроэлементами.

Такие диетические рекомендации на самом деле будут способствовать тому, что приступы головокружения начнут сокращаться и реже появляться. А если к этому еще добавить специальную гимнастику, направленную на развитие координации и реакции своего тела, тогда и вовсе можно будет забыть об данном недуге.

Упражнения

Некоторые головокружения, в особенности позиционные, можно вылечить при помощи специальной гимнастики. Но ее нужно будет выполнять ежедневно, чтобы в итоге получить хороший лечебный результат. Первый комплекс начинается с положения сидя.

Лучше сесть на пол, ноги вытянуть прямо и взгляд сфокусировать перед собой. Затем быстро лечь на спину и также быстро перевернуться на левый бок. При этом нужно стараться смотреть только перед собой.

Лежа на левом боку, нужно перевернуться на правый бок, а затем на спину и снова принять лежачее положение.

Специальные упражнения способны бороться с головокружениями

Советуем прочитать:Как лечить фарингит в домашних условиях

Быстрый темп крайне важно сохранять во время выполнения такой гимнастики. За счет этого и достигается терапевтический эффект при головокружениях. Специалисты рекомендуют сначала такой комплекс упражнений проделать медленно и не спеша, чтобы все запомнить и потом повторить в ускоренном темпе и в правильном порядке.

Неплохой результат может дать еще один комплекс упражнений. Нужно сесть на стул и быстро наклониться вперед. Затем также быстро выпрямиться и повернуть голову в левую сторону.

После этого повторить аналогичные действия, но голова поворачивается уже вправо. Потом снова согнуться, глядя в пол, и быстро выпрямится, стараясь держать голову прямо.

Трижды кивнуть головой так, чтобы подбородок достал область грудины.

Все упражнения надо повторять до трех раз в день на протяжении четырех месяцев. Если же головокружения носят систематический характер, тогда перед тем как приступить к началу такой гимнастики, необходимо проконсультироваться с врачом.

Также нужно подготовиться к тому, что в самом начале таких занятий головокружения могут усилиться. Но если гимнастикой заниматься на постоянной основе, то в скором времени состояние нормализуется, и такие явления вовсе исчезнут. Так что такой метод лечения тоже дает свои результаты.

Лечение медицинскими препаратами

Частое головокружение многие специалисты рекомендую лечить при помощи медикаментозных препаратов. Назначаются они в зависимости от дополнительной симптоматики, которая возникает при таких явлениях. В основном лекарственная терапия состоит из следующих средств:

Антигистаминные препараты (Прометазин, Димедрол, Меклозин).
Лекарства седативного характера (Седуксен и Андаксин).
Транквилизаторы, снимающие тревожность (Лоразепам, Диазелам).
Лекарства, устраняющие рвоту и тошноту (Метоклопрамид, Церукал).

Если приступ головокружения отличается своей продолжительностью, тогда назначается дегидратация Эуфиллином и внутривенно вводится Диазепам.

Когда головокружения вызваны нарушениями в работе вестибулярного аппарата, тогда дополнительно прописываются антихолинергические средства, которые положительно воздействуют на сосудистую систему. Это Метацин, Спирива, Атропин. Иногда к основному лечению подключаются препараты, улучшающие деятельность сердечной мышцы:

Флунаризин,
Бетагистин,
Польфилин,
Циннаризин.

Профилактические меры

Вылечив головокружения и устранив всю сопутствующую симптоматику, необходимо так организовать свой образ жизни, чтобы таких приступов больше не появлялось. А для этого следует соблюдать следующие рекомендации: отказаться от курения и алкоголя;

сократить потребление соли;
уменьшить количество кофеина;
при сидячей работе регулярно делать зарядку;
избегать стрессовых ситуаций;
употреблять продукты, богатые витаминами;
не делать резких движений шеей и головой;
организовать комфортное место для сна.

Сталкиваясь с головокружением и выбирая, чем лечить его, необходимо помнить, что положительный и долговременный результат можно получить только при комплексной терапии. Поэтому без соблюдения диеты, без выполнения специальных упражнений и использования рецептов народной медицины не обойтись.