Апоневроз головы: что такое височный и надчерепной апоневроз, что соединяет сухожильный шлем, полезные упражнения

Комментарии одной из читательниц блога навели меня на мысль, что действительно, недостаточно раскрыла смысл и целесообразность массажа головы с косметологической точки зренияНа массаж головы ходит не так много людей и как правило, это связано с проблемой волос, кожи головы, всегда больше уделяем внимания видимым частям лица. Но в этом есть и косметологический результат.

Кстати, этому подтверждение, статья «Эффект вуаля или сделайте массаж на нижнюю треть лица». Как говорится, где видим, там и меры принимаем, зачем то, что скрыто от глаз.

Но побеждает тот, кто понимает, видимая часть внешности (если можно так выразится) зависит от множества скрытых процессов, деталей.

Хороший овал лица зависит, от прикуса, осанки, нормального веса. Состояние кожи на 50% складывается из питания и гигиены, 50% грамотного своевременного ухода и не только за лицом.

Вернемся к массажу головы, значению воздействия на сухожильный шлем головы.

Апоневроз надчерепной

Широкая сухожильная пластинка, сформированная из плотных коллагеновых и эластических волокон. Является составной частью затылочно-лобной мышцы, объединяя её затылочное и лобное брюшко

Апоневроз головы: что такое височный и надчерепной апоневроз, что соединяет сухожильный шлем, полезные упражнения

Апоневроз имеет плотное сращение с кожей головы и более подвижное соединение с надкостницей черепа. Это обеспечивает движение кожи головы при сокращении затылочных, лобных мышц.

Вся эта система должна быть подвижной, снижение подвижности свидетельствует о недостаточном кровообращении, к примеру, нарушения в шейном отделе, венозный отток нарушен. Как следствие отек скальпа может проявиться отеком верхнего века, «сползанием» вниз бровей.

Многие пытаются прибегнуть к инвазивным методикам, хотя отличный эффект может дать регулярный массаж головы (самомассаж в том числе), который начинается с шеи, трапеции (обязательно).

Более того, эффект от камуфлирующих техник косметологии может не дать ожидаемого результата, иногда ухудшить состояние тканей лица если не восстановить полноценный кровоток. Не устранить или уменьшить проблемы в шейном отделе, простимулировать кровоснабжение системы мышц головы.

  Питательная маска для сухой кожи лица. Эффективно.

Вынуждены вернуться к осанке. Сутулость способствует смещению апоневроза вперед, как следствие опущение верхней части лица и так далее. Вот мы и пришли к овалу лица, который «поплыл».

Так что нам даёт массаж головы:

* хорошее питание волосяных луковиц;* снижение, а то и устранение отёчности верхней части лица;

эффективное препятствование опущению тканей лица к центру и вниз, лифтинг овала лица.

Немного об опущении внешнего угла глаза

Начнем с грудино-ключично-сосцевидная мышцы (ГКСМ) . Да от состояния этой мышцы, её эластичности зависит и положение внешнего угла глаза, и второй подбородок, и овал лица. Конечно не только от неё. )

Апоневроз головы: что такое височный и надчерепной апоневроз, что соединяет сухожильный шлем, полезные упражнения

Эта мышца задействована при движении головы в стороны, назад, наклоны. Делать все упражнения связанные с вращением головы необходимо сдержанно, аккуратно, не гнаться за амплитудой. Прислушиваться к работе мышц шеи.

Массирование ГКСМ, дает хороший отток крови области височного апоневроза, соответственно снятие отёчности. Если учесть, что современное положение головы в течение дня неестественно долго занимает положение, увеличивающее нагрузку на позвоночник, на мышцы.

Массаж и спортивный зал, это спасение для современного жителя городской среды от последствий гиподинамии, неестественных статичных поз.

Апоневроз головы: что такое височный и надчерепной апоневроз, что соединяет сухожильный шлем, полезные упражнения

  • Поэтому ежедневный самомассаж головы, который начинается с массирования области трапеции и шеи до ощущения тепла. Как массировать ГКСМ:
  • *повернуть голову в сторону, нащупать мышцу будет нетрудно, она достаточно крупная;
  • *начиная с середины мышцы массируйте по направлению к уху. Затем спускаетесь до ключицы;
  • * поднимаясь массирующими движениями к области виска, ушей, также способствуем сохранению правильного положения тканей лица, препятствуем их опущению.

Нередко при массировании ГКСМ нащупываются болезненные места. Что свидетельствует о перенапряжении, необходимо более тщательно массировать болезненные точки, до полного ухода боли. При регулярном массировании боли должны уйти.

Не забываем, речь о людях не имеющих патологий. Консультация врача на возможность применения массажа обязательна.

Хочется в очередной раз напомнить, воздействие на отдельный участок, даёт кратковременный эффект. Нельзя промассировать одну мышцу и получить сногсшибательный результат. Именно поэтому, рассматриваем комплексность подхода, ходим к профессионалам, избавляемся от дурной привычки экономить на себе в пользу вещей.

  Завоевала мир… ПЕРХОТЬ

Самомассаж не заменит профессионального массажа, но к специалисту можно ходить раз в неделю, раз в месяц, а самомассаж головы, начинающийся с трапеции, плеч, ГКСМ даст хороший поддерживающий эффект. И помним, результат даёт системность. Отсутствие ухода за собой, эта система, которая ведёт к дряблости, усталости и болезням.

  1. Выбираем свою систему, строим её.
  2. *
  3. Источник

Апоневроз головы: что такое височный и надчерепной апоневроз, что соединяет сухожильный шлем, полезные упражнения

Вам также может понравиться

Массаж головы для омоложения лица

Апоневроз головы: что такое височный и надчерепной апоневроз, что соединяет сухожильный шлем, полезные упражнения Апоневроз головы: что такое височный и надчерепной апоневроз, что соединяет сухожильный шлем, полезные упражнения 24.04.2018 7121 0 Уход за лицом

Многие женщины сталкиваются рано или поздно с такими неприятными проблемами как провисание лица, носогубные складки, морщины на лбу, двойной подбородок. Они не знают, что есть альтернатива более агрессивным методам омоложения лица – это специальный массаж и приемы по устранению излишков кожи. Но вначале давайте рассмотрим анатомию надчерепных мышц. Надчерепная мышца состоит из сухожильной и мышечных частей. Крышу черепа покрывает сухожильная часть, которая называется сухожильным шлемом, или надчерепным апоневрозом. Передние порции надчерепной мышцы называются лобными, задние – затылочными, а боковые – ушными. Переднее брюшко заканчивается в коже бровей. К ушным мышцам прикреплены ушные раковины. Ушные раковины состоят из хрящевой ткани, которая способна накапливать значительные психофизические напряжения. Надчерепная мышца и ушные раковины накапливают колоссальное напряжение, вызывая ощущение тяжести в голове, усталости и сонливости. Высвобождение напряжений из надчерепной мышцы и ушных раковин приводит к улучшению физического и психологического состояния.

Считается, что если правильно проработать сухожильный шлем (надчерепной апоневроз), снять напряжение в скальпе, то мышцы лица непроизвольно начнут видоизменяться, поскольку лобная мышца очень капризна и крепится к венечному шву черепной коробки. Следовательно, улучшая подвижность скальпа, мы улучшаем движение апоневроза. Кроме того, мышцы апоневроза ответственны за лифтинг лица. Поскольку у тканей при усыхании черепа, появляется лишний объем, и они начинают свешиваться складками.

Апоневроз головы: что такое височный и надчерепной апоневроз, что соединяет сухожильный шлем, полезные упражнения

Техника расслабления надчерепной мышцы

Этапы

  • массаж сухожильного шлема;
  • натяжение волос;
  • массаж и натяжение ушных раковин.

Массаж сухожильного шлема 

Проводят окончаниями ногтей пальцев рук. Первоначально массируют срединную часть головы быстрыми движениями от лба к затылку. Затем поперечными или косыми движениями массируют боковые части свода головы.

Во время массажа периодически проглаживайте шею сверху вниз, от первого позвонка до седьмого, и по боковым поверхностям шеи, чтобы стимулировать отток крови и лимфы от затылочных бугров. Массируйте затылок (на уровне перехода в шею) достаточно активно, стараясь проникать глубже.

Зачастую эта область бывает отечная, с болезненными точками. Добившись ощущений тепла и расслабленности в коже головы, массаж дополняют растиранием кожи и шлема подушечками пальцев.

Натягивание волос 

После массажа кожи головы захватывают волосы пальцами и осторожно потягивают за них до ощущения приятного расслабления. Волосы представляют собой энергетическое и векторное продолжение апоневроза. Поэтому с помощью волос мы можем налаживать баланс черепных костей.

Пряди надо захватывать у самых корней и комфортно оттягивать от апоневроза. Работайте поочередно: сначала с двумя теменными костями, потом с лобной и затылочной. Все направления «вожжей» идут к высшей точке макушки. Держите каждую пару прядей в натяжении 3-5 секунд. Манипулируйте ими, как вожжами.

На подобную процедуру обычно требуется 5-10 минут. Такое воздействие расслабляет скальп, восстанавливает движение костей, обеспечивает их симметрию. Лицо должно иметь свой тонус и тонус этот должен сходиться к макушке, как завязанный в узелок «конский хвост».

Сначала спиралевидными движениями проработайте каждую рабочую зону. Потом двумя руками проводите по апоневрозу «грабельками», как бы «отводя » лицо на периферию. Представляйте, что таким образом мы завязываем сзади «конский хвост», натягивая волосы и подтягивая вверх лоб, виски, веки, скулы, щеки.

Должно появиться ощущение, что натяжение четко поползло к «хвостику» на затылке и произошел лифтинг лица.

Массаж и расслабление ушных раковин 

Ушные раковины прикреплены к маленьким ушным мышцам, которые включены в систему надчерепной мышцы. При натягивании ушных раковин автоматически подвергаются натяжению ушные мышцы, что приводит к перераспределению тонуса всей черепной и лицевой мускулатуры.

Выравнивая тонус мышц черепной и лицевой мускулатуры, мы выравниваем напряжения в черепной коробке.

В свою очередь черепная коробка, влияя на перераспределение напряжения во всей костной системе, выравнивает тонус мышц всего тела, что приводит к ослаблению болей в месте травмы и уменьшению общего психологического напряжения.

Этапы натягивания ушных раковин 

  • массаж и разминание затвердений в ушных раковинах;
  • собственно, натягивание ушных раковин.

Массаж и разминание

Когда в теле и в психике есть напряжение, тогда ушные раковины становятся твердыми, напряженными и болезненными, и это легко определить на ощупь. Напряженные участки ушных раковин всегда выглядят бледнее, чем ненапряженные участки. В напряженных участках ушных раковин кровообращение снижено.

Нормальный цвет ушных раковин – розовый или темно-красный. Тщательно массируя и разминая ушную раковину, вы снимаете напряжение и болевые ощущения не только в ушной раковине, но и во всех частях тела, которые испытывают напряжение.

Массаж и разминание затвердений проводят мягкими ласковыми движениями пальцев рук.

Апоневроз головы: что такое височный и надчерепной апоневроз, что соединяет сухожильный шлем, полезные упражнения

Натягивание ушных раковин

  1. За верхний край уха натягиваем ушную раковину вверх.
  2. Взяв средний край уха, мы натягиваем ушную раковину горизонтально в сторону.
  3. Захватив нижний край уха, натягиваем его вни.

  4. Затем, захватив ухо от нижнего края до верхнего между первым и вторым пальцами, натягиваем ушную раковину скручивающими движениями по и против часовой стрелки.
  5. Натягивающие движения должны быть мягкими, продолжительными и безболезненными. Движение рук при натягивании называют уступающим.

    Натянув ушную раковину, мы слегка ослабляем тянущее усилие и затем вновь натягиваем ушную раковину.

  6. Натяжение повторяйте 2–3 раза в каждой позиции.
  7. После разминания и натягивания ушных раковин по всему телу распространяется расслабление.

И самое главное – это осанка.

Без нее все ваше омоложение с помощью массажа и натяжения пройдет непродуктивно так сказать в пол силы. Про правильную осанку и важность ее для лица мы рассмотрели в следующей статье. А вот в этой статье вы можете ознакомиться как устранить отеки век с помощью самомассажа.

Сухожильный шлем: спасаем лицо от морщин

Чтобы кожа лица была свежей, упругой, и не сморщивалась как печеное яблоко, следует восстановить подвижность сухожильного шлема или апоневроза головы. Для этого существует несложные техники, которые можно выполнять самостоятельно в домашних условиях.

Апоневроз головы: что такое височный и надчерепной апоневроз, что соединяет сухожильный шлем, полезные упражнения​​​​​​​

Чтобы понять, что такое сухожильный шлем, представьте себе плотную шапочку для бассейна, которая туго обтягивает вашу голову. Между лобной и затылочной костями располагается широкая сухожильная пластина в виде шлема.

Он плотно контактирует с кожей головы, крепится в районе височных мышц, а между ним и костью черепа имеется рыхлая прослойка. Это рыхлое пространство в юношеском возрасте подвижно, но с возрастом, присыхает, твердеет и прирастает к черепу.

Циркуляция воздуха и жидкостей в ней нарушается, что вызывает возрастные изменения, ухудшает здоровье, состояние кожи и цвет лица.

Работа с апоневрозом

Оживив подвижность сухожильного шлема, вы долгие годы сможете не беспокоиться о нависших веках, «поплывшем» овале лица, морщинах и прочих признаках увядания. Лобно-затылочные, височные и ушные мышцы напрямую влияют на состояние и молодость лица. Например, когда вы станете подтягивать лобно-затылочную мышцу вверх, то сможете приподнимать брови, не морща при этом лоб.

Техника массажа

Все, что надо делать, это аккуратно и бережно подтягивать себя за волосы, в течение нескольких минут. Начните со лба. Запустите пальцы в волосы и помассируйте ими кожу головы.

Движения должны быть энергичными, но не до боли. После этого, возьмитесь за прядь и потяните ее в разные стороны, ощущая движения шлема под кожей. Постепенно вы их почувствуете.

Пройдитесь по всей голове, включая виски.

Апоневроз головы: что такое височный и надчерепной апоневроз, что соединяет сухожильный шлем, полезные упражнения​​​​​​​

Упругая и эластичная лобная мышца не позволит бровям «сползти» вниз, и не даст коже нависнуть над веками, опуская концы глаз. Управляя лобно-затылочной мышцей, вы будете подтягивать весь овал лица.

 А ушные мышцы, хотя и признают их рудиментарными, отвечают за провисание средней части лица, поэтому надо научиться «шевелить» ушами.

Работа с височными мышцами не позволит появиться на вашем лице ни «гусиным лапкам», ни опущенным бровям.

В результате вы омолодите лицо, уменьшите количество морщин, улучшите здоровье и рост волос, избавитесь от отеков и замедлите старение.

Упражнение Шлем — эффективная подтяжка лица без скальпеля!

Апоневроз головы: что такое височный и надчерепной апоневроз, что соединяет сухожильный шлем, полезные упражнения

Упражнение Шлем — эффективная подтяжка лица без скальпеля! Упражнение «Шлем» — ключевое упражнения гимнастики для лица. Упражнение это впервые подробно описано Бенитой Кантиени, так что, возможно, кто-то с ним уже сталкивался.

Если освоить «Шлем» в молодости, то лет до 45 вы вообще забудете о таких проблемах, как нависшие брови, опустившиеся веки, плоские скулы, носогубки, унылые уголки губ и брыли.

Как выполнять упражнение Шлем

Исходное положение: сидя или стоя, позвоночник выпрямлен. Кончик языка упирается в нёбо за верхними зубами, челюсти слегка разомкнуты, губы расслаблены

Выполнение: мысленно потяните все мышцы свода черепа в направлении макушки. Почувствуйте, как смещается вверх лобное и затылочное брюшки надчерепной мышцы, как сокращается сухожильный шлем (апоневроз), как стремится вверх височная мышца, тянутся вверх и назад ушные мышцы, напрягается и тянется к макушке затылочное брюшко, увлекая за собой мышцы задней поверхности шеи.

Визуализация — упражнение Шлем

Представьте вязаную шапочку-шлем, которая мягко, но плотно охватывает голову и, словно давая усадку прямо на голове, тянет ткани наверх. «Натяните шлем», почувствовав натяжение всех мышц к самой высокой точке черепа:

Количество: Держите натяжение от 10 до 20 сек., расслабьте мышцы. Сделайте от 3 до 10 повторов, в зависимости от тренированности. Заканчивая упражнение, постарайтесь не расслаблять мышцы полностью, оставив их в легком напряжении — в тонусе — и чувствуя, как мышцы лица сохраняются в подтянутом положении.

Важно! Помогите себе образами: представьте, что на макушке у вас завязан очень тугой хвостик. Можете даже на самом деле завязать его, чтобы почувствовать натяжение мышц.

Тренируем лобно-затылочную, височную и ушные мышцы

Тренируясь из дня в день, вы почувствуете реальное движение мышц, подтягивающих все ткани лица кверху. Вы сможете видеть смещение мышц в зеркале.

Техника безопасности: не сжимайте челюсти, не напрягайте рот и шею, не щурьте глаза. Работают только те мышцы, что описаны. Когда вы научитесь за этим следить, можете выполнять «Шлем» без зеркала.

Результат. Это одно из самых безопасных и результативных упражнений великолепно подтягивает все лицо, корректируя лоб, боковую часть круговой мышцы глаза, овал лица, состояние щечных мышц и убирая двойной подбородок. Усиливает положительное воздействие других упражнений; сравнимо с круговым лифтингом в пластической хирургии.

«Шлем» можно делать ежедневно, в любое время и в любом месте. Если у вас нет времени на гимнастический комплекс, просто «натяните шлем» — и ваше лицо уже преобразится.

Полный комплекс упражнений и лифтинг-приемов вы получите в курсе «Идельное лицо и тело: тейпирование и АнтиЭйдж лифтинг» по своей эффективности заменяют пластику, и эффект у клиенток соответственный. Заказать видео-методики онлайнкурса по ссылке:

Апоневроз головы: что такое височный и надчерепной апоневроз, что соединяет сухожильный шлем, полезные упражненияА в том, что вы не выглядите на 20 лет моложе, получается результат зависит только от вас. Те, кто обучается, выглядят моложе на 20 лет или, как минимум, на 10-15 лет.

Как апоневроз влияет на обвисание лица?

Апоневроз головы: что такое височный и надчерепной апоневроз, что соединяет сухожильный шлем, полезные упражнения

Апоневроз головы, или сухожильный шлем, это широкая сухожильная пластинка, которая расположена у нас под волосистой частью головы. Состояние апоневроза и всей затылочно-лобной мышцы оказывает большое влияние на состояние нашего лица. Как апоневроз влияет на обвисание лица?

Забота о себе — это труд!

Никто, кроме вас, не введёт в ваш режим здоровые привычки. Не положит в вашу тарелку здоровую еду, не сделает гимнастику и не уложит вовремя спать!
Скоро стартует онлайн-курс «Лицо на миллион без пластики», более 100 видеоуроков по фэйслифтингу и омоложению лица и тела. Вы получите anti age приемы, чтобы сохранить красоту и молодость естественными способами надолго.

А пока мне хотелось бы чтобы мы начали готовиться к нему. Я буду давать вам  теоретическую информацию и попрошу Вас включиться в процесс омоложения.

Первое о чем я бы хотела с Вами поговорить это большая область под волосяным покровом головы — сухожильный шлем или так называемый надчерепной апоневроз. Состояние апоневроза и всей затылочно-лобной мышцы играет одну из основополагающих ролей в омоложении.

Апоневроз является частью лобно-затылочной мышцы, покрывающей свод черепа на протяжении от бровей спереди и до затылочной кости сзади и также связан с ушными и височной мышцами.

С возрастом ткани апоневроза начинают плотно срастаться с кожей головы, образуя спайки и спазмы. А в случае, когда мы постоянно сутулимся, затылочное брюшко лобно-затылочной мышцы подталкивает апоневроз вперед, тем самым он начинает в буквальном смысле наезжать на лобное брюшко мышцы.

Лобная часть, в свою очередь, сжимаеся к центу лица, деформируется, нарушая при этом нормальное кровообращение, лимфоток и питание этой области. Не трудно догадаться, что в таком случае происходит с кожей верхней трети лица. Она залегает заломами и складками.

Вы меня спросите, как он влияет на формирование морщин и складок у нас на лице — очень просто!

Что происходит с возрастом в зоне апоневроза?

  • Из-за неправильной осанки ткани сзади начинают сдвигаться вверх, а ткани в передней части тела сползать вниз
  • Прилежащие к сухожильному шлему лобные и височные мышцы, будучи в состоянии спазмированности, лишь усугубляют этот процесс, шлем фактически «наезжает» вперёд сдвигая мышцы лица к центру, в частности опуская линию бровей
  • Все это в совокупности изменяет физиологический тонус мышц лица, они начинают деформироваться, ухудшается кровообращение, ткани образуют складки

Также не нужно забывать что эта область очень густо пронизана системой кровеносных артерий, вен и сосудов. Активизируя ее мы даём мощный приток полезный веществ нашим волосам.

Я уже неоднократно писала о необходимости комплексного подхода в работе с лицом. Начав с осанки и снятия спазмов шеи, необходимо также уделять внимание состоянию апоневроза головы.

Без этого пункта программы невозможно будет поднять брови, уголки глаз и избавиться от нависших век и в принципе добиться хороших результатов в верхней трети лица.

Тонизирующий массаж зоны апоневроза

Это 1 из приемов онлайнкурса «Лицо намиллион без пластики», его нужно делать по всей поверхности волосистой части головы.

Захватываем пряди волос, подтягиваем их вверх и делаем вибрацию, сдвигая кожу вместе с волосами. Начинаем с лобной части, заканчиваем всегда у затылка.

Захваты могут быть как симметричными — прямо и у линии роста волос и поглубже, так и ассиметричными, блуждающими, не пропускающими ни одного участка на голове.

Также можно поставить подушечки пальцев на апоневроз и немного смещать скальп туда-сюда. Двигаемся таким образом по направлению от лба к затылку, а затем снова возвращаемся туда, откуда начали, и повторяем путь массажных движений по направлению от лба к затылку.

Сколько по времени и как сильно делать

Массаж апоневроза должен быть легким, расслабляющим. По времени — от нескольких минут до 10-15, как вам захочется.

Такой массаж апоневроза, этого «скрытого провокатора морщин на лице», поможет улучшить кровообращение и лимфоток на всей поверхности надчерепной группы мышц.

Итог — улучшение состояния верхней трети лица, а как бонус — ещё и улучшение состояния волос. Делать его можно каждый день или даже по два раза. Удобно делать в душе, во время мытья головы.

Зачем делать массаж апоневроза?

Расслабляение скальпа и предотвращение его высыхания (последнее ведёт к возрастным деформациям в лице в виде обвисаний)

Что он даёт?

Стимуляцию кровообращения головы и мозга
Активизацию роста волос
Разглаживание морщин на лбу
Снятие отёчности лица за счёт стимуляции тока лимфы

Общий эффект лифтинга лица

Апоневроз головы причины боли

Апоневрозы, фасции головы и шеи. Апоневрозы — широкие сухожильные пластинки соединительной ткани, в которых преобладает большой объем коллагеновых и эластиновых компонентов. Апоневрозы имеют большое практическое значение в практике остеопата.

Апоневрозы и сухожилия, фасции — это соединительная ткань

Фасции — соединительнотканные оболочки, покрывающие органы, сосуды, нервы и образующие футляры для мышц. Фасции выполняют опорную и трофическую функции.

Как связки, апоневрозы и сухожилия, фасции являются плотной регулярной соединительной тканью, содержащей плотно упакованные пучки коллагеновых волокон, ориентированных в параллельные волнистые направления тяжи. Эти коллагеновые волокна синтезируются фибробластами, расположенными в пределах фасций.

Эпикраниальный апоневроз (сухожильный шлем)

Данный апоневроз является фиброзной пластиной, которая покрывает свод черепа. Он входит в состав лобно-теменно-затылочной мышцы (надчерепной) и объединяет ее затылочное и лобное брюшко. Между периостом (надкостницей) и кожей, располагаются мягкие клеточные ткани, которые обуславливают скольжение апоневроза.

Сухожильный шлем берет начало на наружном затылочном выступе и идет по верхней кривизне. Далее, он продолжается в латеральные стороны, образуя темпоральные и челюстные апоневрозы, и заканчивается на сосцевидном отростке, наружном слуховом проходе и подкожной ткани в области жевательной мышцы.

Височный апоневроз

Является очень плотным и резистентным. Височный апоневроз продолжается надчерепным апоневрозом. Имеет две пластинки, которые оборачивают височную кость и продолжаются апоневрозом жевательной мышцы. Его эластичность обуславливается степенью гидратации фасции.

Апоневроз (фасция) массетера

  • Расходится в направлениях: ➖Назад (на затылок) по заднему краю ветви, идущей от верхней челюсти; ➖Вперед — обволакивает m.masseter — идет глубоко на лицо, затем идет по переднему краю восходящей ветви мышцы; ➖Вверх — апоневроз фиксируется к скуловой дуге; ➖Вниз, по нижнему краю os maxillare, где он продолжается в поверхностный шейный апоневроз;
  • ➖Позади, по заднему краю, апоневроз объединяется с паротидным апоневрозом (фасцией околоушной железы), и затем дублируется для обволакивания канала Стенона (протока околоушной железы)

Фасции лица (классификация по В.Н. Шевкуненко)

Поверхностная фасция. Принадлежит к общей поверхностной фасции тела и образует влагалище для подкожной мышцы шеи.

Поверхностный листок собственной фасции шеи. Он имеет прикрепление в передних поверхностях ключицы и грудины снизу и у нижней челюсти и сосцевидного отростка сверху, переходя в фасцию околоушной железы и жевательной мышцы. Сзади она подходит к остистым отросткам позвонков шеи.

С боков образует пластинку, которая подходит к поперечным отросткам и разделяет передний и задний отделы фасциального пространства шеи. Это имеет клиническое значение, так как способствует препятствию распространения воспалительных, гнойных процессов из переднего отдела в задний.

Поверхностный листок собственной фасции шеи образует соединительнотканные футляры для подчелюстной железы, грудино-ключично-сосцевидной и трапециевидной мышц,

Глубокий листок собственной фасции шеи

Это лопаточно-ключичный апоневроз. Соответствует предтрахеальной пластине и расположен в пространстве между подъязычной костью сверху и задней поверхностью ключицы и грудины снизу. Образует вместилища для мышц, которые располагаются ниже подъязычной кости, а именно:

  Лекарство от спазм болей головы

  1. ➖лопаточно-подъязычной; ➖грудиноподъязычной; ➖грудинощитовидной;
  2. ➖щитоподъязычной.

Шейный апоневроз (шейный парус)

Перечисленные мышцы, в комплексе с фасциями, образуют шейный апоневроз (шейный парус). Он переходит в натянутое состояние при сокращении лопаточно-подъязычной мышцы и способствует венозному оттоку по венам шеи, стенки которых срастаются с апоневрозом.

По средней линии происходит сращение второй и третьей фасций и образуется, так называемая, белая линия шеи (ширина 2-3 мм).

Внутришейная фасция (lamina parietalis endocervicalis) имеет париетальную и висцеральную пластинки.

Висцеральная пластинка окружает глотку, гортань, пищевод, крупные сосуды, трахею, щитовидную железу, образуя капсулу для каждого из них. Париетальный листок охватывает все эти органы вместе и образует влагалище для общей сонной артерии, внутренней яремной вены и блуждающего нерва.

Предпозвоночная фасция соответствует предпозвоночной пластинке шейной фасции, расположена кзади от внутренних органов шеи и покрывает симпатический ствол, предпозвоночные и лестничные мышцы, образуя для них влагалище.

Фасция

Это один из видов тканей нашего тела. Это трёхмерный «свитер» из волокон, большей частью коллагена, который окружает и соединяет между собой все мышечные клетки, кровеносные сосуды, нервы, и остальные ткани нашего тела.

Она соединяет тело от головы до ног и от груди к спине в виде непрерывной взаимодействующей системы. В общей сложности, связки, сухожилия, фасции и другие виды соединительной ткани, являюшиеся непрерывной, трёхмерной сетью, составляют около 20% всего веса тела.

Вы можете наблюдать самый верхний слой этой фасции, когда посмотрите на гладкий и блестящий слой ткани на внешней стороне сырой куриной грудки. В конце мышечных волокон, слои фасций соединяются вместе, чтобы образовать белое сухожилие, которое прикрепляет мышцу к кости.

Коллагеновая ткань фасций из сухожилия трансформируется в слой, который охватывает кость в целом, а далее интегрируется в саму кость. Кость является не более чем высокоструктурированными слоями коллагеновых волокон, заполненных запасами кальцияи других минералов.

Фасциальная часть кости обеспечивает предел прочности при разрыве, а содержание минеральных веществ придает костным тканям жесткость и твердость.

Что нужно знать о фасциях?

1. Движение — это жизнь. Мы приобретаем способность двигаться благодаря мышечным волокнам, которые сокращают и растягивают фасции, что в свою очередь позволяет телу двигаться.

Когда мы двигаемся, фасция перестраивает себя с помощью слоев тканей, которые скользят друг над другом и, одновременно, волокнистой структурой тканей, которая выравнивается, чтобы в конечном итоге иметь возможность изменить свою форму.

Проблемы начинаются после того, как фасция повреждается. Будь то путем прямой травмы, повторяющегося стресса, или хирургического вмешательства. Травма часто вызывает образование рубцовой ткани, которая, в свою очередь, может связывать слои тканей вместе. Это может стать причиной растяжения и боли при движениях.

2. Пить больше воды. Фасция должна быть хорошо гидратированной. Это позволит её волокнам двигаться и перестраиваться. Вокруг волокон существует смазочное вещество, которое называется межуточным (основным). Межуточное вещество являет собой смесь белков и воды.

Когда эти белки хорошо гидратированные, они образуют скользкую смазку, которая позволяет волокнам легко перемещаться и группироваться. При повреждении, и последующем воспалении, межуточное вещество становиться дегидратированным, вследствие чего оно стает похожим больше на клей, чем смазку.

Когда фасция обезвожена, она больше не может с легкостью перестраиваться во время движения. Такая поврежденная ткань имеет тенденцию дегидратировать и далее в течение длительного времени. В условиях дегидратации фасций, ткань создаёт натяжение в местных структурах и усиливает напряжение в структуре тела.

(С использованием материалов книги “Фасции” Сержа Паолетти.)

Техники работы с апоневрозом и фасциями, как избавиться от сутулости, раскрыть грудную клетку, исправить угол наклона таза, научиться техникам лифтинга можно в онлайнкурсе «Лицо и тело на милион».Перейдите по ссылке и выбирайте программу курса! Если вы не подписаны в рассылку, подпишитесь прямо сейчас, чтобы получать секреты красоты и молодости по ссылке тут

Апоневроз: что это такое, массаж апоневроза головы и подошвенный апоневроз, лечение

Описание: Апоневроз: что это такое, к чему приводит такая аномалия? Он является сухожильной пластинкой, которая может располагаться в разных участках тела. Её аномалия вызывает различные осложнения, которые существенно усложняют жизнь человека. Они редко излечиваются с помощью консервативной терапии, зачастую всё-таки необходима операция.

Когда говорят про апоневроз, то подразумевают сухожильную пластину, имеющую немалые размеры и состоящую из плотных волокон эластина, коллагена. Независимо от их типа, все апоневрозы обладают серебристо-белым оттенком.

Если же говорить об их структуре, то она во многом похожа по строению с сухожилиями, но в них почти не встречаются нервы или сосуды.

В теле человека имеется определённое количество таких зон, но особо значимыми принято считать лишь некоторые их них.

Что это такое

Апоневроз &#8212, это термин, обозначающий сухожильный пласт, состоящий из коллагена и эластина, выполняющий амортизирующую и поддерживающую функцию.

Апоневроз похож по своим свойствам на сухожилия и фасции, но в его структуре отсутствуют кровеносные сосуды и нервы.

Дефект апоневроза обусловлен повышенной нагрузкой на пластину, создающий микротравмы &#8212, трещины, надрывы.

  Причины, симптомы и методы лечения трещины в кости

Повреждения заживают долго, а гладкая поверхность сухожильной пластины после травмирования становится рубцевидной. Ее уплотнение является причиной боли в стопе и ослабления амортизирующего свойства.

Данное заболевание поддается как традиционному лечению, так и хирургическому. Способ терапии определяется в зависимости от степени запущенности заболевания.

Диагностика

Анатомически свод ступни должен сдерживать сухожилие, а при беге служить амортизатором. При чрезмерном натиске, формируются незначительные разрывы, которые и станут фактором воспалительного процесса.

А выявить их присутствие нереально даже на ультразвуковом аппарате. В качестве исключения является шпора на пятке. Такой нарост легко определить с помощью рентгена. Более ценная диагностическая картина при подошвенном фасциите вырисовывается на исследовании МРТ.

Благодаря такой диагностике можно досконально оценить серьезность патологии, поскольку боль в ступне может развиваться не только из-за подошвенного фасциита, а также вследствие защемления нерва, травмы пятки.

В ходе проведения диагностики подошвенного фасциита врачом будет установлена стадия функционирования рефлексов ступни, ощутимость равновесия, уровень силы тканей мышц. Доктор также опросит пациента на предмет жалоб.

При осмотре стопы максимальная ощутимость будет обращена на внутреннюю сторону пятки и по внутреннему краю подошвы.После проведения всех манипуляций при пяточном апоневрозе будет назначена терапия.

Причины и локализация

Для воспаления подошвенного апоневроза факторами риска являются:

  • избыточные жировые отложения,
  • косолапие или вальгусная стопа,
  • ношение неудобной обуви,
  • длительное нахождение в положении стоя,
  • активные виды спорта,
  • гипертонус икроножной мышцы,
  • средний и пожилой возраст.

В группу риска людей, чаще всего подвергающимся апоневрозу стопы входят люди зрелого возраста, профессиональные спортсмены и танцоры, продавцы, педагоги, работники промышленных предприятий.

Причину половой предрасположенности установить не удалось, однако заболевание стоп чаще бывает замечено у женщин, а ладонный апоневроз &#8212, у мужчин.

Апоневроз локализуется в голеностопе, паховой зоне, в области мышц пресса, пояснице, ладонях, черепе. Чаще всего наблюдается апоневроз мышц живота, ладоней и стоп.

  • Воспаление сухожилий происходит в результате длительного физического воздействия и последующего разрыва.
  • Большинство людей при возникновении первых симптомов не обращаются к помощи врача, уповая на то, что все пройдет само, тем самым, дают болезни прогрессировать до стадии, когда боль становится нестерпимой.
  • Во избежание серьезных последствий, следует вовремя обращаться к врачу.

Характеристика заболевания

Подошвенный апоневроз – сухожильная пластинка, состоящая из эластичных и коллагеновых волокон, своего рода утолщение на плантарной фасции – оболочки из соединительной ткани, покрывающей сосуды, нервы и образующей своего рода футляр для мышц стопы. Располагаясь в нижней части ступни, фасция поддерживает ее свод и играет важную роль при беге и ходьбе.

Под воздействием ряда вредных факторов фасция может воспаляться, приводя к такому заболеванию, как плантарный фасциит. Причины воспаления могут быть разными, но чаще всего им страдают спортсмены и любители длительных пеших прогулок.

Симптомы

Подошвенный апоневроз можно обнаружить в результате болевого синдрома при ходьбе, длительном вертикальном положении с опорой на ноги. В крайних случаях, заболевание создает невозможность передвигаться самостоятельно, человек частично утрачивает трудоспособность.

Повреждение фасций в ладонях сопровождается рубцеванием и образованием контрактуры, препятствующей разгибанию пальцев. Внешне симптомы ладонного фасциита проявляются в постоянно наполовину согнутых пальцев рук, уплотненных ладонных сухожилиях.

Рубцовое сокращение постепенно прогрессирует и распространяется на обе ладони. Человек испытывает боли при попытках выполнения хватательных и разгибательных движений. Заметно утрачивается способность задействовать мелкую моторику рук.

Апоневроз мышц живота дает о себе знать характерным болевым синдромом в паху, усиливающимся во время физической нагрузки, кашля и чихания, у женщин в период овуляции.

Повреждение характерно для внутренней косой мышцы, передней брюшной и поперечной мышцы. Вследствие нарушения целостности сухожилий и фасций, удерживающих мышечный корсет, формируются грыжевые выпячивания, несущие опасность для жизни пациента.

Надчерепной апоневроз формируется в результате травмы головы и провоцирует сильные болевые ощущения на поверхности черепа. В результате повреждения формируется гематома и вмятина в месте травмы, затрудняется мимика лица, становится ограничена подвижность шеи и головы.

Травматизм головы

Черепно-мозговые травмы у людей весьма распространены. Однако нередко считают, что если не проломлен череп либо нет сотрясения мозга, то ничего серьёзного не произошло.

Тем не менее во время удара головы возможно повреждение сухожильного шлема (именно таким образом именуют апоневроз головы), вследствие чего зачастую сформируется довольно крупная гематома, напоминающая вмятину на черепе.

При такой аномалии человек чувствует весьма неслабую боль, а сама гематома обладает тёмно-красным цветом, затем она синеет, после зеленеет, а на завершающем этапе она желтеет. Эти метаморфозы связывают с распадом гемоглобина, накопившегося в зоне кровоизлияния.

Надчерепной апоневроз (это второе обозначение сухожильного шлема, который и своей формой напоминает шлем) соединяет в одно целое лобные, затылочные, надчерепные мускулы. Он прикреплён к коже выше носа, глаз и очень важен для осуществления мимики (например, помогает поднимать брови, морщить кожу лба).

Лечение

Подошвенный апоневроз, ладонный, надчерепной, а также мускулатуры живота требует оперативного вмешательства в 95% случаев.

В 5% случаев человек обращается к врачу своевременно и заболевание диагностируется на раннем этапе, что позволяет остановить процесс воспаления и предотвратить осложнения.

Для снятия воспаления используются традиционные методы: прием нестероидных противовоспалительных препаратов, кортикостероидов, внутримышечных инъекций.

Далее, следует устранить первопричину заболевания: снизить физическую нагрузку, похудеть, сменить неудобную обувь на ортопедическую, вылечить дегенеративные процессы в суставах.

  Как уменьшить боль в височно-нижнечелюстном суставе.

  1. Для восстановления двигательной способности рук, ног, брюшной стенки, головы и шеи, на этапе реабилитации назначают физиолечение: массаж, электрофорез, гимнастика.

  2. Физиопроцедуры не прекращаются и после полного выздоровления пациента и проводятся регулярно в качестве профилактики.

  3. Оперативное вмешательство проводится с целью удаления зарубцевавшегося участка фасции и придания анатомически верного положения поврежденной поверхности.

  4. Если апоневроз является результатом разрыва тканей, то хирург восстановит целостность сухожильной пластины.
  5. В результате оперативного вмешательства человек может утратить трудоспособность на период восстановления &#8212, до 4-6 месяцев.

Народная медицина

  • Средства народной медицины не справляются с лечением первопричины апоневроза и могут помочь лишь снять симптомы воспаления на непродолжительный период.
  • Для облегчения клинических проявлений рекомендуют использовать компрессы на основе чеснока.
  • Рецепт прост: выдавить несколько зубчиков чеснока на марлевую повязку, закрепив ее на больной области на несколько часов.
  • Дезинфицирующее действие при возникновении нарывов оказывают ванночки на основе травяных отваров (крапива, подорожник, капустный и кленовый лист, ромашка).
  • Применение народных средств может быть допущено только в комплексе с традиционной медициной.

Апоневроз живота

Следующей областью тела, где могут наблюдаться подобные проблемы, является живот. Зачастую люди приходят к врачам с жалобами на периодические боли в животе, которые всегда усиливаются после физической активности, резких поворотов, во время полового акта. Однако этот вопрос может не относиться к профилю работы уролога, гинеколога или гастроэнтеролога.

Дефекты апоневроза живота довольно сложно диагностировать

Такие симптомы часто являются следствием проблем апоневроза передней брюшной стенки. Это заболевание довольно сложно диагностировать сразу, поэтому требуется осмотр нескольких врачей, в том числе названных выше специалистов, для постановки правильного диагноза. При этом нужно задействовать различные виды исследований: ультразвуковое, рентгенологическое и другие.

Чаще всего апоневроз передней брюшной стенки является врожденным отклонением, однако бывают случаи и приобретенной болезни. Это в большей степени касается профессиональных хоккеистов, футболистов и танцоров.

Кроме того, проблемы с мышцами и сухожилиями брюшной области могут быть следствием операции по избавлению от внематочной беременности и аппендэктомии.

Лечение апоневроза передней брюшной стенки

Наиболее эффективным способом лечения апоневроза передней брюшной стенки является операция. Медикаментозное лечение способно помочь лишь на ранних стадиях заболевания и не всегда ведет к полному выздоровлению. Оно может способствовать избавлению от симптомов.

Операция — напротив, почти в 100% случаев приводит к полному выздоровлению.

Ключевым фактором здесь будет своевременное обращение к врачу, диагностика на ранних стадиях и выбор правильного метода решения проблемы. По статистике, через 14 дней после операции пациенты могут вернуться к обычной жизни без каких-либо ограничений.

Осложнения

  1. При несвоевременном обращении к хирургу за консультацией, апоневроз стремительно прогрессирует, распространяясь на обе конечности, затрагивая дополнительные фасции мускулатуры живота, ладоней, стоп или черепа.

  2. Формирование контрактуры и костных наростов в местах повреждения сулит возникновение сильных болей, утрату физиологических функций поврежденных областей.
  3. Подошвенный и ладонный недуг негативно сказывается на здоровье суставов, создавая риск их деформации.

  4. В запущенных случаях воспаление провоцирует нарывы, которые опасны заражением крови и гнойными формированиями.

Апоневротическая пластика послеоперационной грыжи

Сейчас существует два различных подхода к лечению послеоперационных грыж.

Первый — это так называемая «ненатяжная пластика», заключающаяся в закрытии грыжевых ворот с применением специальных сетчатых имплантов, которые могут быть установлены поверх апоневроза (между ним и слоем подкожной жировой клетчатки) или под ним (между апоневрозом и париетальной брюшиной), либо могут быть зафиксированы внутри брюшной полости непосредственно на брюшине.

Второй вариант — натяжная пластика, осуществляемая с использованием собственных тканей.

Для того чтобы закрыть имеющийся в брюшной стенке дефект, иногда можно ограничиться и простым ушиванием краёв апоневроза, а можно соединить их посредством удваивания (создания дупликатуры) или подшить к краям один-два лоскута, выкроенных перед этим из апоневроза.

Наиболее распространёнными вариантами апоневротической пластики считаются методики А.В. Мартынова, Шампионера (Schampioner), Генриха (Henrich), Бреннера (Brenner), Н.И. Напалкова и Н.З. Монакова.

При способе Мартынова сухожильную пластинку белой линии живота рассекают по краю сухожильного влагалища правой прямой мышцы, затем аккуратно сшивают между собой внутренние края обоих влагалищ.

Оставшийся в результате слева от белой линии свободный лоскут апоневроза подшивают отдельными узловыми швами, предварительно расположив его на передней стенке влагалища правой прямой мышцы живота (дупликатурный принцип).

По методике Шампионера на дефект в брюшной стенке последовательно накладывают тря ряда узловых швов: сначала на края грыжевого мешка и апоневроза, потом несколько кнаружи от этого ряда, а в конце на переднюю стенку сухожильного влагалища прямых мышц живота.

Операция по Генриху предполагает укрепление белой линии при помощи лоскута апоневроза, выкроенного из передней стенки сухожильного влагалища прямой мышцы живота. Здесь в первую очередь зашивают непрерывным кетгутовым швом шейку грыжевого мешка и соединяют отдельными узловыми швами края апоневроза в области белой линии живота.

Далее из передней стенки влагалища правой либо левой прямой мышцы живота выкраивают лоскут, по форме напоминающий полулуние, отделяют его от подлежащей мышцы, осторожно перегибают через белую линию живота и фиксируют узловыми швами к передней стенке сухожильного влагалища контрлатеральной прямой мышцы живота.

Лоскут должен полностью прикрывать швы, наложенные на края апоневроза вдоль белой линии живота.

Используя способ Бреннера, грыжевые ворота укрепляют уже не одним, а двумя апоневротическими лоскутами, также выкроенными из передних стенок сухожильных влагалищ прямых мышц живота.

Накладывают их один поверх другого и фиксируют отдельными узловыми швами.

В результате апоневротические лоскуты либо прикрывают собой грыжевые ворота, когда отсутствует возможность сшить края дефекта по белой линии, либо покрывают уже зашитый дефект.

Н.И.

Напалков при послеоперационных грыжах белой линии рекомендует вначале зашивать шейку грыжевого мешка и соединять здесь же края апоневроза, затем рассекать переднюю стенку сухожильного влагалища прямой мышцы живота как можно ближе к срединной линии с обеих сторон на всю длину грыжевых ворот, потом узловыми швами поочередно сшивать внутренние и внешние края рассечённых апоневротических влагалищ так, чтобы три ряда швов располагались один над другим.

Что касается способа Н.З. Монакова, он применим в ситуациях, когда послеоперационная грыжа возникла в боковом отделе передней брюшной стенки (например, после хирургических вмешательств на селезёнке или печени, после ранений).

Края мышечного дефекта в данном случае стараются сблизить отдельными узловыми швами. После чего из передней стенки влагалища прямой мышцы живота выкраивают полукруглый лоскут таким образом, чтобы его основание располагалось у латерального края влагалища.

Накладывают лоскут на грыжевые ворота и фиксируют узловыми швами к мышцам, которые окружают место дефекта.

В принципе, в каждой конкретной ситуации тактика хирургического лечения послеоперационной грыжи строго индивидуальна и зависит от вида выпячивания, его локализации, размеров и т.д. При необходимости возможна и комбинация нескольких способов.

(495) 506-61-01где лучше оперировать грыжи живота

Лечение грыж в Москве

Лапаротомическое и лапароскопическое лечение грыж живота в ФГУ Лечебно-реабилитационном центре — КЦМРРА Москва.

Профилактика воспаления

В качестве профилактики апоневроза следует поддерживать постоянный тонус мышечного корсета, прибегая к умеренным физическим нагрузкам, следить за здоровьем суставов, после длительных прогулок или тяжелого трудового дня делать расслабляющие ванночки и компрессы.

Для здоровья ног очень важно выбирать правильную обувь и ортопедические стельки, а также регулярно проводить массаж и суставную гимнастику, растяжку.

Забота о себе — это труд!

Никто, кроме вас, не введёт в ваш режим здоровые привычки. Не положит в вашу тарелку здоровую еду, не сделает гимнастику и не уложит вовремя спать! Скоро стартует онлайн-курс «Лицо на миллион без пластики», более 100 видеоуроков по фэйслифтингу и омоложению лица и тела. Вы получите anti age приемы, чтобы сохранить красоту и молодость естественными способами надолго.

А пока мне хотелось бы чтобы мы начали готовиться к нему. Я буду давать вам теоретическую информацию и попрошу Вас включиться в процесс омоложения.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector