Большая и малая скуловые мышцы: функции, места крепления, анатомия, название на латыни Заголовок Н1 – Анатомия скуловых мышц лица

Всё человеческое тело, включая голову, лицо и шею, формируют мышцы. И контуры той или иной зоны человеческого лица зависят от тонуса, в котором они находятся. Чтобы сохранить упругость и эластичность мышечного каркаса на долгое время, следует понимать, как правильно работать с ними, нужно изучать фото с описаниями и уметь читать схемы строения мышц.

Зачем нужны анатомические знания в косметологии

Современные косметологические процедуры не могут проводиться без базовых знаний об анатомии и физиологии кожного покрова.

Эта информация даёт возможность косметологу правильно работать над возрастными изменениями кожи, качественно улучшать ее общее состояние и проводить своевременную работу с мышцами лица, воздействуя на них с помощью массажных движений при выполнении косметических манипуляций.

Строение мышц кожи лица, изучение их описаний по фотографиям и схемам – это базовые знания анатомии. Без них ни один косметолог не сможет грамотно провести массаж, ввести ботокс под кожу лица без негативных последствий или выполнить процедуру микротоковой терапии.

Анатомия мышц лица

Какую форму имеют лицевые мышцы

Лицевые мышцы выглядят как плоские удлинённые пучки с очень тонкой мышечной частью.

Где находятся мышцы и как прикреплены

Данная группа мышц размещается в подкожной соединительной ткани лицевой части головы. Они, в отличие от мышц, располагающихся в других частях человеческого тела, не имеют двойного прикрепления к костям скелета, а вплетаются одним концом в связки.

Исключение составляет небольшая группа из четырёх мышц, которая размещается на боковой поверхности головы и обеспечивает процесс пережевывания пищи. Лицевые мышцы зачастую парные, за исключением круговой мышцы рта, носовой и надчерепной. Кроме того, мышцы классифицируют по глубине расположения. Выделяют глубинные, средние и поверхностные мышцы.

Как сокращаются

Деятельность лицевых мышц всегда координируется центральной нервной системой. Мозг, получая сигнал о каком-либо происходящем извне процессе, передаёт его лицевым мышцам, а те, в свою очередь, переводят полученную информацию на язык мышечного сокращения и отображают на лице человека в виде каких-либо мимических движений.

Любые движения мышц – это всегда точное отражение всевозможных нервных импульсов.

При нервных  заболеваниях, травмах, инфекциях сокращение мышц нарушается. Эти изменения могут носить врожденный, постоянный и временный характер. Наиболее серьезное заболевание – паралич лицевых мышц. Из-за него мышцы теряют способность полностью смыкать глаза, челюсти.

Где находится платизма

Платизма – это поверхностный тонкий пласт мускулатуры шеи, который отвечает за её красоту и внешний вид в целом. Он располагается сразу под кожей и плотно срастается с ней.

Несмотря на этот факт, платизма не участвует в движениях, осуществляемых головой и шеей, и напрягается только при сильных физических нагрузках или при острых душевных переживания: например, в момент яростного гнева или при сильной физической боли, играя тем самым немалую роль в мимике лица. По многим характеристикам платизма отличается от всех других групп мышц.

платизма больше подвержена всякого рода изменениям и быстрой потере эластичности, поэтому за ее состоянием нужен своевременный и качественный профилактический уход.

Массажные линии и мышцы лица – взаимосвязь

Мышцы для лица – это своеобразный каркас, который поддерживает кожу в тонусе, сохраняя её эластичной и упругой. А массаж – это та манипуляция, которая благотворно воздействует на них, подтягивая в дальнейшем и саму кожу на лице.

Массаж делает кожный покров на лице ещё более свежим и красивым, способствуя избавлению от прыщей и неровностей, создавая точеный контур самого лица.

Эта процедура делается строго по массажным линиям – определенным направлениям движений, которых придерживается косметолог, проводящий данную процедуру.

Направление массажных линий:

• от середины подбородка вдоль челюстной кости;
• от уголков губ к нижней части ушей;
• от спинки носа в направлении висков в обе стороны;
• от крыльев носа к его спинке;
• от переносицы до линии роста волосяного покрова;
• от межбровного пространства к вискам и волосам.

Массажные линии совпадают с направлением лимфотока, а при определённых манипуляциях способствуют его ускорению. Это, в свою очередь, хорошо сказывается на общем состоянии кожного покрова и помогает избавить организм от лишних токсинов и шлаков, снять отёчность.

Группы мышц

У человека более ста лицевых мышц, расположенных на голове и шее. Подробно каждую из них можно посмотреть на фото с описанием и схемах.

Анатомия все эти мышцы подразделяет на несколько условных групп:

• мимические;
• глазодвигательные;
• жевательные; полости рта; языка;
• мускулы шеи.

Некоторые из лицевых мышц могут относиться одновременно к разным группам.

Жевательные мышцы

Жевательные мышцы обеспечивают выполнение жевательных движений.

Сюда относятся:

• мышцы головы (височная, жевательная, латеральная, медиальная крыловидные мышцы);
• мускулы шеи, местоположение которых выше подъязычной кости (челюстно-подъязычная, подбородочно-подъязычная и двубрюшная мышцы).

Эта группа мускулов оказывает минимальное влияние на  внешний вид лица.

Жевательная мышца, отвечающая за поднятие нижней челюсти человека во время произнесения звуков или употреблении пищи, постоянно находится в тонусе и не нуждается в дополнительных упражнениях. Однако она имеет свойство подвергаться спазмам из-за усиленного сжатия зубов, а это негативным образом влияет на кровоснабжение этой области лица и активизирует процессы старения в ней.

То же самое можно сказать и о крыловидных жевательных мышцах, основным назначением которых является перемалывание грубых продуктов. Уход за этой группой мышц должен быть грамотным, чтобы способствовать формированию правильного овала лица и предотвращать в дальнейшем образование глубоких морщин в области губ.

Мимические мышцы

Функциональность мимических мускулов заключается в формировании эмоциональных проявлений на лице человека за счёт определённой растяжимости кожного покрова и формирования складок, которые появляются в поперечном направлении, относительно сокращения мышц.

Чем более эмоционален человек, тем выше риск того, что мимические заломы быстрее проявятся на его лице и шее.

Мимические мышцы делятся на мышцы:

• верхней лицевой части;
• средней части;
• нижней части лица и шеи.

Первые при растяжении образуют вертикальные морщины на лбу, горизонтальные складки на переносице и так называемые гусиные лапки под глазами, вторые – создают эффект «впалых щёк», углубляют носогубные складки и морщины под глазами, и в ротовой зоне.

Мышцы третьей группы – опускают уголки губ и выпячивают нижнюю их часть вперёд. Качественная проработка всей зоны мышц полностью уберёт перечисленные недостатки и сделает рельеф кожи более гладким, ровным.

Шейные мышцы

Шейные мышцы подразделяются на три подгруппы:

• поверхностные мышцы шеи;
• мышцы подъязычной кости;
• глубокие мышцы шеи: передняя, средняя и задняя лестничные мышцы.

Шейные мышцы, в отличие от мимических, имеют пять фасций (так называемых соединительнотканных оболочек, которые покрывают сами мышцы):

• поверхностная фасция;
• собственная фасция шеи;
• лопаточно-ключичная фасция;
• внутришейная фасция;
• предпозвоночная пластинка.

Мышечный дисбаланс и спазм мышц шеи всегда провоцируют развитие дряблости кожи на этом участке тела и способствуют развитию морщин и складок на боковой части шеи, формированию поперечных складок и второго подбородка.

Другие классификации

Помимо вышеперечисленных групп мышц, существуют так называемые мышцы внутренних органов, таких как язык, небо, среднее ухо и глаза. Эти мышцы также принимают участие в формировании внешнего вида лица и мимике. Более подробно их можно рассмотреть на фото с описаниями и схемах, представленных в статье.

Мышцы лица и эмоции

Каждый мускул, относящийся к мимической группе координирует выражение какой-либо эмоции:

• Например, лобная поднимает брови и формирует горизонтальные складки лба, таким образом выражается удивление на человеческом лице;
• Круговая мышца глаз помогает зажмуриваться в момент испуга, закатывать глаза вверх или, наоборот, опускать вниз, тем самым помогая выражать смущение или непонимание. При этом, эта мышца никогда не работает в дуэте с лобной;
• Большой и малый мускул скул помогают воспроизводить на человеческом лице улыбку, поднимая края губ вверх;
• Мускул, отвечающий за опускание углов рта, напротив, активизируется, когда человек испытывает отрицательные эмоции;
• Мышца смеха позволяет растягивать уголки губ в горизонтальном направлении и формирует «ямочки» на человеческом лице при улыбке;
• Круговая мышца рта включается в активную работу при посыле воздушного поцелуя;
• Если человек испытывает такие эмоции, как разочарование, сомнение или злость, – то в дело вступает подбородочная мышца, которая чуть приподнимает и выдвигает нижнюю часть лица вперёд;
• При ощущении страха, отвращения или других отрицательных эмоций активизируется поверхностная мышца шеи, которая напрягается, выполняя свою работу.

Всего в природе выявлено около 1200 различных комбинаций мышечных сокращений, отражающих ту или иную эмоцию на человеческом лице.

Возрастные изменения лицевых мышц

С годами мышечная лицевая ткань теряет свою упругость и удлиняется. Формат подобных метаморфоз зависит от того, как мускулы ведут себя в разных условиях: в стрессовой ситуации, во период отдыха или рабочего процесса, или при разговоре с людьми. Немалое влияние имеют и такие моменты, как стиль жизнедеятельности, грамотность ухода за собой и наследственность.

В тех зонах, где мышцы недостаточно крепко зафиксированы одной своей частью на кожной оболочке, со временем формируются так называемые жировые грыжи из-за оттягиваний связок под воздействием возникшей нагрузки. А там, где связки в состоянии еще удержать мышцы лица, проявляются складки и заломы.

Бытует мнение, что возрастные изменения мышечной ткани лица происходят из-за тонуса, эластичности и повышенной её расслабленности, но на самом деле дело здесь в другом – в постоянном напряжении мышц, вызывающих спазмы. Кожа лица при повышенном сокращении мышц опадает складкой, изменяя рельеф и структуру кожного покрова.

На фото — схема и описание работы мышц лица, приводящие к появлению «плачущих» уголков губ

Например, спазм мышечной ткани лба приводит к формированию поперечных и горизонтальных линий в этой области лица, повышенный тонус круговой мышцы глаза – к образованию морщинок в области глаз, а сокращение мускулатуры средней лицевой части – к появлению носогубных борозд.

В какие мышцы лица колют ботокс

Введение ботокса направлено на устранение мимических морщин и возвращение гладкости кожному рельефу. Уколы ботулотоксина (очищенного природного белка) выполняются косметологом подкожно или внутрикожно в мимические мышцы.

Это те мышцы, где необходимо снизить восприимчивость к поступающим нервным импульсам, чтобы замедлить процесс углубления морщин в кожном покрове и подтянуть обвисшую кожу.

Наилучшим образом уколы ботулотоксина показывают своё действие в следующих мышцах:

• в платизме;
• в мышце, опускающей уголки рта;
• в круговых мышцах рта и глаз;
• в подбородочной мышце;
• в носовой мышце;
• в лобной мышце;
• в мышце гордецов и мышце, сморщивающей бровь.

Количество препарата для каждой зоны мышц определяется косметологом, проводящим процедуру введения ботокса под кожу, в индивидуальном порядке. Максимальный эффект «застывания» мимических мышц наблюдается на протяжении 3-6 месяцев после сделанной инъекции.

Как только мышцы начинают совершать первые сокращения, спустя этот период времени, действие уколов ботулотоксина под кожей длится еще примерно в течение полугода.

Мышцы лица (фото с описанием и схемами посмотреть можно выше) следует изучать по представленным фотографиям и схемам. Схемы представлены на русском и на латинском языках. На них можно увидеть подробное описание, где расположена та или иная группа мышц лица.

Если знать точное расположение лицевых и шейных мышц и ознакомиться с принципом их работы, разобравшись в этом посредством изучения описаний, фотографий и схем, то можно посредством последующего грамотного стимулирования определённых групп мышц замедлить процесс старения, сохранив эластичность и молодость кожи на долгое время.

Видео на тему: мышцы лица, фото с описанием и схемами

• Как подтянуть мышцы лица и сделать идеальным овал:
• Схема самомассажа мышц лица Ренессанс:
• Описание процедуры инъекций диспорта в мышцы лица:

Анатомия мышц лица и шеи: фото с описанием и схемами

Анатомия мышц лица и шеи: фото с описанием и схемами

BBTape.ru
1Значение анатомии лица для тейпирования4Как мышцы связаны с массажными линиями6Схема основных мышц лица и шеи человека

Появление лобных морщин, носогубных складок, второго подбородка, «колец Венеры» и других проблем в области лица и шеи — результат негативных изменений, связанных со многими структурами тела, в том числе и с мышечной системой. Мышцы лица и шеи выполняют свои основные функции и задействованы в процессах старения. Нервные тики, паралич Белла и другие болезни также имеют тесную связь с лицевыми мышцами, которые играют особенно важную роль в периоде восстановления, когда нормализация тонуса является важным этапом на пути к выздоровлению. На фоне тесной взаимосвязи становится понятно, что изучение особенностей строения мышц лица и шеи — первоочередная задача при решении вопросов коррекции различных дефектов, вызванных возрастными изменениями или какими-либо нарушениями, связанными с патологическими процессами.

Специалисты по кинезиотейпированию, фейсбилдингу, массажисты, косметологи, врачи и все, кто работает в соответствующих направлениях, в обязательном порядке обладают определенным знаниями в области анатомии мышц лица и шеи. Разберемся с тейпированием в контексте значения знания анатомии. В кратком обзоре особенности строения шейных и лицевых мышц, классификация, схемы, фото с описанием и другие подробности.

Значение анатомии лица для тейпирования

Тейпирование в косметологии, логопедии, неврологии, педиатрии, а также многих других областях — это работа с поверхностными структурами лица и мышцами. Кинезио тейпы необходимо наклеивать в строгом соответствии со схемой, разработанной для решения конкретной проблемы.

Это может быть развитие мимической мускулатуры с целью устранения дизартрии, снятие гипертонуса для подтяжки кожи и другие задачи, которые решают с помощью применения определенной техники наклеивания тейпов.

Соответствующие знания в области анатомии помогают добиться лучших результатов тейпирования и сделать процесс коррекции дефектов в зоне лица с помощью специальных пластырей более эффективным.  

Лицевая мускулатура

Это тесно переплетенные мышцы, которые располагаются вокруг глаз, носа, ушей, рта. В общем понятие лицевая мускулатура включает мышцы мимические и жевательные, которые прикрепляются к коже и мягким тканям лица.

Также эту группу мышц часто называют черепно-лицевыми. Общая структура включает около 20 плоских скелетных мышц, лежащих под кожей лица и в волосистой части головы. Все они, за исключением щечной, не окружены фасцией.

Сокращения лицевых мышц

Особенности строения позволяют лицевым мышцам перемещать кожу и мягкие ткани относительно костной поверхности черепа. Это способствует образованию борозд, складок, морщин и ямок, которые меняют выражение лица и играют большую роль в вопросах внешнего вида. Мимические мышцы связаны с nervus facialis— лицевым нервом.

При повреждениях и воспалении лицевого нерва соответствующие мышцы частично или полностью утрачивают свои функции и не работают должным образом, что приводит к видимым изменениям внешности. При невропатии лицевого нерва больной не имеет возможности проявлять эмоции.

Такие простые действия как улыбка или закрытие глаза пораженной стороны лица просто невозможны.

Как мышцы связаны с массажными линиями

Массаж — это растирание, давление, разминание или другие приемы воздействия на тело и органы руками или специальными аппаратами.

В процессе специалист слегка или сильно надавливает на мышцы, чтобы уменьшить боль, снять напряжение или достичь других эффектов в соответствии с массажной техникой.

Лицевые мышцы, как и другие, подвержены различным методам воздействия — с помощью проработки определенных массажных линий можно улучшить состояние кожи, избавиться от проблем, связанных с патологическими процессами, возрастными изменениями. Связь мышц и массажных линий очевидна.

Лицевой каркас сформирован соответствующими мышцами. Со временем, из-за естественного старения или по другим причинам, происходят атрофические изменения в мышечных тканях, которые приводят к провисанию кожи и появлению других проблем. Спазм щечной мышцы, снижение тонуса лицевых мышц — основные причины, по которым лицо «теряет форму».

В результате изменений появляются брыли, морщины, плывет овал лица. Работа с массажными линиями, когда техника направлена на нормализацию тонуса лицевых мышц, — простой способ без операции и других рисков восстановить упругость кожи, избавиться от дряблости и прочих проблем как в области косметологии, так и в медицинской сфере.

В целом, лицевые мышцы делятся на 5 групп, и знание анатомии необходимо, чтобы решать конкретные проблемы наиболее эффективно.

Классификация

Как понятно из названия, жевательная мускулатура обеспечивает процесс жевания. Состоит из височной — temporalis, жевательной — masseter, латеральной и медиальной крыловидных мышц . Височная, соответственно, расположена в височной ямке.

Латеральная и медиальная крыловидные — в подвисочной ямке. Жевательная мышца находится в области щеки.

Мышцы этой группы прикрепляются к нижней челюсти и отвечают за её движение в височно-нижнечелюстном суставе при выполнении таких функций, как жевание и измельчение.

Основные движения:

• Выпячивание —нижняя челюсть перемещается вперед;
• Ретракция — нижняя челюсть отводится назад;
• Подъем — поднимание нижней челюсти и закрывание рта;
• Смыкание — смыкание челюсти и открывание рта;
• Вращение — нижняя челюсть движется из стороны в сторону.

Большинство мимических мышц способствует выражению эмоций. Следствием сокращения мускулатуры этой группы является изменение выражение лица.

Соответственно, чем чаще задействованы мимические мышцы, тем более высокой является вероятность появления преждевременных морщин на лице и в области шеи, так как шейные и лицевые мышцы тесно связаны.

Отличительной особенностью является то, что мышцы в этой группе относительно тонкие и прикрепляются непосредственно к коже, соединяясь между собой отдельными пучками.

Мышцы окружности глаз

1. Круговая мышца глаза — orbicularis oculi, состоит из нескольких частей: глазничная, вековая, слезная.

• Глазничная отвечает за закрытие глазной щели, образование складок в области глазницы и поперечных морщин в лобной части.
• Вековая — за смыкание век.
• Слезная — расширение слезного мешка, заполнение слезной жидкостью.

1. Мышца, сморщивающая бровь — отвечает за сближение брови, принимает участие в образовании межбровных складок.
2. Мышца гордецов — отвечает за среднюю часть бровей и сморщивает межбровную кожу.
3. Мышца, опускающая бровь — опускает бровь, способствует образованию поперечных складок в области корня носа.

Мышцы окружности рта

Мышцы рта относятся к щечно-губной группе и представляют собой сложное структурное соединение. Основные функции — контроль движений губ и рта.

Всего в этой группе 2 основные категории мышц, которые имеют разное функциональное назначение: сжимание, поднятие и вытягивание губ, опускание уголков рта и другие. Основная в группе — m. orbicularis oris, это круговая мышца рта, которая отвечает за сужение ротовой щели.

Остальные мышцы располагаются радиально по отношению к ротовой щели. Функции, которые выполняют мышцы окружности рта, соответствуют названию.

1. Круговая мышца рта
2. Большая скуловая
3. Малая скуловая
4. Мышца смеха
5. Мышца-депрессор —опускающая угол рта
6. Опускающая нижнюю губу
7. Поднимающая верхнюю губу
8. Поднимающая угол рта
9. Подбородочная мышца
10. Поперечная мышца подбородка

Мышцы окружности носа

Носовая мышца начинается в верхней челюсти, прикрепляется к носовой кости и представляет собой группу мышц, которая состоит из двух частей. Наружная огибает крыло носа, далее немного расширяется и у средней линии и переходит в сухожилие. Внутренняя часть прикрепляется к заднему концу хряща крыла носа.

1. Носовая мышца отвечает за сужение ноздрей.
2. Мышца, опускающая перегородку носа, отвечает за расширение ноздри в области входа.

Шейные мышцы отвечают в основном за наклоны и другие движения головы во всех направлениях. В категории 3 основные группы в зависимости от их положения на шее: задняя, передняя и боковая.

Далее эти мышцы делятся на более конкретные группы на основе ряда характеристик, включая глубину, точное местоположение и функцию, которую они выполняют. Мышцы задней части отвечают за разгибание шеи.

Мышцы шеи тесно связаны с рядом важных структур и в отличие от лицевых, покрыты плотными фасциями. Название шейных мышц и их функции представлены на фото.

• Это подкожная мышца шеи, которая расположена непосредственно под дермой и тесно с ней срастается.

Основная функция — оттягивание кожи шеи для предотвращения сдавливания подкожных вен. Роль мышцы platysma в опущении уголков рта также довольно значительна. В определенном положении она тянет их к низу.

Из-за анатомических особенностей — платизма не соединяется с костной структурой, как другие мышцы, шея является наиболее подверженной возрастным изменениям. Процессы старения в этой области становятся заметными одни из самых первых.

Вертикальные морщины, которые называют «тяжи», появляются из-за уплотнения центральной части платизмы. Также в этой области из-за потери эластичности кожи образуются «кольца Венеры» — горизонтальные заломы и складки на шее.  

Схема основных мышц лица и шеи человека

Тейпы для лица

Кожа в области лица чувствительная, нежная и для аппликации применяют специальные кинезио тейпы. Это эластичные пластыри, представленные в сериях BB LYMPH FACE и BB FACE TAPE.

В линейке кинезио тейпы премиум-качества, разработанные специально для применения в области лица.

Каждый пластырь имеет гипоаллергенную клеевую основу, выполненную из акрилового клея с составом, который в абсолютном большинстве случаев не причиняет вреда нежной коже лица и мягко воздействует, обеспечивая надежную фиксацию кинезио тейпа.

При выборе рекомендуется ориентироваться на инструкции и схемы, чтобы подобрать правильный размер и свойства кинезио тейпа. В области лица обычно применяются узкие стандартные ленты или перфорированные. Смотрите полный обзор, как выбрать кинезио тейп для лица, как отличить оригинал от подделки, отзывы покупателей.

Популярные тейпы:

Противопоказания к тейпированию

Процедура тейпирования связана с минимальными рисками и практически не имеет противопоказаний. Перед применением кинезио тейпов рекомендуется ознакомиться с составом, чтобы выяснить, нет ли индивидуальной непереносимости каких-либо компонентов.

Для исключения аллергических реакций необходимо провести тест: наклеить небольшой отрезок ленты на чувствительный участок кожи — внутренняя часть запястья или локтя — на 1-2 часа. Если нет негативной реакции в виде сильного раздражения, зуда, жжения, покраснения, можно применять кинезио тейпы.

Исключением являются некоторые заболевания, при которых тейпирование может привести к осложнениям.

Основные противопоказания:

• Кожные заболевания;
• Гипертония в III стадии;
• Острая сердечная недостаточность;
• Тяжелая форма диабета;
• Болезни лор-органов;
• Лихорадка;
• Хронические болезни в стадии обострения;
• Повреждения кожного покрова в области аппликации;
• Хронические парезы лицевого нерва, лицевые параличи любой этиологии (следует тейпировать овал лица и жевательные мышцы с осторожностью).

Тейпирование лица и шеи — простой способ борьбы со старением, эффективная мера профилактики возрастных изменений. В общем, в эстетической косметологии это эффективная методика омоложения.

Основные проблемы, которые решают с помощью кинезио тейпов:

• Носогубные складки;
• Межбровные морщины;
• Опущение уголков рта;
• Второй подбородок;
• «Кольца Венеры»;
• Неровный тон кожи;
• Отеки под глазами;
• «Гусиные лапки»;
• Морщинки в области декольте;
• Птоз век;
• Провисание щек;
• Мимические морщины;
• Потеря упругости и дряблость кожи.

В логопедии, педиатрии и неврологии кинезио тейпы применяют для коррекции нарушений, связанных с перенапряжением мышц. Это восстановление артикуляционной мышечной активности при речевых проблемах, реабилитация после инсульта, при поражениях лицевого нерва. Смотрите подробные инструкции по тейпированию лица в разных ситуациях или запишитесь на обучающие курсы онлайн.

Рекомендуемые статьи

  Преимущества тейпов BBalance™ на мировом рынке

Кинезиологические тейпы BBalance™ по праву можно назвать лучшими не только в нашей стране, но и в мире. Как бренду удалось достичь такого успеха и не останавливаться на этом, расскажем подробно в статье.

  Покраснения от тейпов: аллергия или раздражение?

В данной статье разбираются основные причины возникновения раздражений и покраснений при проведении процедуры эстетического тейпирования, а также даются рекомендации как правильно применять тейпы для лица, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов.

  Тейпирование лица кросс тейпами

Функциональное и косметологическое кросс тейпирование – это одна из методик балансирующего тейпинга. Эта процедура направлена на восстановление баланса в лицевых мышцах и нервах. Она популярна во всем мире за счет своего щадящего воздействия на нежную и чувствительную кожу лица.

  Как выбрать тейп для лица в 2021 году

Кинезио тейпы для лица — это эластичные ленты, которые уже более 40 лет используются для лечения, реабилитации и омоложения пациентов. Они изготавливаются из натурального хлопка/нейлона/искусственного шелка с гипоаллергенной клеевой основы. 

  АКУ-тейпирование и применение аку тейпов

Издавна человечество искало секрет сохранения молодости, здоровья, эстетической привлекательности. Стремление быть привлекательным обусловлено самой природой и следует законам эволюции. Сегодня стать более привлекательным призвано такое новое направление лицевой эстетики, как АКУ — тейпирование.

1. Почитать отзывы реальных покупателей об использовании кинезио тейпов BBTape, Вы можете на странице отзывов:
2. Оставить свой отзыв можно воспользовавшись формой ниже.

Большая скуловая мышца. Как сохранить ее тонус

• 1 Августа, 2018
• Здоровье
• Волкова Анастасия

Фейсбилдинг (в буквальном переводе с английского, фейс — лицо, билдинг — строительство) — новое направление в фитнесе, направленное на поддержание лицевых мышц в тонусе. Подойдите к зеркалу и улыбнитесь себе. Скуловые мышцы лица не активированы? Чтобы их активировать, необходимо будет изучить и применить метод фейсбилдинга.

Как появился фейсбилдинг?

Придумал метод сохранения молодости лица доктор Рейнхольд Бенц. Он был пластическим хирургом по профессии и ценителем всего прекрасного по натуре.

Автор данной методики увлекался балетом, а конкретно, ему нравилась одна балерина с изящной тонкой фигурой. Ее стройная фигура не менялась с годами. Чего Бенц не мог сказать о лице балерины.

И для того чтобы помочь своей музе сохранить молодость, он придумал упражнения для лица, которые довольно быстро набрали популярность во всем мире.

Как тренировать лицевые мышцы?

Все лицевые мышцы имеют одно жесткое крепление (у мышц тела два жестких крепления). Одним концом мышца лица жестко крепится в мышцу, другой конец прикрепляется к коже или к другой части лица, или вплетается в другую мышцу.

Именно из-за такого интересного строения мы имеем мимику, можем открывать рот, приподнимать брови и т. д.

1. Перед началом любой лицевой тренировки мышцу, у которой нет жесткого крепления нужно фиксировать руками. Ее нужно прижать, а потом уже делать упражнения.
2. Бывает, мышцы спазмируются, их нужно расслаблять перед тренировкой.
3. В ходе занятия нельзя допускать боли в челюсти, а также появления других складок и морщин.
4. При выборе комплекса упражнений отдайте предпочтение тем, где применяют «прижатие мышц» и расслабление спазмирующихся мышц.

Мышцы лица

С помощью мышц лица мы передаем окружающим наши эмоции. Мышцы сокращаются, за счет чего кожа на лице перемещается и на лице появляется нужное выражение. Ниже представлены мышцы лица.

• Мышцы свода черепа.
• Мышцы окружности глаза.
• Круговая мышца рта.
• Мышечная система носа.
• Мышцы скул: большая и малая.
• Щечная мышца.
• Мышца, опускающая угол рта (треугольная мышца).
• Мышца, опускающая нижнюю губу.
• Подбородочная мышца.
• Мышца, поднимающая верхнюю губу

Большая и малая скуловые мышцы

Высокие скулы всегда считали достоинством женщины. Потому что они гарантировали, что женское лицо дольше останется свежим и подтянутым.

Многим женщинам от природы не даны высокие скулы, в связи с чем, объем скул теряется быстрее, и лицо стареет намного раньше, чем могло бы.

Делаем вывод: со скулами необходимо работать, важно сохранить положение скул и их объем.

Здесь мышцы состоят из малой и большой скуловых мышц. Они выполняют функции сдвигания уголков рта в стороны и вверх. Именно таким образом на нашем лице появляется улыбка. Скуловые мышцы крепятся к скуловой кости одним концом, а другим они прикрепляются к коже в углах рта и круговым мышцам рта.

Скуловая малая мышца. Эта мышца берет начало из поверхности скуловой кости (щечной) и крепится к носогубной складке. Когда она сокращается, она поднимает уголки рта и меняет вид носогубной складки.

Большая скуловая мышца. Это главная мышца, отвечающая за смех. Она крепится к скуловой дуге и кости. Оттягивая уголки рта наружу и вверх, при этом создается углубление в носогубной складке. Эта мышца отвечает за любое движение, связанное с поднятием верхней губы и оттягиванием ее в сторону.

Как выстраивать график тренировок?

1. Фейсбилдингом занимаются дома. Для выполнения данной методики понадобится зеркало на подставке, чтобы во время выполнения упражнений можно было видеть себя в отражении. Заниматься необходимо сидя, спину держать ровно. Перед проведением тренировки нужно снять макияж и хорошо вымыть руки.
2. По данной методике можно заниматься как утром, так и вечером. А можно и утром, и вечером. Но есть такие упражнения, которые лучше все-таки выполнять после сна. Эти упражнения рассчитаны на снятие отеков под глазами. А есть упражнения, которые лучше делать вечером, они рассчитаны на снятие напряжения с лицевых мышц.
3. Вначале тренировки обязательно делается разминка, а в конце тренировки — заминка.
4. Первые полтора — три месяца лучше использовать комплекс упражнений для лица каждый день. Затем, когда мышцы придут в тонус, можно будет проводить тренировки примерно 3-5 раз в неделю, на ваше усмотрение.

Активируем скуловые мышцы

Подойдите к зеркалу и улыбнитесь себе от души. Посмотрите за тем, как активировались скуловые мышцы. Плохо активировались? Значит первым делом нужно будет выполнить задание на их активацию.

Исходное положение: сидя (можно и стоя), спина выпрямлена, мышцы свода черепа натянуты назад и вверх. Необходимо поставить пальцы на лице так, чтобы мизинец был немного выше рта, указательный палец был почти возле уха, а средний и безымянный поставить между ними вдоль скуловой мышцы.

Затем начинаем потихоньку пульсирующими движениями вести пальцы по направлению мышц (вверх и назад), упражнение выполняем минуту.

Не нужно впиваться себе пальцами в лицо. Двигайте пальцами потихоньку, слегка касаясь, но уверенно. Главное, чтобы ваши движения не вызывали у вас чувство дискомфорта. Нельзя смещать пальцы с места более, чем на 2 мм.

Выполнять данное упражнение нужно каждый день. Желательно проделать это в течении полутора — двух недель. А затем приступать к следующему комплексу из фейсбилдинга. После двух недель занятий вы заметите, как большая скуловая мышца и малая и другие лицевые мышцы постепенно приобретут тонус.

Мимические мышцы

Мимические мышцы делают нас индивидуальными, ведь именно они, как понятно из названия, отвечают за мимику и проявление эмоций на лице.

Как это работает? Специфика этих мышц состоит в том, что одним концом они прикрепляются к костям, а другим — к коже или другим мышцам. Сокращение мимических мышц смещает, как бы подтягивает кожу в определённом направлении, вследствие чего лицо принимает то или иное выражение.

Давайте изучим их чуть более подробно, чтобы понять, в каких процессах участвует каждая из них и за что именно они отвечают на лице.

Мышцы свода черепа

Надчерепная мышца покрывает основную часть черепа и имеет достаточно сложную мышечную структуру: она состоит из сухожильной и мышечной частей, при этом мышечная часть, в свою очередь, представлена целой структурой мышц.

Сухожильная часть — её ещё называют сухожильным шлемом, надчерепным апоневрозом — образована из очень прочной соединительной ткани, которая фактически не поддается растяжению.

Существует сухожильная часть для того, чтобы максимально натянуть мышечную часть в тех участках, где та прикреплена к костям. 

Схематично надчерепную мышцу можно изобразить вот так

Мышечная часть делится на три отдельных мышечных брюшка.

1) Лобное брюшко расположено под кожей в области лба. Состоит эта мышца из вертикально идущих пучков, которые начинаются выше лобных бугров, и, направляясь вниз, вплетаются в кожу лба на уровне надбровных дуг.

2) Затылочное брюшко образовано короткими мышечными пучками, которые берут свое начало в области наивысшей выйной линии, затем поднимаются вверх и вплетаются в задние отделы сухожильного шлема. В некоторых источниках лобное и затылочное брюшки (рисунок 1) объединяют в лобно-затылочную мышцу.

3) Боковое брюшко (рисунок 2) находится на боковой поверхности черепа и развито слабо, потому что является остатком ушной мускулатуры. Оно разделяется на переднюю, верхнюю и заднюю ушные мышцы, подходящие к ушной раковине.

Рисунок 1. Лобное, затылочное брюшки. Сухожильный шлем

Рисунок 2.Боковое брюшко: передняя, верхняя, задняя ушные мышцы

Мышцы окружности глаза

Cостоят из трех основных мышц:мышцы, сморщивающей бровь, мышцы гордецов и круговой мышцы глаза. Схематично представим это вот так:

Мышца, сморщивающая бровь

Мышца, сморщивающая бровь (рисунок 3), начинается от лобной кости над слезной костью, затем направляется вверх и прикрепляется к коже бровей. Именно эта мышца отвечает за то, что брови хмурятся и сводятся на переносице, образуя на ней вертикальные складки.

Рисунок 3. Мышца, сморщивающая бровь

Мышца гордецов

Мышца гордецов, или пирамидальный мускул (рисунок 4), берет начало от носовой кости на спинке носа и прикрепляется другим концом к коже. Видели когда-нибудь поперечные складки у корня носа? Вот, в их образовании виновна именно эта мышца!

Рисунок 4. Мышца гордецов

Круговая мышца глаза

Круговая мышца глаза (рисунок 5) разделяется на три части.

• Глазничная начинается от лобного отростка верхней челюсти и следует вдоль верхнего и нижнего краев глазницы — так она образует как бы кольцо, состоящее из мышцы.
• Вековая часть располагается под кожей века и состоит из верхней и нижней половин. Они начинаются у медиальной связки век – верхнего и нижнего краев и идут к боковому углу глаза, где прикрепляются к боковой связке век.
• Слезная часть начинается от заднего гребня слезной кости и делится на две части. Они охватывают слезный мешок спереди и сзади и теряются среди мышечных пучков периферической части.

Рисунок 5. Круговая мышца глаза

Круговая мышца рта

Круговая мышца рта (рисунок 6) отвечает за сужение рта и вытяжение губ. Это плоская мышечная пластинка, в которой различают два слоя — поверхностный и глубокий. Мышечные пучки очень плотно сращены с кожей, а мышечные волокна глубокого слоя идут к центру рта радиально.

Поверхностный слой состоит из двух дугообразных пучков, окружающих кайму губ и многократно переплетающихся с другими мышцамив этой области. Другими словами, в уголки нашего рта, кроме волокон круговых мышц губы, вплетаются также мышечные волокна треугольной и щечной мышц.

Это очень важно для понимания биомеханики старения нижней части лица, подробнее о которой можно почитать в разделе «Спазмированность мимических мышц».

Рисунок 6. Круговая мышца рта

Мышечная система носа

Мышечная система носа формируется следующими тремя мышцами: носовой, мышцей, опускающей перегородку носа и мышцей, поднимающей верхнюю губу и крыло носа.

Носовая мышца

Носовая мышца (рисунок 7) представлена поперечной и крыльной частью, которые выполняют разные функции.

 Наружная, или поперечная часть, огибает крыло носа, несколько расширяется и у средней линии переходит в сухожилие, которое соединяется здесь с сухожилием одноименной мышцы противоположной стороны. Она отвечает за сужение отверстий ноздрей.

Внутренняя, или крыльная часть, прикрепляется к заднему концу хряща крыла носа. Крыльная часть опускает крыло носа. 

Рисунок 7. Поперечная и крыльная части носовой мышцы

Мышца, опускающая перегородку носа

Мышца, опускающая перегородку носа (рисунок 8), чаще всего входит в состав крыльной части носа. Эта мышца опускает перегородку носа и середину верхней губы. Ее пучки прикрепляются к хрящевой части перегородки носа.

Рисунок 8. Мышца, опускающая перегородку носа

Мышца, поднимающая верхнюю губу и крыло носа

Мышца, поднимающая верхнюю губу и крыло носа (рисунок 9), играет немалую роль в образовании носовых складок в команде с носовой мышцей и мышцей, опускающей перегородку носа. Она начинается от верхней челюсти и крепится к коже крыла носа и верхней губы.

Рисунок 10. Мышца, поднимающая верхнюю губу и крыло носа

Мышцы скул

В области скул находятся малая и большая скуловые мышцы, основная функция которых — сдвигать уголки рта вверх и в стороны, формируя улыбку. Обе имеют твердую точку верхнего крепления — скуловую кость, другим концом они прикреплены к коже угла рта и круговой мышцы рта.

Малая скуловая мышца

Малая скуловая мышца (рисунок 11) начинается от щечной поверхности скуловой кости и прикрепляется к толщине носогубной складки. Сокращаясь, она поднимает угол рта, и изменяет форму самой носогубной складки.

Рисунок 11. Малая скуловая мышца

Большая скуловая мышца

Большая скуловая мышца (рисунок 12) является главной мышцей смеха. Она прикрепляется одновременно и к скуловой кости, и к скуловой дуге.

Большая скуловая мышца оттягивает угол рта кверху и вбок, сильно углубляя носогубную складку.

Более того, эта мышца участвует в каждом движении, при котором человеку нужно приподнять верхнюю губу и оттянуть ее в сторону.

Рисунок 12. Большая скуловая мышца

Щечная мышца

Щечная мышца (рисунок 13) имеет четырехугольную форму и является мышечной основой наших щек. Она располагается симметрично по обеим сторонам лица.

Сокращаясь, щечная мышца стягивает углы рта и прижимает к зубам губы и щеки.

Другое название этой мышцы — «мышца трубачей» — справедливо появилось потому, что мышцы щек влияют на уплотнение и целенаправленность воздушной струи у музыкантов, играющих на духовых инструментах.

Щечная мышца берет свое начало от верхней и нижней челюстей и вплетается другим, более узким концом в мышцы, окружающие ротовую щель. Поверхность мышцы со стороны полости рта покрывается толстой прослойкой жировой и соединительной ткани.

Рисунок 13. Щечная мышца

Треугольная мышца

Мышца, опускающая угол рта, или треугольная мышца (рисунок 14), располагается ниже углов рта. По форме она образует маленький мышечный треугольник, что и определило ее второе название. Широкое основание треугольной мышцы начинается у края нижней челюсти, а вершина вплетается в круговую мышцу рта.

Действие этой мышцы прямо противоположно действию скуловых мышц. Если скуловые мышцы поднимают углы рта для создания улыбки, треугольная мышца опускает угол рта и кожу носогубной складки, формируя выражение презрения и неудовольствия.

Рисунок 14. Треугольная мышца

Четырехугольная мышца нижней губы

Мышца, опускающая нижнюю губу, или четырехугольная мышца нижней губы (рисунок 15), находится под губой, посреди подбородка.

Она начинается от нижней части челюсти и прикрепляется непосредственно к коже нижней губы. Её функция — выворачивать нижнюю губу, что придает нашему лицу выражение отвращения.

При двустороннем сокращении эта мышца даже способна вывернуть наизнанку всю нижнюю губу. 

Частично эта мышца покрывается треугольной мышцей рта — то есть они находятся во взаимозависимом положении. Помним, что при деформации одной мышцы меняется расположение другой. 

Рисунок 15. Четырехугольная мышца нижней губы

Мышца, поднимающая верхнюю губу

Мышца, поднимающая верхнюю губу (рисунок 16), крепится к наружной поверхности скуловой дуги, а подвижным концом вплетается в толщу кожи носогубной складки. Соответствуя своему названию, мышца поднимает участок верхней губы под ноздрями. Ее часто путают с другой мышцей, поднимающей верхнюю губу и крыло носа, хотя они разные по расположению и выполняют разные функции.

Рисунок 16. Мышца, поднимающая верхнюю губу

Подбородочная мышца

Подбородочная мышца (рисунок 17) образует выпуклость в зоне подбородка и представляет собой пучок мышечных волокон, собранных в форме конуса.

Эта мышца берет свое начало на нижней челюсти и другим концом вплетается в кожу подбородка.

Сокращаясь, подбородочная мышца подтягивает кожу подбородка и выпячивает нижнюю губу, что придает лицу некую надменность — соответственно, работа с этой мышцей может помочь в коррекции формы нижней губы.

Рисунок 17. Подбородочная мышца