Омеге-3 приписывают чудодейственные свойства по защите организма от инфекций, способности повышать иммунитет, влиянию на мозговую активность. Особенно широко эта тема развивается последние годы. Омега 3,6,9 содержится в продуктах растительного и животного происхождения, не синтезируется в организме. Большое значение имеет количество кислот, активно участвующих в метаболизме. Аллергия на Омега 3 может стать серьезным препятствием на пути к здоровью.
Причины аллергической реакции на Омега-3 жирные кислоты
Аллергия на Омегу 3 у взрослых имеет разные причины:
- некачественное сырье;
- неправильные условия хранения;
- пропущенный срок годности;
- превышение рекомендованной дозы.
Омега три может быть получена из нескольких источников:
- из мякоти рыб;
- из печени;
- из остатков переработки рыбной массы.
Наиболее качественным будет товар, стоящий в списке первым. Цена на него будет соответствующей. Содержание полезных декозагексаеновой (ДГК), эйкозапентаеновой (ЭПК), альфа-линоленовой кислот (АЛК) в продукте будет наибольшим, примесей минимальное количество.
Любое вещество, полученное из натурального сырья, имеет ограниченный срок хранения.
Как для лекарственных средств, так и для БАДов, актуален вопрос срока годности средства. Для натурального сырья он не может превышать нескольких месяцев, при особых условиях хранения – 12. После окончания срока не рекомендуется принимать внутрь, так как основа портится, и лекарство превращается в яд.
Бытует мнение, что из-за дефицита жирных кислот, поступающих с пищей, чем больше пить их в составе биологических добавок, тем полезнее. Это миф, поскольку организм нуждается в определенной дозировке средства.
Избыток жирорастворимых витаминов и полезных веществ не выводится наружу, а накапливается в печени, вызывая гепатоз, жировое замещение ткани.
Доктор рекомендует принимать Омегу курсами, указывает, какое содержание кислот должно поступать в организм.
Если принимать Омега 3, аллергия у ребенка возникает из-за несовершенства ферментативной системы. Рекомендуемый возраст для приема ненасыщенных жирных кислот – с 3 лет. Начиная давать их в раннем возрасте, особенно в грудном, есть риск стеатореи. Это наличие содержания липидов в кале, поскольку они не могут перевариться ЖКТ.
Белки, содержащиеся в рыбе, относятся к легкоусвояемым, но ребенок может их расщепить только начиная с 8-9 месяцев. Поэтому продукт вводят по таблице прикорма, начиная с этого возраста.
Риск аллергии повышает неправильный ввод прикорма и нарушение женщиной диеты во время беременности и ГВ. При избытке рыбы, особенно жирного сорта, повышается вероятность реакции. Если начать давать прикорм сразу с 2-3 чайных ложек, также риск аллергии возрастает.
Почему у детей аллергия на рыбий жир (омега 3 )
Ввиду того, что полиненасыщенные жирные кислоты вырабатываются из рыбы, при непереносимости последнего продукта может быть реакция на Омега-3. Аллергические реакции, вызванные белковыми компонентами, протекают очень тяжело, развиваются молниеносно. Поэтому экспериментировать, особенно с детьми, не рекомендуется, Омега 3 при аллергии на рыбу противопоказана.
Чтобы снизить вероятность нарушения, лучше начинать давать ненасыщенные жирные кислоты после наступления рекомендуемого возраста. Необходимо обращать внимание на источник получения ЖК и количество ДГК и ЭПК.
Как проявляется патология – симптомы
- высыпания на коже;
- элементы зудят;
- отек слизистой оболочки носа, ринит;
- слезотечение;
- нарушение дыхания;
- затрудненное глотание;
- отек губ, лица;
- кашель;
- у детей – тошнота и рвота.
Симптомы аллергии обычно появляются последовательно, сразу сыпь, потом отек лица, например. Часто беспокоят признаки только из одной группы: или сыпь, или нарушения дыхания, или насморк и слезотечение. Аллергик может обнаружить сразу сыпь, а если не прекратится поступление аллергена – столкнуться с нарушением дыхания и отеком гортани.
Диагностика аллергии у взрослых и детей
Может ли быть аллергия на Омегу, узнать следует заблаговременно, проведя диагностику. Современные шкалы определения аллергии позволяют выяснить, есть ли непереносимость практически всех веществ. Чаще всего они объединены по группам: исследование поллиноза, пищевая, контактная форма.
Помочь в определении непереносимости может общий анализ крови и мочи. Еще один вариант – последовательное исключение потенциальных аллергенов из окружения и ведение пищевого дневника.
Аллергическая реакция на рыбий жир
Пациенты с аллергией подлежат комплексному курсу терапии:
- гипоаллергенная диета;
- десенсибилизирующие препараты;
- симптоматическое оказание помощи.
Лечение аллергиков начинают с элиминации, то есть исключения контакта с аллергеном. Это прекратит его действие на организм.
Чтобы вывести быстрее из организма опасное вещество, рекомендуют принимать сорбенты. Они связывают все токсины и выводят их наружу. Затем человеку назначают средства, помогающие подавить активность гистамина, основного провокатора аллергии. Это препараты в таблетках или инъекциях.
Дополнительно назначают гормональные средства, обладающие противоотечным, противовоспалительным эффектом. Курс приема – не менее 3 дней, даже если симптомы прошли.
Симптоматические средства помогают устранить признаки нарушения. Если беспокоит зуд кожи, то доктор выписывает препараты местного действия в виде крема или мази. При рините и слезотечении рекомендуют сосудосуживающие капли.
Омега3 при аллергии у детей
- вводить прикорм детям по возрасту;
- начинать любой новый продукт с 0,5 ч. л.;
- вести пищевой дневник, чтобы быстро выявить аллерген;
- не превышать рекомендуемую дозу;
- при первых признаках непереносимости дать ребенку антигистаминное средство.
Полиненасыщенные жирные кислоты – ценное вещество, особенно для детского организма. Оно помогает развивать память, тренировать речь, защищает от инфекций, повышает уровень иммунитета. Но для его приема также необходимо проконсультироваться с доктором, поскольку есть ограничения и противопоказания.
Выбирая БАДы в аптеке, нужно изучить, кто производитель, сроки годности и состав. На упаковке должно быть указано, какое сырье служит источником для добавки и количество ДГК и ЭПК. Это может помочь выбрать Омегу, которая не вызовет побочных эффектов.
Употребление Омеги вызывает аллергические реакции у взрослых и детей, как и любой другой препарат. При аллергии на рыбу принимать его следует с осторожностью. Если появились симптомы нарушения, нужно установить тип аллергена, начать лечение как можно раньше.
Дылейко Валентина Леонидовна
Образование высшее, квалификация — эколог- эксперт. Среднее специальное образование — фельдшер-акушер. Место работы: Станция скорой медицинской помощи. Должность — старший фельдшер ССМП, выездной фельдшер ССМП. Замужем, 2 детей. Увлечения — кулинария.
Аллергия на рыбий жир и омега-3: причины, симптомы, лечение
По логике вещей полезный натуральный продукт приносит пользу здоровью человека, тогда как вредный, не сбалансированный — наносит вред, но из каждого правила существуют исключения — аллергия на рыбий жир яркое тому свидетельство.
Рыбий жир является полезнейшим продуктом, способствующим развитию, росту и общему укреплению человеческого организма, но в некоторых случаях он выступает сильным аллергеном, вызывающим негативные проявления.
Причины развития аллергии
Иммунная система человеческого организма проводит жесткую фильтрацию всех веществ, поступающих в него. В некоторых случаях в работе иммунной системы наступают сбои, что приводит к развитию типичной аллергии на какой-либо продукт, принятый иммунитетом за опасное вещество. Типичные факторы, из-за которых может быть аллергия на рыбий жир:
- Слабый иммунитет. Часто аллергические реакции проявляются после того, как человек переболел вирусным или инфекционным заболеванием.
- Генетика. Аллергия во многих случаях семейный недуг.
- Экология. Из-за плохой экологии и продуктов с низким качеством в организме взрослого и ребенка начинают развиваться аллергические реакции.
- Стресс. Стрессовые ситуации, повышенная физическая и эмоциональная усталость приводят к ослаблению организма, что становится причиной развития аллергии.
- Возраст. У грудничков и малышей органы ЖКТ еще не сформированы до конца, у пожилых людей развивается ряд хронических болезней, что приводит к развитию негативных проявлений.
- Гормоны. У беременных женщин, подростков и пожилых людей изменяется гормональный фон организма, это еще одна из причин развития аллергии.
Но существует и ряд специфических факторов, из-за которых может быть аллергия на омега 3 (вещество, которым богат рыбий жир).
- Негативные проявления на натуральный продукт.
Полезную пищевую добавку получают из печени рыб тресковых пород или готовят из ингредиентов жирной морской рыбы. Печенка жителей глубин, выловленных в районах с неблагополучной экологией, постоянно накапливает в себе токсины и вредные вещества. Все они остаются в пищевой добавке и вместе с ней попадают в организм человека.
- Аллергические реакции на синтетический витамин в капсулах.
Сбой в работе иммунной системы может появиться при несоблюдении дозировки препарата или неправильном приеме.
Перед тем как начать самостоятельно принимать капсулы с полезной добавкой, следует выяснить, какого витамина организму недостаточно на данный момент.
Избыток витаминов воспринимается организмом как угроза, что и ведет к развитию аллергии.
Печень говяжья и куриная – аллерген или нет
Противопоказания к употреблению
Существует ряд противопоказаний, при которых применение пищевой добавки не принесет пользы здоровью.
- Аллергические реакции на морепродукты. При установлении такого диагноза не следует вводить в рацион этот полезный продукт.
- Жизнь в приморских районах. Морепродукты у жителей приморских районов являются основой рациона питания, излишнее поступление в организм омега 3 кислот может стать причиной иммунного ответа организма.
- Возрастные ограничения. В младенческом и пожилом возрасте следует с осторожностью вводить этот полезный продукт в рацион питания.
- Наличие ряда хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта (диабет, гипертиреоз, пониженное артериальное давление).
- Совместный прием с другими лекарствами и витаминными комплексами. Совместный прием с лекарственными препаратами может привести к лекарственной несовместимости. В пищевой добавке содержится большое количество витаминов и жирных кислот, совместный прием с витаминными комплексами может привести к развитию гипервитаминоза.
Признаки возникновения негативной реакции
Симптомы аллергии на рыбий жир:
- Проявления на коже и слизистых свойственны всем людям, страдающим аллергией. При попадании аллергена в организм тело начинает зудеть и чесаться. На коже лица и тела появляются красные шелушащиеся пятна, мелкая сыпь или водянистые волдыри. Чаще всего страдают: кожа вокруг рта, сгибы рук и ног, паховая область. Слизистые оболочки ротовой полости, носа и глаз краснеют и воспаляются, появляется отечность, чувство сухости. Может развиться аллергический ринит, сопровождающийся обильными выделениями или конъюнктивит, сопровождающийся сильным слезотечением.
- Проявления со стороны ЖКТ. Такая симптоматика является типичной для пищевой непереносимости. Яркие симптомы: жидкий стул, рвотные позывы, метеоризм, боли в области желудка. При тяжелых формах аллергической реакции развивается обезвоживание организма на фоне частого жидкого стула и рвотных позывов, диагностируется воспаление слизистой желудочно-кишечного тракта
- Нарушения работы органов дыхания. Анафилактический шок — самое опасное проявление аллергии. Все начинается с безобидных симптомов, при поступлении в организм аллергена начинается аллергический насморк, сопровождаемый чиханием, кашлем, болью в области гортани. В тяжелых случаях наступает отек трахеи и бронхов, из-за нехватки кислорода возникают спазмы, резко снижаются показатели АД, происходит потеря сознания. Еще одно опасное проявление — отек Квинке, отечность поражает шейную область, сдавливание приводит к трудностям с дыханием, потере сознания и даже летальному исходу. Оба проявления требуют незамедлительной медицинской помощи.
Непереносимость творога у детей и взрослых
Методы диагностики
К диагностическим методам относятся:
- визуальный осмотр врачом-аллергологом, сбор анамнеза;
- сдача анализов мочи и крови;
- соблюдение элиминационной диеты, ведение пищевого дневника;
- назначение аллергопроб;
- проведение тестов на выявление вещества-провокатора.
Лечение
В комплекс терапевтических мер по лечению заболевания входит:
- Соблюдение диеты, полностью исключающей из рациона питания аллерген и продукты, провоцирующие аллергические реакции.
- Курсовой прием блокаторов гистамина для снятия отеков и воспаления.
- Прием адсорбентов, препаратов с кальцием для скорейшего вывода из организма шлаков и токсинов.
- Использование местных препаратов для снятия отдельных проявлений (мази для кожных покровов, капли для носа и глаз, сиропы для горла).
- Назначение курса кортикостероидов, гормональные лекарства врач назначает исключительно при тяжелой форме аллергии.
Аллергия у детей
Аллергия на рыбий жир у ребенка имеет те же симптомы, что и у взрослого человека, но протекают они более ярко.
У малыша появляются сильные кожные высыпания, сопровождаемые нестерпимым зудом, начинается отек слизистых оболочек. Ребенок плохо усваивает пищу, часто срыгивает, беспокойно спит. Усиливается газообразование, стул становится жидким, в тяжелых случаях в кале присутствуют вкрапления крови. Могут возникнуть трудности с дыханием.
Меры профилактики
При диагностировании негативной реакции на натуральный продукт необходимо исключить из рациона питания любые сорта рыбы и морепродукты (мидии, кальмары, мясо краба).
Если выявлена аллергия еще и на рыбий жир в капсулах, следует с осторожностью принимать лекарства, витаминные комплексы, биологически активные добавки, в составе которых присутствует этот продукт.
Следует с осторожностью вводить пищевую добавку в рацион малыша. При первых признаках негативной реакции необходимо заменить препарат на другой витаминный комплекс, содержащий Д3, нужный для развития и роста ребенка.
Аллергия при употреблении рыбьего жира: причины, признаки и лечение
Возможно ли развитие аллергии на препарат
Рассмотрим, может ли быть аллергия на рыбий жир. Рыба – это мощный аллерген. Поэтому аллергия на рыбий жир иногда проявляется как у ребенка, так и у взрослого. Негативные проявления на употребление данного средства в детском возрасте наблюдается чаще. Это обусловлено несформировавшейся иммунной системой.
У взрослых аллергия на рыбий жир может развиться, если средство принимается неправильно. Употребление средства в повышенной дозировке – основная причина развития аллергической реакции.
Прием такой добавки рекомендован лишь после консультации у специалиста. Также не исключена возможность возникновения перекрёстной аллергии.
Это относится к аллергикам, у которых наблюдается пищевая форма заболевания.
Причины
Возникновение аллергических проявлений на употребление омега 3 нередко отмечается у людей, которые проживают рядом с морем, рекой или озером. Их рацион по большей части состоит из рыбных блюд. Поэтому возможность формирования заболевания значительно увеличивается.
Из-за потребления в пищу рыбьего жира в больших объёмах организм может агрессивно отреагировать на данный продукт. 
Спровоцировать развитие реакции способен белок, который содержится в рыбе и морепродуктах. В силу некоторых причин организмом он не воспринимается в качестве полезной субстанции. В результате начинается синтез антител к нему, что становится причиной развития аллергической реакции.
Аллергия на рыбий жир, как в жидкой форме, так и в капсулах может развиться в таких случаях:
- при наличии аллергии на содержащийся в рыбе белок;
- при генетической склонности;
- при болезнях пищеварительной системы, протекающих в хронической форме;
- при врожденных проблемах в органах желудочно-кишечного тракта;
- при сниженном иммунитете;
- при чрезмерном употреблении в пищу рыбы и морепродуктов.
Подвержены развитию данного заболевания дети, не достигшие 3-летнего возраста. У малышей еще не сформировалась иммунная система. Нередко возникновение аллергии отмечается у детей грудного возраста при первом прикорме.
Кроме того, к группе риска относятся женщины, вынашивающие ребенка. Во время беременности происходят изменения в гормональном фоне, поэтому иммунитет способен на агрессивную реакцию даже на употребление безопасных продуктов.
Механизм развития
Проявление аллергической реакции на употребление омега 3 возможно в течение суток после употребления препарата. Иногда симптоматика заболевания развивается после повторного попадания в организм аллергена. При попадании в систему пищеварения средства местная иммунная система кишечника начинает на него откликаться.
Клетками иммунной системы белок рыб воспринимается в качестве вредного ингредиента. В результате начинается синтезирование антител к данному веществу. Одновременно формируется симптоматика заболевания.
Составляющие в рыбьем жире, которые способны стать причиной аллергической реакции
В рыбьем жире в виде капсул содержатся следующие составляющие:
- ретинол (витамин А) – способствует улучшению обменных процессов, улучшает зрение;
- витамин Д – благоприятствует повышению иммунитета, помогает в развитии и укреплении костной ткани, улучшает поставку фосфора в них;
- омега-3 жирные кислоты – способствует уменьшению показателя холестерина в кровотоке, участвует в синтезировании гормонов;
- антиоксиданты – исполняют функцию защиты.
Основным раздражителем является рыбий белок, содержащийся в жире. Это основной источник возникновения недуга у ребёнка или взрослого.
В качестве раздражителей могут выступать искусственные составляющие и иные ингредиенты, использованные для создания самой капсулы.
Поскольку средство обладает множеством полезных качеств, многие люди употребляют его, не придерживаясь дозировки. Это тоже иногда становится причиной развития аллергических проявлений.
Ограничения к использованию рыбьего жира
Омега 3 является очень полезным продуктом. Однако употреблять его в чрезмерной дозировке все-таки запрещено, поскольку он тоже обладает некоторыми противопоказаниями и ограничениями к применению, которые следует учитывать. Прежде чем приступить к использованию капсул с рыбьим жиром, рекомендуется получить консультацию у специалиста, а также ознакомиться с имеющимися противопоказаниями:
- не стоит употреблять данное средство в любой лекарственной форме натощак, поскольку это способно стать причиной возникновения расстройств в пищеварительных функциях;
- противопоказано употребление препарата пациентам, страдающим от пониженного кровяного давления, поскольку омега 3 обладает гипотоническим воздействием;
- если употреблять омега 3 в чрезмерной дозировке, снижается абсорбция токоферола;
- из-за продолжительного использования рыбьего жира возможно развитие в организме дефицита витамина Е;
- пациентам с сахарным диабетом рекомендовано употребление рыбьего жира, так как его влияние на уровень глюкозы в кровотоке не исследовано;
- в случае использования в терапевтических целях каких-либо медикаментов необходимо уведомить об этом доктора;
- не рекомендуется употребление средства пациентам, у которых наблюдается повышение функциональности щитовидной железы;
- рыбьим жиром лучше не пользоваться в период менструаций и людям с нарушенной свёртываемостью крови, поскольку препарат способен привести к развитию кровотечения.
Признаки аллергической реакции
Аллергия на рыбий жир иногда сопровождается тяжелыми симптомами. Чаще всего начальная симптоматика проявляется на кожных покровах, относительно желудочно-кишечного тракта, а также дыхательной системы.
https://www.youtube.com/watch?v=tuAsCFbOPI8
При возникновении аллергической реакции на употребление рыбьего жира признаки патологии у взрослого проявляются в более тяжелой форме, нежели у ребёнка. Увеличивается вероятность формирования таких негативных патологических проявлений, как отёк Квинке, анафилактический шок. У детей подобные осложнения наблюдаются лишь в редких случаях.
Симптоматика относительно на кожи и слизистых
При развитии аллергической реакции на употребление омега 3 изначально проявляется симптоматика на кожных покровах и слизистых. Чаще всего можно обнаружить возникновение:
- высыпаний;
- гиперемии;
- зуда;
- крапивной лихорадки;
- раздражения;
- отёчности.
На слизистой отмечается развитие таких же признаков. Также возможно возникновения першения, отёка и зудящих мелких высыпаний в гортани.
Симптоматика относительно органов желудочно-кишечного тракта
Симптоматика относительно органов пищеварения чем-то напоминает пищевую интоксикацию. Обычно человек начинает жаловаться на появление:
- тошноты и рвоты;
- расстройства стула (поноса или запора);
- болевых ощущений в брюшине;
- вздутия живота;
- повышенного газообразования.
Подобные симптомы могут навредить состоянию здоровья ребенка, поскольку понос способен стать причиной обезвоживания.
Реакция относительно желудочно-кишечного тракта развивается в течение суток после приема препарата. У взрослых подобная симптоматика проявляется в средне-тяжелой форме.
Признаки относительно дыхательной системы
Негативные признаки относительно дыхательной системы проявляются довольно редко. Среди них можно отметить возникновение:
В качестве последствий иногда наблюдается образование бронхиальной астмы. Это серьёзное состояние, при развитии которого требуется незамедлительно обратиться к врачу за помощью. Побочная симптоматика развивается чаще у взрослого, нежели у ребенка.
Как диагностировать патологию
Чтобы диагностировать патологию, доктор для начала проводит опрос пациента и старается определиться с возможным аллергеном. Если человек – аллергик, чаще всего назначается проведение следующей диагностики:
- кожных проб;
- аллергопроб;
- клинического исследования мочи и крови;
- иммуноферментного исследования крови.
Эффективным считают проведение кожных проб. С их помощью можно с легкостью определить аллерген. Иногда организм проявляет агрессивную реакцию даже на аромат омега З. Это достаточно редкое явление. В подобной ситуации пациент не может переносить любое блюдо из рыбы и морепродуктов.
Немаловажным является сбор анамнеза больного. Данное заболевание может развиться при наличии склонности на генетическом уровне. В случае, когда родители страдают от недуга в любой форме, малыш может тоже родиться с врожденным недугом.
Терапевтические действия
Терапия обусловлена источником, спровоцировавшим развитие недуга. Для начала исключается из рациона раздражитель. Полезная продукция способна привести к появлению тяжелой симптоматике. Основной причиной является превышение дозировки. Обычно медикаментозное лечение не требуется, хватает простого отказа от использования рыбьего жира.
Если развилась средне-тяжелая или сильная аллергия, назначается приём:
- Антигистаминных средств. Они избавляют от негативных признаков, однако не помогают излечить заболевание. Чаще всего выписывают прием: Кларитина, Лоратидина, Тавегила, Цитрина, Фенистила. Дозировка для взрослого – 1 пилюля в день.
- Энтеросорбентов. Избавляют от последствий аллергической реакции, способствуют выведению отравляющих веществ из организма. В этом случае может быть назначено применение Энтерола или активированного угля.
- Препаратов для местного использования. При сильных проявлениях на кожных покровах может быть назначено применение гормональных мазей. С их помощью уменьшаются высыпания, признаки дерматита.
Прием медикаментов необходим в серьёзных ситуациях. Данная разновидность недуга характеризуется стремительным развитием. Очень тяжелые случаи требуют немедленной госпитализации пациента.
В любом случае не стоит бесконтрольно принимать лекарства, даже если это очень полезный и достаточно безвредный рыбий жир. Если же при употреблении данного препарата развились негативные признаки, следует немедленно проконсультироваться с врачом.
Особенности аллергии на Омега-3 жирные кислоты, симптомы и лечение
Рыба является сильным аллергеном. Поэтому реакция на ее производные может возникнуть во взрослом и детском возрасте. Аллергия на рыбий жир у ребенка встречается чаще. Это связано с несформированным иммунитетом.
Взрослые сталкиваются с такой реакцией из-за неправильного применения. Превышение дозировки становится главной причиной аллергии. Применять такие добавки рекомендуется по назначению врача. Не стоит исключать риск развития перекрестной реакции.
Это касается аллергиков с пищевой формой патологии.
Почему бывает реакция на натуральный продукт и синтетический витамин в капсулах
Аллергическая реакция часто встречается у жителей возле морей, рек, озер. В их рационе рыбные блюда находятся в большом количестве. Риск развития патологии повышается в разы. Чрезмерное употребление провоцирует агрессивную реакцию организма.
Вызвать реакцию может белок в составе морепродуктов и рыбы. По определенным причинам организм перестает воспринимать его, как полезное вещество. Активно начинают вырабатываться к нему антитела. Таким образом, развивается аллергия.
Аллергическая реакция на рыбий жир
Причины и факторы риска
Каждому человеку полезно знать, может ли быть аллергия на рыбий жир. С давних времен эта добавка считается источником витаминов и полезных веществ, которые необходимы взрослым и детям. Провоцировать заболевание могут такие факторы:
- аллергия на рыбный белок;
- генетическая предрасположенность;
- хронические заболевания органов ЖКТ;
- врожденные патологии пищеварительной системы;
- снижение иммунитета;
- чрезмерное употребление рыбной продукции.
Подвергаются такой патологии дети возрастом до 3-х лет. У маленького ребенка не устойчив иммунитет. Часто подобные реакции возникают в грудном возрасте, в период первого прикорма. Также в группу риска попадают беременные женщины.
У них нарушается гормональный фон, и иммунная система может агрессивно реагировать на безопасные продукты. Прибрежный район морей, озер, рек также влияет на развитие патологии. Жители подвергаются таким реакциям из-за употребления большого количества рыбы и морепродуктов.
Стоит отметить, что речная рыба реже вызывает аллергию, чем морская.
Механизм развития
Аллергия на рыбий жир в капсулах может проявиться на протяжении 24 часов, после его применения. В некоторых случаях признаки патологии возникают при повторном употреблении аллергена. Попадая в пищеварительный тракт, начинается реакция местного иммунитета в кишечнике.
Иммунные клетки воспринимают рыбий белок, как вредный компонент. Начинают вырабатывать антитела к нему. Это сопровождается развитием симптомов патологии.
Стоит отметить, что иногда могут возникать тяжелые проявления, угрожающие жизни.
Профилактика
В случае, когда рыбный протеин признан индивидуальным аллергеном, надо исключить из меню всю рыбную продукцию.
Если проявления реакции незначительные, можно попробовать высококачественные препараты в капсулах, например, Биафишенол, Биоконтур, для детей – Кусалочка и др.
Масло, сделанное из дешевых сортов рыб, содержащее меньше 15% жирных кислот, просроченное, пользы практически не принесет.
Рыбий жир (также и в капсулах) не принимают натощак. Возможно сильное расстройство желудка. Необходимо поговорить с врачом, поскольку рыбий жир с осторожностью надо употреблять диабетикам и гипотоникам, тем, кто страдает гипертериозом.
Беременным и кормящим женщинам также надо предварительно проконсультироваться, чтобы определить оптимальную дозировку. Необходимо помнить, что длительное употребление продукта вызывает недостаток токоферола в крови.
Также средство незначительно влияет на свертываемость крови, что может вызывать кровотечение.
При всех аллергических заболеваниях необходимо лечение. Но проводить его надо под наблюдением опытного специалиста и полностью соблюдать его рекомендации.
Что в составе рыбьего жира может вызвать реакцию – аллергены
Рыбий жир в капсулах содержит такие компоненты:
- витамин А (улучшает метаболизм, отвечает за хорошее зрение);
- витамин D (повышает иммунитет, отвечает за развитие и укрепление костных тканей, транспортировку фосфора к ним);
- омега-3 – (способна понижать уровень холестерина в крови, отвечает за синтез гормонов);
- антиоксиданты (производят защитную функцию).
Главный аллерген – белок рыбы, который будет входить в состав жира. Это главная причина реакции у детей и взрослых. Раздражителями могут быть синтетические добавки и другие компоненты в составе самых капсул. Учитывая пользу жира, его могут употреблять в чрезмерном количестве. Это также может спровоцировать возникновение агрессивной реакции.
Помимо аллергической реакции может возникать непереносимость рыбы и ее производных. Симптомы при этом напоминают сильное пищевое отравление. На это влияет количество употребляемого раздражителя.
Рыбий жир — как принимать и для чего? Домашняя аптечка.
Лучшая омега-3 на Айхерб. Как выбрать?
При выборе омега-3 на iHerb я, в первую очередь, ориентируюсь на отчёты независимой американской организации ConsumerLab, которая с 1999 года занимается тем, что тестирует различные добавки и витамины на соответствие состава заявленному на этикетке, а также на содержание вредных веществ.
В 2021 году ConsumerLab протестировал 28 различных добавок с омега-3
Аллергия после родов: как помочь себе и малышу?
- Оценка осуществлялась по следующие параметрам:
- ▪️реальное содержание DHA и EPA кислот в одной капсуле
- ▪️степень очистки от ртути, диоксинов и полихлорированных дифенилов (ПХД)
- ▪️свежесть рыбьего жира
- Вот список Омега-3 с iHerb, прошедших испытания ConsumerLab:
- Life Extension, Omega Foundations, Super Omega-3, 120 покрытых кишечнорастворимой оболочкой жидких капсул
- Minami Nutrition, MorEPA Platinum, Формула для ежедневного приема с Омега-3 и витамином D3, со вкусом апельсина, 30 гелевых капсул
- Solgar, Омега-3, ЭПК и ДГК, тройная сила, 950 мг, 50 мягких таблеток
- Deva, Омега-3 ДГК, Веганский продукт, 90 веганских гелевых капсул Ovega-3, Ovega-3, ДГК + ЭПК, 500 мг, 60 вегетарианских капсул
- Wiley’s Finest, Аляскинский рыбий жир, пренатальная ДГК, 600 мг, 60 рыбных мягких капсул
- ChildLife, Чистая ДГК, вкус натуральных ягод, 90 жевательных гелевых капсул
Раздражение в интимной зоне: фото, причины, лечение
Противопоказания к приему
Несмотря на пользу этой биологической добавки, ее можно применять не всем. Аллергены и другие компоненты могут усугублять состояние человека. К противопоказаниям относятся:
- наличие любой аллергии;
- непереносимость рыбьего белка;
- гипотония;
- почечная недостаточность.
Следует придерживаться правил применения. Запрещено употреблять добавку натощак, поскольку может возникнуть спазм в желудке. Принимают жир вместе с едой или после приема пищи. В капсулах он отлично подходит для детей.
Симптомы аллергии
Проявления такой реакции могут сопровождаться тяжелой симптоматикой. В основном первые признаки будут возникать на коже, со стороны пищеварительной системы и органов дыхания. Если возникла аллергия на рыбий жир, симптомы у взрослых будут проявляться тяжелее, чем у детей.
Повышается риск развития опасных проявлений – отека Квинке, анафилактического шока. Детский организм редко сталкивается с такими осложнениями.
Признаки на коже и слизистых
Когда возникает аллергия на рыбий жир симптомы, в первую очередь возникают на коже и слизистых оболочках. К основным признакам относятся:
- сыпь;
- покраснение;
- зуд;
- крапивница;
- раздражение;
- отечности.
На слизистых оболочках возникают такие же проявления. В горле часто появляется першение, отечность, зудящая мелкая сыпь.
Проявления со стороны ЖКТ
Симптомы со стороны пищеварительной системы могут напоминать пищевое отравление. Чаще всего проявляются такие признаки:
- тошнота;
- рвота;
- диарея или запор;
- боли в брюшной области;
- метеоризм;
- повышенное газообразование.
Такие проявления опасны для детей. Диарея может вызывать обезвоживание.
Развитие реакции со стороны пищеварительной системы возникают на протяжении 24 часов. У взрослого человека такие признаки возникают в средней степени сложности.
Симптоматика нарушений работы органов дыхания
Аллергические проявления со стороны органов дыхания возникают намного реже. К ним относятся такие симптомы:
- часто чихание;
- аллергический ринит;
- кашель;
- одышка.
В виде осложнения может развиваться бронхиальная астма. Это опасный приступ, который требует немедленной медицинской помощи. У взрослых такие признаки возникают чаще, чем у детей.
Методы диагностики
Диагностика состоит из нескольких методов. Сначала врач учитывает жалобы пациента и пытается выявить возможный раздражитель. Аллергикам обычно назначают такие исследования:
- кожные тесты;
- аллергопробы;
- общий анализ крови, мочи;
- иммуноферментный анализ крови.
Эффективными считаются кожные тесты. Они помогают быстро выявить раздражитель. В некоторых случаях организм может агрессивно реагировать даже на запах рыбьего жира. Это очень редкое проявление. В этом случае человек не переносит любой рыбный продукт.
Важно учитывать анамнез пациента. Подобные реакции могут проявляться на фоне генетической предрасположенности. Если заболевание любой формы есть у родителей, то ребенок может перенять его по наследству в 75% случаев. Часто может встречаться при пищевой и лекарственной аллергии.
Омега-3, омега-6 или омега 3-6-9?
Дефицита в омега-6 кислотах большинство людей не испытывает, т. к. организм сполна получает их из пищи (подсолнечное масло, орехи). А вот их переизбыток и соответственно нарушение баланса омега-3/омега-6 может приводить к развитию воспалительных процессов в организме.
Омега-3 кислоты обладают противовоспалительными эффектом, а омега-6 (при их излишке) наоборот провоцируют эти процессы. Поэтому важно соблюдать баланс омега-3/омега-6 примерно 1/3.
Рацион современного человека, не живущего на море, к сожалению, поддерживает этот баланс в районе 1/20-1/40, что в свою очередь приводит к развитию различных заболеваний.
Именно поэтому сейчас очень многие врачи говорят о необходимости приема добавок именно с омега-3 кислотами. У большинства людей они в дефиците из-за несбалансированного рациона питания.
Необходимости в дополнительном приеме жирных кислот омега-9 также нет. Они не являются незаменимыми, и могут синтезироваться организмом из омеги-3 и омеги-6. Омега-9 также содержится во многих животных и растительных жирах (оливковое масло, орехи, авокадо).
Лечение патологии
Лечение зависит от причин развития болезни. В первую очередь надо исключить аллергенное вещество из употребления. Полезный продукт может вызывать признаки тяжелой реакции. Главная причина – это передозировка. В основном лекарственная терапия не нужна, достаточно исключить употребление жира.
При развитии средней и тяжелой степени назначают такие медикаменты:
- Антигистаминные препараты. Устраняют вызывающие симптомы, но не могут вылечить эту патологию. Эффективными бывают такие препараты: Кларитин, Лоратидин, Тавегил, Цитрин, Фенистил. Взрослым обычно назначается 1 таблетка в сутки.
- Энтеросорбенты. Устраняют последствие аллергии, выводят токсины из организма. К ним относятся: активированный уголь, Энтерол.
- Средства для наружного применения. Гормональные мази рекомендуют принимать от тяжелых симптомов на коже. Они способны уменьшать сыпь, дерматиты.
Лекарственная терапия является необходимой в тяжелых случаях. Этот вид патологии развивается стремительно. В очень тяжелых случаях может понадобиться лечение в стационаре.
Количество омега-3 на разные сорта рыбы
В разных частях атлантической рыбы и в морепродуктах разного типа количество омега-3 может сильно различаться.
| Рыба, содержащая жирные кислоты омега -3 | Количество омега -3 (гр) на 100 гр продукта |
| Гребешки | 0.2 |
| Жир печени трески | 2,10 — 21,00 |
| Икра черная и красная | 6.789 |
| Камбала | 0,490 — 0,563 |
| Карп | 1,00-1,10 |
| Килька | 1,400 — 3,500 |
| Консервированный тунец | 0,20 — 0,30 |
| Крабы | 0,20 — 0,40 |
| Креветки | 0,20 — 0,50 |
| Лосось (консервированный) | 1.85 |
| Лосось атлантический морской | 2.586 |
| Лосось, выращенный на ферме | 2.506 |
| Мидии | 0.65 |
| Морские моллюски | 0.396 |
| Морской гребешок | 0.2 |
| Морской угорь | 0.653 |
| Обыкновенный речной угорь | 5.6 |
| Окунь | 0,20 — 0,60 |
| Палтус | 0,70 — 1,00 |
| Пикша | 0.24 |
| Полосатая зубатка | 0,70 — 1,00 |
| Рыба -меч | 0.825 |
| Сардины (консервированные) | 2.02 |
| Сардины атлантические | 1,500 — 1,800 |
| Сельдь атлантическая | 2.01 |
| Сельдь тихоокеанская свежая | 2.418 |
| Семга | 1,00 — 2,20 |
| Скумбрия атлантическая свежая | 2.67 |
| Скумбрия дальневосточная | 1,800 — 5,300 |
| Скумбрия тихоокеанская (макрель) | 1.614 |
| Сом | 0.18 |
| Треска (консервированная печень) | 10,00 — 25,00 |
| Треска тихоокеанская | 0.221 |
| Тунец консервированный | 0.31 |
| Тунец свежий | 0,243 — 1,664 |
| Устрицы | 0,40-0,60 |
| Форель свежая | 1,068 — 1,15 |
| Кальмар | 0.496 |
В речной кислот намного меньше, чем в морской. Лидерами по количеству содержания омега-3 среди речных сортов рыбы можно назвать форель, окуня и карпа. Меньше всего омега-3 содержится в окуне и карпе, около 1%. Первый богат минералами и витаминами A, B, C, имеет невысокую калорийность, второй содержит витамины A и B, укрепляет память и сердечную мышцу.
Очень много полезных жирных кислот содержится в семге, а также в горбуше, кете и кижуче. Эти сорта также обладают высоким содержанием минералов. Менее жирной морской рыбой считается сельдь. Она намного дешевле, но при этом не уступает по своему составу. Лучше всего есть ее запеченной, в соленом виде она будет вредна для организма.
( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )